Нравится друг что делать
Многих девушек волнует вопрос, что им делать, если влюбилась в лучшего друга. Увы, эта проблема встречается так часто, что ответов появляется все больше. Не все советы действительно помогут вам стать счастливой, ведь условия могут быть разными у каждой девушки.
Поэтому мы рекомендуем прочитать нашу статью и посмотреть лучшие советы, которые подходят для большинства, независимо от их условий. Мы собрали выводы известных и популярных психологов современности.
Как понять, что влюбилась в лучшего друга
Как продолжить общение если влюбилась в лучшего друга
Чего категорически не стоит делать, если влюбилась в друга
Влюбилась в лучшего друга, но у него есть девушка
Как разлюбить лучшего друга
Чем заняться в свободное время, чтобы отвлечься
Как повысить уникальность текста
Как понять, что влюбилась в лучшего друга
Давайте начнем по порядку. Девушка должна быть уверена в том, что она по-настоящему влюбилась в лучшего друга перед тем, как начать действовать. Представьте, что это может быть просто сексуальное влечение или попытка затмить свое одиночество.
Часто встречаются случаи, что девушки после расставания с любимым человеком пытаются закрыть пустоту с помощью первого попавшегося мужчины. Кажется, что это поможет пережить боль и обиду, которые остались от предыдущих отношений.
У вас давно были отношения с другими парнями? Может, вам просто не хватает внимания со стороны мужчин?
Чтобы точно понять, что девушка влюбилась в друга, необходимо пройти небольшой тест. Отвечайте на следующие вопросы да/нет:
Если на все эти вопросы вы ответили «да», то, скорее всего, вы влюблены. Если на 2-3 вопроса, вы все-таки ответили «нет», то вам нужно подождать некоторое время, чтобы точно понять свои чувства.
Теперь рассмотрим, что делать, если девушка влюбилась в лучшего друга и как продолжить с ним общение.
Из-за влюбленности многие девушки забывают обо всем на свете. Кажется, «какая там учеба, если здесь у меня чувства!» Однако никто не отменял курсовые и дипломную работу для влюбленных людей. Чтобы у вас не болела голова, мы предлагаем свою помощь. На сервисе Анти-антиплагиат.рф вы сможете заказать оформление работы по ГОСТу, проверку оригинальности, а также повышение уникальности текста до 80-90% за пару минут. Обращайтесь в любое время суток
Как продолжить общение если влюбилась в лучшего друга
Продолжить общение, если девушка влюбилась в лучшего друга, очень трудно. Ведь приходится сдерживать свои порывы, сдерживать признание «я люблю тебя».
Тем не менее, если вы не хотите даже на время прерывать ваши дружеские отношения, но не готовы признаться в своей влюбленности, то рекомендуем сделать следующее:
Эти советы помогут вам на некоторое время снизить накал чувств. Тем не менее рано или поздно придется признаться. Ведь лучший друг заметит изменения в вашем поведении, взгляде или в общении. Поэтому давайте разберемся, что нужно делать по порядку, если влюбилась в лучшего друга.
Итак, мы собрали 20 советов, которые помогут вам выбрать правильный путь. Если девушка влюбилась в лучшего друга, то необходимо сделать следующее:
1.Присмотреться к другу. Возможно, какие-то его взгляды, слова, жесты, объятия показывали его романтичное отношение к вам. Если вы не можете поверить своим домыслам, то спросите у общих друзей. Необходимо намекнуть об этом, но не спрашивать прямо в лоб. Например: «Недавно виделась с Кириллом, он как будто изменился. Стал более закрытым, сентиментальным. Вы за ним этого не замечали?»
2.Проанализируйте ваши отношения. Насколько вы стали близки с другим? Говорил ли он вам, что относится как к сестре? Или, что он хотел бы такую девушку, как вы? А может быть, он говорил о том, что повезло вашему будущему мужу? Все эти фразы имеют значение для ваших будущих отношений. Вы можете сами предположить, как парень относится к вам в глубине души
3.Постарайтесь стать для него сексуальной. Начните одеваться более изящно, перестаньте носить балахоны, толстовки, широкие штаны. Да, все это очень удобно и комфортно, однако мужчин больше привлекают женщины в платьях и на каблуках. Необязательно выбирать самое открытое и короткое платье. Просто смените имидж, чтобы парень увидел в вас женщину, а не «братана». Советуем посмотреть « Тренды 2021 женской одежды »
Отношения. Что делать, если нравится лучший друг
В каких случаях стоит признаваться в своих чувствах другу и как это правильно сделать, рассказывают психолог и сексолог.
– Мне 23 года, у меня есть друг, с которым я общаюсь около трех лет. У него были свои отношения, а у меня свои. Сейчас ни у кого из нас нет пары, но я стала замечать, что он иногда флиртует со мной, чаще, чем обычно, приглашает встретиться, хоть ни о каких отношениях не говорит. Мне он нравится, но я молчу.
Не знаю, как себя с ним вести и что делать в этой ситуации – признаваться в чувствах или нет. Не хочу испортить с ним дружеские отношения, если романтических не получится.
Василий Шевляков, сексолог, психотерапевт:
– В жизни часто встречается такое, что дружба перерастает в любовь. Так как уже есть предрасположенность для расширения чувственных переживаний на основе сложившихся доверительных отношений и близости. Тогда остается только добавить интимности, принять (позволить себе) сексуальный интерес и достроить этот интерес фантазиями и идеализацией, чтобы зародилась влюбленность.
В то же время девушка может заблуждаться, что молодой человек испытывает к ней симпатию. И, возможно, интерес к развитию отношений не взаимный, но выяснить это можно только через откровенный разговор или если оба двигаются навстречу и оказывают знаки внимания друг к другу. Но, как видно из истории автора, их отношения не развиваются.
Самое правильное решение то, которое выберет сама девушка. Есть только два варианта развития событий – не делать ничего или обсуждать чувства и переживания, разрушая иллюзии и фантазии или подтверждая их. В последнем случае, конечно, есть шанс разочарования и отдаления, как и шанс на благоприятный исход взаимности.
Если признание в собственных чувствах хотя бы в фантазиях не вызывает негативных переживаний, то можно смело говорить на эту тему с партнером. А если фантазии о признании вызывают стойкие негативные переживания (страха, злости, стыда и т.п.), то лучше сначала разобраться самостоятельно в своих чувствах или обратиться к специалисту.
Ольга Кривицкая, психолог семейных отношений:
– Похоже на то, что оба опасаются новых отношений из-за предыдущего разрыва. У автора присутствуют противоречивые чувства. С одной стороны, ей нравится парень, а с другой, есть обоснованные сомнения, стоит ли начинать романтические отношения, если неизвестно, чем они закончатся.
Возможно, сейчас нет смысла колебаться. На мой взгляд, в этой ситуации может помочь только откровенный разговор. Но прежде чем откровенничать, нужно ответить самой себе на вопрос – хотите ли вы сейчас отношений с этим человеком? Если да, то рискуйте.
Важно сказать человеку о том, что вы замечаете его знаки внимания и дорожите теми отношениями, которые между вами есть. Донести, что вам важен этот человек и страшно пробовать что-то большее, чем дружбу.
5 признаков того, что вы больше, чем просто друзья
Дружбу между девушкой и парнем довольно часто можно встретить. Причины этому могут быть разные – кому-то просто нравиться общаться друг с другом, кого-то объединяют общие интересы. Вместе друзья ходят в кино, на художественные выставки и в клубы. Им нравится общаться с другими компаниями и проблем в дружеских отношениях в принципе никогда не появляется.
Однако бывает так, что или девушка, или парень начинают понимать, что их отношения больше, чем дружба и начинают сомневаться в своих чувствах, переживая, что теперь они не смогут дружить, как раньше. Часто для этого нужен какой-нибудь катализатор. Например, у друга появилась девушка и теперь они вместе проводят много времени, а со своей подругой он встречается все реже. Она начинает ревновать и вскоре понимает, что друг намного ближе ей и кажется, что это уже совсем другие чувства, не дружеские. Также на чувства может повлиять разлука. Встретившись через пару месяцев, друзья понимают, как им друг друга не хватало и осознают, что отношения зашли за границу дружбы. Как понять, что между друзьями действительно появилась любовь, и они больше не могут просто дружить?
Признаки, по которым можно понять, что друг в тебя влюблен
Между дружбой и любовью есть большие отличия. Дружба носит объективный характер, она более рациональна, трезва. Тогда как любовь закрывает на все глаза: человек живет в плену у своих чувств, выдвигает на первое место возлюбленного, по-другому мыслит, ведет себя, воспринимает окружающий мир. Чтобы определить, влюбился в тебя друг или нет, обрати внимание на некоторые вещи!
Невербальное поведение
Невербальное поведение проявляется неосознанно, поэтому определить влюбленность с его помощью легко. Обрати внимание на взгляд друга. Заинтересованный человек смотрит на объект симпатии «живо», заинтересованно, пристально, восторженно, нежно, продолжительно. Причем делает это даже тогда, когда прямо не взаимодействует с девушкой! Если не выдерживает ответного взгляда – друг боится раскрыть свои чувства перед тобой!
Если близкий друг влюблен в подругу, он всегда ищет повод для прикосновений: снять с нее ворсинку, поправить прическу, присесть вплотную во время беседы, положить руку на плечо, если она расстроена (замерзла, устала), игриво толкаться или щипаться. Если вы свободно обнимаетесь друг с другом, можно заметить, что этих моментов стало заметно больше. Если раньше этот жест присутствовал только при встрече, то сейчас друг станет настоящим любителем обнимашек. Также обрати внимание на продолжительность и интенсивность. Объятия у влюбленного парня становятся дольше и крепче!
Посмотри на его позу, мимику и жесты, когда вы находитесь наедине. Если друг испытывает к тебе что-то большее, нежели дружбу, он никогда не будет спокоен в твоем присутствии. Парень может что-то теребить в ладонях, быть чересчур активным, веселым, перекладывать предметы с места на место, трогать свои волосы, губы, одежду. Лицо выражает исключительно положительные эмоции. Поза всегда обращена к спутнице: повернутый корпус, открытые (не скрещенные) руки, голова чуть наклонена в сторону.
Обычно девушка замечает интерес парня, когда улавливает те самые романтические секунды. Все происходит как в замедленной съемке: пристальный взгляд, прекращение разговора, ощущение дыхания друг друга. Вот-вот и настанет время для поцелуя. Проскакивают у вас такие моменты? Если да, то между тобой и другом определенно пахнет любовью!
Общение
Когда друг влюбляется в подругу, он становится настоящим маниакальным собеседником. Но только с объектом обожания! Ты заметила, как твой мессенджер и социальные сети каждый день светятся от его сообщений и комментариев? Причем фразы даже не несут никакого смысла: «Привет», «Выспалась?», «Как дела?», «На пары идешь?», «Как поживает кот Васька?», «Чем завтракала?» и т. д.
Также влюбленный друг становится активным юмористом. Подкалывает по любому поводу, иронизирует, подшучивает, подстрекает. Но никогда не переходит грань, так как боится задеть твои чувства. А еще он смеется над всеми твоими шутками, даже не очень удачными? Парень явно в тебя влюблен!
Обрати внимание: заинтересованный мужчина всегда жаждет больше разговаривать со своей пассией. Причем не просто о погоде, а о серьезных вещах: что девушка ценит в людях, чего бы никогда не простила, почему она на данный момент без отношений, есть ли кто сейчас на примете, ее видение брака (идеальных отношений). Если друг подробно расспрашивает о романтической странице твоей жизни (сколько было парней, почему расставались, какие ошибки они совершали, кто из них нравился родителям и за что), он явно рассчитывает на твое расположение! Заметь – о своих отношениях и симпатиях он распространяется неохотно!
Особенно показательным признаком того, что друг влюблен, будет то, что ты всегда на первом месте среди всех остальных. Все шутки, рассказы, просьбы, комплименты обращены только к тебе, даже несмотря на то, что вы находитесь в этот момент в большой компании! Кстати, о просьбах: особенно приятно получить помощь именно от возлюбленного человека, так что не удивляйся, если тебя попросят помочь с домашним заданием, составить компанию при просмотре фильма, перекинуть на телефон песню, сходить вместе в субботу за обновками и т. д.
Чтобы понять, влюблен в тебя друг или нет, скажи, что симпатизируешь одному парню из общей компании. Влюбленный человек сразу покажет недовольство, ревность, раздражение или грусть!
Отношение к тебе
Чтобы узнать истинные чувства друга, посмотри на его отношение к себе. Любящий парень старается баловать девушку вниманием, заботой, помощью, подарками, ласковым словом. Влюбленный товарищ приезжает по первому зову, жертвуя своими интересами, ухаживает, если у тебя появились первые признаки простуды, мчит, чтобы помочь спустить велосипед с пятого этажа, дарит без повода подарки? Что ж, будь уверена, друг явно влюблен! Только любимых хочется постоянно баловать, радовать, поддерживать, осыпать комплиментами. Мужчине важно, чтобы женщина видела в нем того единственного!
Если друг тщательно скрывает свою любовь, проверь его чувства с помощью маленькой хитрости: сделай вид, что обиделась. Если парень просто попытается выяснить причину и протянет шоколадку – скорее всего, вы действительно друзья. А если воспримет это концом света, тысячу раз извинится, станет прокручивать постоянно эту ситуацию – дело обстоит серьезнее! Потому что влюбленным людям крайне важно расположение своих половинок!
Отношение к твоему окружению
Чтобы понять, нравишься ты другу как девушка или же являешься для него просто товарищем, посмотри, как он относится к твоему окружению: родителям, друзьям, знакомым. Любящий человек всегда стремится сблизиться с семьей объекта симпатии. Не просто поздороваться, а поинтересоваться делами, самочувствием, сделать комплимент маме, помочь сестре справиться с компьютерной программой, спросить совета у отца и т. д. С удовольствием соглашается на предложенную кружку чая, с интересом выслушает рассказ о твоем детстве, с восхищением съест кусок маминого пирога? Что ж, планы у него точно не дружеские!
То же самое и с подругами! Он понимает, что должен нравиться твоему окружению, поэтому старается найти со всеми общий язык. Однако, если вы ругаетесь с кем-то, друг всегда будет на твоей стороне: его цель – защитить тебя, утешить, поддержать. «Они однозначно неправы, так что успокойся!», «Ты не достойна такого отношения», «Не бери в голову, это не стоит твоих слез». Любовь заставляет смотреть на вещи и людей субъективно, помнишь?
А вот с парнями будет иная ситуация. Если друг настроен на большее, чем дружить с тобой, он станет коршуном отбивать от тебя мужское окружение. Ты постоянно будешь слышать о недостатках потенциальных соперников. Внешность, характер, привычки, отношение к тебе, манера разговора, образ жизни – все не подходящее! Кстати, такое пренебрежительное отношение можешь заметить и по отношению к своим бывшим ухажерам!
Что такое любовь
Говорить о любви со стороны науки очень сложно. Но без науки разобраться с чувствами будет невозможно. Для каждого любовь характеризуется собственными суждениями. Но в любом случае, она имеет 3 определяющих характеристики, которые связаны общими чертами для каждого случая в отдельности.
Изначально, чувство связано со степенью откровенности. Присутствующее доверие между партнерами – является сложным психологическим процессом, который обуславливается общими взглядами и ощущениями. Во время любви нет страха к проявлению истинного «Я». Напротив, под действием этого прекрасного чувства вы мотивируетесь на самовыражение. Вы готовы быть собой и с радостью показываете себя настоящего.
Следующим важным фактором является физическое влечение. Вы смотрите на своего партнера, и он вам безумно нравится, в независимости от его внешних данных. Данная форма общения соответствует только в романтических отношениях. Можно сказать, что влечение подпитывает чувства, которые стимулируют у вашей половинки взаимное воплощение симпатии.
И завершающим, но не менее важным фактором, является верность. Настоящее желание делить свое время со своим партнером, это очень важный момент в любовных отношениях. Так же, имеется такой нюанс, что пара не расстается, когда встречается с трудностями. Она наоборот становится крепче, помогая друг другу преодолеть их. Никто другой из окружения не воспринимается ими, как объект вожделения.
Другие кричащие признаки влюбленности
Кроме вышеперечисленных сигналов, чтобы понять, что друг в тебя влюблен, обрати внимание на следующие моменты:
Но что с этим всем делать? Психологи говорят: если девушка понимает, что ее друг в нее влюблен, единственное, что она может сделать – быть искренней по отношению к нему. Не обманывай ни себя, ни близкого товарища, не давай ложных надежд, не используй чужие чувства. Скажи все честно, только максимально мягко. А если ты и сама видишь в друге потенциального мужчину, почему бы и не дать себе право на счастье?
Как отличить дружбу от ухаживаний, симпатии, проявлений романтических чувств?
Но можете ли вы с уверенностью сказать, что ваши чувства к другу не имеют романтического характера? Порой платоническую дружбу тяжело отличить от любви, как и наоборот: люди принимают за любовь крепкую дружбу двух закадычных друзей.
Если вы сомневаетесь в чувствах между вами и вашим другом/подругой, стоит задуматься и проанализировать ваши взаимоотношения. Не торопитесь делать поспешные выводы на ваш счет. Давайте подробнее поговорим о том, что представляют собой понятия дружбы и любви и как отличить их друг от друга. Быть может, вам стоит перейти на новый уровень с вашим приятелем? Или не стоит рисковать дружбой, путая ее с романтическими отношениями?
Поведение в его/ее присутствии
В присутствии друга вы ведете себя спокойно или с его появлением в вашей компании вы чувствуете смущение?
При дружеских отношениях с появлением товарища вы свободно себя чувствуете, в каком бы вы ни были состоянии, как бы ни выглядели. С этим человеком вам комфортно, даже если вы щеголяете в ночнушке, одном тапке, растрепанные, с градусником и ведерком для соплей наперевес.
Если вы все же влюблены, вы всеми силами стараетесь выглядеть лучше, чем есть. Вас заботит ваш внешний вид, вы переживаете, понравится ли другу ваша новая кофта или прическа. Вы смущаетесь, получая от него комплименты, они вызывают у вас необычайные чувства радости и стеснения.
ИнструкцияКраш-тест: Что делать, если вы в отношениях,
но влюбились в другого человека
Что означают наши симпатии
Текст: Яна Шагова,
автор телеграм-канала «Со мной всё в порядке!»
В этой ситуации оказывались многие: у вас уже есть постоянный партнёр, но вдруг неожиданно сильно понравился другой человек — это может быть просто знакомый, коллега или, скажем, селебрити. Отношения невозможны, и вы бы не хотели их, но чувство разгорается помимо вашей воли. Почему так случилось и как теперь быть? Рассказываем, о чём стоит подумать и что можно предпринять.
Не боритесь с самим чувством
Для начала признайте, что этот человек вас привлекает. На самом деле, в притяжении самом по себе ничего криминального нет: пока чувство остаётся внутри вас и не выражается ни в каких конкретных поступках — это просто чувство. Оно может скоро пройти, а некоторым даже удаётся наслаждаться им в такой форме. В конце концов, способность любить — это прекрасно, гораздо хуже, когда её нет.
Если вам хочется подумать, почему, несмотря на постоянного партнёра, вы влюбились в кого-то ещё — обратите внимание на пункты ниже. Это актуально для тех, кто хочет создать счастливую моногамную пару, а влюблённость в другого человека и тем более отношения с ним угрожают поставить под вопрос уже имеющееся партнёрство — а этого не хотелось бы. Особенно это актуально, если такая ситуация повторяется не первый раз.
Подумайте, что именно привлекло вас в другом человеке
Что восхищает вас в человеке, который вам так понравился? Возможно, у него есть какие-то качества, которых вы давно не замечали в вашем партнёре или близких друзьях. Это могут быть увлечённость делом, профессионализм, чувство юмора, привлекательные для вас черты внешности и многое другое. Подумайте, насколько уникальны эти характеристики. И ещё — почему ни у кого в вашем окружении вы их не замечали? Или почему вы выбрали партнёра, у которого их нет? Или, может быть, они присутствуют, но перестали казаться вам такими яркими с течением времени? Помните, что ничто не мешает восхищаться качествами, которые понравились нам в другом человеке, «со стороны» — а отношения и привязанность чаще всего строятся на чём-то большем, нежели одна черта.
Заметим, кстати, что нас не всегда привлекают «положительные» особенности. Нередко мы влюбляемся в определённый тип проблем. Если человек выглядит несчастным и неприкаянным, на него может обратить внимание тот, кто привык утешать и спасать. А тому, кто привык добиваться любви и стараться, чтобы получить внимание, понравится резкий, отвергающий или пропадающий на время потенциальный партнёр.
Подумайте, не ищете ли вы пример для подражания
Порой в объектах влюблённости нам нравится то, что хотелось бы видеть в себе: так же классно делать что-то, выглядеть так же уверенно и спокойно, жить такой же интересной насыщенной жизнью или иметь столь же высокий статус. Есть теория, что в момент сильной влюблённости мы видим в человеке идеальную версию себя или какой-то части себя.
Тут открывается простор для творчества. Если вы обнаружили, что у объекта ваших чувств есть какие-то классные, но пока недостижимые для вас качества, самое время подумать, как развить их у себя или добиться того, что вас привлекает в нём или ней. Вполне вероятно, что уже на первых шагах по этому пути ваша влюблённость ослабеет или вовсе исчезнет: она была нужна для того, чтобы символически «добрать» недостающих характеристик в другом человеке.
Оцените, хотите ли вы,
чтобы к вам относились иначе
Иногда нас привлекают не конкретные черты человека, в которого мы влюбились, а скорее его отношение к нам. Он доброжелателен, внимательно слушает, относится с интересом, а может быть, даже опекает. Именно поэтому легко попасть под очарование того, кто оказывается в такой роли по долгу службы — например, врача, преподавателя или начальника. Кому-то, напротив, нравится шефствовать и принимать восхищение — тех привлекают люди более молодого возраста или находящиеся в «младшей» роли: подчинённые, студенты и тому подобное (неэтичность отношений такого рода — отдельный разговор).
В этом случае можно подумать, что даёт вам этот человек и чего вы не получаете от партнёра и других близких. Вас давно никто не слушал так внимательно? Никто не относится серьёзно к вашим огорчениями и проблемам? Никто давно не разделял ваши увлечения? Если это так, переходите к следующему пункту.
Подумайте о регулярных конфликтах и «больных местах»
Если новая влюблённость нежеланная, потенциально угрожает вашим отношениям и возникла как будто бы «на ровном месте», имеет смысл подумать, на фоне чего она случилась. Что происходило в отношениях с постоянным партнёром?
Не у всех пар получается своевременно решать конфликты и не накапливать обиды. Некоторые предпочитают обходить «больные места» до тех пор, пока можно. Впрочем, и постоянные ссоры, которые не приводят к тому, чтобы ситуация изменилась к лучшему, тоже не способствуют тёплому климату в отношениях. Нерешённые противоречия подтачивают чувство безопасности: из «тихой гавани», куда можно прийти со всеми проблемами и тревогами, пара превращается в источник этих самых проблем и тревог. И тогда чувство любви, защищённости и тепла приходится искать где-то в другом месте.
Подумайте, что изменилось
Если стресс вызван горем, обоим партнёрам приходится переживать его и одновременно «перенастраивать» общение: не всех трудности сближают. Но даже если перемены нейтральные или положительные, партнёрам нужно привыкнуть к новому укладу жизни, новым обязанностям и ролям и выстроить взаимодействие заново. На фоне увеличившейся нагрузки (как, например, в случае рождения ребёнка или переезда) иногда бывает непросто даже поговорить о произошедших изменениях.
Посмотрите, не отдалились ли вы друг от друга
Из-за всего вышеперечисленного партнёры могут отдалиться друг от друга. Если это происходит резко, то обычно переживается очень болезненно — но, правда, часто и проходит быстрее. Через неделю-другую или месяц партнёры обычно замечают, что что-то пошло не так, садятся и разговаривают. А вот постепенное отдаление люди могут воспринимать почти как норму, пока не обнаруживают, что у них почти не осталось совместных занятий, общих разговоров, привычки выходить куда-то вместе, а также секса и ласковых прикосновений.
Подумайте о партнёре
Если влюблённость на фоне проблем в паре — это ваш случай и вы хотите сохранить союз, то самое время «перефокусироваться» с неё на постоянного партнёра. В таких случаях влюблённость несёт определённые функции, которые на короткий срок облегчают положение дел. Во-первых, она помогает сбросить излишнее напряжение, включив (хотя бы мысленно) в союз третьего человека. Во-вторых, она позволяет как бы взять у этого человека недостающее в основной паре, при этом не разрушая её. В крайних случаях, когда влюблённый начинает намекать постоянному партнёру на чувства к третьему, влюблённость таким экстремальным способом помогает привлечь внимание и подогреть интерес к себе — хотя, конечно же, это не лучший вариант.
Поговорите с партнёром
Стоит ли говорить партнёру о чувствах к другому человеку? Если вы этого ещё не сделали, то общая рекомендация — скорее нет. Соблазн признаться во всём бывает велик, особенно если вам недостаёт внимания партнёра и вы таким образом надеетесь его привлечь. Или когда партнёр обидел вас и слова «Мне нравится другой (-ая)» задуманы как ответный укол. Но если можете, лучше удержитесь. Это очень сильно ранит, и есть вероятность, что партнёр не простит вам этой боли. Такие слова могут по-настоящему ударить по доверию. К тому же ваши чувства к другому человеку способны стать новым источником длительного конфликта.
А вот о чём стоит поговорить, так это о тех проблемах в паре, над которыми влюблённость вынудила вас задуматься: о нерешённых конфликтах, отдалении, нехватке внимания со стороны партнёра, изменившихся ролях, ущемлении ваших интересов. Вместо шокирующих признаний лучше сказать: «Я давно хочу поговорить с тобой, и это очень серьёзный разговор. Давай не будем его откладывать».
Не стоит строить этот разговор на упрёках. Скажите партнёру, что нынешнее положение дел вас не устраивает и вы хотите поговорить о том, какими способами его можно исправить. Постарайтесь говорить о своих чувствах: «Я ощущаю себя покинутой, когда жду тебя с работы до полуночи каждый день. Это грустно, и я бы не хотела продолжать так дальше», «Последнее время мне так сильно не хватало внимания, что сейчас я совсем не чувствую себя интересным привлекательным человеком».
Хорошим решением может стать поход к семейному психологу. Также есть хорошие книги по самопомощи для пар — их можно читать вместе, обсуждать и делать упражнения из них. Вот несколько примеров: «Обними меня крепче» Сью Джонсон, «Выигрывают оба» Гэри Чепмена и «Любовь без конфликтов» Джонатана Робинсона.