Ограничение физической нагрузки что значит

Физическая активность

ШКОЛА ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

Наша жизнь стала более комфортной. Благодаря разнообразной технике дома и на работе, передвижению на различных видах транспорта, включая автомобиль, современный человек уменьшает до минимума физические нагрузки, что приводит к развитию гиподинамии. Низкая физическая активность является одним из ведущих факторов риска развития основных неинфекционных болезней, включая сердечно-сосудистые, бронхо-легочные заболевания, сахарный диабет 2 типа и некоторые типы рака. На эти заболевания приходится значительная доля болезней, смертей и инвалидности.

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ. ЧТО ВХОДИТ В ЭТО ПОНЯТИЕ?

Физическая активность (ФА) – это любые движения тела при помощи мышечной силы, сопровождающиеся расходом энергии (выражающейся в килокалориях), включая физическую активность на работе, в свободное время, а также обычные виды ежедневной физической деятельности.

Физическая нагрузка делится на 3 уровня:

Низкая физическая активность – соответствует состоянию покоя, например, когда человек спит или лежа читает или смотрит телепередачи;

Умеренная физическая активность – уровень, при котором несколько повышается частота сердечных сокращений и остается ощущение тепла и легкой одышки, например, при быстрой ходьбе, плавании, езде на велосипеде по ровной поверхности, танцах;

Интенсивная физическая активность – это нагрузка, которая значительно повышает частоту сердечных сокращений и вызывает появление пота и сильной одышки («не хватает дыхания»), например усилия, затрачиваемые здоровым человеком при беге, занятиях аэробикой, плавании на дистанцию, быстрой езде на велосипеде, подъеме в гору.

Физические нагрузки делятся на аэробные и анаэробные нагрузки:

Аэробная нагрузка – Нагрузка, носящая длительный характер с низкой интенсивностью с частотой минимум 3-5 раз в неделю, с интервалом между тренировками 1-2 дня.

Виды аэробной нагрузки:

Анаэробная нагрузка – кратковременная интенсивная физическая нагрузка (различные силовые упражнения) с частотой 2-3 раза в неделю. В упражнениях должны быть задействованы крупные мышцы. Возможно использование тренажеров, утяжелителей или вес собственного тела.

Виды анаэробной нагрузки:

Необходимо чередовать анаэробные и аэробные нагрузки (анаэробные нагрузки 2-3 раза в неделю и аэробные нагрузки 3-5 раз в неделю).

3. Пульс считают утром в покое лежа в постели (55-60 уд/мин. – отлично!). В норме ежедневные колебания пульса не превышают 2-5 уд./мин.

Минимальный уровень ФА – его необходимо поддерживать, чтобы достичь тренированности сердечно-сосудистой системы – 30 минут в день (время занятий для достижения указанного уровня ФА может быть суммировано в течение дня, но длительность одного занятия должна быть не менее 10 минут) или 150 минут в неделю. При этом мы можем потратить 150 ккал в день.

ПОЧЕМУ НУЖНО БЫТЬ ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНЫМ?

Физическая активность в течение 150 минут в неделю (2 часа 30 минут) снижает риск:

Занятия от 150 до 300 минут в неделю (5 часов) снижают риск развития:

Основные правила организации физической нагрузки:

Продолжительность 20-60 минут:

Принципы физических тренировок:

Если Ваша цель — похудение, Вам предстоит заниматься в так называемой «жиросжигающей» зоне пульса. Определить ее может каждый для себя по простой формуле. Сначала посчитайте максимально допустимую частоту пульса: 220 минус Ваш возраст в годах. Чтобы жир начал «сгорать», Ваш пульс во время тренировки должен составлять 70—80% от максимальной частоты сердечных сокращений.

Для нормальной работы функциональных систем организма человек должен сохранять энергетический баланс:

Энергия, которая потребляется с пищей = энергии, израсходованной на обменные процессы + физическую активность.

Физиологически оправдано постепенное снижение веса на 400-500 грамм в неделю в течение 6-12 месяцев. Только в этом случае, возможно, не только похудеть, но и без труда удержать вес на долгие годы и сохранить хорошее самочувствие.

Человеку, профессия которого не связана с физическим трудом, достаточно 2000 ккал/сут.:

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ УРОВНИ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ДЛЯ ТРЕХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП

Возрастная группа: 5-17 лет

Возрастная группа: 18 – 64 лет

Возрастная группа: 65 лет и старше

Кому необходимо дополнительное медицинское обследование для разрешения повышать уровень физической активности до интенсивной?

Материал готовили: Иванова Е.С., Пягай Н.Л. – Филиал по медицинской профилактике ГАУЗМО “Клинический центр восстановительной медицины и реабилитации”

Источник

Основные принципы дозирования и контроля физических нагрузок во время занятий физической культурой

Избыточный вес тела, снижение физической работоспособности, курение, чрезмерное употребление алкоголя — все это способствует возникновению сердечно-сосудистых и многих других заболеваний. Несмотря на мощное развитие лекарственной терапии, дозиров

Избыточный вес тела, снижение физической работоспособности, курение, чрезмерное употребление алкоголя — все это способствует возникновению сердечно-сосудистых и многих других заболеваний. Несмотря на мощное развитие лекарственной терапии, дозированная физическая нагрузка остается универсальным методом профилактики ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии, ожирения и других заболеваний. В последнее время отмечается определенный рост интереса населения к регулярным занятиям физической культурой.

За врачебной консультацией обращаются люди, которые хотят получить практические рекомендации по построению, планированию и контролю нагрузок во время занятий физической культурой. Врач должен рекомендовать определенный режим физических нагрузок, соответствующий уровню тренированности организма с учетом имеющейся хронической патологии.

Вашему вниманию предлагается информационный материал, раскрывающий основные цели, задачи и принципы построения физической тренировки.

Если вашему клиенту менее 35 лет и у него отсутствуют признаки каких-либо заболеваний, то ему в принципе нет необходимости обращаться к врачу за консультацией перед началом регулярных занятий физической культурой. Но если он старше 35 лет, и он не занимался спортом или физической культурой в течение последних нескольких лет, то медицинское освидетельствование необходимо, особенно если имеют место следующие отклонения в здоровье:

Физические нагрузки практически безопасны для людей с исходно хорошим уровнем физического здоровья, прошедших полноценное медицинское освидетельствование и получивших адекватные медицинские рекомендации.

Физическую тренированность можно охарактеризовать как способность организма комфортно переносить повседневные физические нагрузки и успешно справляться с резко возникающими стрессовыми ситуациями. На индивидуальный уровень физической работоспособности влияют такие факторы, как возраст, пол, наследственность, наличие вредных привычек, характер питания. Понятие физического здоровья (physical fitness), или тренированности организма, включает в себе несколько компонентов.

Тренированность сердечно-сосудистой и дыхательной систем (сardiorespiratory еndurance) — компонент общей тренированности организма, отражающий способность данных систем адекватно обеспечивать жизнедеятельность организма при физической нагрузке различной интенсивности и продолжительности. На практике этот показатель можно оценить, учитывая способность человека выдерживать продолжительную физическую нагрузку, например бег, плавание, ходьба на лыжах и т. п.

Мышечная сила (muscular strength) — способность мускулатуры совершать максимально возможную механическую работу за короткое время. Данный компонент тренированности организма на практике оценивается, например, для пояса верхних конечностей, по максимальной величине поднятого веса.

Мышечная выносливасть (muscular endurance) — способность мускулатуры совершать механическую работу различной продолжительности и кратности. Например, повторное поднятие тяжестей определенного веса используется для определения мышечной выносливости верхнего плечевого пояса.

Гибкость (flexibility) — способность совершать механическую работу, используя при этом максимально возможный диапазон движений. Сгибание туловища в сидячем положении — простой и объективный метод оценки гибкости поясничного отдела позвоночника и нижних конечностей.

Телосложение (body composition) — соотношение между жировой тканью организма и общей массой скелетной мускулатуры, костной ткани и внутренних органов. Индивидуально подобранные физические упражнения способствуют снижению массы жировой ткани и увеличению мускулатуры определенных участков тела.

Продолжительность и количество тренировок в неделю, а также интенсивность физических нагрузок определяются уровнем тренированности организма, возрастом, наличием или отсутствием каких-либо хронических заболеваний, а также социальными потребностями человека.

Любая индивидуальная тренировочная программа должна включать упражнения, направленные на гармоничное развитие всех основных компонентов физического здоровья. Любое тренировочное занятие должно состоять из разминки (warmup), основной нагрузки и заминки (cooldown).

Ниже приведена структура тренировочного занятия, рассчитанная на среднего здорового человека и направленная на поддержание минимального уровня физического здоровья организма. Она включает наиболее популярные виды тренировочных упражнений.

Разминка продолжается пять-десять минут и включает в себя физическую нагрузку слабой интенсивности (ходьбу, медленный бег, упражнения на гибкость, вращательные и маховые движения верхними и нижними конечностями). Она направлена на подготовку сердечно-сосудистой, дыхательной и опорно-двигательных систем к основной тренировочной нагрузке. Ниже приведены основные типы основной тренировочной нагрузки.

Тренировка на развитие мышечной силы (muscular srength) проводится минимум два раза в неделю в течение 20 минут. Наиболее эффективным способом развития мышечной силы является подъем тяжестей.

Тренировка на развитие мышечной выносливости (muscular endurance) должна проводиться, по крайней мере, три раза в неделю по 30 минут и включать в себя упражнения для основных групп мышц: ритмические и пластические упражнения, отжимания, приседания, подтягивания, повторные поднятия тяжестей.

Тренировка на развитие тренированности сердечно-сосудистой и дыхательной систем (cardiorespiratory endurance) проводится три раза в неделю в течение 20 минут и включает в себя продолжительную физическую нагрузку, осуществляемую в аэробном режиме. Наиболее распространенные виды такой нагрузки — быстрая ходьба, бег, езда на велосипеде, гребля, ходьба на лыжах, а также игровые виды спорта (баскетбол, гандбол и т. п.).

Тренировка на развитие гибкости (flexibility) должна проводиться ежедневно во время разминки или заминки и включать упражнения на гибкость и растяжение. Заминка (сooldown) включает в себя нагрузку низкой интенсивности (например, ходьба или бег в медленном темпе), а также упражнения на развитие гибкости продолжительностью пять-десять минут.

Специфичность — необходимость выбора определенного комплекса физических упражнений, направленных на развитие и укрепление групп мышц, которые более всего задействованы при определенном типе мышечной деятельности. Желательно комбинировать различные виды физической нагрузки (плавание, бег, ходьба, лыжи и т. д.) для более гармоничного развития организма, а также в целях профилактики травматизма.

Физическая нагрузка должна быть достаточной по интенсивности и продолжительности, чтобы обеспечивать рост или поддержание оптимального уровня тренированности организма.

Регулярность физических нагрузок. Тренировочные занятия должны быть регулярными. Минимум три тренировочных занятия в неделю необходимы для поддержания оптимального уровня тренированности.

Прогрессия. Постепенное увеличение интенсивности, продолжительности и/или частоты тренировочных занятий — необходимое условие для оптимального повышения уровня тренированности организма.

Физическая нагрузка бывает разной интенсивности и продолжительности. Выделено четыре основных зоны интенсивности физических нагрузок (см. рис. 1), каждой из которых соответствует определенный уровень биоэнергетических процессов и диапазон частоты сердечных сокращений (ЧСС):

1. Физическая нагрузка малой интенсивности с ЧСС менее 75% от ее максимального значения (ЧСС макс.);
2. Физическая нагрузка поддерживающего характера с ЧСС от 75 до 85% от ЧСС макс., осуществляемая в аэробном режиме энергообеспечения;
3. Физическая нагрузка развивающего характера с ЧСС от 85 до 95% от ЧСС макс. и переходным аэробно-анаэробным режимом энергообеспечения;
4. Физическая нагрузка субмаксимальной и максимальной интенсивности с ЧСС более 95% от ЧСС макс. и анаэробным режимом энергообеспечения.

У каждого человека имеются свои индивидуальные границы зон интенсивности нагрузки. Для более точного определения этих границ с целью последующего контроля спортивных нагрузок используется специальное тестирование. В основе его лежит ступенчато возрастающая до максимально возможного (“работа до отказа”) уровня тестовая нагрузка.

Нетренированным и слабо подготовленным людям подобное тестирование противопоказано. Для определения зон интенсивности в этом случае используется более простой расчетный метод. Можно легко рассчитать границы каждой зоны интенсивности, зная возрастное значение ЧСС макс., которое определяется по формуле 220 минус возраст.

Для оздоровительных целей, как правило, рекомендована физическая нагрузка в пределах I и II зон интенсивности. Нагрузки большей интенсивности являются привилегией спорта и требуют достаточно высокого уровня подготовленности.

Исследования показали, что нагрузка с интенсивностью 60-70% от ЧСС макс. наиболее эффективна для сжигания жира, поэтому она используется для коррекции избыточного веса тела:

Для повышения тренированности сердечно-сосудистой системы используется нагрузка с интенсивностью 60-80% от ЧСС макс:

Мониторирование частоты сердечных сокращений является универсальным методом контроля и регулирования интенсивности физических нагрузок. Мониторинг ЧСС — обязательное условие для безопасного и дозированного применения физических нагрузок у определенного контингента людей: пожилых; страдающих сердечно-сосудистой патологией; проходящих реабилитацию после перенесенного инфаркта миокарда и других тяжелых заболеваний.

В последнее время с этой целью чаще всего используются мониторы сердечного ритма, которые осуществляют непрерывную регистрацию ЧСС. Принцип работы мониторов сердечного ритма аналогичен регистрации электрических биопотенциалов сердца на поверхности грудной клетки, используемой при записи ЭКГ. Монитор сердечного ритма состоит из двух частей: нагрудного пояса с электродами и передатчиком ЭКГ-сигналов и непосредственно монитора сердечного ритма или приемника, имеющего вид наручных часов. Передача сигналов от нагрудного передатчика на монитор сердечного ритма осуществляется телеметрически. Существует несколько моделей мониторов сердечного ритма, различающихся набором специальных функций. Обязательным для всех мониторов является непрерывная регистрация величины сердечного ритма, а также звуковая и визуальная сигнализация при выходе ЧСС за границы предварительно установленной целевой зоны сердечного ритма. Эти функции необходимы для дозирования интенсивности и продолжительности физических нагрузок, когда необходимо строгое соблюдение пульсового режима.

Предоставленная вашему вниманию информация раскрывает только основные принципы планирования и контроля нагрузок во время занятий физической культурой. Надеемся, что предложенный материал поможет вам в вашей практической врачебной деятельности.

Источник

Медицинские противопоказания к занятиям спортом.

Перечень заболеваний и патологических состояний, препятствующих допуску к занятиям спортом

I. Все острые и хронические заболевания в стадии обострения

II. Особенности физического развития

III. Нервно-психические заболевания. Травмы центральной и периферической нервной системы.

IV. Заболевания внутренних органов

V. Хирургические заболевания

VI. Травмы и заболевания ЛОР-органов

VII. Травмы и заболевания глаз

VIII. Стоматологические заболевания

IX. Кожно-венерические заболевания

X. Заболевания половой сферы

XI. Инфекционные заболевания

Примерные сроки возобновления занятий физкультурой и спортом после некоторых заболеваний и травм
(от начала посещения образовательного учреждения).

Для возобновления занятий необходимо дополнительное медицинское обследование, нужно особенно обращать внимание на состояние сердца и реакцию его на нагрузку. При каких либо жалобах на сердце исключить упражнения на выносливость и избегать упражнений, вызывающих задержку дыхания, минимум в течение полугода. Опасаться охлаждений (лыжи, плавание и др.)

Острые респираторные заболевания

Избегать охлаждения. Лыжи, коньки, плавание могут быть временно исключены. Зимой при занятиях на открытом воздухе дышать через нос.

Запрещается плавание. Опасаться охлаждения. При вестибулярной неустойчивости, наступающей чаще после опрации,исключаются такие упражнения, которые могут вызвать головокружение (резкие повороты, кувырки и пр.).

Избегать переохлаждения. Рекомендуется шире использовать дыхательные упражнения, а так же плавание, греблю, лыжи

Исключаются сроком до полугода упражнения на выносливость и связанные с натуживанием. Рекомендуются плавание, гребля, зимние виды спорта. Необходим регулярный контроль из-за опасности возникновения туберкулеза.

Необходимо наблюдение за реакцией на нагрузку во время занятий, т.к. при этом можно обнаружить отклонение со стороны сердечно-сосудистой системы, не выявленные при осмотре в состоянии покоя.

Острые инфекционные заболевания
(корь, скарлатина, дифтерия, дизентерия)

Лишь при удовлетворительной реакции сердечно-сосудистой системы на функциональные пробы. Если были изменения со стороны сердца, то исключаются сроком до полугода упражнения на выносливость, силу и связанные с натуживанием.

Навсегда запрещаются упражнения на выносливость, т.к. они при нормальных почках вызывают появление в моче белка и клеточных элементов. После начала занятий физкультурой необходим регулярный контроль за составом мочи.

Не менее года занимаются в специальной группе. Необходим регулярный контроль за реакцией сердечно-сосудистой системы на физические нагрузки и за активностью процесса.

Исключаются упражнения на выносливость, необходим регулярный УЗИ–контроль за структурными параметрами, биохимическими показателями печени.

Аппендицит
(после операции)

В первые месяцы следует избегать натуживания, прыжков и упражнений, дающих нагрузку мышцам живота. При осложнениях после операции сроки возобновления занятий определяются индивидуально.

Перелом костей конечности

Не менеe 3-х месяцев следует исключать упражнения, дающие резкую нагрузку на поврежденную конечность.

В каждом случае необходимо разрешение врача-невролога. Следует исключить упражнения с резким сотрясением тела (прыжки, спортивные игры, футбол, баскетбол и др.)

Растяжение мышц и сухожилий

Увеличение нагрузки и амплитуды движений в поврежденной конечности должно быть постепенным.

Разрыв мышц и сухожилий

Не менее полугода после
оперативного
вмешательства

Предварительно длительное применение лечебной гимнастики.

Примерные сроки допуска к тренировкам и соревнованиям после некоторых заболеваний, травм и оперативных вмешательств в области верхних дыхательных путей и органов слуха

(В.А. Левандо со авт. 1985)

Основные признаки выздоровления

Ангина (кроме флегмонозной)

Отсутствие воспалительных явлений в зеве, болей при глотании. Нормальная температура 3 дня. Общее удовлетворительное состояние. Моча, кровь в норме.

Для занятий зимними и водными видами спорта сроки удлиняются на 4-5 дней

Ангина флегмонозная (перитонзилярный абсцесс)

То же, но нормализация температуры 7 дней

Отсутствие воспалительных явлений в глотке.

Удовлетворительное состояние. Моча, кровь в норме.

Источник

Ограничение физических нагрузок

У меня диагнос спинобифида и остеохондрос в облосной больнице мне дали справку где написано огроничение физических нагрузок возьмут ли меня в армию с таким огроничением.

Скажите пожалуйста, справка об ограничении физических нагрузок выдаётся только после операции или при наличии диагноза?

Принес справку о ограничении физических нагрузок после операции по поводу холонгита отправили в отпуск без содержания законно ли это.

Я недавно выписалась из больницы, в выписке указано на 4 недели ограничение физических нагрузок, в больнице нет лёгкого труда. Сегодня отказалась поднимать человека, мне пригрозили увольнением. Это законно?

У меня ограничение физических нагрузок свыше 5 кг, нельзя работать в ночные смены, в командировках, с психоэмоциональными нагрузками. На работу нигде не принимают потому, что мне 57 лет. Что мне делать?

У ребенка имеется справка комиссииВКК об ограничении физических нагрузок. Диагноз-прогрессирующая миопия высокой степени. Учитель не освобождает от нагрузок мотивируя это тем, что нет даты до какого числа выдана справка. На справке стоят две печати и день выдачи. Имеет ли он на это право. Физкультуру ребёнок посещает исправно.

Я работаю помощником повара, но в мои обязанности входит еще и удорка зала и мытье посуды, мне выдали справку о легком труде, формулировка в справке такая: ограничение физических нагрузок, считается ли это переводом на легкий труд?

Есть ли возможность оформить выплату (помощь) спустя 20 лет после аварии и 7 ми операций с тяжёлыми травмами брюшной полости. Ребёнку тогда было 7 лет. А сейчас Есть ограничения физических нагрузок и проблемы с желудком.? Все ксерокопии выписки операций есть.

Работал в колледже зав. отделением, после перенесенного заболевания получил 3 группу инвалидности (ограничение психоэмоциональных и физических нагрузок). Прошел медосмотр заключение: годен, реабилитация на прежнем рабочем месте. Через месяц директор увольняет по п.8 части первой статьи Трудового кодекса на основании записки инженера по ОТ и ПБ. Правомерно ли такое увольнение?

Мужа после инсульта выписали на работу без ограничений. Работодатель отправил его на внеочередную медкомиссию. Медкомиссия поставила 3 группу здоровья, годен к работе. Через два месяца пришло уведомление от этого медицинского учреждения, что муж НЕ ГОДЕН к выполнению работ сторожа на подземной парковке из-за физических нагрузок! Мужа уволили.

После операции на коленном суставе по восстановлению связки и мениска врач травматолог выписал мне справку на ограничение физических нагрузок и длительное пребывание на ногах. Работаю монтажником, то есть высота и помощь при огневых работах сварщику. Работодатель хочет оформить меня на в наряд на огневые работы и на монтаж кабеля. Как мне быть в этой ситуации.

Мой сын находится в разных госпиталях с 11.12.2013 г. ему была сделана операция на ноге. Врач ответил, что его комиссовать не могут, поскольку нет такой статьи. В рекомендациях написано: постоянное ношение компрессионного трикотажа, ограничение физических нагрузок, прием определенных мед. препаратов, при прогрессировании заболевания госпитализация в сосудистый стационар. Как дальше служить? Ему даже не назначают комиссию ВВК. что нам делать?

Работаю фасовщиком на производстве строительных смесей. От постоянных тяжелых физических нагрузок развился остеохондроз шейного отдела позвоночника, от чего боль отдает в правую руку вплоть до ограничения движения руки из-за сильной острой боли. Принялся у невропатолога в поликлинике по месту жительства, описал все симптомы, но открывать лист нетрудоспособности отказали. как быть? Работать из-за боли уже невозможно.

В 2017 году (начало года), на предприятии прошло сокращение штата. В результате чего меня (47 лет), перевели на должность, не соответствующей условиям предыдущей должности (а именно физические условия и работа на улице). Для того, что бы я смогла работать, мне необходимо было пройти курсы на эту должность. Ответьте пожалуйста, вправе ли предприятие взыскать с меня денежные средства, затраченные ими на мое обучение в ИХ филиале, в случае если я уволюсь или мне дадут справку об ограничении физических нагрузок, в связи с которыми я не смогу выполнять свои должностные обязанности, связанные с новой должностью. Это не стороннее училище, а учебное заведение, которое принадлежит им.

Моя работа связана с физической нагрузкой. Недавно была на больничном с сильным растяжением. Получила справку с рекомендацией врача об ограничении физических нагрузок до 2 х недель. Подскажите пожалуйста, могут ли меня принудить к работе которую мне будет тяжело выполнить в этот период? Нужно ли оформлять легкий труд? И обязана ли я присутствовать на работе полный рабочий день в эти две недели после больничного?

После стажировки был направлен для прохождения профессиональной подготовки в учебный центр и не сдал нормативы по физической подготовке в связи с болезнью (была справка от лечащего врача об ограничении физических нагрузок), и был направлен обратно по месту службы для лечения. При возвращении по месту службы кадры пояснили о неоходимости увольнения по соглашению сторон в связи с несдачей входного контроля, либо проведении служебной проверки и увольнении по отрицательной причине.

У меня клинический диагноз: ИБС.Стенокардия напряжения 3 ф\кл.Гипертоническая болезнь 3 стадия, группа риска 4. НК 11 А. ст.ФК 2. Операция была 13.05.2014 г. баллонная ангиопластика истентирование ПМЖВ стентом Multi-Linr 2/75-15 мм в дальнейшем наблюдение в кардиодиспансере работаю на почте почтальоном.. врачом предписано ограничение тяжелых физических нагрузок а мы почтальоны носим почту от 7 до 10 кг при температуре воздуха от-30 до +30 слишним градусов можно ли получить группу инвалидности.

Мне 28 лет, раньше у меня была инвалидность 3-й группы с ограничением трудовой деятельности 2 степени, инвалид с детства. Потом окончив школу и технарь я устроился на работу, после чего с меня сняли группу, врачи объяснили это так у тебя есть работа, на которую твои ограничения не влияют, у меня ограничения к физическому труду а работа сидячая и не связана с физическими нагрузками. И вот уже как несколько лет как я снят с группы, недавно сократили со старого места работы, я устроился на другую официально, там по сути тоже нет физических нагрузок. Смогу ли я восстановить группу? И как это повлияет на мою работу, ведь если я устроен то врачи отправят уведомление на новую работу что я инвалид. Другими словами могу ли я рассчитывать на пенсию по инвалидности и при этом официально работать? Если могу то в каких случаях? Читал на сайте что если 3 группа без степени ограничения то выплаты мне неположены (и вроде как степени ограничения отменили у 3-й группы?).

Я курсант-контрактник. У меня есть данные медицинского обследования, согласно которым я не подпадаю под статьи, позволяющие признать меня ограниченно годным к военной службе, но мне необходимо диетическое питание с режимом питания, отличным от регламента служебного времени. Есть еще аналогичные показания, предполагающие ограничения физических нагрузок. Может ли аттестационная комиссия или командир лично принять решение о моем досрочном увольнении по п.6 статьи 51 Федерального закона №53-ФЗ? Насколько законным будет его решение?

У меня обнаружили паралич голосовых связок и гортани. В г.Томске в лорклинике сделали 2 операции: 1 декабря 2015 г.-ларинготрахеопластика (удалили одну голосовую связку). проходил 3,5 месяца с трубкой. 24 марта 2016 г.-пластика бесканюльной трахеостомы (после того как убрали трубку, зашивали гортань). с 4 апреля 2016 г. направлен в поликлинику по месту жительства с выпиской: наблюдение лор-врача, ограничение физических и голосовых нагрузок. 15 апреля 2016 г. врач со словами: мы тебя не можем долго на больничном держать, закрыл его и направил на работу с ограничением только физического труда. Скажите пожалуйста-сколько должен длится больничный после таких операций для полного заживления. Т.к. на работе все равно приходиться напрягать голос. Уже было и опухшая шея и гной через шрам.

У меня ограничено право на пользование водительским удостоверением за неуплату алиментов в 112 т.р. я имею заболевание вич и данная инфекция не позволяет больших физических нагрузок т.к сразу чувствую себя плохо. Специальности не имею и устал искать работу по силам. Хотелось бы выйти в такси или личным водителем. С дочерью отношения поддерживаю, ей 22. долг снимать не хочет, а вот на снятие данного ограничения возможно пойдет. Помогите понять как выйти с этой ситуации, как оно снимается и какие требуются срока для этого.

Мне из-за не выплаты алиментов суд назначил исправительные работы на 6 месяцев, но на работу которую предоставляют мне инспектора я устроиться не могу из-за ограничений физических нагрузок, а на ту которую берут испытательный срок от двух недель до месяца, правда по трудовому договору, но без записи в трудовой книжке, что не устраивает инспекторов. И вот уже месяц они гоняют меня по ихним организациям и требуют что бы я устроился на работу, или меня посадят. Что делать в таком случаи, подскажите.? С Уважением Павел.

Получил травму на работе.

Через месяц после выписки из больницы обнарудилась отслойка сетчатки глаза в следствии травмы. На данный момент проведено три операции. Зрение на оперированном глазу плохое, внутри закачан силикон минимум на 6 месяцев. Врачи высказывают очень жесткие требования по питанию, труду и в принципе, различные ограничения привычной жизнидеятельности.

Таким образом мне нельзя работать с наклонами, поднимать тяжести, яркий свет у меня вызывает неприятные ощущения, в сумерках я перестаю видеть. На прежней должности и вообще в производстве я не смогу больше работать. Ограничения по труду я получил на всю жизнь.

Из всего вышесказанного у меня следующий вопррс. Могу ли я потребовать с работодателя какую либо компенсацию? Так как я боюсь, что придя на работу со справкой об ограничении труда и физических нагрузок, меня могут поставить на охрану с зп. в 9000 р. вместо прежних 50000. Чтоб я сам ушел без шума.

Я работаю на заводе токарем. Начальство решило отправить меня в другое структурное подразделение для выполнения другой работы, но на данной работе нужно было поднимать тяжести. У меня были проблемы со спиной. Я после одного рабочего дня ушел на больничный, так как сорвал спину. Выйдя с больничного я пошёл к начальнику, объяснил ситуацию и предъявил справку, в которой было написано об ограничении физических нагрузок. Он смотреть на нее не стал и сказал, что имеет право отправить меня на данную работу. Я пошёл выполнять данные обязанности и мне сильно вступило в спину. Мне на предприятие вызвали скорую и после отправили домой. Могу ли я оформить производственную травму? Приказ о переводе на другую работу я не подписывал.

Призвали в армию с группой здоровья «А» и направили служить в ВДВ. В школе и техникуме по физ. подготовке была группа «здоровья» с противопоказанием тяж. физических нагрузок.

Что делать? Ждать когда в лучшем случае попадёт в госпиталь? Мед. карта у меня на руках.

Копии диагнозов передала в прокуратуру. В заявлении прокурору и призеденту я не указала номер воинск. Части и фамилию сына. Прошу помогите советом?

Заявление подавал в Генеральную прокуратуру г.Москва.

У меня к Вам такое обращение.

Пожалуйста прочитайте всё.

Я,Бобров Игорь Юрьевич 16.02.1970 г.р. проживающий по вышеуказанному адресу, прошу разобраться в следующей ситуации.

В 2001 г. в Декабре получил 2 группу инвалидности по общему заболеванию в результате полученной травмы позвоночника, получал положенную пенсию.

С 2002 по 2005 гг был переведён со 2 группы на 3.В 2006 г. группу инвалидности сняли по решению комиссии.

14 Сентября 2006 г обжаловал данное решение и был освидетельствован экспертным составом №2 ГБМСЭ. Решение филиала №10 ГБМСЭ было признано обоснованым.

Выписка из истории болезни от 23.01.2013 г по 08.02.2013 г.

Диагноз: Остаточные явления перенесённой спинальной травмы (ушиб спинного мозга на уровне С 3-С 4 ОТ 12.2001 Г.) Контузионная миелопатия на уровне С 3-С 4 Спастический тетрапарез, более выраженый в левых конечностях. Нарушение функции тазовых органов по типу задержки 0-1 степени. Ухудшение.

Остеохондроз шейного, поясничного отдела позвоночника, грыжа С 3-С 4, грыжа диска L5-S1 (6 мм). Хроническое рецидивирующее течение. Синдром цервикалгии, люмбалгии с умеренно выраженным болевым и мышечно-тоническим компонентом. Подострая стадия.

Обязательно: ношение воротника Шанца, поясничного корсета до 4 часов в сутки.

Заведующий ГБМСЭ по Алтайскому краю Асанов Ратмир Русланович, провёл мне полную диагностику и удивился что нет группы. Его рекомендации: необходима консультация нейрохирурга Федерального центра г.НОВОСИБИРСК.

Ограничение положения сидя, сон на твёрдой постели с ортопедической подушкой, ограничение физических нагрузок, связанных с подъёмом тяжестей до 5 кг.,резким перемещением положения тела, охлаждением, наклонами и вынужденным положением тела. СКЛ Белокуриха. Курсы противорецидивной терапии 2 раза в год.

Невропатолог по месту жительства на основании проведённых объследований направил меня повторно на ВТЭК.

Прошу разобраться по факту присвоения моих персональных данных и принять меры, а также разобраться в основании отказа мне комиссией присвоения группы с 2006 г по 2013 г, так как все врачи и професора во время объследования удивлялись почсему сняли группу. С 2001 г по 2006 г председателем ГБМСЭ №10 был гр.НЕУСТРОЕВ, а сейчас он член экспертной группы МСЭ №10.

Не ужели на комиссии врачи больше понимают болезни чем профессора?

За весь 2014 год меня не разу ни куда не вызывали.

У меня к Вам такое обращение.

Пожалуйста прочитайте всё.

Я,Бобров Игорь Юрьевич 16.02.1970 г.р. проживающий по вышеуказанному адресу, прошу разобраться в следующей ситуации.

В 2001 г. в Декабре получил 2 группу инвалидности по общему заболеванию в результате полученной травмы позвоночника, получал положенную пенсию.

С 2002 по 2005 гг был переведён со 2 группы на 3.В 2006 г. группу инвалидности сняли по решениюкомиссии.

14 Сентября 2006 г обжаловал данное решение и был освидетельствован экспертным составом №2 ГБМСЭ. Решение филиала №10 ГБМСЭ было признано обоснованым.

Диагноз: Остаточные явления перенесённой спинальной травмы (ушиб спинного мозга на уровне С 3-С 4 ОТ 12.2001 Г.) Контузионная миелопатия на уровне С 3-С 4 Спастический тетрапарез, более выраженый в левых конечностях. Нарушение функции тазовых органов по типу задержки 0-1 степени. Ухудшение.

Остеохондроз шейного, поясничного отдела позвоночника, грыжа С 3-С 4, грыжа диска L5-S1 (6 мм). Хроническое рецидивирующее течение. Синдром цервикалгии, люмбалгии с умеренно выраженным болевым и мышечно-тоническим компонентом. Подострая стадия.

Обязательно: ношение воротника Шанца, поясничного корсета до 4 часов в сутки.

Заведующий ГБМСЭ по Алтайскому краю Асанов Ратмир Русланович, провёл мне полную диагностику и удивился что нет группы. Его рекомендации: необходима консультация нейрохирурга Федерального центра г.НОВОСИБИРСК.

Ограничение положения сидя, сон на твёрдой постели с ортопедической подушкой, ограничение физических нагрузок, связанных с подъёмом тяжестей до 5 кг.,резким перемещением положения тела, охлаждением, наклонами и вынужденным положением тела. СКЛ Белокуриха. Курсы противорецидивной терапии 2 раза в год.

Невропатолог по месту жительства на основании проведённых объследований направил меня повторно на ВТЭК.

Прошу разобраться по факту присвоения моих персональных данных и принять меры, а также разобраться в основании отказа мне комиссией присвоения группы с 2006 г по 2013 г, так как все врачи и професора во время объследования удивлялись почсему сняли группу. С 2001 г по 2006 г председателем ГБМСЭ №10 был гр.НЕУСТРОЕВ, а сейчас он член экспертной группы МСЭ №10.

Не ужели на комиссии врачи больше понимают болезни чем профессора?

За весь 2014 год меня не разу ни куда не вызывали.

Источник