сауна на серафимы дерябиной
Сауна
Камелот
Адрес: Серафимы Дерябиной, 15/1
Остановка: Серафимы Дерябиной
Количество номеров: 1
Вместимость, до: 12 чел.
Рекомендуем заранее бронировать и вносить предоплату за cауны на праздники. В противном случае бронь будет снята.
Банные принадлежности: полотенце, простыни, тапочки, средства личной гигиены, как правило за дополнительную плату.
Услуги: Теплый бассейн, зона отдыха, ТВ, караоке, 2 комнаты отдыха, банкетный зал, обливное ведро
Рекомендуем заранее бронировать и вносить предоплату за cауны на праздники. В противном случае бронь будет снята.
Банные принадлежности: полотенце, простыни, тапочки, средства личной гигиены, как правило за дополнительную плату.
Услуги: Теплый бассейн, зона отдыха, ТВ, караоке, 2 комнаты отдыха, банкетный зал, обливное ведро
Фотографии:
Тип парной: Финская
Услуги: Теплый бассейн, зона отдыха, ТВ, караоке, 2 комнаты отдыха, банкетный зал, обливное ведро
О нас:
Комфортная вместимость 6 человек, за каждого дополнительного гостя свыше 6 человек +100 рублей/час, но не более 12 человек. Теплый бассейн. 2 комнаты отдыха. Настольные игры.
Полотенца простыни и тапочки не входят в стоимость часа
Отзывы посетителей:
Сергей
Отдыхали недавно в сауне, очень понравилось. Чисто, уютно, вежливая и отзывчивая администратор. Есть онлайн караоке! Чистый бассейн, спасибо, придём к вам ещё раз.
Рекомендуем сауны рядом:
Автобар
Услуги: Правильные финские парные до 120С, большой красивый бассейн размером 4×5 метров и глубиной 2 метра с подогревом (до 27С) и фильтрацией, зоны отдыха со столами для гостей, ТВ, караоке, душевые кабины с гидромассажем, обливное ведро, бар, тапки, полотенца, халаты, охраняемая парковка для автомобилей наших гостей.
Гагарин
Услуги: Настоящая баня с печкой на дровах и турецкая парная, большой бассейн 6×4 метра глубиной 2,30 метров и бассейн 3×4 метра глубиной 1,80 м с подогревом до 24С, аквагорка 10 метров с искусственной волной. большой банкетный зал, новая аудио-видео аппаратура, караоке, русский бильярд со столом 10 футов, доставка по меню ресторана, тапки, полотенца, халаты, веники, охраняемая парковка для автомобилей наших гостей
Скидка -5% в День Рождения (день в день) на услуги.
Услуги: Просторное отделение с финской парной для большой компании бассейном 3×5 метра, глубиной 2 метра с прохладной чистейшей водой, русская сауна с вениками со стилизованным бассейном 1,5×2 метра глубиной 1,40 метра, просторные помещения для любой компании, уютное отделение с джакузи для небольшой компании. Для вас новая аудио-видео аппаратура, ТВ, зоны отдыха, бар, тапки, полотенца, халаты, веники, охраняемая парковка для авто наших гостей.
Алладин
Услуги: Отделение с красивым современным Хамамом и финской сауной, большой бассейн 4×5 метра глубина 1,70 метра и бассейн 4×4 метра глубина 1,70 метра с подогревом до 27С и фильтрацией, свежий ремонт, купель, душевые кабины. Обновленный современный интерьер: большая гостиная, уютные комнаты отдыха, новая аудио-видео аппаратура, ТВ, караоке. Есть бильярд, бар, охраняемая парковка для авто наших гостей
Скидка -5% в День Рождения (день в день) на услуги.
Акватория
Услуги: Бассейн, массаж, лазерное шоу, караоке, аэрохоккей в обоих номерах, шест, можно с вениками, принимаем к оплате наличные и банковские карты
Атлантида
Услуги: большой бассейн 8х4, обливное ведро, зона отдыха со столом для гостей, массажное кресло, русский бильярд, ТВ, DVD, музыкальный центр, домашний кинотеатр, услуги бара, охраняемая парковка
При аренде от 6 часов, скидка 10%!
Скажите администратору, что нашли информацию на сайте 101сауна и узнайте, как получить скидку!
Рассказать друзьям
К сожалению, сейчас мы не принимаем заявки.
Ждем вас в следующем месяце
Оставьте свой отзыв:
Сауна
Аквамарин
Адрес: Серафимы Дерябиной, 15/1
Остановка: Серафимы Дерябиной
Количество номеров: 1
Вместимость, до: 15 чел.
Парная: Финская, С веником
Рекомендуем заранее бронировать и вносить предоплату за cауны на праздники. В противном случае бронь будет снята.
Аквазона: средний бассейн (5-10 кв.м.), фильтрация, фитобочка, гидромассаж, обливное ведро,
Услуги: выбор веников, услуги банщика, ароматы для парной, программы по телу, различные виды пропарок, турецкий пилинг, массаж вениками,
Техника: ТВ (спутниковое/кабельное), аудио-видео аппаратура, караоке,
Для отдыха: гостиная, бар/напитки, танцпол, поможем накрыть на стол,
Кухня: русская, кавказская, европейская, бар с напитками, шашлык на мангале, пиво, лёгкие закуски, можно со своей едой и напитками,
Спорт и развлечения: русский бильярд, нарды,
Оздоровительные услуги: оздоровительный массаж, расслабляющий массаж, гидромассаж, солярий,
Дополнительные услуги: массажный стол, полотенца, простыни, тапочки, охраняемая территория, охраняемая парковка,
Виды расчёта: наличные
Рекомендуем заранее бронировать и вносить предоплату за cауны на праздники. В противном случае бронь будет снята.
Услуги: выбор веников, услуги банщика, ароматы для парной, программы по телу, различные виды пропарок, турецкий пилинг, массаж вениками,
Техника: ТВ (спутниковое/кабельное), аудио-видео аппаратура, караоке,
Для отдыха: гостиная, бар/напитки, танцпол, поможем накрыть на стол,
Аквазона: средний бассейн (5-10 кв.м.), фильтрация, фитобочка, гидромассаж, обливное ведро,
Кухня: русская, кавказская, европейская, бар с напитками, шашлык на мангале, пиво, лёгкие закуски, можно со своей едой и напитками,
Спорт и развлечения: русский бильярд, нарды,
Оздоровительные услуги: оздоровительный массаж, расслабляющий массаж, гидромассаж, солярий,
Дополнительные услуги: массажный стол, полотенца, простыни, тапочки, охраняемая территория, охраняемая парковка,
Виды расчёта: наличные
Фотографии:
Тип парной: Финская, С веником
Услуги: бассейн 3х3, SPA услуги: гидромассаж, душ шарко, кедровые бочки, углекислые ванны, обливное ведро-водопад, бильярд, комната отдыха, массажная кровать Нуга-Бест, ТВ, банщик по предварительному заказу
О нас:
Финская парная, с внутренней отделкой из целебного дерева Абаж.
Лечебный бассейн (3х3м. глубиной 1,7 м.) с подогревом и трехступенчатой системой фильтрации воды.
Способствует снятию стресса, повышению иммунитета, закаливанию организма, нормализует работу вегетативной нервной системы.
Для тех, кто желает более легких контрастных ощущений, в душевой комнате имеется обливное ведро-водопад.
Это очень простое и в тоже время эффективное средство закаливания организма дающее дополнительный заряд бодрости и энергии.
Для расслабления после контрастных процедур и общения с друзьями имеется специально оборудованная зона отдыха, рассчитанная на 6-12 человек.
Помещение оборудовано системой вентиляции и очистки воздуха с климат-контролем.
Атмосфера уюта и комфорта, создана оригинальным интерьерным решением: отделка стен выполнена из натуральных материалов: индийские ракушки, речные камни, африканское дерево, на стенах ручная живопись, мебель и двери изготовлены из массива натурального дуба.
Отдыхая, вы можете выразить свое настроение в песне под караоке.
А также в Вашем распоряжении DVD, плазменная панель со спутниковым телевидением, большой русский бильярд, настольные игры.
На территории центра Аквамарин имеется охраняемая стоянка с видеонаблюдением.
Постоянным клиентам предоставляется скидка от 10-15%.
Выходные, праздничные дни (суббота-воскресенье)
Стоимость сауны рассчитана на 6 человек, за каждого последующего 100 рублей в час.
В праздничные дни цены на сауну могут меняться.
Сауна АКВАМАРИН на серафимы-дерябиной.
Сауна АКВАМАРИН на серафимы-дерябиной. запись закреплена
Сауна АКВАМАРИН на серафимы-дерябиной. запись закреплена
В баню люди ходят за здоровьем, отдохнуть душой и телом. Парение помогает избавиться от многих проблем, в том числе от токсинов, которые выходят вместе с потом. Не удивительно, что во время банных процедур может возникнуть жажда, ведь организм теряет много влаги.
Чем же восполнить потерю жидкости? Конечно же, чаем, так как алкоголь в бане ни к чему хорошему не приведёт. Также нежелательно употреблять холодные напитки и кофе.
Показать полностью.
В бане нужно пить полезные чаи. Хоть у всех разные вкусы и предпочтения, выбор есть всегда. Это традиционный чёрный и зелёный чай или травяные и цветочные настои, которые можно пить до бани, во время и после неё. Единственное, что нужно помнить, употребление большого количества жидкости к добру не приведёт, так как возникает большая нагрузка на сердце и почки. Достаточно 2–3 стаканов напитка, причём пить их нужно постепенно маленькими глоточками.
Употребление чая из трав во время банных процедур усиливает эффект вывода токсинов. Кроме того, происходит насыщение витаминами, микроэлементами, разнообразными активными веществами, которые благотворно влияют на весь организм.
Укрепить иммунитет можно с помощью витаминизированного чая, а для профилактики и лечения вирусных инфекций принимают настои от простуды.
Перед началом банной процедуры пьют тонизирующие напитки, в середине — витаминные, после неё — успокаивающие.
Стоит отметить, что чай из листьев, трав и цветов готовится как классический чёрный. Их просто заливают кипящей водой и дают настояться в течение 5–7 минут. Сухие плоды предварительно нужно измельчить и просто запарить. А вот чай из грубых частей растений, таких как веточки, корни, кору нужно раскрошить, залить холодной водой и кипятить на медленном огне минимум 10 минут, а затем ещё настаивать четверть часа.
Для заваривания тонизирующего напитка подойдут ягоды земляники, черники, клюквы, брусники, таволги, зверобоя, плоды шиповника.
Успокаивающие чаи можно готовить из цветов ромашки, душицы, зверобоя. Из листьев мяты, смородины, чабреца, боярышника, эвкалипта, мать-и-мачехи. Также можно заваривать рыльца кукурузы, плоды шиповника и рябины, корень валерианы.
Для чая при простуде или для её профилактики заваривают цветки липы, листья малины или смесь из шалфея, ромашки и зверобоя. Напитки при воспалительных заболеваниях отличаются в приготовлении от остальных тем, что настаивать их нужно около часа.
Очень хорошо помогает при авитаминозе чай, который пьют после бани ранней весной. Готовится он в термосе. Дозировка обычная: на 1 стакан воды берётся 1 ст. л. сбора растений. В него входят: плоды земляники, шиповника, малины, смородины, облепихи, ежевики, голубики, мелиссы. Травы: мята, василёк, липа, душица, зверобой, мать-и-мачеха, первоцвет, овёс зелёный. Все ингредиенты нужно измельчить и перемешать.
Готовый к употреблению отвар повторно кипятить не рекомендуется, так как он потеряет свои полезные качества.
Горячий чай, выпитый после банных процедур, утолит жажду, напитает весь организм полезными витаминами, укрепит стенки кровеносных сосудов. К тому же отвар из растений расслабит, снимет напряжение и стресс.
Сауна АКВАМАРИН на серафимы-дерябиной. запись закреплена
Как замачивать веник для бани
Для того, чтобы правильно замочить веник для бани, нужно немало знать об этой процедуре. В случае слабой подготовки, его ветки будут ломаться, а на коже могут остаться нежелательные царапины. А если веник, наоборот – слишком перегрет, то он будет тяжелым и разбухшим, при этом очень быстро нагреваясь, не принесет желаемого результата.
Показать полностью.
Чтобы не тратить на подготовку веника время, отведенное на отдых в бане, лучше позаботиться об этом заблаговременно, находясь еще дома. Его следует поместить в емкость с холодной водой приблизительно за час до предполагаемого похода в баню. Листва веника должна быть полностью покрыта водой. Эта процедура займет примерно полчаса. Желательно регулярно проворачивать веник для лучшего результата. Следующим делом, надо вынуть его из воды, и хорошенько встряхнуть, вставить обратно вводу. Только теперь обратной стороной, как цветочный букет. Напитываясь, древесные волокна позволят веткам веника стать эластичнее, что придаст удобства в использовании. Веник, который хорошенько напитался влагой, будет более долговечным и защищенным от быстрого осыпания листьев. Теперь, следует достать веник и положить в пакет из полиэтилена. Теперь можно смело отправляться в баню. Но если такое событие выпало в зимние морозы, то листья веника могут слегка примерзнуть, и не стоит трусить его, пока он немного не отойдет в теплом воздухе.
Дальнейшей подготовки, веник уже не требует. Находясь в бане, вы можете смело начинать им пользоваться. Он приобретет нужную кондицию в момент первого посещения парилки, при сборе конденсата и капель пота с кожи. Такой вариант использования идеален для русской бани, в которой высокая влажность воздуха. А вот если в бане сухой воздух, то веник будет быстро осушаться, и его можно будет просто смачивать водой, если заранее не подготовлен ароматный настой.
Если все же дома подготовить веник не удалось, то можно это сделать прямо в бане, опустив его минут на 10-15 в теплую воду. Затем следует добавить кипятка и оставить настаиваться еще 20 минут. За это время он будет полностью готовым к применению парильщиками. Плюсом такой запарки является оставшаяся вода. Если веник был собран из веток березы, то она станет похожей на зеленый чай, а если был сделан из ветвей дуба, — то на черный. Такой водой полезно вымыть голову, поскольку она поможет распрощаться с перхотью и укрепить корни волос.
Для посетителей саун с сухим воздухом существует быстрый вариант подготовки веника. Заключается он в следующем. Окунув его в горячую воду, выкладывают на раскаленных камнях, и пар, который образуется при этом, распаривает веник. Стоит быть осторожными и, чтобы не обжечься, лучше такую процедуру провести в рукавицах. Несколько таких быстрых повторений, и веник готов. При этом необходимо следить за тем, чтобы листья с веника не оставались на камне. От высокой температуры они начнут гореть, и это может испортить легкость ароматов сауны.
Если веник удачно подготовлен и запарен, то он может использоваться в разных целях. Помимо парной, его можно взять с собой в душ для намыливания. Правда дубовый веник не особо подойдет, так как жесткие листья не обладают нужной мылкостью, а вот березовый для таких целей, в самый раз!
Сауна АКВАМАРИН на серафимы-дерябиной. запись закреплена
Сауна АКВАМАРИН на серафимы-дерябиной. запись закреплена
Сахарный диабет и баня
Не просто складываются отношения бани с людьми, страдающими сахарным диабетом. Данное заболевание характеризуется нарушением обмена веществ, в особенности жиров и углеводов. Причины появления данного заболевания до сих пор не выявлены. Однако было замечено, что к данному заболеванию существует наследственная предрасположенность.
Показать полностью. Часто диабет возникает после инфекционных заболеваний или продолжительных стрессов. Причем заболеванию подвержены все люди, независимо от их возраста и пола.
Нарушение возникает в результате того, что поджелудочная железа по какой-то причине перестает создавать инсулин – гормон, поставляющий клеткам сахар. Сахар поступает в организм через пищу и требуется для клеток в качестве энергии. При отсутствии инсулина или его недостатке сахар начинает скапливаться в крови, нарушая кровоток. Клетки при этом голодают и начинают отмирать. Все это может привести к серьезным последствиям – некрозу ткани и коме.
Поэтому диабетикам важно контролировать уровень инсулина и сахара. Находясь жаркой в бане, человек потеет. Вместе с потом удаляются вредные вещества, что вроде бы хорошо для организма. Но с вредными веществами пот вымывает и вещества, которые связывают инсулин. В организме образуется переизбыток гормона, что может привести к гипогликемической коме (когда уровень сахара в крови очень низкий). Она может быстро привести к смерти человека, если не принять меры. Некоторые же диабетики, наоборот, наблюдают повышение сахара.
Помимо этого избыток сахара снижает защитные функции организма, и диабетики обладают слабым иммунитетом. Характерным проявлением этого может быть плохое заживление повреждений кожи – ссадины или царапины. Склонна кожа диабетиков и к появлению фурункулов, гнойников, нарывов и даже язв. Баня же с ее теплым и влажным климатом может послужить источником инфекции, которые еще больше усложнят, а то и ухудшат состояние повреждений.
Вместе с тем, посещение бани может снять детоксикацию организма. Дело в том, что из-за сахара в крови на печень, которая чистит кровь, ложится большая нагрузка. Потея, можно помочь своему организму избавиться от токсинов и других вредных веществ. Что облегчит работу печени.
Кроме того, легкий массаж также благоприятно сказывается на поверхностном слое кожи, улучшая ее кровоснабжение. Это важно, поскольку мелкие сосуды, забитые сахаром уже не могут снабжать кожу питательными веществами.
В любом случае, следует проконсультироваться с врачом перед походом в баню. Также диабетикам следует придерживаться определенных правил поведения в бане, чтобы она принесла пользу.
Правила посещения бани при сахарном диабете
Следует помнить, что баня является сильной потогонной процедурой, в ходе которой у диабетика может значительно снизится сахар в крови. Поэтому в бане нужно находиться непродолжительное время, чтобы только разогреться. После принять контрастные процедуры – окунуться на 10-15 минут в прохладную воду. Затем снова зайти в парную. При выходе из парной следует употреблять отвар из стручков фасоли или подкисленный и подслащенный полынный чай. Также можно съесть какой-либо не сильно сладкий фрукт. Обязательно после парной проверьте уровень сахара.
Противопоказания
При наличии ацетона, сердечно-сосудиcтых заболеваниях, хронических болезнях печени и почек баню посещать запрещается. В бане следует внимательно следить за состоянием ног, обязательно носить личные тапочки, поскольку сильна вероятность появления грибковой инфекции.
А в остальном баня не противопоказана. Просто следите за своим самочувствием и не допускайте резких температурных перепадов.
Сауна на серафимы дерябиной
Сауна АКВАМАРИН на серафимы-дерябиной. запись закреплена
Сауна АКВАМАРИН на серафимы-дерябиной. запись закреплена
В баню люди ходят за здоровьем, отдохнуть душой и телом. Парение помогает избавиться от многих проблем, в том числе от токсинов, которые выходят вместе с потом. Не удивительно, что во время банных процедур может возникнуть жажда, ведь организм теряет много влаги.
Чем же восполнить потерю жидкости? Конечно же, чаем, так как алкоголь в бане ни к чему хорошему не приведёт. Также нежелательно употреблять холодные напитки и кофе.
Показать полностью.
В бане нужно пить полезные чаи. Хоть у всех разные вкусы и предпочтения, выбор есть всегда. Это традиционный чёрный и зелёный чай или травяные и цветочные настои, которые можно пить до бани, во время и после неё. Единственное, что нужно помнить, употребление большого количества жидкости к добру не приведёт, так как возникает большая нагрузка на сердце и почки. Достаточно 2–3 стаканов напитка, причём пить их нужно постепенно маленькими глоточками.
Употребление чая из трав во время банных процедур усиливает эффект вывода токсинов. Кроме того, происходит насыщение витаминами, микроэлементами, разнообразными активными веществами, которые благотворно влияют на весь организм.
Укрепить иммунитет можно с помощью витаминизированного чая, а для профилактики и лечения вирусных инфекций принимают настои от простуды.
Перед началом банной процедуры пьют тонизирующие напитки, в середине — витаминные, после неё — успокаивающие.
Стоит отметить, что чай из листьев, трав и цветов готовится как классический чёрный. Их просто заливают кипящей водой и дают настояться в течение 5–7 минут. Сухие плоды предварительно нужно измельчить и просто запарить. А вот чай из грубых частей растений, таких как веточки, корни, кору нужно раскрошить, залить холодной водой и кипятить на медленном огне минимум 10 минут, а затем ещё настаивать четверть часа.
Для заваривания тонизирующего напитка подойдут ягоды земляники, черники, клюквы, брусники, таволги, зверобоя, плоды шиповника.
Успокаивающие чаи можно готовить из цветов ромашки, душицы, зверобоя. Из листьев мяты, смородины, чабреца, боярышника, эвкалипта, мать-и-мачехи. Также можно заваривать рыльца кукурузы, плоды шиповника и рябины, корень валерианы.
Для чая при простуде или для её профилактики заваривают цветки липы, листья малины или смесь из шалфея, ромашки и зверобоя. Напитки при воспалительных заболеваниях отличаются в приготовлении от остальных тем, что настаивать их нужно около часа.
Очень хорошо помогает при авитаминозе чай, который пьют после бани ранней весной. Готовится он в термосе. Дозировка обычная: на 1 стакан воды берётся 1 ст. л. сбора растений. В него входят: плоды земляники, шиповника, малины, смородины, облепихи, ежевики, голубики, мелиссы. Травы: мята, василёк, липа, душица, зверобой, мать-и-мачеха, первоцвет, овёс зелёный. Все ингредиенты нужно измельчить и перемешать.
Готовый к употреблению отвар повторно кипятить не рекомендуется, так как он потеряет свои полезные качества.
Горячий чай, выпитый после банных процедур, утолит жажду, напитает весь организм полезными витаминами, укрепит стенки кровеносных сосудов. К тому же отвар из растений расслабит, снимет напряжение и стресс.
Сауна АКВАМАРИН на серафимы-дерябиной. запись закреплена
Как замачивать веник для бани
Для того, чтобы правильно замочить веник для бани, нужно немало знать об этой процедуре. В случае слабой подготовки, его ветки будут ломаться, а на коже могут остаться нежелательные царапины. А если веник, наоборот – слишком перегрет, то он будет тяжелым и разбухшим, при этом очень быстро нагреваясь, не принесет желаемого результата.
Показать полностью.
Чтобы не тратить на подготовку веника время, отведенное на отдых в бане, лучше позаботиться об этом заблаговременно, находясь еще дома. Его следует поместить в емкость с холодной водой приблизительно за час до предполагаемого похода в баню. Листва веника должна быть полностью покрыта водой. Эта процедура займет примерно полчаса. Желательно регулярно проворачивать веник для лучшего результата. Следующим делом, надо вынуть его из воды, и хорошенько встряхнуть, вставить обратно вводу. Только теперь обратной стороной, как цветочный букет. Напитываясь, древесные волокна позволят веткам веника стать эластичнее, что придаст удобства в использовании. Веник, который хорошенько напитался влагой, будет более долговечным и защищенным от быстрого осыпания листьев. Теперь, следует достать веник и положить в пакет из полиэтилена. Теперь можно смело отправляться в баню. Но если такое событие выпало в зимние морозы, то листья веника могут слегка примерзнуть, и не стоит трусить его, пока он немного не отойдет в теплом воздухе.
Дальнейшей подготовки, веник уже не требует. Находясь в бане, вы можете смело начинать им пользоваться. Он приобретет нужную кондицию в момент первого посещения парилки, при сборе конденсата и капель пота с кожи. Такой вариант использования идеален для русской бани, в которой высокая влажность воздуха. А вот если в бане сухой воздух, то веник будет быстро осушаться, и его можно будет просто смачивать водой, если заранее не подготовлен ароматный настой.
Если все же дома подготовить веник не удалось, то можно это сделать прямо в бане, опустив его минут на 10-15 в теплую воду. Затем следует добавить кипятка и оставить настаиваться еще 20 минут. За это время он будет полностью готовым к применению парильщиками. Плюсом такой запарки является оставшаяся вода. Если веник был собран из веток березы, то она станет похожей на зеленый чай, а если был сделан из ветвей дуба, — то на черный. Такой водой полезно вымыть голову, поскольку она поможет распрощаться с перхотью и укрепить корни волос.
Для посетителей саун с сухим воздухом существует быстрый вариант подготовки веника. Заключается он в следующем. Окунув его в горячую воду, выкладывают на раскаленных камнях, и пар, который образуется при этом, распаривает веник. Стоит быть осторожными и, чтобы не обжечься, лучше такую процедуру провести в рукавицах. Несколько таких быстрых повторений, и веник готов. При этом необходимо следить за тем, чтобы листья с веника не оставались на камне. От высокой температуры они начнут гореть, и это может испортить легкость ароматов сауны.
Если веник удачно подготовлен и запарен, то он может использоваться в разных целях. Помимо парной, его можно взять с собой в душ для намыливания. Правда дубовый веник не особо подойдет, так как жесткие листья не обладают нужной мылкостью, а вот березовый для таких целей, в самый раз!
Сауна АКВАМАРИН на серафимы-дерябиной. запись закреплена
Сауна АКВАМАРИН на серафимы-дерябиной. запись закреплена
Сахарный диабет и баня
Не просто складываются отношения бани с людьми, страдающими сахарным диабетом. Данное заболевание характеризуется нарушением обмена веществ, в особенности жиров и углеводов. Причины появления данного заболевания до сих пор не выявлены. Однако было замечено, что к данному заболеванию существует наследственная предрасположенность.
Показать полностью. Часто диабет возникает после инфекционных заболеваний или продолжительных стрессов. Причем заболеванию подвержены все люди, независимо от их возраста и пола.
Нарушение возникает в результате того, что поджелудочная железа по какой-то причине перестает создавать инсулин – гормон, поставляющий клеткам сахар. Сахар поступает в организм через пищу и требуется для клеток в качестве энергии. При отсутствии инсулина или его недостатке сахар начинает скапливаться в крови, нарушая кровоток. Клетки при этом голодают и начинают отмирать. Все это может привести к серьезным последствиям – некрозу ткани и коме.
Поэтому диабетикам важно контролировать уровень инсулина и сахара. Находясь жаркой в бане, человек потеет. Вместе с потом удаляются вредные вещества, что вроде бы хорошо для организма. Но с вредными веществами пот вымывает и вещества, которые связывают инсулин. В организме образуется переизбыток гормона, что может привести к гипогликемической коме (когда уровень сахара в крови очень низкий). Она может быстро привести к смерти человека, если не принять меры. Некоторые же диабетики, наоборот, наблюдают повышение сахара.
Помимо этого избыток сахара снижает защитные функции организма, и диабетики обладают слабым иммунитетом. Характерным проявлением этого может быть плохое заживление повреждений кожи – ссадины или царапины. Склонна кожа диабетиков и к появлению фурункулов, гнойников, нарывов и даже язв. Баня же с ее теплым и влажным климатом может послужить источником инфекции, которые еще больше усложнят, а то и ухудшат состояние повреждений.
Вместе с тем, посещение бани может снять детоксикацию организма. Дело в том, что из-за сахара в крови на печень, которая чистит кровь, ложится большая нагрузка. Потея, можно помочь своему организму избавиться от токсинов и других вредных веществ. Что облегчит работу печени.
Кроме того, легкий массаж также благоприятно сказывается на поверхностном слое кожи, улучшая ее кровоснабжение. Это важно, поскольку мелкие сосуды, забитые сахаром уже не могут снабжать кожу питательными веществами.
В любом случае, следует проконсультироваться с врачом перед походом в баню. Также диабетикам следует придерживаться определенных правил поведения в бане, чтобы она принесла пользу.
Правила посещения бани при сахарном диабете
Следует помнить, что баня является сильной потогонной процедурой, в ходе которой у диабетика может значительно снизится сахар в крови. Поэтому в бане нужно находиться непродолжительное время, чтобы только разогреться. После принять контрастные процедуры – окунуться на 10-15 минут в прохладную воду. Затем снова зайти в парную. При выходе из парной следует употреблять отвар из стручков фасоли или подкисленный и подслащенный полынный чай. Также можно съесть какой-либо не сильно сладкий фрукт. Обязательно после парной проверьте уровень сахара.
Противопоказания
При наличии ацетона, сердечно-сосудиcтых заболеваниях, хронических болезнях печени и почек баню посещать запрещается. В бане следует внимательно следить за состоянием ног, обязательно носить личные тапочки, поскольку сильна вероятность появления грибковой инфекции.
А в остальном баня не противопоказана. Просто следите за своим самочувствием и не допускайте резких температурных перепадов.
Сауна АКВАМАРИН на серафимы-дерябиной. запись закреплена
Сауна АКВАМАРИН на серафимы-дерябиной. запись закреплена
Сауна АКВАМАРИН на серафимы-дерябиной. запись закреплена
Сауна АКВАМАРИН на серафимы-дерябиной. запись закреплена
Поход в баню при беременности
Пока врачи спорят о пользе бани для беременных, женщины в интересном положении продолжают посещать ее. Мы же советуем — чтобы поход в баню при беременности не закончился неприятностями, соблюдайте следующие правила.
Показать полностью.
В первую очередь хотим заметить — беременные женщины при посещении бани или сауны должны быть полностью здоровы. Греться в парной рекомендуется около 5 минут. Если почувствовали себя плохо, нужно незамедлительно покинуть парную комнату. В предбаннике следует постоять под прохладным душем или искупаться в бассейне, а можно попросту посидеть на лавочке.
Для обильного потоотделения, если хорошо себя чувствуете, рекомендуется посетить русскую баню, в которой можно поднять температуру до 85% с влажным паром. Сухой пар сауны в этом состоянии будет вреден. Если обливать камни водой и уменьшать температуру, то можно создать в финской сауне схожесть с русской парилкой.
Для предотвращения инфекционных заболеваний в бани или сауне следует смазать интимные места защитными средствами личной гигиены. Для этого следует пользоваться лишь знакомыми средствами.
Посещать парную беременным разрешается до конца срока, а после родов только по истечении 2 месяцев. Перед баней нужно подумать о безопасности в бане, приготовив резиновые тапки и шапочку из фетра. Рекомендуется взять с собой воду без газа, чай травяной, отвар из шиповника, которые положительно влияют на все процессы организма в целом. Чем больше выпьете жидкости, тем скорее начнется выделение пота, с которым будет выходить соль и шлаки из организма.
После парной комнаты для охлаждения тела можно окунуться с головой в бассейн.
Не нужно перегреваться, полезней будет заходить по нескольку раз на 10-15 минут.
В баню или сауну берите с собой подстилку или полотенце, чтобы постелить на полати, и перемещайтесь по помещению обязательно в тапочках.
Женщинам следует ходить в баню при беременности в группах для молодых мам, где с ними будет проводить занятия инструктор. Желаете без группы и инструктора, тогда пригласите с собой кого-нибудь и возьмите спазмолитические таблетки. Ни в коем случае не ходите в баню по одиночке.
С легким паром! И здоровья вам и вашим детям!
Сауна АКВАМАРИН на серафимы-дерябиной. запись закреплена
Ценителям прекрасного: картина Чайникова Г.Л. « В бане»
Сауна АКВАМАРИН на серафимы-дерябиной. запись закреплена
Первая помощь в бане
Поход в баню — это полезное и веселое мероприятие. Но даже и там могут быть непредсказуемые ситуации. В первую очередь это касается здоровья. Большая влажность воздуха, горячий пар, высокая температура, все это факторы могут плохо влиять на состояние человека в бане. Поэтому, прежде чем посетить баню, необходимо узнать хотя бы основные признаки ухудшения самочувствия. А также, способы первой медицинской помощи, для оказания пострадавшему. Рассмотрим некоторые из них.
Показать полностью.
Обычно в бане, особенно в парилке, всегда жарко, душно и большая влажность воздуха. Все это может вызвать нарушения мозгового кровообращения, потому что происходит острая сосудистая недостаточность. При резкой перемене положения тела, при выходе из жаркой парилки в прохладное помещение человеку может стать плохо. Первые признаки обморока — это тошнота, головокружение, начинает шуметь в ушах, появляется сильная слабость, нарушается зрение, перед глазами появляются черные «мушки». Человеку, который почувствовал такие признаки, необходимо присесть и сделать несколько глубоких и медленных вдохов. Это поможет обогатить кровь кислородом. Симптомы обморока могут пройти. Еще лучше проделать эти упражнения лежа. Чтобы не потерять сознание в парилке, нужно медленно менять положение тела, иногда умыться прохладной водой, а при плохом самочувствии выйти в прохладное помещение.
Но если обморок все же случился, человека обязательно надо вывести с душного помещения. Следует положить на спину, ноги приподнять, а голову слегка опустить. Голова нужно повернуть набок, чтобы избежать удушья языком. Все эти действия способствуют быстрому притоку крови к голове. Желательно виски и мочки ушей протереть ватой, смоченной в нашатыре. Нашатырь применять только в прохладном помещении. Обычно этих действий достаточно, чтобы привести человека в чувство. Если же все попытки привести человека в чувство не приносят результатов, и через 8-10 минут он не приходит в чувство, срочно вызываем неотложную помощь. Если пострадавший пришел в себя, но обморок длился больше 10 минут, необходимо отвезти его в больницу. Врач назначит дальнейшее лечение.
Очень частое явление в банях. В парилке можно обжечься горячей водой, паром или горячими предметами. Бывает ожог первой степени или термический, но бывает и второй степени. При термическом ожоге наблюдается покраснение кожи. Пострадавшего надо вывести с душного помещения. Необходимо опустить пораженное место в холодную воду минут на 20. Ни в коем случае не мазать маслом, водкой или спиртом. Это только наносит вред кожным покровам. Обработать можно только противожоговыми средствами, например «Пантенол» и прикрыть чистой мягкой тканью. При ожогах с волдырями надо обратиться к врачу. Волдыри ни в коем случае не прокалывать, могут появиться обширные раны. Даже если легкий ожог покрыл большую часть тела, а тем более, если обожжено лицо, срочно обратитесь к врачу.