расхламление квартиры чек лист

Расхламление квартиры: как перестать жалеть старые вещи

расхламление квартиры чек лист. Смотреть фото расхламление квартиры чек лист. Смотреть картинку расхламление квартиры чек лист. Картинка про расхламление квартиры чек лист. Фото расхламление квартиры чек лист

Склонность копить и собирать как будто встроена в наше подсознание. В результате с годами мы обрастаем вещами, места не хватает, а времени на уборку уходит всё больше.

Многие понимают, что нужно расхламить квартиру и избавиться от лишних вещей, но на практике получается, что не так-то просто понять, какие именно вещи лишние.

Как перестать жалеть старые вещи?
Как расхламляться без мучительных сомнений и колебаний?
Как легко принимать решение от чего избавиться, а что сохранить?

Содержание

В чем смысл расхламления? Главная ошибка начинающих

Если вы попробуете найти в интернете изображения интерьеров, которые вам в целом нравятся, скорее всего вы очень скоро заметите, что даже на самых привлекательных картинках интерьеры какие-то безжизненные, холодные, ненастоящие.

Дело в том, что отличие настоящего дома, который вас будет радовать, от этих картинок в том, что в вашем доме есть вещи, которые вы любите. Вещи, которые не только полезные и не только функциональные, но которые вам просто нравятся.

Когда я спрашиваю участниц моих вебинаров и тренингов, зачем им расхламление, три самых частых ответа:

Всё это верно и правильно, но когда мы смотрим на расхламление с этой стороны, мы забываем о главном.
Если мы начнем выбрасывать все подряд, не задумываясь, есть большой риск, что мы столкнемся с тем, что под горячую руку выбросим то, что нам важно. И наш дом станет серым, неинтересным, холодным.

Получается, что самая главная задача расхламления – это оставить те вещи, которые делают вашу жизнь проще, удобнее и счастливее. Оставить нужное.

Сделайте так, чтобы вас окружали только те вещи, которые либо вам нравятся, либо делают вашу жизнь удобнее, счастливее и прекраснее.

Психологические трудности при расхламлении: как справиться с сомнениями?

Есть люди, которые избавляются от вещей с удовольствием. Им это совершенно не сложно, хотя и нужен определенный настрой.
Есть и те, кто каждую вещь подолгу держит в руках и в результате всё равно не может решить её судьбу, понять, что оставить, а с чем пора расстаться.

Да, мы разные. Но я точно знаю, что каждый человек постепенно может прийти к осознанию, что ему легко принять решение, какую вещь оставить, а с какой пора попрощаться. Потому что со временем приходит опыт, приходит понимание себя, приходит навык принимать это решение.

Когда вы приступаете к расхламлению, будьте готовы к тому, что нужно будет столкнуться со своим прошлым и подумать о своём будущем.
Дело в том, что те вещи, которые у вас есть, появились не просто так. Они пришли в вашу жизнь вместе с какими-то событиями, они хранят в себе воспоминания и принятые когда-то решения. Они связаны не только с обычными насущными потребностями, но и с вашим характером, вашими увлечениями, вашими привычками. Они – часть вашей жизни.

Тиски прошлого. Как привязанности не дают нам жить счастливо.

Что делать, если жалко выбросить то, во что вложены время, силы и деньги?
Обычно это ощущается как смутное беспокойство: «сама не понимаю почему, но выбросить жалко». В этом случае у вас скорее всего нет сильной эмоциональной привязанности к вещи, но есть чувство, мол, «вдруг пригодится».

Задумайтесь: у каждой вещи в нашей жизни есть своё предназначение.
Каждая вещь приходит в нашу жизнь зачем-то.

Если я покупаю в дом сковородку, она нужна для того, чтобы я готовила еду для своей семьи. Если я покупаю косметику, эта косметика нужна для того, чтобы лучше выглядеть.

Поэтому задавайте себе вопрос: зачем пришла эта вещь в мою жизнь? Какая у нее функция, какое назначение?
И следующий вопрос: выполнила ли вещь своё предназначение? Сделала ли она для вас то, что она должна была сделать?

Если вещь своё предназначение НЕ выполнила, тогда стоит оценить, может ли она еще сделать то, зачем пришла в вашу жизнь. Если период, когда она могла бы быть полезной, уже в прошлом, это значит, что пора с ней попрощаться и двигаться дальше.
Бывает, что вещь свою функцию уже выполнила. Очевидно, что она больше не нужна, но расстаться с ней сложно. Это вещи, с которыми связаны воспоминания.

Как расхламляться, если вещи дороги как память?

Если вещь свое предназначение уже выполнила и объективно больше не нужна, то подумайте: какие воспоминания, какие ощущения, какие осознания связаны с этой вещью?

Помните, что ваша задача не просто очистить ваш дом от хлама. Ваша задача – оставить там все (ВСЕ!) вещи, которые по-настоящему радуют и делают жизнь проще, интереснее и ярче.
Поэтому обращу ваше внимание: храните хорошие воспоминания и разрешите себе отпускать воспоминания тяжелые.

Если вы берете вещь в руку и чувствуете опустошение, если она мысленно переносит вас в какой-то сложный и болезненный период жизни, разрешите себе без колебаний с ней попрощаться. Такие вещи иногда тоже сложно отпустить, но сделать это действительно необходимо.

Однако бывает, что за какой-то вещью для вас стоят радость и счастье. И тогда, возможно, все равно стоит ее оставить, найти ей новое применение.
Своего сына я с детства учила без сожаления расставаться с ненужными вещами, и у него это неплохо получается. Но однажды, когда ему было 6 лет, случилась неожиданная ситуация.

Мы купили ребенку новый рюкзак, чтобы носить вещи в сад, потому что лямки старого рюкзака изрядно потрепались. И вот мой ребенок, который вообще-то обычно легко расстается с вещами, берет в ручки этот свой старый рюкзачок-мишку, идет к помойному ведру, собирается его выбросить, и… я вижу, что у него слезы на глазах.

Спрашиваю: «Богдан, что случилось?»
А он говорит:
– Я прощаюсь с Мишкой!
– Сынок, тебя радует этот рюкзак? Тебе с ним хорошо?
– Да, хорошо…
– Почему?

И он начинает рассказывать, как они с этим мишкой ходили в сад, носили вместе домой поделки, играли.
И Мишку мы оставили. Мы приспособили его как систему хранения – повесили этот рюкзак на крючок, чтобы складывать в него игрушки.

расхламление квартиры чек лист. Смотреть фото расхламление квартиры чек лист. Смотреть картинку расхламление квартиры чек лист. Картинка про расхламление квартиры чек лист. Фото расхламление квартиры чек листМоя коробка с сокровищами

Если вы понимаете, что какая-то вещь очень эмоционально-насыщенная, сохраните её, пусть она вас радует. Просто найдите ей новое применение или положите в «Коробку с сокровищами».
Ведь у вас же есть такая коробка, где лежат самые-самые милые сердцу сокровища?

Страх будущего, который держит нас в прошлом

Иногда мы держимся за ненужные вещи, потому что неизвестно, что ждет нас в будущем. Вполне может быть, что выброшенная вещь окажется настолько уникальной, что аналогичную будет просто не найти.
Или попросту не будет денег на новые вещи. И эти опасения абсолютно реальны.

Представьте себе женщину без родственников и помощников. Да, в больших городах есть вероятность, что какую-то вещь можно получить бесплатно или очень дешево. Есть много людей, которые раздают и продают ненужные вещи, есть комиссионные магазины и сэконд-хенды. А если город маленький?

И возникают вполне понятные вопросы:

Страх будущего – это вполне нормально для любого человека.
И бывает, что именно этот внутренний страх «не смогу купить новое» не дает расстаться с вещью, даже если вещей такой категории избыток. Когда этот страх появляется, самое лучшее, что вы можете сделать – рационально проанализировать ситуацию.

Во-первых, оцените, есть ли вероятность получить поддержку. Например, доход может быть не очень высоким, но есть трое взрослых детей, которые в случае чего помогут и поддержат.

Во-вторых, случаются ситуации, когда помочь некому. Тогда смотрите, сколько у вас вещей каждой категории. Тут очень подходит метод японки Мари Кондо: соберите все вещи одной категории вместе и оцените, сколько у вас, например, блузок, футболок и кофточек. И посмотрите, на сколько лет вашей жизни этого добра будет достаточно.

В итоге часто оказывается, что еще на много лет с запасом хватит, даже если ничего не покупать больше.

Как разбудить Спящую красавицу?

Бывало ли у вас такое, что вы ищите что-то в своём доме, и вдруг обнаруживаете хорошую, красивую, полезную вещь, которая почему-то давно лежит забытая в дальнем углу?

Почему вы ею не пользуетесь? Скорее всего, вы просто не знаете или не помните, действительно ли она нужна и радует ли она вас по-настоящему.

Самый лучший способ понять это – начать эту вещь использовать. Разбудите эту спящую красавицу!

Если это одежда, попробуйте её хотя бы примерить. И часто оказывается, что когда-то отложенная вещь внезапно роскошно села по фигуре. Или, наоборот, вроде симпатичная блузка на самом деле страшно мнётся, где-то жмет или колет, неприятно меняет цвет, стоит хотя бы немного вспотеть.

Точно так же со статуэтками, фоторамками, подсвечниками: поставьте их на видное место и понаблюдайте пару дней, радует вас вещь или не радует.

Достаньте из закромов бабушкины сервизы, хрустальную вазочку для конфет, отложенные «на потом» сковородки и кастрюли, попробуйте использовать. Проверяйте – радует вас вещь или нет, нравится или нет, удобно пользоваться или нет, подходит вам или не очень.

Когда вы вещь «разбудили», обычно становится просто принять решение, нужна ли она вам.

Как понять, радует или не радует?

расхламление квартиры чек лист. Смотреть фото расхламление квартиры чек лист. Смотреть картинку расхламление квартиры чек лист. Картинка про расхламление квартиры чек лист. Фото расхламление квартиры чек листПоначалу со многими клиентками я сталкивалась с тем, что женщина на меня смотрит круглыми глазами и говорит: «А как это – «радует»? Я не понимаю, радует меня или не радует, нравится или не нравится».

Да, иногда бывает, что в повседневной суете мы так мало прислушиваемся к своим ощущениям, что уже не можем отличить, какие вещи нас по-настоящему радуют. И тогда может быть бесполезно просто примерять одежду или брать вещи в руки, чтобы понять, нужны ли они нам.

Для того, чтобы научиться легко узнавать это чувство «Радует!», сначала нужно его в себе возродить и хорошенько запомнить. Как бы «откалиброваться» — найти в каждой категории вещей то, что вам правда нравится.

Например, если у вас есть куча блузок и футболок, которые нужно разобрать, выберите из них 3-5, которые точно вам нравятся. Помните это ощущение, когда смотришь на вещь и знаешь, что она своя, родная, любимая, греет душу?

Если у вас много книг, которые нужно расхламить, выберите из этого огромного количества 5-7 штук, без которых вы прямо жить не можете. Такие, чтоб если бы пришлось ехать на всю жизнь на необитаемый остров и можно было бы взять только 7 книг, вы взяли бы именно эти. Составьте их все вместе на одну полочку рядом.

Когда вы отберете и сложите или составите рядом те вещи, которые вам больше всего нравятся в определенной категории вещей, появляется то особенное внутреннее ощущение радости. И потом то, что вы чувствуете к другим вещам, можно сравнивать с этим ощущением радости, и тогда становится намного понятнее, что именно нужно оставить.

Два подхода к расхламлению

Есть два основных подхода к расхламлению, они описаны в популярных сейчас системах Флай Леди и Конмари.

При расхламлении по Флай-Леди:

Главный плюс такого способа в том, что вы постепенно вырабатываете привычку избавляться от хлама, и в результате со временем ваш дом очищается сам собой.

Автор системы Конмари, японка Мари Кондо, предлагает более серьезный подход. Она говорит о необходимости сделать марафон уборки, когда вы одним махом полностью разбираете свой дом.

Да, на это может уйти неделя или даже несколько месяцев, но на этот период вы по возможности откладываете другие дела и, наконец, наводите порядок в доме. Подход Мари Кондо даёт быстрые результаты, но не всегда получается найти время и силы на такое глобальное расхламление сразу.

Какой вариант больше подходит вам, можете решить только вы сами, потому что важно учитывать реальные жизненные обстоятельства.

Главное – начните! Постепенно вы будете приобретать опыт, и поэтому расхламлять квартиру будет всё проще и проще. Вы перестанете жалеть старые вещи и будете легко принимать осознанное решение, что нужно сохранить, а с чем стоит попрощаться.

Загляните ко мне в Инстаграм. Всё самое свежее и полезное там

Источник

7 стратегий расхламления, которые помогут вам избавиться от лишних вещей

расхламление квартиры чек лист. Смотреть фото расхламление квартиры чек лист. Смотреть картинку расхламление квартиры чек лист. Картинка про расхламление квартиры чек лист. Фото расхламление квартиры чек лист

Согласитесь, мы реально накопили слишком много хлама…

В этой статье я расскажу о 7 самых сильных стратегиях расхламления, которые я на сегодня накопала в книгах по наведению порядка и организации быта. Будет длинно, но оно того стоит.

Скачайте самый полный чек-лист по расхламлению

И получите дополнительные материалы по организации быта и наведению порядка в доме

1. Расхламление по Флайледи

Автор этой стратегии Марла Силли предлагает несколько инструментов по борьбе с хламом:
1) Буги в 27 бросков. Просто возьмите мешок для мусора и пробегитесь по дому, собирая 27 вещей на выброс.

2) Принесли новое — выбрасывайте старое. Каждый раз после покупки какой-то вещи, найдите аналогичную вещь и положите ее в пакет на выброс или для пожертвований.

3) Гасить «горячие точки». Горячие точки (хотспоты) — это места, которые притягивают всякий хлам. Выявите и каждый день 2 раза проверяйте свои Горячие Точки.

4) Пятиминутка по спасению комнаты. Уделяйте всего 5 минут в день самой захламленной комнате и вскоре она преобразится!

5) 15-минутки по Борьбе с хламом. Пугает объем работы? Поставьте таймер на 15 минут и начинайте убираться. Как только таймер прозвенит — прекращайте уборку. Вы удивитесь, сколько всего можно успеть всего за 15 минут.

6) Генеральная уборка. К генеральной уборке у вас должен быть подготовлен список конкретных измеримых задач по каждой зоне в вашем доме. Марла Силли предлагает делать генеральную уборку по такой схеме:

И такими 15-минутками она предлагает передвигаться по всей квартире, пока везде не наведете порядок.
Суть системы в ежедневных шажках. Каждый день продвигаясь к нашей цели мы непременно придем к результату.

Дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь. Марла Силли

2. Расхламление по КонМари

Автор бестселлера «Магическая уборка» Мари Кондо называет уборку праздником и говорит, что она проводится только один раз в жизни. Больше вам просто не нужно будет наводить порядок. Это станет вашим образом жизни. Вам просто не захочется больше жить в беспорядке. Единственное, что вам понадобится, это научиться правильной уборке.
Мари дает такие советы при наведении порядка:

В своей книге «Искры радости» Мари собрала в один список шесть основных правил Магической уборки

3. Расхламление «Упрости себе жизнь»

Эрин Доланд автор книги «Упрости себе жизнь» прошла свой путь от дома в 80 кВ м до отказа набитого всяким барахлом до организованной и увлекательной жизни, свободной от хлама.

Эрин говорит: Простота — вот новая революционная идея.

Чтобы избавиться от уже накопленного хлама Эрин рекомендует задать себе ряд вопросов. Вопросы можно корректировать под собственные нужды, но сильно отклоняться от них не стоит.

Список вопросов об уже имеющихся вещах:

4. Духовное расхламление

Лорен Розенфилд и Мелва Грин — авторы бестселлера по физическому и духовному расхламлению под названием «Дышите свободно». Духовный опыт Лорен и врачебный опыт доктора Грин помогли создать методику расхламления, которая сочетает научный и духовный подходы и помогает не только избавиться от лишних вещей, но и освободиться от ментального хлама.

Избавлениеот хлама — отказ от ненужных вещей для того, чтобы получить взамен пространство, время и положительные эмоции, которых вам не хватает.

Главная мысль всей их книги: человек подобен дому. А дом — отражение нашей личности. И только вы способны сделать свой дом и свою жизнь открытыми, светлыми и радостными.

Авторы этой книги создали духовный метод избавления от хлама SLICE. Это сокращение от трех этапов: stop and listen (соатновитесь и прислушайтесь), intend (сформулируйте цели), clear and energy (высвободите энергию). Это холистический подход к избавлению от хлама.

Расчищая дом, нужно избавляться и от хлама в своей душе, в отношениях, в работе и в своих обязательствах, иначе вы не сможете наслаждаться жизнью в преображенном пространстве.

5. Дзен-расхламление

Реджина Лидс, автор книги «Идеальный порядок за 8 минут: Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени», учит нас так называемой дзен-организации. Она говорит, что после организации пространства меняется его энергетика. Вибрации, которые создает чистое, структурированное и ухоженное пространство издает совершенно другие вибрации нежели хаос и беспорядок.

Реджина Лидс говорит, что наведение порядка в любом пространстве состоит из одних и тех же шагов: избавиться от лишнего, распределить оставшиеся вещи по категориям и организовать их. Эти шаги она назвала «волшебной формулой».

1 шаг: Удаление

Этот шаг помогает нам взять помещение под контроль и избавиться от ненужных вещей. Мы можем не только выбрасывать вещи, но и отдавать их в благотворительные организации, передаривать, отдавать близким, возвращать хозяевам, отдавать на переработку вторсырья, придумывать для них новое назначение.

2 шаг: Категоризация

Здесь нам нужно рассортировать предметы по категориям со сходными признаками: одежда, игрушки, продукты питания.

3 шаг: Организация

Здесь наша задача завершить процесс и создать красоту, удобство и функциональность в пользовании вещами.

Именно такой порядок работает. Нет смысла покупать органайзеры и приспособления для хранения, пока вы не избавитесь от лишнего и не оцените реальный объем ваших вещей.

6. Расхламление по принципу «Один чемодан»

Создатель этой методики — Доминик Лоро, автор книги «Искусство жить просто «. Преподавая французский язык, она объездила полмира и осталась жить в Японии.

Изучая эту страну, она поняла, что простота — это ценность, которая несет в себе позитив и богатство.

В своей книге она учит жить максимально полной жизнью и осваивать искусство простоты.

Автор говорит, что изобилие вещей не приносит ни грации, ни элегантности. Изобилие разрушает душу и закрепощает.

После отказа от ненужных вещей, жизнь начинает приобретать более глубокий смысл.

Чем меньше у тебя всего, тем более свободным и наполненным ты себя ощущаешь

Доминик рекомендует избавиться от как можно большего количества вещей и ваши комнаты станут чище, воздух более свежим, стиль в одежде более практичным, обстановка более комфортной, а распорядок дня менее загруженным.

Идеал состоит в том, чтобы обладать только строго необходимыми вещами, но при этом жить в месте своей мечты, в безупречном интерьере и в исправном, гибком и ухоженном теле; при этом жить нужно совершенно независимо. И тогда дух будет оставаться свободным и открытым всему,чего он еще не открыл.

Согласно этой стратегии, все, чем владеет человек, должно умещаться в одном или двух чемоданах: хорошо продуманный гардероб, несессер, альбом любимых фотографий, две или три личные вещи. Все остальное, что можно увидеть в доме (постельное белье, посуда, телевизор, мебель), не следует воспринимать как личные вещи.

Усвойте такой образ жизни, и вы сможете жить в мире и спокойствии. Вы станете обладательницей того, чем мало кто владеет: готовностью ко всему.

7. Расхламление по-русски

Ирина Соковых в своих книгах «Минимализм. Жизнь без хлама» и

«Счастливая хозяйка» предлагает свою методику расхламления.

Ирина уверена, что избавляясь от ненужного хлама, мы приглашаем в свою жизнь новые и полезные для нас вещи, от которых будет какой-то толк и которые будут нам верно служить.

Вот алгоритм размусоривания, который предлагает Ирина:

Долго, но оно того стоило, согласитесь:)

Удачного вам расхламления!

Если вы хотите провести полное расхламление, навести дома порядок и научиться тратить на уборку минимум времени, то я приглашаю вас на мой тренинг «Мама в порядке».

Источник

Как расхламить свой дом за 6 дней

Чистота, свобода, простор и уют — это, пожалуй, главные параметры дома, который наполняет. После тяжелого трудового дня хочется вернуться в свой личный храм, где нет ничего лишнего, и восстановить силы, а не запинаться о кучу разбросанных вещей и раздражаться из-за беспорядка. Чтобы сделать пространство максимально комфортным, удобным и успокаивающим, не всегда нужны глобальные перестановки и серьезные ремонтные работы. Не важно, вы только начинаете обустраивать жильё, переезжаете или живёте уже много лет в одной квартире — качественное расхламление в любом случае поможет вам преобразить свой дом до неузнаваемости.

В этой статье мы расскажем о явных и скрытых плюсах расхламления пространства. Поделимся секретами, как навести безупречный порядок и поддерживать его без особого труда. Если сейчас ваша квартира утопает в старье и вам кажется, что прибраться в ней — настоящее испытание, то первое расхламление по нашей методике раз и навсегда изменит ваши отношения с уборкой. Если вы единожды избавитесь от хлама, то даже на очень большой площади вам будет легко и просто поддерживать перманентную чистоту.

расхламление квартиры чек лист. Смотреть фото расхламление квартиры чек лист. Смотреть картинку расхламление квартиры чек лист. Картинка про расхламление квартиры чек лист. Фото расхламление квартиры чек лист

ЧТО ТАКОЕ РАСХЛАМЛЕНИЕ?

Расхламление — это масштабная генеральная уборка, во время которой вы отсматриваете вещи, складываете их на свои места, выбрасываете, дарите или продаёте. Вы освобождаете пространство своего дома от предметов, лежащих мертвым грузом на полках, в шкафах, кладовках и балконах. Одежды на случай «когда похудею», книг и журналов «дойдут руки — прочитаю», сувениров и подарков «не нравится, но не выбрасывать же».

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПОРА РАСХЛАМЛЯТЬСЯ?

Если обращая внимание на какие-то предметы в квартире, вы чувствуете неприятный осадок, негатив и муки выбора «выкинуть-оставить» — это сигнал, что самое время провести расхламление дома.

Однозначно пора провести размусоривание, если в квартире вечный бардак. Пока вы прибираетесь в одной зоне, другая уже в запущении, и так по замкнутому кругу.

Еще один важный звоночек к тому, что пора расхламляться — это ситуация, когда даже после тщательной приборки пространство все равно выглядит тяжелым и заставленным, в нем не хватает воздуха, взгляд то и дело натыкается на предметы, которые будто не на своём месте. Если так, то пора проанализировать, сколько вещей вы храните и какие вам действительно нужны для пользования.

Расхламиться по-настоящему — значит, не только поверхностно убрать мусор, но и выбросить, продать или подарить вещи, которые:

расхламление квартиры чек лист. Смотреть фото расхламление квартиры чек лист. Смотреть картинку расхламление квартиры чек лист. Картинка про расхламление квартиры чек лист. Фото расхламление квартиры чек лист

КАКИЕ БОНУСЫ ВАМ ПРИНЕСЁТ РАСХЛАМЛЕНИЕ?

Если при слове «расхламление» вы чувствуете напряг, желание сбежать поскролить ленту, значит, вы пока не разобрались, зачем вам это нужно. Да, много экспертов твердит о важности избавления от хлама, но для того, чтобы этим заняться нужно не только слепо доверять, но и найти свою собственную мотивацию. Без неё захочется слиться при первой же возможности и не доводить дело до конца.

Из очевидных улучшений после глобальной уборки — порядок в доме. На вас больше не давят полки с тысячами статуэток и сувениров, из шкафа не выглядывают вещи из разряда «нечего надеть», вы даже знаете, что лежит в аптечке (. ), а не думаете «проще купить новое лекарство, чем там что-то найти». Вам не страшно, если в гости вдруг нагрянут родственники, ведь в доме уже почти чисто, достаточно уделить уборке несколько минут и всё снова на своих местах.

Экономия и заработок денег. Организация пространства и избавление от лишнего помогают вспомнить, а что у вас вообще есть. И не покупать ещё один набор посуды, если тот, который вам подарили на свадьбу, уже несколько лет ждёт своего часа. При подготовке к лету вы будете чётко знать, что ваши 3 открытых тюбика крема для загара лежат в шкафу на верхней полке, а не пойдёте в магазин ещё за одним. Так что бесполезные или импульсивные покупки перестанут быть вашими вечными спутниками. Вещи в хорошем состоянии, обнаруженные во время расхламления, можно продать и не только пополнить свой кошелёк, но и дать им вторую жизнь с новым хозяином. А деньги вырученные с продажи 5 ненужных сумочек потратить на новую, которая давно висит в вашем виш-листе.

Экономить время гораздо проще, когда вы знаете, где что лежит. Становится меньше шансов опоздать на работу из-за поиска ключей, если кладёте их в одно и то же место, а вещи, которыми давно не пользовались, больше не нужно разыскивать с собакой. Уборка за несколько минут станет для вас нормой, а не чем-то сверхъестественным. Ведь вы будете знать, куда положить блендер/шнур от зарядки/маркер или другую мелочь, которая обычно любит оккупировать поверхности.

А для тех, кому расхламление пространства до сих пор кажется не такой уж необходимой задачей, предлагаем обратить внимание на его неочевидные плюсы. Ведь кроме того, что вы выкидываете старые, сломанные вещи или отдаете/продаете то, чем давно не пользовались, расхламление дарит вам кое-что бОльшее:

Внутреннее очищение. Внешнее пространство — это отражение того, что происходит у вас внутри: чем больше лишних, испорченных, нелюбимых вещей вокруг вас, тем больше хаоса. Представьте, что ежедневно вы несёте на себе все ваши вещи. Вам тяжело, плохо, тысячи сумок врезаются в руки, но вы упорно тащите их дальше. Нужны ли все они вам? Нет, но на всякий случай пусть будут 😅 Столько же ненужного груза вы тащите с собой внутри, привязываясь ко старым вещам и жалея их выкинуть.

«Тут же только маленькое пятнышко», «ой, да совсем немного растянулась, не заметно», «я ещё буду этим пользоваться, ну и что, что уже 2 года из шкафа не доставала» — всё это самообман и попытки закрыть глаза на очевидное: вещь уже отслужила своё.
Отпускать — важный навык не только для внутреннего порядка, но и для внешнего. Научитесь прощаться с вещами с легким сердцем и вы почувствуете внутри легкость, свободу и маневренность, сможете снова вздохнуть полной грудью.

Высвобождение энергии. Достаточное количество витаминов и здоровый сон, конечно, никто не отменял, но не всегда проблемы с вечной сонливостью и измученностью можно решить так легко. Иногда для того, чтобы бороться с хронической усталостью, нужно полностью пересмотреть, что вас окружает.

Замечали, что чем больше захламлено пространство, тем меньше у вас энергии? Вы отвлекаетесь, вам сложнее собраться, внимание рассеяно, фокус постоянно смещается на беспорядок вокруг. Это пожирает эмоциональные и физические силы. Но как только вы проводите расхламление, сразу становится больше энергии. Жилище начинает вас наполнять. А это и есть основная задача дома — обновлять, восстанавливать и давать вам силы.

Размусоривание жизненного пространства улучшит ваше самочувствие, потому что вы в один момент залатаете множество дыр, в которые утекает ваша энергия.

Запуск изменений. Представьте аквариум, а себя маленькой рыбкой. В него постоянно докупают замки, камушки, сундучки. Постепенно от просторного и свободного жилища у вас остается маленький домик, где вы бьётесь о каждый угол. Эти красоты вас больше не радуют, а мешают двигаться, развиваться и расти.

Расхламление квартиры — это всегда катализатор изменений и прихода нового в вашу жизнь. Просто примите, что уборка хлама — это такое своеобразное приглашение-приветствие для того «другого», чего вы так ждёте и желаете. Чтобы пришло новое, нужно освободить для него место. Это может быть свободное пространство для гардероба, книг и даже денег! Но пока вы держитесь за прошлое, новому сложнее войти. Поэтому если вы хотите выйти на новый этап, ощутить обновление, как будто в проруби искупались, нужно обязательно сделать расхламление пространства.

расхламление квартиры чек лист. Смотреть фото расхламление квартиры чек лист. Смотреть картинку расхламление квартиры чек лист. Картинка про расхламление квартиры чек лист. Фото расхламление квартиры чек лист

ПРАВИЛА И ЛАЙФХАКИ РАСХЛАМЛЕНИЯ

Главные характеристики порядка:

Чтобы к этому прийти, продвигайтесь медленно, но уверенно. Не стоит расстраиваться, когда уборка и расхламление займут у вас больше времени, чем вы ожидали. Ведь вы копили эти вещи годами, и вряд ли у вас не получится разобрать все коробки и полочки за один день. Также вам может потребоваться больше времени, чтобы решить, с какими вещами вы готовы попрощаться.

Для тех, у кого УЖЕ руки зачесались выкинуть что-нибудь ненужное, но есть вопрос, как не сдуться после первого мешка с мусором, у нас есть несколько классных лайфхаков.

15 минут вместо 6 часов

Вместо того, чтобы тратить на расхламление и уборку целый выходной, можно выделить на это всего 15 минут в день.Например, сегодня разобрать один ящик в ванной, завтра перебрать косметику, послезавтра кухонные шкафы и т.д. Проведите свой выходной с детьми, с любимым человеком или наедине с собой в чистоте и уюте. Создайте и используйте свободное время на то, что действительно важно. Отдохните! А иначе зачем нужны выходные?

Принцип резинки

Стандартная фраза мам всего мира это не только «надень шапку», но и «клади вещи на место». По правде говоря, многие из нас и во взрослом возрасте не могут похвастаться тем, что усвоили это правило. Хоть это и самый лёгкий способ поддерживать порядок, ведь чисто не там, где убирают, а там, где не сорят. Представьте, что каждая вещь как будто на резинке и сразу после использования должна возвращаться на место. Этот принцип — одно из главных условий перманентного порядка.

Ликвидация горячих точек

Горячие точки — это магниты для бардака: кресло, на которое вся семья скидывает одежду, тумбочка в коридоре, где складируются ненужные бумажки и разная мелочёвка. Именно эти зоны создают ощущение захламленности. Ваша задача — держать горячие точки под контролем. Либо расчищать их раз в день, либо ликвидировать. Иногда действительно проще убрать место свалки, чем переучиться и не создавать её там. Но если совсем избавиться не получается, то обязательно поясните всем домашним, что вы вводите новое правило. Пускай, например, в вазочку для ключей кладут только ключи, а не все камушки, монетки и чеки, которые достали из карманов. Это сильно сократит количество раз, когда вам придётся наводить порядок.

Нет ящику Пандоры!

В каждом доме есть такой ящик, где хранится всё, но никогда не удается найти нужное. Наберитесь смелости и разберите его: найдите для важных вещей свое место, а от остальных избавьтесь без сожаления. Представьте сколько это даст вам сил, ведь вы уберёте огромную чёрную дыру в доме, которая высасывает вашу энергию и безвозвратно затягивает вещи. Отдайте или выбросите хлам, который не используется годами и занимает место. Распорядитесь освободившимся местом с умом и не повторяйте своих ошибок.

Расхламление по категориям

Для глобального расхламления нужно найти время и набраться терпения. Но сделать это гораздо проще, если у вас есть чёткая система и вы заранее знаете, что не убьёте на это целый день. Предлагаем вам поэтапный список для размусоривания. Один день — одна категория. Вы просто не успеете устать или заскучать.

расхламление квартиры чек лист. Смотреть фото расхламление квартиры чек лист. Смотреть картинку расхламление квартиры чек лист. Картинка про расхламление квартиры чек лист. Фото расхламление квартиры чек лист

6 категорий для расхламления:

1. ОДЕЖДА

2. КНИГИ

3. БУМАГА

4. ПАМЯТНОЕ

5. РАЗНОЕ

6. ХОЗЯЙСТВО

КРАТКИЙ ПУТЬ К ИДЕАЛЬНОМУ ПОРЯДКУ

На нашем практикуме «Дом в порядке. Расхламление быстро и навсегда» ученицы с удивлением обнаруживают, что после расхламления в голову приходят новые идеи: находятся решения давних проблем, появляются новые предложения по работе, а кто-то даже запускает собственное дело.

Практикум изменит вашу жизнь, если:

Но всё может быть иначе после внедрения нашей системы расхламления и организации пространства:

Надеемся, что статья помогла вам разобраться, с чего начать расхламление и как найти свою мотивацию этим заниматься. Освободите в своей жизни пространство для нового и пусть расхламление дома больше вас не пугает! Начинайте выкидывать, дарить, продавать, хранить по-новому свои вещи уже сегодня!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *