пол данс лучшее выступление
Смотрите видео танцев на пилоне 2006-2011 гг
Мы не выкладываем клипы и ролики, чтобы пустить в глаза. Именно наше видео показывает Вам, как Вы будете танцевать уже через несколько месяцев, обучаясь в нашей студии! Придя к нам учиться танцу, Вы тоже сможете танцевать так же или даже лучше. Чего мы Вам и желаем!
Шоу танца на пилоне «Divadance» в ночном клубе «Феникс» 22 мая 2011г.
отчетный концерт танца на пилоне (pole-dance) «Диваданс» ночном клубе «Феникс» 16 января 2011г.
Шоу танца на пилоне «Divadance» в ночном клубе «Феникс» 22 мая 2011г.
Хореограф Орлова Ирина
Pole-dance в клубе Феникс СПб
отчетный концерт танца на пилоне (pole-dance) «Диваданс» ночном клубе «Феникс» 16 января 2011г.
Танец на пилоне смотреть очень интересно, но гараздо интереснее самому принимать участие в этом завораживающем действе. Интересует танец на пилоне? Как называется это направление и как проходят занятия? Ответ Вы можете найти именно здесь. На сайте представлена вся подробная информация.
концерт «Диваданс» в ночном клубе «Леман» 7.07.2009г.
концерт «Диваданс» в ночном клубе «Триумф» в мае 2008г.
концерт «Диваданс» в ночном клубе «Акватория» 04.12.2006г.
Здесь Вы можете просмотреть и бесплатно скачать танцевальное видео нашей студии. Как скачивать видео танца?
В танцах на тнт пилону отведено достойное место, это значит, что данное направление находиться на пике активности и популярности. Pole dance картинки, фото и видео можно посмотреть в разделе специально отведенном для этого направления.
«Часто слышала крики «Снимай бюстгальтер». Русская девушка стала чемпионкой в танцах на шесте
Валерия Поклонская пришла в пол дэнс в 2008 году прямиком с арены цирка и за 10 с лишним лет стала одной из лучших в этом виде спорта.
Танец на пилоне — иначе говоря, танец с шестом или пол дэнс — зародился в стрип-клубах Канады… Однако не стоит смешивать или путать его с шестовым стриптизом! Танец на пилоне — это, в первую очередь, спорт, требующий значительных физических нагрузок, развивающий мускулатуру. Это своего рода фитнес, в котором шест выступает в качестве тренажера
Через какое-то время она нашла клуб в Санкт-Петербурге, где стала заниматься танцами на пилоне. По словам Поклонской, на первых соревнованиях по пол дэнсу, который тогда еще назывался стрип, зрители искренне недоумевали, почему участницы не снимают с себя одежду.
«Соревнования тогда проходили в ночных клубах, пилонов больше нигде не было. Набивались полные залы мужчин, и мы часто слышали крики «Снимай бюстгальтер», даже недовольные из зала выходили. В Питере была только одна студия, где было много пилонов высотой 4 метра. Даже по современным меркам это очень хорошо, потому что обычно в современных студиях высота потолков ниже трех метров. На таких коротких не сделаешь ничего серьезного. За те почти 11 лет, что я занимаюсь пол дэнсом, уровень в стране вышел на ведущие роли в мире. Сейчас в топе Россия, Украина, начал догонять активно Китай. У китайцев есть очень интересный мужчина, который выступает в женских костюмах и вытворяет невероятные вещи, но он там такой один», — рассказывает спортсменка.
Раньше Валерия регулярно ездила на международные соревнования за границу, но затем пришлось на время прервать выступления за пределами России.
«Политики в судействе стало очень много. Судьи любят «подтянуть» своих. Чтобы выиграть, иногда требовалось сделать что-то нереальное. Мы с супругом в дуэте выиграли чемпионат в Греции только потому, что весь зал стоял на ушах во время нашего выступления — никто бы не понял, если бы нам не отдали первое место».
Спортсменка отмечает, что на соревнованиях за границей можно столкнуться с пилонами различного диаметра, что тоже может внести серьезные коррективы в программу.
«Обычно пилоны делают из полированной нержавейки или хромированной стали. В России они бывают разных диаметров, а на соревнованиях стандарт всегда один — 42 мм. Когда мы выступали, они были 55 мм и даже 60. Это уже совсем толстая труба, которую и руками не обхватишь. Даже между 45 мм и 42 разница чувствительная, пилоном ведь занимаются невысокие девушки. Степень полировки тоже может отличаться. Раньше производством пилонов занимались предприятия, которые делают трубы для сантехники, но в последние годы уже появились специализированные фирмы, которые поставляют и сами трубы, и крепления. Еще несколько лет назад бывали случаи, когда девушки во время выступлений вместе с пилоном падали и получали травмы».
Сейчас многие девушки, преподающие танцы на пилоне, стараются совмещать пол дэнс с другими видами спорта, в которых они могли бы достичь определенных высот, получить разряды и звания.
«Я выступала в пауэрлифтинге не так давно, в жиме лежа выполнила норматив мастера спорта. Зачем? Мы сейчас вроде как спорт, но все равно не спорт. Многие идут в смежные дисциплины — танцы, акробатику и тому подобное, чтобы были какие-то регалии и не называли стриптизершами.
Сейчас в пол дэнсе появилось понятие обязательных элементов, появились федерации на Западе, но они не имеют отношения к официальному спорту. Это LTD, по-нашему «ООО», и созданы они с целью извлечения коммерческой выгоды. Спортсмены платят за выступления, приезжают и показывают свои номера, а федерация получает прибыль. Если хочется открыть представительство одной из них в России, то придется заплатить членский взнос ежегодный, судей приглашать на соревнования, выступать только на их пилонах. А представьте, из США или Европы везти — это безумно дорого и долго. Проще здесь зарегистрировать организацию и тут все делать самому. Я так сделала, но потом поняла, что не хочу участвовать в этом. Сейчас работаю на себя, на свое имя, и держусь подальше от федераций», — говорит девушка.
Сейчас Валерия может позволить себе зарабатывать исключительно преподаванием танцев на пилоне, но до этого она трудилась в фитнес-клубах инструктором по йоге и аэробике.
«Совсем недавно отучилась на инструктора тренажерного зала и прошла курсы по диетологии. Мне нравится развиваться, узнавать что-то новое. Сейчас пол дэнс и экзотик стали очень популярны и многие приходят для того, чтобы привести себя в порядок, поэтому работы хватает. Если кто-то хочет похудеть, то я консультирую девушек по питанию. Придерживаясь здорового питания можно прийти в форму очень быстро. Не знаю, сколько в среднем калорий можно потерять за тренировку, но много. С фитнес-браслетом на пилоне неудобно, можно сломать, поэтому не измеряла.
Если питаться мусором, то ни о какой красоте и грации речи не идет. Иногда приезжают на соревнования спортсменки с лишним весом и вытворяют крутые вещи, но когда я была судьей, снижала балл за толстую попу. Девушки обижались на меня, но я считаю, что эстетика в нашем виде обязательна. Если ты выглядишь не очень, то ты не можешь назвать себя спортсменом. Где вы гимнасток видели в такой форме? Я тоже могу покушать бургеров и залезть на пилон, но кому это нужно? Я ем многое, но не люблю сложную еду. Готовлю только простые блюда, даже жареные. У меня постоянный дефицит калорий, хотя я не стремлюсь к этому, просто так получается. Я могу перед тренировкой закинуть шоколадку. Могу позволить себе бургер с картошкой фри, но это происходит очень редко. Что касается фигуры, то это заслуга не только питания, но и генетики. У меня и дочка такая же поджарая», — говорит Валерия.
У Поклонской трое детей и третий по счету брак. Одна из дочерей Валерии активно осваивает спортивную гимнастику и показывает сложнейшие трюки на полотнах и других снарядах.
10 самых эффектных танцовщиц на пилоне
Pole dance – это название современного танца с шестом, сочетающего в себе хореографию, элементы гимнастики и акробатики. Множество людей, не разобравшихся в природе танца, путают его со стриптизом. Профессионалов же такой подход не устраивает. Более того, зачастую они причисляют pole dance именно к спорту, требующему дисциплины и силы воли.
Мы представляем вам 10 девушек, проживающих в разных городах России, которых объединяют любовь к танцам и прекрасные подтянутые тела.
1. Пророкова Анна, 30 лет, город Самара.
2. Галецких Анастасия, 29 лет, город Новый Уренгой
Анастасия родилась и выросла в Тюмени, где занималась танцами и выступала в составе шоу-балета. Однажды девушка оказалась в клубе, где увидела, как танцовщицы не просто ходили вокруг пилона, а исполняли силовые трюки, что ее заворожило. Анастасия твердо решила во что бы то ни стало научиться подобным танцам и с удовольствием ходила на занятия в единственную студию pole dance в городе. Через некоторое время ей пришлось переехать в Новый Уренгой, где о танцах на пилоне и не слышали. Девушка решила исправить столь плачевную ситуацию, открыв первую в этом городе студию, специализирующуюся только на занятиях с пилоном. О себе Анастасия говорит: «Я люблю сам процесс преподавания: мне нравится наблюдать, как растут мои ученицы, как они радуются, когда у них получается тот или иной элемент. Мне приятно осознавать, что я принимаю в этом непосредственное участие, раскрывая таланты и открывая глаза на их возможности».
3. Алиса Костромеева, 24 года, город Ростов-на-Дону
Впервые Алиса увидела пилон в ночном клубе, в который ее пригласили работать танцовщицей гоу-гоу. Девушку так впечатлили танцы стриптиз-программы, что уже на следующий день она примчалась к ним на репетицию. В то время направления pole dance не было широко известно. Алиса учила элементы по дискам, книгам, зарисовывала элементы из телепередачи «Звезда стриптиза». Спустя пару лет, начались соревнования, мастер классы и для танцовщицы все приобрело совсем другой смысл. Сейчас Алиса руководитель собственной студии, тренер и хореограф с огромным опытом. О себе девушка говорит: «Меня каждый день вдохновляют мои ученики. Приходя на занятия, они доверяют мне своё здоровье, время и настроение. Я рада видеть улыбки на их лицах – это главное для меня».
4. Соловьева Надежда, 23 года, город Симферополь.
Мама Надежды была шокирована, когда ее дочь, в возрасте пяти лет, заявила, что хочет стать стриптизершей. Конечно, будучи ребенком, Надежда не предполагала, какую смысловую нагрузку несет в себе это слово. Невинная мечта стать обладательницей таких же красивых костюмов, какие мама шьет на заказ танцовщицам, обернулась дорогой, наполненной синяками и ссадинами. На данный момент Надежда является тренером по направлению pole dance. Первое время многое не получалось, так как у девушки не было спортивной подготовки. Однако усердие, настойчивость, целеустремленность и регулярные тренировки дали свои результаты. Надежда считает, что такому сложному виду танцев скорее подходит название «акробатика на пилоне». В Симферополе танец на шесте довольно развит: большое количество студий и желающих научиться танцевать.
5. Курочкина Татьяна, 29 лет, город Санкт-Петербург
6. Ляшева Алина, 26 лет, Краснодар
Просматривая различные направления танцев, Алина наткнулась на видео с Феликс Кейн (действующая чемпионка мира по танцу на пилоне). Танцовщица вызвала у Алины шквал эмоций и восторг. Буквально через несколько дней девушка пошла на тренировки и не остановилась на этом. В ноябре 2009 года Алина открыла первый филиал танцевальной школы в Краснодаре, а к концу августа 2015 года будет открыт четвертый филиал. Сейчас танец на пилоне для нее является всем: хобби, работой и средством самовыражения.
7. Хотенова Валерия, 20 лет, город Оренбург
Прогуливаясь мимо детского дворца творчества 5 лет назад, Валерия из любопытства решила заглянуть на занятие и впервые познакомилась с танцами. Сегодня зал с пилоном – второй дом для девушки, а ее сердце завоевало направление pole dance. Валерия является преподавателем в танцевальной студии «Поднебесье». В Оренбурге это направление только набирает обороты, но довольно быстро. Для Валерии pole dance – это смесь мужественного спорта и очень женственного танца. Девушка говорит: «В нем сочетаются две стороны моего характера: жесткая натура, готовая идти до конца и тонкая, душевная, ранимая натура, под которой и спрятана вся тяжесть. Через танец мы общаемся, говорим о чем-то, заигрываем, хотим кому-то понравиться, рассказываем свои душевные тревоги. Вдохновение появляется от желания высказаться миру, показать себя».
8. Гилязова Олеся, 25 лет, город Улан-Удэ
Будучи студенткой экономического факультета, Олеся искала себе подработку. Ее подруга предложила открытую вакансию в местном клубе, который тогда назывался «Метро». Хореограф клуба заметила девушку и предложила посещать ее занятия в академии танца «Максимум». Олеся приняла предложение и осталась, а сейчас pole dance является основной работой девушки. О себе и своем роде деятельности танцовщица говорит: «В нашем городе такой вид спорта, еще раз повторюсь, спорта, а не чего-либо другого, начал развиваться только сейчас. Все больше людей хотят попробовать это неординарное увлечение. В pole dance меня всегда вдохновляло направление exotic, потому что в нем можно не просто выглядеть красиво, но и получать эстетическое наслаждение».
9. Коротеева Елена, 23 года, город Москва
Елена хотела заниматься популярным направлением танцев гоу-гоу, но случайно неподалеку от своего зала увидела, как танцовщицы репетируют упражнения на пилоне. Девушку охватил интерес, а непреодолимое желание научиться двигаться также красиво, подтолкнуло к занятию pole dance. Самое сложное в подобном увлечении, по мнению Елены, – это комбинировать гибкость и силу. Она уже 5 лет является тренером в московской танцевальной школе. По мнению девушки, недостатков в этом хобби нет, хотя, безусловно, при профессиональном подходе нельзя избежать травм. Самый главный совет для новичков в pole dance от Елены: «всё делать постепенно, не выполнять упражнения, если вы к ним ещё не готовы».
10. Шведчикова Татьяна, 23 года город Нижняя Тура.
Татьяна занимается танцами с 5 лет, а после окончания школы поступила в институт на хореографа. Именно там начала более подробно перебирать все виды танцев, одним из которых стал pole dance. Вдохновением для Татьяны служит музыка. Девушка всегда находится в поиске чего-то нового, необычного и интересного. Сдав последний экзамен в институте, Татьяна открыла студию под названием SHVEDA, которая пользуется успехом среди жительниц города Нижняя Тура. О себе танцовщица говорит: «Стараюсь принимать участие во всевозможных соревнованиях и мероприятиях, которые способствуют как моему развитию, так и развитию моих учеников, а также дают стимул и желание работать дальше».
Pole Dance (Пол Дэнс)
Сайт о спорте и здоровом образе жизни
Pole Dance (от англ. pole — шест и dance — танец) — зрелищный танец на стыке хореографии, спортивной гимнастики и воздушной акробатики. Начиная с 2000-х годов, Pole dance активно развивается как форма акробатики, спорта и фитнеса, делая акцент на демонстрацию хореографических навыков и техники танцора. О перспективах этого направления расскажем ниже.
Особенности Pole Dance
Пилон и его роль в Pole Dance
Снаряд для пол дэнса, при всей своей простоте, требует отдельных слов. Пилон — это полая полированная труба диаметром от 40 мм, которая должна обеспечивать необходимое скольжение и, одновременно, хорошее сцепление при прямом контакте с кожей для фиксации положения танцора.
Я — полдэнсер, натянуты ножки — струна.
Как пилон я тонка, грациозна, стройна.
Не проблема повиснуть мне вниз головой,
Или, сделав облёт, выйти в трюк силовой.
© Игорь Большаков.
К слову, оголённые участки тела в пол дэнсе необходимы как раз для лучшего сцепления с поверхностью пилона, а не только и не столько для привлекательности.
Современные технологии позволяют устанавливать пилоны в любых помещениях, даже в частных квартирах. Пилоны различаются по способу крепления (фиксации) на опору, они бывают статичными и вращающимися. Вращающиеся шесты обеспечивают большую динамичность и эффектность движений. В верхнем уровне пилона (2 метра и более) выполняются акробатические трюки, на среднем уровне (до полутора метров) — вращения и различные динамические движения (крутки, облёты и др.), нижний уровень (партер) подразумевает выполнение элементов пластики и акробатики на полу.
Pole Dance: немного истории
Исторически, в западной цивилизации Pole Dance связан с эротическими представлениями для мужчин. В обозримом прошлом танец имеет американо-канадское происхождение, однако его корни уходят восточнее и глубже: в китайскую цирковую акробатику и древнеиндийскую практику тренировок маллакхамб. В азиатских цирках и сейчас можно увидеть представления с шестом, однако китайский пилон существенно отличается от того, что используется в пол дэнсе. Как спортивное танцевально-акробатическое и фитнес направление, Pole Dance только проходит стадию становления и «переживает» бум популярности.
С 2003 года пилонный танец официально вышел из сумрака ночных заведений: по дисциплине начали проводиться конкурсы и чемпионаты. Причём, уже сформировался определённый кодекс — организаторы чётко разграничили понятия стрип-пластики и пол дэнса: на выступлениях запрещены любые откровенные наряды, жесты и проч. В Pole Sport запрещены даже стрипы: всё внимание должно быть сосредоточено ТОЛЬКО на атлетизме танцора, которому нужно уметь «чисто» выполнять элементы программы и делать интересные связки между ними. Мировые чемпионаты инициированы организациями World Pole Sport & Fitness и Международной Федерацией спорта на пилоне.
С 2008 года соревнования по Pole Dance проводятся и в России. Впервые конкурс прошёл в в Петербурге, а победу взяла украинка с прекрасным национальным именем Вардануш Мартиросян. Танец на пилоне продолжает развиваться: открываются детские классы пол дэнса, импровизированные представления можно увидеть на открытом воздухе, появился даже подводный вариант танца с шестом.
Моя жизнь без полдэнса грустна и тускла.
За пилон я на свете бы все отдала.
Кровь бурлит — это в ней закипает азарт,
Моя цель — получить чемпионство в Pole Art.
© Игорь Большаков.
Виды Pole Dance
Как проходят тренировки Pole Fitness
Группа подбирается небольшая, и строго по количеству снарядов в зале. В уважающем себя заведении не допускается более одного занимающегося на пилон. Во время освоения акробатических элементов на шесте преподаватель обеспечивает страховку начинающих танцовщиц, плюс, используются амортизирующие маты. Тренировка проходит босиком или в специальных лёгких туфлях-стрипах на высоком каблуке (более продвинутый уровень). Фитнес-центры и танцевальные студии гарантируют индивидуальный подход всем занимающимся, вне зависимости от возраста или уровня физ.подготовки. Более того, многие школы обещают своим студентам реальную возможность принять участие в соревнованиях по Pole Dance.
Элементы
Всего в Пол фитнесе существует три вида элементов:
Pole Fitness: польза
Регулярно занимаясь Пол Фитнесом, ты сможешь добиться:
Pole Fitness: недостатки
Существенным недостатком пол дэнса можно назвать высокую стоимость абонемента по сравнению с другими видами групповых тренировок. (Но лучше выбрать специализированную студию с профессиональными хореографами и «переплатить», чем стоять в очереди на пилон: такое тоже бывает).
Гипергидроз (повышенное потоотделение) — физиологическая особенность, которая может стать неприятным сюрпризом при занятиях с шестом. Проще говоря, если ладошки сильно потеют, то выполнять хваты руками окажется сложно — руки будут проскальзывать. Чтобы решить эту проблему, бывает достаточно воспользоваться спортивной магнезией.
Страх является частым спутником начинающих. Страх травмы, страх высоты, страх непривычного положения тела (например, при висе вниз головой). Это естественная эмоция, вызванная инстинктом самосохранения, которая проходит по мере увеличения спортивного опыта.
Готовься к синякам: они будут точно, все успешные танцовщицы пол дэнса прошли через это. Если ты не представляешь своей жизни без мини-юбки или синяки с твоей кожи сходят долго, то это может стать небольшой проблемой. Запасайся терпением и мазями, способствующими рассасыванию гематом (бадяга, троксевазин и проч.).
Pole Dance: противопоказания
Вот что они говорят о своём увлечении пилонным танцем
(отзывы с айрекома):
А мужчины, например, считают пол дэнс лучшим спортом для девушки! Ещё бы, разве найдётся такой представитель сильного пола, который бы не мечтал об идеальной растяжке у своей половинки?
Pole Dance: мотивация.
Видео лучших выступлений
На финал мы припасли кое-что особенное: самые «вкусные» видео с выступлений профессиональных танцоров пол дэнса. Смотри и наслаждайся:)
Хорошо, что ты сидишь.
Держись крепче за своё кресло, потому что это видео с Полиной Волчек — просто НЕЧТО!
Запасайся валидолом, потому что твоё сердечко надо будет чем-то успокоить.
Парное выступление. Великолепно.
Мужчины тоже не отстают.
Кристиан Лебедев в образе спартанца. Сильно.
Ну-ка, кто теперь скажет, что Pole Dance — это просто. или вульгарно? Пилонный танец — это настоящее искусство сильных и красивых мужчин и женщин. И всё же, мы не можем обмануть ожидания тех, кто ждал «перчинки»: ручаемся, такого Ганнибала Лектора вы ещё не видели:
Понравилась статья? Поддержи проект и автора!