пол дэнс алины ляшевой
Пол дэнс алины ляшевой
Девушка, танцующая у пилона, – завораживающее зрелище. Не зря люди готовы тратить огромные суммы денег, чтобы увидеть подобные выступления. А если исполнить сей танец для любимого мужчины, он точно будет в восторге. Но помимо эстетического наслаждения, Pole Dance, а именно так называется танец на пилоне, оказывает позитивное влияние на организм человека. Поэтому он является прекрасной альтернативой фитнесу. Благодаря удачному сочетанию элементов хореографии и акробатики, pole dance развивает у исполнителя грацию, выносливость, гибкость, координацию движений. Занимаясь ним, вы задействуете даже те мышцы, которые в повседневной жизни не работают. Периодические занятия pole dance обеспечат вам хорошую растяжку, красивую осанку и уверенность в своем женском очаровании.
Exotic Pole Dance
Exotic Pole Dance – это чувственный коктейль женской красоты, пластики, артистичности и загадочности. Трудно найти другое танцевальное направление, где женщина могла бы проявить свою индивидуальность так безгранично, как здесь. Exotic Pole Dance можно смело назвать свободой самовыражения, свободы и радости. Трюки и крутки здесь занимают только 30%, все остальное отводится танцу. А каким он будет – зависит от вас. Ведь танец практически не имеет ограничений. Партерные связки здесь сочетаются с «летящими» крутками и акробатическими трюками. Большое внимание акцентируется на шпагатах, прогибах, актерском искусстве. Занимаясь танцами, вы приобретете красивую осанку, летящую походку и уверенность в себе – главные составляющие успеха настоящей женщины.
Стретчинг (Stretching)
Стретчинг (Stretching) – не танцевальное направление, а разновидность фитнеса, где благодаря серии спортивных упражнений поддерживается эластичность мышц. Обычно, говоря о стретчинге, подразумевают хорошую растяжку, но также его часто используют для «заминки», то есть расслабления мышц и возвращения дыхания в норму после значительных физических нагрузок. Стретчинг направлен на создание и поддержку жизненного тонуса и физической формы. Правильная осанка, растянутые мышцы и гибкие суставы – всего этого можно достичь благодаря занятиям стретчингом.
Пол дэнс алины ляшевой
Алина Ляшева
Катерина Слукина
Катерина Слукина
Кристина Коннова
Кристина Коннова
Людмила Торбина
Людмила Торбина
Малинка Алиса
Малинка Алиса (тренер Pole Dance)
Высоцкая Наталья
Высоцкая Наталья (тренер Exotic Pole)
Пащенко Галина
Пащенко Галина (тренер Pole Dance)
Кристина Лысенко
Кристина Лысенко (тренер Pole Dance)
Алина Николаева
Алина Николаева
Воликова Анастасия
Воликова Анастасия
Pole Dance
Девушка, танцующая у пилона, – завораживающее зрелище. Не зря люди готовы тратить огромные суммы денег, чтобы увидеть подобные выступления. А если исполнить сей танец для любимого мужчины, он точно будет в восторге. Но помимо эстетического наслаждения, Pole Dance, а именно так называется танец на пилоне, оказывает позитивное влияние на организм человека. Поэтому он является прекрасной альтернативой фитнесу. Благодаря удачному сочетанию элементов хореографии и акробатики, pole dance развивает у исполнителя грацию, выносливость, гибкость, координацию движений. Занимаясь ним, вы задействуете даже те мышцы, которые в повседневной жизни не работают. Периодические занятия pole dance обеспечат вам хорошую растяжку, красивую осанку и уверенность в своем женском очаровании.
Pole Dance – относительно новое танцевальное направление, и далеко не каждая представительница прекрасного пола может овладеть искусством исполнения этого танца у настоящих профессионалов. Но у жителей Краснодарского края есть такая возможность. Прикоснуться к чувственности и очарованию эротических танцев можно, записавшись в профессиональную студию Pole Dance Алины Ляшевой. Это единственная в Краснодарском крае профессиональная студия Pole Dance.
Обучение pole dance начинается постепенно – от исполнения простых движений до сложных гимнастических трюков. Улучшая свой уровень мастерства, ученица в буквальном смысле слова поднимается выше: если вначале новичок танцует pole dance внизу, на полу, то с повышением техники исполнения танцор поднимается на шесте все выше и выше. Настоящие профессионалы исполняют значительную часть танца высоко на пилоне, на уровне двух метров над полом.
Индивидуальный подход к каждой участнице, практикуемый в нашей танцевальной студии, позволяет раскрыть сильные стороны ученицы и разработать специальную программу обучения. Правильное исполнение и безопасность трюков контролируется преподавателем. Он помогает исполнить сложные акробатические движения, страхует и присматривает за процессом обучения. Занятия проходят в небольших группах, поэтому ни одна ученица не остается без внимания.
Что вы получите благодаря pole dance?
Во время занятий танцами работают мышцы бедер, ягодиц, брюшного пресса, груди, плеч. Pole Dance позитивно влияет на осанку, походку, пластику, корректирует фигуру. Кроме того, танец у жеста способствует развитию женской сексуальности, раскрепощенности, устраняет комплексы и зажимы.
Добро пожаловать на наш сайт!!
Приветствуем вас на сайте Краснодарской профессиональной студии Pole Dance Алины Ляшевой. Эта единственная в Краснодарском крае школа, выпускающая сертифицированных и высококвалифицированных тренеров Pole Dance! Она создана, чтобы помогать девушкам учиться владеть собственным телом, наслаждаться исполнением виртуозных фигур и прекрасно проводить свободное время. Как и многие проекты, студия Pole Dance Алины Ляшевой родилась из мечты. Мечты о собственном деле и возможности приобщать людей к прекрасному. А что может быть прекраснее, чем искусство и любовь?
Танец, как разновидность искусства, известен с древних времен. Он сопровождает человека уже многие века, развивая и совершенствуя его тело и дух. Значение танца трудно переоценить. Еще в древние времена медики выяснили, что танец благотворно воздействует на человеческий организм. В наше время танцы по-прежнему считаются источником красоты и здоровья. Тем более, в отличие от многих видов спорта, танцами могут заниматься люди разного возраста и комплекции.
Наши направления
Благодаря танцам устраняются страхи, комплексы, неуверенность в себе, заниженная самооценка и даже сердечно-сосудистые заболевания. Танцы помогают укреплять иммунитет, улучшают дыхательную, пищеварительную и кровеносную системы, повышают настроение, формируют красивую фигуру и грациозную осанку.
Если говорить о женской красоте, лучшим комплиментом всегда считалось сравнение фигуры женщины с фигурой танцовщицы. И это неспроста. Во время танцев женский силуэт приобретает аппетитные формы, стройность и изящество. Подобные метаморфозы происходят за счет сжигания лишнего жира и проработки рельефа мышц.
Поэтому для тех, кто желает похудеть, нет лучшего и безопасного метода борьбы с лишним весом, чем занятие танцами. Причем избавляться от лишних калорий вы будете под современную музыку, в легкой и приятной атмосфере.
В нашей студии основным направлением выбраны танцы Pole Dance – это удивительная смесь акробатики и эротического танца. Pole Dance позволяет корректировать фигуру, разрабатывает все группы мышц, и оттачивает грациозность движений до совершенства. Кроме того, у нас есть группы для занятий стрип-пластикой и коррекции фигуры на основании авторской программы Алины Ляшевой.
Если вы хотите улучшить свой внешний вид и приятно провести время – записывайтесь в нашу танцевальную студию.