пол дэнс в краснодаре
Школа танцев «Без правил»™ | Краснодар
Адрес: Россия, Краснодар, Школа танцев «Без правил», ул. Красная, 72/1, ул. Сормовская, 1/7, Краснодар, Россия
Телефон: 8 (906) 432 77 66
D-motion Dance Studio
Адрес: Россия, Краснодар, ул. Калинина, 327, 3 этаж (5 минут от ГАЛЕРЕИ); ул. Репина, 2д.
Телефон: +7918 14 14 393
Танцевальный центр ST11 Краснодар
Адрес: Россия, Краснодар, 9/1, проспект Чекистов, Краснодар, Россия
Телефон: +7 (918) 194 60 37
«ДЖЕМ» Школа танца и фитнеса
Адрес: Россия, Краснодар, Школа танца и фитнеса ДЖЕМ, Краснодар, Россия
Телефон: (909) 456 52 00
+7 (909) 456 51 96
Адрес: Россия, Краснодар, г. Краснодар, ул.ЧАПАЕВА 32(пересечение с ул. ФРУНЗЕ).Все вопросы Вы можете уточнить по тел:89183416805 Виктория.МЫ ЖДЕМ ТЕБЯ. Идет набор в новые группы по:
Телефон: 8 (918) 341 68 05
POLE DANCE studio «FLEUR» К? АСНОДА
Адрес: Россия, Краснодар, 74, Гоголя ул., Краснодар, Россия
Телефон: 8 (952) 867 09 19
Школа Танцев Шаг Вперед
Адрес: Россия, Краснодар, Ул.Ставропольская, 220\1тел. 89882432068ул. Уральская 156\aтел. 89882432069
Телефон: 8 (988) 243 20 68
8 (988) 243 20 69
Студия танца «Butterfly» (Pole dance) Краснодар
Адрес: Россия, Краснодар, Студия танца «Butterfly» (Pole dance) Краснодар, ул. Гоголя 80 Купеческий двор вход в арку, Краснодар, Россия
Телефон: 8 (928) 330 80 01
Family Dance Company
Адрес: Россия, Краснодар, ул.Ставропольская 220/1 (ориентиры напротив Кубгу, ост.Димитрова) тел.89882432068ул.Уральская 156/а (ориентиры Библиотека им.Островского, маг.Центро) тел.89882432069Студия «Комсомольский-Уральская 156 а»
Телефон: 8 (988) 243 20 68
8 (988) 243 20 69
Профессиональная студия танцев на пилоне и фитнеса «In-Flight»
Адрес: Россия, Краснодар, ул. Фрунзе 169, БЦ «Golden house», 2 этаж
Pole Dance (Пол дэнс)
Танец на пилоне
Мечтаете о танцах, которые не только разовьют выносливость тела, но и научат красиво владеть собой в любой ситуации? Тогда пол дэнс — это прекрасный выбор. Сегодня танец на пилоне является развивающимся направлением, популярность которого растет. По сути, это танец на шесте, но без элементов стриптиза, а с уклоном в гимнастику. Сложнейшие упражнения не всегда под силу многим спортсменам. Разве не хочется научиться им и поразить своей силой и гибкостью самых больших скептиков? Кроме того, это очень красиво и изящно. Как только вы научитесь танцевать на должном уровне, вы будете любоваться собой и притягивать восхищенные взгляды окружающих. Но если вас привлекает более чувственное и яркое направление — выбирайте exotic pole dance.
Pole dance для начинающих
Хотите фантастически выглядеть и иметь грацию кошки? Тогда придется набраться терпения. Такие танцы требуют серьезных физических усилий. Многие дополняют занятия по pole dance походами в спортзал, чтобы улучшить свою подготовку. Но это не значит, что на занятия приходят только уже сильные спортивные девушки. У нас есть курсы для начинающих, которые позволят вам начать с нуля. А еще это прекрасное решение, если вы боретесь с лишним весом. Интенсивные танцы на пилоне под руководством опытного тренера — это возможность выточить из обычной фигуры прекрасную статуэтку.
Все еще думаете, стоит ли выбирать pole dance? Мы рекомендуем вам попробовать. Приходите на занятие, посмотрите, как танцует тренер — и уходить больше не захочется. А перед этим полистайте фото и отзывы, которые позволят сложить первоначальное представление о направлении. Вы же хотите быть такой же сильной, грациозной, соблазнительной, как опытные танцовщицы? Тогда все в ваших руках! А мы поможем реализовать вашу мечту. Еще сегодня вы смотрите сложные элементы на видео и удивляетесь, как такие вещи подвластны обычным девушкам. А уже через год будете сами с легкостью выполнять такие движения, демонстрируя роскошную фигуру.
Если вы задавались вопросом, как называется танец на шесте, то явно имеете желание попробовать. Плюс в том, что никакой дополнительной подготовки не требуется. Открытая одежда (шорты и майка), а также чешки на первое время — вот и все условия. Предлагая танец на шесте для начинающих, мы подразумеваем четкую и продуманную программу. Вас замечательно примут, помогут освоиться, обеспечат необходимую безопасность. Приходите, и убедитесь сами — что это style вашей жизни. Возможно, именно этого не хватало для полного счастья?
Шестовая акробатика, в сочетании с элементами танца. Направление, в котором воедино сливается грациозность, пластика, красота и спорт.
Система обучения разработана руководителем и ведущим тренером Pole Dance в школе танцев Dmotion Дисваровой Светланой.
Ученики нашей школы принимают участие в различных соревнованиях и чемпионатах по Pole Dance, занимают призовые места и проходят Всероссийские отборочные туры, получая возможность участия в зарубежных чемпионатах.
Без сомнений, каждые, кто решиться прийти в нашу школу и ближе познакомиться с этим видом спорта, останется довольным профессионализмом наших преподавателей и своими успехами.
Pole dance Краснодар
Район: Завод радиоизмерительных приборов (РИП); Юбилейный мкр (ЮМР)
Район: Центральный мкр (ЦМР)
Обсуждения: Гость, благодарим за отзыв! Отличных тренировок в нашем Клубе!
Район: Центральный мкр (ЦМР)
Обсуждения: Теплая, душевная атмосфера на воскресных вечеринках, три зала с разными стилями. Очень классно.
Район: Фестивальный мкр (ФМР)
О компании: Студия воздушного спорта ZeFIR. Направления для взрослых и детей: полденс, воздушные полотна, фитнес. весь текст Студия воздушного спорта ZeFIR. Направления для взрослых и детей: полденс, воздушные полотна, фитнес, йога, растяжка. Индивидуальный подход, гибкое расписание, акции и скидки, уникальная программа тренировок.
Район: Центральный мкр (ЦМР)
Обсуждения: А сколько будет стоить занятия по хип-хопу?
Район: мкр Табачная фабрика (табачка)
Обсуждения: Здравствуйте) Есть ли вакансия для инструктора Belly Dance/ Опыт работы 15 лет. 8 900 294 99 12 Ок. весь текст Здравствуйте) Есть ли вакансия для инструктора Belly Dance/ Опыт работы 15 лет. 8 900 294 99 12 Оксана
Район: Фестивальный мкр (ФМР)
Район: Комсомольский (КМР)
Обсуждения: Здравствуйте) Есть ли вакансия для инструктора Belly Dance/ Опыт работы 15 лет. 8 900 294 99 12 Ок. весь текст Здравствуйте) Есть ли вакансия для инструктора Belly Dance/ Опыт работы 15 лет. 8 900 294 99 12 Оксана
Район: Центральный мкр (ЦМР)
Район: Центральный мкр (ЦМР)
Район: мкр Черемушки (ЧМР)
ART-EXOTIC POLE DANCE ЧЕМПИОНАТ «VIZION»
______ 25 СЕНТЯБРЯ 2021 ГОДА ______
Состоится ПЯТЫЙ ЕЖЕГОДНЫЙ ОТКРЫТЫЙ ART-EXOTIC POLE DANCE ЧЕМПИОНАТ «VIZION» 2021.
Здесь соберутся самые творческие, самые танцевальные, сильные и артистичные представители этого направления.
Показать полностью.
Приглашенные гостьи и судьи :
1. АЛЕНА КУЗЬМИНА (г. Харьков))
2. ДМИТРИЙ ПОЛИТОВ (г. Москва)
3. ЕКАТЕРИНА БЕРЕЗЕНКО (г. Ростов-на-Дону)
Дополнительная информация по телефонам:
— +7 918 455 99 00 Светлана
ART-EXOTIC POLE DANCE ЧЕМПИОНАТ «VIZION» запись закреплена
ТАЙМИНГ ПЯТОГО ЕЖЕГОДНОГО ART-EXOTIC POLE DANCE ЧЕМПИОНАТА «VIZION» 2021
ВНИМАНИЕ. ТАЙМИНГ является примерный (может изменяться в большую и меньшую сторону), не исключая форс-мажорные обстоятельства. Просьба быть минимум за 30 минут до начала своей категории уже подготовленным.
POLE KIDS Krasnodar
✨АКРОБАТИКА НА ПИЛОНЕ✨
Группы для детей 7- 13 лет с «нуля».
Pole Dance для взрослых.
Специальная подготовка не требуется. Занятия включают в себя работу на снаряде (пилоне), изучение базовых элементов и комбинаций, Stretching, подкачка.
POLE KIDS Krasnodar запись закреплена
POLE KIDS Krasnodar запись закреплена
Вы собираетесь на тренировку впервые и не знаете, что с собой взять? Что же нам понадобиться и в чем будет удобно заниматься на пилоне?
Разучивать и отрабатывать элементы будет удобнее в коротких шортах и топе. Контакт открытой кожи с пилоном дает надежное сцепление. Не рекомендуется за сутки использовать крема и лосьоны для тела, на них вы будите скользить «как по маслу».
И не забудьте про хорошее настроение!
Ждем вас на тренировку!
И да прибудет с вами сила и гибкость
POLE KIDS Krasnodar запись закреплена
POLE KIDS Krasnodar запись закреплена
Стабильность незаменима в работе над собой, когда медленно,
но верно движешься к своей цели, постепенно поднимаясь на пьедестал собственного успеха, ступенька за ступенькой. Сегодня мы поговорим о том, почему так важно заниматься регулярно и иметь стабильный график тренировок.
Развитие любого физического показателя, будь то сила, выносливость или гибкость, — это процесс адаптации к определенному уровню нагрузок. Наш организм обладает возможностью к развитию, но процесс совершенствования запускается только тогда, когда есть такая необходимость. Постепенно Вам становится все легче и легче преодолевать нагрузку: Вы просто к ней привыкаете и можете с большей легкостью выполнолнять элементы.
В Pole Dance, плюс к тому, необходимо приучать поверхность кожи взаимодействовать со снарядом.
Некоторые зацепы для новичков очень болезненны, с регулярными тренировками кожа уплотняется и становиться менее чувствительной.
РЕГУЛЯРНОСТЬ — ЗАЛОГ УСПЕХА
POLE KIDS Krasnodar запись закреплена
POLE KIDS Krasnodar запись закреплена
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ?
Каждый родитель перед тем, как отдать ребенка на занятия должен знать, что и как будет происходить с их ребенком!
Основу акробатической части пол дэнс составляют шпагаты, флаги, разные силовые, гимнастические и акробатические трюки.
Показать полностью.
На занятиях разбираются все элементы и связки, как трюковые и акробатические, так и хореографические.
Длительность тренировки 1 час.
За 10 минут до занятия дети переодеваются в раздевалке и готовятся к занятию.
К началу тренировки тренер приглашает юных спортсменок в зал, где каждая занимает себе пилон и коврик.
Тренировка начинается с разминки, в которую входит разогрев, суставная разминка, подкачка мышц и элементы растяжки (первые 15-20 минут). Упражнения выполняются под музыку, в сопровождении и под контролем тренера.
Всё, тренировка окончена! Вы можете забрать своего уставшего, но довольного и веселого ребенка)))
POLE KIDS Krasnodar запись закреплена
Гармоничное развитие ребенка будет происходить только в том случае, если родители будут прививать ему не только культурные ценности, хорошие привычки, но и любовь к спорту.
Развитие в физическом отношении имеет важное значение, ведь занятия спортом делают ребенка здоровым, сильным, и придают ему уверенности в себе.
Зачем детям следует заниматься спортом? Аргументы за:
Показать полностью.
1. Здоровье. Спорт – это безупречная профилактика заболеваний. В процессе занятий основная нагрузка идет на мышцы, кости, суставы, что положительно сказывается на опорно-двигательном аппарате ребенка, а регулярные тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Ребенок с самого детства сохраняет свое здоровье.
2. Избавление от накопившейся энергии. Некоторые дети отличаются тем, что их практически невозможно успокоить, когда они находятся в эмоциональном состоянии, хотят играть, бегать. Обычно такой ребенок неусидчив, и ему необходимо куда-то выплескивать свою энергию. Занятия спортом – идеальное решение в такой ситуации.
3. Формируется сильный характер, благодаря которому он может в будущем достичь фантастических результатов не только в спорте, но и в своей жизни в целом.
4. Мальчики и девочки, которые занимаются спортом, чувствуют себя уверенней, общаясь с ровесниками. Спорт повышает самооценку, поднимает значимость ребёнка для коллектива.
5. Развитие общительности. Создаёт дополнительное общение для детей. Зачастую они со своими товарищами в секции дружат и общаются гораздо лучше, чем с одноклассниками.
Если родители с детства уделяют большое внимание спортивному развитию, эта привычка останется на долгие годы. Ребёнок продолжит и в юношестве заниматься тем или иным спортом.
Кроме того, бывает, что секция, в которую отдали малыша, в будущем становится смыслом всей его жизни. Ребёнок становится великим спортсменом и многого добивается.
Дети, которые с детства посещают спортивные секции, в подростковом возрасте меньше подвержены дурному влиянию. Им некогда слоняться по улицам и попадать в плохие компании. В их жизни присутствуют тренировки, соревнования, сборы в спортивные лагеря.
Чтобы ребёнок хотел заниматься спортом, родители должны стать него примером. Прекрасно, когда родители тоже посещают спортивные занятия и неравнодушны к здорово у образу жизни.