поднять срок с пола

«Поднял себе с пола срок»

Начальника столичного главка СКР генерал-майора Александра Дрыманова подвела нестабильность его заместителя

поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с пола

В центральном аппарате и московском управлении СКР начались массовые аресты, однако генерал Дрыманов избежал уголовного преследования и даже сохранил за собой должность. Дело в том, что по закону возбудить дело против действующего начальника ГСУ СКР по Москве мог только глава СКР Александр Бастрыкин, однако направляемые чекистами материалы он дважды проигнорировал, спасая таким образом своего давнего соратника и авторитетнейшего в прошлом следователя Дрыманова.

Оперативная разработка генерала тем не менее продолжилась, чекисты периодически проводили обыски в его столичной квартире, в загородном доме и даже в служебном кабинете, изъяв при этом три боевых пистолета, которыми господин Дрыманов был награжден за прошлые неоспоримые заслуги в следственной работе. На одном из судебных процессов, посвященных разбирательству по уголовному делу предполагаемого подельника генерала бывшего начальника главка собственной безопасности и межведомственного взаимодействия СКР Михаила Максименко, гособвинитель уже открытым текстом назвал Александра Дрыманова участником коррупционной схемы, однако и это ни к чему не привело. Свидетель Дрыманов по собственной инициативе приехал на процесс и заявил о своей невиновности.

По данным близких к следствию источников “Ъ”, виновником этого катаклизма в судьбе Александра Дрыманова, как, впрочем, и всех случившихся у него ранее проблем, стал бывший заместитель начальника ГСУ СКР по Москве Денис Никандров.

Видимо, в качестве бонуса для следствия соискатель сделки добавил к обвинениям против своего бывшего начальника и еще один эпизод, в котором, по его данным, взяткодателем выступил уже он сам. По словам господина Никандрова, после своего назначения на должность заместителя Александра Дрыманова он передал шефу некую банковскую карту на предъявителя с зарезервированной на ней суммой порядка €10 тыс.— в качестве благодарности и «за общее покровительство». На заявлениях Дениса Никандрова главным образом и были построены предъявленные господину Дрыманову обвинения в получении двух взяток. Во всяком случае, как утверждал в разговоре с “Ъ” сам генерал, никаких иных доказательств его причастности к коррупции — материалов прослушки телефонных переговоров, видеосъемки, наличных или безналичных денег — в уголовном деле нет.

Дел в том, что в обмен на свои показания Денис Никандров так и не получил вроде бы обещанных ему изменения меры пресечения и переквалификации обвинения на более мягкую ст. 285 УК (злоупотребление должностными полномочиями). На днях стало известно, что выделенное из общего уголовное дело господина Никандрова с окончательным обвинением в получении особо крупной взятки (ч. 6 ст. 290 УК РФ) было утверждено Генпрокуратурой и передано в Мосгорсуд для рассмотрения по существу в особом порядке.

Источник

«Сам себе с пола срок поднял»

Генерал-майор СКР объяснил, почему его и коллег преследует ФСБ

поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с пола

Александр Дрыманов пояснил суду, что весной 2016 года в управлении СКР по Центральному округу Москвы встал вопрос о переквалификации обвинений в вымогательстве, предъявленном двум участникам конфликта на Рочдельской улице, случившегося четырьмя месяцами раньше. Тогда, напомним, подручные Шакро Молодого вымогали деньги у владелицы ресторана, но получили вооруженный отпор. По словам свидетеля, решение об изменении обвинения на более мягкое должен был принимать он, однако господин Дрыманов в это время был погружен в расследование беспорядков на Хованском кладбище, поэтому проверка была поручена его заместителю Денису Никандрову. В результате инициатива следователей ЦАО была одобрена, а о возможной коррупционной подоплеке принятого решения господин Дрыманов узнал из СМИ. Тогда, по его словам, в ГСУ провели проверку, которая не нашла нарушений в действиях следователей.

поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с пола

Почему Александр Дрыманов остался в статусе свидетеля

По словам начальника ГСУ, с весны 2016 года он был в постоянном контакте с чекистами и претензий к нему с их стороны не было. В уголовном деле, считает он, и сейчас нет предмета взятки, материалов прослушек переговоров предполагаемых взяткополучателей и иных компрометирующих материалов. Еще в 2016 году, как утверждал свидетель, следствие вызвало его на очную ставку с Денисом Никандровым, однако тот тогда еще не признавал свою вину, и мероприятие прошло впустую.

Чекисты обыскали его кабинет и частный дом в Мособласти, «бочку» с деньгами не нашли, а наградные пистолеты Glock-17, ПМ и ГШ-18 изъяли и не вернули. Наконец, в суде над предполагаемым взяткополучателем полковником Михаилом Максименко гособвинитель Борис Локтионов дважды назвал Александра Дрыманова в числе предполагаемых участников коррупционной схемы.

поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с пола

Как Михаилу Максименко засвидетельствовали отсутствие коррупционных намерений

Показания Дениса Никандрова генерал Дрыманов назвал абсурдными, пояснив, что сам никак не мог влиять на его назначение: кандидатура заместителя начальника ГСУ СКР обсуждалась на самом верху. Свидетель сообщил суду, что некая карта у него действительно изымалась, однако, как установило следствие, речь шла всего лишь о подарочной карте торговой фирмы, которая распространяется во время рекламных акций. «Поскольку карта так и не была активирована, на ней отсутствовали деньги, то и представлять ее взяткой было бы некорректно»,— пояснил свидетель.

По словам Александра Дрыманова, главная цель раздутого скандала — сформировать в СМИ и обществе негативное отношение к СКР и его руководителям. Противостояние между ведомствами, по мнению Александра Дрыманова, могло обостриться в связи с готовящейся реформой следственных органов — в новой структуре, по данным генерала, руководящая роль отведена именно Следственному комитету. «Я уверен, что генпрокурор России Юрий Чайка пока не знает в деталях, как расследуется это дело,— заявил свидетель Дрыманов уже после процесса.— В связи с этим я подготовил на его имя жалобу, в которой заявляю о допущенных во время всего следствия грубых нарушениях».

Фотогалерея

Кто есть кто в деле о взятках в СКР

поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с полаЗадержан за вымогательство 8 млн руб. у Жанны Ким, владелицы ресторана Elements на Рочдельской улице в Москве, возле которого в декабре 2015 года в перестрелке с участием людей Шакро погибли два человека. Также, по данным следствия, за взятки пытался добиться освобождения из-под стражи криминального авторитета Андрея Кочуйкова (Итальянец). В марте 2018 года осужден на 10 лет » aria-hidden=»true»> поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с полаЗадержан за вымогательство 8 млн руб. у Жанны Ким, владелицы ресторана Elements на Рочдельской улице в Москве, возле которого в декабре 2015 года в перестрелке с участием людей Шакро погибли два человека. Также, по данным следствия, за взятки пытался добиться освобождения из-под стражи криминального авторитета Андрея Кочуйкова (Итальянец). В марте 2018 года осужден на 10 лет «>

Захарий Калашов (Шакро Молодой), вор в законе
Задержан за вымогательство 8 млн руб. у Жанны Ким, владелицы ресторана Elements на Рочдельской улице в Москве, возле которого в декабре 2015 года в перестрелке с участием людей Шакро погибли два человека. Также, по данным следствия, за взятки пытался добиться освобождения из-под стражи криминального авторитета Андрея Кочуйкова (Итальянец). В марте 2018 года осужден на 10 лет

Фото: Коммерсантъ / Кристина Кормилицына / купить фото

поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с полаПотерпевшая по делу о вымогательстве 8 млн руб. со стороны Андрея Кочуйкова (Итальянец) и членов его бригады. В декабре 2014 года в ходе конфликта предполагаемые вымогатели получили вооруженный отпор от защищавшего ресторатора адвоката Эдуарда Буданцева. В перестрелке двое бойцов Итальянца погибли, а еще восемь человек были ранены » aria-hidden=»true»> поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с полаПотерпевшая по делу о вымогательстве 8 млн руб. со стороны Андрея Кочуйкова (Итальянец) и членов его бригады. В декабре 2014 года в ходе конфликта предполагаемые вымогатели получили вооруженный отпор от защищавшего ресторатора адвоката Эдуарда Буданцева. В перестрелке двое бойцов Итальянца погибли, а еще восемь человек были ранены «>

Жанна Ким, владелица ресторана Elements на Рочдельской улице в Москве
Потерпевшая по делу о вымогательстве 8 млн руб. со стороны Андрея Кочуйкова (Итальянец) и членов его бригады. В декабре 2014 года в ходе конфликта предполагаемые вымогатели получили вооруженный отпор от защищавшего ресторатора адвоката Эдуарда Буданцева. В перестрелке двое бойцов Итальянца погибли, а еще восемь человек были ранены

Фото: Кадр из видео телеканала «Россия»

поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с полаФигурант дела о перестрелке у кафе Elements на Рочдельской улице, по версии следствия, расстрелявший двух соратников Андрея Кочуйкова из наградного пистолета » aria-hidden=»true»> поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с полаФигурант дела о перестрелке у кафе Elements на Рочдельской улице, по версии следствия, расстрелявший двух соратников Андрея Кочуйкова из наградного пистолета «>

Эдуард Буданцев, адвокат
Фигурант дела о перестрелке у кафе Elements на Рочдельской улице, по версии следствия, расстрелявший двух соратников Андрея Кочуйкова из наградного пистолета

Фото: Павел Бедняков / ТАСС

поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с полаЗадержан за вымогательство 8 млн руб. у Жанны Ким, владелицы ресторана Elements. Участвовал в перестрелке у ресторана на Рочдельской улице. В марте 2018 года осужден на 8 лет и 10 месяцев колонии » aria-hidden=»true»> поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с полаЗадержан за вымогательство 8 млн руб. у Жанны Ким, владелицы ресторана Elements. Участвовал в перестрелке у ресторана на Рочдельской улице. В марте 2018 года осужден на 8 лет и 10 месяцев колонии «>

Андрей Кочуйков (Итальянец), ближайший сподвижник вора в законе Захария Калашова (Шакро Молодой)
Задержан за вымогательство 8 млн руб. у Жанны Ким, владелицы ресторана Elements. Участвовал в перестрелке у ресторана на Рочдельской улице. В марте 2018 года осужден на 8 лет и 10 месяцев колонии

Фото: Коммерсантъ / Ирина Бужор / купить фото

Фото: Коммерсантъ / Кристина Кормилицына / купить фото

поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с полаПо данным следствия, был посредником в передаче взятки Михаилу Максименко за освобождение из-под стражи Андрея Кочуйкова. 26 июля 2018 года приговорен к пяти годам колонии» aria-hidden=»true»> поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с полаПо данным следствия, был посредником в передаче взятки Михаилу Максименко за освобождение из-под стражи Андрея Кочуйкова. 26 июля 2018 года приговорен к пяти годам колонии»>

Александр Ламонов, глава управления собственной безопасности СКР
По данным следствия, был посредником в передаче взятки Михаилу Максименко за освобождение из-под стражи Андрея Кочуйкова. 26 июля 2018 года приговорен к пяти годам колонии

Фото: Коммерсантъ / Ирина Бужор / купить фото

поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с полаПо данным прокуратуры, Денис Никандров за взятку принял меры к решению вопроса об освобождении Андрея Кочуйкова из-под стражи путем переквалификации преступлений. 16 августа 2018 года суд приговорил его к 5,5 годам колонии по делу о взятке » aria-hidden=»true»> поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с полаПо данным прокуратуры, Денис Никандров за взятку принял меры к решению вопроса об освобождении Андрея Кочуйкова из-под стражи путем переквалификации преступлений. 16 августа 2018 года суд приговорил его к 5,5 годам колонии по делу о взятке «>

Денис Никандров, бывший первый замначальника Главного следственного управления СКР по Москве
По данным прокуратуры, Денис Никандров за взятку принял меры к решению вопроса об освобождении Андрея Кочуйкова из-под стражи путем переквалификации преступлений. 16 августа 2018 года суд приговорил его к 5,5 годам колонии по делу о взятке

Фото: Коммерсантъ / Ирина Бужор / купить фото

поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с полаПо версии следствия, вместе с Денисом Никандровым был задействован в схеме освобождении от уголовной ответственности Андрея Кочуйкова (Итальянец) » aria-hidden=»true»> поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с полаПо версии следствия, вместе с Денисом Никандровым был задействован в схеме освобождении от уголовной ответственности Андрея Кочуйкова (Итальянец) «>

Алексей Крамаренко, бывший глава следственного управления СК Москвы по ЦАО
По версии следствия, вместе с Денисом Никандровым был задействован в схеме освобождении от уголовной ответственности Андрея Кочуйкова (Итальянец)

Фото: Коммерсантъ / Кристина Кормилицына / купить фото

поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с полаГосударственный обвинитель в деле Михаила Максименко» aria-hidden=»true»> поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с полаГосударственный обвинитель в деле Михаила Максименко»>

Борис Локтионов, прокурор
Государственный обвинитель в деле Михаила Максименко

Фото: Коммерсантъ / Василий Шапошников / купить фото

Фото: Евгений Биятов / РИА Новости

Захарий Калашов (Шакро Молодой), вор в законе
Задержан за вымогательство 8 млн руб. у Жанны Ким, владелицы ресторана Elements на Рочдельской улице в Москве, возле которого в декабре 2015 года в перестрелке с участием людей Шакро погибли два человека. Также, по данным следствия, за взятки пытался добиться освобождения из-под стражи криминального авторитета Андрея Кочуйкова (Итальянец). В марте 2018 года осужден на 10 лет

Фото: Коммерсантъ / Кристина Кормилицына / купить фото

Жанна Ким, владелица ресторана Elements на Рочдельской улице в Москве
Потерпевшая по делу о вымогательстве 8 млн руб. со стороны Андрея Кочуйкова (Итальянец) и членов его бригады. В декабре 2014 года в ходе конфликта предполагаемые вымогатели получили вооруженный отпор от защищавшего ресторатора адвоката Эдуарда Буданцева. В перестрелке двое бойцов Итальянца погибли, а еще восемь человек были ранены

Фото: Кадр из видео телеканала «Россия»

Эдуард Буданцев, адвокат
Фигурант дела о перестрелке у кафе Elements на Рочдельской улице, по версии следствия, расстрелявший двух соратников Андрея Кочуйкова из наградного пистолета

Фото: Павел Бедняков / ТАСС

Андрей Кочуйков (Итальянец), ближайший сподвижник вора в законе Захария Калашова (Шакро Молодой)
Задержан за вымогательство 8 млн руб. у Жанны Ким, владелицы ресторана Elements. Участвовал в перестрелке у ресторана на Рочдельской улице. В марте 2018 года осужден на 8 лет и 10 месяцев колонии

Фото: Коммерсантъ / Ирина Бужор / купить фото

Фото: Коммерсантъ / Кристина Кормилицына / купить фото

Александр Ламонов, глава управления собственной безопасности СКР
По данным следствия, был посредником в передаче взятки Михаилу Максименко за освобождение из-под стражи Андрея Кочуйкова. 26 июля 2018 года приговорен к пяти годам колонии

Фото: Коммерсантъ / Ирина Бужор / купить фото

Денис Никандров, бывший первый замначальника Главного следственного управления СКР по Москве
По данным прокуратуры, Денис Никандров за взятку принял меры к решению вопроса об освобождении Андрея Кочуйкова из-под стражи путем переквалификации преступлений. 16 августа 2018 года суд приговорил его к 5,5 годам колонии по делу о взятке

Фото: Коммерсантъ / Ирина Бужор / купить фото

Алексей Крамаренко, бывший глава следственного управления СК Москвы по ЦАО
По версии следствия, вместе с Денисом Никандровым был задействован в схеме освобождении от уголовной ответственности Андрея Кочуйкова (Итальянец)

Фото: Коммерсантъ / Кристина Кормилицына / купить фото

Борис Локтионов, прокурор
Государственный обвинитель в деле Михаила Максименко

Фото: Коммерсантъ / Василий Шапошников / купить фото

Источник

«Советы остеопата: правильно поднимайте тяжести!»

В своей новой статье постоянный автор «БИЗНЕС Online» доктор Александр Иванов говорит на тему эргономики физического труда: как безопасно для здоровья позвоночника поднимать и переносить тяжелые предметы.

поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с пола«Ко мне на прием часто приходят пациенты, которых «заклинило» в результате подъема разных тяжелых предметов» Фото: pixabay.com

«МНОГИЕ НЕ ЗАДУМЫВАЮТСЯ НАД ТЕМ, КАК ПРАВИЛЬНО БРАТЬ И ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕЛЫЕ ПРЕДМЕТЫ»

Ко мне на прием часто приходят пациенты, которых «заклинило» в результате подъема разных тяжелых предметов. Боль может возникнуть внезапно, как прострел, и сковать все тело. Бывает, что боль появляется чуть позже, как бы накапливается в теле, а потом начинать ныть поясница и неметь нога.От таких болей не застрахован никто: ни молодая мамочка, которая постоянно поднимает и носит ребенка, ни офисный работник, который случайно поднял полную коробку с бумагой, ни профессиональный грузчик, который ежедневно имеет дело с тяжелыми предметами. Появление боли после физической нагрузки говорит о том, что есть проблема в позвоночнике, которая обострилась в результате неправильного движения.

Многие не задумываются над тем, как правильно брать и поднимать тяжелые предметы. Особенно молодые люди, которые с легкостью и даже бравадой могут закидывать на спину и переносить мешки, кирпичи и так далее. Носят до тех пор, пока не заработают грыжу диска, а потом начинают лечиться. Но сделать это бывает непросто. Порой требуется операция, которая еще не гарантирует успех: в каждом третьем случае боль может рецидивировать. Поэтому так важно говорить об эргономике физического труда. При правильной организации работы можно избежать серьезных последствий.

Итак, вот несколько советов, как избежать боли в спине после физической работы.

СОВЕТ №1. ОЦЕНИТЕ ПРЕДМЕТ!

Прежде чем поднять предмет с пола, оцените его: сдвиньте, прикиньте вес, задайте себе вопрос, сможете ли вы поднять его в одиночку, сможете ли вы его удобно захватить. Не стесняйтесь попросить помощи. Лучше поднять и перенести тяжелый предмет вдвоем, чем потом много лет мучиться от невыносимой боли в позвоночнике.

поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с пола«Появление боли после физической нагрузки говорит о том, что есть проблема в позвоночнике, которая обострилась в результате неправильного движения» Фото: pixabay.com

СОВЕТ №2. ПОДГОТОВЬТЕ МАРШРУТ!

Оцените маршрут, по которому вам предстоит двигаться с тяжелым предметом. На пути могут быть препятствия, мебель и другие вещи, которые помешают вам. Предварительно «расчистите» себе дорогу.

СОВЕТ №3. ПРИМИТЕ УСТОЙЧИВУЮ ПОЗУ!

Встаньте максимально близко к предмету, который будете поднимать. Первый вариант подхода: одна нога немного выдвинута к предмету, ноги на ширине плеч, слегка прогнитесь в пояснице, согните ноги в тазобедренных и коленных суставах, делая полуприседание.

Второй вариант подхода — «поза Шевалье», или Коленопреклоненного рыцаря: одно колено упирается в пол, другое согнуто под углом 90 градусов.

СОВЕТ №4. ПРИЖМИТЕ ПРЕДМЕТ БЛИЖЕ К ТЕЛУ

Возьмитесь за предмет в положении полуприседа, так, чтобы он не выскользнул из рук, держите его как можно ближе к телу. Поднимать предмет выше плечевого пояса не рекомендуется!

Поднимать груз стоит с помощью мышц ног, а не спины. Поднимайте предмет медленно и без рывков. Нельзя делать поворотов и наклонов. Взгляд при этом устремлен вверх. Важно, чтобы опора была не на пальцы ног, а на пятки — так вы сможете удержать равновесие. Спина должна быть прямая. Таз немного отклонен назад.

Избегайте подъема груза в положении наклона туловища или наклона с поворотом — при этом нагрузка на позвоночник возрастает в 10 раз!

поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с пола«С неправильной осанкой подъем 50 кг груза на высоту 75 см отразится на межпозвоночных дисках давлением в 750 кг при площади опоры 2,5 см, а прямая спина при одинаковых условиях получит равномерную нагрузку в 250 килограммов!» Фото: pixabay.com

СОВЕТ №5. ДЕРЖИТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ

Спина прямая, плечи расправленные, грудь вперед, смотреть перед собой. Передвигайтесь с грузом на слегка полусогнутых ногах маленькими шагами. Переносить предмет лучше с помощью двух рук, обращенных тыльной поверхностью вперед, — подключатся дополнительно мышцы торса.

Эти рекомендации можно использовать и профессиональным грузчикам, ведь даже при однократной ошибке последствия могут быть плачевными: с неправильной осанкой подъем 50 кг груза на высоту 75 см отразится на межпозвоночных дисках давлением в 750 кг при площади опоры 2,5 см, а прямая спина при одинаковых условиях получит равномерную нагрузку в 250 килограммов!

СОВЕТ №6. СТАВЬТЕ ПРЕДМЕТ НА ПОЛ МЕДЛЕННО

Совершайте те же действия, что и при подъеме, но в обратном порядке: сделайте легкий присест за счет коленных и тазобедренных суставов, спину держите прямо — работают мышцы ног, а не спины. После того как предмет поставлен, разгибаться в спине нужно также плавно, так как в этот момент позвоночник еще уязвим.

СОВЕТ №7. ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ РОДОВ: НЕ ПОДНИМАЙТЕ НИЧЕГО ТЯЖЕЛЕЕ РЕБЕНКА!

Поднимать что-либо тяжелее ребенка после родов женщине не рекомендуется. Если роды прошли успешно и естественным путем, тогда со второй недели можно поднимать груз не более 5 кг, а через месяц — до 10 килограммов. При осложненных родах естественным путем вес в 5 кг можно поднимать только через месяц после родов. После кесарева сечения без осложнений первые две недели лучше ничего не поднимать. Швы заживают несколько месяцев, поэтому ближайшие три-четыре месяца можно поднимать не более 5 килограммов. После же осложненного кесарева сечения поднимать вес даже в 5 кг не рекомендуется в течение 6 месяцев.

Иванов Александр Александрович— кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью.

Персональный сайт www.osteopat-ivanov.ru

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

Источник

Как правильно поворачивать и поднимать лежачего больного

Существуют разные способы перемещения в кровати лежачих больных, подразумевающие наличие вспомогательного оборудования и задействование сторонних помощников. Но обычно уход за прикованным к постели больным осуществляет один только человек, да и дополнительные средства далеко не у каждого есть под рукой. И даже в таких случаях вполне возможно без вреда для здоровья пациента и своего собственного перекладывать его в нужное положение.

поднять срок с пола. Смотреть фото поднять срок с пола. Смотреть картинку поднять срок с пола. Картинка про поднять срок с пола. Фото поднять срок с пола

Правила перемещения лежачих больных

При необходимости повернуть или поднять лежачего пациента существует несколько проверенных правил. Основаны они на законах биомеханики и позволяют избежать возможных травм при проведении физически тяжелых работ:

Обратите внимание. На пике вдоха нельзя поднимать никакие тяжести. Это причиняет вред сердцу, провоцирует головокружение и приводит к потере сознания.

Особенности перемещения

При любых перемещениях лежачего пациента необходимо грамотно скоординировать собственные действия. От этого зависит окажет ли больной помощь в совершении подобных действий или же останется пассивным.

Чтобы быстро и безопасно повернуть лежачего человека, предварительно следует детально разъяснить пациенту что именно ему нужно сделать и в чем заключается его участие. Лучшим вариантом здесь будет показать ему с помощью видео или иллюстрации схему подъема или поворота. Очень важно чтобы пациент понял все и оказал помощь насколько это возможно.

Поворот больного из положения «на спине»

Чтобы предотвратить образование пролежней у лежачего человека переворачивать его нужно не реже раза в течение двух часов. Чтобы при совершении таких манипуляций не повредить своей спине, действовать нужно в следующем порядке:

Таким образом можно повернуть человека на бок. Чтобы сохранить такое положение необходимо зафиксировать его подушками, валиками или же установить возле кровати поручни.

Если предстоит повернуть человека со спины на живот, то поддерживая его за плечо и бедро нужно аккуратно перекатывать до нужного положения.

Как над кроватью приподнять лежачего больного

Когда нужно прикованного к кровати пациента поднять, то нужно поднимать поочередно ноги, таз, туловище и голову.

При начальном положении «на спине» с выпрямленными ногами и руками перемещать разные части тела нужно по следующей схеме:

Чтобы не причинить вреда при подобных манипуляциях, то исключительно в направлении «на себя» следует поднимать или поворачивать лежачего человека.

Как поднимать с кровати

Прежде чем поднимать лежачего пациента его следует предварительно посадить на край кровати, ноги свести вниз. Посадить больного можно по следующей схеме:

Чтобы поднять больного в вертикальное положение, действовать нужно следующим образом:

Продержать в таком состоянии долго вряд ли получится, поэтому предварительно нужно подготовить кресло, в которое при необходимости посадить больного или каталку для его перемещения.

Поднятие лежачего больного с пола при падении

Когда ограниченный в движении человек упал, то лучше всего поднимать его по методу Раутека. Нельзя совершать резких движений и главное не торопиться.

Этот метод используется во всем мире. Он считается самым правильным и удобным при необходимости поднять с пола лежачего больного.

Как на каталку перекладывать больного

Если лежачего человека с кровати необходимо переместить на каталку, то лучше всего сделать это с помощью скользящей простыни:

Наряду с популярностью такой методики довольно сложно самостоятельно поднимать полностью обездвиженного человека. Особенно тяжело подобные манипуляции проводить женщинам, а также людям, перенесшим грыжи и со слабыми мышцами. В таких случаях лучше предварительно пригласить помощника. Это позволит без вреда себе и самому больному выполнить предстоящие его передвижения.

Если такие действия выполнять следует регулярно и по несколько раз в течение дня, то целесообразно купить специальную лебедку. Есть ручные модели и с электроприводом. Они позволят в разы облегчить манипуляции с переворотами или подъемами лежачего человека и предотвратить риски травматизма.

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. Настоящие Правила являются официальным документом и определяют порядок обработки и защиты информации о физических лицах, пользующихся услугами интернет-сайта del-com.ru (далее — Сайт). 1.2. Целью настоящих Правил является обеспечение надлежащей защиты информации о пользователях, в том числе их персональных данных, от несанкционированного доступа и разглашения. 1.3. Отношения, связанные со сбором, хранением, распространением и защитой информации о пользователях Сайта, регулируются настоящими Правилами и действующим законодательством Российской Федерации. 1.4. Действующая редакция Правил, являющихся публичным документом, доступна любому пользователю сети Интернет при переходе по ссылке http://милосердие-нн.рф. Администрация Сайта вправе вносить изменения в настоящие Правила. При внесении изменений в Правила Администрация Сайта уведомляет об этом пользователей путем размещения новой редакции Правил на Сайте по постоянному адресу не позднее, чем за 10 дней до вступления в силу соответствующих изменений. Предыдущие редакции Правил хранятся в архиве документации Администрации Сайта. 1.5. Используя Сайт, включая оформление заказов или оставления каких-либо заявок, Пользователь выражает свое согласие с условиями настоящей Политики конфиденциальности. Действуя свободно, своей волей и в своем интересе, а также подтверждая свою дееспособность, Пользователь дает согласие сайту на обработку своих персональных данных как без использования средств автоматизации, так и с их использованием. 1.6. В случае несогласия Пользователя с условиями настоящей Политики Конфиденциальности использование Сайта должно быть немедленно прекращено.

2. УСЛОВИЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ САЙТОМ
2.1. Оказывая услуги по использованию Сайта, Администрация Сайта, действуя разумно и добросовестно, считает, что Пользователь: обладает всеми необходимыми правами, позволяющими ему осуществлять использовать настоящий Сайт; указывает достоверную информацию о себе в объемах, необходимых для пользования Сайтом; ознакомлен с настоящей Политикой конфиденциальности и выражает свое согласие с ней и принимает на себя указанные в ней права и обязанности. 2.2. Администрация Сайта не проверяет достоверность получаемой (собираемой) информации о пользователях, за исключением случаев, когда такая проверка необходима в целях исполнения Администрацией Сайта обязательств перед пользователем.

3. ЦЕЛИ ОБРАБОТКИ ИНФОРМАЦИИ
3.1. Обработка информации о Пользователях осуществляется с целью предоставления Пользователю информации о продукции Сайта, а также в целях выполнения обязательств Администрации Сайта перед Пользователями в отношении использования Сайта, включая проведение рекламных и новостных рассылок.

4. СОСТАВ ИНФОРМАЦИИ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЯХ
4.1. Персональные данные Пользователей Персональные данные Пользователей не являются общедоступными, и включают в себя: 4.1.1. предоставляемые Пользователями и минимально необходимые для использования Сайта: имя, номер мобильного телефона, адрес электронной почты, адрес доставки заказываемой продукции. 4.2. Иная информация о Пользователях, обрабатываемая Администрацией Сайта: Администрация Сайта обрабатывает также иную информацию о Пользователях, которая включает в себя: 4.2.1. стандартные данные, автоматически получаемые http-сервером при доступе к Сайту и последующих действиях Пользователя (IР-адрес хоста, вид операционной системы пользователя, страницы Сайта, посещаемые пользователем). 4.2.2. информация, автоматически получаемая при доступе к Сайту с использованием закладок (cookies). 4.3. Особые персональные данные Пользователей. 4.3.1. Особые персональные данные Пользователей включают в себя необходимые сведения для совершения он-лайн платежей на Сайте с помощью банковских карт.

5. ОБРАБОТКА ИНФОРМАЦИИ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЯХ
5.1. Обработка персональных данных осуществляется на основе принципов: а) законности целей и способов обработки персональных данных; б) добросовестности; в) соответствия целей обработки персональных данных целям, заранее определенным и заявленным при сборе персональных данных, а также полномочиям Администрации Сайта; г) соответствия объема и характера обрабатываемых персональных данных, способов обработки персональных данных целям обработки персональных данных; д) недопустимости объединения созданных для несовместимых между собой целей баз данных, содержащих персональные данные. 5.1.1. Использование персональных данных с целью проведения рекламной и информационной рассылок происходит до момента отписки Пользователя от них через ссылку в получаемых письмах. 5.1.2. Хранение и использование персональных данных Персональные данные пользователей хранятся исключительно на электронных носителях и обрабатываются с использованием, как автоматизированных систем, так и лично официальным Сотрудником сайта. 5.1.3. Персональные данные Пользователей не передаются каким-либо третьим лицам, за исключением случаев, прямо предусмотренных настоящими Правилами. При указании Пользователя или при наличии согласия Пользователя возможна передача персональных данных Пользователя третьим лицам-контрагентам Администрации Сайта с условием принятия такими контрагентами обязательств по обеспечению конфиденциальности полученной информации. Предоставление персональных данных Пользователей по запросу государственных органов (органов местного самоуправления) осуществляется в порядке, предусмотренном законодательством. 5.1.4. Сайт не осуществляет сбор хранение и обработку Особых персональных данных, указанных в П. 4.3. настоящей Политики конфиденциальности. Такие Особые персональные данные вводятся пользователем непосредственно на сайте электронного платежного шлюза ChronoPay и передаются ему в зашифрованном виде. Деятельность ChronoPay соответствует требованиям закона «О персональных данных». Все действия с персональными данными плательщиков производятся исключительно на территории Российской Федерации. В соответствии с требованиями международных платежных систем, данные Вашей карты после завершения платежа не сохраняются ни в системе Сайта, ни на авторизованном сервере ChronoPay.

6. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
6.1. Пользователи вправе: 6.1.1. На основании запроса получать от Администрации Сайта информацию, касающуюся обработки его персональных данных. 6.1.2. Отозвать согласие на обработку и хранение персональных данных путем направления письменного заявления через форму обратной связи. 6.2. Сайт является официальным ресурсом и главной функцией Сайта является предоставление достоверной информации о продукции компании del-com.ru. Данные предоставленные Пользователями не видны другим Пользователям.

7. МЕРЫ ПО ЗАЩИТЕ ИНФОРМАЦИИ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЯХ
7.1. Администрация Сайта принимает технические и организационно-правовые меры в целях обеспечения защиты персональных данных Пользователя от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий.

8. ОБРАЩЕНИЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
8.1. Пользователи вправе направлять Администрации Сайта свои запросы, в том числе запросы относительно использования их персональных данных в форме электронного документа, подписанного квалифицированной электронной подписью в соответствии с законодательством Российской Федерации. 8.2. Администрация Сайта обязуется рассмотреть и направить ответ на поступивший запрос пользователя в течение 10 дней с момента поступления обращения. 8.3. Вся корреспонденция, полученная Администрацией Сайта от Пользователей, относится к информации ограниченного доступа и не разглашается без письменного согласия Пользователя. Персональные данные и иная информация о Пользователе, направившем запрос, не могут быть без специального согласия Пользователя использованы иначе, как для ответа по теме полученного запроса или в случаях, прямо предусмотренных законодательством.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *