пол андерсон тяжелоатлет фото
Пол Андерсон: история атлета
О популярности Пола может сказать тот факт, что сам Я. Куценко (многолетний тренер сборной СССР по тяжелой атлетике и мировой рекордсмен в толчке), окрестил его человеком, владеющим волшебной силой. Безусловно, за все время, которое прошло с момента триумфа Пола, все его рекорды в классическом многоборье были не единожды побиты, но его достижения помнят и по сей день. В течение последних двух десятилетий о нем практически ничего не было слышно, и мы решили исправить эту несправедливость, рассказав вам историю атлета Пола Андерсона.
Биография Пола Андерсона
Родился спортсмен в 1932 году в городе Токкоа, находящемся на территории штата Теннеси. Уже по его фамилии можно предположить, что предки Пола были эмигрантами из Швеции. Родители Пола не отличались крупным телосложением, например, мама имела рост лишь в 157 сантиметров, а вес папы составлял чуть более 80 кило.
Как и все дети, Андерсон-младший в школе активно занимался спортом, в частности американским футболом и бегом. Он явно не пошел в родителей и уже в пятнадцатилетнем возрасте его вес составлял 90 кило, а к 19 годам достиг 120 килограмм, а ведь его рост равнялся лишь 172 сантиметрам. Заниматься тяжелой атлетикой парень начал в 1952 году, когда ему подарили штангу. Особое внимание Пол уделял приседаниям.
Уже спустя два года он мог поднимать большие веса, которые не покорялись ни кому. Безусловно, наряду с большим трудолюбием и усердием большая доля заслуги в столь стремительном прогрессе принадлежит и генетике, но и желание достичь спортивных вершин парня было велико.
В 1955 году Пол добивается знаменательного успеха, побеждая на чемпионате мира и Олимпиаде. Однако уже в 1956 году Андерсон принял решение покинуть спорт. Многие уверены, что это произошло по причине отсутствия достойных соперников на помосте. Но победить на Олимпиаде Андерсон смог лишь в последнем подходе, хотя виной этому была болезнь атлета. В результате спортсмен просто лишился мотивации к дальнейшим выступлениям.
В 1957 году Пол начинает выступать на профессиональном помосте со своими силовыми номерами. Отметим. Что недостатка в поклонниках он не испытывал. Так он продолжал выступать вплоть до 1970 года, когда его поджидала очередная жизненная драма. Однако давайте все же еще поговорим о времени триумфа спортсмена.
Победив на Олимпиаде, Андерсон отправляется в турне по миру и демонстрирует свои силовые показатели. Безусловно, к этому времени он уже был одной из самых популярных личностей у себя на родине. Например, в одном из ночных клубов Лас-Вегаса Пол приседает со штангой весом в 526 кило трижды подряд. Он выполняет этот номер ежедневно на протяжении нескольких недель. Если вы решили, что этот вес близок к его максимальному, то ошибаетесь — для Пола он является рабочим.
В июле 1957 года многочисленные зрители в его родном городке стали свидетелями того, как Пол поднял со стоек вес в 2.84 тонны. Это практически на 1000 кило больше, чем удалось сделать ранее другим атлетам.
Практически полтора десятка лет Андерсон на личном самолете путешествовал по всему миру и удивлял людей своими физическими данными. При этом Андерсон проповедовал основы Христианства, став миссионером. Он выступал и одновременно читал лекции о христианской морали и не обращал внимания на коммерческую составляющую своих шоу.
Очень часто он вообще не брал деньги за посещения своего шоу или же отдавал весь гонорар на благотворительность, в частности на создание и обеспечение приютов для сирот. Практически все заработанные им деньги ушли именно на благотворительные цели.
В те годы в Советском Союзе всегда старались найти какой-либо негатив в капиталистическом строе. Доставалось от советской прессы и Полу. Очень часто в своих статьях журналисты называли его неуклюжим, при том, что Андерсон мог с места прыгнуть на три метра.
По словам самого Пола, он ни когда не жалел о своем решении оставить спортивный помост. Он уверен, что и так смог сделать для людей много хорошего. В детские годы у Андерсона было обнаружено заболевание почек, а занятия силовым тренингом требовали обильного питания. В результате у него развилась почечнокаменная болезнь, которая привела к необходимости пересадки органа.
Стать донором для Пола согласилась его родная сестра, которой на тот момент было 59 лет. Несмотря на близкие родственные связи, совместимость органа с организмом Андерсона была равна 60 процентам. После операции и последовавшей за ней интенсивной терапией у Пола оказалось серьезно повреждено внутреннее ухо. В результате атлет потерял способность ходить или стоять и оказался на инвалидном кресле. В этот тяжелый для него час рядом всегда была его супруга Гленда и дочка. Пол Андерсон ушел из жизни в 1994 году.
Как тренировался Пол Андерсон?
Вероятно, вам будет интересно узнать о некоторых особенностях тренинга Андерсона, которыми он охотно делился. Пол уверен, что его организм был уникальным и все питательные вещества усваивались достаточно быстро. В своих тренировочных программах он постоянно менял упражнения, делая это в ответ на сигналы организма.
Основным упражнением для Пола были приседания. Также он часто выполнял частичные движения с использованием весов, существенно превосходящих рабочие. Во время его выступлений стероиды еще не было созданы, но Андерсон уверен, что смог бы обойтись и без них. Собственно он и доказал, чего можно добиться с помощью натурального тренинга.
Больше фактов о величайшем Поле Андерсене узнаете из этого видео:
Пауль Андерсон — человек-подъемный кран. История жизни и спортивная философия отца пауэрлифтинга
Пауль Андерсон — выдающийся американский тяжелоатлет шведского происхождения, которого по праву называют отцом пауэрлифтинга. За свою феноменальную силу он был удостоен оригинального прозвища человек-подъемный кран, а известный советский тренер Яков Григорьевич Куценко назвал его «человеком сказочной силы». Наш рассказ о жизненном пути и своеобразной спортивной философии этого удивительного человека
Пауль Андерсон в детские и юношеские годы
Пауль Андерсон (полное имя Пол Эдвард Андерсон) появился на свет 17 октября 1932 года в американском городке Токкоа (штат Джорджия). Его семья имела шведские корни. Отец Пауля был востребованным специалистом в области строительства гидроэлектростанций, поэтому детство будущего олимпийского чемпиона прошло в постоянных разъездах.
С юных лет наш герой занимался спортом: сначала бегом, а в подростковом возрасте увлекся американским футболом. Несмотря на столь активный образ жизни, юноша стал заметно прибавлять в весе и уже к 15 годам достиг 90, а к 19 – 120 килограмм, при росте 175 сантиметров. С такими габаритами о карьере футболиста пришлось забыть.
Во время учебы в университете, дядя Пауля подарил племяннику штангу, ставшую для того главным тренажером на всю оставшуюся жизнь. Юноша с энтузиазмом приступил к тренировкам и всего за три года добился потрясающих результатов.
Начало спортивной карьеры.
Олимпийский триумф
Начало спортивной карьеры для 23-летнего спортсмена увенчалось оглушительным триумфом. В 1955 году, на международном турнире в Мюнхене, он становится чемпионом мира по тяжелой атлетике, выжав в сумме троеборья рекордные для того времени 518,5 килограмм. К сожалению, в Книгу рекордов Гиннесса попадали достижения, установленные исключительно на Олимпийских играх, ближайшие из которых должны были состояться в следующем году. Чемпионский титул мог покориться силачу еще годом раньше, но помешала этому серьезная травма руки, которую Пауль получил в результате автокатастрофы.
Молодой атлет начинает упорно готовиться к главному турниру своей жизни. В том же году он отправляется в мировое турне, организованное известным американским тренером и промоутером Бобом Гоффманом. В числе звезд мировой тяжелой атлетики, Пауль Андерсон посещает Советский Союз. На выступлениях в Москве и Ленинграде, прошедших при абсолютном аншлаге, этот богатырь повторил свой чемпионский рекорд.
Впрочем, советская пресса, освещавшая данные мероприятия, отозвалась об успехах американского силача в иронично-снисходительном тоне. Акулы пера откровенно насмехались над его нескладной фигурой и неуклюжестью. Однако простых советских граждан, своими глазами наблюдавших за силовыми подвигами «человека-подъемного крана», обмануть было невозможно. Пауль и в жизни, и на сцене был одним человеком – простым, открытым, с таким же большим, как и он сам, сердцем.
Габариты Пауля Андерсона действительно впечатляли, однако сказать, что он был обрюзгшим и заплывшим жиром, мог лишь ограниченный и несведущий в спортивных делах человек. Опытные спортсмены прекрасно понимали: взять такие чудовищные веса мог лишь настоящий колосс, с прекрасно развитой мускулатурой и крепкими, как каменные колонны, ногами.
Известный советский тяжелоатлет и писатель Аркадий Никитич Воробьев, которому довелось наблюдать за выступлением Андерсона, позже рассказывал в своей книге «Железная игра», что бицепс американского силача был столь огромен, что размерами напоминал бычью ногу.
Неудивительно, что на Олимпийских играх 1956 года в австралийском Мельбурне все ждали от Пауля Андерсона только победы и новых рекордов. Спортсмен в полной мере оправдал надежды поклонников и соотечественников, выиграв золотую медаль. Значительно позже стало известно, какой ценой было добыто это золото. Дело в том, что накануне выступления у атлета поднялась высокая температура (около 40).
Соперники Андерсона были решительно настроены на победу. Аргентинский тяжелоатлет Умберто Сильветти захватил лидерство с первой же попытки, и Паулю не оставалось иного выбора, как пойти ва-банк. Каким-то нечеловеческим усилием, едва держащийся на ногах от слабости спортсмен выжал победные 187,5 килограмм, став олимпийским чемпионом. Впрочем, это был далеко не предел его физических возможностей, поскольку на тренировках он поднимал значительно большие веса.
После олимпийского триумфа Пауль Андерсон принимает неожиданное решение оставить большой спорт. Атлет признался, что подготовка к соревнованиям выматывает его как физически, так и эмоционально. С этого момента он начинает выступать, как цирковой и эстрадный артист, демонстрируя чудеса силы и устанавливая новые невероятные рекорды.
Мировой рекорд Андерсона по силовому троеборью был побит в 1960 году легендарным советским тяжелоатлетом Юрием Власовым, на Олимпийских играх в Риме.
Невероятные рекорды и
интересные факты из жизни
Пауля Андерсона
Свой самый известный и невероятный рекорд, повторить который до сих не удалось никому, Пауль Андерсон установил в 1957 году, оторвав от стоек исполинскую штангу, весом 2844 килограмма! Таким образом, он превзошел ранее незыблемое достижение легендарного канадского силача Луи Сира.
В том же году, на гастролях в Лас-Вегасе, «человек-подъемный кран» продемонстрировал еще один удивительный силовой трюк, трижды присев со штангой на плечах, общим весом 544,5 килограмм. Самое интересное, что вместо блинов, на штанге были установлены два стальных ящика, наполненные серебряными монетами. Тот, кому хотя бы единожды удалось присесть с этим грузом, мог стать обладателем внушительной денежной суммы. Пауль Андерсон стал единственным, кто сорвал заветный джек-пот в 25 тысяч долларов.
Коронным трюком Андерсона было удержание на спине платформы с несколькими людьми. Однажды на спину силачу поместили 20 девушек, а сам он при этом спокойно играл на саксофоне. Попробовал себя силач и в качестве боксера, но очень скоро оставил ринг, при этом заработав немалые деньги.
За годы спортивной карьеры американский силач сумел сколотить солидное состояние, львиная доля которого пошла на благотворительность. За свой счет он открыл и содержал школу-интернат для трудных подростков. Многие воспитанники этого учреждения впоследствии стали известными врачами, юристами и даже священниками.
Пауль Андерсон был глубоко религиозным человеком и старался донести христианские ценности до окружающих. Он объездил весь мир с миссионерской миссией, выступая, в том числе, перед детьми-сиротами и заключенными. Атлет был искренне убежден, что сила была дарована ему Богом и каждым своим выступлением пытался показать – физическая мощь может использоваться во благо, а не только ради уничтожения себе подобных.
Примечательно, что во время тренировок и выступлений этот удивительный человек практически не использовал тяжелоатлетическую экипировку и даже со штангой приседал босиком. При этом умудрялся ставить мировые рекорды, которые современным атлетам не по силам побить даже в специальной амуниции.
Безусловно, не каждому дано обладать таким же феноменальным запасом прочности, но в настоящее время существует немало средств для укрепления костей и суставов. Например, пищевые добавки «Остеомед» и «Одуванчик П», созданные на основе натуральных природных компонентов, помогают укрепить костную и хрящевую ткань, предотвращая развитие таких опасных заболеваний как остеопороз и артроз.
Помимо фантастической силы, Пауль Андерсон обладал и великолепным чувством юмора. Однажды он решил пошутить над журналистом, бравшим у него интервью. На вопрос о режиме питания, силач с серьезным видом ответил, что ежедневно выпивает по ведру молока, а на лужайке перед его домом пасется несколько коров, чтобы не бегать лишний раз в магазин. Доверчивый репортер так и написал в своей статье, которую позже опубликовали. Впрочем, зная о поистине нечеловеческих способностях этого спортсмена, мало кто из читателей усомнился в правдивости сказанного.
Мучительная борьба
за жизнь легендарного атлета
Последние годы жизни Пауля Андерсона прошли в мучительной борьбе с недугами, преследовавшими его с самого детства. С годами, усугубленное тяжелыми физическими нагрузками, дало о себе знать хроническое заболевание почек. Атлет подолгу не мог заснуть из-за жуткой боли. Впоследствии ему удалили около 300 почечных камней, но это помогло лишь на короткое время. В итоге спортсмену потребовалась пересадка почки, но последующее лечение лишь ухудшило его состояние. У Пауля отнялись ноги, и до конца свой жизни он оказался прикован к инвалидному креслу, а периодические защемления нерва в позвоночнике усугубляли и без того невыносимые муки.
Скончался легендарный «человек-подъемный кран» 15 августа 1994 года. Похоронен в Атланте, где в его честь с тех пор проводятся ежегодные соревнования по тяжелой атлетике. Приз победителю вручает дочь Пауля Андерсона.
Спортивная философия
Пауля Андерсона
К концу своей жизни Андерсон замкнулся от всего мира, редко появляясь на публике и почти не общаясь с прессой. Однако в последнем интервью, сделанном незадолго до своей смерти, великий атлет оставил своеобразное завещание будущим поколениям тяжелоатлетов. Ниже приведем ряд важнейших аспектов спортивной философии Пауля Андерсона, помогающих понять, в чем кроется секрет поразительной силы этого замечательного человека.
Со справедливостью данного утверждения нельзя не согласиться. Добавим, что Пауль Андерсон являлся активным сторонником естественного набора мышечной массы и никогда не принимал стероиды. Тем, кто разделяет убеждения этого выдающегося спортсмена и желает улучшить свои физические показатели без использования фармакологии, будет полезно включить в свой ежедневный рацион витаминно-минеральные комплексы. Одним из них является пищевая добавка «Леветон Форте», созданная на основе натуральных растительных компонентов и продуктов пчеловодства. Это замечательное средство для набора и сохранения здоровой мышечной массы, а также восстановления организма после серьезных физических нагрузок.
Базовым упражнением Пауль Андерсон считал приседания со штангой, хотя сам это упражнение откровенно недолюбливал. Легких весов этот силач не признавал в принципе и всегда старался устанавливать предельную для себя нагрузку, с которой мог выполнить движение в полную амплитуду. Отдельное внимание он уделял тренировке ног, которая обычно выглядела следующим образом:
Этот комплекс упражнений атлет выполнял в 3 подхода, отдыхая между каждым циклом по 10 минут. Закончив последний цикл, Пауль отдыхал 30 минут, после чего переходил к тренировке по облегченной программе. Рабочий вес уменьшался на 25-70 килограмм, и атлет выполнял полноценные приседания со штангой в 3-4 подходах, по 10 повторений. Финальный аккорд этой тренировки – 10 выпрыгиваний из полуприседа и 5 из полного приседа.
Пол Эдвард Андерсон – американский тяжелоатлет, стронгмен и пауэрлифтер. Завоевал золотую медаль на Олимпиаде-1956 и стал чемпионом мира и двукратным чемпионом США. Считается одним из самых сильных людей в истории.
Биография ранних лет
Великий атлет родился 17 октября 1932 г. в Токкоа (Джорджия) в семье Роберта Андерсона и Этель Беннетт. Когда он был ребенком, родители часто переезжали, поскольку отец занимался различными строительными проектами. Пол был болезненным мальчиком и перенес болезнь Брайта. Врачи говорили, что из-за повреждения почек долго он не проживет. В итоге они действительно отказали, но это случилось не раньше, чем он произвел фурор в спортивном мире.
В 1950 г. Пол поступил в университет Фурмана по футбольной стипендии, но вскоре его заинтересовала тяжелая атлетика. Он познакомился с небольшой, но серьезной группой штангистов, которых впечатлили его возможности, хотя тогда он просто дурачился. Пол понял, что действительно в чем-то превосходит других, и это побудило его по-настоящему заняться тяжелой атлетикой.
Знакомство с легендой
Изобретатель поневоле
Пол бросил университет Фурмана еще в первый год обучения и вернулся в родительский дом, который тогда находился в Элизабеттоне, штат Теннесси. За год он мало чему научился, но зато придумал гениальный способ сделать себя сильнее. В 1969-70 годах, когда тяжелоатлет работал с доктором философии Терри Тоддом над серией статей в журнале Muscular Development, последний с самого начала заявил, что хотя у него и есть ученая степень, советы великого спортсмена Пауля Андерсона свидетельствуют о его настоящем таланте.
Силовые стойки, позволяющие безопасно поднимать штанги на короткое расстояние, были почти неизвестны в 1950-м и коммерчески еще нескольких лет не были доступными. Поэтому Полу пришлось проявить изобретательность. Он разработал метод частичных приседаний, в котором использовались 2 бочки с тяжелыми предметами, соединенные стержнем и установленные по обе стороны выкопанного в земле углубления, которое позволяло сократить высоту подъема. Когда нужно было увеличить расстояние, яма частично заполнялась. Сохранился снимок, сделанный 24 мая 1955 года, на котором Пол завершает частичное приседание с красивыми девушками, сидящими на каждой бочке.
Начало спортивной карьеры
Победа над рекордсменом мира Норбертом Шемански на чемпионате Северной Америки по тяжелой атлетике в Монреале в 1953 г. обеспечила Полу некоторую известность в спортивных кругах. Однако травма ноги не позволила ему пройти отбор в сборную США, которая отправлялась на чемпионат мира по тяжелой атлетике того года. А в 1954 г. он сломал свое левое запястье, поскользнувшись при попытке установить мировой рекорд на соревнованиях YMCA в Филадельфии. Автомобильная авария, которая произошла немного позже, погубила надежду на участие в команде Союза спортсменов-любителей, оставив его со сломанными ребрами и травмой бедра. Его надежды были разбиты.
Но Пол не сдался. Он начал реабилитировать свои травмы и посвятил себя изучению анатомии, питания и методов тренировки. Тяжелоатлет Пол Андерсон знал, что его время должно прийти.
Андерсон прибыл в Кливленд, чтобы сразиться с Шеманским. К его удивлению, Норберт получил травму спины и не стал соревноваться. Пол выполнил все обязательные упражнения с достаточным весом, чтобы проявить себя и произвести впечатление на Хоффмана. Когда тренер узнал, что Андерсон готов к путешествию, он взял его в команду, и они отправились в СССР.
Чудо в Москве
В июне 1955 года в московском парке им. Горького под дождем собралось 16 000 зрителей. Когда сборная США вышла на помост и прозвучало имя тяжелоатлета Пола Андерсона, он шагнул вперед, но раздалось всего несколько хлопков и смешки по поводу его размера. Его противником был Алексей Медвеев, который планировал поставить олимпийский рекорд в жиме, подняв более 150 кг. В ходе соревнований вес каждые несколько минут увеличивался на 5 фунтов, пока атлет не выражал желание выполнить свой подход. Когда вес достиг 136 кг все участники, кроме Андерсона и Медведева, закончили свои выступления. Советский спортсмен использовал первую попытку, затем вторую и третью с олимпийским рекордом в 150 кг. Когда он сделал это, толпа стала ликовать, но Пол еще не предпринял ни одной попытки. Вес штанги продолжал увеличиваться. В конце концов он достиг 159 кг. Сначала возникла некоторая путаница относительно того, использует ли Пол свою попытку. Наконец, чиновники просто спросили его, какой вес ему нужен. Он попросил 182,5 кг – на 18 кг больше мирового рекорда канадца Дуга Хэпберна. Персонал рассмеялся, но вес был установлен.
При первой попытке рука Пола соскользнула, поскольку штанга была мокрой от дождя. Публика облегченно вздохнула, как бы говоря: «Мы знали, что это невозможно». Но спокойно и осторожно тяжелоатлет Пол Андерсон высушил гриф полотенцем и снова натер мелом руки. Он не был расстроен и уверенно поднял штангу на грудь. Главный судья хлопнул в ладоши, чтобы он сделал выталкивание, и Пол идеально завершил упражнение, установив новый мировой рекорд.
Целых 10 секунд зрители сидели в шоке и тишине, а затем разразились аплодисменты. Русские называли его чудом природы.
Признание
В тот вечер тяжелоатлет Пол Андерсон установил еще 2 мировых рекорда в рывке и толчке, а также по общему поднятому весу. На следующий день он стал героем. Весь мир мгновенно узнал о его достижении. Посыпались предложения об интервью, и Saturday Evening Post напечатала о нем статью. После долгих лет напряженной работы он стал знаменитым.
На чемпионате мира 1955 года в Мюнхене последовали очередные рекорды тяжелоатлета Пола Андерсона. Он легко выиграл эти соревнования и начал подготовку к Олимпийским играм 1956 года в Мельбурне.
Триумф и трагедия Пола Андерсона
Тяжелоатлет Пол Андерсон только что выиграл олимпийскую золотую медаль. И по сей день он остается последним американцем, который обладает такой наградой.
Профессиональная карьера
Чтобы избежать жестких ограничений, накладываемых на олимпийских спортсменов-любителей, зарабатывающих деньги своим трудом, Пол стал профессиональным стронгменом. Он начал выступать, делиться своей верой и демонстрировать свою силу в школах и тюрьмах.
Надеясь попасть в Книгу рекордов Гиннеса, в 1957 году Пол оторвал от земли стол с сейфом и грузами весом в 2844 кг. Гиннес признал его результат величайшим весом, когда-либо поднятым человеком. И это позволило назвать Пола Андерсона самым сильным человеком в истории. Однако в последующие годы возникли некоторые вопросы о подъеме, включая фактический вес сейфа и стола, поэтому Гиннесс отменил регистрацию достижения. В результате имя Андерсона в Книге рекордов больше не упоминается. Хотя неизвестно, сколько точно он поднял, он навсегда запомнится самым сильным человеком в мире.
Личная жизнь
Пол стал заботиться о благополучии молодых людей. В течение следующих нескольких лет он тратил все, что мог получить от выступлений, демонстраций и даже бокса, которым он недолго занимался, на создание Дома молодежи.
В 1959 г. силач Пауль Андерсон познакомился с прекрасной голубоглазой брюнеткой Глендой Гарланд, дочерью одного из друзей семьи. И уже осенью того года они поженились. Гленда разделяла мечты мужа и стала его величайшим помощником и другом. С первых дней своего брака они жили в мотеле в Видалии (Джорджия) и экономили каждую копейку, чтобы начать совместную жизнь и служение.
В 1961 г. Полу позвонил местный шериф, арестовавший мать двоих дочерей, которая пыталась заставить их заниматься проституцией, чтобы тот защитил их. Супруги приютили их в комнате мотеля, и так родился Дом молодежи Пола Андерсона.
Забота о молодых
В конце концов они арендовали большой дом в Видалии, и Пол начал путешествовать по стране, собирая средства в поддержку своего проекта. Через несколько лет он смог выкупить арендованный дом и землю. Андерсон чувствовал свое призвание и обязанность сосредоточить усилия своего служения на молодых людях. В течение многих лет после этого он был отцом сирот и смелым христианином.
Сегодня Дом молодежи Пола Андерсона принимает молодых людей, которые пережили травматические ситуации, совершили преступления или оказались в трудной ситуации, предоставляя им жилье, образование, любовь, дисциплину и стабильность.
Проблемы со здоровьем
В 1983 г. почки, поврежденные перенесенным в детстве заболеванием, начали отказывать. Пол почти умер от инфекции, связанной с диализом, поддерживавшем его жизнь. Любящая его сестра Дот отдала ему свою почку. Это подарило ему много лет жизни и работы в Доме молодежи.
Пауль Андерсон, самый мощный богатырь в мире, умер в Видалии 15 августа 1994 года.