О чем говорит страх
О чем говорят наши страхи: влияние на характер
Каждый человек чего-то боится, но мало кто знает, что фобии многое рассказывают о нашем характере. Узнайте, как страхи влияют на характер и нужно ли от них избавляться.
Многие страхи зарождаются еще в нашем детстве. Например, если, будучи ребенком, вы плохо прочитали стихотворение на детском утреннике, то во взрослом возрасте наверняка стараетесь избегать публичных выступлений. Если же вы боялись сказочных существ, то, возможно, сейчас продолжаете бояться темноты. К сожалению, от многих страхов избавиться очень трудно, особенно если они таятся внутри вас много лет. Психологи утверждают, что фобии могут рассказать многое как о самом человеке, так и о его характере. Из данной статьи вы можете узнать, какие страхи раскрывают секреты вашего внутреннего мира.
Как страхи влияют на наш характер
Конечно, стесняться своих страхов не стоит, но, избавившись от них, вы значительно упростите себе жизнь. Существует десять основных страхов, которые влияют на характер. Вы можете узнать, какие фобии могут приносить нам пользу, а от каких нужно избавляться.
Никтофобия. Обычно мы не признаемся в том, что до сих пор боимся темноты. Однако психологи утверждают, что никтофобия встречается у большинства людей. Причины возникновения данного страха могут быть разными. Чаще всего он зарождается в нас еще в детстве. Что же рассказывает о вас никтофобия? Боязнь темноты свойственна творческим людям, обладающим богатым воображением. Обычно такие люди позитивные, любят быть яркими и находиться в центре внимания. Прежде чем бороться с никтофобией, хорошо подумайте, ведь от нее может быть и много пользы. Во-первых, вы можете стать хорошим актером, художником, музыкантом или писателем, особенно если вы обладаете творческими навыками. Во-вторых, вы можете направить свой страх в правильное русло. Возьмитесь за творческий проект или напишите книгу. Возможно, обычная боязнь темноты поможет вам стать не только богатым и знаменитым, но и успешным человеком.
Логофобия. Наверняка каждому ребенку иногда приходилось выступать в школе или в садике. Если в вашей жизни был такой момент, то вспомните, какое волнение вы испытывали. Иногда именно из-за беспокойства в таких ситуациях случается конфуз, а после этого и возникает логофобия. Как ни странно, но боязнь выступлений — второй распространенный страх после никтофобии. Обычно такие люди замкнуты, любят уединение, а в больших компаниях чувствуют себя очень неуютно. Зато они ценят дружбу и, как правило, тесно общаются только с одним человеком. На самом деле пользы от этого страха очень мало. Единственное, что вам нужно делать, — это бороться с ним. Посещайте многолюдные мероприятия, заводите новые знакомства и общайтесь с коллегами. Не стоит прятаться в своем панцире, и тогда вы поймете, что одна неловкая ситуация в детстве не может перечеркнуть всю вашу жизнь.
Офидиофобия. Боязнь змей также является одним из самых распространенных страхов. Неудивительно, ведь эти существа одним своим видом вызывают у нас страх и неприязнь. Люди, страдающие от офидиофобии, очень искренние и верные. Они никогда не предадут человека и не бросят его в опасности. Более того, они готовы подать руку помощи даже малознакомому человеку. Как выяснилось, в жизни этот страх может очень помочь вам. Вы на подсознательном уровне умеете чувствовать опасность, а значит, в любой момент можете защитить себя и окружающих от серьезной катастрофы. Несмотря на ваш страх, вы обладаете сильным характером и можете найти выход из любой ситуации.
Гемофобия. Почему вид человеческой крови вызывает у нас страх? Пытаясь ответить на этот вопрос, психологи выяснили, что гемофобия появляется в первую очередь из-за того, что в детстве человек получил серьезную травму и боится еще раз пережить эту боль. Для людей, страдающих гемофобией, тело — это храм. Они больше, чем другие люди, заботятся о своем здоровье и стараются чаще посещать врача, а также заниматься спортом и правильно питаться. Благодаря своему страху вы очень заботливы, причем заботитесь вы не только о себе, но и об окружающих. Старайтесь чаще проводить время с семьей и помогайте родным в решении даже самых незначительных проблем. Ваши советы могут быть очень полезными.
Мизофобия. Некоторые люди не могут спокойно прикасаться к другим предметам, не помыв после этого руки. На самом деле это не странность, а еще одна распространенная фобия. Обычно мизофобы аккуратные, иногда даже чересчур. Они не любят находиться в грязном доме и в своем жилище всегда наводят идеальную чистоту. Такие люди эмоциональны, вспыльчивы, даже немного брезгливы, что порой раздражает окружающих. Научитесь управлять своими эмоциями и попробуйте спокойнее относиться к мелочам. Если от мизофобии не избавиться вовремя, то она способна превратить вашу жизнь в сущий ад.
Арахнофобия. Действительно, пауки — неприятные насекомые, но у многих людей боязнь пауков даже становится фобией. Чаще всего арахнофобия встречается у целеустремленных и трудолюбивых людей, карьеристов. Как правило, они всегда добиваются своих целей, становятся хорошими лидерами и любят побеждать. На работе у них нет проблем, ведь они просто не могут совершить ошибку, так как очень серьезно относятся к своим рабочим обязанностям. По мнению психологов, арахнофобия не несет угрозы для жизни, а вот ваше стремление быть всегда победителем однажды может сыграть с вами злую шутку. Научитесь делить свою власть и полномочия с другими людьми. Не забывайте, что, помимо работы, у вас еще есть и личная жизнь, где упорный труд уж точно не помешает.
Коулрофобия. Казалось бы, клоуны должны нести радость и позитив, но из-за их нестандартного яркого внешнего вида у многих развивается фобия. Люди, страдающие коулрофобией, очень прямолинейны. Они не боятся говорить правду в глаза другим людям, даже если она обидная. Кроме того, при знакомстве по одному лишь внешнему виду они могут понять, какой человек находится перед ними, и могут либо продолжить с ним общение, либо сразу же прервать его. Ваша прямота и простота — замечательные качества, но иногда они могут негативно сказываться на ваших отношениях с окружающими. Позвольте другим людям самостоятельно замечать в себе недостатки: не всегда нужно на них указывать, особенно при посторонних лицах.
Монофобия. Наверное, каждый человек боится остаться в одиночестве, но у некоторых людей это становится фобией. Обычно монофобия встречается у тех, кто любит проводить время в шумных компаниях. Это веселые и общительные люди, у которых не один, а сразу несколько близких людей. Монофобы ценят общение, дружбу и боятся лишиться и того, и другого. Научитесь уделять время себе, не бойтесь иногда побыть наедине с собой и просто помечтать. Стоит также обратить внимание и на свой круг общения. Возможно, под маской некоторых ваших друзей скрываются подлые и лживые люди, а ваш страх мешает вам увидеть их истинное лицо.
Акрофобия. Психологи утверждают, что страх высоты присущ каждому человеку. Однако опасности он не несет. Обычно акрофобы боятся не столько высоты, сколько неопределенности. Эти люди обладают сложным характером. Иногда они открыты для общения и готовы приобретать новый жизненный опыт. Однако порой они замыкаются в себе и абстрагируются от других людей. Несмотря на безопасность акрофобии, иногда этот страх может мешать вам жить. Например, акрофобы боятся летать на самолетах и стараются покупать квартиры на низких этажах. Если фобия мешает вам жить нормально, нужно обратиться к психологу, чтобы как можно скорее подавить свой страх.
Демофобия. Страх толпы чаще всего развивается на генетическом уровне. Психологи объясняют это тем, что наши предки старались сохранять пространство, чтобы можно было сбежать или свободно защититься в трудную минуту. В современном мире демофобия встречается у многих людей. Обычно люди, страдающие ей, не замкнуты, но и не любят, когда кто-то слишком приближается к ним или пытается втереться в доверие. Обычно демофобы не конфликтуют с другими людьми, но если кто-то пытается навредить им, они не побоятся дать отпор. Со страхом толпы нужно бороться. Для начала расширьте свой круг общения. Начните сближаться с другими людьми, и уже скоро вы сможете справиться с демофобией.
Даже если страхи не мешают вам жить, с ними нужно бороться. Однажды они обязательно дадут о себе знать и смогут нарушить вашу жизнедеятельность. Советы экстрасенсов помогут вам избавиться от фобий и наладить свою жизнь. Желаем вам успехов и процветания,
Страх
Человеку свойственно испытывать различные эмоции, сопровождающие практически любые изменения и действия в его жизни. Одной из базовых и самых сильных из них является страх. Страх имеет множество причин и проявлений и в некоторых случаях перестает быть нормальным, требуя медицинского вмешательства.
Что такое страх?
Страх — это внутреннее ощущение, отражающее защитную реакцию при переживании реальной или мнимой опасности. В психологии относится к группе так называемых отрицательных или негативных эмоций — эмоций, которые основываются на неприятных переживаниях или внешних воздействиях.
Один из вариантов страха — фобия. Это иррациональный, плохо контролируемых страх объекта, живого существа или пребывания в определенных внешних обстоятельствах. При этом человек всеми силами пытается избежать контакта с источником своего страха, даже если тот не несет какой-либо объективной угрозы.
Причины страха
Страх является естественным ответом на ощущение опасности, он помогает избежать попадания в угрожающие здоровью и жизни ситуации.
В зависимости от вида страха, это могут быть внешние обстоятельства или внутренние переживания. Чаще всего эту эмоцию вызывают именно особенности окружения — замкнутое пространство, высота, темнота. Реже страх обуславливают переживания человека по поводу социального взаимодействия с родителями, близкими или деловыми партнерами.
За развитие страха отвечает лимбическая система центральной нервной системы, преимущественно — левое миндалевидное тело. Процесс реализуется двумя нейронным путями: коротким и длинным. Первый отвечает за быструю реакцию на потенциальную опасность, второй — контролирует адекватность ответа на триггер и поддерживает или блокирует короткий путь. При нарушении работы длинного пути возникают фобии. Также в формировании чувства страха принимают участие ряд гормонов, в том числе кортизол — «гормон стресса».
Наиболее распространенными вариантами страхов и фобий являются:
Виды страха
В современной психологической практике используется классификация страхов по Щербатых Ю.В., которая включает:
Отдельно выделяются детские страхи, включающие в себя страх остаться одному, боязнь других людей, врачей, сказочных образов и т.д.
Признаки страха
Страх отражается как на физическом состоянии человека, так и на его поведении и самочувствии. Его проявления могут варьировать в зависимости от степени потенциальной угрозы от незначительной тревоги до паники.
Состояние и чувство страха
Страх сопровождается выработкой ряда гормонов — адреналина, норадреналина и кортизола. Они позволяют подготовиться к ответной реакции на угрозу, изменяя режим работы сердца, легких и системного метаболизма.
Выброс гормонов приводит организм в состояние повышенной готовности: усиливается кровоснабжение мышц, повышается уровень глюкозы крови, а мозг концентрируется только на потенциальной опасности. Все это сопровождается рядом соматических проявлений:
Психическая реакция на страх у людей индивидуальна и зависит от силы эмоции. Часто люди чувствуют только физические изменения и тревогу, своими действиями пытаясь избежать опасности. При резком, внезапном воздействии возможно состояние оцепенения и невозможность сделать что-либо.
Кратковременное ощущение страха безвредно. Однако при длительном пребывании в этом состоянии формируются негативные последствия, такие как:
Почему люди стремятся испытать страх?
Эмоциональный ответ на страх очень индивидуален и часто воспринимается людьми по-разному. Страх также может вызывать и положительные реакции в человеческой ЦНС. В некоторых ситуациях чувство страха расценивается как развлечение, например — во время просмотра фильмов ужасов.
Также существуют люди, которые сами провоцируют у себя ощущение страха — так называемые адреналиновые наркоманы. Чаще всего это люди, увлекающиеся экстремальными видами спорта и другими занятиями, связанными с рисками для здоровья и жизни.
Панический страх
Иногда страх переходит границы физиологической реакции и становится чрезмерно сильным, а человек переходит в состояние паники, теряя контроль над собой и ситуацией. Если при этом причину появления столь сильного страха установить не удается, речь идет о панической атаке.
Паническая атака сопровождается крайне неприятными ощущениями. Фото автора Alex Green: Pexels
Зачастую паническим атакам предшествуют физические и эмоциональные перегрузки, реже — резкие изменения гормонального фона. Наиболее часто их связывают со следующими факторами:
Также панические атаки могут быть симптомом психических расстройств, в том числе: депрессии, психопатий, ипохондрии, шизофрении, обсессивно-компульсивного расстройства.
При паническом страхе, в отличие от других его видов, могут возникать симптомы, напоминающие соматические заболевания. Довольно часто эта эмоция сопровождается:
Панические атаки длятся от нескольких минут до 1-2 часов, в среднем — порядка 30 минут. Также для них характерна периодичность, которая может варьировать от 1-2 приступов в месяц до нескольких за день.
Страх боли
Алгофобия или страх физической боли является одним из распространенных страхов, который зачастую связан с ранее пережитыми сильными болевыми ощущениями. В повседневной жизни он проявляется при посещении медицинских учреждений, стоматологических кабинетов.
Алгофобия часто встречается у детей. Фото: FanMU / Depositphotos
В норме человек пытается избежать вреда своему здоровью, который часто сопровождается болевыми ощущениями. При алгофобии даже потенциальная возможность ощутить боль вызывает сильных страх со всеми его проявлениями. Пример — боязнь сдачи крови для проведения лабораторных анализов из-за боли, которой сопровождается прокол кожи скарификатором или иглой шприца.
Страх быть отвергнутым
Другим довольно распространенным страхом является боязнь быть отвергнутым социумом или конкретным человеком. Как правило, он формируется на фоне ранее полученного опыта болезненного разрыва с человеком или отвержения, например — в семье. Также существует гипотеза, что он связан с расстройствами аутистического спектра (аутизм, синдром Аспергера) и синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Негативный опыт в прошлом может стать причиной страха быть отвергнутым людьми. Фото автора RODNAE Productions: Pexels
Страх быть отвергнутым отличается особой чувствительностью к взаимодействию с другими людьми:
Страх заболеть коронавирусом
Актуальным на сегодняшний день стал страх инфицирования COVID-19. Существует мнение, что она основывается на так называемой «поведенческой иммунной системе», которая особенности поведения, направленные на минимизацию риска получения опасного заболевания. Поведенческая иммунная система сформировалась в процессе эволюции, когда у людей еще не было столь эффективных лекарств для противодействия инфекциям.
Подпитывается такая боязнь постоянными новостями в СМИ о числе новых заболевших и умерших от этого заболевания, общим настроением в обществе и пониманием того, что эффективных лекарств против коронавируса SARS-CoV-2 еще не найдено.
Когда обратиться к врачу?
Страх не всегда оказывается полезен, и в ряде случаев рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Причинами обращения за медицинской помощью могут быть:
При фобиях, страхах конкретных вещей или обстоятельств, следует обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Также на консультацию к специалисту этого профиля рекомендуется обратиться при беспочвенных, но контролируемых страхах.
Перед визитом к доктору рекомендуется определенная подготовка и анализ своего состояния. Они позволят упростить процесс диагностики и выбора тактики лечения. Полезно заранее подготовить следующие данные:
Лечение страхов
Лечение и борьба с патологическими формами страха может включать в себя как психологические методики, так и медикаментозную поддержку. Целью проводимой терапии является снижение частоты необоснованных приступов страха и их тяжести, а также предотвращение негативных последствий для организма, контроль над фобиями.
Когнитивно-поведенческая терапия
Это один из вариантов разговорной психотерапии, при котором проводится поиск, анализ и прорабатывание мыслей и убеждений человека, потенциально вызывающих страхи и лежащих в основе фобий. Эта терапия основывается на подкреплении желаемых типов и особенностей поведения, что влечет за собой изменение эмоций и мышления, приводящих к развитию страхов.
В течение ряда сеансов психотерапевт помогает структурировано реагировать на ситуации и факторы, которые вызывают ощущение страха и более эффективно реагировать на них. Количество посещений доктора может варьировать от 5 до 20 в зависимости от тяжести симптомов, поддержки окружающих и личного прогресса.
Групповые занятия
Эффективным подходом в лечении страхов является групповая терапия, в которой общаются люди имеющие схожие проблемы. Считается, что знакомство с историями других, в особенности — если они успешно противостоят своим фобиям и уже добились определенных результатов, помогает более качественно бороться с личными переживаниями. Также это позволяет получить новые советы и узнать о новых тактиках лечения выбрать наиболее подходящий для себя вариант.
Занятия в группе помогают справиться со страхами. Фото: PsychotherapyNet / YouTube
Медикаментозное лечение
Психотерапевтические подходы считаются наиболее эффективными. Медикаментозное лечение применяется при сильных симптомах тревоги и страха, которые невозможно побороть другими способами.
В зависимости от состояния человека и сопутствующих факторов, лекарства могут назначаться как кратким курсом в начале терапии, так и на постоянной основе. Для борьбы с чувством страха и его последствиями применяются следующие группы медикаментов:
При появлении фобий и страхов на фоне психиатрических заболеваний также могут применяться снотворные, нейролептики и антидепрессанты. Однако такие средства не должны использоваться человеком самостоятельно — они назначаются только компетентным специалистом после комплексного обследования.
Как избавиться от страха?
Начать противостоять своим страхам и фобиям можно самостоятельно. С этой целью разработан ряд советов и рекомендаций. Однако не стоит ожидать быстрых результатов — это длинный путь, который всегда начинается с малого.
Техника AWARE
Одним из эффективных способов избавления от страха является его изучение и принятие. С этой целью используется специальная техника AWARE (осведомленность). Этот акроним расшифровывается следующим образом:
Правильное питание
Высокий уровень глюкозы в крови связан с повышенным чувством тревоги. Поэтому следует избегать большого количества углеводной пищи в рационе, отдавая предпочтение свежим фруктам и овощам.
Также рекомендуется ограничить употребление крепкого чая и кофе, поскольку они богаты кофеином, способным повышать уровень эмоционального возбуждения и беспокойства.
Отказ от алкоголя и курения
Несмотря на популярное в народе привычки выпить и покурить «для храбрости», алкогольные напитки и табачные изделия повышают уровень возбуждение нервной системы, тем самым усиливая тревогу и страх.
Занятия спортом
Спорт и упражнения заставляют человека концентрироваться, что позволяет отвлечься от страхов и беспокойства. Также пребывание в хорошей физической форме придает дополнительной уверенности в себе, что способствует борьбе со внутренними переживаниями.
Расслабление
Один из самых простых подходов в противодействии страху — техники релаксации. Даже обычные глубокий вдох и выход помогают собраться и взять ситуацию под свой контроль. Также можно попытаться представить себя в приятном, расслабляющем месте.
Многим помогает прослушивание любимой музыки. В длительной перспективе эффективными могут оказаться массаж, йога, тай-чи и медитация.
Заключение
Страхи помогали выживать нашим предкам и помогают нам избегать опасностей и по сегодняшний день. Но нужно правильно интерпретировать и контролировать их, а при патологическом происхождении таких эмоций и невозможности проживать полноценную жизнь из-за фобий — лечить при помощи различных подходов.
Что скрывается за страхом
Что скрывается за страхом? Все люди, более или менее интересующиеся психологией, ответят, что все страхи начинаются со страха смерти и ведут к нему.
Что скрывается за страхом. Уровень 1
Предлагаю заглянуть ещё глубже.
Примеры:
1. В прошлой жизни человека оклеветали, посадили в темницу, обвинили в предательстве и казнили, отрубив голову. Хотя он был предан королю и никогда не изменял ему.
Душа создаёт “напоминалку” в виде фантомных болей в шее, появляющихся в определённых случаях, чтобы помнил о том, как важно быть честным, и, если ты — мужчина, то умел доказывать свою честность и шёл до конца в установлении справедливости, а не падал духом и не корил себя, жалея и жалуясь на жизнь, смирившись с обвинениями.
Вместо этого человек всю жизнь боится, что его обвинят в чём-то, поэтому делает всё, чтобы угождать другим: переступает через себя, лжёт, добивается своего, обвиняя других и т.д. Т.е. не решает задачу, созданную в прошлой жизни, а наоборот, ведомый страхом, усложняет её всё больше.
2. Средние века. Мальчишке отрубают руку за то, что украл на рынке кусок хлеба. Впоследствии он умирает от того, что чувствует себя обделённым калекой. Душа создаёт “напоминалку”, чтобы более не брал никогда чужого, а учился работать руками, создавать живые вещи.
Вместо этого в настоящей жизни человек боится что-то делать руками, избегает любого ремесленничества и чем дальше, тем сложнее ему что-то сделать. Вот и получается, что, ведомый страхом, он тоже уходит всё дальше от себя и решения своей задачи.
3. Женщину сжигают на костре, обвинив в колдовстве, потому что была яркой и красивой, чувствовала природу, умела находить с ней общий язык, любила животных и лес. Умерев, она не смогла до конца проявить свою ведовскую магическую силу. В настоящей жизни этой женщине важно принять внутреннюю силу и магический дар, чтобы развивать его на благо себе и в помощь другим людям.
Вместо этого, она, ведомая страхом, боится любых проявлений своей силы: красоты, ясновидения, чувствования, умения слышать зверей и растения. Становится бухгалтером и всю жизнь работает в офисе, доводя себя до неврастении и состояния серой моли.
Вывод:
Таких примеров великое множество. Суть одна. Важно понять, что хотел сделать человек и не успел, не смог. Вспомнив это, сделать подобное в нынешней жизни. Выполнить — завершить задачу, чтобы перейти на следующую ступень развития и раскрытия талантов и способностей.
Но, вместо того, чтобы вспомнить и выполнить задачу, в человеке обычно включается механизм страха. И вместо решения, он получает ещё один страх, а впоследствии — клубок из страхов и боязней, которые всё дальше его уводят от самого себя и от решения задач на эту жизнь.
Для тех, кто хочет понять природу страхов и освободиться от них, предлагаем прочесть книгу
Виды страхов человека
Для того, чтобы глубже понять природу страха и то, что скрывается за ним, предлагаю разобрать его на составляющие и классифицировать.
Испуг, боязнь
Испуг — это один из первых страхов, с которым человек сталкивается в детстве. Ребёнок может испугаться крика, резкого и громкого звука, чужого присутствия. Проявляется испуг обычно сильным плачем, в сложных случаях впоследствии — заиканием.
Боязнь формируется в более взрослом возрасте. Подвидов боязни очень много: боятся пауков, жуков, гусениц, собак, мышей, крыс, змей и так далее. Боятся можно всего подряд, есть даже и такие люди) Проявляется подобное обычно неадекватным поведением при виде объекта страха: визгом, криками, прыжками, размахиванием руками, убеганием и т.д.
У боязни и испуга всегда есть какое-то конкретное событие или объект, которые пугают и вызывают чувство страха.
Детский страх темноты
Детский страх темноты — проявляется практически у каждого ребёнка. Возраст появления от 3 до 5 лет примерно. Часто ничем конкретным не обусловлен. Просто в какой-то момент ребёнок начинает бояться оставаться один или находиться в темноте.
Для тех, кто хочет освободиться от страхов и помочь своим детям, в помощь Алгоритм работы со страхами.
На самом деле, чтобы понять, что скрывается за страхом темноты, надо посмотреть на неё глазами ребёнка и увидеть то, что видит он. А видит ребёнок то, что прячется в темноте — нематериальное существо, которое боится света, поэтому появляется только в ночи. Именно оно вызывает страх и пугает ребёнка.
Страх темноты часто остаётся и во взрослом возрасте, просто постепенно превращается в боязнь и ожидание, что может произойти что-то плохое, в переживание за близких, видение везде опасности и тому подобное.
Фобия
Фобия — это глубинный страх, всегда идущий из прошлых жизней, точнее — смертей.
К фобиям относятся:
Страх высоты — обычно за ним стоит падение в прошлой жизни с большой высоты, чаще всего — самоубийство.
Страх глубины и воды означает, что человек в прошлой жизни точно утонул.
Часто 2 этих страха совмещены, потому что в прошлой жизни человек утонул, упав с высокой скалы в море.
Страх большого скопления людей — затоптала толпа.
Любая фобия проявляется обычно паникой при столкновении с объектом страха. Причём паника выражается, в первую очередь, симптомами в теле: человек начинает задыхаться, ему не хватает воздуха, он впадает в ступор или, наоборот, в истерику, у него наблюдается головокружение и потеря сознания, потеря ориентации, невозможность сконцентрироваться и контролировать свои действия и эмоции.
Страх непроявленный
Есть ещё один вид страха. Он не проявляется яркими эмоциями или паникой, поэтому многие о его наличии даже не догадываются. Это самый распространённый и глубокий страх, который есть практически у каждого человека, но он неосознанный. Выявить его можно только через отслеживание собственных поступков. Это действия, которые человек совершает не понимая, почему на самом деле ведёт себя подобным образом.
Предлагаю рассмотреть несколько наиболее распространённых примеров:
Страх женщин — у мужчин
Проявляется совсем не в том, что мужчины боятся женщин. Нет, это не испуг и не боязнь, здесь подобных эмоций не будет. Проявляется данный страх в том, что мужчина будет избегать близких отношений.
Степень близости каждый определяет себе сам. Некоторые даже не знакомятся с женщинами, другие, наоборот, постоянно встречаются с женщинами, но ни одну не впускают к себе в душу, не открывают сердце и чувства, находя себе различные оправдания: то, что мужчина — это одинокий волк, что по натуре ему требуется много женщин, одна не удовлетворяет, или что не находит подходящей (вставь свой вариант).
В каждом случае есть свои объяснения и оправдания, результат один — нет близких душевных отношений с женщиной.
За этим страхом стоит страх быть отвергнутым, страх, что могут причинить боль, поэтому лучше избегать этого любым способом: не завязывать сердечных отношений, не брать на себя обязательства в отношениях, уходить от ответственности и т.д.
Страх остаться одной — у женщин
Не путать с боязнью одиночества. Многие женщины прекрасно чувствуют себя в одиночестве, но при этом есть страх остаться одной без мужчины.
Он проявляется в крайностях:
Первая, когда женщина пытается любым способом выйти замуж, а потом контролирует мужчину во всех его действиях и не даёт и шагу ступить самостоятельно.
Вторая крайность, когда женщина предпочитает не завязывать близких сердечных отношений и всячески использует мужчин и манипулирует ими.
И третья крайность, когда женщина избегает мужчин вообще и в принципе, превращая себя в серую мышь или моль, лишь бы быть максимально незаметной.
Суть одна — всё, что угодно, лишь бы меня не бросили, не оставили одну без защиты и опоры. Лучше так, чем довериться, полюбить, привыкнуть к этому чувству, а он потом бросит и оставит меня снова одну.
Материнский страх за ребёнка
Проявляется в тотальном контроле детей, постоянной проверке того, что они делают и где находятся, в гиперопеке или, наоборот, показной строгости. Когда мама “душит” ребёнка, не давая самому решать, что ему делать, как и когда, оправдывая это своей заботой, любовью и тем, что «мама лучше знает, как хорошо и правильно».
На самом деле, то, что скрывается за подобным страхом — это комплекс «хорошей девочки» и комплекс отличницы. Боязнь, что посчитают плохой мамой, что осудят, что не будут любить, если будут ошибки в воспитании и т.д.
Страх жить
Проявляется через:
Проявлений много, суть одна. Так страшно умереть, что страшно жить. Этот страх в современной психологии называют страхом смерти…
Но всё совсем не так однозначно, как это принято считать.
Что скрывается за страхом. Уровень 2
Самое интересное, что человек всегда уверен, что это он боится, ему страшно. На самом деле — страх — это не чувство и не эмоции.
Страх — это программа — неорганическая сущность абсолютно чуждая человеку, навязанная извне, и даже не земного происхождения. Это энергетический паразит, который вселяется в человека и пугает его, чтобы насытиться и хоть как-то притупить вечный голод и страх, который разъедает его изнутри.
Страхи — это самые лучшие манипуляторы. Они всегда и чётко заставляют человека делать то, что им нужно. И человек, ведомый страхом, выполняет все его приказы и пожелания.
Примеры:
Боишься высоты — никогда не будешь взбираться на высокую гору или стоять на балконе 10 этажа.
Боишься воды и глубины — будешь плескаться на мелководье, загорать, не подходя к воде, или предпочитать мелкие бассейны.
Боишься темноты — будешь спать с включённым светом и ходить только по хорошо освещённым улицам.
Боишься женщин — не одну не впустишь в своё сердце. Боишься мужчин — будешь обвинять их во всём.
И так далее, думаю, цепочка и причина многих поступков уже ясна и понятна. Страхи отлично манипулируют людьми.
Только обычный человек этого не понимает, он боится и, ведомый страхом, выстраивает вокруг себя и жизни запреты, ограничения, “решётки и ограждения”, чтобы хоть как-то обезопасить себя. Это убеждения и объяснения, которые человек сам себе придумывает, чтобы не делать то или иное. Но вместо чувства безопасности и защищённости получает ещё больше страхов и боязни.
Да, любой страх, когда его кормишь, быстро размножается и превращается в клубок страхов, испугов и боязней. Чем больше человек слушается страха и выполняет все его приказы, тем сильнее, мощнее и больше становится сам Страх.
Страх — это качество, которое принадлежит неорганической инопланетной сущности, обманом завладевшей частью души человека. Её задача — сожрать всю душу, сломить дух и полностью поработить человека.
Внимание. Как и любой другой энергетический паразит, страх переходит из жизни в жизнь и передаётся в роду по наследству через поколения.
Что скрывается за страхом. Вывод:
Я всё так подробно расписываю для того, чтобы каждый, читающий этот материал, понял, что любые проявления страха и жизнь со страхом не является нормой для человека.
В идеале фундаментом жизни должны быть доверие и вера. А у современного человека доверие и вера заменены на страхи.
Любой страх означает недоверие Миру, Вселенной, Богу и неприятие Жизни как процесса творения, роста и развития.
Какими бы ни были проявления страха: испуг, боязнь, фобия или неосознанный страх — это всегда путь к саморазрушению. Но если суметь переступить через свой страх, тогда открываются новые возможности и «горизонты» для саморазвития и самопознания.
Что стоит за страхом
Дополнение и комментарии от Арины Никитиной
⇒ Что стоит за страхом. Дом боли в понятии наших предков.
⇒ Значение слова «Воспитание» и его влияние на человека.
⇒ Влияние родителей на формирование страхов у детей.
⇒ Влияние страхов и убеждений на жизнь человека.
⇒ Формирование личности человека.
⇒ Классификация страхов в традиции наших предков.
⇒ Как преодолеть детские страхи.
⇒ Что можно понять о семейных взаимоотношениях через игрушки ребенка.
⇒ Страхи и психосоматика.
Что скрывается за страхом. Инстинкт самосохранения
Есть мнение, что страх — это проявление инстинкта самосохранения. Мой опыт и практика говорят об обратном. Инстинкт самосохранения включается и срабатывает только в случаях действительной угрозы жизни и, по сути, является чувствованием опасности.
Когда в момент опасности срабатывает инстинкт самосохранения, человек всегда совершает то действие, которое спасает ему жизнь. Когда нужно отпрыгнуть на 3 метра — отпрыгивает, нужно в секунду взлететь на дерево — взлетает, важно для спасения жизни замереть — замирает и так далее. Т.е. не важно, думает человек в этот момент или не думает, он всегда под влиянием инстинкта самосохранения делает то, что в итоге спасает ему жизнь.
Если же в момент опасности включается страх, то, скорей всего, человек совершит то, что приведёт к смерти, если кто-то или что-то не вмешается и не спасёт.
В критические или опасные моменты жизни, когда человеком овладевает паника, он всегда будет совершать необдуманные поступки, которые усугубляют ситуацию. Это происходит потому, что им управляет страх, задача которого — разрушить. Единственный выход в таких случаях — взять под контроль свои чувства, перестать паниковать, и тогда найдётся правильное решение.
Кто хозяин?
Важно научиться чётко различать и понимать, где я управляю собой, а где мной управляет страх. Кто хозяин моей жизни: страх или я? Кто кем командует?
И ещё. Инстинкт — это то, что можно контролировать, потому что нормальный человек умеет управлять своими инстинктами.
Вспомним подвиги солдат и офицеров во время военных действий, когда ценой своей жизни они спасали жизни других. Героические поступки современных пожарных, спасателей. Этих людей в те моменты ведёт вперёд Дух, Воля и, как ни странно, Любовь к Жизни. Это не означает, что у них совсем нет страха, это говорит о том, что они сумели его побороть, победить, взять под контроль.
Свобода — это осознанность
Важно признать, что практически в каждом ныне живущем человеке присутствуют те или иные виды страхов, просто кем-то они осознаются, а кем-то — нет. Некоторые думают, что если они не испытывают боязни и испуга, значит, и страхов нет. В том-то и дело, что настоящие и самые сильные страхи не проявляются чувствами, и отследить их можно только анализируя собственные поступки и поведение.
С каждым видом страха есть свои методики работы. Их объединяет одно — для того чтобы победить любой страх, важно признать его наличие и включить осознанность. Взять управление в свои руки и не давать страху манипулировать собой, какие бы объяснения и оправдания он ни подсовывал.
Помни, любой страх — это великий манипулятор. Он всегда оправдывает своё присутствие тем, что защищает тебя от боли, страданий, несчастий и бед. На самом деле он врёт, потому что с его появлением становится намного больнее жить, страданий тоже становится больше, просто они переходят на другой уровень.
Страх всегда врёт и заставляет делать то, что ему надо, обманывая человека, накручивая его, насылая морок и искажая восприятие людей, событий и действительности в целом.
Что скрывается за страхом. Подводя итог
Хочу снова сделать акцент на том, что то, что скрывается за страхом — это не чувства и эмоции, а отдельная сущность — паразит, от которого важно очиститься любыми способами, если есть желание жить и развиваться.
И несмотря на все силы и возможности, которые есть у страхов, у человека тоже есть свои силы для того, чтобы избавиться от подобного воздействия и жить свободно.
Парапсихолог. Знáхарка. Мастер славянских и женских практик. Руководитель школы Глазами Души.