скульптурирующий массаж тела что это
Скульптурный массаж тела
Скульптурный массаж тела – ручной метод работы с глубокими слоями кожи и мышц. Скульптурный массаж помогает существенно скорректировать контуры тела, избавиться от лишнего веса и сделать поверхность кожи гладкой и нежной.
В стремлении достичь идеальных подтянутых форм женщины пользуются всеми доступными средствами. В современном мире хирургическое вмешательство – крайняя мера, а желаемый эффект можно добиться не менее эффективными способами. Одним из таких действенных методов совершенствования фигуры является скульптурный массаж тела.
Техника скульптурного массажа тела заключается в глубокой проработке групп мышц. Массаж начинается с лёгких поглаживаний всего тела – так организм подготавливается к дальнейшим манипуляциям.
Показаниями к массажу всего тела являются:
Техника скульптурного массажа
Работа проводится строго в индивидуальном порядке. В начале разрабатывается план, который позволит добиться максимального результата – уменьшения объемов, разглаживания контуров, улучшения состояния кожи – путем комплексных массажных и spa-методик.
Для того, чтобы избавиться от целлюлита, применяемые методики нужно чередовать: целлюлит не любит повторений. Лучше всего работает чередование обертываний, антицеллюлитного и перкуссионного массажа, лимфодренажа и альгинатных средств для масок и обертываний. Сочетание этих методик дает эффект стройности уже через несколько процедур.
В начале каждого сеанса для активизации всех структур организма используются разогревающие масла и кремы (Thalion, Stix) и специальные разогревающие массажные движения.
Затем применяются массажные методики для уменьшения объемов. Это совокупность антицеллюлитных, моделирующих техник, при котором воздействие на тело идет довольно интенсивно. Крупные скопления жировых клеток под кожей буквально разминаются руками, затем дренажными движениями обеспечивается вывод (лимфодренаж) лишнего из организма.
Под кожей у нас всегда есть подкожно-жировая клетчатка, задача массажиста – сформировать ее, разгладить, улучшить ее структуру, уменьшить ее объем. Первый сеанс может быть непривычным, жестким, затем тело привыкает к такому воздействию, и процедура доставляет только приятные ощущения.
В финале обязательно идут техники, направленные на тонизацию мышечной ткани – именно от состояния мышц зависят внешние, скульптурные формы нашего тела.
Ограничения для массажа
Стоит отметить, что при некоторых заболеваниях – например, варикозном расширении вен – разогревание не рекомендуется. В этом случае достижение результата обеспечивается холодными утягивающими обертываниями с помощью эластичных бинтов.
Охлаждающее обертывание наносится на все тело, затем производится бинтование снизу вверх, включая ноги, живот, руки. После 25-30 минутного обертывания проводится завершающий массаж в течение 30 минут. Этот массаж также направлен на усиление дренажа и тонизацию тканей. В нем активно используются вибрационные и выжимающие движения.
Также можно использовать ударные техники перскуссионного массажа, похлопывания и т.п. Это позволяет активизировать обменные процессы в тканях, обеспечивает тонизацию верхних слоев кожи.
Скульптурный массаж тела противопоказан при наличии:
Кроме того, женщинам противопоказан массаж во время менструации, беременности и послеродового периода, если родоразрешение проводилось методом кесарева сечения. При наличии хронических заболеваний рекомендуется получить консультацию лечащего врача.
Рекомендуемый курс массажа тела
Скульптурный массаж тела не может рассматриваться как однократная процедура. Только пройдя полный курс, можно добиться значительных улучшений, которые сохраняются длительное время при соблюдении принципов здорового образа жизни и должном уходе за телом.
Как правило, курс состоит из 10-12 процедур. Профилактический массаж проводится 2 раза в неделю. При выраженных отёках и лишнем весе сеансы повторяются через день. Количество курсов в год определяется специалистом в каждом конкретном случае, в зависимости от исходных данных и желаемого результата.
Сеанс скульптурного массажа длится около 60 минут (без обертывания) и около 120 минут – с классическими антицеллюлитными альгинатными обертываниями (Thalion, Stix).
Эффективность скульптурного массажа
Наиболее эффективен скульптурный массаж в сочетании с физическими нагрузками и соблюдением рекомендаций диетолога, это позволяет обеспечить хороший результат на более длительный период.
Скульптурный массаж тела — разновидности и техники выполнения
Скульптурный массаж тела – это разновидность массажа, которая подразумевает ручную проработку глубоких слоев кожи и мышц. С его помощью можно избавиться от целлюлита, повысить тонус организма в целом и заметно омолодить эпидермис. Но у манипуляции есть и свои противопоказания. Узнайте, как выполняется процедура, когда она полезна и можно ли обучиться ее технике для проведения сеансов в домашних условиях.
Скульптурирующий массаж тела. Фото до и после, результаты
Скульптурным этот вид массажа называется по той причине, что он способствует заметной коррекции фигуры. Результаты процедур впечатляющие, главное – найти опытного массажиста, который досконально знает технику выполнения процедуры. А, понаблюдав за ним несколько раз, вы можете смело пробовать осваивание азов такой манипуляции в домашних условиях.
В чем уникальность методики
Уникальность процедуры заключается в том, что она подразумевает нечто большее, чем обычное массирование кожи. Скульптурным массажем называется комплекс мероприятий, направленных на глубокую проработку всех групп мышц. Например, во время сеансов, направленных на расщепление целлюлита и подкожного жира, выполняются:
Сочетание таких методик позволяет добиться положительных результатов уже после нескольких сеансов массажа.
Но полезными манипуляции считаются не только для женщин. Процедура скульптурного массажа положительно влияет также на организм мужчин, и даже маленьких детей.
Кто разработал скульптурный массаж
Эта специальная методика была разработана известным косметологом Жоэль Сиокко. В свое время он стал автором и владельцем собственного бренда натуральной косметики для ухода за кожей.
Все движения во время массажа выполняются таким образом, что буквально заставляют мышцы работать без физической тренировки. Благодаря этому достигается подтягивающий, омолаживающий эффект и еще немало других положительных результатов.
Как вы можете видеть, результативность процедуры высокая. Тело после такого массажа действительно меняется до неузнаваемости!
Главные задачи скульптурного массажа тела
Массаж-скульптор тела выполняется с целью:
И это еще далеко не весь перечень свойств, которыми обладает такая процедура. На самом деле она решает куда больше эстетических проблем, а также позволяет предотвратить застойные процессы в организме.
Косметологический эффект от скульптурного массажа тела
Массаж скульптура помогает значительно улучшить параметры внешности. И это касается как лица, так и всего тела. Благодаря регулярному проведению процедуры можно добиться:
Кроме того, данная методика позволяет избавиться от некрасивой апельсиновой корки, которая появляется при целлюлите. Доказано, что процедура благотворно влияет на мышцы и связки.
Показания к проведению массажа
Массаж-скульптурирование тела может проводиться при многих дефектах. Он улучшает состояние лица и тела в целом, или же решает конкретные проблемы.
Общими показаниями к процедуре являются:
Но это еще не полный перечень показаний к процедуре. Есть и другие ситуации, в которых процедура будет полезной и даже необходимой.
Проблемные зоны
Выполнение ручного скульптурирующего массажа тела целесообразно при:
Наличие даже одной из этих проблем является основанием для посещения массажного салона.
Интересный факт. Специалисты утверждают, что скульптурныи массаж способен стать достойной альтернативой услугам пластического хирурга. Все благодаря воздействию именно на проблемные зоны и особой технике, состоящей из целого комплекса мероприятий.
Посещение сеанса массажа, проводящегося по рассматриваемому методу, оказывает большое влияние на состояние кожи и мышц лица. Процедура проводится при:
Манипуляцию целесообразно проводить при потере четкости овала лица и для профилактики возрастных изменений кожи.
Польза
Пользу такого массажа сложно переоценить. Она заключается и в оздоровлении организма, и в положительном влиянии на внешность.
Для женщин
Полезные свойства массажа для женщин заключаются, прежде всего, в устранении целлюлитных отложений. Главное, что для этого не нужно истощать себя изнурительными тренировками – правильно подобранный комплекс процедур позволит добиться шикарного тела без многочасовых занятий в спортзале. Для этого существует даже специальная разновидность процедуры, именуемая фитнес-формирующим массажем.
К тому же, как упоминалось ранее, такие процедуры полезны для красоты и здоровья лица. А выглядеть молодо и свежо женщина хочет в любом возрасте.
Для мужчин
Главная задача массажа в данном случае заключается в том, чтобы придать телу красивую, «скульптурированную» форму за счет тщательной проработки всех групп мышц. В итоге они приобретают красивый рельеф, и здесь также не будет необходимости в интенсивных тренировках.
Положительно влияют сеансы массажа и на суставы. А поскольку мужчины больше подвержены патологиям опорно-двигательного аппарата, процедура станет отличной профилактикой развития таких болезней.
Для детей
Детям скульптурный массаж назначается только по показаниям. Он полезен для маленьких пациентов тем, что способствует интенсификации роста тела.
Кроме того, сеансы будут целесообразными при детском ожирении или избыточной массе тела, а также для нормализации оттока лимфы и кровообращения.
С какого возраста показан скульптурный массаж тела?
Скульптурировать тело с помощью массажа могут не только взрослые пациенты. Детям и подросткам такие процедуры тоже проводить не запрещено. Однако направление должен выдать врач, поскольку манипуляция болезненная и часто травматичная.
Точно сказать, с какого возраста разрешается посещать сеансы такого массажа, сложно. Большинство пациентов относятся к возрастной категории 18+, однако, и подросткам с 13-14 лет сеансы тоже пойдут на пользу.
Важно! Возможность назначения сеансов скульптурного массажа для своего ребенка уточняйте в индивидуальном порядке у массажиста или педиатра.
Как подготовиться к процедуре
Техники скульптурного массажа довольно агрессивные, поэтому подготовка – обязательное условие. Этот этап проходит пациент и дома, и в массажном салоне или клинике.
Требования к месту
Во время массажа тела пациент находится в положении лежа, поэтому важно заблаговременно подготовить кушетку. На ее поверхность стелется пеленка или натуральная ткань, которая не будет вызывать раздражения кожи. Важно иметь с собой полотенце, которым вы сможете вытереть тело после процедуры. Хотя в большинстве салонов все уже предусмотрено и подготовлено к приходу клиента.
Требования к массажисту
Скульптурный массаж вызывает у пациента болевые ощущения. Они являются результатом стараний специалиста. Главное требование к массажисту – хорошая выдержка и большой запас силы, поскольку проведение такой процедуры является довольно энергоемким процессом.
Важна также профессиональность. Массажист обязан пройти полноценное обучение всем техникам такой манипуляции, чтобы не причинить вреда здоровью клиента.
Позы для массажа
Во время процедуры пациент обычно находится в положении лежа на животе, спине или боку. При массировании лица клиент может сидеть в массажном кресле или на кушетке. О том, какую позу человеку лучше принять для максимально эффективной проработки мышц и кожи по методу скульптурного массажа, специалист сообщит заранее.
Вспомогательные средства
Очень важно, чтобы во время манипуляции был обеспечен оптимальный уровень скольжения пальцев массажиста по поверхности кожи клиента. Для этого специалист применяет особые массажные масла.
Но если речь идет о борьбе с жировыми отложениями или дряблостью кожи, растяжками или другими дефектами, возможно использование дополнительных средств. Например, антицеллюлитных, подтягивающих, омолаживающих кремов или косметики для скорейшего рассасывания стрий на теле.
Подготовка клиента
Начинать остиальные подготовительные процедуры следует за 2 часа до начала сеанса. Рекомендуется отказаться от употребления тяжелой пищи, которая долго переваривается. Лучше обойтись легким перекусом или вообще без него.
Чтобы обеспечить хорошее скольжение, специалист может провести клиентке процедуру пилинга для удаления омертвевших частиц эпидермиса с поверхности, которая будет массироваться. Но эту косметологическую манипуляцию допускается выполнять и самостоятельно, незадолго до похода к мастеру.
Никаких других процедур выполнять больше не нужно. После предварительной подготовки массажист может приступать к процессу.
Разновидности и техники выполнения
Скульптурный массаж условно можно разделить на следующие категории:
Техника скульптурного массажа основывается на выполнении поглаживающих движений, интенсивность которых постепенно увеличивается. В итоге мастер может выполнять довольно агрессивные шлепки, пощипывания, разминания или похлопывания. Резкие изменения техник и являются основным секретом эффективности такой процедуры.
Алгоритм проведения
Особенности проведения процедуры во многом зависят от того, какие части тела предстоит обработать специалисту.
Массаж живота и боков
Для начала специалист наносит на кожу масло для массажа или кремы с разным принципом действия. Затем постепенно начинает поглаживать живот, плавно переходя к бокам. Движения преимущественно круговые, не хаотичные.
После легких поглаживаний мастер резко меняет технику и начинает интенсивно разминать проблемные участки тела. При этом, если такое действие необходимо, массажист может начать оттягивать кожу, а затем – резко ее отпускать. Это малоприятное ощущение, но оно весьма эффективное.
Массаж бедер
Во время такой процедуры массажист интенсивно растирает область галифе – ягодицы и бедра с наружной и внутренней стороны. После окончания сеанса отмечается покраснение в обработанных зонах, но особой боли, как правило, не ощущается. Направление движений – снизу вверх.
Быстрые и медленные движения чередуются друг с другом через разные промежутки времени. Как говорят сами специалисты, целлюлит не любит монотонного повторения одних и тех же действий.
Массаж рук
Красивые руки – часть отменной фигуры. Провисающая кожа или жировые отложения в области выше локтя создают очень некрасивый и непривлекательный внешний вид. Скульптурная техника массажа распространяется и на эту часть тела. При этом используются преимущественно те принципы и алгоритмы, которые применяют при обработке бедер.
Руки также массируются снизу вверх. Легкие поглаживания резко сменяются быстрыми растираниями и разминаниями. Несмотря на то, что манипуляция длится не меньше часа, уже через несколько минут пациент может ощущать жар и пульсацию в обрабатываемых участках.
Массаж груди
Увеличить объем груди можно и без пластических операций. Моделирующий массаж – один из лучших помощников в столь деликатном деле.
Процедура выполняется по такому алгоритму:
Важно! Продолжительность сеанса в данном случае составляет не более 20-25 минут. Для укрепления мышц и придания груди упругости понадобится 8-12 сеансов массажа.
Длительность проведения
Скульптурный массаж более продолжительный, чем любой другой. Его продолжительность, в среднем, составляет от одного до полутора часов. Однако окончательное решение относительно длительности этого процесса мастер принимает индивидуально для каждого пациента.
Важно! Болевые ощущения легкой или средней интенсивности – норма для такого вида массажа. Но если вы ощутили жжение или невыносимый болевой приступ, немедленно известите об этом массажиста!
Противопоказания
У скульптурирующей массажной методики есть свои противопоказания, которыми нельзя пренебрегать. Запрещены сеансы такой манипуляции при:
Важно! Проведение массажных процедур при наличии хотя бы одно из указанных противопоказаний может иметь серьезные последствия!
Чем может навредить массаж?
Скульптурный массаж не сможет навредить здоровью, если его проводит компетентный специалист, и у вас нет противопоказаний к такой процедуре. Болевой синдром – единственное неприятное ощущение, но оно быстро проходит. Также после манипуляции могут появляться синяки разных оттенков, поэтому сеансы рекомендуется помещать не чаще 1, максимум – 2 раз в неделю.
Скульптурный массаж – это далеко не новая техника. Однако за последние годы она значительно усовершенствовалась, и теперь решает гораздо больше проблем. Но, как и у любой другой подобной манипуляции, у такой массажной методики есть противопоказания и ограничения. Учитывайте их, чтобы здоровью не был нанесен серьезный урон.
Что нужно знать о скульптурном массаже тела
Рассказываем о том, кому можно делать ручную пластику и в чем ее эффективность
За последний год стало все больше появляться моносалонов, основная специализация которых — всевозможные моделирующие массажи тела. Мы решили разобраться, в чем их сила.
Скульптурный массаж — это один из наиболее эффективных и действенных массажей для приведения тела в форму. Методика включает чередование лимфодренажных и лифтинговых приемов, а также предполагает интенсивную «рваную» технику. «»Рваный» стиль означает, что движения массажиста резкие и динамичные: перетирания, скручивания, срывы на складках подкожно-жирового слоя (оттягивание кожи наверх и резкий ее бросок). Вообще во время процедуры может выполняться более 20 разнообразных приемов на одной зоне, все зависит от поставленной задачи. Именно «рваный» стиль гарантирует глубокую проработку подкожно-жировых тканей, но при этом не является травматичным: на коже не остаются синяки, не возникает сосудистых звездочек», — объясняет Эдуард Петрушов, массажист и талассотерапевт клиники косметологии и эстетической медицины Swiss Beauty clinic.
Показания
Скульптурный массаж набрал большую популярность благодаря его эффективности. Главная цель — подкорректировать формы тела. «Скульптурный массаж нормализует работу лимфатической системы, ускоряет кровообращение и обмен веществ, снимает мышечные спазмы, и, уже как следствие, уходят лишние объемы, и кожа становится более упругой и гладкой», — говорит Наталья Лукашова, массажист Dr. Waxon.
Эффективность
Благодаря интенсивности методики такой массаж может быть альтернативой занятиям спортом. «Эффект, достигнутый после проведения массажа, имеет постоянное действие — жировые отложения, потерянные при массаже, не возвращаются. Конечно же, важно при этом придерживаться здорового рациона питания и сохранять подвижный образ жизни», — говорит Эдуард Петрушов.
Уже после первого посещения объемы уменьшаются на 2–5 см. Длительность сеанса составляет 60–90 минут. И лучше массаж проводить курсом в 10–12 процедур.
Подготовка
Минус — к такому массажу нужно подготовиться, из-за того что техники агрессивные. В первую очередь требуется подготовить сосуды. «Если сосуды не готовы, то эффекта не будет. В процессе скульптурного массажа «разжижается» плотное содержимое жировых клеток, чтобы через мембраны оно могло попасть в межклеточное пространство и быть выведенным c помощью сосудов. Если они не в нужном для этого состоянии, то жидкость, «отстоявшись» в межклеточном пространстве, потом вновь вернется в клетки жировой ткани. Чтобы такого не произошло, необходимо улучшить кровоток, так что начало скульптурирования — это лимфодренаж. На первых процедурах курса можно делать ручной лимфодренажный массаж или применять аппаратные методики», — советует Татьяна Сташукевич, косметолог салона Beauty SPA by World Class Кунцево. Как раз совсем недавно Beauty SPA by World Class стал работать с EGIA Biocare System — итальянской профессиональной маркой, в ассортименте которой есть разные лимфодренажные средства для массажа.
Только потом можно приступить к скульптурированию, и то пока зональному. «Проработав одну область, нужно способствовать выведению лишней жидкости. Поэтому в середине курса локальное скульптурирование чередуется с лимфодренажем», — дополняет эксперт.
Ощущения
«Нужно приготовиться к тому, что корректирующие техники массажа вызывают болевые ощущения у клиента во время процедуры. А мастер, в свою очередь, должен иметь очень сильные руки и большую выносливость, потому что ручная коррекция фигуры для массажиста очень энергозатратна», — объясняет Наталья Лукашова.
Присоединяйся офлайн к аудиовизуальной инсталляции «Портрет поколения» по случаю 10-летия BURO. — получи иммерсивный опыт.
Скульптурирующий массаж по Гребенникову
Скульптурирующий массаж — это на сегодняшний день одна из самых популярных методик коррекции фигуры, эффективность которой доказана многочисленными исследованиями. Эта техника мануальных воздействий официально признана в России и сертифицирована Европейской Федерацией массажа и ароматерапии, широко применяется в Европе и некоторых странах Южной Америки.
В отличие от других массажных методик подобной направленности, авторская методика скульптурирующего массажа А.И. Гребенникова — это не просто совокупность отдельных приемов, но и особая их последовательность, с учетом женских месячных циклов и фаз луны. В этом виде скульптурирующего массажа пристальное внимание уделяется избирательному воздействию на определенные зоны, сила и техника которого варьируются в зависимости от целей скульптурирующего массажа, что увеличивает его результативность вдвое, а при правильном расчете, диете и комбинировании в четыре раза по сравнению с классическим массажем.
Новым словом в области физиотерапии стал скульптурирующий массаж по методике доктора Андрея Гребенникова. Технология скульптурирующего массажа отвечает своему названию, где врач выступает в роли скульптора и буквально «лепит« из пациентки желаемый силуэт. Чаще всего скульптурирующий массаж применяется как один из элементов коррекции фигуры.
Кроме того, скульптурирующий массаж не предусматривает болезненных и жестких приемов, все его процедуры несложны в исполнении и вполне приятны для пациентов. При этом курс такого скульптурирующего массажа позволяет добиться значительного уменьшения объемов подкожно-жировой клетчатки и заметно улучшить формы тела.
Хорошо сочетается скульптурирующий массаж с диетой, направленной на похудение. При этом действие диеты корректируется в нужном направлении с помощью скульптурирующего массажа, который активизирует обмен веществ.
Скульптурирующий массаж отличается от всех методик ручного массажа тем, что он основан на акцентированном воздействии либо на подкожно-жировую клетчатку, либо на мышечную ткань специально направленных приёмов с учётом катаболических и анаболических процессов организма.
Анаболизм — накопление, восстановление, сверхвосстановление или создание каких-либо клеток и структур.
Катаболизм – это процесс прямо противоположный анаболизму: разрушение клеток, белковых структур, энергетических фосфатов, гликогена и т.п.
На увеличение эффективности скульптурирующего массажа влияет фаза луны. Продолжительность полной смены фаз Луны называется синодический месяц. Лунный цикл составляет 29,5 суток. Каждая фаза длится 7,4 суток. Для уменьшения объёмов и масса тела можно считать вторую и четвёртую фазы, а для увеличения мышечных объёмов первую и четвёртую.
Отличительная особенность скульптурирующего массажа
P.S. Количество волокон в каждой отдельно взятой мышце заложено генетически, и, как показывают научные исследование это нельзя изменить.
— Приёмы скульптурирующего массажа для усиления катаболических процессов специалисты нашего оздоровительного центра массажа проводят нежно, мягко, без повреждения лимфатических и кровеносных сосудов. Главный объект воздействия подкожно-жировая клетчатка.
— Приёмы скульптурирующего массажа для усиления анаболических процессов специалисты нашего медицинского центра массажа проводят сильно, жёстко, достигая не только поверхностных, но и глубоко лежащих Ваших мышц.
Существует всего 4 приема в классическом массаже: поглаживание, вибрация, растирание и разминание. Все они используются в скульптурирующем массаже — для каждого цикла своя определенная последовательность и количественное соотношение. При этом в отличие от классического массажа, в скульптурирующем массаже акцент делается непосредственно на подкожный жир.
— Подготовительный этап. Основан он на катаболизме – это процесс, направленный на разрушение клеток, белковых структур, энергетических фосфатов, гликогена и т.п. 4 или 8 процедур на курс
— Основной этап. Основан на катаболизме и анаболизме (накопление, восстановление, сверхвосстановление или создание каких-либо клеток и структур). 4 или 8 процедур на курс.
Сосудистая система (кровеносная и лимфатическая)
Внутренние органы и обмен веществ
Масса тела человека зависит от возраста, телосложения, пола и роста. Женщинам можно рассчитать свой вес по индексу Кетле.
Таблица по Баранову 1977г
Целлюлитом в основном страдают женщины. Мужчины лишь иногда. Почему же так происходит?
Почему целлюлит-женская особенность?
В отличие от женщин, у мужчин подкожно-жировой слой тоньше, фасциальные пучки образуют сеть в подкожной ткани, образуя много маленьких полигональных жировых камер, в отличие от крупных кубоидальных камер у женщин. Помимо этого, у мужчин слой дермы толще, чем у женщин, из-за чего неровности на поверхности кожи менее заметны.
Почему появляется целлюлит?
— недостаточность кровообращения,
— ухудшение оттока межклеточной жидкости через кровеносную и лимфатическую системы
Вследствие этого уменьшается поступление питательных веществ к тканям, замедляется клеточный метаболизм, что приводит к накоплению токсинов в данном участке подкожно-жировой клетчатки.
Скульптурирующий массаж, направленный на усиление катаболических процессов, способствует уменьшению целлюлита.
Скульптурирующий массаж на рефлексогенные зоны стоп позволяет
Эфирные масла применяются в массаже с начала XX века.
Как мы уже писали, скульптурирующий массаж делится на два этапа. Для каждого свои масла:
Подготовительный этап 1-4 (либо с 1-8) процедуры для уменьшения подкожно-жировой клетчатки
Основной этап 5-8 (либо с 8-16) процедуры
— для уменьшения подкожно-жировой клетчатки Кедр атласский
— Для наращивания мышечной массы мы рекомендуем базовые масла
Очень эффективно на подготовительном этапе использовать средства, в состав которых входят следующие компоненты:
Мы в нашем центре считаем, что планирование скульптурирующего массажа — это один из важнейших аспектов, без которого смысл скульптурирующего массажа теряется. Только разработав чёткую схему проведения данной скульптурирующей массажной тренировки, наш профессионал сможет добиться с Вами нужных результатов.
В каждый курс мы будем включать не только дни скульптурирующего массажа, но и дни отдыха, и критические дни для женщин.
Приёмы, последовательность и их длительность будет выбираться, исходя из Ваших индивидуальных особенностей.
Данная методика имеет две основные направленности:
Та или иная коррекция производится согласно определенным периодам женских месячных циклов. Так, например, в течение первых 2-х недель после окончания месячных женский организм отдает «лишнее» с трудом, то есть коррекция на уменьшение объемов будет однозначно неэффективна. Поэтому в данный временной интервал основные действия нашего массажиста направлены на то, чтобы «разрыхлить« подкожную жировую клетчатку. Для этого применяются растирание и разминание. Следующие 14 дней наш специалист при помощи определенных приемов «выжимает» шлаки в направлении крупных лимфоузлов, которые в последствие выведут продукты расщепления клетчатки из организма.
Скульптурирующий массаж отлично сочетается с другими процедурами, направленными на уменьшение объемов. Это могут быть горячие обертывания, посещения саун и бань, применения согревающих противоцеллюлитных кремов и прочее. Полезны все процедуры, которые улучшают кровоток. Во второй период курса на пользу пойдут холодные маски, лимфодренаж, водорослевые обертывания, средства, которые подтягивают кожу и способствуют выведению шлаков из тела. При комбинированном подходе эффект от скульптурирующего массажа возрастает на 30—40%.
Сначала делается первые 4 или 8 процедур, направленных на уменьшение подкожного слоя жира.
в первый период — горячие обертывания, посещения саун и бань, применения согревающих противоцеллюлитных кремов и прочее
во второй период — холодные маски, лимфодренаж, водорослевые обертывания, средства, которые подтягивают кожу и способствуют выведению шлаков из тела.