Нейрографика с чего начать изучение самостоятельно с нуля
Как изменить свою жизнь с помощью нейрографики
Что такое нейрографика
Нейрографика — арт-терапия и эффективный способ работы с подсознанием, который помогает менять жизнь в лучшую сторону.
Методику разработал художник и психолог Павел Пискарёв в 2014 году. Направление очень молодое, но оно завоевало популярность во всём мире.
Круги, треугольники, квадраты и линии — вот все фигуры, которые используются в нейрографике. Любой желающий без специальных художественных навыков способен нарисовать прекрасную картину, которую будет не стыдно оформить в рамку и поставить на видное место. В этом стиле нет чётких формул и жестких ограничений. Материалы можно использовать любые. Посмотрите, что у вас есть дома, тем и рисуйте 🙂
Что даст нейрографика
Цель рисования нейрографики – изменить что-то в себе, в обстоятельствах, достичь желаемых результатов. Картина выглядит как абстракция, но рисование напрямую связано с изображением реальности и ваших ощущений. Рисуя со смыслом, удаётся создавать новую реальность.
У каждого человека есть боль, проблема, которую он хотел бы решить. Смысл нейрографики — докопаться до истины, найти причину, почему проблема ещё не искорена. Мягко, через рисунок, мы помогаем себе найти решение.
Как работает нейрографика
В основе метода лежит интуитивное рисование. Мы представляем исходную точку — то, где мы находимся сейчас, что нас беспокоит и не устраивает. И аналогично в голове визуализируем конечную точку — то, к чему хотим прийти.
В линиях кроется особое значение. Они соединяют две точки: настоящее и будущее. Прорисовывая каждую соединительную линию, нужно вкладывать в них позитивные мысли.
Сеанс нейрографики позволяет почувствовать прилив сил и энергии, у человека меняется отношение к ситуации, людям и жизни в целом.
Практика позволяет раздобыть ответы на важные вопросы, решить проблемы и даже исполнить желание. Человек испытывает чувство удовлетворения и уверенности от того, что его желание уже сбылось — отчасти так и есть, ведь желание воплотилось на листе бумаги.
Что означают фигуры в нейрографике?
Если вы хотите уладить конфликт, то исходной фигурой будет являться треугольник, означающим источник неразрешенной проблемы, который вы постепенно будете смягчать и скруглять.
Что означают цвета в нейрографике?
Цвет зачастую отражает наше эмоциональное состояние, которое можно оценить в момент, когда вы достаёте нужный карандаш или фломастер.
Если вы хотите запустить бизнес, начать интересный проект или привнести что-то новое в свою жизнь, то выбирайте цвета, которые будут побуждать вас к этому, скорее всего, это как оранжевые, красные, желтые оттенки.
Но используя только огненные цвета, есть риск загнать себя и потерять покой. Поэтому во всём должна быть гармония. Даже упорный труд и зарабатывание денег на протяжении долго срока ведёт к какой-то конечной цели. Например, это отдых в живописном месте или переезд в новый дом, чтобы спокойно проводить дни с семьей.
Интуитивный выбор цветов может говорить о следующем:
Как нарисовать нейрографику за 7 шагов
В дополнение прикрепляем ссылки на интересные статьи мастеров:
Мы думаем провести открытое занятие по рисованию нейрографики. Если вам эта тема интересна, и вы хотели бы поучаствовать, то пишите об этом в комментариях. Так мы поймем актуальна эта тема или нет 😊
Что такое нейрографика: с чего начать знакомство с ней
Сегодня многие задаются вопросом, что такое нейрографика: с чего начать знакомство с ней и возможно ли практиковать её самостоятельно. Если отвечать на вопрос, что такое нейрографика простым языком, то уместнее всего будет вспомнить о знакомой многим из нас привычке рисовать разнообразные фигуры в момент сильного напряжения. Нейрографику можно назвать инструментом осознания проблемы.
Что такое нейрографика
Целью нейрографических изображений является проработка своих неосознанных страхов и убеждений. Ограничения и внутренние блоки, которые поставил себе человек, поднимаются на уровень сознания. Теперь их можно превращать в идеи. Практика нейрографики позволяет принять решение, найти ответ на сложный вопрос или исполнить желание.
Суть и смысл этой методики рассматривают как стремление человека визуализировать образы, чтобы придать неприятностям наглядное представление. Цель рисования нейрографики — изменить что-то в себе. Метод затрагивает психологию, а значит решает психологические проблемы:
В представленном ниже видео вы сможете ознакомиться с базовыми понятиями: что такое нейрографика: с чего начать знакомство с её теоретическими и практическими аспектами, какую пользу она может принести.
История возникновения нейрографики
Название термина пришло в голову доктору психологических наук Павлу Пискареву в 2014 г.; позже он оформит на него патент. Сложное слово состоит из двух простых: “нейро” — это работа мозга, а “графика” — рисование линий и фигур. Метод соединяет в себе сразу несколько областей; психология переплетается с искусством.
Нейрографику называют одной из разновидностей арт-терапии. Она обладает выраженным терапевтическим эффектом.
Принципы нейрографики
Нейрографика: с чего начать обучение
Лучше всего начать занятия со специалистом: он на примере покажет, как рисовать правильно, а также обсудит с вами различные ситуации и проработку задач. Научиться нейрографике несложно. Сначала необходимо обозначить свою проблему и эмоции, которые возникают на ее фоне. Эти действия называются актуализацией проблемы.
Ниже вы можете ознакомиться с видеоинструкцией по самостоятельному обучению нейрографике.
Секрет заключается в том, что рисунок должен быть нанесен достаточно быстро, не задумываясь. О красоте и правильности размышлять не нужно. Большое значение в интерпретации будут иметь фигуры, внесенные на ваш лист.
Во время процесса рисования в головном мозге образуются новые нейронные связи. За счет этого человек начинает активно думать над решением своей проблемы. Рисованием лучше всего заниматься вечером — перед сном.
Какую пользу принесут занятия нейрографикой
Польза метода сводится к тому, что он позволяет переоценивать проблему и кардинально менять к ней отношение.
Нейрографику применяют как способ для более быстрого исполнения задуманного. На ее основе создается так называемая карта желаний — коллаж из готовых картинок, визуализирующих мечту. Можно сказать, что человек уже осуществил свое желание, пусть пока лишь на бумаге. Спустя какое-то время он перестает думать об этой теме, а его мечта воплощается в жизнь.
Систематические занятия помогают избавиться от комплексов и психологических травм. Из-за формирования новых нейронных связей человек ощущает прилив сил; он становится более активным и входит в ресурсное состояние. Выброс энергии преображает жизнь на всех уровнях. По этой причине нейрографику даже сравнивают с йогой и медитацией.
Теперь вы знаете, что такое нейрографика: с чего начать и как действовать, начиная знакомство с ней. Все мы мечтаем о положительных переменах, которые не просто ворвутся в нашу жизнь, а придут тогда, когда мы сами этого захотим. От того, какой именно шаблон поведения использует человек, зависят все его решения. А снять внутренние ограничения и посмотреть на ситуацию под другим углом поможет нейрографика.
Нейрографика – что это такое и как использовать ее для саморазвития
Даже если вы впервые в жизни слышите слово “нейрографика”, вы тем не менее уже знакомы с этим методом. Когда мы сидим на лекции, совещании, разговариваем по телефону, то невольно берем ручку и начинаем рисовать разные черточки, кружочки, треугольники и другие фигуры. Таким образом мы неосознанно выражаем свое внутреннее состояние, мысли. Нейрографика же учит делать это сознательно. Сегодня я отвечу на вопрос:“Нейрографика – что это за метод, как он работает и в чем его польза?”
Понятие нейрографики
Нейрографика – это авторский метод, который помогает решать жизненные задачи посредством рисования. Данный метод был разработан в 2014 году Павлом Пискаревым – доктором психологических наук и по совместительству бизнес-тренером.
У каждого из нас формируются свои шаблоны поведения. Они закрепляются в подсознании, образуя нейронные связи. Чем чаще мы используем определенный шаблон поведения, тем крепче становится эта связь. Нейронные связи, соединяясь между собой, формируют нейронную сеть.
Нейронная сеть по сути является обширной базой знаний, из которой подсознание достает нужную нам информацию. Например, когда надо принять решение или что-то сделать. Таким образом, решение поставленной задачи – это часть нейронной сети. Его можно представить как рисунок нейронных связей.
Поэтому в моменты напряжения у человека на подсознательном уровне возникает желание рисовать различные фигуры и линии на бумаге. Мы стремимся визуализировать проблему, чтобы посмотреть на нее со стороны и найти решение.
Итак, в основе нейрографики лежат следующие тезисы.
В нейрографике фактически воплотились идеи арт-терапии великого психиатра Карла Густава Юнга.
Таким образом, нейрографика является методом визуализации проблем в виде простых зрительных образов. Она помогает найти пути выхода даже из тех ситуаций, которые кажутся неразрешимыми. О том, что такое визуализация, читайте на нашем сайте.
Как научиться
Если вы хотите более подробно изучить метод нейрографики, начните с чтения книг, которые можно бесплатно скачать в интернете. Одну из таких книг, а точнее пособий по нейрографике, написала Анна Бойчак.
Для написания пособия Анна использовала методические материалы, рекомендованные Институтом психологии и творчества. Этот институт основал автор метода нейрографики Павел Пискарев. Любой желающий может пройти там обучение от простого пользователя до дипломированного инструктора.
Инструктор имеет право не только самостоятельно использовать метод нейрографики, но и обучать других людей, проводить уроки, семинары и тренинги. Более подробную информацию об обучении в Институте психологии и творчества вы можете найти на официальном сайте https://www.neurograff.com/.
Далее я расскажу о базовых основах и принципах рисования в нейрографике.
С чего начать – основные этапы рисования
Сейчас мы с вами познакомимся с одним из алгоритмов рисования в нейрографике, который способствует:
Другими словами, мы нарисуем свою реальность и докажем нашему сознанию, что она существует.
Шаг 1. Актуализация проблемы
Задумайтесь над тем, какая проблема беспокоит вас в данный момент сильнее всего. Не делите проблемы на крупные или мелкие. Помните, что жизненные ситуации бывают только 2-х видов: те, которые вас цепляют за живое, и те, к которым вы остаетесь равнодушными.
Вас могут тревожить:
Шаг 2. Оценка уровня напряжения
Чтобы оценить уровень напряжения, вам необходимо сфокусироваться на разнице между эмоциями, которые:
Шаг 3. Выплеск эмоций на бумагу
А теперь возьмите ручку, лист бумаги и начинайте, не задумываясь ни о чем постороннем, быстро и резко рисовать линии. Они должны покрыть всю площадь листа, как будто вы заявляете всему миру свои права на существование и все самое лучшее.
Нет абсолютно никаких ограничений! Вы можете рисовать так, как этого требует душа. Линии, которые вы нарисовали, станут основой для создания новых нейронных связей.
Шаг 4. Округление острых углов
Внимательно рассмотрите свой рисунок, отмечая все круги и острые углы. Угол является символом конфликта. Другими словами, это ваш вопрос. А круг представляет собой нечто целостное. Он является ответом. Чтобы решить проблему, вам надо скруглить все углы, нарисованные вами.
Ищите на своем рисунке углы и сглаживайте их. При этом вы можете ощущать внутреннее сопротивление, проживать целую гамму различных чувств. Главное – не останавливайтесь и продолжайте работать над сглаживанием.
На этом этапе происходит снятие психологических ограничений. Основная задача – снова стать целостной личностью, вернуть себе внутреннюю гармонию и привести в порядок мысли. Если большую часть времени, сглаживая острые углы, вы испытывали негативные эмоции, то в конце этой работы вы почувствуете удовлетворение.
Шаг 5. Интеграция рисунка
Теперь вам необходимо объединить внутренние полости рисунка. Закрасьте те области рисунка, которые вызывают у вас позитивные эмоции. Используйте один цвет или несколько в зависимости от вашего желания. Делайте это не задумываясь, абсолютно спонтанно.
Затем сделайте так, чтобы фигура, получившаяся из закрашенных областей рисунка, полностью слилась с фоном. Это действие направлено на:
Фигура должна не только слиться с фоном, но как бы потеряться в нем. Почувствовали прилив энергии и дополнительный заряд бодрости? Значит, вы все делаете правильно! Вы уже понимаете, как надо решать вашу проблему.
Шаг 6. Синхронизация поля
Прорисовывайте через весь лист бумаги силовые линии. Они являются символами высокого напряжения. Амплитуда линий не должна быть слишком частой. Люди, которые успешно справились с этой задачей, перестают испытывать какие-либо эмоции по отношению к своей проблеме. Она перестает их интересовать.
Шаг 7. Вербализация проблемы
Снова оцените проблему, нарушающую качество вашей жизни, с которой вы постарались справиться с помощью нейрографики. Что вы чувствуете? Она продолжает вас тревожить? Или вы стали равнодушны к ней?
Помните, что перенося на бумагу графический образ проблемы, не стоит постоянно обдумывать ее решение. Проблему вы обозначили еще в начале сеанса нейрографики. Просто наслаждайтесь творческим процессом рисования. Если же рисунок, который у вас получился, визуально вам не нравится, то нарисуйте на нем еще несколько кругов. Круги выражают стремление создать гармоничный образ.
Я предлагаю вам посмотреть видео, на котором инструктор нейрографики показывает, как правильно рисовать.
Алгоритмы
В нейрографике используются специальные алгоритмы рисования. Это делает ее более эффективной и обоснованной в отличие от арт-терапии. Основными алгоритмами нейрографики являются:
В чем польза метода
Уже сам по себе процесс рисования помогает снять напряжение. Однако метод нейрографики имеет более глубокий смысл и мощный эффект в отличие от арт-терапии. Нейрографика помогает:
Методика позволяет нам вывести тревожащую проблему из области постоянного обдумывания и переживания в графическое представление, перенося ее на бумагу в виде рисунка. Это помогает нашему подсознанию найти ответы и пути решения, не зацикливаясь на стандартных вопросах.
Нейрографика будет эффективна независимо от того, в какой сфере у вас возникли трудности (личные отношения, финансы, здоровье, работа, творчество и т. д.). Метод полезен для любого человека и особенно для:
Также нейрографика помогает развивать эмоциональный интеллект. О том, как еще можно развить эмоциональный интеллект, читайте на нашем сайте.
Заключение
Нейрографика – это современный и интересный метод, который помогает решать сложные задачи, выводя их в подсознательную сферу и обращаясь к зрительным образам. Метод помогает изменить свое отношение к проблеме, мешающей наслаждаться жизнью. А также выразить на бумаге свои страхи, переживания и обрести внутреннюю гармонию.
Но я не советую вам искать в полученном рисунке прямые связи с реальностью, пытаться расшифровать образы. Ваш рисунок – это графическое выражение того, что происходит у вас в подсознании. Это визуальное изображение вашего внутреннего мира.
А как вы считаете, нейрографика – это уникальный метод или банальное шарлатанство? Напишите свое мнение в комментариях!
Нейрографика
Нейрографика – это специальная методика, которая помогает человеку познать себя и скорректировать свое будущее. В ее основе лежит, на первый взгляд, простой рисунок. Но, именно благодаря нему, человек способен оценить свою жизнь, справиться со страхами, а также реализовать мечты. Для этого стоит только сосредоточиться на существующей проблеме или поставленной цели, перенеся свои мысли и эмоции на бумагу.
Другими словами, нейрографика представляет собой определенный вид рисования, с помощью которого можно создать уникальные изображения. Также, благодаря этому методу, можно снять напряжение и решить свою проблему, избавляясь от стрессов.
Фигуры в нейрографике и их значения
Создание рисунков в нейрографике осуществляется благодаря использованию следующих элементов:
Каждая линия и фигура при рисовании имеют определенные значения. Самым ключевым элементом в нейрографике является линия, направление которой предсказать невозможно. Ее рисуют на листе бумаги плавно из любой точки, не создавая острые углы. Наиболее часто изображают линиями, которые ассоциируются с такими образами как:
Фигуры в нейрографике обозначают:
Нейрографика и история ее возникновения
Нейрографика – это разновидность работы с подсознанием, которая идеально подходит для улучшения внутреннего 
душевного состояния человека. Его основателем является Павел Михайлович Пискарев, который порядка шести лет назад открыл это понятие для общества. Оно содержит в себе значения двух независимых слов:
В основу метода Павлом Пискаревым положено отображение объективной реальности посредством рисунка. Применять его просто, и он дает ошеломительные результаты. Этот метод эффективно работает во всем мире и за столь короткий промежуток времени приобрел огромную популярность. Его часто используют в таких сферах как:
Автор метода раскрывает огромное количество психологических проблем, решения которых можно достичь нейрографикой, а именно:
Чтобы рисовать изображения в нейрографике пользуются следующими принципами, таким как:
Алгоритм снятия ограничений
Нейрографика является творческим методом, принадлежащим доктору психологических наук Павлу Пискареву. Его основа – это когда человек рисует мышлением с целью решения внутренних проблем человека. Методы нейрографики разнообразны и активно используются психологами всего мира. Наиболее популярным является основной алгоритм, имеющий название снятие ограничений. Его применение состоит из нескольких шагов, таких как:
Огромное количество научных работ в институте психологии и творчества посвящено алгоритму нейрографики. Он очень популярен во всем мире и активно применяется психологами в различных областях. Также существуют и другие алгоритмы в данном методе, такие, например, как:
Первые шаги в нейрографике
При возникновении желания заниматься этим инновационным психологическим методом стоит начать с подготовки материалов для занятий, таких как:
Заниматься могут люди вне зависимости от возраста, пола, наличия образования. Это могут быть как индивидуальные занятия, так и групповые.
В самом начале стоит тщательно разобраться со своими внутренними проблемами, страхами и желаниями. Затем перенести свои ощущения и эмоции на лист бумаги, сгладив все углы, образовавшиеся при работе. Данная процедура свидетельствует об интенсивной работе с подсознанием человека. Далее следует соединить изображение с пространством листа и раскрасить цветом отдельные группы элементов. Потом прорисовать линии поля и провести анализ полученной картины. Проведя такие процедуры, человек сможет справиться со своими внутренними проблемами и прогнозировать свое будущее. Этот метод позволяет сменить впечатления о действительности, отменить ограничения, спланировать свое будущее.
Ни для кого не секрет, что каждый человек стремится к счастливой жизни, к решению проблем внутреннего характера, к достижению поставленных целей. Очень важно жить в ладу с самим собой, иметь возможность управлять своими эмоциями и проблемами, планировать свое будущее и прогнозировать его благополучие. Благодаря алгоритму нейрографики можно осуществить все свои желания, но начинать заниматься следует со специалистами, которые знакомы с методом и имеют определенный опыт.
Центр «Арканум» предлагает свою помощь в освоении данного метода. В нашей школе работают лучшие инструктора нейрографики, которые с радостью поделятся своими знаниями и умениями со всеми желающими. С учениками проводят занятия дипломированные практикующие психологи, способные увлечь абсолютно всех без исключения учащихся. Двери центра «Арканум» всегда открыты для людей, заинтересовавшихся данным уникальным методом и психологией в целом.
Нейрографика для начинающих с чего начать. Техника безопасности.
Нейрографика с чего начать изучение метода? Сегодня разбираем в этой статье. Коснемся важных тем о техники безопасности. Если вы решили самостоятельно изучать метод то важно ознакомиться с техникой безопасности, тем более что работать будем с головным мозгом.
Нейрографика с чего начать. Техника безопасности.
Нейрографика — это создание новых нейронных связей с помощью графических методов. Сегодня разбиремся с чего начать изучение нейрографики.
Прежде всего рекомендую изучить у кого вы собираетесь обучаться этому методу. Есть разные квалифации: СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ инструкторы (360 часов обучения) и СПЕЦИАЛИСТЫ (16 часов обучения)метода. А есть еще и такие люди которые только только прикоснулись к нейрографике и почувствовав как работает метод начинают учить ему других, не обучившись всем этапам алгоритма… Да к сожалению такие люди есть. И это самозванцы, и под вопросом эффективность таких занятий.
Как проверить сертификацию своего наставника по Нейрографике.
Знание техники безопасности будет кстати, если вы решили изучить или познакомиться с этим методом. Теперь давайте разберёмся з ачем же создавать новые нейронные связи? Во-первых считается, что развитие мозга является прекрасной профилактикой болезни альцгеймера, слабоумия и других деструктивных состояний.
В процессе развития мозга важно понимать, что у сознания существует глубина. И два типа мышления:
Развитие мозга помогает раскрыть уникальные качества и таланты человека. Проявить внутренний мир индивида в окружающую среду.
Часто в современном обществе процесс развития мозга направлен на развитие когнитивных функций сознания: речи, внимания, памяти. Людей учат в основном логическому мышлению делая основной акцент на тренировке рациональной части мозга. Однако если посмотреть на модель айсберга, то сознательная часть находится над водой, подсознание или как я его люблю называть — «чертоги разума» находятся под водой и эта часть значительно больше сознательной… Развитию функций подсознания в широком социальном понимании не уделяется должного значения. Хотя все чаще можно увидеть тренинги по раскрытию подсознания и развитию эмоционального интеллекта. Нейрографика прекрасная возможность услышать свою интуицию. И соединить мудрое подсознание с рациональным сознанием.
Техника безопасности в нейрографике
В нейрографике, как и в любом другом методе есть техника безопасности. Институт психологии творчества Павла Михайловича Пискарева (основателя метода) выделяет главные моменты в технике безопасности на занятиях нейрографикой для начинающих, и он звучит так:
Например: может возникинуть Конфликт в реализации двух проектов. На этапе скругления мы убираем противоречия. И создаём возможность мягко и плавно производить трансформации. И графически создаем новый синопс (место соединения).
Нейрографика с чего начать.
Конечно, в формировании новых нейронных связей предлагаю доверять сертифицированным инструкторам. Особенно важным считаю подчеркнуть в освоении нейрографики для начинающих, то, что важно получить обратную связь по своим работам. Так как в первых работах инструктор может диагностировать, по тому как вы рисуете нейролинию или как скругляете углы, ваши паттерны поведения ( повторяющиеся поведенческие реакции). На пути к желаемым результатам это важно осознать и отрегулировать. Вы можете получить обратную связь от меня — Рейнгольд Елены, я являюсь сертифицированным инструктором. Подробнее как это сделать бесплатно смотрите на странице с пошаговыми Уроками по нейрографике
Всем желаю счастья в том виде в котором вы его себе представляете!
НЕЙРОГРАФИКА работает на основе функций зеркальных нейронов, подробнее в этой статье