Соматотропин (гормон роста) – что это такое, свойства и применение в спорте
Соматотропин – важнейший для роста организма гормон, выработка которого происходит в передней доле гипофиза. Его действие направлено на активизацию инсулиноподобного фактора роста, который отвечает за развитие практически всех тканей в организме.
Характеристика
Гормон роста активно синтезируется у детей первого года жизни, в подростковом возрасте и обусловливает линейный рост преимущественно трубчатых костей, благодаря чему человек растет. Но рост кости предполагает и ее обрастание мышечной тканью, чему также способствует соматотропин.
Это свойство гормона очень понравилось профессиональным спортсменам, которые начали применять его для наращивания мышечной массы. В большом спорте применение гормона категорически запрещено антидопинговыми правилами, но те, кто хочет получить рельефное тело с упругими мышцами, активно принимают соматотропин, который относится к анаболическим веществам (источник на английском языке – Публикации Гарвардской Медицинской Школы).
Гормон роста формируется в гипофизе, а затем в печени преобразуется в инсулиноподобный фактор роста, который в первую очередь нам и интересен, так как именно он стимулирует рост клеток в организме.
Кому можно применять гормон
Добавлять в ежедневный рацион дозу соматотропина спортсмены могут не раньше 20 лет. В младшем возрасте возрастает вероятность неравномерного развития элементов костно-мышечного аппарата.
Среди людей, страдающих сахарным диабетом, тоже встречаются те, кто не представляет свою жизнь без спорта, но им принимать соматотропин можно лишь после консультации с лечащим врачом. Дело в том, что гормон роста снижает уровень инсулина в крови. При положительной динамике врач может разрешить пациенту увеличить дозу инсулина, но не больше чем на 3 единицы, для того чтобы сохранить его оптимальную концентрацию после угнетения соматотропином. Категорически запрещается самостоятельно, без разрешения врача, регулировать дозу приема инсулина при имеющихся заболеваниях.
Раньше специалисты считали, что сахарный диабет несовместим с приемом гормона роста. Но сегодня это утверждение опровергнуто, так как подтверждено благоприятное влияние соматотропина на восстановительные процессы в клетках и омоложение организма (источник на английском языке – Современное мнение в эндокринных и метаболических исследованиях). Важным условиям его применения является постоянный контроль за уровнем глюкозы с помощью глюкометра, а также предварительная консультация с лечащим врачом.
Воздействие соматотропина на организм
Курсовые приемы гормона приводят к следующим изменениям в организме:
Часть из указанных эффектов соматотропин оказывает сам непосредственно, а подавляющий спектр действий – за счет инсулиноподобного фактора роста (источник – Википедия).
Соматотропин обладает уникальным свойством, он влияет одновременно на рост соединительных тканей (мышц, связок, костей и т.п.) и уменьшение количества жира в организме.
Прием соматотропина эффективен при сочетании со стероидными средствами, которые, взаимодействуя друг с другом, приводят к созданию рельефа мышц, повышению эффективности результата сушки тела.
Содержится ли гормон роста в продуктах
Соматотропин, конечно же, не может содержаться в продуктах, так как это гормон. Однако животный и растительный белок способствуют его выработке. Поэтому для повышения концентрации соматропина можно употреблять в пищу мясо, рыбу, молочные продукты, бобовые.
© nata_vkusidey – stock.adobe.com. Рыба способствует выработке гормона роста, в том числе тунец.
Также стоит отметить, что всё, что хорошо для организма, способствует росту уровня соматотропина. Например, если вырабатывается дофамин, т.е. гормон радости, то и уровень гормона роста повысится и т.д.
Дозировка соматотропина
Содержание гормона в 1 инъекции не должно быть выше 30 МЕ. Но этот фактор зависит от цели приема и индивидуальных особенностей организма:
Инъекции соматотропина делаются через день, иначе есть риск возникновения передозировки гормона.
Желательно делить суточную норму на несколько приемов с интервалом в 4 часа. Таким образом, организм будет воспринимать соматотропин как естественно выработанный, и легче усваивать его.
Противопоказания к приему и побочные действия
При применении гормона роста для наращивания мышечной массы возможно возникновение неприятных ощущений со стороны желудочно-кишечного тракта, а также ломоты в суставах, боли в мышцах, отеков нижних конечностей. Для того, чтобы избежать этих неприятных симптомов, следует начинать прием гормона с небольших доз, постепенно доводя их до необходимого количества.
Противопоказаниями для использования соматотропина являются:
Вследствие того, что гормон провоцирует рост тканей, он категорически противопоказан людям, имеющим опухолевые новообразования. Поэтому перед применением соматотропина специалисты настоятельно рекомендуют пройти тест на онкомаркеры и исключить наличие онкологических заболеваний.
Правила приема гормона
Для того чтобы набрать мышечную массу, получить идеальный рельеф тела или уменьшить проявления возрастных изменений организма с помощью соматотропина нужно придерживаться простых правил:
Данные правила приема рассчитаны на двух- или трехразовое посещение спортзала при условии интенсивных тренировок и регулярных нагрузок.
Для наращивания мышечной массы спортсмены применяют дополнительные анаболические стероиды, например, Тестостерон энантат, Болденон, Сустанон.
Добавки Анавар и Винстрол в количестве 30 мг ежедневно, действуя совместно с соматотропином, помогают сжигать жир и формировать мышечный рельеф тела.
Для того чтобы высушить жировую прослойку, спортсмены делают инъекции Тироксина. Три инъекции в день общим объемом не более 200 мкг необходимо закончить до 18.00. Суточную норму препарата не рекомендуется увеличивать, а сам прием должен начинаться с минимального объема, например, по 15 мкг на разовый прием, доводят эту цифру до нужного показателя постепенно.
Правила тренировок при приеме гормона
Спортсменам, принимающим гормоны, следует помнить о правилах эффективной тренировки:
Инструкция по применению
Приобрести гормон без особого труда можно в любой аптеке. Для введения понадобится: ампула, емкость с порошком, шприц, спиртовые салфетки, которыми тщательно обрабатываются все приспособления, а также место прокола.
Далее с помощью шприца набирается жидкость из ампулы, через прорезиненную крышку она вводится в емкость с порошком, полученная смесь перемешивается путем легкого покачивания флакона. Вводится соматотропин в зону возле пупка, но допускается и введение в верхние или нижние конечности.
НутропинАq®
Инструкция
Торговое название
Международное непатентованное название
Лекарственная форма
Раствор для подкожного введения 10 мг/2 мл (30 МЕ)
Состав
Один картридж содержит
вспомогательные вещества: натрия хлорид, фенол жидкий, полисорбат 20, натрия цитрата дигидрат, кислота лимонная безводная, вода для инъекций.
Описание
Прозрачная или слегка опалесцирующая, бесцветная или слегка желтоватая жидкость.
Фармакотерапевтическая группа
Гипоталамо-гипофизарные гормоны и их аналоги. Гормоны передней доли гипофиза и их аналоги. Соматропин и его аналоги. Соматропин.
Фармакологические свойства
Фармакокинетика
Фармакокинетические свойства НутропинAq® были исследованы только у здоровых взрослых мужчин.
Абсорбция: Абсолютная биодоступность рекомбинантного человеческого гормона роста (ГР) при подкожном введении составляет 80%.
Распределение: Исследования соматропина на животных показали локализацию ГР в органах с высокой перфузией, особенно в печени и в почках. Объем распределения в стабильной фазе для соматропина у здоровых взрослых мужчин составляет около 50 мл/кг массы тела, приближаясь к объему сыворотки крови.
Метаболизм: Установлено, что печень и почки являются главными органами для катаболизма белка ГР. Исследования на животных показали, что почки являются доминантным органом выведения соматропина. ГР фильтруется в клубочках и реабсорбируется в проксимальных канальцах. Далее он расщепляется в клетках почки на составляющие аминокислоты, которые возвращаются обратно в системный кровоток.
Выведение: После подкожного струйного введения средний период полувыведения соматропина (Т½) составляет около 2,3 ч. После внутривенного струйного введения соматропина средний период полувыведения составляет около 20 минут, а средний клиренс находится в пределах 116-174 мл/час/кг.
Особые группы пациентов
Информация о фармакокинетике соматропина у пожилых и детей, в зависимости от расы и пола и у пациентов с почечной или печеночной недостаточностью является неполной.
Выведение и средний конечный период полувыведения Т½ соматропина у взрослых пациентов и детей с недостаточностью гормона роста аналогичны наблюдаемым у здоровых людей.
Доступные литературные данные свидетельствуют, что клиренс соматропина одинаков у детей и взрослых.
Ограниченные опубликованные данные свидетельствуют о том, что плазменный клиренс и средняя стабильная концентрация соматропина в плазме может не отличаться у молодых и пожилых пациентов.
Отмеченные значения периодов полураспада для эндогенного ГР у здоровых взрослых чернокожих мужчин не отличаются от наблюдаемых значений для здоровых взрослых белых мужчин. Данные для других рас не доступны.
Недостаточность гормона роста
Клиренс и средний терминальный период полувыведения соматотропина у взрослых и детей с дефицитом гормона роста аналогичны тем, которые наблюдаются у здоровых лиц.
Дети и взрослые с хронической почечной недостаточностью и терминальной стадией заболеваний почек, как правило, имеют сниженный клиренс по сравнению со здоровыми субъектами. Выработка эндогенного ГР также может повыситься у некоторых пациентов с терминальной стадией заболеваний почек. Однако кумуляция соматропина у детей с хронической почечной недостаточностью и терминальной стадией заболеваний почек, получавших дозировку по предписанной схеме, не отмечалась.
Имеется ограниченное число публикаций о том, что абсорбция, период полувыведения и время достижения максимальной концентрации экзогенно вводимого соматропина у пациентов с синдромом Шерешевского-Тернера аналогичны тем, которые наблюдаются у здоровых людей и у пациентов с дефицитом ГР.
У пациентов с тяжелой дисфункцией печени было отмечено снижение клиренса соматропина. Клиническое значение этого снижения неизвестно.
Исследований с НутропиномAq по фармакокинетике в зависимости от пола не проводилось. Доступные литературные данные указывают, что фармакокинетика одинакова у мужчин и женщин.
Фармакодинамика
Соматропин является человеческим гормоном роста, продуцируемым клетками Escherichia coli по технологии рекомбинантной ДНК.
Соматропин стимулирует темпы роста и увеличивает конечный рост у детей с недостаточностью эндогенного ГР и у детей с низкорослостью вследствие синдрома Шерешевского-Тернера или ХПН. Лечение недостаточности ГР у взрослых с приводит к уменьшению массы жировой ткани, увеличению мышечной массы и повышению минеральной плотности позвоночника. Метаболические изменения у этих пациентов включают нормализацию уровня инсулиноподобного фактора роста-1 (ИФР-1) в сыворотке крови.
Доклинические и клинические тесты in vitro и in vivo продемонстрировали, что соматропин терапевтически эквивалентен человеческому ГР гипофизарного происхождения.
Действия, продемонстрированные для человеческого ГР, включают:
1. Рост скелета: ГР и его медиатор ИФР-1 стимулируют скелетный рост у детей с недостаточностью ГР путем воздействия на эпифизарные зоны длинных трубчатых костей. Это приводит к заметному увеличению длины тела до закрытия эпифизарных зон в конце периода полового созревания.
2. Рост клеток: лечение соматропином приводит к увеличению как количества, так и размера клеток скелетных мышц.
3. Рост органов: ГР увеличивает размеры внутренних органов, включая почки, и увеличивает массу эритроцитов.
Линейному росту отчасти способствует стимулируемый ГР синтез белков. Это подтверждается задержкой азота, о чем свидетельствует снижение экскреции азота с мочой и снижение азота мочевины крови во время лечения препаратом ГР.
Пациенты с неадекватной секрецией ГР иногда испытывают гипогликемию натощак, что улучшается при лечении соматропином. Лечение ГР может уменьшить чувствительность к инсулину и нарушить толерантность к глюкозе.
Соматропин вызывает задержку натрия, калия и фосфора. Концентрация неорганического фосфора в сыворотке крови увеличена у пациентов с недостаточностью ГР после терапии НутропиномAq из-за метаболической активности, связанной с ростом костей, и увеличения реабсорбции в почечных канальцах. Соматропин не оказывает значительного влияния на уровень кальция в сыворотке крови. У взрослых с дефицитом ГР наблюдается низкая минеральная плотность костной ткани, а у пациентов, получавших НутропинAq® с детского возраста, было показано увеличение минеральной плотности костей позвоночника в зависимости от дозы.
Соматропин стимулирует синтез хондроитинсульфата и коллагена, а так же выделение гидроксипролина с мочой.
Композиционный состав тела:
У взрослых пациентов с недостаточностью ГР, получавших лечение соматропином в средней дозе по 0.014 мг/кг массы тела ежедневно, наблюдалось уменьшение массы жировой ткани и увеличение мышечной массы. Данные изменения отмечаются наряду с повышением общего количества воды в организме и увеличением костной массы. Таким образом, полным эффектом лечения соматропином является изменение состава тела, сохраняющееся при продолжении лечения.
Показания к применению
длительное лечение детей с задержкой роста вследствие недостаточной эндогенной секреции гормона роста
длительное лечение низкорослости у девочек с синдромом Шерешевского-Тернера в возрасте старше 2-х лет
лечение детей препубертатного возраста с низкорослостью, обусловленной хронической почечной недостаточностью, до момента трансплантации почки
заместительная терапия у взрослых с недостаточностью эндогенного гормона роста, возникшей в детском или зрелом возрасте.
Недостаточность гормона роста должна быть подтверждена соответствующим образом до начала лечения.
У взрослых с недостаточностью гормона роста диагноз должен быть установлен в зависимости от этиологии:
Начало в зрелом возрасте: У пациента должны быть дефицит ГР в результате заболевания гипоталамуса или гипофиза, и диагностированный дефицит, по меньшей мере, одного другого гипофизарного гормона (за исключением пролактина). Тест на дефицит ГР не должен проводиться до проведения адекватной заместительной терапии дефицита других гормонов.
Начало в детском возрасте: Пациенты, страдавшие недостаточностью ГР в детстве, должны быть повторно обследованы для подтверждения наличия дефицита ГР до начала заместительной терапии НутропиномAq.
Способ применения и дозы
Диагностику и лечение соматропином должны проводить и контролировать врачи, имеющие соответствующую квалификацию и опыт в диагностике и наблюдении за пациентами, имеющими показания к лечению соматропином.
Дозировка и режим применения НутропинаAq устанавливаются индивидуально для каждого пациента.
Задержка роста у детей вследствие недостаточной эндогенной секреции гормона роста: 0,025-0,035 мг/кг массы тела в виде ежедневных подкожных инъекций. Лечение следует продолжать до закрытия эпифизарных зон роста.
Задержка роста при синдроме Шерешевского-Тернера: до 0,05 мг/кг массы тела в виде ежедневных подкожных инъекций. Лечение следует продолжать до закрытия эпифизарных зон роста.
Задержка роста при хронической почечной недостаточности: до 0,05 мг/кг массы тела в виде ежедневных подкожных инъекций. Лечение следует продолжать до закрытия эпифизарных зон роста или до момента пересадки почки.
Инструкция по введению препарата:
Раствор для инъекций должен вводиться подкожно, ежедневно. Следует менять места инъекций.
НутропинAq® выпускается в виде стерильного раствора с консервантом для многократного использования. Раствор должен быть прозрачным сразу после извлечения препарата из холодильника. В случае наличия мутности раствор не должен вводиться. Перемешивайте осторожно. Раствор нельзя сильно взбалтывать, чтобы не вызвать денатурацию белка.
НутропинAq® можно вводить только при помощи шприц-ручки NutropinAq® Pen.
Протрите резиновую пробку картриджа медицинским спиртом или раствором антисептика, чтобы предотвратить загрязнение содержимого микроорганизмами, которые могут проникнуть внутрь картриджа при повторных введениях иглы. Рекомендуется вводить НутропинAq® с помощью стерильных одноразовых игл.
Шприц-ручка NutropinAq® Pen предназначена для введения от минимальной дозы 0,1 мг до максимальной дозы 4,0 мг с пошаговым увеличением в 0,1 мг. Картридж, находящийся в шприц-ручке NutropinAq® Pen, не должен выниматься между инъекциями.
Побочные действия
Данные о побочных эффектах как у взрослых, так и у детей, получавших НутропинAq®, перечисленных в таблице ниже, основаны на данных клинических исследований по всем утвержденным показаниям (642 пациента) и постмаркетинговых наблюдений (Национальное Кооперативное Исследование Роста, НКИР, 35 344 пациента). Около 2.5 % пациентов из НКИР испытывали нежелательные реакции, связанные с применением препарата.
Во время клинических исследований наиболее часто сообщалось о следующих побочных реакциях: гипотиреоз, нарушение толерантности к глюкозе, головная боль, гипертония, боль в суставах, боль в мышцах, периферические отеки, отек, астения, реакции в месте инъекции и наличие лекарственных специфических антител.
Наиболее серьезными побочными реакциями во время клинических исследований были новообразования и внутричерепная гипертензия. Новообразования (доброкачественные и злокачественные) были зарегистрированы как в ключевых, так и во вспомогательных клинических исследованиях и при постмаркетинговом наблюдении. Большинство новообразований были рецидивами прежних новообразований и вторыми новообразованиями.
В постмаркетинговом наблюдении сообщалось о внутричерепной гипертензии. Это, как правило, сопровождалось отеком диска зрительного нерва, изменениями зрения, головной болью, тошнотой и/или рвотой; эти симптомы обычно встречаются в течение восьми недель от начала терапии препаратом НутропинAq®.
НутропинAq® снижает чувствительность к инсулину. О нарушении толерантности к глюкозе сообщалось во время клинических исследований и в постмаркетинговом наблюдении. О случаях сахарного диабета и гипергликемии сообщалось в обзоре постмаркетингового наблюдения.
О реакциях в месте инъекции, таких как кровотечение, атрофия, крапивница и зуд сообщалось в клинических испытаниях и/или в обзоре постмаркетингового наблюдения. Этих событий можно избежать при правильной технике инъекции и изменении мест инъекций.
У небольшой части пациентов могут появиться антитела к белку соматропину. Связывающая способность антител к гормону роста у пациентов, получавших НутропинAq®, была менее 2 мг/л, что не оказывало отрицательного влияния на динамику роста.
Как повысить гормон роста
В данной статье будет рассмотрена работа гормона роста в организме, его основные функции, причины снижения, как стимулировать выработку, продукты, повышающие гормон роста, как выявить недостаток и другое.
Что такое гормон роста и его функции
Научное название гормона роста – соматотропин или соматотропный гормон. Данное вещество вырабатывается в мозгу в передней доле гипофиза и крайне важно для роста и развития тканей организма человека. Без необходимой выработки данного вещества у подростков и детей не будут расти кости, а у более взрослых людей он оказывает важное влияние на синтез белка, регулирует жировую и мышечную массу тела.
В разные периоды жизни человека, соматотропин вырабатывается в разном количестве, например, пик его приходится на период роста в детском и подростковом возрасте, после 25 лет выработка начинается замедляться и постепенно останавливается. Именно с этими процессами связано начало старения организма и ослабление иммунитета.
Если ребенок не получает достаточное количество гормона роста, то это приводит к различного рода задержкам: задержка роста, умственного и полового развития.
У мужчин и женщин гормон роста способствует меньшему накоплению жировых отложений, рост мышечной массы, регулирует углеводный обмен, нормализует выработку инсулина.
Особенно популярен вопрос о том, как повысить гормон роста у мужчин, так как он помогает активнее расти мышечной массе, что особенно важно для спортсменов.
Соматотропин вырабатывается у человека в любое время суток, однако, наиболее активно это происходит во время сна ночью, в момент получения питательных веществ с едой и в период физической активности.
В течение дня наибольшая выработка достигается каждые 3-5 часов и на ее активность влияет множество факторов. Суточный пик обычно приходится на второй-третий час сна человека.
Были проведены независимые исследования, которые доказали, что введение дополнительного гормона роста пожилым людям, существенно повышает их продолжительность жизни и замедляет старение органов.
Причины снижения соматотропина
На выработку соматотропина в организме влияет множество факторов, которые могут быть как генетическими, так и отражать образ жизни человека и факторы окружающей его среды. Основные факторы, которые не увеличивают, а подавляют выработку:
Таким образом, на малое количество гормона роста в большей степени влияют сопутствующие заболевания, либо генетические факторы.
Как повысить гормон роста естественным путем
Существует ряд биологических факторов, которые непосредственно влияют на выработку соматотропина
Усиленный синтез может быть связан с неправильной работой щитовидной железы. Например, при гипертиреозе его количество значительно повышается, и данный аспект может служить основанием для проведения обследования щитовидной железы.
Для стимуляции выработки гормона и блокировки негативного действия других веществ, необходимо правильно питаться. Питание должно быть насыщено белками, полезными жирами и медленными углеводами, так сахара в кровь будет выбрасываться меньше, работа инсулина будет достаточной. В рационе должны присутствовать орехи, мясо рыбы, крупы с невысоким гликемическим индексом, яйца, творог и т.п.
Физические нагрузки
Как уже было отмечено, умеренная физическая активность хорошо стимулирует синтез гормона роста. Существует два основных вида такой активности: силовые и аэробные. К силовым относятся любые упражнения, в которых необходимо прикладывать физическую силу и при которых интенсивнее увеличивается мышечная масса, а к аэробным можно отнести бег, все виды ходьбы, лыжи, плавание и т.п. Наибольший успех для повышения гормона роста достигается при силовых нагрузках, однако, они не являются золотым стандартом, для организма лучше всего, когда те и другие виды сочетаются.
Для человека важно каждый день уделять время физической активности: это может быть не быстрая ходьба (желательно проходить в сутки не менее 8000 шагов), заниматься в тренажерном зале с гантелями, на специальных тренажерах или дома с небольшими весами.
Кроме того, что физическая активность помогает увеличить уровень гормона роста, это еще и благоприятно влияет на массу тела и способствует нормализации обменных процессов внутри организма. При физической активности увеличивается углеводный обмен – интенсивнее, что называется, «сгорают жиры» и вес человека уменьшается, а уменьшение веса благоприятно влияет на другие органы и система, также наблюдается снижение сахара в крови.
Как увеличить гормон роста в организме другими способами
Как уже упоминалось выше, для быстрого увеличения сухой мышечной массы, спортсмены прибегают к употреблению специальных веществ или их инъекциям. Метод искусственного введения можно назвать опасным, так как это создает дисбаланс гормональной системы, и могут проявиться побочные эффекты и даже развиться заболевания органов и тканей. Наиболее часто встречающиеся осложнения после приема синтетического гормона роста: увеличение сердца, значительное повышение сахара в крови, развитие опухолей и другое.
Только под присмотром специалиста можно подобрать безопасные препараты, стимулирующие гормон роста, которые не нанесут вред организму, так как будут подобраны индивидуально и назначены в соответствии со всеми нормами и правилами.
К какому врачу обратиться
Гормональная система человека – это полностью стезя врачей-эндокринологов, если какие-либо нарушения происходят в ней, либо необходимо вмешательство в данную систему, то наилучший вариант – это обратиться к специалисту.
Я, Романов Георгий Никитич, квалифицированный специалист, врач-эндокринолог с практикой более 20 лет. Я владею обширными классическими и современными знаниями в области эндокринологии. На моем счету множество благодарных клиентов, с которыми мы смогли нормализовать их ритм жизни.
Сегодня я веду практику не только в клинике, но и провожу онлайн консультации, на которые можно записаться лично у меня любым из представленных способов: ВКонтакте, instagram, WhatsApp, skype, Viber. На онлайн консультации я могу помочь расшифровать результаты инструментальных исследований, скорректировать лечение, ответить на интересующие Вас вопросы. Также я работаю с профессиональными спортсменами, помогаю подобрать необходимые препараты под особенности организма, контролирую процесс изменений, связанный с ними и др.
