ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ: ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΈΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΡΠ°Π½. Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° β ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ, ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ° Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. Π£ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ° ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³. ΠΠ·ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, ΡΡ ΠΎΠ΄
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° β Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΎΠ½ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 10 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π΄Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° β Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π»Π΅Ρ.
ΠΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° β ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ. Π Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»Π»ΠΈΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»Π΅ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ. Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π² ΠΌΠ°Π΅. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ β ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ.
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ , Π² Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ , Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ , ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π³ΡΠΌΡΡΠ°. Π Π³ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ°Ρ . Π―Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π°Π³ΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2-3 ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
Π‘ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΌ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ 2-3 Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π» ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ
ΠΠ»Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅, ΡΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡ 3,5 Π΄ΠΎ 4,8 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ , Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π° ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π° Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΈΠΌΠ±ΠΈΠΎΠ·Π΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ·Π° β ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΈΠΌΠ±ΠΈΠΎΠ·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅.
ΠΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ·:
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² 40-60 Π³ ΡΠ΅ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄ΠΎ 3,5-4,5 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡ, 5 ΠΌΠ» ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² 1 Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 1,5-2 Π²Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄. ΠΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ. ΠΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 1,5-2 ΠΊΠ². ΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ 1,2-1,5 ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 60 ΡΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 40-50 ΡΠΌ. ΠΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ.
Π‘Π°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘Π°ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΌΠ»Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 5-8 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ, Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡ. Π Π°Π±ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 30-45 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ½Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²
ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ².
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ 3, 5 Π΄ΠΎ 4,8 ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
ΠΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π° 1 ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π·Π° Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π² 6-7 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°. Π‘ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.
ΠΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 4 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° 6-7 Π»Π΅Ρ. ΠΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΡ .
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π°Π·ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². ΠΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅.
Π£Ρ
ΠΎΠ΄ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ². ΠΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ, ΠΌΡΡΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
ΠΈΡ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ 5-6 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ² Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ± ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°ΡΠ°ΠΊΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΈ ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 0,2% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π°. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ β Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π¦Π΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ) ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. Π Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ, ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ, Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° β ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ². Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΡΠ΄ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ β Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅, Ρ.ΠΊ. Π΄ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ², ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ°Π½Π±ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°, Ρ.ΠΊ. Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π·ΠΈΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ.ΠΊ. ΡΡΠ° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ°
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²:
ΠΠΎΡΠ²Π°
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ°, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (pH Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 3,5-4,5). ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ , ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· 5 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, 2 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ 1 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ
Π‘Π°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠΊΠΈ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 5-6 ΡΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° (Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ) ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΌ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ° (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΠΎΡ β 5-8 ΡΠΌ). ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ , ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ) Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ.
ΠΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ (ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΈΠ³ ΠΠ»Ρ, ΠΠΎΡΠ΄ ΠΠ»Ρ, ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ, Π§ΠΈΠΏΠΏΠ΅Π²Π°, ΠΠΎΡΡ ΠΊΠ°Π½ΡΡΠΈ, ΠΠΎΡΡΠ»Π°Π½Π΄, ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Ρ.) ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 80 ΡΠΌ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅- ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ (ΠΠ»Ρ ΠΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΠ»ΡΠ³ΠΎΠ»Π΄, ΠΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ»Ρ, ΠΠ΅Π³Π°ΡΠΈ, ΠΠ°Π±Π», Π ΡΠ±Π΅Π»Ρ, ΠΡΠΊ, ΠΠΎΠ½ΡΡ, ΠΠ»Π»ΠΈΠΎΡ, ΠΠ°ΡΠ΅Π±Π»Ρ, ΠΠ»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ ΠΈ Π΄Ρ.) β Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 1,2-1,5 ΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ Π² Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 1. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΎΠΉ, Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ:
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΡ Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π€Π»ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΠ·ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, Π€Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ° Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π» ΠΈ Ρ.Π΄.). ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 16 ΡΡ.Π». Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
Π‘Π₯ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠ£Π‘Π’ΠΠ ΠΠΠΠ£ΠΠΠΠ
ΠΠ° ΠΊΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ·Π° β Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΈΠΌΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. ΠΡΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΈ Ρ.Π΄.) ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π·Π°ΡΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ·Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π°Ρ, Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ, Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π°ΠΌΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ (ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ).
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 2. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ, ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3-4 Π΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠ»Ρ-Π°Π²Π³ΡΡΡ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΡΡ, Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π² Π½ΡΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (2 Ρ.Π». Π½Π° 3 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ 9%-Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° (150-200 ΠΌΠ» Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ).
Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ (Π² 12-13 ΠΈ Π² 15-16 ΡΠ°ΡΠΎΠ²). ΠΠ΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ.ΠΊ. ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 3. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° 2-5-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² (6 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅) Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ.
Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ-ΠΏΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡ .
ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 4. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°
Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ· Π΄ΠΎ β7Β°Π‘, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ² Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ Π΄ΠΎ β30Β°Π‘, Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ»Ρ ΠΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΠΎΡΠ΄ ΠΠ»Ρ, ΠΠΎΡΡ ΠΠ°Π½ΡΡΠΈ, ΠΠ°Π±Π», ΠΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ½, ΠΡΠΊ, ΠΠ°ΡΡΠΈΠΎΡ, Π Π΅ΠΊΠ°, ΠΠΈΠ³Π°Π½Ρ ΠΠ»Ρ, ΠΡΠ»ΠΈΠ±Π»Ρ, ΠΠ»Ρ ΠΠΎΠ»Π΄, ΠΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΠ°ΡΠ΅Π±Π»Ρ, β Π΄ΠΎ β35Β°Π‘ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ, Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π°Π³ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ!) Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ) ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅Ρ, ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° β Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ². Π Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π° Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ β ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ Π‘ΠΈΠΌΠ°Π³ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π»ΡΠΊΠ½ΡΠ»Π° ΠΌΡΡΠ»Ρ: Π° ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅.
Π ΠΠ΅Π»Π°ΡΡΡΠΈ ΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ. Π‘ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠ° β Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ°.
ΠΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ «ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°» ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ»Π° Π² ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ. Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π½Ρ Π Π°ΠΈΡΡ. Π ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠΌ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²ΠΎ «ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°». ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ β 19 Π³Π°, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ 5 Π³Π°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
Π Π°ΠΈΡΠ° Π‘ΠΈΠΌΠ°Π³ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ: ΠΎΠ±Π° ΡΡΠΏΡΡΠ³Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ , Π° Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ .
β ΠΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π° ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ± ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΌΠ½Ρ, Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ 30 ΡΡΡ. ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π»ΠΈ β Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, Π΄Π΅Π»ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? Π‘Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΡΡ, Π° ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ, β ΡΡΡΠΈΡ Π Π°ΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ Π‘ΠΈΠΌΠ°Π³ΠΈΠ½ β ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ (ΡΠ β Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 4,5). Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ (8:2) Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (6:4). Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ (ΡΡΠ°Π³Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΡΠΆΠΈΠΉ) ΡΠΎΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ (ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ), ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ²Ρ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π°. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π·ΠΎΠ»Ρ! ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΌΡ β 50-60 ΡΠΌ, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° β 40-50 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 1Γ1 ΠΌ. ΠΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ 10-ΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 50 ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°?
ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ 6-7-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΡΠΎΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»Π° ΡΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ.
Π Π°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅?
β ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΊΡΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ 3-4-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ»Π΅Π»Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°. ΠΠΎ ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ «ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ» ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ ΡΠΎΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅.
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ 2-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ. Π£ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ .
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 8-10 ΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ³Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π² ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΡΡ Ρ, Ρ.Π΅. ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°ΡΡ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π ΠΈΡΠ»Π΅-Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ². ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π», Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. Π Π·Π°ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (ΠΏΠΎ 5-10 Π» Π½Π° ΠΊΡΡΡ).
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° β Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ β Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π³.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ 15 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ) ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·. Π ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π°Π·ΠΎΡΠ° (ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ β ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ). ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄-Π΄Π²Π°. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡ, β ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ (10-15 ΠΌΠ» Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ), Π½Π΅ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ (30 ΠΌΠ» Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ β ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° 1 ΠΊΠ².ΠΌ), 9%-Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ (100 ΠΌΠ» Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ), ΡΠ°Π²Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ (1 Ρ.Π». Π½Π° 3 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ).
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΠΉΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ β5Β°Π‘. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ β1Β°Π‘, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» (ΡΠΏΠ°Π½Π±ΠΎΠ½Π΄, Π»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ», Π°Π³ΡΠΈΠ» ΠΈ Ρ.ΠΏ.).
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π΄, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ½Π³ΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΠ΅Π»Π°ΡΡΡΠΈ, ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ «Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ».