сауна мэи на авиамоторной

Инфракрасная сауна

Стоимость

Инфракрасная кабина

Адрес — здание бассейна

В НАШЕМ ЦЕНТРЕ ВОЗМОЖНО РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ИЛИ ПОСЕЩЕНИЕ ПО АБОНЕМЕНТНОЙ СИСТЕМЕ.

Инфракрасная сауна предупреждает простудные и другие заболевания, безвредна и рекомендуется людям разного возраста.

В чем выражается действие проникающего инфракрасного излучения? Действие инфракрасных саун основано на выделении специальными излучателями инфракрасных (тепловых) волн. Инфракрасные волны являются естественными и абсолютно безопасными. Благодаря уникальной конструкции излучателей эти волны могут проникать в тело человека на глубину до 4 см., именно такое глубокое проникновение инфракрасных волн передает организму тепловую энергию и улучшает состояние, не нанося вреда пользователю.

В инфракрасном излучении не присутствует ни ультрафиолетовое, ни рентгеновское, ни какое-либо другое вредоносное излучение. Инфракрасное тепло полезно для человека. Человеческое тело тоже выделяет тепловые инфракрасные волны. Зимой продрогнув «до костей», приятно согреваться у горячей русской печки. Именно это тепло даёт нам инфракрасная сауна.

ОТЛИЧИЕ ИНФРАКРАСНОЙ САУНЫ ОТ ОБЫЧНОЙ САУНЫ

Нужно оговориться, инфракрасная сауна не имеет ни чего общего с общепринятой сауной. В обычной сауне каменка нагревает воздух, а затем воздух греет нас. Инфракрасное тепло проникает и прогревает непосредственно тело, и ткани организма, не нагревая окружающий воздух. В инфракрасной сауне температура на уровне 40-60 градусов по Цельсию. Если во время сеанса открыть дверь инфракрасной кабины, впуская холодный воздух то, закрыв дверь, вы сразу чувствуете, тепло от инфракрасных нагревателей, а не ждете, когда инфракрасный нагревательный элемент прогреет воздух, а затем воздух начнет греть вас. В любой момент сеанса в инфракрасной кабине можно поднять руки вверх и ощутить прохладный воздух. Именно прохладный, а не теплый или горячий как можно было бы ожидать. Инфракрасный нагреватель, интенсивно прогревает тело, а не воздух. Почему так происходит в инфракрасной сауне? Здесь можно привести пример: у себя на теле мы чувствуем тепло солнечного луча, проходящего сквозь окно, но оконное стекло всегда остается прохладным.

ПРЕИМУЩЕСТВА ИНФРАКРАСНОЙ САУНЫ ПЕРЕД ОБЫЧНОЙ САУНОЙ

Проникновение инфракрасных волн на глубину до 4см в тело прогревает ткани, органы, мышцы, кости и суставы и ускоряет поток крови и других жидкостей тела. Усиление циркуляции крови увеличивает метаболический обмен, который в свою очередь усиливает действие иммунной системы организма, улучшает питание мышц, резко повышает снабжение тканей кислородом. Для сравнения – в обычной сауне тело прогревается на глубину 3-5 мм.

Инфракрасная сауна вызывает естественную реакцию потоотделения. В составе пота, выделяющегося в инфракрасной сауне, содержится около 80% воды и 20% твердых веществ, таких как жир, холестерин, токсины, кислоты, шлаки и т.п. (для сравнения – в обычной сауне пот содержит 95% воды и 5% твердых веществ). Инфракрасная сауна облегчает уход за кожей, позволяет проводить процедуры её оживления, очистки и омоложения.

Инфракрасная сауна повышает температуру тела до 38,5°С, имитируя естественную реакцию организма на инфекцию, при этом подавляя деятельность болезнетворных бактерий и вирусов.

При этом количество пота, выделяемое в течение получаса в инфракрасной кабине с температурой воздуха около 50°С, в 2-3 раза превышает этот же показатель для обычной сауны за то же время при температуре 110 °С.

Конструкция инфракрасной сауны не допускает обезвоживания, и иссушения кожи. Невысокие температуры и деликатное тепло с легкостью переносится даже пожилыми людьми при ежедневном приёме сеансов в инфракрасной сауне.

После сеанса в инфракрасной сауне (сокр. ИК сауна или ИК кабина) вы быстро почувствуете, как лучше станут работать ваши почки, печень, легкие, освобождаясь от губительного воздействия токсинов.

Источник

Сауны

Стоимость

Сауны

За превышение нормы количества человек в сауне дополнительно взимается плата в размере 100.00 рублей с каждого человека за 1 час пребывания.

Бассейн для посетителей саун предоставляется только при наличии свободных мест.

Исследования, проводимые в одной из московских саун, показали, что регулярное посещение парилок благотворно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, улучшает подвижность сегментов позвоночника, двигательную реакцию, координацию движения. Более того, сауна полезна при избавлении от лишнего веса, повышает иммунитет, способствует открытию пор и выводу шлаков и токсинов, обладает неоспоримым косметологическим эффектом. Правильный выбор сауны и разумное использование ее целебных свойств помогут решить многие проблемы со здоровьем, поднять тонус, запастись зарядом положительной энергии.

В НАШЕМ ЦЕНТРЕ ВОЗМОЖНО РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ИЛИ ПОСЕЩЕНИЕ ПО АБОНЕМЕНТНОЙ СИСТЕМЕ.

СПОРТИВНО-ТЕХНИЧЕСКИЙ ЦЕНТР МЭИ ПРИГЛАШАЕТ ВАС В КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ САУНЫ ДЛЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕДУР И ОТДЫХА.

Сауна №1.

Рассчитана на одновременное посещение 8 — 10 человек.

Сауна №2.

Может использоваться в варианте на 8 человек, а также на 15 человек.
Малый вариант:

Большой вариант:

Сауна №3.

Рассчитана на одновременное посещение 8-ми человек.

Причины выбрать нас:

Чистота и порядок.
Мы следим за порядком в помещениях сауны и комнаты отдыха.

Квалифицированный персонал.
Наши администраторы всегда рады помочь в выборе сауны. Вам помогут подобрать оптимально удобное время.

Ждем Вас!

ВНИМАНИЕ!

НЕ ДОПУСКАЕТСЯ ПОСЕЩЕНИЕ БАССЕЙНА ПРИ ОТСУТСТВИИ КУПАЛЬНОЙ ОДЕЖДЫ, ШАПОЧКИ И ПРЕДМЕТОВ ГИГИЕНЫ.

В бассейне допускается следующая форма одежды:
— ПЛАВКИ;
— КУПАЛЬНИК;
— ГИДРОКОСТЮМ.

Для комфортного посещения рекомендуем выбирать классические модели плавок, а также плавки-боксеры.

Источник

Стоимость услуг

Бассейн (для взрослых)

За превышение нормы количества человек в сауне дополнительно взимается плата в размере 100.00 рублей с каждого человека за 1 час пребывания.

Бассейн для посетителей саун предоставляется только при наличии свободных мест.

Свободное плавание

* Льготные цены для студентов, сотрудников, ветеранов МЭИ предоставляется при предъявлении подтверждающего документа (студенческий билет, удостоверение, заверенные списки и пр.).

Источник

Аквабилдинг

Стоимость

Аквааэробика и аквабилдинг

Адрес — здание бассейна

Расписание

В НАШЕМ ЦЕНТРЕ ВОЗМОЖНО РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ИЛИ ПОСЕЩЕНИЕ ПО АБОНЕМЕНТНОЙ СИСТЕМЕ.

Как и в аквааэробике, в аквабилдинге используются уникальные свойства водной среды, благотворно влияющие на организм человека. Например, эффект невесомости, как базовое состояние занимающегося, и преодоление сопротивления водной среды в различных вариантах.

Использование воздействия воды, как универсального тренажера, а также усиление этого воздействия с помощью специальных аксессуаров и спортивных снарядов, лежит в основе комплекса упражнений, называемого аквабилдингом.

Для аквабилдинга характерны упражнения, рассчитанные на различные группы мышц, и сфокусированное воздействие на наиболее проблемные участки тела – живот, бедра и др.

В процессе занятий большое внимание уделяется позвоночнику и устранению проблем, с ним связанных. Немаловажной составляющей является также постановка правильного дыхания и упражнения для укрепление сердечно-сосудистой системы, профилактики отеков, варикоза и др.

Для усиления воздействия упражнений используются различные аксессуары и спортивные снаряды. Так, большую роль во время занятий играют ласты, которые не только позволяют быстро плавать, но и помогают создавать дополнительную нагрузку на ноги, а также образовывать вокруг занимающегося интенсивное движение воды, обладающее массажным эффектом и способствующее улучшению кровообращения.

Также в процессе занятий используются привычные аквааэробные аксессуары: поддерживающие пояса, перчатки, гантели и др.

Интересно, что эффективность этого комплекса доказана также и в работе с женщинам в послеродовой период, людьми, восстанавливающимися после различных травм, в том числе и профессиональными спортсменами.

Мы ждем вас на занятиях аквабилдингом, которые ведет высококвалифицированный тренер А. Антипов, в прошлом работавший с командами высшей лиги по водному поло!

Вы можете присоединиться к уже существующей группе.

Продолжительность занятия: 60 минут.

Иметь с собой: мед. справку, шапочку для плавания, купальный костюм, тапочки для душа на нескользящей подошве, принадлежности для душа.

Источник

Спортивный центр СТЦ МЭИ на Красноказарменной улице

Чувствовать себя превосходно значит быть по-настоящему здоровым. Спортивный центр СТЦ МЭИ на Красноказарменной улице постоянно работает над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Здорово, что в наши дни предлагается множество методик, чтобы поддерживать своё тело в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и калланетику. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор движений и конкретная схема их выполнения. Всё зависит от вашей цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, избавиться от лишних килограммов или даже просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие.

Также у нас вы можете овладеть навыками, которые являются основной составляющей в восточных и западных единоборствах. Возможность противостоять атаке оппонента, обернуть его промахи в свою пользу — и всё это вырабатывается с каждым разом, как ваше тело становится всё более выносливым, ведь единоборства через упражнения закаляют также и дух! В этом вам помогут наши тренеры!

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим поплавать в бассейне, посещать водные программы и ходить на тренировки по аквааэробике.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных и детский фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее решали поставленные задачи. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек может каждую минуту следить за вами и тем, как вы проделываете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность подстраивать план тренировок с учётом ваших успехов. Это становится действительно важным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Как известно, беременным женщинам необходим особый подход. При этом нельзя заниматься активным спортом — другое дело проделывать специально подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу лучше подготовиться, чтобы ребёнок родился здоровым. Уровень нагрузок непосредственно зависит от состояния в период беременности и месяца. А относительно детских тренировок главное выбрать не только опытного, но и любящего детей тренера. В программах для детей наши специалисты следят за тем, чтобы ребятишки привыкали к физической активности уже с ранних лет.

После тяжёлого дня специалисты советуют снять напряжение. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, инфракрасную кабину, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж, массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вы хотите длительный результат, вам стоит периодически радовать себя таким образом!

Для вас открыт бар и солярий.

Насчёт дней и времени вы можете подробно узнать у сотрудников спортивного центра СТЦ МЭИ на Красноказарменной улице. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером все интересующие вопросы особенностей вашего организма. Мы уверены: наше сотрудничество поможет вам стать красивее, энергичнее и здоровее!

Источник