приберись в своей комнате
«Не трогай мой огрызок от яблока!» Как заставить подростка убраться в комнате
Мир под названием «комната Маши»
На днях рассуждали с клиенткой о том, что она чувствует, когда в квартире сделана уборка. Удовлетворение, наслаждение, вдохновение.
Заглянули в детство — кто же и когда научил клиентку так качественно наводить порядок в своем жилище? Увидели, что до тех пор, пока моя собеседница не уехала из отчего дома, руки ее уборки даже не касались. Но мама убиралась «от души». «Я видела, как чисто дома, как мама много значения придает этому, и теперь я такая же».
Честно говоря, меня этот разговор вдохновил. Потому что все мои попытки достичь с дочерью взаимопонимания о порядке в ее комнате пока не стали успешными. Да уже и не станут. Я успокоилась и больше не лезу в этот мир под названием «комната Маши».
Почему подростки категорически отказываются поддерживать порядок в своей комнате? Как с этим смириться? Можно ли вообще это принять?
Пять чашек с недопитым кофе и банка из-под лимонада
Давайте попробуем разобраться вместе. И начнем с нашего собственного детства, а точнее, с возраста, который называется волшебным словом «подростничество».
Была ли у вас своя комната? Был ли в ней только ваш шкаф? Письменный стол? Какое было правило уборки кровати после сна? Когда в вашу комнату заходили родители, они стучали? Кто делал уборку в вашей комнате? А окна кто мыл? Что с занавесками на окнах, они были в вашем распоряжении?
А если у вас не было своей комнаты, то с кем и как вы делили пространство?
Какие у вас были обязанности по дому? Как строго с вас спрашивали за их выполнение?
Пока писала эти несколько вопросов, которые лежат на поверхности, сама погрузилась в свое детство и многое вспомнила.
В этих воспоминаниях и кроется причина моего невроза относительно порядка в комнате дочери — я и представить себе не могла, что так было можно. Дочь совершенно свободна от всех моих невротических историй вроде «специальной мухи, которая сидит в нужном месте, потому папа всегда знает, насколько тщательно я вытирала пыль на его тумбочке».
Когда я в 18 лет выскочила замуж, первая свекровь продолжила мое воспитание. На пыли книжных полок она писала пальцем матерные слова.
Солнце падало на полки, и эту «настенную живопись» становилось очень хорошо видно. Понятное дело, что пыль я тут же вытирала. И потом каждый день тоже — лишь бы не видеть эти слова, которые в моей родительской семье не звучали вообще никогда.
Очевидно же, что к моменту рождения дочери (я стала ее мамой в 18 лет) арсенал воспитательных методов у меня был просто богатейший. И я выбрала… Не заставлять, не мучить, не растить профессиональную уборщицу. Дочка с удовольствием вместе со мной мыла посуду, вытирала пыль в своей комнате, расставляла игрушки. В доме у своей бабушки она и пылесосила, и полы протирала, и окна мыла тоже исключительно по доброй воле и от желания помочь «любимой бабуле».
Но вот пришел «тот самый возраст». На письменном столе в комнате можно найти штук пять-шесть чашек с недопитым кофе, тут же будет стоять грязная тарелка, банка из-под лимонада.
Почему нельзя есть-пить на кухне?
И так бесконечное количество лет. Я думала, что это не закончится никогда.
Но вот сейчас лето, я с мужем и младшим сыном живу за городом, раз-два в неделю мы заезжаем в квартиру. И что же? Идеальный порядок. По-моему, даже чище, чем у меня.
Правила, о которых договариваются
Для чего подростки поддерживают хаос в своей комнате или, если таковой нет, везде, к чему прикасаются?
Во-первых, как бы это странно ни звучало, но они «метят территорию». Все эти яблочные огрызки под кроватью, бесконечные фантики и разбросанные носки исключительно про «моя жизнь — мои правила». Огрызок — способ обозначить свои границы. Нашла огрызок и устроила выволочку? Нарушила мои границы. Не нашла, не устроила — уберу сам.
В самом деле, змеи ведь не заведутся от всего этого беспорядка, как бы я об этом своей дочери ни твердила. Однажды она мне ответила: «Кстати, мама, я давно мечтаю о змее дома. Это значит, что ты согласна?»
Во-вторых, это история про ответственность. Подросток учится самостоятельно принимать решения о том, что его окружает и как.
Ему надо споткнуться о разбросанные вещи и вылить суп на конспект, который надо завтра сдавать, чтобы научиться отвечать за последствия такой организации своего пространства.
Да, это ответственность за правила, которые он сам для себя установил.
Что произойдет, если этого не будет? Если тот, кого вы воспитываете, будет жить по вашим правилам? Страшного — ничего. Но и хорошего мало. Безынициативные, зависимые, неуверенные люди отсюда и берутся. Они, кстати, хорошо могут жить, продолжая оставаться в полной власти своих родителей.
В-третьих, эксперименты! Пространство, где подросток сам себе хозяин, — это прекрасное место для развития своих способностей в области обустройства пространства, где человек работает и отдыхает.
Несколько лет назад мы делали ремонт в квартире. Я все так замечательно придумала! Комната дочери получилась светлой, с невероятными фотообоями на стене. Настоящая комната девочки!
Но потом свободную стену дочь завесила плакатами. В комнате стали появляться дорожные знаки, фотографии, к стене крепились даже кусочки ткани. В итоге после сдачи зимней сессии дочь содрала все обои в комнате и самостоятельно покрасила стены.
Комната опять получилась светлой. Но дочь это сделала сама. У меня такой возможности не было. Может быть, поэтому в моей первой дозамужней квартире все стены были расписаны людьми, которые приходили ко мне в гости? Они оставляли на стенах надписи, картинки и даже свои фотографии. Как же свободно и счастливо я чувствовала себя тогда!
Да, как ни крути, но все равно мы опять упремся в свои собственные переживания и свой опыт, рассуждая о том, что и как надо делать с нашими подростками.
Мы хорошо знаем, как надо делать им, забывая о том, что они тоже люди и у них есть свой взгляд на мир.
Ну, хорошо. С комнатой разобрались. А как быть с «местами общего пользования»? С посудой, которая остается в раковине? С душевой кабиной, которая вся в подтеках от краски, которой твое чадо «уродует свою голову»? В конце концов, кто выносит мусор?
Правила, правила и еще раз правила. Они не могут быть директивой, о них надо договариваться. Да, в семье обычно как-то все устраивается в первые годы ее жизни и есть то, что кажется незыблемым. Но мы рожаем новых людей, которые приходят в этот мир, чтобы сделать его лучше. А это значит, что правила, которые мы сформулировали до момента взросления этих людей, могут быть изменены.
Завершу наш сегодняшний разговор цитатой Астрид Линдгрен: «Для маленьких детей совершенно необходимо, чтобы жизнь шла по заведенному порядку, а главное, чтобы этот порядок завели они сами».
И пусть эти слова сказаны великой сказочницей о маленьких детях. Сколько бы ни было лет нашим детям, любим мы их так же, как тогда, когда они впервые обняли нас своими нежными, пухлыми ручками и сказали: «Мамочка, ты у меня самая лучшая на свете!»
Детям о родителях
Эта книга – разговор психолога с детьми младшего школьного возраста. Традиционно психологи пишут взрослым о детях. Эта книга рассказывает детям о взрослых. Дети в силу возраста не могут проникнуть в особенности поведения взрослых. Книга в шутку и в серьез дает понять, что взрослый – живой человек. Он может совершать ошибки, быть слабым, усталым и непоследовательным. Книга учит детей справляться с конфликтами, распознавать собственные эмоции и эмоции взрослых, становиться самостоятельнее. Пригодится книга и самим родителям, а также психологам и педагогам.
Оглавление
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Детям о родителях предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Родители и приборка. Почему родителей беспокоит порядок в комнате?
Встречаются в нашем мире такие родители, которые страшно нервничают из-за беспорядка в комнате.
— Приберись в своей комнате, приберись в комнате, приберись! — постоянно твердят они.
А некоторые даже сами за ребенка приборку делают. Попробуй найди потом, где что лежит! Каких-то важных вещей вообще можно не досчитаться. Вот где коллекция цветных бутылочных стеклышек?
Самое обидное, что тебе твой порядок-беспорядок вполне нравится. И ты не считаешь нужным его менять. Но родители-то нервничают.
Прежде всего, давай разберемся, зачем это нужно твоим родителям?
Когда они были маленькими детьми, их собственные папа и мама тоже постоянно твердили: «Приберись в комнате!»
А маленьким родителям так же, как и тебе, совсем не хотелось это делать.
Они сидели среди разбросанных вещей и думали: «Ну сколько можно! Это моя комната, мой стол! Мой портфель! Когда хочу, тогда и прибираю! Нашли повод кричать!»
Маленькие родители обижались, но рано или поздно слушались своих больших родителей, потому что понимали, что никуда от приборки не деться. Да и к тому же в прибранной комнате гораздо приятнее снова разбрасывать.
Так вот, именно в те далекие времена твоим родителям ясно и отчетливо врезалось в память: правильные папа и мама всегда требуют у детей наведения порядка в комнате! А также чистить зубы, учить уроки, выключать свет в туалете!
Именно это и названо воспитанием.
И когда маленькие родители стали настоящими папой и мамой, они первым делом вспомнили то, как их самих воспитывали в детстве.
«Надо обязательно приучить ребёнка к порядку в комнате, — подумали они, — ведь мы хорошие родители».
И ещё один секрет: когда взрослые видят беспорядок, их голова представляет, что им самим придется все прибирать!
Вот это все! Сейчас! После работы! Всю гору этого веселого хаоса! А ведь не хочется! Так же, как и в детстве не хотелось! Совсем не хочется! Своих дел хватает!
Как ты понимаешь, их внутренний ребёнок тоже совсем не хочет это делать.
Поэтому родители начинают нервничать и злиться.
Способ первый. Если они требуют наведения порядка в тот момент, когда ты занят, обязательно им объясни: «Сейчас я делаю важное для меня дело (указать, какое именно), но через полчаса я освобожусь и все приберу!»
Только обязательно выполняй, а то в следующий раз не сработает.
Способ второй. Работать на предупреждение конфликта: навести порядок до того, как родители начнут ругаться. Например, завести будильник за полчаса до прихода родителей и сделать необходимую уборку.
Способ третий (самый сложный). Сразу все раскладывать по местам, чтобы всегда порядок был.
Способ четвёртый. Ну заигрался, забыл, отвлёкся. Родители сделали замечание, а ты вместо того, чтобы обидеться, тут же вспоминай, что они иначе-то не могут! Они же хорошие родители, и это их обязанность — приучать тебя к порядку (а также чистить зубы, учить уроки и выключать свет в туалете). Вспомни, что, когда они были маленькими, они тоже прибирались через силу. И приберись.
Способ пятый. Поворчи немного: «Ну сколько можно! Это моя комната, мой стол! Мой портфель! Когда хочу, тогда и прибираю! Нашли повод кричать!» — и приберись.
1. Когда у тебя порядок, тебе никто не выносит мозг по этому поводу.
2. Мозг тебе по этому поводу никто не выносит.
3. Когда в комнате порядок, никому не придёт в голову в ней прибираться. А значит риск, что родители найдут секретные документы и пиратские клады, минимален.
4. Когда ты кладёшь вещи на свои места, ты всегда можешь быстро их найти. Если понадобится срочно спасать мир, ты точно будешь знать, где что у тебя лежит.
5. Привыкая содержать свои вещи в порядке, ты привыкаешь к самодисциплине и учишься поддерживать порядок в своих делах. (Согласна, это скучный довод).
1. Оцени степень беспорядка и скажи себе: я положу на место всего 10 (или 25, или 50) вещей, а потом продолжу заниматься тем, что мне нравится.
2. Поставь таймер на 10 минут и скажи себе: «Я потрачу на приборку всего 10 минут, но постараюсь сделать за эти 10 минут как можно больше».
3. Если у тебя есть брат или сестра, можно посоревноваться с ними, кто больше приберёт вещей за эти 10 минут.
4. Если не хочется прибираться, а порядок требуется идеальный, можно представить, что это не родители зайдут к тебе в комнату, а самая хорошая девочка из класса или самый интересный мальчик. Какими глазами они увидят твою комнату? Вот! Надо сделать так, чтобы не было стыдно.
Ребенок не убирает в своей комнате — что делать?
© Коллаж Кристины Савельевой
Отвечают педагог, педиатр и другие специалисты
Уборка в комнате — это тема, конфликтов на которую, кажется, невозможно избежать. Даже родители с бесконечным дзеном иногда, наступив на очередную детальку Lego или вляпавшись в пластилин, воздевают руки к небу и яростно восклицают: «Ну когда ты уже уберешь в комнате?!».
Конечно, нам всем хотелось бы, чтобы детская комната постоянно выглядела как страничка из каталога Икеи, но в реальности ожидать от ребенка идеальной чистоты и порядка каждый день странновато.
Эшли Джонс из издания Romper знакома с этими родительскими мучениями не понаслышке — с одной стороны, требовать от ребенка профессионального клининга не хочется, а с другой — ну сколько же можно терпеть? Эшли решила разобраться в том, какие требования к уборке комнаты можно предъявлять, и от чего они зависят. Вот, смотрите, что получилось.
В каком возрасте ребенок реально может убраться в комнате?
Экспертка в области родительства Морин Хили говорит, что дети обычно подходят к этому этапу развития в возрасте около четырех лет.
«Все дети разные, и это важно принимать во внимание, но я бы сказала, что дети дошкольного возраста уже могут застилать постель, поднимать раскиданные вещи и убирать в своих комнатах, — объясняет она. — Возможно, сперва им понадобится помощь, но в целом они уже могут с этим справиться».
Специалисты сходятся на том, что возраст ребенка должен стать ключевым принципом при формировании ваших требований к нему. «Возраст ребенка влияет на его способность поддерживать чистоту и порядок в комнате, — говорит нейропсихолог Санам Хафиз. — Например, нельзя ждать от годовалого ребенка, что он будет пылесосить в своей комнате и мыть в ней полы. Но вы можете поручать маленьким детям задания, с которыми они могут справиться — например, убирать игрушки с пола или застилать кровать».
Как уборка связана с характером ребенка?
Педиатр Скотт Кругман отмечает, что в этом вопросе важно принимать во внимание характер и темперамент ребенка, а также его неврологические особенности — например, наличие РАС или СДВГ.
«Детям, которые испытывают сложности с концентрацией внимания, может быть сложно справиться со сложным заданием — например, убрать в очень грязной комнате, — рассказывает он. — Им нужны подробные инструкции, которые помогают разбить одно задание на много мелких задач. Например, родители могут сказать: „Давай начнем с того, что уберем одежду“».
Педагог и экспертка в области родительства Лора Линн Найт говорит, что даже на примере собственных детей она видит, что к каждому из них требуется индивидуальный подход: один ребенок обычно быстро отвлекается, но не требует усиленного контроля, а другой может быстро потерять запал и чаще нуждается в помощи.
«Вы как родитель отлично знаете своего ребенка, и вы уже понимаете, сколько поддержки и внимания вашему ребенку требуется в процессе уборки, — объясняет Найт. — А еще вы можете позволить ребенку проявить себя при помощи украшений или организации хранения вещей в его комнате. Ваш ребенок может одновременно и следовать вашим договоренностям, и при этом иметь право выбора».
Зачем вообще нужно убирать?
Также Найт рассказала о том, что в ее семье у детей есть фиксированное время на уборку, которое встроено в распорядок дня. «У нас есть договоренность, что к моменту, когда мы будем читать книги перед сном, все вещи должны быть убраны с пола, а перед пятничным киновечером мы убираем все еще тщательнее, — говорит она. — Мы не привязываем карманные деньги, награды или наказания к уборке, но вместо этого мои дети знают, что у них будет меньше времени на чтение и фильмы, если они будут убирать слишком долго — это естественное последствие».
Если вы хотите, чтобы уборка стала личной ответственностью вашего ребенка, важно уделить внимание мотивации и поддержке. Неважно, сделаете ли вы табличку с наклейками или будете придерживаться метода естественных последствий, как Найт, рано или поздно ваш ребенок непременно включится в игру.
«Объясните свои ценности и ожидания — это особенно важно для подростков. Они хотят знать, почему вы требуете от них чистоты в комнате, и ответ „потому что я так сказала“ обычно звучит неубедительно», — говорит Кругман.
Он предлагает говорить с подростками о том, как структура, рутина и самоорганизация помогут им преуспеть в учебе и дальнейшей жизни, и какую роль в этом играет уборка комнаты. При этом важно демонстрировать детям пример своим собственным поведением.
«Конечно, некоторые дети от природы более организованные, чем другие, — рассказывает Хили. — Здесь важно выбирать то, что для вас важно, особенно в период между средней и старшей школой. Часто быть хорошим человеком оказывается намного важнее, чем убирать в комнате».
Как помочь ребенку?
Эксперты согласны, что предсказуемая рутина и один конкретный метод организации уборки комнаты поможет детям своевременно поддерживать порядок в комнате и не сильно из-за этого переживать. Вы можете ставить таймер, чтобы убирать понемногу каждый день, а можете устраивать большую уборку каждую субботу. Главное — будьте последовательны.
Хафиз отмечает, что ребенку важно знать, как тщательно он должен убирать свою комнату, и чего вы от него ждете. «Обойдите детскую вместе с ребенком и покажите ему, что делает комнату чистой, а еще расскажите ему, что вы считаете приемлемым, а что — нет, — предлагает она. — Спокойные, доброжелательные объяснения — это залог успеха. А еще если вы будете хвалить ребенка за то, что после уборки его комната стала чище и опрятнее, чем была до этого, он с большей вероятностью захочет повторить свои действия и снова убраться».
Вы можете позволить своим детям оставлять где-то беспорядок — но главное определите эти границы и введите правила уборки, которых будут придерживаться все члены семьи. Так вы сможете совместно работать над чистотой и порядком, и при этом вам не придется слишком часто напоминать всем о том, что они должны сделать.
«Соберите семейный совет и придумайте правила, которых должны придерживаться и мама с папой тоже. Например, никаких носков на полу. Или ежедневно застеленные кровати. И так далее, — говорит Хили. — Чем больше родители будут сотрудничать с детьми в этом вопросе, тем лучше. Это не всегда просто, но это очень полезно как в моменте, так и в долгосрочной перспективе».
Как правильно прибираться в комнате и быстро навести порядок
Что касается уборки комнаты, то даже вопроса не стоит, надо ли этим заниматься. Ведь когда в помещении, в котором человек проводит достаточно много времени, чистота и приятный запах, возникает ощущение уюта и комфорта, да и вреда здоровью никакого не наносится. Конечно же, это занятие довольно нудное. Никто не любит убираться, и каждому хочется поскорее с этим расправиться, дабы продолжить заниматься своими делами.
Советы по наведению в комнате порядка
Временами все люди ленятся и вам совершенно нечего стыдиться, если вы порой откладываете до последнего уборку в комнате. Однако, из-за этого объем работы, которую вам предстоит проделать, только возрастет. Ведь как гласит древняя и до жути банальная поговорка: «Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня». Поговорка эта вполне касается и вопроса уборки, и много чего еще.
Совершенно не имеет значения то, в каком именно помещении вы собираетесь проводить уборку: обычная это спальня, офис или детская комната, ведь для того чтобы управиться с поставленной задачей за 5−15 минут, вам понадобится всего лишь следовать одним и тем же правилам, которые составляют основу быстрой уборки. И если в итоге у вас сначала будет уходить не 5, а 30 минут, не стоит расстраиваться, ведь скорость выполнения работы напрямую зависит от ваших навыков, которые со временем становятся только лучше.
Для того чтобы вся уборка пошла «как по маслу», вам потребуется создать благоприятное окружение. Это совсем нетрудно, вот несколько рекомендаций к уборке комнаты:
После того как вы опробовали хотя бы некоторые из этих советов, вам надо понять что именно и в каком порядке надо будет проделать. Это даст вам возможность сэкономить собственное время и силы. Во времена СССР планированию хозяйства уделяли невероятно важную роль, потому как трудиться намного проще, когда имеешь четкое представление о том, что, как, в каком объеме и до какого срока надо выполнить. Вот и с уборкой квартиры так же.
Правильная уборка комнаты
После того как вы определились с конкретными целями и представляете себе полный объем работы, которую необходимо проделать, можно уже браться за саму уборку. Начать вам стоит с вынесения за пределы помещения (желательно в какую-нибудь урну, что впоследствии отправится на помойку) такого мелкого мусора, как всяческие бумажки, фантики и прочая макулатура.
Всю грязную посуду стоит отнести на кухню, дабы позже ее помыть. Вообще, желательно иметь привычку убирать грязную посуду на кухню сразу после приема пищи, дабы она не лежала просто так в комнате долгое время, иначе само помещение станет похожим на отдел мытья посуды в каком-нибудь азиатском ресторанчике.
Уделите внимание одежде. Если вы нашли то, что валяется просто так на полу, стуле или кровати, то первым делом надо отделить грязную одежду от чистой. Чистая отправится в шкаф. Грязная же — прямиком в стирку. После того как вы избавите комнату от лишней одежды, она уже засияет новыми красками, хотя работа еще только началась.
Самая пора взяться за самые простые бытовые вещи. Их надо будет расставить по местам, в которых потом будет просто эти вещи найти, если они вдруг понадобятся. Приберитесь на своем столе, книжных полках, наведите порядок в гардеробе и на полу.
Переберите все свои бумаги. Всяческие ненужные старые черновики и подобное стоит отправить на макулатуру. Если же вам совсем не до вторичной переработки, то вполне хорошо подойдет для таких бумаг самый обычный мусорный бак.
Все канцелярские принадлежности, которые без дела разбросаны по вашей комнате, стоит аккуратно собрать в какую-нибудь коробку, дабы не терять времени на поиски ручки, когда она пригодится.
Если в процессе уборки вы нашли что-то ненужное, что при этом жалко просто так выкидывать, то стоит опять-таки прибегнуть к помощи коробки и сложить все это ненужное в нее. Таким образом, доступ ко всем этим вещам будет довольно легким и искать по углам ничего не придется. Саму же коробку с такими вещами поставьте в такое место, где ее будет хорошо видно, иначе вы рискуете попросту забыть о ней и не вспомнить в тот момент, когда она действительно понадобится.
Кто-то иногда приносит в свою комнату вещи, которые обычно лежат в других помещениях. Если и у вас так, то лучше расставьте предметы по местам, иначе потом могут возникнуть трудности с их поиском. К таким вещам могут относиться: телефон, какая-нибудь маленькая игрушка, подушка и прочее. Такие предметы лучше возвращать «на родину» вовремя.
Также будет совсем не лишним пройтись тряпочкой по стенам вашей комнаты, так как они тоже имеют свойство собирания и накопления на себе пыли, ну и попросту пачкаться. Если забыть о чистке стен на долгое время, имеется риск в один момент узреть на стене некое «произведение искусства»: какие-нибудь странные пятна, места скопления пыли и тому подобное.
Подготовка места для сна
Как известно, во сне люди проводят ни много, ни мало — треть своей жизни. По этой причине кровать является важнейшим элементом вашей комнаты, которая требует к себе особенного ухода. Кроме того, вы наверняка не только спите на ней, но и можете просто так полежать время от времени. А если располагаться на ней вдруг станет неудобно, то это вполне способно серьезно нарушить ваш сон. Чтобы лежать на кровати всегда было в удовольствие:
Удаление пыли и паутины
Пыль — явление крайне неприятное и довольно вредное. В комнате пыль скапливается по всем ее углам. Она же способна стать причиной аллергических реакций и самых разнообразных недомоганий. По этой причине бороться с ней следует без всякой пощады. Вот что вам в этом поможет:
Порой в комнатах заводятся маленькие паучки. Бояться их не стоит, однако надо помнить о том, что они, как и любые другие пауки, плетут паутину. Обычно все эти паучьи ритуалы вершатся в самых темных углах вашей комнаты. Стоит все-таки избавиться от новых жителей вашей комнаты, хоть и есть такое мнение, что они помогают бороться с более вредными мелкими обитателями помещения.
Напоследок надо убраться в неотъемлемой части любой спальни — в шкафу. Наведенный порядок в шкафу даст возможность не просто экономить время при поиске одежды, но и позволит вам содержать эту одежду в условиях чистоты. Все довольно просто на самом деле:
Все это не займет больше пяти минут, однако ваш шкаф станет куда более удобным в использовании.
Мытье окон без разводов
Окна в квартире характеризуют самого хозяина (хозяйку). По этой причине очень важно знать как за ними правильно ухаживать. В чистые окна солнечный свет проникает без каких-либо затруднений, таким образом, осветляя комнату. Каждый хозяин (хозяйка) мечтает о быстром, качественном и не затратном очищении стекол.
Проверенный метод поможет быстро справиться с мытьем окон и при этом не оставить на них разводов:
Ну вот и все. В чистой комнате вы почувствуете себя куда лучше прежнего, а результаты принесут вам кучу положительных эмоций, вместе с осознанием того, что вы потратили свое время с пользой. Если эта уборка все-таки у вас затянулась, то можете делать вывод, что вы слишком долго ее оттягивали. Дабы такого не повторялось, можете желательно выделять на уборку минут пять ежедневно. К примеру, пока еда готовится, или что-то загружается на вашем компьютере.
Это довольно полезно еще и потому, что когда вы поймете, как убраться в комнате за пять минут, вы выработаете практически армейскую дисциплину, которая очень ценится многими людьми в современном мире.