пол дэнс ростов западный
Пол дэнс ростов западный
pole dance и танцы в Ростове-на-Дону
Классы
Pole dance
Это очень многогранный вид спортивного танца, так как он включает в себя и танцевальные элементы, и акробатику…
STRETCHING
Шпагат — одна из самых известных, эффектных и полезных гимнастических поз. Упражнения для растяжки на шпагат окажут благотворное влияние на …
Strip пластика
Это танец для тех, кто не боится самовыражаться и стремится показать свою индивидуальность. Отлично подойдет, как для начинающих, так и для людей с небольшой подготовкой.
EXOTIC POLE DANCE
Это сочетание 2-х направлений Strip-пластики и Pole Dance. Это чувственность, музыкальность и хореография, это сочетание хрупкой женственности и силы, это развитие пластики и сексуальности.
Частые вопросы
Полное расписание вы можете посмотреть по ссылке https://dpole.ru/raspisanie
А так же уточнить у администратора +7(950)-862-38-34
Мы работаем только со взрослыми, с 18 лет. В ерхней планки ограничений нет. У нас занимаются люди и 50+
Нет, подготовка не нужна. Даже есть вы ничего не умеете – мы вас научим! Если нет шпагатов – посадим!
г. Ростов-на-Дону, Западный, Стачки 227. Между улицами Зорге и Малиновского, пересение с улицей Ле-Ман. Не далеко от нас находится X-FIT
Танец на пилоне в Ростове‑на‑Дону- цены и отзывы. Сравнительная таблица школ танцев, где есть обучение pole dance и представлены группы для начинающих и продолжающих.
На нашем портале Dance.Firmika.ru собраны танцевальные школы Ростова‑на‑Дону, в которых девушки могут найти занятия по Pole Dance (танцы на пилоне). В таблицах указаны школы и стоимость разового занятия на пилоне. На страницах портала можно найти и цены на абонементы. В описании танцевальной школы находится адрес и телефон заведения, доступные танцевальные направления. Весьма интересны отзывы о занятиях на пилоне, оставленные ученицами преподавателей.
Как найти уроки танцев на шесте и пилоне в Ростове‑на‑Дону?
Мастерство, грация и пластика – это неизменные составляющие pole dance или танца на пилоне. Он покоряет поклонников направления удивительно гармоничным сочетанием разных танцевальных стилей, своей чувственностью и красотой. Однако это внешняя легкость требует большой выносливости и силы, так как это не просто танец – это акробатика на пилоне. Плавны движения пол дэнс научат любить и чувствовать свое тело, ощущать себя неотразимой и сексуальной.
Танец с шестом. Что такое пилон?
Под пилоном предполагается вертикально установленная труба из металла. Ее ставят в ночных клубах, барах или в специальных танцевальных залах для танца вокруг нее или исполнения различных трюков. В зависимости от конструкции пилон может быть статическим и вращающимся, стационарным или съемным. Однако не стоит объединять в одном месте шестовой стриптиз, для которого тоже требуется шест, и танец на пилоне. Это два разных направления.
Что такое танцы на пилоне?
Занятия Pole Dance – это особый жанр танцевального искусства, сочетающий в себе элементы акробатики и элегантность танца, строящиеся вокруг пилона и на нем. К основным особенностям пол дэнс относится «вертикальность», при которой танец исполняют на трех уровнях.
Необходимо учесть, что действительно красивый танец на пилоне имеет мало общего со стриптизом. В последнем случае акцент делается на демонстрации обнаженного тела и эффектное раздевание. Танцы с шестом же больше являются спортом, искусством с эротическими элементами. С 2003 года даже проводятся соревнования и чемпионаты по этому танцевальному направлению, в которых участвуют не только девушки, но и мужчины.
Обучение танцам на пилоне – особенности процесса
Со стороны обучение танцу на пилоне выглядит довольно простым, так же как и сам танец. Однако это далеко не так. Танцы пол дэнс требуют серьезной выносливости, координации, гибкости и ловкости от ученика. Во время занятий преподаватель будет обучать стандартным и оригинальным связкам элементов. Ученицы, выбирающие танец на шесте для начинающих, быстро приобретают прекрасную растяжку, повышают общий мышечный тонус, увеличивают силу мышц нижней и верхней части тела.
Занятия на пилоне сочетают в себе аэробные и анаэробные упражнения, которые будут в дальнейшем применяться в связках и отдельных танцевальных движениях. Чтобы получить значительный результат, стоит подготовиться к длительному обучению – потребуется несколько месяцев, чтобы танцы с пилоном получать элегантно и легко. Опытный педагог может ускорить процесс, проводя грамотные занятия на шесте для начинающих.
Пол дэнс ростов западный
pole dance и танцы в Ростове-на-Дону
Pole Dance
Pole Dance (танец на пилоне, танец на шесте, шестовая акробатик) – вид танца, где танцор выступает на одном или двух пилонах. Сочетает в себе элементы акробатики, хореографии и спортивной гимнастики. Изначально появился примерно в 1980 году в Канаде в стриптиз клубах. Однако с 2000 года выступает, как самостоятельный вид танца, никак не связанный со стриптизом.
- Изучение pole dance включает в себя следующие элементы:
Pole dance отлично тренирует все тело. Однако акцент делается на верхнюю часть (плечи, грудь), а так же мышцы спины и пресса.
Оборудованием для pole dance является собственно шест или пилон.
Пилон – это металлическая полированная труба, диаметром от 38 до 50 мм. Изготавливается из нержавеющей цельной трубы с покрытием из хрома или титана.
Пилон может быть статический и вращающийся, а так же сочетать в себе обе эти функции. Как правило, на соревнованиях присутствуют статический и динамический пилоны. Спортсмен обязан выступать на обоих пилонах.
Pole Dance в нашей школе
Тренировка длится один час. Как правило на один пилон только одна девочка. В начале занятия проводится разминка, которая может включать упражнения на подкачку и улучшения гибкости. Далее идет разминка на пилоне (постоянные упражнения, которые вы будете выполнять на КАЖДОМ занятии). После вы изучаете трюки и различные крутки.
Популярные вопросы:
Что нужно взять с собой на первое занятие по pole dance к нам в студию: