пол дэнс в бутово

Пол дэнс в бутово

С тоимость З анятий

Первое пробное занятие — 500 руб. (для Pole Dance, Stretching и др. направления;)

Можно заниматься по одному абонементу! Если вы прийдете с подругой или приведете друзей, так вам будет выгоднее.

(нельзя группироваться текущим клиентам внутри школы с целью использования более дешевых абонементов; нельзя перепродавать и отдавать абонемент без согласования с руководством)

Для персональных самостоятельных занятий можете арендовать снаряд/зал. Срок действия стандартных абонементов составляет 2 месяца, исчисляется с момента оплаты.

На индивидуальные занятия вы можете брать своих подруг/друзей (до 4 человек), и цена при этом останется прежней 1000-2500 руб/час.

Абонементы действительны несколько месяцев после покупки, т.к. мы понимаем, что девушкам не всегда в течение месяца удобно и приятно тренироваться. Купленные часы вы можете расходовать на любые направления, у любых тренеров, в любое удобное для вас время, когда имеются свободные места.

Приходите к нам заниматься! Посмотрите Расписание и наши Контакты.

А также ознакомьтесь с Правилами Школы.

Ваши дети тоже могут заниматься этим в детской танцевальной группе.

Источник

Правила

1.Как записаться на занятие:

На сайте зайдите в раздел «Личный Кабинет» в подраздел «Регистрация в системе» http://lk.poledancebutovo.ru/index.php?option=com_billing&task=send

Заполните все поля и высылайте заявку на регистрацию. После модерации вы получите сообщение от администратора и сможете войти в свой Личный кабинет в разделе «Вход для клиентов» http://lk.poledancebutovo.ru/index.php?option=com_billing

Вводите свой мобильный в формате «89651234567», поле пароль оставляйте пустым. Позже при желании можете установить пароль в личном кабинете.

Если в группе нет мест, то записаться не получится.

Если на вашем абонементе недостаточное кол-во часов, то записаться не получится. В таком случае можно перейти в раздел «Финансы», сформировать счет и оплатить его. Или же обратиться к администратору, чтобы зачислить абонемент в долг.

Тренеры НЕ записывают на занятия, по всем вопросам можно обращать только к администраторам в сообщении из личного кабинете, или в ВКонтакте, или по телефону

2.Как отменить занятие:

Чтобы выписаться с занятий переходите в раздел «история занятий», отмечайте занятия и «отменить». Если будут вопросы, напишите администртору

Занятие может быть отменено управляющим, если в группе будет 2-3 ученика. Все записанные клиенты будут уведомлены об отмене посредством СМС.

3.Цены на товары:

Шорты и майки по 500 р.

4.Что делать на занятии

Оплату занятий или абонемента совершайте в начале занятия.

Если, придя в зал, вы обнаружили, что не записаны на занятие, то остаться на тренировку можно только при наличии свободных мест. Если мест нет, то вам придётся покинуть зал или договориться с кем-нибудь тренироваться вдвоем на шесте. Поэтому заранее записывайтесь.

В конце занятия не забывайте свои вещи в зале.

5.Как сделать школу лучше

ВКонтакте, в группе школы танцев на шесте, нажмите «Рассказать друзьям» и «Пригласить друзей». Пригласите каждого друга, кому это может быть интересным.

Напишите ОТЗЫВ в группе. Только честный. Все, что понравилось или не понравилось. Мы учтем каждый отзыв для развития школы.

Чем больше членов в школе, тем ниже цены абонементов. Чем больше членов в школе, тем более удобное расписание занятий. Вместе с друзьями тренироваться веселее и интереснее.

6.Замена тренера

Замена тренера не является причиной отказа от занятия. Если тренер предупреждает хотя бы за сутки, мы всех оповещаем. Вы платите, чтобы заниматься в этой школе. Это школа не какого-то конкретного тренера. Подменные тренера хорошего уровня, т.к. плохие у нас не работают. Вы получаете услуги в соответствии с расписанием. А тем, кто не прийдет на занятие по записи, проставят прогул.

7. Штрафы

8. Возврат денег

За «Специальные абонементы» деньги возвращаются с учетом перерасчета по ценам и срокам стандартных абонементов на 1,4,8,15,30 часов действующих 2 месяца.

Возврат денег возможен за абонементы с действующим сроком действия на момент обращения.

Если по абонементу не использовано ни одно занятие, то возврат денег будет произведен с удержанием банковской комиссии за перевод.

9. Способы оплаты

Источник

Танцы для детей в Бутово

1. Воздушная акробатика на полотнах и кольцах для детей в Бутово

2. Акробатика на шесте для детей в Бутово

Детским танцам PoleDance в группах по возрасту с 3 до 6 лет, от 6 до 10 лет и с 11 до 14 лет. Все группы смешаные, т.е. нет разделения на группы для девочек и для мальчиков. Это способствует правильному социальному развитию детей, они не будут бояться общаться с детьми противоположного пола, что часто распространено в детском возрасте. Более старшие могут спокойно заниматься в обычных взрослых группах.

Тренеры умеют работать с детьми и имеют хореографическое образование. Обладают знаниями об особенностях детской анатомии и физиологии, поэтому будьте спокойны за сохранность и безопасность во время тренировок.

Посмотрите видео, чего можно достичь всего за год занятий в нашей школе (девочке 9 лет):

Детям очень нравится резвиться у нас в зале:

Родители могут присутствовать на первом детском занятии.

Купив детский абонемент, вы можете вдвоем со своим ребенком заниматься в нашей школе танцев, это вдвойне выгодно. По вашему выбору занятия будут проходить с разделением на взрослые и детские группы или же вы можете заниматься оба во взрослой группе. Обеспечивая ребенку дополнительный контроль и надзор.

Источник

Акробатика спортивная, на полотнах, кольцах в Бутово

1. Акробатика спортивная в Бутово. Эквилибристика

В основе спортивной акробатики на полу лежит мастерское владение телом и развитие силы. На занятиях акробатикой тебя научат выполнять упражнения с сохранением равновесия, на развитие координации, ориентировании в пространстве. Такие виды спортивных занятий очень полезны как для взрослых, так и для детей. Во-первых, они направлены на развитие основных групп мышц и формирование тела; во-вторых, мышцы детей более эластичны, а сложные для взрослых-новичков трюки детям даются очень легко. Занятия акробатикой помогут тебе привести мышцы в тонус, обрести легкость движений, а также развить силу и гибкость.

Всестороннее физическое развитие позволит тебе успешно осваивать и другие жанры, например воздушную акробатику, гимнастику или эквилибристику.

2. Акробатика воздушная на К ольцах

(петлях, aerial hoop, aerial ring)

К воздушной гимнастике относятся цирковая акробатика, выполняемая на воздушных кольцах (aerial hoop ring), петлях, полотнах, ремнях, воздушных полотнах (aerial silks). Этот жанр считается самым зрелищным и завораживающим в цирковом шоу.

Особенно привлекательна цирковая гимнастика в исполнении грациозных девушек. Ты получишь более привлекательное и здоровое тело, благодаря воздушной акробатике улучшится осанка, движения станут более энергичными и пластичными.

3. Акробатика воздушная на П олотнах

(ремнях, aerial silks)

Ты хочешь ощутить полет и эффективно тренировать тело?

Воздушные полотна включают в себя три группы элементов: поднимание на полотна, узлы (замотки) и обрывы. Так же возможны варианты работы как со свободными полотнами, так и с полотнами, завязанными в узел, что позволяет придать им подобие качели.

Наши занятия на цирковых полотнах являются базовыми, и подходят как новичкам, не имеющих опыта танца на ремнях, так и с опытом в акробатике на полотнах. Тебе предстоит учить все базовые замотки, захваты, подъемы на полотна на высоте не более 3 метров от пола, так как высота потолков в студии- 4 метра.

Источник

Боди балет в Бутово. Ballet body

1. Боди балет в Бутово. Ballet body

Боди балет справедливо называют самым коротким путем к идеальной фигуре. Регулярные занятия помогают не только избавиться от лишних килограммов, но также сделать фигуру более стройной и подтянутой. К тому же – это прекрасный повод всегда оставаться на позитиве и в хорошей физической форме!

Ballet body сочетающий в себе элементы классического балета был разработан в 2005 году специально для креативных натур.

Что такое Боди балет?

Это адаптированный комплекс упражнений, состоящий из хореографических па, балетной и партерной гимнастики, упражнений на растяжку и стриппластику, легких прыжков и силовых движений, и элементов Pole Dance.Также включаются различные танцевальные комбинации и этюды.

Ключевые упражнения Хореграфии для PoleDance (танцы на шесте, пилоне) выполняются у станка, однако навыков профессиональной балерины от вас не потребуется: занятия полностью адаптированы для тех, кто не имеет практически никакой подготовки.

В целом методика представляет собой колоритную смесь элементов, позаимствованных из классического балета, стретчинга, стрипластики и Pole Dance. У данного вида тренировок масса преимуществ перед другими:

Кому подходят занятия Хореграфией для Pole Dance ?

Регулярные тренировки позволяют добиться грациозности, красоты и отточенности выполнения основных элементов танцевального Pole dance, а также лучшей координации движений, большей пластичности и научиться управлять своей дыхательной системой во время спортивного танца, которым является Pole Dance.

Существуют различные программы тренировок, рассчитанные на любой уровень.

Они направлены, в основном, на отработку базовых танцевальных движений Pole Dance, коррекцию фигуры и мышц, достижению плавности линий, развитию чувству ритма и музыки, отработке танцевальной пластики и координации движений, улучшение гибкости, обучению танцевальным «па», применяемым в балетном танце и танцевальном Pole Dance.

Как проходят занятия Хореграфией для Pole Dance ?

Перед началом занятий – обязательная разминка в течение 15-20 минут. Первые упражнения обычно предназначены для ног, потому что именно нижние конечности играют важную роль в балете и служат опорой, от устойчивости и силы которой зависит грациозность движений рук и корпуса. В качестве спортивной формы следует выбирать эластичные, хорошо пропускающие воздух, влагопроницаемые топы и брюки. На ногах – удобные кроссовки, чешки, «балетки».

Стандартная тренировка построена на разогрев мышц и гибкость всех суставов и включает танцевальные комбинации и этюды на развитие танцевальности и пластичности, а также включает упражнения для сжигания жировых отложений.

После разминки, балетной гимнастики и стрипластики следует сокращенный экзерсис у станка. Это упражнения на выносливость, растяжку и на мышечное напряжение. Далее следуют упражнения на развитие баланса (устойчивость) и координацию движений. Завершать занятие рекомендуется исполнением импровизации под музыку для танцевального Pole Dance.

Источник

• ← Никотиновая кислота для чего назначают мужчинам
• сауна в абакане саяны →