Одно полушарие развито лучше чем другое
Тест на полушария мозга: как определить, какое развито сильнее, и что это означает
Мы мыслим по-разному в зависимости от доминирующей половины мозга. Узнай, какое полушарие мозга за что отвечает и как проверить, какое является главным именно у тебя.
Мозг — это единая сложная система, контролирующая огромное количество функций нашего организма. Однако его полушария отвечают за разные задачи. Например, левое лучше справляется с аналитикой, логикой, расчетами, а правое ответственно за творческое мышление. Но если ты пишешь правой рукой (как большинство), это вовсе не означает, что у тебя доминирует левое полушарие, как и наоборот. Существует несколько способов того, как определить ведущее полушарие мозга.
За что отвечают полушария
Левое
Правое
Тест: какое полушарие мозга развито больше: 12 способов определения
Одной руки, которой мы пишем, для определения недостаточно. Во-первых, некоторых переучивали. Во-вторых, кого-то учили писать правой, даже не узнав, нет ли у него способностей к леворукости. В-третьих, существуют те, кто изначально может писать обеими руками — амбидекстры.
Поэтому узнать доминирующую половину мозга можно с помощью нескольких простых методов. Лучше пройти их все. После прохождения записать результат каждого, а потом вычислить общий.
1. Сложи ладони, переплети пальцы. Какой из больших пальцев сверху? Значит, доминирует противоположное полушарие.
2. Необходимо скрестить руки в так называемую позу Наполеона.
Какой локоть оказался выше? Ведет противоположная сторона мозга.
3. Возьми карандаш, поставь его перед собой на уровне глаз, внимательно посмотри сначала одним глазом, потом — вторым. Сравни, при просмотре каким глазом изображение больше смещается в сторону. Вести будет противоположная часть мозга.
4. Подмигни. Если ты делаешь это левым глазом, возможно, ты — правополушарный человек.
5. Похлопай в ладони так, чтобы одна из рук была сверху. Какая для тебя удобнее? Значит, в ответе за нее противоположная часть мозга.
6. Сядь и положи ногу на ногу.
Если сверху правая нога, ведет левая часть, и наоборот.
7. Встань, покрутись вокруг себя. Если ты двигалась по часовой стрелке — ведет правая сторона.
8. Посмотри на изображение танцующей балерины.
В случае, если ты видишь, что она вращается по часовой стрелке — развита левая сторона головного мозга, если в противоположную сторону — правая. Попробуй взглянуть так, чтобы она изменила направление — чем легче тебе это удалось сделать, тем более богатые у тебя воображение, интуиция. Если удалось, но сложнее — ты — человек более практичный.
9. Нарисуй на бумаге окружность одной линией и закончи ее стрелкой. Если ты рисовала против часовой стрелки, доминирует левая часть, и наоборот.
10. Возьми белый (без линеек и клеток, это важно) лист бумаги. Вертикальной линией раздели его на глаз пополам, затем померяй обе половины. Если больше левая — ведет противоположная сторона.
11. Бери еще один лист. Обеими руками на разных его частях нарисуй 3 квадрата и 3 треугольника. На какой стороне получилось лучше? Значит, противоположная — ведущая.
12. И еще один лист понадобится. Обеими руками начерти вертикальные штрихи. Какой рукой нарисовалось большее количество? Работает противоположное полушарие.
Как узнать результат
Вычти из количества левополушарных ответов количество правополушарных, раздели на 11 и переведи в проценты.
Итог:
Но даже несмотря на результат, важно помнить, что мозг устроен и работает очень сложно. Не стоит думать, что, если у тебя ведет одна его сторона, значит, функции второй выполняются по минимуму или вообще у тебя не развиты. К тому же, каждое полушарие можно развивать, чтобы нормализовать баланс их работы.
Как развить полушарный баланс
Способов развития существует очень много. Все они направлены на увеличение работы «отстающей» половины и связаны с их функциями. То есть, к примеру, для развития левой стороны полезны логические задания — кроссворды, головоломки, а для правой — любое творчество.
Также важно задействовать ту сторону тела, за которую отвечают части мозга. То есть если хочешь развить правую — делай все, что можно, противоположными рукой и ногой (можно чаще прыгать на одной ноге), и наоборот.
Существует медитативная техника осознания гармонии между полушариями:
Источники и литература:
2) Руководство по функциональной межполушарной асимметрии. М: Научный мир, 2009.
3) Функциональная межполушарная асимметрия — Хрестоматия. Под ред. Н.Н. Боголепова, В.Ф. Фокина. М: Научный мир, 2004.
Правополушарное мышление: значение и упражнения для развития
Слышали ли вы когда-нибудь о том, что все люди представляют собой две категории – «художники» и «мыслители». Что это значит? А то, что у одних людей лучше всего развито правое полушарие мозга, которое обеспечивает образное мышление, а у других – левое полушарие, которое отвечает за логическое мышление. Конечно, эта теория множество раз подвергалась научной критике, однако при этом в сознании современного человека прочно закрепилось понятие, что творческое и логическое начало личности напрямую зависит от преобладания деятельности правого либо левого полушарий. Некоторые психологи и нейрофизиологи считают, что то, какое полушарие работает лучше, напрямую отражается в способностях человека, его характере. Некоторые учёные утверждают, что гораздо большей ценностью обладает развитое правополушарное мышление. Почему? Ответ вы найдёте в нашем материале.
О работе двух полушарий
Исследователь процессов интеллекта и творчества Пол Торренс был в числе первых, кто обратил внимание на особенности работы полушарий головного мозга человека. Учёный провёл эксперимент, в ходе которого было установлено 4 типа мышления:
Торренс подчёркивал, что среди выделенных типов мышления нет хороших и плохих: каждый имеет свои преимущества и недостатки. Однако учёные в последнее время всё больше придают значение развитию именно правополушарного мышления.
Как узнать, какое полушарие преобладает?
Узнать, какое полушарие у вас доминирует можно с помощью специальных тестов. А самый простой способ это выяснить – прислушаться к себе. Если вы полагаетесь на интуицию при принятии решений, доверяете своим чувствам и ощущениям, если не особенно стремитесь к лидерству и управлению человеческими ресурсами, если музыка способна вызвать у вас переживания, а кинолента – сильные эмоции, — у вас преобладает деятельность правого полушария. Если же вам нравится быть лидером и организатором, Вам не сложно произнести убедительную речь, вы склонны анализировать любую проблему, раскладывая её на составляющие, — у вас левополушарный тип мышления.
Характеристики правополушарного мышления
Человек, у которого преобладает правополушарное мышление, часто использует интуитивный подход к решению жизненных проблем и профессиональных задач. Логику такая личность подключает в ситуациях крайней необходимости. Для правополушарного человека имеют ценность высокие идеалы и нравственные ориентиры, он склонен философствовать. «Художнику» не нравится, когда им кто-то управляет: он предпочитает действовать по собственной инициативе. Для правополушарного человека важны отношения с окружающими. Такой человек способен рождать уникальные идеи, создавать нечто новое, прекрасное.
Надо сказать, что классическая система образования построена так, чтобы развивать преимущественно левополушарное мышление, практически полностью игнорируя развитие правополушарных навыков. Это выражено в том, что детей и студентов учат лишь запоминать и воспроизводить информацию в рамках учебной программы, максимум – мыслить логически, и очень мало уделяют внимание развитию образного мышления, воображения, фантазии, интуиции, творчества. К сожалению, правополушарное, творческое мышление не культивируется в традиционных учебных заведениях и, в результате, учащиеся становятся обычными «стандартными» взрослыми. Такой подход значительно ограничивает процесс развития личности, делает его односторонним.
Зачем развивать правополушарное мышление?
Немало учёных подчёркивали особую ценность правополушарного мышления. Один из основателей научной педагогики, немецкий исследователь Иоганн Фридрих Гербарт отмечал, что плохой педагог преподносит истину, а хороший учит её находить. Нейропедагог Наталия Трауготт говорила, что «нужно предостеречь образовательную систему от левополушарного обучения, так как это воспитывает людей, которые не будут способны осуществлять реальные действия в реальных ситуациях». Профессор Т. П. Хризман сетовал, что «исчезают правополушарники – генераторы идей. Вопрос стоит серьёзно: надо спасать нацию».
«Эксперимент в области педагогики и психологии, проведённый американскими, швейцарскими и австрийскими учёными показал, что школьники начали значительно преуспевать во всех дисциплинах, когда обычную школьную программу уменьшили за счёт увеличения часов уроков музыки».
В последнее время актуализировался вопрос интенсивного развития правополушарного мышления. К примеру, способность образно и комплексно мыслить, быстро генерировать идеи – важнейшие навыки современного топ-менеджера, который работает зачастую в условиях хаоса и стресса. Крупнейшие компании – банки, ритейлеры, производители – не пренебрегают развитием интуитивно-сенсорного мышления своих сотрудников, в том числе и руководящего состава. Следовательно, правополушарное мышление следует развивать для того, чтобы преуспеть и улучшить качество жизни.
Упражнения для активизации правого полушария
«Рекомендация. Интуицию, внутреннее образное видение, комплексный подход – все эти проявления правополушарного мышления можно развивать. Делать это можно как самостоятельно (с помощью известных методик Генриха Альтшуллера, Эдварда де Боно, Майкла Микалко, Тони Бьюзена, Джулии Камерон, Мерили Зденек и других), а можно, заняться интенсивной тренировкой креативности в группе на специальном тренинге».
Начните тренировку правого полушария с помощью несложных упражнений, которые выполняются в паре.
Вначале зрительные образы: банан, река, лес, цветок, пчела, красный, игра, ласковый, мастерить, плести.
Далее – слуховые образы: шум моря, звук движущегося трамвая, звуки фортепиано, звон колокольчика, порывы ветра, падающие капли, чириканье воробьёв, эхо, шёпот.
Телесные образы: поглаживание меха, тающая снежинка, тёплый пар, хождение по мягкому ковру, горячая вода, острая игла, рыбная чешуя, мягкий пух.
И в конце – обонятельные и осязательные образы: аромат свежей розы, запах сена, запах хвои, вкус только что разрезанного апельсина, ломтик шоколада, канапе с красной крупной икрой.
Удачи в развитии правополушарного мышления! Ваше мнение: каким образом правополушарное, интуитивно-образное мышление связано с лидерством?
Как развить левое полушарие мозга
Содержание
Мозг, как грецкий орех или земной шар, состоит из двух полушарий, однако о том, какую функцию выполняет каждое из них, известно далеко не многим. Выясним раз и навсегда, за что отвечают правое и левое полушарие и как добиться от них слаженной работы.
За что отвечает левое полушарие мозга
Считается, что правое полушарие отвечает за левую часть тела, а также за ориентацию в пространстве, творчество, образное мышление, выражение и считывание эмоций, понимание метафор и иронии, фантазию и интуицию. Левое, в свою очередь, отвечает за правую половину тела, а ещё за ряд способностей:
Поскольку левое полушарие отвечает за правую часть тела, а подавляющее большинство людей — правши, существует мнение, что левое полушарие у них и так достаточно развито. Однако факты говорят об обратном. Согласно примерным подсчётам, левое полушарие доминирует только у 30% населения. У большинства влияние полушарий всё же оказывается смешанным.
Существуют разнообразные тесты, позволяющие определить доминирующее полушарие, однако прибегать к ним совершенно необязательно. Правополушарные люди имеют свои особенности. Так, если вы тяготеете к гуманитарным наукам, обладаете богатым воображением, но при этом довольно рассеяны, не в ладах с тайм-менеджментом и регулярно наводите бардак, то ваше доминирующее полушарие — правое. Значит, над развитием левого стоит обязательно поработать.
Как развивать левое полушарие мозга
Развитие левого полушария решает проблему рассеянного внимания, помогает концентрироваться, запоминать и ясно выражать свои мысли. Развитие правого полушария добавит вашим решениям креативности, позволит задействовать интуицию и научит ориентироваться в пространстве.
Какие упражнения помогут добиться результатов? Поскольку основная специфика левого полушария — логическое мышление, обобщение и анализ, то и упражнения, направленные на его формирование, будут включать в себя всевозможные логические задачи. Работу правого полушария можно улучшить с помощью более абстрактных и творческих упражнений — визуализации (представления образов), сочинения историй, рисования или письма левой рукой. Кроме того, стоит уделить внимание развитию межполушарных связей — именно они позволяют половинкам мозга действовать слаженно и эффективно.
Упражнения для взрослых
Тренируйте мозг с помощью тела. К нейрогимнастике относят разминку для рук и пальцев. Она благотворно влияет на память и внимание и помогает скоординировать работу мозга, синхронизируя деятельность обеих его половин.
Существуют и отдельныеa упражнения для развития памяти. Тоже возьмите их себе на заметку.
Решение математических примеров, задач, а также другие манипуляции с цифрами улучшают работу левого полушария и помогают развить концентрацию внимания.
Изучение теории множеств и кругов Эйлера помогает последовательно и логично мыслить, а также принимать взвешенные решения. Для тренировки попробуйте изобразить с помощью кругов Эйлера связь между следующими множествами: спортсмены, футболисты, китайцы.
Научитесь структурировать и запоминать прочитанное с помощью интеллект-карт. Это приучает мозг иначе воспринимать информацию, структурировать её сразу, в момент восприятия, и несколько меняет мышление.
Привычные действия непривычной рукой
Попробуйте, например, чистить зубы или пользоваться смартфоном нерабочей рукой (левой, если вы правша, и наоборот). Это задействует правое полушарие, помогая развить нестандартное мышление.
Кроме того, полезно будет играть в шахматы и изучать иностранные языки.
Упражнения для детей
Упражнения для детей отличаются от тренировок для взрослых в основном уровнем сложности.
Научите ребёнка одной рукой рукой держаться за нос, а другой — за противоположное ухо и менять руки местами по хлопку.
Подготовьте как можно больше простых примеров в одно действие: на сложение, умножение, вычитание и деление. Пусть ребёнок тренируется считать на скорость. Это поможет ему стать внимательнее и думать быстрее.
Поиск логических ошибок в тексте, решение головоломок и логических задач — это то, что также повлияет на развитие левого полушария. Можно играть и в более подвижные игры вроде «съедобное — несъедобное». Попробуйте посчитать, сколько ошибок допустил художник на картинке ниже.
Просите ребёнка называть предметы своими именами вместо «вот эта штука» и давать развёрнутое определение привычным бытовым вещам. Вы удивитесь, но некоторые предметы заставят и взрослых напрячь мозги. Что такое утюг, бутерброд, смеситель?
Для развития межполушарных связей предложите детям рисовать одну картинку двумя руками сразу. И весело, и полезно!
Развитие мозга
Чтобы развить способность мыслить логически, научиться концентрировать внимание, лучше понимать причинно-следственные связи и хорошо запоминать, обязательно развивайте левое полушарие с помощью специальных упражнений. Считайте, решайте логические задачки и головоломки, разгадывайте детективные истории и делайте нейрогимнастику. Всё это улучшит работу левого полушария.
Часть указанных упражнений, а также многие другие включены в «Курсы развития памяти». Тренируйте мозг вместе с нами.
Правое и левое полушарии мозга: в чем разница и как развивать?
И это действительно так. Только представьте, что у вас в голове находится сложнейшая нейронная сеть, которая составляет 2,8 миллионов километров. Этого достаточно, чтобы 7 раз слетать на Луну или 68 раз облететь вокруг Земли.
Сегодня мы хотим попробовать разобраться, за что отвечают левое и правое полушария и почему их надо тренировать?
Вспомним школьные уроки биологии
Подробнее разберемся, за что отвечает левое полушарие:
Такие люди любят организованность и порядок, они всегда стараются соблюдать все сроки и графики. Легко воспринимают информацию на слух. Руководствуются в своих действиях здравым смыслом, а не порывами души. Недосказанности и абстракции им чужды, во главе угла ставят форму и смысл. Они очень активны и без труда смогут прогнозировать свое будущее. В определенных ситуациях проявляют изобретательность и рассудительность. А также, им присущи оптимизм и бодрость.
Татьяна Черниговская утверждает: ”Доминирование левого полушария стимулирует: стремление к надежному, известному, проверенному; желание избежать нового; замкнутость; скованность; жесткость; упрямство; буквальность”.
Считается, что к левополушарным, относятся ученые, архитекторы, инженеры, программисты, конструкторы, программисты. Кстати, людей с доминирующим левым полушарием – всего 30 процентов.
Как развивать левое полушарие
Давно известно, что физические нагрузки тесно связаны с работой мозга. Если вы поставили перед собой цель развить левое полушарие, постарайтесь максимально задействовать сторону тела, которую контролирует это полушарие. Например, работайте правой частью тела: жонглируйте только правой рукой и прыгайте только на правой ноге.
Решайте математические задачи,начиная от простого к сложному. Разгадывайте кроссворды, собирайте пазлы, головоломки. Разгадывайте задачи на логику.
За что отвечает правое полушарие:
Эти люди крайне эмоциональны, способны к сочувствию, состраданию. Близко переживают неудачи. Настроение у них часто неустойчивое: склонны к беспричинному оптимизму и депрессии. Делят все на хорошее и плохое, белое и черное, часто не способны к компромиссам. Эмоции у них берут вверх над разумом.
Считается, что к правополушарным, относятся художники, скульпторы, поэты, певцы, артисты, в конечном счете, все романтики.
Как развивать правое полушарие.
Также прибегайте к физическим нагрузкам. Для развития правого полушария необходимо работать левой частью тела. Например, вы можете рисовать левой рукой, прыгать на левой ноге, жонглировать только левой рукой. Для развития воображения посещайте художественные выставки. Пробуйте заниматься разными видами искусств. Музицируйте, пишите картины, сочиняйте и заучивайте стихи, много читайте. Чтение великолепно стимулирует человеческий мозг и развивает фантазию.
Таким образом, не зацикливайтесь на развитии только одного полушария, старайтесь тренировать оба, потому что так или иначе при решении задач и других мыслительных процессах и правое, и левое полушария работают сообща.
Левый полушарие — правое полушарие мозга
Человеческий мозг включает два полушария, соединенных пучком нервов. Левое полушарие управляет движением правой стороны тела, а правое полушарие направляет левую сторону. Полушария специализируются на различных психических функциях — например, на различных аспектах зрительного восприятия, — но большинство форм поведения и способностей требуют активности обеих половин мозга.
Как левое и правое полушария работают вместе
Обе стороны мозга взаимодействуют для выполнения основных функций, таких как обработка речи и зрение. Но они также в определенной степени специализированы. Некоторые области мозга более активны, чем другие, во время выполнения определенных задач, и одно полушарие может быть более вовлечено, чем другое, в определенные части более крупной умственной операции.
Например, область Брока и область Вернике связаны с языком и чаще всего расположены в левой части мозга. Однако также известно, что правое полушарие играет роль в обработке речи. Между тем, лимбическая система, которая включает миндалины и гиппокамп и участвует в таких функциях, как эмоции и память, находится по обе стороны мозга.
Каковы некоторые ключевые функции левого полушария?
В языковой обработке обычно левое полушарие правильно упорядочивает слова во время речи, в то время как при визуальном восприятии оно регистрирует расположение объектов в пространстве относительно других объектов.
Когда выполняются некоторые ключевые функции правого полушария?
Какое отношение к мозгу имеет правша или левша?
Каждое полушарие мозга контролирует движение противоположной стороны тела. У левшей моторная кора в правом полушарии является доминирующей для мелкой моторики, такой как письмо карандашом. Обратное верно для правшей — левое полушарие сильнее, когда дело касается таких движений.
«Левополушарные» и «Правополушарные» люди
Есть ли люди с левым полушарием и люди с правым полушарием?
Как были описаны «левополушарные» и «правополушарные» люди?
Откуда появился миф?
Представления о «левополушарных» и «правополушарных» людях, по- видимому, возникли в результате исследований в 1960-х годах пациентов с «расщепленным мозгом», у которых мозолистое тело (мост между полушариями) было разделено. Исследование показало, что пациенты по-разному реагировали на стимулы, такие как изображения, в зависимости от того, какое полушарие мозга их воспринимало.