О чем мечтаешь но не можешь решиться
Как решиться на осуществление мечты: 5 практических советов
Мечта — это скрытая потребность. Как телу нужны витамины, так и вашей душе необходимы мечты. Вот только не исполнять их чревато. Неосуществленные желания забирают энергию, силы, не дают дорогу свежим идеям. Некоторые и вовсе видят в этом причину проблем со здоровьем.
Специалист по поиску предназначения Барбара Шер в своих книгах рассказывает, как осуществлять мечты, даже если вы еще не определились. «Вы сразу узнаете свой путь, как только ступите на него, ведь вас тут же переполняет энергия и творческие идеи», — пишет Барбара. Вот пять практических советов о том, как начать жить так, как хочется.
1. Попробуйте несколько профессий
Если вы запутались и не знаете, какое занятие выбрать, выполните следующее упражнение из книги «О чем мечтать». Представьте, что у вас несколько жизней. Кем бы вы хотели стать в каждой из них? Запишите на бумажке все профессии вашей мечты, например: «В первой жизни я стану художницей, во второй — спортсменкой, в третьей — актрисой, в четвертой — учительницей».
На самом деле все эти занятия вы сможете уместить в одну жизнь… В ту, в которой вы живете сейчас! Перестаньте тратить время на поиски, просто попробуйте делать то, о чем всегда мечтали. Сегодня нарисуйте картину, завтра сходите на тренировку, затем сыграйте перед родственниками мини-спектакль и проведите урок перед младшими братьями-сестрами. Это не так сложно, как кажется. Возможно, вы, наконец, почувствуете драйв, энергию. Значит, вы нашли то, что искали. Свою мечту.
2. Определите радость жизни
Вспомните этапы своей жизни — детство, юность, зрелость. Что вам нравилось, от начинали порхать «бабочки в животе»? Запишите все эти моменты. Это могут быть и несерьезные вещи, например, запах малины. А могут быть и вполне осознанные желания — лечить животных, готовить пасту, писать стихи.
А теперь напротив каждого пункта запишите, что именно вам нравилось в этих занятиях? Предвкушение сладкой ягоды? Радость от ласк животных? Похвала родителей?
Посмотрите все записи. Наверняка вы увидите нечто, объединяющее все моменты. Именно это и будет делом жизни. Не важно, какое обличье оно примет. Главное, чтобы в профессии вы получали ту радость, которую вы чувствовали на всех жизненных этапах.
3. Найдите эффективные стимулы
Каждый раз, когда мы не исполняем свои обещания, ругаем себя за лень, слабый характер. Барбара Шер в книге «Давно пора» описывает причину, по которой мы бросаем начатое. Чаще всего — это неправильные стимулы.
Мы можем наметить план, как похудеть к лету, и представлять себя стройной. Но не все действительно хотят быть стройными! Может, вы из таких девушек, которые вполне довольны своим видом, но из-за навязанных стереотипов хотите сбросить два-три килограмма? Если это так, то у вас неправильный стимул. Найдите такой, который будет заряжать энергией.
Для этого вспомните ваши завершенные дела. Почему вы их закончили? Дедлайн, страх или что-то еще подстегивало вас? Именно это и будет вашим «волшебным пинком» — стимулом, который толкает вперед.
4. Разберите завалы
Речь не только о материальных завалах. Как каждой новой вещи нужно пространство, так и каждой новой идее нужно свободное место. Только в голове.
Подумайте, с какими старыми мыслями пора расстаться. Что уже давно тянет вас вниз? С чем нужно расстаться? С вышивкой, которую вы забросили год назад? С недописанной картиной? С одеждой, которую вы не решаетесь надеть? Отправьте все ненужное в мусорный ящик. И мысли в том числе.
5. Задумайтесь о вечных вопросах
В книге «Лучше поздно, чем никогда» Барбара призывает осознать быстротечность жизни. Поговорите с людьми преклонного возраста, вспомните о своих умерших родственниках и друзьях. Двигаться к своей мечте нам мешает ощущение, что времени еще достаточно. Мы думаем: пока не стоит начинать новую жизнь, вот решится эта проблема, тогда начну. На самом деле начинать нужно уже сейчас, потому что время уходит безвозвратно.
Барбара предлагает задуматься о том, что все всегда заканчивается: «Осознание конечности времени, как ничто другое, заставляет нас действовать. Знать, что умрешь — начало серьезных свершений». Лучше сделать и ошибиться, чем не успеть начать жить так, как хочется.
По материалам книги «О чем мечтать» издательства «Манн, Иванов и Фербер»
Как научиться мечтать: инструкция для закоренелых реалистов
Давайте вспомним детство и наполним жизнь волшебством!
Добрый день, уважаемые читатели!
В прошлый раз мы рассмотрели, что такое мечта, нужно ли человеку мечтать и почему. Сегодня я хочу поговорить о том, как научиться мечтать. На первый взгляд кажется, что это совсем просто: берешь и мечтаешь себе на здоровье. Но по факту отвыкший от этого занятия человек сталкивается с рядом проблем. О чем мечтать? Как мечтать? Где мечтать? На все эти вопросы я постараюсь дать развернутые ответы, чтобы в мире стало хотя бы на несколько мечтателей больше.
Мечты и возраст
Хорошо быть ребенком: вся жизнь впереди, перед тобой куча возможностей и перспектив, не давят никакие ограничения. Ум еще пока живой, гибкий и свободный от стереотипов и закостенелых шаблонов. Именно поэтому детские мечты такие яркие, сильные и живые.
По мере взросления ребенок познает мир и учится взаимодействовать с объективной реальностью. Также он усваивает правила, законы и ограничения, которые действуют в обществе. Мечты вытесняются учебой – и это совершенно нормально. Точно так же человечество проделало путь от мифического взгляда на устройство мира до научного.
Начиная с подросткового возраста мечты становятся более осмысленными и реальными. Чаще всего они направлены на выполнение биологической и социальной программы, заложенной в каждом человеке. Построить семью, завести детей, добиться успеха, обеспечить себе комфортный уровень жизни. Творческие люди часто мечтают о самореализации. Без нее жизнь кажется им пустой.
Когда же основная программа выполнена, на первое место выходят мечты другого уровня. Человек начинает задумываться о самопознании, поиске своего места в мире. И мечтает он уже больше не о материальных вещах, а о душевном благополучии, ярких впечатлениях, единении с родными людьми.
На любом этапе мы можем утратить желание и умение мечтать. Чаще всего это происходит во время личностных кризисов. Вместе с мечтами из жизни уходит легкость, вдохновение и вера в лучшее. Существование становится бессмысленным, а будущее кажется безрадостным.
Учимся мечтать: советы и упражнения
Если вы забыли, о чем нужно мечтать и как, следующие упражнения и рекомендации помогут вам.
Выделите время
Не стоит пытаться мечтать на бегу, выполняя при этом другие дела. Конечно, люди, у которых хорошо развит навык мечтания, могут заниматься этим где и когда угодно. Спустя время и вы сможете, но не сразу.
Сначала мозгу нужно научиться настраиваться, приходить в правильное состояние, фокусироваться и удерживать внимание. А это серьезная и энергозатратная работа – совместить ее с другими делами не получится.
Выделите для начала хотя бы 15 минут в день на мечты. Самое лучшее время – это время перед отходом ко сну. Все стрессы и хлопоты оставьте уходящему дню и четверть часа мечтайте о чем угодно. Не переживайте, что можете уснуть в процессе, ведь так даже лучше. Ваши мечты отправятся прямиком в бессознательное.
Начните с простого
Хотите знать, как сделать так, чтобы мечты сбывались быстро? Мечтайте о чем-то приятном, но легко выполнимом. Например, о новом платье, вкусном десерте, теплой встрече с друзьями. Думаю, у вас не возникнет проблем представить все это в своей голове.
Обязательно эти мечты осуществите! Мозг зафиксирует успех и наградит вас порцией мотивации для новых мечтаний. Когда хорошо освоитесь на этом уровне, усложняйте задачу. Начните мечтать об отпуске, новой машине, ремонте.
Так шаг за шагом вы от пустяковых мечтаний доберетесь до глобальных. Главное – не останавливаться на полпути и не терять веру в себя.
Поблагодарите судьбу за то, что имеете
Человек опускает руки и перестает мечтать, когда не видит в этом смысла. Почему так происходит? Мы забываем, что многое из того, что было задумано, уже осуществилось. Вместо того чтобы радоваться победам, использовать их в качестве источника вдохновения, мы принимаем их как должное.
Вспомните, какие мечты вам уже удалось осуществить, проживите вновь приятные моменты, с ними связанные. А еще лучше – заведите тетрадь и записывайте туда все исполненные мечты, желания и достигнутые цели. Даже самые маленькие и незначительные. И каждый раз благодарите судьбу за все, что у вас есть.
Сконцентрируйтесь на хорошем
Мечты нужны для того, чтобы смотреть в будущее с оптимизмом. А не для того, чтобы культивировать недовольство настоящим. Работа над мечтой начинается с принятия реальности такой, какая она есть. Без отвращения, отрицания и обиды. Поэтому не позволяйте себе впадать в уныние, возвращаясь из сладких грез.
Пробудите внутреннего ребенка
Вернитесь на время в детство и вспомните, о чем мечтали тогда. Проживите снова эти моменты как можно более реалистично и эмоционально. Мы это делаем не для того, чтобы начать воплощать детские мечты в жизнь. Хотя кто знает… Основная цель практики – вспомнить, как происходит сам процесс мечтания.
Теперь эти картины можно взять за рабочий шаблон. Какие особенности и закономерности вы можете выделить из того, что увидели? Я, например, поняла, что связь с мечтой лучше всего чувствую через тактильные ощущения. Я все время представляла, как глажу своих питомцев и играю с их шерстью.
Обратите внимание на различные детали. Возможно, именно в них ключ, открывающий дверь в вашу внутреннюю сокровищницу.
Читайте фантастику
Фантастическая литература отлично развивает мечтательную “мышцу”. Порой люди не могут заставить себя мечтать, потому что считают это ерундой. Они думают: “Зачем мне представлять то, чего нет и, возможно, никогда не будет? Пустая трата времени!” К сожалению, так рассуждают многие.
Книги помогут избавиться от этого ограничивающего убеждения. Великие авторы посвятили свои жизни созданию несуществующих миров. Неужели они тоже занимались ерундой? Конечно нет! Их герои обрели настоящую жизнь и подарили миллионам людей веру в чудеса.
На страницах книг порой происходят самые невероятные вещи. Причем авторы ничуть не стеснялись выдумывать их. Почему же вы не можете позволить себе немного помечтать? Тем более если ваши мечты имеют практическую направленность. И вы готовы работать над их воплощением.
Упражнение “Мой идеальный день”
Это упражнение я взяла из книги Барбары Шер “Мечтать не вредно”. Суть упражнения в том, что нужно мысленно прожить один день из своей идеальной жизни. Чем четче и детальнее будет образ, тем лучше.
Давайте попробуем прямо сейчас. Вот вы просыпаетесь и встаете с кровати. Что вы видите вокруг? Может, чудесный вид на океан из панорамных окон? Или уютный интерьер вашего загородного домика?
Подойдите к зеркалу, если оно есть поблизости. Кто смотрит на вас оттуда? Держу пари, это очень красивый и счастливый человек. На его лице улыбка, а в глазах сверкают задорные искры от предвкушения событий грядущего дня.
Оденьтесь в ту одежду, о которой давно мечтали, позавтракайте любимым блюдом, обнимите самых близких людей. Что вы будете делать дальше? Тут уже я не могу предсказать, так как вариантов очень много. Прислушайтесь к себе и продолжите упражнение. Вы должны прожить день целиком, вплоть до отхода ко сну.
Упражнение “Кем я мог бы стать”
Представьте, что в детстве родители поддерживали все ваши начинания, помогали в реализации желаний и стремлений, всегда считались с вашим мнением. Каким человеком вы бы выросли? Как бы выглядели сейчас, чем занимались, где жили?
Постарайтесь как можно более ясно создать параллельную реальность в вашей голове и познакомиться с другим собой. Только будьте честны и адекватны в своей оценке! Совсем не обязательно, что подобный стиль воспитания пошел бы вам на пользу. В моем случае было бы как раз наоборот. В школьные годы лишь страх перед отцом побуждал меня преодолевать лень и хорошо учиться.
Упражнение “Кто здесь живет”
Это упражнение помогает не только развить способность фантазировать и мечтать, но и посмотреть на себя со стороны максимально объективно. Выйдите на минуту из дома, а затем войдите так, как будто входите в жилище незнакомого человека.
Осмотритесь вокруг, загляните во все комнаты, отметьте, что бросается в глаза в первую очередь, а что можно заметить только после детального рассмотрения.
После этого попробуйте составить портрет человека, который живет в этом доме. Что он любит и не любит, чем занимается большую часть времени, как выглядит, насколько чистоплотен и аккуратен. Уверяю: вы узнаете о себе очень много нового и получите пищу для размышления.
Иногда мы слишком зацикливаемся на том, чего у нас нет, направляем все силы и мысли туда, перестаем видеть дальше своего носа. Свежий взгляд на пространство, в котором вы живете, откроет глаза на то, что требует вашего внимания в первую очередь.
Упражнение “4 чувства”
Чтобы ваши мечты не были блеклыми и безжизненными, нужно наполнить их целой гаммой чувств. Когда будете пробовать мечтать в следующий раз, постарайтесь воссоздать не только зрительный образ желаемого, но и обогатить его звуками, тактильными ощущениями, запахами.
Например, представляя вашу будущую машину, ощутите гладкость и холод металла от прикосновения к ней, вдохните запах нового кожаного салона, послушайте рев мотора.
Техника безопасности: как не нужно мечтать
Вы спросите: “Полезно ли мечтать?” Я отвечу: “Конечно же да! Но с кое-какими нюансами”. Как говорится, в каждой бочке меда есть своя ложка дегтя. И поговорка “мечтать не вредно” справедлива не всегда. Иногда еще как вредно! Давайте разберем несколько правил, которые помогут вам мечтать с пользой, а не во вред.
Не мечтайте о плохом
Бывает, в жизни нас кто-то сильно обидел и мы всей душой желаем ему зла. В голове постоянно крутятся мысли о возмездии и насыщаются сильными эмоциями. Мы не замечаем, как начинаем мечтать наказать обидчика и заставить его страдать.
Этим заниматься категорически нельзя! Во-первых, такие мечты совершенно бесполезны, ведь они никак не приближают вас к вашим целям. Во-вторых, они очень энергозатратны. На негативные мысли мозг тратит намного больше ресурсов, чем на позитивные.
Замечали, наверное, что каждый раз чувствуете себя измотанными после подобных мечтаний. Получается, вы, сами того не подозревая, отдаете свою энергию ненавистному вам человеку. А могли бы потратить ее на то, чтобы стать сильнее и в будущем не позволять себя обижать.
Ну и с этической точки зрения плохо желать зла другому человеку. Причем плохо в первую очередь вам самим. В этот момент вы предстаете жалким, слабым и ничтожным. Этот образ остается в подсознании и оказывает влияние на самооценку.
Не злоупотребляйте мечтами
Научившись заново мечтать, можно быстро войти во вкус. Это приятно, интересно и несложно. А главное – не требует никаких физических действий. Вот только взрослому человеку мечтать помногу противопоказано. Это ребенок может хоть с утра до вечера предаваться мечтам и фантазиям, а нам с вами нужно фокусироваться на деятельности.
Вполне достаточно тратить на мечты около 30 минут в день. За это время вы успеете получить нужный запас мотивации, улучшить самочувствие, побыть наедине с собой.
Не мечтайте о том, что от вас не зависит
Не стоит мечтать о том, что никак не подвластно вашей воле. Например, о выигрыше в лотерею, о внезапном наследстве и других случайных стечениях обстоятельств, не требующих вашего непосредственного участия.
Также избегайте грез, связанных с другими людьми. Например, как объект вашей симпатии влюбляется в вас, как вокруг кружат хороводы поклонников.
Все это – бесполезные фантазии, которые никак не помогут вам стать лучше. В лучшем случае вы просто впустую потратите время, а в худшем – потеряете связь с реальностью.
Запомните: мечтать можно лишь о том, что в ваших руках. Когда мозг видит картины достигнутого успеха, он поощряет человека энергией на конкретные действия по его воплощению. А какие действия вы можете совершить, чтобы выиграть в лотерею, например?
Заключение
Мечты делают нашу жизнь ярче, глубже, осмысленнее и счастливее. Не лишайте себя этих бонусов! Учитесь мечтать и ставить цели! Это совершенно несложно и весьма приятно.
С помощью наших советов и упражнений вы сможете прокачать свой навык мечтания буквально за пару недель. Поэтому не ленитесь и приступайте уже сегодня. Можете начать с составления списка того, о чем можно мечтать. А наша статья о поиске истинных желаний вам поможет.
Что происходит, когда ты не можешь принять решение
Ты теряешь время
Одно из самых худших в невозможности принять решение — это потеря времени, твоего самого главного ресурса наряду со здоровьем. Просто посчитай, сколько времени ты терял, когда колебался и не мог решиться на что-то. Возможно, даже если это было достаточно простое решение, ты тратил на это не менее часа.
А теперь загляни в прошлое. Было ли такое, что ты не мог принять решение длительное время? Например, ты уже давно хотел открыть свой бизнес, но колеблешься то из-за одного страха, то из-за другого, и откладываешь это уже несколько лет подряд. Поздравляем, ты впустую потратил то время, которое мог пустить на развитие этого бизнеса, а не на раздумья «стоит ли оно того». И, более чем вероятно, ты злишься на себя за эту нерешительность.
Ты упускаешь возможность
Большинство действительно выгодных возможностей появляются только раз в жизни, и не факт, что будет второй шанс попробовать свои силы в этом. И пока ты колеблешься, другой, более решительный, не тратит время на раздумья и хватается за этот спасательный круг и достигает высот. Действительно ли ты хочешь проснуться однажды и понять, что когда-то давно ты мог попробовать подойти к той девушке и предложить ей сходить на свидание, но не решился, и из-за этого одинок и несчастен?
Да, не всякая возможность приведет к положительному результату, но и провал попытки — это лучше, чем отсутствие какого-либо действия. Так ты будешь знать, что хотя бы попытался воспользоваться ситуацией и тебе не за что себя корить.
Это влияет на твое здоровье
Многие болезни появляются из-за стресса, другие — усугубляются под действием этого негативного состояния. Колебания в решениях неизбежно вызывают стресс, порой настолько сильный, что это перерастает в депрессию. Это приводит не только к психологическим, но и к физическим проблемам со здоровьем. А если нерешительность связана с походом к врачу, то это наносит еще больший вред, ведь так ты упускаешь время, а в большинстве заболеваний чем раньше начинается лечение, тем выше вероятность выздоровления.
У тебя понижается самооценка
Нерешительность ввергает тебя в замкнутый круг, где каждое твое колебание усиливает влияние на самооценку и понижает ее до такой степени, что ты впадаешь в депрессию. Скорее всего, у тебя возникали мысли вроде «какое же я ничтожество, что не могу решиться на это» и «почему все вокруг такие инициативные и только я один такой нерешительный». Ты все больше сомневаешься в себе, в своих способностях, самобичевание выходит на новый уровень и ты не заметишь, как начнешь подсознательно унижать себя, говорить, что ты не достоин качественного улучшения своей жизни.
Избавившись от колебаний, ты почувствуешь, как стал увереннее, ведь ты наконец-то начнешь двигаться к цели, а также будешь ощущать, что теперь ты силен как никогда, ведь смог принять решение, что боятся делать многие окружающие.
Ты не можешь достичь целей
Путь к выполнению цели или мечты лежит через множество проблем и задач с несколькими ответами. И тот, кто постоянно колеблется, не сможет достичь своей цели просто потому, что остановится на полпути и не сможет двигаться дальше, ведь, по его мнению, если уже сейчас так трудно, то что будет в будущем?
Мы ставим перед собой цели для того, чтобы улучшить качество своей жизни. И если ты не решаешься приступить к выполнению поставленных задач, то, увы, улучшить жизнь не получится, и ты так и останешься на том месте.
Это может разрушить твою карьеру
Работа — это движение от одной задачи к другой с наибольшей эффективностью и минимальными затратами времени. Нерешительность мешает завершать задачи вовремя, а временами полностью стопорит твою работу, из-за чего ты проваливаешь план и не выходишь на требуемый уровень. Никто не любит нерешительных людей, особенно работодатели, которые всячески пытаются мотивировать сотрудников быть более инициативными.
Просто посмотри на своих более решительных коллег, как быстро они продвигаются по карьерной лестнице, как растет их зарплата, а потом взгляни на себя. Ты уже долгое время сидишь на одной должности с той же зарплатой, а в перспективе только сокращение, так как ты не проявляешь инициативы и тратишь много времени на свои колебания.
Думать над решениями нужно, иначе можно наворотить дел, но не слишком долго, чтобы найти баланс между инициативой и разумом.
Ты принимаешь поспешные решения
Когда человек долго колеблется, позже он понимает, что у него осталось немного времени на принятие решения и делает это спешно, не задумываясь о последствиях. В этом случае исход будет схож с тем, что случается при быстром принятии необдуманного решения.
Более того, принимая решение в спешке, ты отключаешь разум и включаешь эмоции, из-за чего последствия могут быть непредсказуемыми, и, вместо улучшения качества жизни, ты получишь ухудшение. Если же ты проявишь решительность и будешь гармонично сочетать инициативу и разумный подход, решения будут одновременно взвешенными и своевременными.
Это разрушает твою репутацию
Стал бы ты иметь дела с человеком, который не может определиться в простых вопросах и постоянно не выполняет свои обещания? Вряд ли. Твоя нерешительность воспринимается окружающими людьми как слабость, вызывает у них жалость к тебе. Они просто не могут полагаться на тебя, ведь ты имеешь репутацию человека, который тянет до последнего, и либо принимает решение в спешке, чтобы успеть до обозначенного срока, либо вообще не делает ничего.
А когда твоя репутация идет на дно, за ней следует и самооценка. В итоге, нерешительный человек не вызывает доверия у окружающих, и ему не на кого положиться в трудную минуту. Поэтому, если ты обещаешь что-то сделать, выполняй данное слово, либо сразу скажи, что не сможешь. Поверь, отказ намного лучше, чем нерешительность, ведь если будешь тянуть с решением до последнего, ты можешь подставить человека, который рассчитывал на тебя.
Не могу решиться: чего мы боимся на пороге перемен
Консультант по самореализации и стратегиям карьеры для взрослых профессионалов — о том, как начать путь к мечте и почему оптимисты всегда проигрывают.
Сегодня утром у меня был разговор с человеком, который, по его словам, «три года как будто стоит на пороге, а переступить не может». На пороге потому, что «работа давно достала», за 12 лет в своей области уже всё попробовал, дальше только потолок, но есть идея, к которой давно хотел приступить. Но — «не могу решиться». Такие истории я слышу очень часто, почти каждый день. Почему мы годами живем в режиме «не могу решиться», даже когда знаем, чего хотим?
Мой ответ будет состоять из трех частей, и каждая будет небольшим кусочком к ответу на этот вопрос. Если вы тоже застряли в ситуации «не могу решиться», эти истории как раз для вас.
Часть 1. Про стабильность и контроль
Одна из самых главных причин жизни в режиме «не могу решиться» — мы боимся потерять стабильность и контроль. На эту тему я выучила один важный урок, которым хочу поделиться.
Как только начался кризис и обвал рубля, в моем почтовом ящике стало появляться все больше и больше писем на тему «у меня сильное ощущение, что меня подставили, потому что я работал ради стабильности, ничего не менял, и может быть терпел не самую любимую работу, а теперь уровень жизни у меня упал, а работать меньше я не стал, а даже больше». Знакомо?
Нам свойственно одно предубеждение — мы думаем, что перемены — это риск, а отсутствие перемен — это отсутствие риска. И эта счастливая иллюзия базируется на ложном ощущении контроля. Почему ложном — потому что когда мы ничего не меняем, с нами и в самом деле долгое время может ничего неожиданного не происходить, и мы начинаем верить, что мы и вправду контролируем ситуацию и мы в безопасности.
И наблюдая за безумными людьми, которые вдруг решают выбраться из уютного кокона на холодный ветер перемен, мы говорим — ну уж нет, мне есть что терять. И поплотнее закрываем все окна. Все под контролем.
А мир между тем развивается в совершенно непонятных направлениях, его штормит, и человек, попав в такой шторм, очень быстро выучивает урок, что вся эта защищенность — это просто иллюзия. Наш надежный работодатель может уйти с рынка, наша должность может быть сокращена, наш товар вообще может исчезнуть с рынка в силу даже не экономических, а политических причин. И тогда человек понимает, что риск идти и риск стоять — примерно одинаковый. Отличаться эти два состояния будут только активным или страдательным залогом — ощущением «я сам» или «меня».
Мы с мужем часто употребляли фразу «мы сами себе это устроили» — и за время последних пяти лет интонация этой фразы была разной — печальной, веселой, усталой, радостной — но в любом случае главная мысль была одна — мы сами. Нас не прибило к этому берегу как полено, которое несло течением. И это понимание придавало сил. Потому что когда ты сам — это противоположный полюс от чувства беспомощности. И это дорогого стоит.
Итак, мысль первая: идти и стоять на месте — риски могут быть одинаковые, но в состоянии «идти» вы начинаете чувствовать себя у руля.