ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ» Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ
ΠΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° + ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ.
Π ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠ°Π³ Π·Π° ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ!
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°: ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ», Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π°ΡΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ), ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΈΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 50 ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π·Π° ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠ² Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ.ΠΊ. ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ³Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ, Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π². ΠΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, Ρ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°:
ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ (Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄) ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ» ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ, ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°Π½ΡΡΡΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Β«ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°Ρ Β» ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 0,7 ΡΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ:
Π ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°:
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°Π½ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Β«ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΒ» ΠΈ Β«Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³Π½ΡΠ»ΠΎΡΡΒ»? Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΡ, ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ, Π½Π° ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ΅-ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ²ΡΡ, ΡΡΠΎ Β«ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΒ».
ΠΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ β ΡΡΠΎ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ: ΡΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠΈ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
Π‘Π°ΠΌΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ, Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ:
Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»
ΠΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°:
ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ°
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΊΡΡΡΠΈ. ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ². ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ Ρ Π½Π°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ:
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ
Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 ΡΡΡΠΊ Π½Π° 1 ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ 4,8 Π½Π° 28-35 ΠΌΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² β 4,8 Π½Π° 50 ΠΈΠ»ΠΈ 60 ΠΌΠΌ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΡΠ΅Π»Ρ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ, Ρ.ΠΊ. ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ:
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠΏΡ ΠΈΠ· ΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ±Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»?
ΠΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΡΠΏ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ±Π΅ β Ρ Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΠΌΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ± Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°. Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ², ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π’Π°ΠΊ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π· Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ» ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π΅ ΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΏΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ± ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΠΎΠ»Π½Ρ, Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π»ΠΈΡΡΠ° β Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-8 ΡΡΡΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°?
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ. ΠΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ: Π²Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!
Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠΌ. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ:
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡΠ°:
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ±Π°ΠΌΠΈ:
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡ?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ: Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄Π°, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° 4-5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ 4,8Ρ 19 ΠΌΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 500 ΠΌΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅:
ΠΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π»Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅, Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅:
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ» ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π±ΡΠ» 40 ΠΌΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π°. Π ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ β ΠΏΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ. Π Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ!
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ: Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ β 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ β 2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΌΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. Π£ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠΎΠΉ Β«Π΄ΡΡΠ°ΡΡΒ».
Π Π²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ:
ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ 4,8, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 28-35 ΠΌΠΌ, Π° ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ β ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 50-60 ΠΌΠΌ.
ΠΠ½Π΄ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²Ρ
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Β». ΠΠ½Π΄ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²Ρ β Π΄ΡΠ±Π»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ».
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²Ρ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΠ² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ.
Π€Π°ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ±. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ β Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ±Ρ. Π, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ, Π½Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΠΏΠΎΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π±Π΅Π· ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ½Π° Π±Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Ρ.ΠΊ. Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ 125 ΠΌΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
Π‘Π°ΠΌΡ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π»Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ. Π Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΡΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ°.
ΠΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
Π‘Π»ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ°, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ
Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³Π°. Π£ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 30-40 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π°. ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ 4,8Ρ 50 ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-2 Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄. ΠΡ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΡΠΈΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠΌΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅:
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π½Π°Ρ, ΡΠΎΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΠ°
Π Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° β 2 ΠΌ, ΠΈ Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ»Π°Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ 2-Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΡΠΎΠ±Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ β Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ β ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°. ΠΠ°Ρ Π»Π΅ΡΡ β 100 ΠΌΠΌ.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ°
Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΠΊ. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π±Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅, Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠ° β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 2-3 Π²ΠΎΠ»Π½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ» Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊ, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ β 140Ρ 140 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 200Ρ 200 ΠΌΠΌ.
ΠΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²: 110Ρ 30Ρ 110 ΠΌΠΌ ΠΈ 145Ρ 50Ρ 145 ΠΌΠΌ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΡ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°
Π‘Π½Π΅Π³ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½.
Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΌΠΎΠ΅Ρ Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ»Ρ, Π° Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π·Π°Π±ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΎΠΌ Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ 50 ΠΠ°Ρ. ΠΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π° Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Β«Π£Π°ΠΉΡ-ΡΠΏΠΈΡΠΈΡΒ».
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ β ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ» β ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ². ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ, ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°Π½ΡΠ°ΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΠ°
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ β ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°
ΠΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ», ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅Π³ΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°Π»ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»Ρ.
Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°
ΠΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ². ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΈΡ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ, Π° Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½.
ΠΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 2 ΠΌ Π΄ΠΎ 12 ΠΌ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° β Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 0,35-1,2 ΠΌΠΌ. ΠΠΎ, Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ.
Π¦Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»
Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ», ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π². ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π΅ ΡΠΆΠ°Π²Π΅Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ² Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΆΠ°Π²Π΅Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅.
ΠΡΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ» ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π‘, Π ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ‘. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ Π³ΠΎΡΡΡ (Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΡΡΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ), Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΡΡ (21-35 ΠΌΠΌ) ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ 7 ΠΌΠΌ.
ΠΠ° Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΏ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π° β Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅.
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4 ΡΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎ- ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΌΠΈΡ. ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ΅Ρ Π°Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠ°ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ». Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ± ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ Π²Π»Π°Π³Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΈ.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ?
ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΄ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ, Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°
ΠΠ· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ», Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅, ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ°, Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π° Π Π²ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅: Π = Π 1 + Π + Π 2, Π³Π΄Π΅ Π 1 β Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Π° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2,5-3 ΡΠΌ), Π β Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π 2 β ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΉΠ±Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4 ΠΌΠΌ). ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ² Π½Π° 1 ΠΌ 2 ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-7 ΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π· Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ±ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°.
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ° | ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ |
---|---|
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. | |
ΠΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ β ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ. | |
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ°. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠ»Π°Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ. | |
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ. | |
ΠΠ»Π°Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΠΌΠΎΡ ΠΎΠ΄. | |
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ½Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 30-40 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 8 ΠΌ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. |
Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΠ·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°
Π¦Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°: ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
Π¨Π°Π³ 1. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π½ΠΈΠ·Π° ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π°. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠ°Ρ Π»Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 10 ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°. Π¨Π°Π³ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΡΠ³Π»Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ |
---|---|
Π‘10 ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 0,5 ΠΌΠΌ | Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡΠΎΠΌ Π² 2 Π²ΠΎΠ»Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ Π² 1 Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ β Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 30 ΡΠΌ |
Π‘21 ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 0,5-0,7 ΠΌΠΌ | ΠΠ°Ρ Π»Π΅ΡΡ Π² 1 Π³ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ³Π»Π΅ ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΡΠ°Π³ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 30 ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15, ΡΠΎ ΡΠ°Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΈ 65 ΡΠΌ. |
Π‘44 ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 0,7-0,9 ΠΌΠΌ | ΠΠ°Ρ Π»Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠ°Π³ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ³Π»Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎ 15 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² 50 ΡΠΌ, Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 β 100 ΡΠΌ. |
Π60 ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 0,7-0,9 ΠΌΠΌ | ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ³Π»Π΅ ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 8 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΡΠ°Π³ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ 3 ΠΌ. |
Π75 ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 0,7-0,9 ΠΌΠΌ | Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 4 ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ³Π»Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 8 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². |
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π»Π΅, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΎΡ ΠΈΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ 6 ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°.
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΈΡ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 ΡΠΌ.
ΠΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°
Π¨Π°Π³ 5. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π°, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ², ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»Ρ, ΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π΅, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ. ΠΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½Ρ, ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅
Π¨Π°Π³ 6. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΠΈΡΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡ, Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° β Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 50 ΡΠΌ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°, Π° Π½Π΅ Π² Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ» ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ
Π¨Π°Π³ 7. ΠΠ° ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π² 1 Π²ΠΎΠ»Π½Ρ. Π€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅.
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°
Π‘Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 8. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ
Π¨Π°Π³ 9. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ» ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ
Π¨Π°Π³ 10. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β Π½Π° ΡΡΡΠΊ Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ° β ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 20-30 ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ (Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π΅Π½ 10 ΡΠΌ). ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°
ΠΠΎΠ½Π΅ΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π»Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ±Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ β ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄ΡΠΌΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠΈΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΠ°
Π¨Π°Π³ 6. ΠΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ
Π¨Π°Π³ 7. ΠΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ±Π° Π½Π° ΡΡΡΠ±Ρ
Π¨Π°Π³ 8. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±Π° Π½Π° ΡΡΡΠ±Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ
Π¨Π°Π³ 9. Π‘ΡΡΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ².
Π‘ΡΡΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ
Π¨Π°Π³ 10. ΠΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΈ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠΌΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠΌΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°
Π¨Π°Π³ 11. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΡΠ° Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΠ·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ½Π΅Π³Π° Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°Ρ 40-50 ΡΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ². Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΠ·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ, Π² ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ
Π¦Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΊΡΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ.
Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ°Π½ Π ΡΡΠΎΠ² Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ 19.11.2017
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ!