Π ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°
10 ΠΏΠΎΠ·, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ°Ρ
ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΡ, β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° XXI Π²Π΅ΠΊΠ°! Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΡ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Ρ? ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ»ΡΠΈΡ? Π‘ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ² Π»ΠΈ? Π ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΡΠ» Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΡΠΊΠ·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠΌ Π·Π° Π½ΠΎΠ²Π΅ΠΉΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ°: ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ? ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΆ Π΄ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡ Π΄ΠΎ 80% ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΠ°ΠΌ Π±Ρ ΡΠ°ΠΊβ¦
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅Ρ?
1. ΠΠΎΠ·Π° Β«Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠ°Β»
ΠΡΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠ½Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ» Π±Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ³, ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΏ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
2. ΠΠΎΠ·Π° Β«ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΌΒ»
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π²ΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΄Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π· Π²ΠΎΠ·Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠ½ΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈ, Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ.
3. Π ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° Π½ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
4. ΠΠΎΠ·Π° Β«Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡΒ»
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅! ΠΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ° Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡ Π° ΡΠΎ Π·Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ ΡΠΆ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ!
5. ΠΡΠ·ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ! ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»Π°ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡ, Π΄Π²ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, ΡΡΠΌΠ΅Π» Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π² Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉ Β«ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊΠΎΡΠ°: ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΒ».
6. ΠΠ° ΡΠ΅Π±Π΅
Π’ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΡΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΉΠ΄Π°. Π£ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π° Π³ΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΡ!
7. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ² ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ Π»Π°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΒ». ΠΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»Π°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°, Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ, Π΄Π²ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, Π΄Π°ΠΉ ΠΏΠΎΡΠΏΠ°ΡΡ!
8. Π‘Π²Π΅ΡΠΈΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Β«Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡΒ» Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. Π‘ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅.
9. Π ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½Π°
Π Π΅Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π±Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°: ΠΊΠΎΡ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ² Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½.
10. Π ΡΠΊΠ°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ-ΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ.
Π ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°?
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ 70% ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ β Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΏΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ.
Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°. ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°? Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» Π½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅.
ΠΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡ ΡΠΈΠ΄Ρ
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π° Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π»Π°ΠΏΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠΈΡ β ΠΎΠ½ Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Ρ, Π° ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ Π·Π²ΡΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊ Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°Π» ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ 32 ΠΌΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΡ Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΡ ΠΏΠΎ 15-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°.
Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ β Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. Π£ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ.
Π‘ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ, ΡΠΏΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π° Π³Π»Π°Π·Π° Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ? Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ, Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π·Π° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Β«ΡΠΎΠ½Β» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡ-Π±Π°ΡΠΎΠ½
ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»Π°ΠΏΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΌ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΠΈΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ» ΠΏΠΎΠ·Ρ Π±Π°ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ» Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΎΠ½, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΏΠΈΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Ρ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π΅
ΠΠ΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ β Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ β ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ.
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ Π½Π°ΠΈΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Ρ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ β ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠΈΠ²ΠΎΡ β ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ½ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ. Π‘ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠΆΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
ΠΠΎ Π²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π‘ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π°. ΠΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»Π°ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΡΠΏΠΈΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΠ£Π Π»ΡΠΊΡ? ΠΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌ Π±ΠΎΠΊ ΠΎ Π±ΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅? ΠΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π° ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅!
Π ΡΡΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΊΠ°
1. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌβ¦
ΠΠ£Π Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°Π³Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠΎ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ²!
2. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ½ΡΠ»Π° Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅β¦
ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
3. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΠΏΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π° Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ
Π‘ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ½ΡΠ» Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ? ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΠ£Π Π»ΡΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.

4. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΡΡΠ΅Ρ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π°ΠΏΡ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΠΊΠΎ! Π Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
5. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ
ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠ½Ρ! π
6. ΠΠ£Π Π»ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»Π°ΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΄Ρ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ, ΡΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
7. ΠΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡ Π² ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅
ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, Π²Π°ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡ! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π΅ΠΉ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ. π

Π ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°? π
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ? ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ Π² OK, VK, ΠΠ·Π΅Π½ ΠΈ FB
ΠΠΎΠ·Π° ΡΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ.
Β© www.seniorcatwellness.com, Richard Parker
ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘ΠΏΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ , Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½Π°, Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ΅-ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
ΠΠ±ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ .
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ» ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΡΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ , ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ?
ΠΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠΊΡΡΡΡ Π΅ΠΉ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅.
ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠΉ ΡΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΡΠ½Π°:
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΠ½Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΎΠ΄Π½Π°, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΈΡ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΠΈΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°.
ΠΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡ.
ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΈΡ , ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ, ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π² ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ 21Β°C. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ 37.8Β°C, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠΈ. ΠΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°:
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ .
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ 37.8Β°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΡ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ°.
ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. Π¦Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. Π£ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π·Π° Π»Π°ΠΏΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π°. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ Π½Π΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π»Π°ΠΏ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΠ·Π° Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½. ΠΠ΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΎΠ·Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Π² Π»Π°ΠΏΡ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ·Π° ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ Π»Π°ΠΏΡ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. ΠΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π±Ρ. Π§Π΅ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°.
ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π΅Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³.
ΠΠΎΡΠΊΠ° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ² Π»Π°ΠΏΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ, Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ² Π»Π°ΠΏΡ. ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π»Π°ΠΏΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΠΉ ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π»Π°ΠΏΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.
ΠΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π»Π°ΠΏ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, Π²ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ³ΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π»Π°ΠΏ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² Π»Π°ΠΏΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ.
Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎΠ½ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½Π°. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅:
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΏΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ (ΠΌΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π°), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅ ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ½ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΏΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π‘Π²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ.




















