Обеспечение волоса питательными веществами происходит за счет чего
Питание корней волос
Красивыми локоны делает не только косметика. Хороший уход за волосами — это, прежде всего, качественное питание их корней. Пряди, наполненные аминокислотами, витаминами и минералами, радуют густотой, эластичностью, здоровым блеском, защищены от выпадения. Мы подскажем, чем накормить корни волос и как это сделать эффективно.
Поделиться этой статьей
Как происходит питание корней волос?
Корень волоса находится под кожей, в волосяном фолликуле. Только эта живая часть волоса способна питаться.
Самый нижний слой волосяного корня называется луковицей (донцем). В специальное углубление донца входит сосочек, содержащий сосуды и нервы — именно через него посредством кровотока происходит питание корней волос и снабжение их кислородом.
В кровь, а затем и к корням волос, питательные вещества поступают двумя путями: через тракт и кожные покровы.
От питания зависит, как будут делиться клетки волосяной луковички, насколько активным будет фолликул: станет он продуцировать волоски на уровне своего генетического максимума (3–4 из одного фолликулярного гнезда), либо ограничится одним слабым волоском, а затем и вовсе затихнет.
То, насколько кератиновая структура каждого волоса здорова и прочна, тоже зависит от питания корня. Неживая часть волоса, находящаяся над кожей, состоит из наружного слоя — кутикулы, и внутреннего — кортекса. За прочность кутикулы и «содержимое» кортекса отвечает корень волоса. Если живая часть волоса питается недостаточно, то и его ороговевшая часть будет выглядеть жалко.
Важно! Волосы получают питательные вещества, минералы и витамины в последнюю очередь: прежде всего питание распределяется между жизненно важными органами. Поэтому любой дефицит питательных веществ сразу скажется на состоянии шевелюры.
Что мешает нормальному питанию?
В сущности проблемы с питанием корней волос возникают по двум причинам:
• собственно нехватка полезных веществ ( неправильного, неполноценного, дефицитного питания по причине диет, болезней и проч.);
• нарушение микроциркуляции крови, когда питательные вещества не попадают к корню (спазм кровеносных сосудов, вредные привычки, закупорка фолликулярных каналов кристаллизованным себумом или паразитами, болезни ).
Что вызывает эти состояния?
• Мало белка в рационе. В структуре волоса белок занимает 87%, и чтобы вырастить крепкую и пышную шевелюру, организму нужен строительный материал. Когда белковой пищи поступает недостаточно, тело прежде всего будет строить кости, связки, мышцы, ферменты — словом, то, что необходимо для жизни, а для волос ничего не останется.
• Не хватает витаминов и минералов в организме. По статистике как минимум 40% населения в городах страдает гиповитаминозом той или иной формы. Нехватка важных питательных веществ вызывает ослабление клеток волосяной луковицы, их неполноценное деление или его полную остановку. Частой причиной недостатка витаминов и минералов в крови бывают заболевания ЖКТ, диеты.
• Воспалена кожа головы: себорейный дерматит, грибок, экзема, псориаз и др. Если кожа воспалена, раздражена, зудит, это также может указывать на проблемы с пищеварительной или эндокринной системами, а также не неправильный уход за кожным покровом, использование неподходящей косметики. В некоторых случаях к заболеваниям может присоединяться вторичная бактериальная инфекция.
• Паразиты, живущие в эпидермисе либо на коже головы: demodex folliculorum, вши. Клещ демодекс виден только под микроскопом; он селится вокруг волосяных луковиц и блокирует движение питательных веществ к ним, что мешает волосу нормально фрмироваться. Вши питаются кровью, прокалывая капилляры хоботком — в результате кожа может быть инфицирована, возникает воспаление.
• Длительный прием лекарств, в частности антибиотиков, стероидных гормонов, противозачаточных средств, антидепрессантов. Волосяные фолликулы страдают от продуктов распада этих веществ, их вмешательства в обменные процессы: лекарства нарушают связь между луковичной матрицей и питающим сосочком. Препараты ускоряют переход волоса из стадии роста в стадию покоя и выпадения.
• Гормональные нарушения. Гормоны регулируют метаболизм на клеточном уровне, весь процесс питания волос. Любой сбой, болезни, либо по причине климакса, беременности, подросткового возраста, может негативно сказаться на состоянии корней волос.
• Стресс: вызывает нарушение гормонального баланса — резко в кровь выделяется большое количество гормона стресса кортизола. Он провоцирует сокращение кровеносных сосудов, что может приводить к перебоям с движением крови в мелких капиллярах. Если стресс перешел в хроническую стадию, возрастает потребность организма в витаминах и минералах (даже при полноценном питании).
Питание волосяных фолликулов нарушается также при недосыпе, неблагоприятной экологической обстановки, вредных привычек
Важно! Чтобы понять, какая именно проблема мешает питанию корней волос в вашем случае, лучше обратиться к специалисту: трихологу, дерматологу, терапевту. Доктор выяснит, какого питания не хватает локонам, требуется ли усилить капиллярное кровообращение, в каком состоянии фолликулярные каналы, каково общее состояние здоровья, и назначит работающую восстановительную терапию.
Как усилить питание корней волос в домашних условиях?
Для стимуляции роста локонов, улучшения всех показателей качества шевелюры — эластичности, прочности, гладкости, толщины — необходимо наладить питание волосяных луковок. Для этого следует:
• улучшить работу всего организма, в частности пищеварительного тракта;
• позаботиться о поступлении достаточного количества питательных веществ к волосяной луковице;
• усилить капиллярное кровообращение в кожном покрове волосистой части головы;
• очистить закупоренные волосяные каналы путем подбора подходящей уходовой косметики и правильных процедур мытья и расчесывания.
Питаем корни изнутри
Уход за волосами начинается с правильной еды. Любое нарушение структуры волоса показывает, что организм испытывает недостаток важного элемента.
• Есть четыре главных аминокислоты, необходимых для производства белка кератина — того самого, из которого формируются наши волосы: это аргинин, лизин, цистеин, метионин. Создание коллагена, который также входит в состав волоса, зависит еще от наличия глицина и пролина. Лизин и метионин — незаменимы, могут попасть в наше тело только из пищи. Другие аминокислоты могут быть синтезированы, однако если питание недостаточное, организм их воспроизвести не сможет. Отсюда вывод — ешьте ежедневно белковую пищу: мясо, молочное, рыбу, бобовые. Чем разнообразнее ваше белковое питание, тем лучше для шевелюры.
• Жиры и жирные кислоты помогают коже головы оставаться увлажненной, плотной и упругой, прикрытой здоровой гидролипидной пленкой. В организме, которому хватает жиров и, следовательно, жирорастворимых витаминов, должным образом протекают все обменные процессы, что способствует полноценному питанию корней волос, их укреплению, формированию волос с плотной, прочной структурой. Поэтому в рационе должны присутствовать натуральные животные и растительные жиры. Особенно полезны оливковое масло, а также сами маслины и оливки, жирная рыба (скумбрия, лосось, сельдь), жирные натуральные йогурты.
• Кисломолочные продукты, а также клетчатка, которая содержится в овощах, фруктах, злаках, отвечают за здоровую микрофлору кишечника. Состояние микрофлоры влияет на усвоение всех продуктов питания, поэтому в ежедневном рационе обязательно должны быть каши, пять порций овощей, две — фруктов, и стакан кефира, йогурта или ряженки.
• Нехватка витаминов замедляет деление клеток в корне волоса, усугубляет процессы окисления ( старения) клеток, делает кровь густой, насыщенной токсинами. Поэтому очень важно, чтобы питание было разнообразным, включающим все группы продуктов: мясо, рыбу, субпродукты, молочное, зеленые листовые и обычные овощи, фрукты, орехи — тогда организм получит все необходимые биоактивные вещества. Иногда (в случае болезней, особенно хронических, стрессов, высоких нагрузок) рекомендуют принимать специальные витаминные комплексы.
Важно! Перед приемом любых синтетических препаратов — готовых аминокислот, комплексов, БАДов — необходимо проконсультироваться со специалистом и сдать анализ крови на микроэлементы. В идеале необходима также консультация диетолога, чтобы составить правильный рацион с учетом вашего образа жизни и состояния здоровья.
Моем голову правильно
Питание корней волос невозможно без грамотного ухода за кожей волосистой части головы, в частности — правильного мытья. Это процедура предотвращает закупорку волосяных фолликулов, их раздражение, развитие фолликулита.
Важно! Часто появление перхоти ошибочно связывают с сухостью кожи. Тогда как в некоторых случаях проблеме может помочь как раз более тщательная очистка кожи шампунем для жирных волос: возможно, ваше деликатное средство просто не справляется с загрязнениями, что вызывает развитие косметического дефекта.
Массаж для укрепления корней
Капиллярная микроциркуляция крови — отвечающая, в частности, за питание корней волос, — составляет 74% от всего кровообращения в нашем теле. Нарушения в ней приводят ко множеству проблем, в том числе к замедленному росту и выпадению волос, их старению на клеточном уровне. Естественным образом микрокровообращение слабеет с возрастом — уже после 30 лет люди сталкиваются с поредением шевелюры, и другими последствиями этого.
Чтобы волосяные луковицы оставались здоровыми и усваивали необходимое для полноценной работы количество питательных веществ, необходимо выполнять оздоровительный массаж кожи головы.
Важно! Пряди в затылочной области всегда сильнее, потому что там капиллярное кровообращение интенсивнее, чем в теменной зоне. Именно поэтому большая часть проблем с локонами проявляет себя прежде всего около лба и висков.
Косметические средства для питания корней волос
Сегодня есть большое количество косметических продуктов, которые не требуют сложных манипуляций и при этом эффективно питают корни волос в домашних условиях.
Важно! Выбирая косметику в магазине, внимательно читайте этикетку. Натуральных компонентов в составе должно быть как можно больше, при этом их названия должны располагаться в начале списка. Чем ближе к концу перечня тот или иной компонент, тем меньше его содержится в продукте.
Тело — регенерирующая система, и большинство проблем с шевелюрой можно решить, если снабжать клетки волосяных луковиц необходимыми питательными веществами и кислородом. Вопрос просто во времени. Заботьтесь о себе и наслаждайтесь красотой прически!
Журнал «Сырье и Упаковка»
Текущий номер
Ближайшие выставки
Партнеры
Морфология и биология волос: правильный выбор ингредиентов
30.04.2014
Волосы – это природное украшение любого человека. Иметь красивые, ухоженные, блестящие волосы не откажется никто. Средства ухода за волосами – огромный сегмент косметического рынка, и именно этот сегмент рынка особенно важен для российского производителя косметики. Чтобы создавать средства для волос, которые будут востребованы потребителями, недостаточно хорошо разбираться в химии. Полезно иметь представление о том, что же такое волосы с точки зрения биологии, как они устроены и как живут. Именно этим вопросам и посвящена настоящая статья.
Волос под микроскопом
Биологическая функция волос – это защита головы от перегревания, охлаждения, механических повреждений. Примерный химический состав здорового волоса таков: 3–15% воды, 6% липидов,1% пигмента,78–90% белка (кератина). Основными элементами в составе волос являются углерод (49,6%), кислород (23,2%), азот (16,8%), водород (6,4%), сера (4%). Кроме того, в состав волоса входят магний, мышьяк, железо, фосфор, хром, медь, цинк, марганец, золото.
Рисунок 1. Строение волоса
С точки зрения физиологии, волос – это «мертвое» образование. Волосы не снабжаются кровью, к ним не подходят нервные волокна и не присоединяются мышцы. Поэтому при стрижке мы не чувствуем боли, волосы не кровоточат, при их натяжении не растягивается ни одна мышца. Но, если волос – это мертвое образование, то почему волосы растут и почему, когда мы выщипываем волосы, нам больно? Дело в том, что каждый волос состоит из двух частей: видимой части (стержня волоса) и скрытого в коже фолликула. Живые клетки, которые размножаются с огромной скоростью, находятся в волосяном фолликуле, залегающем глубоко в дерме.
Каждый волосяной фолликул имеет собственную иннервацию и мускулатуру. Благодаря нервным окончаниям, волосяной фолликул обладает тактильной чувствительностью. Мышцы, примыкающие к фолликулу, сокращаясь от страха или под влиянием холода, приподнимают волосы и сжимают кожу, в результате на коже образуются «мурашки». В устье волосяного фолликула открывается проток сальной железы. Эта железа вырабатывает кожное сало, которое, выделяясь в устье волосяного фолликула, смазывает растущий волос и поверхность кожи волосистой части головы. Кожное сало создает на волосах пленку, придавая им эластичность, гладкость и водоотталкивающую способность. Активность сальных желез контролируется половыми гормонами – андрогенами. В устье фолликула поселяются некоторые бактерии – представители микрофлоры кожи. Изменения микрофлоры ведут к нарушению кератинизации и появлению перхоти.
Волосяной фолликул – «фабрика» по производству волос
Рисунок 2. Строение корня волоса
Каждый фолликул является независимым образованием со своим собственным жизненным циклом (рис.3). Жизненный цикл волоса состоит из трех стадий, его продолжительность колеблется от 2 до 5 лет. Каждый волосяной фолликул генетически запрограммирован на производство примерно 25–27 волос.
Рисунок 3. Жизненный цикл волос
Первая фаза жизненного цикла волос –анаген, когда фолликул производит тонкое волосяное волокно, которое постепенно растет и становится толстым и пигментированным. Анаген продолжается от двух до пяти лет. Следующая фаза – катаген – фаза покоя. Деление клеток фолликула замедляется и прекращается, волосяной фолликул «впадает в спячку». Волосяная луковица постепенно отсоединяется от волосяного сосочка. Эта фаза длится очень недолго – от одной недели до трех недель. И последняя фаза, завершающая жизненный путь волоса – телоген. В период телогена новый волос начинает расти, а старый выпадает. Обновление клеток прекращается приблизительно на 3 месяца (время, за которое восстанавливается связь между вновь синтезированной волосяной луковицей и волосяным сосочком, и новый волос входит в фазу анагена). Полностью отделившаяся от дермального сосочка телогеновая луковица приобретает вытянутую форму и начинает двигаться к поверхности кожного покрова волосистой части головы.
Каждый волос живет по своему «индивидуальному графику», потому разные волосы в одно и то же время находятся на разных стадиях своего жизненного цикла: 85% волос находятся в фазе анагена, 1% в фазе катагена и 14% – в стадии телогена. Когда соотношение между волосами, находящимися в фазах анагена и телогена, нарушается и в стадии выпадения оказываются более 14–15% волос, можно говорить о развитии облысения или алопеции. В норме в день мы теряем в среднем 70–80 волос в день.
Стержень волоса
Стержень волоса имеет сложную конструкцию. В центре его находится мозговое вещество, окруженное кортексом, то есть корковым слоем (около 80–90% всего объема волоса). Снаружи волоса находится кутикула, которая покрывает кортекс, будто черепицей.
Медуллярный слой (центральное мозговое вещество) – это центральная часть волосяного стержня, которая представлена у человека не во всех видах волос. Например, в пушковых волосах медулла отсутствует. Мозговое вещество заполняют пузырьки воздуха – благодаря этому волос обладает определенной теплопроводностью. Медулла не играет никакой роли в изменении как химических, так и физических свойств волоса.
Рисунок 4. Строение стержня волоса. Условные обозначения: 1-кутикула; 2- кортекс; 3- медуллярный слой
Кутикула представляет собой шесть-десять перекрывающихся слоев прозрачных черепицеобразно наложенных друг на друга плоских ороговевших клеток (кератиновых чешуек), содержащих в основном аморфный кератин. В кератине кутикулы очень много цистеина. Пространство между чешуйками кутикулы и между кутикулой и кортексом заполнено липидными пластами, напоминающими липидные пласты рогового слоя. Однако в волосе эта прослойка организована иначе. Если в роговом слое главную роль играют церамиды, то в волосах на первый план выступают жирные кислоты. В основном это разветвленная 18-углеродная метилэйкозаноевая кислота, которая связывается с цистеином тиоэфирной связью. Так как цистеина в кутикуле много, метилэйкозаноевая и другие жирные кислоты покрывают чешуйки кутикулы сплошным слоем (F-слой, или слой жирных кислот – fatty acid layer). Анализ липидного состава волос показывает, что в состав интегральных (ковалентно связанных с цистеином) липидов входит примерно 50% жирных кислот (из них 40% метилэйкозаноевой кислоты), 40% сульфата холестерина, 7% холестерина и 3% жирных спиртов. В составе полярных липидов (формирующих межклеточные липидные пласты) обнаружено около 60% церамидов, 7–10% гликофинголипидов, 30% сульфата холестерина.
Благодаря липидной прослойке и наличию дисульфидных связей, чешуйки кутикулы волоса плотно прилегают друг к другу. Так как все они располагаются в одной плоскости, луч света, падающий на волос, равномерно отражается от его поверхности – волос блестит. Поэтому блеск – обязательный признак здоровых волос. Среди средств, которые наносятся на волосы, присутствует много веществ, которые либо разрушают липидный слой (например, поверхностно–активные вещества шампуней), либо дезорганизуют дисульфидные связи. Это приводит к ослаблению связи между чешуйками кутикулы. В результате чешуйки кутикулы приподнимаются, зазубриваются и приходят в беспорядок. Свет, падая на такие волосы, отражается хаотично, и волосы перестают блестеть. Кроме того, зазубренные чешуйки кутикулы соседних волос цепляются друг за друга и слущиваются при расчесывании, обнажая кортекс, в результате волос теряет прочность и легко обламывается.
Заключение
Рассмотрев строение волоса, мы можем ответить на многие вопросы, относительно правильного выбора ингредиентов для средств по уходу за волосами, руководствуясь основным правилом – «не навреди». Следует учитывать, что волосы довольно активно реагируют на внешние воздействия. Например, при частом окрашивании и химической завивке, злоупотреблении термическими методами укладки волосы могут терять большой процент влаги и липидов. Наиболее разрушительно на структуру волос воздействует УФ – излучение, способствуя вымыванию из кутикулы цистеин-содержащего белка, который обеспечивает сцепление чешуек кутикулы, и разрушая липидную прослойку волос. Это означает, что для защиты волос необходимо использовать УФ – фильтры и антиоксиданты. Чтобы при мытье головы волосы не теряли необходимые для них липиды, следует выбирать мягкие системы ПАВ.
Поврежденные волосы нельзя «починить», но можно улучшить их внешний вид и предохранить от дальнейшего повреждения, используя кондиционирующие добавки, которые приглаживают чешуйки кутикулы. В качестве таких добавок можно использовать белки (кератин, протеины шелка, пшеницы и т.п.), липиды (церамиды), полисахариды (хитозан, гиалуриновая кислота), а также любые другие макромолекулы, способные закрепляться на волосах, не утяжеляя их. Для того чтобы кутикула вновь отрастающих волос была крепче и устойчивее к вредным воздействиям, используют масла, восстанавливающие липидный барьер волос – масла авокадо, репейное, аргановое, жожоба и др. Кондиционирующие добавки также эффективны для укрепления волос. При выборе добавок для борьбы с выпадением волос, следует учитывать, что основной мишенью в этом случае являются клетки волосяных фолликулов, а также сальные железы и кожа волосистой части головы. Здесь очень важным является время воздействия, поэтому лучше включать такого рода активы в несмываемые средства для волос. Поскольку при андрогенной алопеции происходит прогрессирующее истончение волос, то применение кондиционирующих добавок также является оправданным.
Добавить комментарий Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Вопрос о том, зачем человеку нужны волосы, далеко не ограничивается созданием внешнего облика. Они являются важной составляющей человека и относятся к органам осязания, выполняют защитные функции и регулируют процессы теплообмена. В нашей статье постараемся раскрыть тему волос подробно и доступно.
Как устроены наши волосы
Помимо биологических функций, волосы могут быть средством для привлечения внимания, делают человека красивым, а в некоторых случаях обозначают позицию или статус конкретного лица в обществе. Кроме того, волосы повышают настроение, когда мы отправляемся в салон красоты для создания новой прически или с целью окрашивания.
В комплексе с близлежащими вокруг тканями, корень образует фолликул, который также называют луковицей. Эти ткани участвуют в процессах формирования волосяного и железистого комплекса, сальных желез, мышцы, которая приподнимает волос и сосудов. Абсолютно у каждого человека количество фолликулов, которые у него будут расти, заложено уже на генетическом уровне, на этот показатель повлиять нельзя.
В среднем, запас потенциально активных луковиц составляет около 1 миллиона штук, но организм использует не более 100-150 тысяч. Поэтому современная медицина разрабатывает все новые решения для пробуждения фолликулов, когда дело заходит о проблемах с ростом и потерей волос, предпочитая использовать данный способ в качестве средств лечения, заменяя процедуры пересаживания и другие вмешательства.
Луковица представляет собой расширенную часть корня волос и самым непосредственным образом влияет на развитие и состояние волосяного покрова. В нее входит волосяной сосочек, к которому присоединены кровеносные сосуды, обеспечивающие доставку питательных элементов. Также каждая луковица связана с центральной нервной системой, поэтому мы чувствуем боль, если дернуть за волосок.
В волосяном мешочке проходят потоки сальных желез, которые обеспечивают смазывание волос, влияют на показатели упругости и эластичности, делают их блестящими. Внешнее и внутреннее состояние волос зависит от работы сальных желез, при ее избыточной активности пряди начинают быстро загрязняться, а при недостаточных функциях становятся ослабленными и тусклыми, подвергаются ломкости и сечению.
Стержень волоса состоит из кутикулы, медуллы и кортекса. Кутикула имеет ряд клеток с различным строением и включает в себя специальный пигмент, который обеспечивает волосам окраску. В сердцевине содержится мозговое вещество, между которым образуются вещества, насыщенные воздухом. Все это способствует повышенной гигроскопичности волос, они могут удерживать влагу до 50% от собственной массы.
Жизненный цикл волос
Каждый волосок в человеческом организме имеет свой жизненный цикл и проходит различные стадии развития. Непосредственное влияние на здоровье волосяного покрова оказывают как внешние, так и внутренние факторы, в том числе генетические особенности, воздействие окружающей среды, способы ухода, рацион питания.
1. Анагенез. Это фаза активного роста, в ранней стадии которой, в луковице происходит формирование фолликулов, именно они способствуют производству новых волос. Со временем старые волоски выталкиваются новыми, если они не выпадут самостоятельно. Данная стадия продолжается несколько лет и оказывает прямое влияние на длину волос.
2. Катагенез. Любой биологический процесс имеет свой предельный срок и со временем активность деления прекращается. При этом волосяной сосочек, являющийся плацдармом для произрастания новых луковиц, остается на своем изначальном месте, но вступает в фазу спящего состояния, поэтому рост волос на данном этапе прекращается.
3. Телоген. Подразумевает полное прекращение развития роста волоса, при этом он остается в слоях дермы. Такие волосы начинают выпадать при любых механических воздействиях. Продолжительность фазы телогена составляет около трех месяцев. По ее окончании производство новых луковиц с помощью волосяного сосочка возобновляется.
Волосяные фолликулы проходят множество циклов, в течение которых формируется до 27 новых волос. При каждой смене таких биологических фаз, сосочек поднимается кверху, способствуя произрастанию волоса. С возрастом данный процесс притормаживается, пряди начинают терять эластичность, а также свои изначальные качества и свойства.
Типы волос
Прежде чем начать проходить оздоровительные процедуры и применять различные косметические средства для волос, важно определить их тип и особенности. Большое влияние на внешнее и внутреннее состояние волос оказывают даже такие незначительные факторы, как количество расчесываний в день и частота мытья головы.
1. Нормальные волосы. Обладают красивым внешним видом и насыщенным здоровым блеском, при этом могут подвергаться пересушиванию, которое отражается на их структуре (прежде всего, приводит к повреждению кончиков). При уходе волосы данного типа неприхотливы и способны самостоятельно поддерживать водно-жировой баланс.
2. Сухие волосы. Отличаются тусклым цветом и подвергаются повышенной ломкости, имеют склонность к медленному росту. Для того чтобы придать таким волосам красивый внешний вид, придется обеспечить надлежащий уход, который можно определить исходя из сути проблемы. Повышенная сухость может также проявляться после окрашиваний.
3. Жирные волосы. Главная особенность данного типа заключается в быстром загрязнении, поэтому волосы приходится мыть гораздо чаще. Для ухода необходимо использовать специальные косметические средства и препараты, которые способствуют нормализации работы желез сальной секреции и бережно воздействуют на кончики.
4. Смешанный тип. Встречается реже по сравнению с остальными видами, но также весьма является распространенным. Волосы смешанного типа обладают повышенной жирностью у корней, что способствует их загрязнению через 2-3 суток после мыться головы и сухие на кончиках, поэтому имеют склонность к сечению и повреждению.
Отчего зависит цвет волос
Основное воздействие на синтез и окрашивание волос производит специальный пигмент, который вырабатывается в корковом слое. Именно он способствует образованию палитры цветовых оттенков, а их постоянное производство обеспечивают меланоциты, активизирующиеся в зависимости от генетических особенностей. При этом цвет волосяного покрова у человека слегка различается и не является одинаковым.
В результате временных и внешних факторов, активность пигментных клеток снижается, что впоследствии приводит к обесцвечиванию небольшого или внушительного количества волос и последующему образованию седины. Большой вред для естественной пигментации может нанести процедура химического окрашивания, особенно если она меняет цвет на 6 и более тонов. Поэтому важно всегда заботиться о здоровье волос.
Улучшить естественные биологические процессы и сохранить природную окраску волос можно с помощью обеспечения надлежащего ухода за ними и соблюдая сбалансированное питание. Волосы нуждаются в доставке питательных микроэлементов и веществ. Врачи рекомендуют принимать в пищу растительные и натуральные продукты, а также проходить периодические терапевтические курсы витаминных комплексов.
Отчего зависит толщина волос
Волосы имеют прямую связь с кожным покровом, на котором они произрастают. Чем тоньше слой кожи, тем слабее волосы и наоборот. Самые крепкие и уплотненные волосы наблюдаются у брюнеток и брюнетов, тогда как носителями тонких волос становятся блондинки и блондины. На показатели плотности при этом влияет возраст и пол, а средняя скорость роста волос составляет в среднем 0,3 мм в сутки.
Большинство людей, рано или поздно, сталкивается с проблемами внешнего и внутреннего состояния волосяного покрова. Это происходит по причине различных факторов, которые способны оказать негативное воздействие на структуру луковиц, что приводит к сбоям питания стержней их повышенной травматичности и повреждений.
1. Неправильное питание. Если в организм не поступает достаточное количество питательных элементов, витаминов, минералов, антиоксидантов, волосяные луковицы начинают страдать одними из первых. В результате приостанавливает рост новых и уже имеющихся волос, а сами луковицы переходят во временную фазу засыпания.
2. Различные заболевания. Главная биологическая особенность человека заключается в тесной взаимосвязи всех систем и органов. Во время возникновения инфекций, при получении травм и по причине операционного вмешательства, происходит интенсивный расход питательных элементов, которые организм выделяет на свое восстановление.
3. Стрессовые факторы. Работа нервной системы напрямую сказывается на здоровье человека. Нервное перенапряжения и неправильный распорядок дня способствует развитию гормональных сбоев, что приводит к разрушительным последствиям для волос, которые могут начать интенсивно выпадать, подвергаться ломкости и сечению.
4. Наследственная предрасположенность. Если у Ваших родителей наблюдаются проблемы с волосами, шанс, что проблема коснется и Вас крайне высока. В развитие луковиц заложена генетическая программа, изменить которую очень сложно. Поэтому повлиять на волосы на 100% мы не может вне зависимости от своего желания.
5. Воспалительные кожные процессы. Кожа головы является уязвимой к воздействию бактерий и вредных микроорганизмов. Самой распространенной причиной воспалений является себорейный дерматит, который способствует образованию перхоти и патогенной среды. Для устранения проблемы используют лечебные шампуни и препараты.
Почему болят луковицы
Состояние, вызываемое неприятными ощущениями в корнях волос, описывается большинством людей, как сдавливающее и монотонное чувство боли, которое локализуется в определенной зоне, или по всей поверхности кожного покрова. Также могут возникать жжения и зуд, которые могут иметь постоянное явление.
На самом деле сами волосяные фолликулы не подвержены болевым ощущениям и синдромам, так как нервных окончаний у них не имеется. Чувство дискомфорта возникает в кожных слоях, где располагается разветвленная система нервов и кровеносных сосудов. Поэтому если дернуть человека за волос, он непременно это почувствует.
Волосы индикаторы здоровья организма и если в их структуре начинаются нарушения, они начинают выпадать, секутся на кончиках и ломаются. Разобраться в причинах данного явления поможет изучение работы организма. Боль в области фолликулов также может сигнализировать о наличие недугов и различных нарушений.
Главные факторы дискомфорта:
Также боль фолликулов возникает в результате получения химических ожогов при окрашивании волос, возникновения ссадин и ранок на коже головы, при использовании тугой укладки, по причине повышенной сухости и образования перхоти, при наращивании локонов, в случае аллергических реакций на компоненты косметических средств.
Воспаление фолликула: как лечить и что делать
Воспаление волосяной луковицы называется фолликулитом и вызывается по причине инфекционных факторов. Распространение болезни происходит на участки тела, которые содержат обилие волос. Чаще всего воспаление локализуется на голове, ногах и руках. Кожный покров вокруг повреждений приобретает желтоватый оттенок, что объясняется наличием гноя. После удаления корочки пустулы можно обнаружить покраснения ткани.
Возникновение воспалительных реакций может образовываться в единичном числе, или иметь несколько очагов. Например, осуществляя бритье подмышек, чаще всего образуется одно поражение зоны. В некоторых случаях возникает ощущение зуда, а при обширном распространении начинают увеличиваться лимфатические узлы. Фолликулит делится на виды: бактериальный, грибковый, сифилитический, паразитарный и вирусный.
Вызвать воспаление фолликулов могут и дополнительные факторы, например, микротравмы кожи, загрязнения кожных покровов, постоянное воздействие окружающих факторов (высокой влажности и температуры), использование плотно прилегающей одежды, анемия, ослабление иммунной системы, сахарный диабет, пародонтоз, гингивит.
Лечение народными способами
1. Отвары из лечебных трав. Устранить активную фазу болезни можно с помощью природных растений – крапивы, зверобоя, календулы, подорожника, лопуха, шалфея.
2. Ополаскивания поврежденных участков. Также положительного результата можно добиться с помощью яблочного уксуса, разбавленного с водой в равном соотношении.
3. Органические масла. Используя основное косметическое средство (шампунь, бальзам), следует добавить в его состав масло чайного дерева в количестве 10-15 капель.
4. Терапевтические маски. Для приготовления понадобится корица и мед, которые необходимо смешать до образования однородной массы и нанести на места воспалений.
5. Очистка кожного покрова. Наибольшую пользу в данной процедуре приносит сок свежей клубники, который наносится на ватный диск с целью протирания кожи.
6. Шампунь домашнего приготовления. Смешав яичный желток с 2 ложками бесцветной хны и небольшим количеством воды, можно получить эффективное лечебное средство.
Лечение аптечными препаратами
1. Антисептики. Оказывают разрушающее воздействие на развитие воспалительных процессов, восстанавливают целостность волосяных фолликулов, заживляют повреждения. Среди популярных и часто назначаемых врачами средств можно выделить хлоргексидин, раствор калия перманганата, фурацилин, фукорцин, пергидроль.
2. Антибактериальные лекарства. Для купирования воспаления необходимо оказать обеззараживающее воздействие на пораженную область, а также ускорить восстановление задетых тканей. В зависимости от характера и причины, приведшей к заболеванию, используют цефалексин, ципрофлоксацин, флуконазол и ацикловир.
3. Мази и кремы с антибиотиками. В данную категорию входят препараты с выраженным противогрибковым или противовирусным действием. Перед применением важно посоветоваться с врачом, чтобы избежать побочных эффектов и не усугубить ситуацию. Основные средства скинорен, бепантен, левомеколь, ихтиоловая мазь.
Что такое спящие луковицы
Механизм роста каждого волоса начинает свое первоначальное развитие в фолликуле. Затем его ороговевшая часть начинает выходить на поверхность, выступая из кожного покрова. Функции фолликула на этом не завершаются, он продолжает стимулировать рост волоса на протяжении жизненного цикла, который составляет несколько лет.
После изменения фазы роста, волос выпадает или вытесняется, а на его месте формируется новый. Под спящим режимом луковиц подразумевается стадия телоген, или ранний анагенез. В первом случае фолликула полностью приостановила свою работу, в ее основании еще может находиться волос, но который уже не растет и не развивается.
Как пробудить спящие луковицы
Фолликулы, находящиеся в неактивной фазе, можно оживать с помощью домашних процедур, или прибегнув к медицинским и косметологическим воздействиям. Эффективность результата зависит от соблюдения терапевтических предписаний, соблюдения систематического применения препаратов и курсов по оздоровлению.
Луковицы волос нуждаются в насыщении аминокислотами, витаминами и питательными микроэлементами. Также большую пользу приносит усиление микроциркуляции крови в областях, где волосы прекратили или ослабили свой рост. Но не стоит забывать об устранении причин, которые негативно влияют на фолликулы – заболевания и нарушения в работе организма. Если их не устранить, лечение не принесет желаемых плодов.
В первую очередь следует позаботиться о здоровье организма. Здоровье и густота волос имеет прямую зависимость от физического и эмоционального состояния человека. Например, гормональный фон может изменять качество волос, работа нервной системы влияет на функционирование луковиц, желудочно-кишечный тракт обеспечивает снабжение кожного покрова и кроветворение всеми жизненно важными веществами.
Перед тем, как заняться лечением и восстановлением волос, необходимо пройти медицинское обследование и выявить причины, которые ухудшают развитие луковиц. Если у Вас тусклые, ломкие и ослабленные пряди и вовремя не принять меры, то может начаться процесс выпадения волос, что в дальнейшем приводит к образованию алопеции.
Правила пробуждения спящих луковиц:
1. Забота о своем здоровье. Если течение биологических процессов в организме не нарушено, рост и внешний вид волос всегда будет полноценным. Для этого рекомендуется не запускать лечение болезней, чаще совершать прогулки на свежем воздухе, обеспечить хороший ежедневный сон продолжительностью не менее 8 часов.
2. Рацион питания. Поливитаминные комплексы в избытке представлены в аптечных сетях и на просторах интернет-магазинов. Поэтому можно без труда подобрать подходящее средство для волос, кожи и ногтей. При выборе обращайте внимание на состав, самыми полезными компонентами являются жирные кислоты (рыбий жир).
3. Физическая активность. Данный пункт подразумевает щадящие, но постоянные нагрузки, ходьбу, плавание в бассейне и т.д. Когда человек двигается, кровообращение усиливается, в результате все органы и системы организма, в том числе луковицы, начинают получать питание и обогащаются достаточным количеством кислорода.
Дополнительные средства воздействия:
Массаж. Будет полезен, как ручной, так и выполненный с помощью массажера. Главное не переусердствовать при его проведении, использовать мягкие надавливающие и поглаживающие движения, продвигаясь в направлении ото лба к затылочной области. Процедура способствует равномерному распределению кожного жира по длине волос.
Маски для волос. Спящие волосяные луковицы нуждаются в некоем толчке, который простимулирует их пробуждение. Для этого можно применить простой, но действенный способ – применение восстанавливающих и укрепляющих масок. Наиболее полезные ингредиенты: сок лука, имбирь, горчица, мед, желток, перцовая настойка.
Занятие йогой. В данном случае речь идет о перевернутых позах для йоги. Когда человек находится в таком состоянии, согласно законом гравитации, кровь начинает устремляться к голове и усиленно питать ее ткани. Также образуется определенное давление в областях волосяного покрова, что благотворно воздействует на луковицы.
Продукты питания для улучшения волос
Здоровые волосы и сбалансированное питание – это практически синонимы. Если Вы используете такие популярные ограничения, как монодиеты, можете не сомневаться, что первыми пострадают волосы, чтобы укрепить пряди и ускорить их рост и остановить выпадение нужно употреблять в пищу продукты насыщенные железом и кальцием.
Разнообразное меню позволит также укрепить основные функции организма, поэтому не забывайте включать в свой рацион питания свежие продукты: фрукты, ягоды, овощи, бобовые культуры, морскую рыбу. Не меньшую пользу принесет пища богатая белком, так как наши волосы состоят в основном из кератина, синтезируемого именно за счет белка. Самыми необходимыми в данном списке являются молочные продукты, мясо и яйца.
Усвоение попадающей в организм пищи зависит от эффективности ее переработки в аминокислоты. Поэтому ежедневно рекомендуется съедать хотя бы одно яблоко или киви, злаки и орехи. Не меньшую пользу способны принести пшеничные отруби, красная рыба, честно, овсянка, все они благоприятно влияют на кожу головы и волосы, укрепляют луковицы, помогают устранить образование перхоти, препятствуют заболеваниям дермы.
Среди органических веществ для волос, особенно ценятся витамины группы A, B1, B2, B3, B10, B12, аскорбиновая кислота и биотин. Они не только обеспечивают питание кожи головы, но и участвуют в ключевых биологических процессах, стимулируют регенерацию клеток, восстанавливают баланс PH, нормализуют работу сальных желез, придают волосам красивый и ухоженный вид, оздоравливают их от корней и по всей длине.
Также важно помнить и об ограничениях, это касается частого приема жирной и жареной пищи, в том числе фастфуда и газированных напитков. Правильное и полноценное питание способно заменить множество косметических процедур, препаратов и средств, но для достижения лучших результатов нужно использовать комплексные меры.