пол дэнс стайл подвойского

15.10.202315.08.2023 admin 0 Comments

Студия танцев Pole Dance Style СПБ

🔸POLE FITNESS
🔸EXOTIC POLE DANCE
Показать полностью.
🔸CONTEMPORARY POLE DANCE
🔸ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО
🔸ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА
🔸СТРИППЛАСТИКА
🔸ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АКРОБАТИКА
🔸ПИЛОН ДЕТИ C 5 лет
🔸POLE BODYWORK (Большевиков)
🔸AEROSTRETCHING (Большевиков)

И это не предел! Мы продолжаем расти и развиваться в тех направлениях, которые актуальны на сегодняшний день.
Pole Dance Style – это творческий союз преподавателей, которые рады поделиться с вами своим опытом, накопленным за годы тренировок и преподавания, так как тренеры студии постоянно повышают квалификацию, участвуют в выступлениях и различных соревнованиях.

Занимаясь в наших студиях, вы сможете не только посещать занятия профессиональных преподавателей, но и участвовать в разнообразных мероприятиях:
— Фотосессии и видеосъемки, организованные студией;
— Участие в российских и международных соревнованиях;
— Внутристудийные мероприятия (выезды на природу, праздники, челленджи и марафоны)

Наши занятия имеют систему последовательного обучения.
Ученики по направлению PoleFit тренируются по программе, таким образом каждый ученик имеет индивидуальный план обучения для максимального эффекта.

По всем вопросам обращайтесь по телефонам:

🖍 +7(812)918-60-73 (ст.м. «Балтийская», наб. Обводного канала, д.199-201, к.1, пом 17)

🖍 +7(812)931-93-42 (ст.м. «пр. Большевиков», «ул.Дыбенко», ул. Подвойского, д. 26, к.3, 2-ой этаж)

Источник

Студия Большевиков

Pole Dance Style на Большевиков (ул. Подвойского, д.26, к.3, 2-ой этаж)

Мы в Инстаграме

Мы в ВКонтакте

Полезное

Новости

ЧТО МОЖНО У НАС КУПИТЬ?

24.09.2021

19.09.2021

АРЕНДА ЗАЛОВ

16.09.2021

Попробуй уже сегодня

Запишись на любое пробное занятие!

Привет!
Ты новичок, и у тебя вопросов больше чем ответов? Не переживай! Мы ответим на них все!

Начнем мы с такого важного и ненужного пункта, как общественное мнение. Именно оно заставляет нас покупать вещи которые нам не нужны, делать и заниматься тем, чем мы не хотим и жить не своим умом и не своей жизнью. Именно общественное мнение довольно часто мешает нам развиваться, расти вверх. И голос в голове говорит: А что подумают люди? Не слушайте никого, будьте верны своей мечте.

Наше главное напутствие — это постоянство и желание. Не опускайте руки, даже если возникнут сложности. Вспомните, когда мы в детстве учились ездить на велосипеде или учились плавать, то не все шло гладко. Мы падали, сбивали коленки или захлебывались водой, в глаз и вносу жгло.

НО! В результате все получалось, коленки заживали, жгло уже не так сильно, и совсем скоро мы уже забывали, как трудно было в начале, потому что мы ехали на велосипеде или плавали в речке. И ведь было очень круто!

Ну что, решились? Тогда мы собрали ответы на самые частые вопросы.
⠀
Поехали.
⠀
1. «С чего лучше начинать?»
Все зависит от того чего вы хотите:

— Если вам интересен пилон, то конечно начинать нужно с Pole Fitness, но так же вы можете дополнительно посещать такие занятия как Динамический стретчинг, Aero stretching, Умный Фитнесс, Танцевальную акробатику или Pole Body Work. Что поможет вам развить гибкость, выносливость и силу.

— Если вам интересны танцы на пилоне то у нас есть Exotic Pole Dance для начинающих, где вы будете танцевать, развивать гибкость и пластичность.

— Если пилон вам не интересен, но вы хотите привести себя в форму, то можно посещать такие направления как Динамический стретчинг, Умный Фитнесс или Aerostretching.

2. «Я совсем негибкая, у меня нет шпагатов, а на фото девочки такое вытворяют. «

Сила рук придёт со временем. Но специально для того, чтобы стать сильнее, вы можете делать подводящие упражнения на руки, спину, пресс и ноги. У для этого у нас есть занятия Умный Фитнесс и Pole Body Work, так же можно посещать Динамический стретчинг.
⠀
4. «Существуют ли возрастные ограничения для тренировок?»

Практически нет, заниматься можно начать в любом возрасте.
Нашей̆ самой̆ старшей̆ ученице 63 года.
⠀
5. «А есть ли противопоказания?»

Источник