польза дачи для ребенка
10 главных плюсов дачного отдыха для ребенка
Дача многими воспринимается как место с неблагоприятными бытовыми условиями, поскольку далеко не в каждом дачном домике есть отопление, водопровод, канализация и другие блага современного жилья. Но настоящими ценителям дач эти факторы не мешают, потому что они видят в дачном времяпровождении гораздо больше плюсов, чем минусов, особенно для детей. Что же хорошего ждет на даче ребенка?
Свежий воздух
Воздух в большом городе пропитан пылью, грязью, выхлопными газами. Воздух на даче насыщен ароматами цветущих кустарников и деревьев, влагой от расположенных неподалеку рек и озер. С учетом того, что человек потребляет в сутки примерно в 10 раз больше воздуха, чем еды, этот фактор имеет огромное значение для здоровья людей. Ребенок на даче в такой обстановке сможет «прочистить легкие» и «продышаться».
Продолжительные прогулки
В условиях городской квартиры сбор ребенка на прогулку приносит одни мучения. На даче этот процесс ограничивается надеванием обуви, а гулять можно хоть целыми днями. Кроме того, на улице во время нахождения на даче можно спать и принимать пищу, что невозможно в городе.
Продукты с собственного огорода
Вкусные помидоры, ароматные огурчики, малина, яблоки и многое другое – все это выращивается лично и без применения опасных для здоровья химикатов. Если к этому меню добавить парное молоко, натуральный мед, яйца, творог, то такому набору полезных и вкусных продуктов позавидуют посетители дорогого ресторана.
Здоровый сон
Как показывает практика, даже неугомонные ребятишки, которые с большой неохотой укладываются спать дома, на даче засыпают очень быстро и легко. Способствует этому, конечно же, свежий воздух и активный отдых.
Условия для повышения иммунитета
Не вызывает сомнений тезис, что носившийся по траве босиком под теплым дождиком, загоравший под солнцем ребенок в зимний период будет болеть значительно реже по сравнению со сверстником, который все каникулы провел в условиях городской квартиры.
Отдых для родителей
На дачу часто выезжают всей семьей. Вполне естественно, что наверняка найдутся родственники (дедушки и бабушки, дяди и тети и так далее), которые примут на себя хлопоты по присмотру и уходу за детьми. Дети всегда могут устроить веселые игры с соседскими ребятами и занять, таким образом, на некоторое время. Родители в этот период могут себе позволить немного отдохнуть и расслабиться.
Много интересного для детей
Смена обстановки
Смена обстановки приносит пользу не только взрослым, но и детям. Для многих ребят это стимул активнее развиваться и взрослеть, а для других – повод пересмотреть свое отношение к уже прилично поднадоевшим делам, в том числе обучению и урокам.
Общение
Проживание в городе всегда предполагает активный ритм жизни, постоянную занятость. Обусловлено это и наличием технических решений в совокупности с интернетом. На даче появляется прекрасная возможность отдохнуть ото всего этого и пообщаться со своими детьми и важных темах, стать с ними ближе. А располагает к откровенным и душевным разговорам пение птиц, тишина, треск костра.
Незабываемые воспоминания
Для родителей дача часто не является чем – то особенным, а для абсолютного большинства детей – это место, где можно найти много интересного. Чего только стоит строительство шалаша, поиск зарытого другими сокровища, посиделки около яркого и жаркого костра. Через многие годы такое времяпровождение будет вспоминаться с невероятной теплотой.
«Дача полезнее, чем море»: 7 дельных советов от известного доктора Комаровского
Евгений Комаровский – врач-педиатр высшей категории, к нему прислушиваются миллионы мам. Доктор считает, что здоровье детей зависит от дисциплины и подхода родителей. Он рекомендует придерживаться некоторых правил.
Если закалять, то с детства
Доктор Комаровский убеждает родителей, что закаливание нужно начинать с грудного возраста, когда у младенца еще есть собственный иммунитет. Тренировать сопротивляемость организма к внешней среде можно дома или на даче.
Для новорожденного закаливание можно включать в ежедневные процедуры. Знакомство организма младенца с окружающей средой происходит во время переодевания (воздушные ванны), а также при купании. С каждым разом время пребывания в воде необходимо увеличивать.
Евгений Олегович рекомендует родителям начинать купание с 28°С и постепенно (каждые 2-3 месяца) понижать температуру. Главное, чтобы ребенку было комфортно. Можно заканчивать водную процедуру обливанием.
К обтираниям смоченной в воде тряпочкой можно приступать, когда крохе исполнится полгода. С трех лет подключают контрастный душ. А при правильном подходе к закаливанию уже в 4 года можно пробовать первые обливания прохладной водой.
Лучше прохладно, чем жарко
Теледоктор настаивает, что лучше переохладить ребенка, чем перегреть. Из-за повышенной температуры дети теряют влагу, что в дальнейшем сказывается не лучшим образом на работе всех систем организма. Благоприятная для здоровья температура воздуха +18…+19°С.
Если дома жарко, то у младенцев появляется потница, в носу образуются сухие корочки. А чрезмерная потеря влаги из-за потоотделения даже способна привести к запорам, так как соки пищеварительной системы становятся гуще.
Регулярное проветривание тоже пойдет на пользу. Воздух становится чище, а ребенок постепенно привыкает к сквознякам. Так что в дальнейшем он не будет заболевать, как только откроют форточку.
Важно соблюдать и режим влажности в квартире. Оптимальный уровень – 50-70%. При таком климате в жилище будет комфортно, и защитным силам организма ничто не помешает выполнять свою функцию.
Когда родители везут ребенка на море, соблюдать эти условия крайне сложно, ведь на юге температура воздуха поднимается выше +30°С.
Все болезни от неграмотности
Правильное отношение родителей к собственному здоровью влияет и на детей. Если мама и папа сами надевают теплые вещи даже в жару, закрывают форточки от сквозняков или питаются как попало, то им не удастся растить детей по иным принципам.
Ребенок будет повторять привычки родителей. Так что сначала нужно обратить внимание на собственное здоровье, проанализировать свое поведение и возможные ошибки.
Чаще всего лекарства не нужны
Для начала нужно повысить в квартире уровень влажности. Можно использовать увлажнитель воздуха, а можно и просто развесить мокрые пеленки. Вдыхаемый воздух увлажнит слизистую носа, и ей будет гораздо легче бороться с микробами.
Температуру в помещении тоже лучше снизить. Если у ребенка жар, организму будет легче нормализовать терморегуляции.
Обязательно следить за чистотой в доме. Пыль и присутствующие в ней пылевые клещи только добавляют новых проблем в борьбе с болезнью и даже могут спровоцировать развитие астмы.
Не надо перекармливать
Многие родители жалуются, что у детей плохой аппетит. Других, наоборот, беспокоит, что ребенок слишком упитанный. Часто и в том, и в другом случае бывает виновато стремление мам и бабушек впихнуть побольше еды.
Кода ребенка постоянно заставляют есть, он не успевает проголодаться. В одном случае это приводит к тому, что к следующему приему пищи он еще не испытывает настоящего чувства голода. Так что он снова все оставляет в тарелке.
В другом варианте закормленный ребенок привыкает к частому и обильному принятию пищи. Так постепенно начинается ожирение.
Лучший способ борьбы с нежеланием есть – дать ребенку возможность нагулять аппетит. На даче летом для этого есть все возможности. Там детей можно безбоязненно выпустить на участок.
В случае с поездкой на море не все так просто. Родителям нужно постоянно контролировать детей, так что расслабиться не удастся никому.
Прогулки полезны для здоровья
Ребенок, который много времени проводит в помещении, чаще контактирует с домашней пылью и живущими в ней микроскопическими клещами, которые способны вызвать заболевания органов дыхания.
Также такие дети недополучают витамин D и мало двигаются (сказывается ограниченность пространства). Без должной двигательной активности они не могут полноценно развиваться.
Приучать младенца к пребыванию на свежем воздухе нужно как можно раньше. Пусть первая прогулка после выписки из роддома будет небольшой, минут 20. Постепенно время нужно увеличивать.
Доктор Комаровский считает, что закаленному младенцу уже в месячном возрасте можно гулять на балконе весь день. Если же родители привезли его летом на дачу, то там достаточно найти подходящее место, чтобы коляска не стояла под палящими лучами солнца.
Дача полезнее, чем море
Отдых на море всегда рассматривается только с положительной стороны. Но у такой поездки есть и недостатки. Любой переезд со сменой климатических условий ставит организм в тяжелые условия. Ему нужно время, чтобы привыкнуть, акклиматизироваться.
Адаптация вызывает недомогания, которые проявляются респираторными симптомами, снижением аппетита, кишечными заболеваниями и др. Поездка на дачу в этом отношении принесет больше пользы. Ведь детям не нужно будет привыкать к новому климату.
10 главных плюсов дачного отдыха для ребенка
Отдых на даче – это по большей части ухудшение бытовых условий. Согласитесь, не во всех загородных домах есть такие привычные нам удобства, как водопровод, канализация, отопление и газ. Но заядлых дачников этот факт совершенно не смущает, потому что достоинств у такого отдыха гораздо больше, чем недостатков. Особенно для детей. Итак, чем же так хороша дача для ребенка?
Свежий воздух
Городской воздух насквозь пропитан выхлопными газами и дорожной пылью. Воздух на даче – совершенно другой: в нем витают ароматы хвои, цветущих деревьев и кустарников, а близлежащие реки и озера наполняют его живительной влагой. А вы знаете, сколько воздуха человек потребляет за сутки? Почти в десять раз больше, чем еды. Наше здоровье и, конечно, здоровье наших детей напрямую зависит качества окружающего нас воздуха. Не зря говорят, что на даче и дышится легче – пусть ребенок “прочистит легкие”.
Долгие прогулки
Собрать ребенка на прогулку в городе – настоящее испытание. На даче этот процесс значительно упрощается: обулся – и беги на улицу. И гуляй хоть целый день! А еще, если позволяет погода, на улице можно кушать и даже спать. В городе так не получится.
Продукты со своего огорода
Ароматные огурчики и помидоры прямо с грядки, клубника, малина, яблоки и сливы… И все это свое, выращенное с любовью и без химии. А еще в деревне у кого-нибудь из соседей наверняка найдется настоящее парное молоко, творог, свежие куриные яйца и натуральный мед.
Здоровый сон
Даже самые неугомонные малыши, которые часами не могут уснуть дома, на даче спят как убитые. Вот что делают с детьми активный отдых и свежий воздух!
Повышение иммунитета
Ни для кого не секрет, что ребенок, который летом носился босиком по траве, мок под теплым дождиком, купался в реке и загорал на солнышке – зимой будет болеть гораздо реже, чем ребенок, который все лето провел в городе.
Отдых для мамы
Наверняка на даче найдутся родственники (бабушки, дедушки), которые с удовольствием возьмут на себя часть хлопот по уходу за ребенком. Даже соседские ребятишки, затеявшие веселую игру, могут на время занять ваше чадо и дать вам немного отдохнуть.
Новые открытия
Где можно увидеть изящных бабочек и мерцающих в темноте светлячков; следить, как плетет свою паутину паук, наблюдать за звездами и загадывать желания, когда одна из них падает; изучать животных и насекомых, растения и грибы; помогать бабушке выращивать овощи и фрукты, а после вместе готовить из них обед; колоть с дедушкой дрова и научиться топить ими печку? Конечно, на даче!
Смена обстановки
Менять обстановку полезно не только взрослым, но и детям. Некоторым это дает стимул взрослеть и развиваться, другим – пересмотреть свое отношение и отнестись с большим энтузиазмом к поднадоевшим за зиму делам, например, к урокам.
Общение
В городе мы все время заняты, все время куда-то спешим, разговариваем по телефону и зависаем в социальных сетях. Дача – это отличная возможность отдохнуть от городской суеты и пообщаться со своим ребенком, постараться стать с ним ближе. Ну а неповторимая дачная атмосфера, пение птиц и треск от костра как нельзя лучше располагают к беседам по душам.
Незабываемые детские воспоминания
Возможно, для родителей дача и не является чем-то особенным (может быть рутиной – долгие сборы, физический труд), но для детей – это настоящее приключение! Ведь здесь можно построить шалаш или домик на дереве, закопать сокровище и составить настоящую карту для его поиска, запустить в небо воздушного змея, устроить посиделки у костра… И через много-много лет с теплотой вспоминать об этом чудесном времени…
Читаем также:
Видео консультация: Ребёнок на даче. Правила безопасности
Видео: Как сделать на даче рай для детей
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.
Развивающие игры для детей от 2 до 10 лет:
Ребенок на даче: как провести время с пользой?
Родители часто берут с собой детей на дачу. Здесь и воздух чище, чем в городе, витаминов в избытке, да и ребенку проще найти занятие по душе. Маленьким непоседам всегда есть чем заняться на садовом участке! Дети активно познают мир и с радостью ухватятся за возможность повозиться в земле, вырастить собственный урожай, рассмотреть веточки, листики и насекомых. Найдется в огороде интересная работа и для подростков.
Выполняя несложные задачи на огороде, дети получают ценные жизненные уроки. В садовой теплице они видят взаимосвязь растений с окружающей средой, учатся ценить чужой и собственный труд, понимают, откуда берется еда. Какую еще пользу приносит работа на грядках?
Приучает есть овощи
То, что овощи полезные – всем известный факт. Но что делать, если ребенок наотрез отказывается есть капусту или помидоры? Вырастить их вместе! Наверняка юный агроном заинтересуется процессом выращивания и захочет попробовать плоды своего труда. Купите семена вместе, а после посадки регулярно показывайте ему первые всходы.
Прежде чем сажать растения – посоветуйтесь с ребенком. Возможно, он предложит что-то новое, и вместо привычных огурцов и помидор выберет оригинальные садовые культуры, например, чайот или кивано. Обязательно найдите для них место на грядке!
Открытый урок биологии и истории на грядке
Расскажите не только о растениях, но о насекомых, бабочках и даже птицах, живущих в саду. Дети любят изучать природу и запоминать факты. Информация о дождевых червях и картофельных жуках пригодится ребенку в классе биологии.
Мир огромен, и понять это можно на обычных садовых грядках. Родина томатов и картофеля – Южная Америка, гороха – Западная Азия, тыквы – Мексика. У каждой культуры есть своя история, которую будет интересно узнать.
Садоводство учит малышей различать времена года, знакомит с культурами, которые растут в местном климате, рассказывает о ядовитых растениях. Подростков учит понимать, чем полезнее местные овощи и фрукты от покупных и привозных.
Люди бережнее относятся к природе, если с детства знают, сколько усилий требуется приложить, чтобы получить хороший урожай.
Огород – время вне дома проведенное с пользой
Когда ребенок приехал на дачу, не так просто выманить его из дома. Современные подростки много времени проводят за компьютером и оторвать их от этого занятия очень сложно. Уход за огородом – хороший стимул почаще бывать на свежем воздухе, а дополнительная физическая нагрузка пойдет ребенку только на пользу! Растения требуют регулярного ухода и следить за ними нужно постоянно.
Движение на свежем воздухе пойдет ребенку только на пользу!
⚠ Обратите внимание! На садовом участке есть предметы, которые представляют потенциальную угрозу для ребенка. Это удобрения, средства от вредителей, острый тяжелый садовый инвентарь, открытые источники воды (бочки, колодцы) и ядовитые растения.
Психологическое здоровье
Садоводство полезно не только для физического, но и для умственного развития ребенка. Садовые теплицы устанавливают в школах, при больницах и в общественных местах. Наблюдая за ростом растений, дети развивают наблюдательность и умение анализировать.
2. Выбирайте простые растения. Даже если вы опытный садовод, для совместного выращивания выберете легкие для выращивания овощи. Для этого отлично подойдут редис, морковь, салат, бобовые.
3. Создайте огород на основе сказок. Время от времени в них встречаются растения – это репка из одноименной сказки, лук, редиска, тыква и другие овощи из «Чиполлино», горох из сказки «Принцесса на горошине».
4. Играйте, а не наказывайте! Огород – место, где может быть весело. В зависимости от возраста, ребенку будет интересно побыть «дождиком» во время полива, собрать клад из овощей или гербарий для школы.
5. С радостью принимайте любую помощь от ребенка! Малыш интересуется растениями, и задача родителя развить этот интерес.
Ребёнок на даче
Что подготовить к дачному сезону с ребенком?
Ирина Быкова врач-педиатр и мама двоих детей
Наблюдая из окошка городской квартиры с какого-нибудь этажа за тем, как по асфальту шуршат машины, пробегают мимо люди, а из низкого серого неба капает монотонный дождь, мы мечтаем о лете, о ярком солнышке, о зелёной травке, о шуме листвы деревьев и аромате луговых цветов. Все эти прелести жизни даёт нам лето, проведённое вне города, на даче. Оно даёт нам необыкновенный заряд бодрости, сил и здоровья: ходьба босиком по траве и земле закаливает организм на целый год; постоянное пребывание на свежем воздухе позволяет очистить организм, наполняя кислородом каждую его клеточку; употребление в пищу овощей и фруктов «прямо с грядки» наполняет организм витаминами. Поэтому значение пребывания на даче и взрослых, и детей трудно переоценить.
Возраст малыша
С какого же возраста можно вывозить ребёнка на дачу? Всё зависит от удобств, которые есть в вашем доме, от удалённости от города и возможности вернуться домой в любой момент, от состояния здоровья малыша, от того, насколько быстро (при необходимости) вы сможете обеспечить ему квалифицированную помощь. Сам по себе, возраст не является противопоказанием для вывоза ребёнка за город. Это возможно с самого раннего возраста (приблизительно с 1 месяца). Но прежде, чем решиться на такой переезд, вы должны хорошенько всё обдумать.
Дача как дача.
Достаточно ли тёплый дом у вас за городом? Дело в том, что в самом начале и в конце лета ночи бывают достаточно прохладными, поэтому вы заранее должны продумать, каким образом вы сможете нагреть его. Если нет камина или печки, советую захватить с собой обогреватель, чтобы согреть комнату, в которой малыш будет спать и, обязательно, грелку (рекомендую класть её в постель за полчаса до укладывания ребёнка и его засыпание будет приятным).
Есть ли в доме водопровод и канализация? Дети любого возраста на даче часто пачкаются, поэтому приходится много стирать и часто купать их. Если же малыш грудного возраста, то необходимо большое количество воды, чтобы стирать бесконечные пелёнки и ползунки, поэтому с маленькими детьми желательно иметь дом с водопроводом и канализацией, чтобы не пришлось бесконечно выливать «отработанную» воду из тазика или ведра куда-нибудь в огород.
Заранее подумайте о том, где и как вы будете готовить еду. Хорошо, если есть стационарная плита. Если же нет, то необходимо привезти с собой электрическую, но её неприятное отличие от газовой заключается в том, что, во-первых, она дольше нагревается, а во-вторых, еда готовится несколько дольше. Поэтому, если в городе вы пользовались газовой плитой, то первое время вам надо будет привыкать к этому.
Обязательно возьмите с собой достаточный набор тёплых вещей и резиновые сапоги, если ваш малыш уже бегает, они пригодятся после дождя, так как трава бывает очень мокрой и достаточно высокой, ботинки не защитят так хорошо ножки ребёнка от влаги. К тому же, если вы соберётесь на прогулку в лес в той местности, где водятся змеи, резиновые сапоги станут самой надёжной защитой при встрече с этой «хозяйкой» леса.
Медицинская аптечка
Какие же лекарства надо иметь в аптечке?
Вот минимальный перечень содержимого вашей аптечки, если вы собираетесь за город с ребёнком. Хочу подчеркнуть, что в случае заболевания ребёнка следует как можно быстрее показаться врачу, чтобы избежать неблагоприятных последствий.
Что делать, если вдруг.
И ещё несколько полезных советов о том, как вести себя в экстренных случаях, например, если:
Не забывайте мыть все фрукты, ягоды, овощи, которые попадают в рот ребёнку, тем самым вы обережёте себя и детей от кишечных инфекций и массы неприятностей, с этим связанных.
Вот, пожалуй и все советы, которые хотелось бы дать тем, кто отъезжает на дачу с детьми.
Приятного вам отдыха и крепкого здоровья!