О чем говорить с беременными
Ценные указания: как общаться с беременной – и не облажаться
Вероника – детский врач, она на четвертом месяце беременности, а Настя – мама двухлетнего ребенка. Девушки рассказали нам, что их (не) бесит в поведении людей по отношению к беременным.
КАК РОДСТВЕННИКАМ ОБЩАТЬСЯ С БЕРЕМЕННЫМИ
Вероника – справа, она на четвертом месяце беременности, а малышу Насти уже 2 года.
Настя: Если вы несколько лет в браке и не планируете сразу детей, то бесит, когда люди начинают спрашивать: «А почему вы не беременеете? Когда уже рожать? А зачем вы живете без детей?» Или думают, что ты не можешь иметь детей.
Мы с мужем родили ребенка после двух лет брака, а до этого многие родственники спрашивали подобные вещи. В их представлении после свадьбы у вас сразу должна быть полноценная семья с ребенком, дом, собака и дерево.
Ужасно раздражает, когда начинают учить жизни, особенно бабушка, но все-таки ее наставления больше относятся к воспитанию ребенка: «Я жизнь прожила, а ты не знаешь, как надо. А вы не тем его кормите. А когда покрестите? А чего он такой испуганный? А чего он плачет? Так не должно быть». То есть по-своему тебе сделать не дадут. А их самих тоже бабушки учили. Поэтому по возможности надо отделяться от родственников.
Вероника: Мы с мужем десять лет были вместе, а женаты меньше года. Когда поженились, моя бабушка тоже сразу спрашивала, а кто у меня, мальчик или девочка. Я отвечала, что, вообще-то, я не беременна.
«Когда знакомые спрашивают про беременность, то это не очень раздражает, а если соседи или незнакомые в парке будут лезть с вопросами – это любому человеку будет неприятно».
Настя: Когда я была беременна, я была как обычный человек. Я тогда училась в университете, сдавала на права и не считала себя такой прямо беременной, как Вероника, потому что она все распланировала, а у нас все получилось случайно.
Когда сдавала на права, то пыталась скрыть беременность, потому что в ГАИ, например, нельзя. Я была на пятом месяце и надевала байку пошире – никто не замечал. И в том же университете мне не хотелось, чтобы все видели, что я беременна. Я думала, что преподаватели по-другому будут ко мне относиться, более снисходительно, что ли. Но у меня поблажек не было.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛИ УСТУПАТЬ МЕСТО БЕРЕМЕННЫМ
Настя: На ранних сроках тебя сто процентов не пропустят в поликлинике, когда живота не видно, так же и в автобусе. Когда я была на восьмом месяце, было лето и жарко, меня в поликлинике даже не пытались пропустить, особенно пенсионеры.
Если ты нагло не станешь возле двери и не пройдешь, то бывало и такое, что бабка перед тобой забегала и говорила, мол, девушка, а что вы без очереди лезете. За меня иногда вступались мужчины. Иногда место не уступали в поликлинике, и мне приходилось возле двери стоять и ждать.
Вероника на 4-м месяце, поэтому ее животик еще не виден. «В целом в транспорте, когда люди видят живот, без проблем уступают место».
Если у тебя виден животик, то в транспорте люди уступают место. А вот ситуация с подросшим ребенком в транспорте совсем другая. Заходишь в час пик в метро с ребенком на руках, и люди не всегда уступают место. Просто приходится проталкиваться через людей и лезть на рожон, потому что, например, очень молодым ребятам вообще все равно. Они даже не подвинутся.
Вероника: Анализы я сдаю в своем роддоме и сама себе их расшифровываю. Я врач, и из-за этого у меня нестандартная ситуация. Мне не надо стоять в очередях, поэтому я не могу сказать, какая ситуация с беременными в поликлиниках.
На ранних сроках, когда тот же токсикоз, тяжело стоять в транспорте. Бывает, займешь место, и люди начинают возмущаться, что вот молодая и сидит. А ты просто не можешь встать, потому что тебе сразу станет очень плохо. Надо говорить, что ты беременна и тебе плохо: это единственный выход, но, пока ранний срок, я не прошу, чтобы мне уступили место.
Но если попросить, то, конечно, уступят.
Вероника: Токсикоз у всех начинается со второго месяца беременности. У кого-то в большей степени, у кого-то в меньшей.
Для меня самым раздражающим фактором были запахи. Очень сложно было открывать холодильник и готовить еду: сразу начинало тошнить, невозможно было даже зайти на кухню. Может тошнить, когда в автобусах душно и чувствуешь разные запахи. И это не обязательно неприятный запах пота. Могут быть резкие духи или резкий запах еды.
У меня на первых неделях усилился аппетит, постоянно хотелось есть, даже когда беременность еще не подтвердилась на 1-3-й неделе. А теперь, бывает, иногда лежу и хочу соленых огурцов или колбаски с хреном.
Настя: Однажды мне пришлось срочно выйти из автобуса, потому что начинался токсикоз. А вообще, если вспомнить странности, то я обожала нюхать запах бензина на заправке. Просто голову высовывала из машины и нюхала.
СТОИТ ЛИ С БЕРЕМЕННЫМИ ГОВОРИТЬ О ПРИМЕТАХ
Вероника: Я не суеверная. Меня раздражают приметы, и я даже специально делаю все наоборот. Особенно раздражает примета, что нельзя ничего покупать заранее. У меня есть уже несколько детских вещей: мы с мужем сшили одеялко и купили кроватку.
Вероника: Конечно, из-за твоих слов, если ты заранее расскажешь, ничего плохого не случится. Я на ранних сроках тоже не особо распространялась. Беременность – это такое хрупкое дело, она может сохраниться, а может и нет. Если ты всем расскажешь, а потом вдруг потеряешь ребенка, то лишние вопросы будут очень некстати. Сначала лучше сходить на УЗИ, подтвердить, что действительно все хорошо, а потом всем рассказывать.
Вероника: Кто-то же верит в то, что у беременных особое чутье, открывается «третий глаз». Ко мне еще не подходили, не начался период экзаменов. Я сама когда-то подходила к своей беременной одногруппнице ради интереса, спрашивала у нее. Но, если у меня спросят, я тоже отвечу.
МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫХ ЗВАТЬ НА АКТИВНЫЙ ОТДЫХ
Вероника: Обидно, что нельзя заниматься чем-то активным: кататься на велосипедах или квадроциклах.
Мы с мужем очень любим летом выезжать на дальние расстояния за город, по лесам, по деревням покататься. Ты можешь упасть, но это ведь еще и большая тряска, для ребенка крайне неполезно. На любом сроке нельзя кататься, потому что есть угроза выкидыша из-за сокращения матки.
В аквапарк нельзя – можно резко упасть в воду, страх – вреден всплеск адреналина. В бассейн можно, но там есть риск подхватить инфекцию. Если раньше девушка не занималась спортом, то лучше резко во время беременности этого не начинать.
Можно заниматься чем-то спокойным: например, покататься на самокате, прогуляться. На море съездить полезно. На самолете нежелательны перелеты на очень ранних и очень поздних сроках из-за перепадов давления.
Складывается впечатление, что беременным вообще ничего нельзя.
КАК ОБЩАТЬСЯ С ЖЕНЩИНОЙ, КОТОРАЯ ТОЛЬКО-ТОЛЬКО РОДИЛА
Вероника: Я врач-неонатолог. Работаю с младенцами, слежу за их развитием в первые дни.
Женщины бывают разные. Конечно, большинство адекватные, но есть и странные. Например, есть такие, которые трясутся за каждый маленький прыщик у ребенка. Если ребенок чихает, они сразу идут к доктору и спрашивают, что делать и какое нужно лекарство, чтобы он не плакал. Объясняю им, что ребенок – это не кукла, он не только спит и ест, он будет плакать, иногда без причины.
Была возрастная мама, у нее родился первый ребенок, и, когда ей его показали, она спросила, почему он такой некрасивый, почему такие страшные уши и останутся ли они такими всегда. В такие моменты как-то теряешься, что ответить.
Или вот еще один пример: у ребеночка гноились глаза, и я его неделю лечила, капала антибиотики. Ничего не проходило, и я не понимала, что происходит, а через неделю мама приходит и говорит, что она свое молоко в его глаза капала, потому что ей свекровь сказала так делать. Некоторые в нос капают, чтобы насморк лечить.
Мне запомнилась фраза одной женщины: «Всю беременность я читала про беременность, а только сейчас поняла, что надо было читать про детей». Но тут все очень индивидуально. Не факт, что прочитанное вам подойдет, потому что бывают очень разные дети: совсем спокойные или крикливые, те, кто мало ест или, наоборот, много. В роддоме медсестра обязательно должна показать, как мыть, одевать ребеночка, как за ним ухаживать.
Если у женщины первый ребенок, то понятно, что она засыпает всех вопросами – ей страшно, но у женщин никаких инстинктов нет. Не всегда с первого раза ребенок берет правильно грудь, поэтому первые сутки после родов нужно помогать женщине кормить. Когда я пришла работать, мне было очень страшно дотрагиваться до детей. Мне казалось, что они очень хрупкие, но на самом деле не такие уж они слабые. Мы, когда учим женщин, как правильно брать ребеночка, чтобы подмывать, говорим, что надо его положить на одну ладошку, а вторая рука чтобы была свободна. Это всегда очень пугает мам. Они их, наоборот, крепко прижимают к себе – не знаю, как они детей так моют.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: CityDog.by.
Как обращаться с беременной женой: инструкция для мужа
Как обращаться с беременной женой: инструкция для мужа
Беременность, плановая или внеплановая – это всегда стресс, поскольку она сильно меняет привычный расклад в семье. Первые изменения касаются женщины, которая начинает по-новому себя воспринимать. Новшества связаны не только с физиологией, но и с психикой. Некоторым беременным хочется все время спать, другие отмечают сильный аппетит и т.д. Появляется излишняя сентиментальность, ранимость, раздражительность.
Мужчины же замечают лишь внешние перемены, зачастую не видя внутренних. О чем вообще размышляет будущая мама? О чем беспокоится? Все это остается за кадром для партнера. Иногда сильный пол вообще теряется и не может понять, как именно общаться с женой. Чтобы отношения окончательно не развалились в этот период, мужчинам нужно придерживаться определенных рекомендаций.
Старайтесь понять внутренние перемены в жизни вашей жены
Стоит поначалу изучить хотя бы теорию. Многие мужчины даже этого не знают. Какие процессы идут в теле жены? Раз уж мужчина не способен сам взрастить себе отпрыска, он должен хотя бы иметь теоретическую подпитку. Это позволит хоть как-то находить точки взаимодействия с супругой. Жена будет регулярно посещать врача и приносить новые сведения. Лучше всегда обсуждать это. В таком случае беременность становится уже не только делом одной лишь женщины, а совместным занятием.
Помощь по дому: неотъемлемая часть отношений
Все мы понимаем, что в беременность на организм женщины ложится серьезная нагрузка. Однако обязанностей по дому и в других сферах у женщины меньше не становится. Даже когда жена не говорит про свое плохое самочувствие, стоит обязательно предлагать свою помощь. Поверьте, ей в разы приятнее сейчас просто полежать на диване, отдохнуть, нежели мыть гору посуды или ходить с пылесосом. Все это женщине сейчас физически сложно выполнять. Потому мужчине следует часть забот взять на себя. К примеру, можно самому пойти в магазин, чтобы купить продукты, можно сделать уборку в квартире, помыть плиту и т.д.
Терпение и еще раз терпение
Все мы помним о том, что беременные часто могут просить что-то необычное, что не входило раньше в их рацион. Причина тому – резкие скачки гормонов в организме. Жена может резко почувствовать себя плохо только от вашего сильного парфюма. Причем это может быть ее же подарок ранее. В рационе питания могут появиться новые продукты. В физическом плане тоже могут произойти перемены. К примеру, женщина может резко понять, что ее раздражают любые прикосновения к себе. Нужно относиться к такому толерантно – со временем это пройдет, важно лишь запастись терпением и не срываться.
Просьбы могут касаться не только разных покупок. Женщинам в это время требуется и физическая помощь. К примеру, массаж, помощь в надевании обуви и т.д. Все это выглядит очень трогательно и мило, когда мужчина старается помогать своей жене. Вы показываете, что понимаете, как трудно вашей жене, а потому прикладываете все силы, чтобы как-то облегчить ее положение.
Советы не нужны
Для беременной женщины советы – практически как норма жизни. Подруги, соседи, коллеги, родственники – все хотят вставить свой совет. Вы, даже если будете старательно разбираться в женской физиологии, все равно не сможете точно представить себе, каково это – быть беременной. Потому не надо ничего советовать вашей супруге. Вы что-то нашли в сети? Вам кто-то что-то сказал про роды? Лучше воздержитесь от советов, вашей жене и так уже их дали очень много. Вместо своих рекомендаций лучше подумайте над тем, как именно жена собирается рожать, что ей может потребоваться в этот период. Если ваша супруга что-то пытается уточнить или спросить, обязательно дайте ей развернутый ответ.
Старайтесь оградить супругу от стрессовых ситуаций
Беременные чувствительны практически ко всему. Их может уязвить любая мелочь или неосторожное замечание. Даже простой намек может довести женщину до слез. Эмоции мамы – фактор, который позволит уберечь супругу от лишнего негатива. Важно старательно ограждать жену от неприятных новостей, плохих событий, страшилок и т.д. Нужно найти баланс между статьями для справки и распространением откровенных мифов и сплетен. Статьи на форумах нередко пишутся троллями, а потому лучше обходить их стороной. Также на форумах жена может прочитать ужасные истории про роды, которые могут ее сильно напугать. Лучше просто запретить супруге читать подобное.
В общении также лучше исключать негативных людей. Некоторые собеседники предпочитают касаться деликатных тем и вопросов, которые могут привести супругу в бешенство или просто ее опечалить. Будущей маме тяжело придерживаться видимой вежливости. Она будет говорить все напрямую, что может, естественно, отпугнуть человека или даже привести к конфликтам. Лучше всего просто сообщить, что жена сейчас чувствует себя не лучшим образом, а потому никаких серьезных тем вы касаться не намерены.
Любовь должна быть всегда
В период ожидания ребенка многие семейные акценты сильно смещаются. Супруги готовятся к тому, чтобы стать родителями. Их чувства уже не так важны, быстро стираются и отходят в тень. Если вы вдруг посчитали, что беременностью можно скрепить отношения, то спешим вас расстроить – этого не бывает. Чтобы любовь супругов не пропала, нужно ее старательно подпитывать. Во время беременности именно от мужа зависит то, сохранится ли любовь или нет. У жены начинает работать природная программа, которая нацелена на продолжение рода и воспитание потомства. Важно воспринимать жену не только как маму ребенка, но и как женщину – любимую и желанную. Ведь она такой и была всегда! Делайте комплименты, дарите подарки, ухаживайте. Это поможет вам поддержать ваши отношения. Беременность – новый этап, а потому в него нужно вступить подготовленными.
Без совместного уважения и чувств друг к другу невозможно будет воспитать здорового ребенка. Малыш будет замечать, что все между вами наигранно и картонно, а потому будет чувствовать отсутствие любви.
Изменения в беременность настигают не каждую женщину. Некоторые дамы даже в таком положении остаются собой, не меняют предпочтений и не поддаются эмоциям. Однако поддержка жены со стороны мужа никогда не будет лишней. Проявляйте свою заботу, старайтесь работать над отношениями, и тогда беременность пройдет без скандалов!
Как пережить беременность жены (практическое пособие для мужчин)
Девиз мужчины во время беременности жены – стойкость и выдержка. Неутешительные предостережения, советы, указания, рекомендации.
Ольга Зеленина журналист
Приготовься к куче вопросов
Есть женщины, которые носят ребенка, почти забывая об этом. Но примерно 50% будущих мам разнообразят утро своих «половин» тоскливыми звуками из туалета. Наиболее грамотная часть из 50% отыщет в книжке сведения, что для преодоления тошноты нужно есть, не вставая с койки. Так что имеет смысл заранее научиться заползать в кухню и находить еду, не открывая сонных глаз, т. к. спать ваша дорогая супружница будет весь день и половину ночи, а вот на рассвете они вместе с бессонницей будут мыть пол, готовить завтрак и писать письма.
Бзики или потребность?
Вы насильно станете индейцем по кличке Большое Ухо, научитесь разбираться в анатомии и фармакологии и, в конце концов, сможете убедить жену, что ребенок не родится уродом, если она не купит навязанные участковой биодобавки. При виде детских вещей и журналов для молодых мам с целью самосохранения рекомендуется хотя бы восхищенно вздыхать, если «честно-пионерское» воспитание не позволяет нагло врать, что вы от этого тоже пищите.
Во всех бедах виноват муж
Собственно, мужчина будет виноват всю беременность: и случилась-то она из-за него, и все проблемы от генетики, а она тоже «не только моя, между прочим!», и «смотришь ты на меня не так, как раньше, потому что я толстая и некрасивая».
Самое трудное
Труднее всего быть беременной в последние две недели. Быть мужем беременной женщины в это время еще хуже. Если вы не можете удрать в командировку, вы сами захотите родить, только бы она перестала ныть «когда же, ну когда!» Ложные схватки заставят вас купить пиво и выпить его втихаря, чтобы расслабить нервы после возвращения из роддома с вестью, что нужно еще немного подождать. Тут-то оно и начнется.
Три дня счастья
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Как разговаривать с животиком
Мы выполняем назначения врачей, правильно питаемся, не забываем принимать витамины. И так хочется пообщаться с ребенком, но не все из нас знают как – и поэтому просто гладят свои животики. Да и вообще, услышит ли, поймёт ли нас малыш? А к тому же что о нас подумают окружающие, глядя, как мы беседуем с частью своего тела?
Но, несмотря на то, что многие люди не верят в возможность общения со своим ещё находящимся в утробе малышом, будущие мамы и папы, не стесняясь, что-то шепчут и приговаривают ему.
Будущая мамочка
— Девочки, а я вот интересуюсь, кто-нибудь разговаривает со своим малышом? Ведь после 18 недель они все слышат, до 18 недель только различают интонацию и громкость голоса. Мы купили недорогие народные сказки, и я иногда по вечерам читаю. Так малышка перестает брыкаться и внимательно слушает. Да картинки показываю. Конечно, она не видит, но слышит что нарисовано. Мне даже свекровь советовала почаще разговаривать с животиком. Нам также пришлась по вкусу классическая музыка. Я вообще верю в пренатальное воспитание. Да и удовольствия куча, когда на твои слова малышка реагирует. По-крайней мере, папку мы слушаем. Если о-очень толкается, он руку положит, поговорит, и она у меня всю ночь спит.
Настёна
— У нас вообще хитрюга, вот лягу я полежать вечером, он вроде спит, только папа рядом сядет и начнет со мной разговаривать и животик целовать, так он сразу активизируется, начинает с отцом общаться, я уже смеюсь, что ребенок ещё во мне, а у мужчин моих уже своя тусовка.
— Мой муж часто разговаривает с животиком. По вечерам постоянно спокойной ночи желает.
А все-таки она существует.
Но, оказывается, еще с 1971 года в мире существует такая необычная наука о человеке, как пренатальная и перинатальная психология. В нашей стране эта наука только начинает развиваться, но с 1996 года и у нас есть Российская ассоциация перинатальной психологии и медицины.
Специалист в пренатальных технологиях Наталья ПОДОБЕД, врач акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии ВолгМУ пишет («Вестник Военно-медицинской академии», 1999, N5, С. 89-91):
А пока медицина проводит исследования, составляет теории и разбирается во всех этих сложных понятиях, мы должны понять – а как можем мы, беременные кто в первый-второй, а кто и в шестой раз, просто пообщаться со своим малышом. Что пойдёт ему на пользу, а от чего его надо оградить?
О чём следует говорить животику в первую очередь?
Но не только в горести, как говорится, надо уметь «общаться с животиком», но и в радости. Эндорфины, выделяемые нами в период особенного счастья, малыш также ощущает. Поговорите, объясните ребенку, что с вами происходит, отчего вы радуетесь. Поверьте, это только на пользу и вам, и вашему малышу!
«Музыка нас связала».
«Музыка нас связала».Давным-давно еще наши пра-прабабушки знали русские народные наговоры и напевы для беременных, которые передавались из поколения в поколение:
В 1983 году Михаил ЛАЗАРЕВ, доктор медицинских наук и профессор Международной академии наук и искусств, заведующий отделением пре- и перинатального здоровья детей Научного центра здоровья детей РАМН, создал метод пренатального музыкального обучения при помощи музыки «Сонатал». Этот метод основан на безусловном влиянии музыки на сенсорные системы человека, на воздействии песен на оба полушария головного мозга. Метод рекомендован Минздравом РФ.
В своём интервью газете «Владивосток» (2002 год) Лазарев говорил:
Если всё так серьезно, то наверняка не всякую музыку можно включать своему «животику»? Вот что пишет в своей книге «Воспитание в утробе матери, или рассказ об упущенных возможностях» президент Французской национальной ассоциации пренатального воспитания (ANEP), педагог Андрэ БЕРТИН:
— Плод также воспринимает музыку, которую слушает мать во время концерта. Он избирательно реагирует на программу. Так, Бетховен и Брамс действуют на плод возбуждающе, тогда как Моцарт и Вивальди успокаивают его. Что касается рок-музыки, то здесь можно сказать только одно: она заставляет его просто бесноваться. Было замечено, что будущие матери часто вынуждены покидать концертный зал по причине непереносимых страданий, испытываемых от бурного движения плода. Таким образом, они должны слушать иную, более структурированную музыку.
Kimi_Diana
Светлана Затеева, психолог, вокалистка, автор и ведущая клуба для беременных «Магия колыбельных», школа «Рождение для двоих» пишет о необходимости петь колыбельные малышу еще до рождения:
Учиться никогда не рано?
Все мы появляемся на свет с неким числом мозговых клеток, но самое главное – развить межклеточные связи. Стимулирование роста межклеточных связей музыкой ли, чтением или даже играми еще до рождения повышает вероятность того, что ваш ребенок будет более развит интеллектуально. Считается даже, что малыш будет узнавать язык, на котором вы разговаривали с ним. Так, может, стоит поговорить с ним не только на русском?
В своей статье («Внутриутробное воспитание плода. Вариант лекции-беседы с беременными как методический материал для инструктора», Перинатальная психология и акушерство, Волгоград, 2001) Наталья Подобед пишет:
— Логическое мышление и способность к языкам формируется с 16 недель беременности и длится до 3-х лет. Чем больше слов на различных языках будет услышано ребенком в этот период, тем легче малыш сможет в дальнейшем осваивать трудности иностранной речи.
«Животику» можно не только петь колыбельные, приговаривать русские народные потешки, читать простые детские книжки, но и обсуждать прочитанное, и даже играть с фонариком!
Такое общение не только пойдёт на пользу будущим родителям и позволит им отдохнуть и «потренироваться» в общении с ребенком, но и позволит укрепить духовную связь с малышом. Это подтверждает и Ольга АНТОНОВИЧ, педагог-психолог, кандидат психологических наук, которая после четырехгодичного исследования «Формирование психологической готовности родителей к взаимоотношению с будущим ребенком» среди 200 будущих мам сделала вывод:
— Специальные занятия теоретического и практического плана, включенные в медицинское сопровождение беременных женщин, могут оказать существенное влияние на формирование психологической готовности родителей к взаимоотношению с будущим ребенком.
Betsy
Как уговорить малыша родиться?
Говорят, что даже такое «невозможное возможно»! Если на протяжении всей беременности мама разговаривает с ребенком, у нее в любом случае сформируется особенная связь, пусть и на ментальном уровне. Удивительно, но врачи иногда советуют мамам самим договориться с малышом в неправильном положении, чтобы он перевернулся, или даже уговорить ребенка родиться поскорее или попозже.
Лариса Свиридова, практикующий психолог, руководитель школы для родителей «Мама Лара» пишет о таком разговоре:
Общайтесь с «животиком», пойте и читайте, включайте ему музыку и играйте с ним, и потом подрастающий ребенок будет с огромным интересом, радостью и гордостью слушать ваши рассказы о том, как мама с папой ждали его.