общественная баня в нахабино
Нахабинские бани
Другие заведения поблизости
Нахабинские бани
Другие заведения поблизости
Воду в которой запаривались веники можно поливать на камни для получения ароматного пара или использовать для полоскания волос, добавив в нее столовую ложку уксуса или настой ромашки.
Холодные напитки пить можно, но они замедляют потоотделение. А наша задача в бане ‒ это хорошо пропотеть и тем самым избавиться от токсинов, восстановить защитные силы организма. Поэтому в бане надо пить теплые напитки.
Терпеть до последнего ‒ это самая большая банная ошибка. Организм сигнализирует когда жара становится вредна и важно не пропустить этот момент. При малейших признаках головокружения нужно приложить влажное прохладное полотенце ко лбу, затылку или на область сердца и осторожно, медленно ступая, покинуть парную.
К дезинфицирующим маслам можно отнести масла ромашки, эвкалипта, можжевельника, мяты, зеленого чая, кедра, душицы. Эти масла не только дезинфицируют помещения, но и очищают кожу от бактерий, помогают заживлять раны, ссадины и благоприятно действуют при простуде на органы дыхания.
Бумажным опахалом называют простыню или большое полотенце из чистого хлопка или льна, в которое приятно укутаться после захода в парную. Опахало облегает тело, хорошо впитывает влагу и предохраняет от сквозняка и переохлаждения.
Традиционным атрибутом русской бани является купель. Она представляет собой большую деревянную бочку, расположенную недалеко от парной и предназначенную для кратковременного купания. Температура воды в купели находится в пределах от 0 до 8 ⁰С. Для настоящих ценителей банного искусства купели устанавливают на открытом воздухе, но эта процедура предназначена только для закаленных людей.
В парной можно растирать тело листвой веника или пучком лекарственного растения, предварительно запаренного в кипятке. Пучок травы заменит искусственную мочалку, а растирание им избавит тело от отмерших клеток кожного покрова и принесет пользу организму. Мылом при этом пользоваться не обязательно.
Чан, наполненный водой, нагревается на огне до 40-45 ⁰С. В воду добавляются душистые лекарственные травы, веники или эфирные масла. Погружаются в чан до уровня груди и наслаждаются процедурами минут 20, а затем окунаются в прохладную воду, и снова продолжают парение в чане. Вся процедура занимает час, полтора.
Вместо веника можно использовать предметы, оказавшиеся под рукой. Это может быть простынь или махровое полотенце. Вы ложитесь, а ваш напарник начинает нагнетать горячий воздух, например, полотенцем к вашему телу, пока не устанет. Конечно, ощущения не такие, как после парения веником, но все же процедура приятная.
Веник из крапивы считается самым полезным веником для здоровья. Муравьиная и другие кислоты, минеральные соли, дубильные вещества, витамины, которыми богата крапива, оказывают антисептическое и заживляющее действие, нормализуют кровяное давление, укрепляют организм. После парения крапивным веником можно забыть об артрите, радикулите, ревматизме и кожных заболеваниях.
Нахабинские бани
Общественная баня
Дополнительную информацию можно получить по телефону бани:
+7 (495) 545 03 00
За сутки: 4
За последние 30 дней: 66
Всего: 1384
Будние дни.
Мужское отделение:
10-00 – 16-00 – 800 руб/4 часа;
16-00 – 23-00 – 900 руб/4 часа;
Пенсионеры и инвалиды с понедельника по четверг до 14-00. Продажа входных билетов до 12-00 – 400 руб/4 часа;
Женское отделение:
10-00 – 16-00 – 700 руб/4 часа;
16-00 – 23-00 – 800 руб/4 часа;
Пенсионеры и инвалиды с понедельника по четверг до 14-00. Продажа входных билетов до 12-00 – 350 руб/4 часа;
Выходные и праздничные дни.
Мужское отделение:
10-00 – 23-00 – 1000 руб/4 часа;
Женское отделение:
10-00 – 23-00 – 900 руб/4 часа
Дополнительно:
Доплата за час – 200 руб;
Дети до 7 лет – бесплатно;
Дети 7 – 12 лет – 300 руб/4 часа;
Бильярд – 300 руб/час;
Кабинки, будние дни – 4000 руб/часа;
Кабинки, выходные дни – 4500 руб/4 часа