Вы всегда сможете быстро приехать к нам позвонив в службу такси Яндекс
Для этого нужно позвонить по номеру Заказа такси Яндекс: +7 (3473) 311 111 и уточнить откуда Вас забрать, наш адрес: ул. Раевский тракт, 4г (Сауны на Раевском тракте)
Ценителей комфорта ждут пять уютных номера с теплым полом, в каждом из которых есть отдельные купели. Музыкальное сопровождение и телевизор здорово дополнят отдых и не дадут заскучать. Порадует глаз и хорошее интересное оформление комнат отдыха и располагающая к отдыху банная обстановка. А в двухэтажном VIP-номере можно собраться большой компанией, отметить праздник, замечательно повеселиться с друзьями. Также в нем вместительная жаркая финская парная в которой без труда поместиться до десяти человек, что особенно приятно.
Приглашаем Вас посетить теплый детский бассейн «Райский уголок» и сауну «Баня на Раевском» расположенные по адресу г.Стерлитамак Раевский тракт 4г (за конторой такси «Экипаж»). Теплый детский бассейн включает в себя: Показать полностью. — теплый детский бассейн 3×9 м, глубина от 80 см до 110 см — детские горки — зал отдыха для проведения праздников — детский столик — телевизор — турецкая сауна хамам с подсветкой — две раздевалки для девочек и мальчиков — душевая комната и сан. узел — отдельный закрытый дворик со скамейками и мангалом
В нашей сауне есть комфортабельные номера с: -бассейном; -парилкой; -душем; -джакузи; — комнатой отдыха. Отличное место для проведения времени в компании друзей либо в кругу семьи. Комфортное банное заведение с доброжелательным персоналом готово принять Вас в любое время дня и ночи. Всегда в наличие все банные принадлежности, выбор веников, бар с прохладительными напитками.
Баня на Раевском | Детский бассейн | Стерлитамак запись закреплена
Ольга Зенкина
Баня на Раевском | Детский бассейн | Стерлитамак запись закреплена
Знакомство ребенка со свойствами воды
Возможности воды для развития ребенка безграничны, игры с водой делают процесс обучения малышей естественным, приносящим радость открытий и удовольствие детям и взрослым.
Вот некоторые опыты и игры с водой: Показать полностью.
Узнаем, какая вода. Цель: Выявить свойства воды: прозрачная, без запаха, льется, в ней растворяются некоторые вещества, имеет вес. Игровой материал: Три одинаковые емкости, закрытые крышками: одна пустая; вторая с чистой водой, залитой под крышкой, т. е. полная; третья – с окрашенной жидким красителем (фиточай) водой и с добавлением араматизатора (ванильным сахаром); стаканчики для детей
Игры с соломинкой. Цель: Познакомить с тем, что внутри человека есть воздух, и обнаружить его. Игровой материал: Трубочки для коктейля, емкость с водой. Ход игры: Дети рассматривают трубочки, отверстия в них и выясняют, для чего нужны отверстия (сквозь них что-нибудь вдувают или выдувают). Взрослый предлагает детям подуть в трубочку, подставив ладошку под струю воздуха. А затем спрашивает, что они почувствовали, когда дули, откуда появился ветерок (выдохнули воздух, который перед этим вдохнули). Взрослый рассказывает, что воздух нужен человеку для дыхания, что он попадает внутрь человека при вдохе через рот или нос, что его можно не только почувствовать, но и увидеть. Для этого нужно подуть в трубочку, конец которой опущен в воду. Спрашивает, что увидели дети, откуда появились пузырьки и куда исчезли (это из трубочки выходит воздух; он легкий, поднимается через водичку вверх; когда весь выйдет, пузырьки тоже перестанут выходить).
Свет и цвет. Ход игры: Взрослый показывает три закрытые емкости и предлагает угадать, что в них. Дети исследуют их и определяют, что одна из них легкая, а две – тяжелые, в одной из тяжелых емкостей окрашенная жидкость. Затем сосуды открывают и дети убеждаются, что в первой емкости ничего нет, во второй – вода, а в третьей – чай. Взрослый просит детей объяснить, как они догадались, что находится в емкостях. Вместе они выявляют свойства воды: наливают в стаканчики, добавляют сахар, наблюдают, как сахар растворился, нюхают, переливают, сравнивают вес пустого и полного стаканчика.
Изготовление цветных льдинок Показать детям, что вода замерзает на холоде, что в ней растворяется краска. Игровой материал: Стаканчики, краска, полочки для размещения, формочки, веревочки. Ход игры: Взрослый показывает цветные льдинки и просит детей подумать, как они сделаны. Затем вместе с детьми размешивает краску в воде, заливают воду в формочки, опускают в них веревочки, ставит на поднос и выносит на улицу, во время прогулки следят за процессом замерзания. Затем дети вынимают льдинки и украшают участок. Вода не имеет формы и принимает форму того сосуда, в который она налита. Пусть дети нальют ее в емкость разной формы и разно го размера. Вспомните с детьми, где и как разливаются лужи.
Есть ли у воды вкус? Спросите перед опытом: «Какого вкуса вода?» После этого дайте детям попробовать питьевую воду. Затем в один стакан положите немного соли, в другой сахар, размешайте и дайте детям попробовать. Спросите: «Какой вкус приобрела теперь вода?» Объясните, что вода приобретает вкус того вещества, которое в него добавлено.
Вода не имеет цвета
Пусть дети положат гуашь разного цвета в стаканы и тщательно перемешают, чтобы они полностью растворились. А также покажите им чай, кофе, компот, кисель. Пусть ребята убедятся, что вода окрашивается в цвет того вещества, которое положено в воду. Кроме того, покажите им, что интенсивность цвета зависит от количества вещества. Например, добавить в воду гуашь красного или любого другого цвета, сначала вода будет бледного цвета, по мере добавления краски вода станет яркого цвета.
По вопросам сотрудничества обращайтесь по e-mail: info@portalsaun.ru
Согласно части 5 статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006г. №152-ФЗ «О персональных данных», настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие Настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие Индивидуальному предпринимателю Цурикову Александру Евгеньевичу, находящемуся по адресу Тюменская область, Ишимский район, п. Плодопитомник, ул. Светлая, 2,1 (далее – Оператор) на автоматизированную и неавтоматизированную обработку своих персональных данных в соответствии со следующим перечнем: включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение) следующих персональных данных:
Вышеуказанные персональные данные предоставляю для обработки в целях обеспечения соблюдения в отношении меня законодательства Российской Федерации.
Также даю свое согласие на предоставление Оператором моих персональных данных третьим лицам и на осуществление трансграничной передачи персональных данных для достижения заявленных целей обработки персональных данных.
Баня на Раевском // г. Стерлитамак запись закреплена
Баня на Раевском // г. Стерлитамак запись закреплена
И в самом деле нет такого внутреннего органа или системы, на которые баня не оказывала бы благотворного влияния: укрепляется нервная система, активизируется деятельность эндокринной системы и половых органов, нормализуются обменные процессы, улучшается состояние позвоночника и суставов, повышается интенсивность работы почек, регулируется кровяное давление, через усиленное потоотделение организм очищается от шлаков, а у кормящих матерей увеличивается количество молока.
К тому же после бани человеку легче дышится, он молодеет буквально на глазах, испытывая при этом прилив бодрости и работоспособности. Многие вообще на время забывают о своих хворях и недугах. Желающие похудеть без труда сбрасывают при регулярном посещении бани лишние килограммы.
Выходя из бани, человек каждый раз слышит доброе русское пожелание: «С легким паром!» Но чтобы пар был действительно легким, надо выполнить определенные условия. Какие? Вот об этом мы с вами и поговорим.
НЕ НАВРЕДИ! ПРЕЖДЕ всего следует подчеркнуть, что есть люди, которым посещать баню вообще противопоказано. Нельзя ходить в парилку при острых воспалительных заболеваниях, сопровождающихся повышенной температурой тела. Категорически запрещено париться при эпилепсии, онкологических заболеваниях, мочекаменной болезни, ишемической болезни сердца, повышенном давлении, а также при бронхиальной астме, если приступы повторяются 2-3 раза в день.
Совершенно несовместимы с банной процедурой спиртные напитки.
Париться лучше всего утром, после 9-10 часов, пока организм еще не устал. Если вы чувствуете слабость или накануне сильно переутомились, поход в баню придется отложить.
Перед посещением парной необходимо хорошенько вымыться теплой водой с мылом, чтобы очистить поры от грязи и тем самым облегчить процесс потоотделения, а затем вытереться насухо. Ни в коем случае нельзя перед входом в парную мочить голову или, того хуже, мыть ее шампунем. Мытье как таковое является заключительным этапом банной процедуры.
При входе в парную для предохранения головы от перегрева желательно надеть шерстяную или специальную банную шапочку из плотной фетровой ткани. Время от времени шапочку можно смачивать холодной водой.
Лучше всего в парной лежать. Положение лежа способствует равномерному прогреванию тела, что немаловажно для правильной циркуляции крови и наибольшего расслабления мышц. Лягте сначала на живот головой к печке, вытянув руки вдоль туловища, а затем, основательно прогревшись, меняйте положение тела, поочередно переворачиваясь на спину и на бока.
Если условия парной не позволяют растянуться на полке во весь рост, наслаждайтесь сидя, только не свешивайте ноги, а поднимите их на скамью. Стоя париться специалисты не советуют: и неудобно, и голова может закружиться.
В целом время пребывания в бане должно составлять не более 2-3 часов. При этом общая продолжительность нахождения в парилке, включая все заходы, не должна превышать 30-40 минут. На отдых между заходами надо отводить по 15-20 минут.
Если человек перегрелся, появляются неприятные ощущения: учащается сердцебиение, затрудняется дыхание, начинает кружиться голова, перед глазами бегают мушки, возможны тошнота и звон в ушах. Хотя бы один из этих симптомов служит сигналом к тому, что надо срочно выходить из парилки.
Иногда при сильном перегреве человек теряет сознание. Пострадавшего надо как можно скорее переместить в прохладное помещение, уложить или усадить его, поднести к носу ватку, смоченную нашатырем, и, приведя в чувство, напоить несладким теплым чаем.
После этого веники поднимают вверх, как бы захватывая более горячий воздух, осторожно опускают их на поясницу парящегося и плотно прижимают к его пояснице рукой на 2-3 секунды. Точно такие же движения производят в области лопаток и коленных суставов. Эти движения повторяют 3-4 раза для каждой из указанных зон.
Веник поднимают вверх, захватывая жар, и делают 2-3 энергичных похлестывания по широким мышцам спины, прижимая при этом веник рукой к спине парящегося (это и есть веничный компресс). То же проделывают на пояснице, ягодичных мышцах, наружной поверхности бедер, голени, стопах. Компресс особенно полезен на травмированных участках, при болях в мышцах, при подагре и радикулите.
Обычно парной массаж с использованием всех приемов проводится при посещении бани один раз, как правило, во время второго захода в парилку. При последующих заходах париться веником необязательно. Но если есть потребность, можно легонько похлестать себя по тем участкам, которые этого «просят»: пояснице, коленным суставам, кистям рук.
Предпочтение отдавалось березовым веникам. И не случайно: ведь в листьях березы содержатся обладающие целебными свойствами эфирные масла, дубильные вещества, витамин С и провитамин А. Кроме березовых веников парились также дубовыми, хвойными, эвкалиптовыми, вересковыми, донниковыми и даже крапивными.
Настой, оставшийся после запаривания веника, не выливают, а разводят кипятком и поливают им печку или стены парилки: при этом она наполняется приятным ароматом. Этим же настоем в конце банной процедуры полезно вымыть голову.
ПО ДАЧЕ НАГИШОМ БОЛЬШУЮ роль в общем оздоровлении и закаливании организма играет чередование глубокого прогревания с охлаждением. Раньше в русских банях было принято после парной бросаться в речку, пруд или растираться снегом. Сейчас такое могут позволить себе лишь те, кто имеет собственную баньку за городом, например, на даче.
В условиях городских бань лучшим способом охлаждения в промежутках между заходами в парную является душ или обливание холодной водой. Хорошо, если в бане есть бассейн. Но учтите: погружаться в бассейн надо постепенно, не допуская резкого охлаждения всего тела. Тем более нельзя нырять, чтобы не намочить голову. Плавая в бассейне, надо держать голову над поверхностью воды.
Во время банных процедур в процессе потоотделения из организма вместе с жидкостью происходит вымывание таких ценнейших минеральных веществ, как калий, кальций, натрий. Восполнить эту потеру можно с помощью чудодейственного напитка, представляющего собой смесь соков моркови, редьки и свеклы с добавлением меда. Весьма полезны подсоленный томатный сок, а также свежие или сухие фрукты.
Обычно после парной человек испытывает очень сильную жажду и готов выпить огромное количество жидкости. Делать этого не стоит, особенно тучным людям, так как при обильном питье усиливается нагрузка на сердце. Пить надо в меру. Выпив 1-2 стакана целебного напитка, впоследствии можно просто прополаскивать горло теплой водой или принимать напитки мелкими глотками.
ПОДДАТЬ ЖАРУ! ДЛЯ поддержания определенного температурно-влажностного режима в парилке то и дело приходится поддавать жару, спрыскивая печь водой. А чтобы пар стал «вкусным», фанаты русской бани сдабривают обыкновенную воду специально подобранными травяными добавками, одновременно усиливая лечебное действие пара.
Например, календула, шалфей и ромашка являются прекрасными антисептиками: к их помощи прибегают при гнойничковых поражениях кожи. Хвойные испарения успокаивают, оказывают обезболивающий эффект. При легочных заболеваниях на каменку выплескивают настои и отвары из листьев эвкалипта.
ПО СЕКРЕТУ ВСЕМУ СВЕТУ ПО СТАРИННОМУ обычаю, при входе в баню каждому посетителю предлагали в качестве угощения несколько ломтиков сырой редьки. Редька, особенно ее сок, является прекрасным очистителем организма от вредных веществ. А для усиления потогонного эффекта перед заходом в парилку можно выпить растительный отвар, приготовленный из 4 частей корня солодки и 6 частей липового цвета с малиной. На стакан кипятка потребуется всего 1 ст. ложка такого сбора.
Иногда после бани ощущается какая-то вялость, разбитость. Возможно, происходит это оттого, что из организма вместе с потом ушло много соли. Чтобы избежать солевого дисбаланса, попробуйте перед посещением бани съесть хрустящий соленый огурчик, немного соленой рыбы или соленых орешков.
А вот совет для сердечников. Обычно они боятся ходить в баню. Не стоит лишать себя такого удовольствия. Есть одно замечательное средство, значительно снижающее возможную опасность: перед парной надо хорошо пропарить ноги. Тогда кровь отхлынет от головы, разгрузит сердце и вы гораздо легче перенесете даже хорошо протопленную баню.
В старину в таз выливали примерно 1 литр кваса, пива, медового концентрата или настоя лекарственных трав, заливали эту смесь теплой водой, хорошо размешивали и затем выплескивали на каменку. При этом парная наполнялась необыкновенно душистым хлебно-медовым ароматом.
Если вас беспокоят радикулит, боли в суставах, то увеличить лечебный эффект поможет такой старинный рецепт.
