сауна эдем ужур телефон
Элитная Сауна Эдем
Элитная Сауна Эдем запись закреплена
А отдых по расписанию! 
Вечер в кругу друзей или наедине с собой
Показать полностью.
Подарит вам больше сил и энергии, ежели вы проведёте его в работе! 
⠀
А поставленные задачи, с новыми идеями, будут решаться незамедлительно 
Сауна «ЭДЕМ» отличное место для отдыха.
К вашим услугам три тёплых, чистых бассейна, стоимостью от 800 до 1200 руб. за час.
Приятная и уютная атмосфера для отдыха.
Приветливый персонал.
Мы ждём вас круглосуточно
Бронь 
89217161686
Элитная Сауна Эдем запись закреплена
Элитная Сауна Эдем запись закреплена
Сауна ЭДЕМ поздравляет всех с первым осенним днем!!
Приглашаем к нам в сауну отдохнуть и насладиться приятной атмосферой.
К вашим услугам три зала с бассейнами стоимостью от 800 до 1200 руб в час, финская парная, отзывчивый персонал.
Элитная Сауна Эдем запись закреплена
Объявление.
В связи с отключением воды в городе Вологде в эти выходные, в субботу 21 августа 2021 года сауна ЭДЕМ не работает.
Приносим свои извинения.
Элитная Сауна Эдем запись закреплена
Сауна ЭДЕМ поздравляет всех с днем семьи, любви и верности!
В этот светлый семейный праздник, наполненный любовью и верностью, пожелаем всем душевного тепла и мира. Пусть дорогие и близкие люди берегут друг друга. Будьте счастливы!
Ну и конечно ждём вас у нас в сауне.
Бронирование по тел 89217161686
Элитная Сауна Эдем запись закреплена
Есть у каждого друзья,
Ведь без них никак нельзя.
И ни в счастье, ни в беде,
Без друзей нельзя нигде!
Показать полностью.
Поздравляем всех друзей,
С вами ярче жизнь, светлей.
И приглашаем к нам в сауну отдохнуть.
Где, как ни у нас можно расслабиться, немного попариться и конечно же поплавать в бассейне.
Ждём вас по адресу Пошехонское шоссе 50
Телефон 89217161686
Элитная Сауна Эдем запись закреплена
Сауна ЭДЕМ поздравляет всех с днем Великой Победы.
Цените мир, дорожите близкими, будьте благодарны нашим дедам, отдавшим свои жизни за нашу жизнь.
Желаем всем здоровья, благополучия, любви и счастья, а также большой и искренней гордости за великий подвиг великих людей!
С Днем Победы!
Желаем, чтобы на нашей планете был мир и покой, а в наших сердцах — надежда и радость.
Элитная Сауна Эдем запись закреплена
Сколько можно сидеть в сауне или бане? 
Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов. Во-первых, очень многое зависит от вида парной, которую Вы посещаете. В разных условиях Вы можете чувствовать себя по-разному и, соответственно, сможете провести там разное количество времени.
Показать полностью. Проводите в сауне столько времени, сколько нужно для того, чтобы хорошо пропотеть, но при этом не доводите этот промежуток до головокружений или тошноты. Если начинаете чувствовать любой дискомфорт – немедленно покиньте парную.
Как показывает практика, среднее время пребывания в парной за один заход может колебаться от 5 до 20 минут.
При этом первый заход должен быть адаптационным и коротким, а последующие чуть длиннее, в зависимости от температуры в сауне, влажности воздуха и вашего самочувствия. Некоторые предпочитают наслаждаться в не очень горячей сауне и сидеть там достаточно долго, а другие наоборот, любят поддать жару по полной и пробыть в такой экстремальной парилке только несколько минут.
Посещение саны следует разбивать на заходы, так пропарка будет гораздо более эффективной и глубокой. В перерывах между заходами нужно охлаждаться. Если Ваше здоровье позволяет, то лучше всего облиться или прыгнуть в ледяную воду или хотя бы стать под холодный душ.
Таким образом, после охлаждения следует опять идти в парную для следующего прогрева. Во второй заход уже можно и жару поддать, плеснув воды на раскаленные камни (если, конечно, речь идет о финской сауне или русской бане). Это усилить ощущения и глубину прогрева организма. Оптимальным количеством заходов в парную будет три раза. Сауна – не место для экспериментов и установления рекордов. Хотя в мире проводятся такие соревнования. Но не так давно они закончились фатально для российского «спортсмена».
Самым правильным является совет, что нужно прислушиваться к своему телу и самочувствию. Это лучшие советчики, которым свойственно чувство самосохранения, и которые никогда не посоветуют плохого.
Следите за реакцией тела на жар и не пересиживайте в сауне.