Огневка настойка что это
Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…
Простые советы, которые сберегут здоровье
На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:
Скажи «НЕТ!»:
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего
4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)
5. Микроволновой печи
6. Маммографии до родов кроме эхограммы.
7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)
9. Размороженной еде
10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках
11. Противозачаточным таблеткам.
12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).
Скажи «ДА!»:
2. Меду в умеренных количествах вместо сахара
3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)
4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.
5. Теплой еде, не горячей
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.
7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)
8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.
И еще несколько рекомендаций на заметку:
1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.
2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.
3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.
4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!
5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.
6. Не запивайте лекарства холодной водой
7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00
8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру
9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов
Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.
ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.
Маленькая железа большого страха
Структура статьи
На самом деле, статистика заболеваемости выглядит иначе. После 50 лет аденома предстательной железы встречается у 20-25% мужчин. Правда, с годами процент страдающих этим заболеванием увеличивается, к 60-тилетнему возрасту достигая 50%. Что вполне объяснимо: в стареющем организме возникает целая цепочка возрастных (в том числе и гормональных) изменений, в результате которых происходит увеличение предстательной железы.
Однако болезнью этот естественный, в общем-то, процесс считается лишь тогда, когда увеличившаяся в размерах железа, расположенная между мочевым пузырем и мочеиспускательным каналом, начинает нарушать его опорожнение, сдавливая его и без того узкое отверстие. При этом клинические проявления болезни (а она может развиваться годами и даже десятилетиями) зависят не только от размеров, но и от локализации опухоли, которая долгое время может никак себя не проявлять.
Миф второй. Аденома – следствие снижения половой активности.
Вопреки этому, довольно распространенному мнению, качество интимной жизни на заболеваемость аденомой предстательной железы сильно не влияет. Чего нельзя сказать о других, предрасполагающих к болезни факторах, таких, как застой крови в малом тазу (в немалой степени этому способствует ограничение двигательной активности), а также переохлаждение и алкоголь, которые провоцируют отек простаты.
Миф третий. Аденома – это предраковое состояние.
Ничего общего с раком аденома, которая является доброкачественной гиперплазией (опухолью) предстательной железы, не имеет. Это два различных заболевания. Другое дело, что их симптомы во многом схожи. В первую очередь – это нарушение мочеиспускания, которое выражается в частых позывах, с монотонным постоянством приключающихся в ночное время.
Конечный период заболевания печален: мочевой пузырь настолько перекрывается опухолью, что перестает опорожняться совсем. А посему, если вы чувствуете, что ваш мочевой пузырь опорожняется не полностью, если мочитесь с перерывами в несколько минут, если напор вашей струи слабый, двух мнений быть не может. Скорее к врачу! В противном случае, вы рискуете заработать осложнение, чреватое острой задержкой мочеиспускания и срочной установкой специальной цистостомической дренажной трубки, с которой придется ходить несколько недель, а то и месяцев, чтобы разгрузить мочевой пузырь и почки. Которые также страдают. Образование камей в мочевом пузыре, пиелонефрит, почечная недостаточность – частые спутники запущенных форм аденомы.
Еще страшнее пропустить рак предстательной железы – заболеваемость, которым в последнее время вышла на первое место среди онкологических заболеваний в мужской популяции. Чтобы грозный диагноз исключить, помимо УЗИ и пальцевого исследования предстательной железы, необходимо сдать анализ на уровень специфического простатического антигена (ПСА) в крови – главного маркера злокачественного заболевания простаты.
Миф четвертый. Аденома рассасывается.
В некоторых случаях на помощь приходят и такие неоперационные методы лечения, как СВЧ-гипертермия, во время которой предстательная железа нагревается до 70 градусов, благодаря чему разросшиеся железистые клетки простаты уменьшаются. Но подобная процедура показана далеко не всем и эффективна лишь на начальных стадиях заболевания.
Миф пятый. После удаления аденомы предстательной железы можно забыть об интимной жизни.
Подготовила Татьяна ГУРЬЯНОВА
АиФ-Здоровье от 30. 07. 2009 г.
Пчелиная огневка: польза и приготовление настойки
Пчеловоды, как никто знают, что такое пчелиная огневка. Для владельцев драгоценных ульев – это вредитель, который также известен как пчелиная моль. Этот вредитель очень любит заселяться в ульях, а личинки моли – единственные живые организмы, что могут питаться воском. Употребляют в пищу личинки и другие продукты пчеловодства: пергу, мед, соты. За счет наличия у личинок специального фермента переваривать они могут все продукты пчеловодства.
В результате – живой организм накапливает в себе большое количество полезных веществ. Собственно, благодаря такому рациону личинки используют в народной медицине для изготовления лечебной настойки. Давайте узнаем, какая польза кроется в настойке пчелиной огневки и как приготовить целебное средство самостоятельно.
Сиропы огневки в нашем магазине Дары природы
Заболевания, с которыми справится настойка
С одной стороны – моль может нанести вред пчелам. Когда насекомое атакует улья пчелы могут покинуть свою обитель и перестать производить мед. С другой же стороны – личинки моли накапливают в себе внушительное количество полезных веществ и извлечь пользу можно даже из такого «вредительства». Яркий тому пример – это настойка огневки.
Это важно! Чем полезна настойка из этих личинок? Живые организмы богаты аминокислотами – веществами, которые являются основным элементом построения белков. И самое важное – настойка будет богата незаменимыми аминокислотами, в которых нуждается организм. В составе имеется лейцин – аминокислота, что отвечает за поддержку иммунной системы, и лизин – кислота, что отвечает за формирование костной системы и усваивание кальция. Также эти кислоты участвуют в выработке антител и альбуминов.
Помимо незаменимых, настойка восковой моли будет содержать и прочие кислоты – 
глицин, аланин. Эти вещества отвечают за баланс уровня сахара в крови и регенерацию тканей организма. Благодаря такому составу назначение и лечение настойкой будет уместно при разнообразных заболеваниях. С каким проблемами поможет справиться огневка?
Купить средство можно и для лечения расстройств нервной системы и в качестве альтернативы снотворному. Используется препарат и в послеоперационный период, когда нужно укрепить организм и снять слабость. Чем полезна настойка еще, так это своим противомикробным и антибактериальным действием. Если применять ее наружно можно ускорить заживление ссадин и рубцов, а внутренне – избавиться от вирусных инфекций и хронических заболеваний.
Цена средства позволяет использовать его в качестве профилактической терапии при сезонных вирусных инфекциях, а также для облегчения состояния после инфаркта миокарда, инсульта и при повышенном давлении.
Способы приготовления: настойка и мазь
Познакомившись с составом настойки огневки пчелиной, можно убедиться, что данное средство действительно станет помощником в лечении многих заболеваний. Купить огневку можно не в каждой аптеке, а вот сделать самостоятельно не составит труда. Есть парочка способов как приготовить настойку. Понятно, что главным ингредиентом станут личинки пчелиной моли.
Это важно! Личинки нужно выбирать большие. Не подойдут организмы, что родились буквально несколько дней назад. В то же время нужно успеть собрать личинки пока они не начали трансформироваться в куколки. Для приготовления одной баночки вам понадобится от 5 до 20 грамм больших личинок.
Приготовить из личинок можно настойку на спирту или лечебную мазь.
Зная, как приготовить мазь и настойку, вы сможете вооружиться универсальным средством из огневки. Мазь будет использоваться для заживления ран, при остеохондрозе, а настойка – для лечения вирусных инфекций и хронических заболеваний.
Крема и мази с огневкой в нашем магазине
Правила приема огневки
Назначение и лечение экстракта будет состоять из одного или нескольких курсов приема. Важно делать перерывы между курсами. Например, для лечения заболеваний репродуктивной системы понадобится курс в 90 дней. При этом между каждыми 30 днями приема будет перерыв минимум в 10 дней.
Лучше всего пить настойку в чистом виде и каждый раз задерживать ее под языком. Если средство будет использовать ребенок, то дозировка изменится – капля на 12 кг. Для детей экстракт стоит разводить в небольшом количестве воды – 3 капли на 30 мл.
Это важно! Прямых противопоказаний у огневки нет. Но воздержаться от приема стоит тем, у кого проявляется аллергическая реакция на мед, пыльцу и продукты жизнедеятельности пчел. И, конечно, противопоказан препарат людям, что имеют алкогольную зависимость.
Отзывы о пчелиной огневке
Если мы прочитаем отзывы об этом средстве, заметим, что очень часто для лечения туберкулеза, последствий инфаркта и инсульта используется именно огневка пчелиная. Настойка применяется и для профилактики вирусных инфекций, а также в качестве средства, что поддержит организм в период зимних эпидемий гриппа.
Огневка пчелиная производства ПК Элсервис, г. Барнаул
«Туберкулезом легких я болел 4 года. У меня оказалась лекарственно устойчивая форма. На начало лечения огневкой поражено было оба легких, а в левом вообще была дырка в 6 см. Постоянно держалась температура в 38 градусов. После длительного лечения я сильно похудел. Стал принимать настойку «убойным» курсом – по 7 капель на кило веса. Пил 3 раза в сутки на протяжении 60 дней. Затем был перерыв, сделал новые снимки, сдал анализы. Улучшения были, но незначительные. Продолжил пить курсом по чайной ложечке 2 раза в сутки на протяжении 4 месяцев. Что вы думаете, сделал снимки – дырка в левом легком уменьшилась в два раза, а правое было чистое. Врачи сказали, что инфекция «вышла» из организма и остались только ее последствия. Пить настойку продолжаю».
«Года три назад впервые прочитала отзывы о пчелиной огневке. До сих пор мы всей семьей пьем ее в период вирусных заболеваний. У меня трое мальчиков и даже в период сильной эпидемии гриппа дети ни разу не болели. Огневка хорошо повышает иммунитет и снижает утомляемость».
«После перенесенного инсульта решил поддержать себя настойкой огневки. Чем полезна она мне рассказали мужики в больнице, где я лежал. Пропил средство недели три и сам удивился, что исчезли боли под лопаткой и стабилизировалось давление. Показатели холестерина вошли в норму. Теперь пью каждые 6 месяцев в качестве поддержки и чувствую себя не на 64, а на все 40 лет».
Восковая моль
Восковая моль (огневка, пчелиная моль) является главным вредителем пчелиных сот, одновременно с этим – уникальным продуктом пчеловодства, полезным для человека.
О ее целебных свойствах люди узнали во времена Древнего Египта – с помощью насекомого долгожители укрепляли иммунитет, восстанавливали силы и продлевали молодость. Сегодня восковую моль размножают в искусственных условиях в целях приготовления лекарственных продуктов и их реализации в промышленных масштабах.
Что такое пчелиная огневка
Пчелиная огневка – это разновидность ночных серых бабочек, семейство огневок. Она является единственным насекомым в мире, которое поедает биологически активное сырье: мед, воск, пергу и пыльцу – этим объясняется ее природная целебная сила. В процессе активной жизнедеятельности гусеницы откладывают яйца в сотах, повреждают потомство пчел, после чего оплетают паутиной и уничтожает улей.
Препарат восковой моли состоит из множества природных элементов:
Внимание! Личинки большой восковой моли способны вырабатывать церразу. Фермент обладает широким терапевтическим действием, помогает при многих заболеваниях, восстанавливает все процессы в организме человека.
Благодаря животному происхождению личинки пчелиной моли используются в народной медицине. Из них делают настойки, экстракты и вытяжки. В целях наружного применения популярностью пользуются мази и крема. Благодаря отзывам об огневке стали востребованы лекарственные препараты в виде гранул, капсул и таблеток.
Лечебные свойства настойки пчелиной огневки
Настойка моли оказывает общеукрепляющее, антибактериальное, противомикробное, противогрибковое и регенерирующее действие.
Лечебные свойства пчелиной настойки заключаются в следующем:
От чего помогает настойка восковой моли? Продукт принимает при заболеваниях дыхательных путей. Показаниями к приему являются: геморрой, тромбофлебит, анемия, атеросклероз, онкологические новообразования.
Настойка восковой моли (огневки) эффективна при патологиях половой системы. Она устраняет симптомы токсикоза в период беременности, способствует быстрому зачатию, повышает скорость сперматозоидов, борется с импотенцией и низким либидо.
Как принимать восковую моль
Теперь расскажем о том, как принимать экстракт восковой моли.
Минимальный курс – 3 месяца, максимальный – год. При длительном приеме следует делать перерыв на 2 недели, затем продолжить лечение в обычном режиме.
Перед тем, как принимать настойку восковой моли следует растворить в воде. Лучший эффект достигается во время приема под язык. Продукт необходимо подержать во рту, а затем сглотнуть. Желательно делать это натощак, за полчаса до еды.
Интересно! Для получения сырья пчеловоды ставят в улей соты на 6 месяцев, пока на них не образуется субстанция в виде экскрементов насекомых. После этого они перерабатываются и насыщаются ферментами. При приготовлении настойки продукт приобретает светлый коричневый оттенок и имеет медово-белковый запах.
Способы применения и дозы
Применение настойки моли является простым. Продукт необходимо употреблять в одинаковом количестве, независимо от типа и формы заболевания, его длительности, индивидуальных особенностей организма. Перед лечением требуется консультация врача.
При отсутствии эффекта дозировку следует увеличить в два раза.
Настойка. Применение настойки огневки является наиболее распространенным вариантом. Для ее приготовления понадобится 5 грамм развитых личинок, которые следует развести в 50 мл 70%-го спирта. Дать настояться в темном месте 10 дней.
Вытяжка. Чтобы приготовить вытяжку, потребуется стакан гусениц насекомого и 1 литр водки. Компоненты соединяются и настаиваются в темном месте 2 недели. Чтобы достичь результата, емкость с вытяжкой необходимо ежедневно взбалтывать.
Мазь. Помимо применения настойки восковой моли, популярностью пользуется также мазь, изготовленная из нее. Для этого 50 грамм огневки следует залить спиртом так, чтобы он едва покрывал поверхность. Через 5 дней в мазь добавляется масло зверобоя и масло календулы (по 200 грамм), а также пчелиный воск (50 грамм). Средство следует оставить на водяной бане на 2 часа, после чего оно будет готово к применению.
Противопоказания
Противопоказания настойки восковой моли:
При игнорировании правил приема у пациента могут проявиться побочные эффекты: тошнота, позывы к рвоте, головная боль, аллергическая реакция, недомогание.
Важно! Чтобы избежать противопоказаний к применению восковой моли, перед лечением следует провести тест. Для этого нанесите средство на кожу (например, на запястье) и проследите за реакцией. При отсутствии раздражения пчелиная огневка рекомендована для использования, однако лечение нужно начинать с минимальной дозы.
Восковая моль при туберкулезе
Особое внимание стоит уделить приему восковой моли от туберкулеза.
Пчелиная моль способна переваривать воск, а возбудителем туберкулеза является палочка Коха, покрытая восковой оболочкой. Попадая в организм, она разрушает защитный барьер и купирует инфекцию, делает ее восприимчивой к антибиотикам.
Восковая моль при туберкулезе действует угнетающим образом на все виды грибков, улучшает состояние человека при легочной инфекции, помогает устранить кашель. Настойка применяется в минимальных количествах и совместима с другими препаратами. Длительность лечения составляет 2 месяца, при необходимости курс повторяется через 3 недели.
Восковая моль при онкологии
Медвежья желчь для суставов имеет место при разных видах заболеваний.
Онкологические заболевания – серьезная проблема. Люди, которые с ней столкнулись, прибегают к разным способам лечения, в том числе – к применению восковой моли от рака.
Настойка восковой моли при онкологии способствует:
Применение восковой моли при онкологии возможно на всех этапах недуга. В частности, продукт может улучшить состояние пациента после химиотерапии: уменьшить количество ядовитых веществ, а также снизить вероятность нежелательных последствий.
Огневка для сосудов
Пчелиная огневка используется для улучшения состояния сосудов, в том числе:
Восковая моль чистит сосуды, способствует снижению одышки, улучшает картину ЭКГ. После инфаркта миокарда продукт способствует здоровому делению клеток миокарда. Возможно полное восстановление сердечного пути при ишемии, тахикардии, стенокардии, брадикардии.
Огневка от давления
Одним из свойств восковой моли является устранение признаков гипертонии, когда стенки кровеносных сосудов уменьшается, как следствие – уровень давления в организме повышается. Огневка увеличивает сердцебиение, способствует увеличению эластичности стенок сосудов, а также избавляет человека от таких недомоганий:
Огневка от паразитов
Отзывы огневки от паразитов говорят о том, что средство хорошо справляется с недугом. Лечебный эффект состоит в следующем:
В составе огневки от паразитов находятся элементы, которые не переносимы для них, вместе с тем – не опасны для человека. Благодаря анаболическому действию продукт способствует сопротивлению инфекции и улучшает показатели крови.
Восковая моль от кашля
Восковая моль помогает избавиться от кашля, который является следствием астмы, пневмонии, бронхита, других вирусных и респираторных заболеваний.
Попадая в организм, огневка подавляет защиту микробактерий, которые поражают слизистую оболочку. Она является природным антиоксидантом, ускоряет процесс заживления каверны в легких, имеет разжижающее и отхаркивающее действие.
Настойка не позволяет спуститься инфекции в трахеи и бронхи, способствует уменьшению выделения слизистой мокроты во время кашля, снижает температуру тела. Также огневка снижает вероятность обструкции, усиливает действие антибиотиков и других лекарственных препаратов.
Огневка для щитовидной железы
Щитовидная железа отвечает за выработку йодсодержащих гормонов. Нарушение ее работы чревато последствиями для всего организма. Самые распространенные заболеваниями, при которых используется настойка моли: зоб, гипотиреоз, гипертиреоз.
При регулярном приеме средства наблюдается следующий эффект: восстановление уровня гормонов, нормализация окислительно-восстановительных процессов, улучшение эмоционального состояния, а также жирового, белкового и углеводного баланса. Пациенты, которые принимают продукт, отмечают быстрое улучшение самочувствия.
Огневка для суставов
Огневка для суставов показана при следующих заболеваниях:
Прием огневки имеет место при поражениях плечевого, локтевого, коленного, тазобедренного и голеностопного суставов, а также суставов кистей рук. В этом случае продукт используется наружно в виде мази или крема. Он обладает согревающим, спазмолитическим и обезболивающим действием. Часто его назначают в качестве реабилитации после хирургических операций. Огневка способствует заживлению рубцов.
Огневка для глаз
Восковая моль рекомендована, как спазмолитический, восстановительный и витаминосодержащий комплекс при лечении заболеваний органов зрения.
Активные вещества восстанавливают процесс кровообращения в капиллярах, способствуют питанию и регенерации тканей, снижают уровень давления глазного яблока, оттягивают процесс помутнения хрусталика. Огневка помогает справиться с болезнями вирусного и бактериального характера, является прекрасным средством для профилактики и оздоровления глаз. При регулярном использовании она улучшает остроту зрения.
Как хранить настойку
Перед лечением в обязательно порядке уточните, как хранить настойку восковой моли. Неправильные условия могут отразиться на ее целебных свойствах.
Хранить огневку необходимо согласно инструкции. Старайтесь оставлять емкость с настойкой в темном, прохладном и защищенном от света месте. Не давайте в руки маленьким детям. Недопустимо хранение средства в холодильнике или морозильной камере. Также стоит остерегаться резких перепадов температуры. Признаками испорченного продукта являются: помутнение жидкости, образование пленки, неприятный специфический запах. При их проявлении откажитесь от лечения огневкой.
Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?
Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!
Чистка сосудов — что это?
В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.
В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.
Почему закупориваются сосуды?
Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.
Причины атеросклероза
Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».
Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.
Хороший и плохой холестерин
Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.
Профилактика атеросклероза сосудов
Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина
Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.
Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.
Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.
Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды
ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».
Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.
Проверьте свой уровень холестерина
Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.
Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.
Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела
В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.
В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.
Измеряйте артериальное давление
Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.
Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме
Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.
Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.
Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.
Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь
Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.
Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.
Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.
Женщинам и мужчинам старше 40 лет
Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.
В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.
Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.
Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.
Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.
Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.