правильные веники для бани
Веники для бани: заготавливаем, вяжем, храним, паримся
В чем польза банного веника
Ответы давно найдены, и лежат они в области биологии, физиологии и гигиены человека. Парение веником оказывает на организм комплексное воздействие: массажирует, улучшает кровообращение, усиливает метаболизм, вызывает обильное потоотделение, расширяет поры – вредные микроорганизмы и токсины, на выход!
И многое зависит еще от вида веника: листья содержат эфирные масла, которые по-особому действуют на организм: убивают микробов, уничтожают бактерии, омолаживают кожу, улучшают ее состояние. Адепты современной русской бани используют около 80 видов веников, они могут быть монофлерными (из одного вида растений) и смиксованными из двух и более видов. Вот какое полезное воздействие оказывают самые популярные разновидности:
Березовый. Самый популярный веник, альфа, омега и духовная скрепа русской бани. Береза выделяет большое количество эфирных масел, которые лечат заболевания верхних дыхательных путей и легких, очищают поры кожи, стимулируют работу почек, снимают боли в суставах и мышцах, замедляют воспалительные процессы. Курильщикам и людям, страдающим астмой, врачи часто рекомендуют париться березовыми вениками.
Дубовый. Дубовый веник для бани заживляет ссадины, улучшает состояние кожи (врачи рекомендуют его при гиперфункции сальных желез, излишней пористости и акне), устраняет признаки аллергии, астмы, снимает воспаления, головную боль и понижает высокое артериальное давление).
Липовый. Успокаивает, нормализует работу нервной системы, очищает бронхи, лечит простуду, благоприятно воздействует на легкие, ускоряет регенерационные процессы – люди часто замечают, как после бани с липовым веником затянулись ранки и царапины.
Ольховый. Листья ольхи содержат вещества, по воздействию на организм сходные с ацетилсалициловой кислотой; им парятся при сильных болях в суставах и мышцах, при артритах, ревматизме, подагре.
Осиновый. Используется при обострениях ревматизма и подагры, укрепляет иммунитет, делает его устойчивым к вирусам, положительно влияет на нервную систему.
Эвкалиптовый. Оказывает прекрасное ингаляционное воздействие. Эвкалиптовый веник незаменим при болезнях бронхов, гортани и трахеи, и для профилактики и лечения простудных заболеваний.
Рябиновый. В каком-то смысле является «антивеником», он не расслабляет, наоборот: мобилизует ресурсы организма, приводит в состояние бодрой сосредоточенности, повышает внимание, тонизирует, стимулирует умственные и физические способности к плодотворной работе. Это надо знать, и не парится им перед сном.
Веники для бани делают из черемухи, можжевельника и орешника; в них добавляют зверобой, душицу, черемуху, малину, донник, мать-и-мачеху, пижму. Наши предки любили париться ароматными вениками из бузины, применяли вишню и смородину – но только свежими, заготавливать впрок и даже запаривать их нельзя. Полки устилали травяными сборами, пучки травы подвешивали под потолок.
Как и когда заготавливают веники для бани
Банным веникам сейчас, как и раньше, уделяется особенное внимание. Без них баню представить просто невозможно, так как это уже будет не она, а что-то другое. Фактически парильщики лишаются эмоционального и лечебного эффекта, поэтому нужно знать, когда заготовить веники для бани и как это делать.
Но, только правильная заготовка веников для бани когда все условности соблюдены,может принести пользу – помочь оздоровиться и получить истинное удовольствие от процедур. Иначе вы просто «отхлестаете» себя деревянными ветками, да еще и повредите кожу. Это не просто банный инструмент, его можно назвать сложной конструкцией, основа которой закладывается еще на этапе когда нужно заготавливать веники для бани.
«Инструменты» для парной
Срок, когда надо заготавливать веники для бани,очень важен и его нельзя пропустить. Только тогда можно от них получить ту пользу, на которую рассчитывает каждый парильщик в бане.
Вот, что можно взять в парилку
В период, когда заготавливают веники в баню, практически все части растения – листья, почки, тонкие ветви, начинают заполняться полезными лечебными веществами.
Кроме того, они получаются:
а листья на ветках будут держаться максимально крепко. Такой «инструмент» сможет выдержать не одну парилку, что также важно.
Какой бывает веник
Наиболее распространенными считают из:
Также в последнее время завоевали популярность комбинированные варианты, когда к основным компонентам добавляют немного ароматосодержащих или лечебных растений:
При их распаривании в бане появляются ароматы хвойного леса, садовых и луговых растений.
Разновидности банных веников
Совет: помещайте жгучие и колючие ветки вовнутрь, кроме случаев, когда необходимы жгучие припарки в процессе лечения.
Заготовка – общие знания
Самое оптимальное время, когда лучше заготавливать веники для бани, считается пора цветения травостоя. Лист в этот период становится нежным, мягким и ароматным, а также уже окрепший.
Начинайте заготовку на 49 день после праздника Пасхи – на Троицу, который обычно приходится на начало лета. Лучшее время – первая половина дня после росы в сухую погоду. Завершайте в «Ильин день», 2 августа, так как согласно народным поверьям после этого дня они уже не обладают целебной силой, кроме эвкалиптовых и дубовых.
Совет: следите, чтобы лист хорошо держался, на ветвях не было смолы и колючек.
Когда надо заготавливать веники для бани учтите также следующий фактор, не используйте сырье растущее:
Правила
На фото – готовый веник из березовых веток
Березовый
Наиболее часто используют веники для бани из березы и дуба, что не случайно.
Ни для кого уже не является секретом то, что береза давно используется в народной медицине и в современной как средство:
Встретить на просторах нашей страны березу можно практически везде, у нас ее произрастает более 100 видов. Любят его парильщики из-за мелких и мягких листиков, которые легко скользят по телу во время процедуры и могут использоваться всеми без ограничения.
Заготовка
Май – лучшее время, когда заготавливать веники для бани из березы, в момент появления молодых листочков на ветках. К Троице побеги уже наберут нужное количество соков и, появившаяся листва достигнет необходимых размеров.
Если вы пропустите момент, когда заготавливать веники в баню, они уже не дадут ожидаемый целебный эффект, а листья с них будут быстро осыпаться.
Применение
Ветви у березы гибкие и длинные, поэтому требуют определенных знаний и навыков для применения в парной. Иногда для облегчения использования его «усиливают» несколькими дубовыми ветками, которые помещают вовнутрь. Теперь «инструмент» не будет таким гибким, но на эффективность это никак не скажется.
Дубовый
Он обладает противовоспалительным, вяжущим и антисептическим свойством. Веник из ветвей дуба долговечнее в эксплуатации, чем березовый, и тяжелее, что позволяет ему давать больше пара. Рекомендуется для людей, имеющих проблемы с кожей, например, крапивница или экзема, а также тем, кто страдает усиленной потливостью ног и рук.
У вас повышенное давление и не знаете, что делать? Используйте в парной дубовый веник, естественно перед этим вы должны посоветоваться с врачом.
Заготовка
Нужно знать, когда заготавливать дубовые веники для бани, чтобы полностью получить эффект от их использования. Оптимальный вариант – с июня по сентябрь.
При этом,когда заготавливают дубовые веники для бани, следует учитывать его тяжесть и объем, так что подбирайте ветки таким образом, чтобы они были удобны в использовании. Помните, из-за своих особенностей они гораздо сложнее в использовании, особенно после запаривания.
Совет: хотите больше влажности в парной и густого пара, берите с собой дубовый веник с его широколиственными ветками.
Комбинированный веник из дуба
Липовый
Самый русский банный веник – из липы.
Древесину этого дерева в древности также применяли:
Обратите внимание!
Аромат липового веника в бане напоминает запах пасеки, где свежий мед и прополис.
Целебные свойства липы
Ранняя весна – период, когда заготовлять банные веники из липы самый подходящий момент. В это время начинается цветение растения.
Готовый липовый веник
Эвкалиптовый
Конец лета – начало осени, период, когда заготавливать веник для бани из эвкалипта уже можно. При этом используйте только прутьевидный вид растения. Он помогает при заболевании дыхательной системы, невралгии и болей в суставах, хорошо заживляет раны и уменьшает боль.
Достаточно двух-трех его применений. Кроме того, трудно найти что-либо лучшее для натуральной ингаляции.
Совет: при использовании усильте эвкалиптовый веник ветками дуба, чтобы облегчить его применение.
Эвкалиптовый веник для парной
Дополнение
В виде веников можно использовать поросль и ветки кустарников или пучки разных лекарственных трав. Например, для этого подойдет крапива, вишня, мята. Полынь, смородина и другие. Сборные веники делают и при их чрезмерной гибкости, как у эвкалипта или березы.
Они ничем не уступают по своим целебным характеристикам однотипным вариантам.
Делая выбор, помните, применение веника зависит от его гибкости и формы:
Вывод
Заготовка веников — важный этап подготовки к банным процедурам. Каждое дерево в определенный момент становится кладезем целебных свойств, поэтому нельзя упустить этот момент. В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.
Как выбрать веник для бани – правильные советы
Выбрать веник для бани целая наука! Почему же к выбор веника не простая задача, что же тут может быть сложного? Всё дело в том, что веников для бани много. Просто привыкли все к берёзовому да к дубовому, а о других ничего не знают.
А ведь древние знахари знали, что у каждого зелёного брата свои особенности, свои силы и каждый применяется для лечения определённого недуга. Кроме традиционных веников в бане пользовались хвойными, травяными и даже чесночными вениками.
Веники с листвой
К лиственным веникам относятся: дубовый, берёзовый, липовый, кленовый, орешниковый, рябиновый, ясеневый, черёмуховый, ивовый, смородиновый. Согласитесь, очень много…
Если сравнить действие самых популярных веников дубового и берёзового, вы удивитесь насколько оно различное. Я расскажу о самых популярных вениках для бани, их свойствах, пользе, помогу выбрать тот, который подойдёт именно вам.
Берёзовый веник отлично впитывает пот, прочно прилипает к телу вытягивая шлаки. Он гибкий и прочный. При необходимости он может выполняет роль не только массажного инструмента, но и мочалки.
Берёзовый веник полезен астматикам, он лечит подагру, больную спину.
Дубовый веник практически не впитывает пот, кожу не размягчает. Она напротив, становится более плотной. Обильного потоотделения с дубовым веником ждать не приходится.
Дубовый парильщик нужен людям с жирной кожей и кожными заболеваниями. Дубовая листва на редкость богата эфирными маслами, дубильными веществами. Именно они делают кожу эластичной, упругой. После парилки дубовым веником кожа становится матовой.
Листва у дуба гораздо прочнее берёзового, она лучше нагнетает банный жар к телу. Если вы любитель сильного жара на банном полке в парилке – этот веник только для вас!
Кроме этого, он полезен гипертоникам, так как не повышает давления. А если у вас расшалились нервишки – дубовый веник успокоит нервную систему.
Липовый веник лучший массажёр! По своим свойствам он очень близок к берёзовому лесному брату. Прежде липовый веник был очень популярен в банном царстве.
Он помогает при нарушении сна, беспокойстве и даже справляется с головной болью. В период осенне-весенних простуд парилка с душистым липовым веником только на пользу.
Эвкалиптовый веник не блещет пышностью форм, веточки его тоненькие, жара такими прутиками нагнать не так то просто. Хорошо похлестаться им никак не получится.
Но, эвкалипт очень ароматен, его листья обладают ценнейшими свойствами, снимают боль, помогают при радикулите, заболеваниях и тугоподвижности суставов.
При болезнях дыхательных путей, кашле, насморке полезно приложить распаренный эвкалиптовый веник к лицу и дышать через нос. Вот такие банные ингаляции.
Веники с хвоей
Хвойных веников многие боятся. Оно и понятно, вместо нежных листочков – иголки колючие. Чаще всего хвойные веники выбирают люди старшего поколения.
Пихтовый, можжевеловый, еловый – вот самые главные хвойные друзья. В первую очередь любой колючий веник – это глубокий массаж кожи. Хвоя помогает при любых заболеваниях дыхательных путей, болезнях суставов, радикулита, ревматизма.
Эфирные масла содержащиеся в хвое наилучшее средство профилактики и лечения простуд, профилактики гриппа.
Если вы решитесь выбрать хвойный веник для своей бани, то должны знать о том, что особенностью всех колючих братьев является их жёсткость. По этой причине запаривать и пользоваться в парилке ими нужно особенно.
Перед тем, как использовать хвойные веники их запаривают в крутом кипятке задолго до банной церемонии (примерно за 45 минут).
Парится ими можно только после того, как основательно разогреетесь в парной. Тогда кожа распарится, будет эластичной уколы размягчённой хвои чувствоваться не будут.
Хвойные веники хороши для заготовок в любое время, их невозможно пересушить. И заготавливать впрок особой нужды нет, если рядом хвойные леса. 🙂
Травяные веники
Это веники на любителя, особенные, пахучие, нежные и к сожалению… одноразовые. Крапивный доктор всех суставных болезней, а полынный доктор усталости, головных болей, раздражительности.
Любая полезная травушка может стать вам веником для бани, вы сами сможете выбрать себе банные ароматы. Нравится вам красавица ромашка – соорудите себе ромашковый веничек. Зверобой, чистотел – это лучшие доктора здоровой кожи!
В любом случае, выбор банного лекаря только за вами!
Если приобретаете веник в магазине, на рынке – обращайте внимание на качество листвы. Встряхните хорошенько банный инструмент – если листва не осыпается, хорошо держится на ветке, не ломается, хорошо пахнет, имеет приятный не пересушенный цвет – можете смело делать покупку!
Про каждый банный веник у меня написана отдельная подробная статья. Перейдя по ссылкам вы сможете получить более точную и подробную информацию. Узнаете как пользоваться, как заготавливать, как запаривать их. В любом случае, научится выбирать веник для бани можно только путём проб, опыта и даже ошибок. 🙂
Изготовление веников для бани
Существует огромный выбор банных предметов. Опытным банщикам не все равно, из какого материала, и по какой технологии его изготовили. В данной статье расскажем все о банных вениках и сроках их заготовки: как правильно изготовить, нарезать, связать.
Когда лучше срезать и заготовить веники для бани
Следует не забывать, что осуществлять это надо в начале лета. В последних числах мая, примерно через 50 дней со дня пасхи. После дождей, когда уже устоялась теплая и сухая погода. К тому времени листва становится свежей, мягкой и ароматной.
Веник может быть сделан:
Его можно связать из каждого дерева или растения. Для людей непосвященных этот предмет лишь инструмент, которым можно от души хлестать соседа.
Фото с сайта красноярск-строй.рф
Не следует собирать сырье для вязки с начала августа, исключение изделие из дуба.
По народным поверьям в это время деревья и растения начинают терять полезные свойства и свою силу, которая так необходима для целебного эффекта.
Несколько правил заготовки:
Как правильно сделать веник для бани
Специалисты по заготовке рекомендуют запасаться банными принадлежностями впрок, используя каждый раз свежее изделие. Потому что после очередного похода в парную, образец теряет свои свойства, листву и форму, превращаясь в ободранную метлу.
После сбора сырья его необходимо предварительно подсушить:
Что касается объема продукта, то он не должен быть слишком большим. Главное чтобы было удобно парить, а предмет комфортно лежал в руке парильщика.
Длина связки по стандарту не должна быть более 60 см.
В правильном изделии, прутья загибаются внутрь. Матовая сторона листьев должна прилегать к центру, а глянцевая, и гладкая – смотреть наружу.
Способы сушки веника
Создать заготовку– еще полдела, далее необходимо хорошо ее высушить.
Связать банный букет не так сложно, сложнее всего правильно высушить, сохранив его полезные свойства.
[focustext title=»» icon=»exclamation» color=»warning»]Свежие образцы лиственных пород, например, из березы или дуба не требуют большой подготовки, их достаточно сполоснуть теплой водой.[/focustext]
Заваривать кипятком свежий сбор не следует, это делается для многоразового применения. Сухой, напротив, требует специальной подготовки.Сначала его нужно ополоснуть теплой водой, далее на две минуты опускают в холодную воду.
Есть несколько способов сушки, которые чаще всего используют банщики:
Например:
Лучше всего сушить заготовки в подвешенном состоянии, листьями вниз, прутьями вверх. Не вешайте вееры слишком близко друг к другу, иначе они плохо высохнут.
Бывает, что листья становятся слишком пересушенными. Не стоит расстраиваться и выкидывать заготовку, ее еще можно реанимировать.
Перед самой процедурой оставьте ее париться в горячей воде дольше, чем в меру подсушенные атрибуты.
Далее подержите над раскаленной каменкой. От пара сухой образец быстро восстановит первоначальный вид, и его будет сложно отличить от только что собранного.
Фото с сайта obyavleniya-l-penza.ru
Как связать банный веник
Есть много способов вязки. Рассмотрим подробно самый необычный, с помощью которого можно сделать данный предмет очень прочным и надежным.
Не вяжите прутья с помощью проволоки. В парной при высокой температуре она сильно нагревается, и человек может заработать ожог. Лучше используйте веревки из хлопка или обычный медицинский бинт.
Как правильно хранить веник для бани
После того как прутья с листьями хорошо просохли, необходимо обеспечить им надлежащие условия хранения. При правильном уходе изделие может прослужить в среднем 2 года.
[focustext title=»» icon=»asterisk» color=»fine1″]Неплохим местом для хранения веника в доме можно считать балкон. Но помните, что там ничто не защитит ваше изделие от коварных солнечных лучей.Если лоджия застеклена, можно завесить окна фольгой, так вы обезопасите изделие.[/focustext]
Некоторые умельцы практикуют хранение связанных ветвей в сарае или крыше дома. Образцы укладывают рядом друг с другом, покрывая их одеялом из сена. Хорошая идея, но только для засушливой погоды.
Еще один вариант. Можно взять картонную коробку с отверстиями и уложить в неё пластом сразу несколько брикетов сырья. Это самый лучший способ после подвешенного хранения. Потому что листья не пересушиваются и сохраняют правильную форму веера.
Фото с сайта obyavleniya-l-penza.ru
Заключение
Кажется, нет на свете таких людей, которые могут представить себе русскую баню без хорошего веника. Недаром, с самых древних времен этот аксессуар считается эффективным средством от любых физиологических и психологических недугов. Спектр воздействия веника довольно широк. Нужно только правильно собрать материал и правильно его подготовить. Если вы хотите не только расслабиться, но и поправить здоровье, внимательно отнеситесь к выбору состава для изделия. И не забывайте о наших советах. Ведь правильный веник способен не только вернуть к жизни уставших, но и поставить на ноги больных.
Как правильно запаривать веник для бани — от дубового до березового
Только не говори, что ты собрался в баню без веника.
Здесь и далее фото @venikday
Баня без веника — деньги на ветер. Если ты хорошо знаком с этим принципом, но не знаешь (или не помнишь), как замачивать веник для бани из дуба, березы, ели и других деревьев, не беда. Сейчас мы быстро восполним пробел в твоих знаниях, и ты сможешь париться со знанием дела и уверенностью в завтрашнем дне.
Ни для кого не секрет, что посещение парилки оказывает благотворное воздействие на организм человека. Там он может снять накопившийся стресс, прогреть свое тело для профилактики простудных заболеваний, очистить кожу и просто хорошо провести время.
При этом неотъемлемым атрибутом во всех банных процедурах является качественный веник. Он может быть березовым, дубовым, эвкалиптовым, можжевеловым, ольховым, пихтовым, и это еще только начало. Считается, что каждый веник обладает своими особенными свойствами, поэтому знающие банщики выбирают связки, исходя из цели посещения парилки.
Итак, пришло время разобраться, как правильно запаривать веник для бани и какой выбрать лучшего всего.
Зачем вообще нужно запаривать веник?
Очевидно, массаж сухим и твердым веником будет больше напоминать средневековую пытку, чем приятную и оздоравливающую процедуру. Хотя бы поэтому банные веники всегда нужно запаривать.
Более того, процесс запаривания веника необходим для того, чтобы его листья начали отдавать максимальное количество эфирных масел, смол и прочих полезных элементов телу человека. Также благодаря этому пространство парилки окутает приятный аромат натурального дерева, оказывающий позитивный эффект на органы дыхания.
Плюс ко всему, банный веник с размякшими и эластичными ветками будет обладать всеми необходимыми массажными свойствами, а также благотворно воздействовать на кожу, улучшать кровообращение, способствовать потоотделению и выполнять другие функции.
Какими бывают веники для бани?
Чтобы разобраться в том, какой веник подойдет именно тебе, надо ознакомиться с их видами и свойствами. Обычно все веники делят на три категории:
Например, березовые веники являются классикой на все времена из-за их прочности, гибкости и практичности. Они не только очень удобны в использовании, но также благоприятно воздействуют на кожу человека и быстро впитывают пот.
Другим фаворитом многих банщиков является дубовый веник с еще большей прочностью и износостойкостью. С помощью него довольно быстро можно создать интенсивный пар в бане и хорошенько прогреть тело парящегося.
Еще одним популярным веником считается эвкалиптовый. Благодаря своим свойствам процесс пропаривания с ним превращает баню в один большой ингалятор. Его предпочитают использовать, чтобы очистить дыхательные пути и «выкинуть» простуду. Однако его ветки достаточно тонкие, поэтому часто можно встретить комбинированные веники с эвкалиптом, березой или дубом.
Эфирные масла хвойных веников тоже помогают как следует надышаться в парилке, однако в массажных целях эти инструменты могут не подойти тем, у кого чувствительная кожа или страх перед хвойными иголками. Тем не менее их предпочитают любители пропарки «похардкорнее».
Крапивные веники считаются эффективной профилактикой подагры, радикулита и больных суставов. Кроме того, они оказывают благоприятное воздействие на кожу человека. Однако крапивные веники не такие крепкие, как дубовые, березовые и даже хвойные. Поэтому их тоже иногда комбинируют с другими ветками.
Иногда в баню берут веники из клена и полыни, но они распространены не так широко, как вышеперечисленные варианты. Клен обладает антисептическими свойствами, улучшает кожу, а также тонизирует и снимает болевые ощущения в теле.
Веники из полыни подойдут далеко не каждому из-за специфического запаха, но их использование помогает расслабить мышцы, снять нервное напряжение, устранить головные боли и улучшить сон.
Как запарить веник для бани из березы, дуба, эвкалипта и других деревьев?
Существует несколько простых и универсальных способов запарить веник для бани. Главное, перед любым из них следовать нескольким рекомендациям:
Способ № 1. Получасовой
Итак, перейдем непосредственно к способам запаривания. Первый способ применяется за некоторое время до банных процедур.
Сначала веник нужно окунуть в ведро с подогретой водой и оставить его там на 25 минут. После этого времени в емкость надо добавить горячей воды, чем-нибудь ее накрыть и подождать не более десяти минут.
Затем распаренный веник можно достать, стряхнуть с него лишнюю воду и приступать к процедурам.
Способ № 2. Самый быстрый
Для тех, кто очень спешит похлестать себя и остальных веником в парилке, существует максимально простой и очень быстрый способ это сделать. Достаточно просто окунуть инструмент на несколько минут в горячую воду, затем вынуть и приняться за дело.
Конечно, опытные банщики не особо приветствуют такой подход, но им пользуются множество людей, которые не видят в банных процедурах сакрального ритуала.
Способ № 3. Оптимальный
Этим способом пользуeтся большинство парильщиков и считаeт его самым оптимальным. Сначала веник окунается в теплую, а потом в горячую воду (примерно на протяжении 20 минут). После этого связку стряхивают и оборачивают в полиэтиленовый пакет.
Перед началом банных процедур веник достают из пакета, еще раз ополаскивают, распаривают над горячими камнями в течение 30 секунд и приступают к процедурам.
Способ № 4. Требующий времени
Если до банных процедур еще долго (8-10 часов), можно воспользоваться этим способом пропаривания веника и не прогадать.
Для начала берем веник и полностью опускаем его в глубокую емкость с прохладной водой. Через 30 минут его надо немного потрясти, перевернуть и оставить там до непосредственного посещения процедур.
Перед самым заходом в парилку веник надо достать из воды, обернуть мокрой тканью и положить на нижнюю полку примерно на десять минут. Таким образом, его ветки останутся упругими и сохранят в себе все эфирные масла.
Способ № 5. Стандартный
Этим способом пользуются за несколько часов до посещения парилки. Веник надо погрузить в заранее подготовленную емкость с теплой водой и оставить на полчаса. В это время его необходимо периодически переворачивать, чтобы листья могли пропитаться влагой.
После этого связку надо вынуть и снова погрузить в емкость ручкой вниз. Так его надо продержать в воде еще десять минут, а затем смело отправляться в парилку.
Лайфхак запаривания веника
Стоит отметить, что воду, которая осталась в ведре или любой другой емкости после запаривания веника, не обязательно выливать. Ее еще можно (и даже нужно) использовать, потому что она уже стала чем-то вроде целебного настоя.
Во-первых, ею спокойно можно ополоснуть голову, а заодно и все тело, а во-вторых, этой водой время от времени поливают раскаленные камни, распространяя тем самым аромат эфирных масел по парилке.