Нейрографика асо что такое
Снятие стресса и ограничений через нейрографику
АСО — Алгоритм Снятия Ограничений, один из основных методов работы в нейрографике. Современный метод работы с подсознанием — Нейрографика — запатентован Институтом Психологии и Творчества Павла Пискарева в 2014 году. В её основе лежат многие методы психологии, восточных практик, арт-терапии.
Алгоритм АСО помогает:
Тема может быть любая — начиная от хочу внутреннего равновесия до покупки недвижимости, может быть тема здоровья, карьеры, отношений.
Как итог, уже в процессе, проживая разные эмоции, происходит смена внутренних состояний, приходят идеи и инсайты, видение решения. Приходит новое видение и изменение состояния.
Как происходит процесс, пример из практики
На днях, на групповой сессии рисовали АСО. Каждый выбрал свою тему. Здесь всё чётко и конкретно, мы работаем над важной для клиента темой. Я помогаю тему сформулировать.
Перед тем как создавать графический рисунок, выгружали из подсознания все неприятные моменты, негативные эмоции и переживания, и одна девушка заплакала. Настолько накоплено внутри стресса, что слёзы потекли. И это нормально! И очень даже хорошо выпустить разрушающие эмоции. Девушка пришла вообще первый раз и даже не слышала про нейрографику, её привела мама, которая уже была пару раз на практиках.
Всю практику наблюдаю за этой девушкой, как она проходит этапы, вижу, что процесс идёт. Она проживает разные эмоции. Задаю вопросы, помогаю проживать. За группой тоже смотрю, у кого какие процессы и как проходят.
После того, как рисунки нарисованы, проделана достаточно большая внутренняя работа, спрашиваю у девушки: «Как вам сейчас? Что у вас на рисунке получилось? Как вам откликаются фигуры?»
Не задумываясь, она проговорила: «Я вижу решение! Это рука и палец, показывающие мне путь». И улыбается.
Прошу оценить её внутреннее состояние, то, с чем пришла, и то, как сейчас, после практики — от минус 10 до плюс 10.
До практики было минус 1, после стало +5 баллов. Состояние заметно улучшилось и поменялось.
И так работает АСО. Помогает входить в ресурсное состояние, менять фокус внимания с минуса на плюс. Идти в свои силы и ресурсы.
Каждый раз восхищаюсь тем, что создают участники. Ведь многие рисуют впервые нейрографику, кто-то не рисует уже давным-давно, помня школьный опыт. Получается у всех! Опыт рисования не нужен.
Нейрографика про то, как идти в новое, ранее не изведанное, про расширение внутренних границ, про позволение идти в новое, про выход из старых шаблонов ума, про создание новых путей мышления.
Алгоритм снятия ограничений
Один из самых популярных запросов к нейрографике. Данный алгоритм представляет 7 последовательно выполняемых шагов.
Шаг 1. ТЕМА 1. Актуализация задачи
На этом этапе надо чётко обозначить проблему или задачу, с которой будете работать. Масштабы могут быть разные — от излечения мигрени до поступления в университет Сорбонны.
Для актуализации можно немного порассуждать на заданную тему, определить степень ее важности или волнения по 10 бальной шкале, написать список связанных с ней слов и тп. Тем самым мы активизируем ту часть нейронов головного мозга, которые связаны с данной темой.
Также надо сконцентрировать некоторый сгусток эмоций, которые присущи данной задаче. Этого можно достичь с помощью дыхания, сосредоточившись на волнующей теме.
ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С ТВОРЧЕСКИМ МЕТОДОМ РАБОТЫ С ПОДСОЗНАНИЕМ, ПОСМОТРЕВ БЕСПЛАТНУЮ ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА «ОСНОВЫ НЕЙРОГРАФИКИ«!
Шаг 2. Выброс
Напряжение, созданное на 1 шаге, выплеснуть на лист бумаги через спонтанные линии. Сделать это надо резко, быстро, даже агрессивно. Во весь лист А3 или А4.
Получился образ текущего состояния, внутреннего конфликта, связанного с проблемой. Процесс запустился. Вы дали выход ограничивающим убеждениям.
Шаг 3. Скругление
В результате такого творчества на листе образуется множество углов при пересечении линий. Угол — это конфликт. Круг — целостность.
Солнце, Луна, Земля — всё имеет форму круга. Круговорот жизни, магический круг, обручальное кольцо обозначают бесконечное и вечное.
А угол что? в него можно только загнать. Круг – это глубокий архетипический символ, который на уровне подсознание дает ощущение гармонии и безопасности.
Важность этого этапа
Данный этап в нейрографике — скруглить углы. Все до одного, чтобы не осталось ни одного сдерживающего ограничения.
Этот процесс поначалу вызывает у большинства сопротивление. А оно как раз символизирует встречу с самим собой. Поначалу кажется, что невозможно найти все углы и скруглить их всё без исключения.
Как показывает практика, когда процентов на 80 скруглены все углы, приходит состояние покоя и умиротворения. Здесь важно наблюдать за своим состоянием. Что происходит? Как тело реагирует на новый для него процесс? Какие мысли посещают? Какие эмоции испытываете?
При выполнении последних 20% наблюдается прилив энергии, желание бежать и делать что-то новое, необычное. Меняется сама пластика мозга. Проблема предстаёт в новом ракурсе.
Шаг 4. Интеграция
Для того, чтобы создать новый гармоничный образ ситуации нам важно создать новую реальность.
Данный этап состоит из 2 частей:
Результат этого действия
Убираем границы, выравниваем фон. Надо достичь эффекта, что основная фигура как бы потерялась на основном фоне.
После выполнения этих действий может появиться: прилив энергии, подъём, желание идти и делать. Это означает, что «лёд тронулся, господа присяжные заседатели», выполнение задачи началось.
Шаг 5. Линии поля
Линии поля — нейрографические линии, которые идут через весь лист, представляя, что они начинаются и заканчиваются (или не заканчиваются) далеко за пределами листа. Это этап синхроничности со Вселенной, слияния с чем-то «высшим и большим», привлечение энергии для реализации. Этим этапом мы позволяем своей задачи быть решенной не только на уровне нашего сознания или окружения, но и приглашаем и позволяем прийти решению с другого, более высокого уровня.
Линии поля позволяют вывести задачу на глубинные психологические уровни, обратится к самости, согласовать решение с энергией целого.
Интуиция подскажет, сколько их надо нарисовать. При этом могут посетить интересные образы, картинки, не типичные эмоции.
А может произойти и так, что проблема, которая мучила несколько месяцев, не давала спокойно спать, вдруг стала пустяковой.
Шаг 6. Фиксация
Теперь наш рисунок почти закончен. Но чтобы остановить состояние потока, так как нейрографика — это процессный метод, и дать нашему бессознательному возможность увидеть графическое решение, на этом этапе мы выделяем на рисунке ту фигуру, которая как нам кажется, будет символизировать результат проделанной работы.
Цветом или более толстой линией выделяем фигуру или линию.
Теперь у нашей задачи есть графическое решение. Здесь возможны два варианта. Иногда на этом этапе приходит осознание решения, и мы уже знаем, что нужно сделать или как проблема может решиться.
Иногда нет. Просто на эстетическо-визуальном образе мы создаем графическое решение, а дальше будет происходить работа нашего бессознательного, после которого обычно и происходит «чудо». Проблема либо решается «сама по себе», либо нам приходит нестандартное, но элегантное ее решение. После этого останется только воплощать.
Это результат создания новый нейронных связей, которые и позволяют менять нашу реальность зачастую новыми для нас способами.
Шаг 7. ТЕМА 2
После завершения алгоритма мы снова возвращаемся к своей теме.
Как теперь видится наша задача или проблема? Можно опять оценить ее остроту по 10 бальной шкале и сравнить с начальной стадией. Как правило, многие на этой стадии отмечают как минимум снижение остроты проблемы и волнения, связанного с ней.
Алгоритм завершен. Теперь надо дать подсознанию провести собственную работу по освоению и интеграции нового опыта. Как правило, это происходит во сне, на этапе работы мозга на тета- и дельта-волнах (сон со сновидениями и фаза глубокого сна без сновидений).
Онлайн курсы по нейрографике расширят ваши возможности и познакомят с новыми алгоритмами.
Общие рекомендации во время выполнения алгоритма
Во время выполнения любого алгоритма нейрографики необязательно держать ситуацию, задачу в голове. В конце рисования люди иногда вообще забывают, о чём речь.
Но всегда оставайтесь быть внимательными к себе, к внутренним ощущениям. Что происходит? Что меняется? Как чувствует себя тело. Старайтесь быть осознанными, быть в моменте «здесь и сейчас».
Обязательно «подключайте» дыхание. Иногда необходимо сделать глубокие вдохи и выдохи. Особенно они бывают нужны на этапе скругления, когда идет большая работа по внутренней трансформации. Но и на других этапах это важно. Просто периодически вспоминайте глубоко дышать.
Если вдруг перестал нравиться рисунок, нарисуйте на нём круги. Везде, где захочется или там, где линии уже создают образ круга, и вы его видите. Не достигается гармония — рисуйте круги.
Метод очень приятный. Картины, которые получаются у тех, кто вообще неумел рисовать, кажутся пришедшими из параллельных миров.
Нейрографика, что это такое простыми словами. Алгоритм Снятия Ограничений
В этой статье обсудим тему: нейрографика, что это такое простыми словами. Достаточно молодой, но эффективный, научно обоснованный и при этом довольно простой трансформационный метод. Его можно применять к любой сфере жизни и решать задачи разного уровня сложности. С помощью нейрографики можно менять заложенные программы и таким образом влиять на будущие события. И никакой магии в этом нет, чисто научный подход. Даже имеются серьезные признания метода. Алгоритм Снятия Ограничений при помощи Нейрографики, получил премию XX Национального конкурса «Золотая психея» в номинации “Психологический инструмент года”. Ок. Формальная преамбула закончена. Можно приступать к чистой пользе и практике!
аудио версия данной статьи (читает автор):
Нейрографика – визуально кинестетическое моделирование, метод взаимодействия с подсознанием через рисунок, метод творческого управления реальностью, арт-трансформационная терапия.
Основная концепция нейрографики: круги и линии резонируют между собой. Основывается концепция на устройстве нейронной сети мозга, как бы состоящую из кругов (нейронов) и линий между ними (нейронных связей). Вселенная так же можно сказать состоит из кругов и линий. Космических объектов и линий поля, наполненного энергией, еще не материализованной в видимые нами объекты.
Интересен тот факт, что «круги и линии в мозге» находят взаимосвязь с «кругами и линиями во Вселенной». Мы можем настроить себя на резонанс с окружающей средой, синхроничность, привлечь энергию Космоса для решения своих бытовых задач. Чисто, красиво и экологично строить свою судьбу.
Люди, практикующие нейрографику, утверждают, что с ее помощью можно действительно менять свою реальность на желаемую. Увеличить доход, улучшить отношения с родными и близкими, улучшить здоровье, похудеть, прокачать нужные Вам качества и т.д. Звучит слишком оптимистично? Что ж, посмотрим так ли это?
Наконец-то можно действительно легко и быстро получить желаемый результат
Не верится. Мне, поначалу тоже показалось слишком сказочно. Мы привыкли, что для изменения требуются годы тренировок, работы и неимоверных усилий. Но так ли это? Если Вы задумаетесь и припомните, как меняли что-то в своей жизни сами, то увидите, что все изменения происходили мгновенно, на самом деле. Просто был, может быть очень долгий путь, перед ними и адаптации после. Вашей психике надо было время, чтобы свыкнуться с изменениями, с возможностью изменений, привыкнуть, поверить в них. Вот на что уходят годы.
Нейрографика называется квантовым методом, именно за то, что в достаточно короткие сроки он поможет Вам изменить Ваше отношение к себе и к жизни. Научно обоснованный механизм работы с психическими и нейрофизиологическими возможностями нашего организма. 2- 3 сеанса и уже заметен результат. Хотите попробовать? Ниже я опишу, как и что делать и почему это работает.
Как это работает
Наш мозг запоминает все что с нами происходило, причем даже то, что нам кажется, мы не могли запомнить. Например, интерьер, обстановку, разные мелочи, все, что видит, слышит, осязает, чувствует, думает и т.п. В сознание многое не попадает, фильтруясь на входе. Но это не значит, что мы это не запомнили.
Память помнит всё
Где-то в глубинах памяти вся лежит, складируется, маркируется и ждет своего часа. Кто-то что-то сказал, мы вроде и внимание не обратили, а мнение записалось. Затем еще и еще. И так на этом фоне рождаются установки, убеждения, выстраивается мировоззрение. И затем влияет на наши мысли, эмоциональное реагирование, действия и поступки, ограничения и табу. Большинство таких программ нами даже не осознается. А они работают. И если все так и оставить на самотек, то так все и будет.
Многие это понимают и пытаются отловить и переписать убеждения, установки. Кто-то идет дальше и глубже и работает с ценностями и смыслами. Но все это требует времени и сил. Нейропластичность мозга направлена на изменения и переписывания нейронных цепочек и связей. Можно ли облегчить и ускорить процесс трансформации?
Конечно можно
Нейрографика воспроизводится через рисования. Меньше интерпретаций и короче путь. Информация может внедряться по определенному психофизическому алгоритму через моторику рук и фиксацию как бы уже случившегося факта трансформации глазами напрямую в мозг.
Так работают и динамические медитации. Телесно ориентированные методики срабатывают быстрее и ярче. «Система контроля и цензуры» пропускает их легче и охотнее.
После практик нейрографирования на следующий день, после сна, уже проявляется положительный эффект. Как говорится: утро вечера мудренее. За фазу сна происходит усвоение дневной информации. Ну и отдых конечно.
Нейрографика, что это такое простыми словами
Нейрографика означает, что мы работаем с нейронами головного мозга, с их синопсисами, и графикой, то есть рисунком. Трансформируем нейронные сети, трансформируем отжившую, устаревшую, мешающую информацию в новую, нужную нам и работающую на наше благо.
Мы путем рисования особым образом, уходим от стереотипов, навязанных шаблонов мышления, поведения, реагирования. Мы, рисуя особым «природным» образом, вычищаем вложенные в нас импринты, оценки, становимся свободными от чужих навязанных мнений, установок, кодировок.
Здесь важно рисовать «из подсознания». Свободно и легко. Избегая шаблонного поведения и мышления.
Как рисовать линии нейрографики
Линия в нейрографике должна быть максимально приближена к природе. Это значит, что она на каждом своем кусочке уникальна, не повторяется. Как линия облаков или гор на фоне неба, береговая линия, ландшафт и все природное.
Нейрографическая линия – это линия, которая не похожа сама на себя, не повторяет себя, на каждом участке своего движения, и ведем мы ее туда, где не ожидаем ее увидеть.
Базовый принцип рисования. Алгоритм Снятия Ограничений
Линия не просто рисуется. В нее закладываются, или вернее сказать она отражает какие-то мысли. Либо те, которые трансформируются, или те, в которые трансформация происходит. В местах, где линии пересекаются, надо найти графическое решение объединения двух информационных наполнений. Мы помним, что каждая линия это какая-то мысль. Сопрягаем линии по средствам смыслов, а графически это скруглённые всех углов. Так мы еще показываем, что берем ответственность за свою жизнь, устраняем конфликты, сопрягаем смыслы.
Алгоритм Снятия Ограничений
Базовый Алгоритм Нейрографики
Базовый Алгоритм состоит из 7 пунктов.
Прежде чем приступить к позитивному простраиванию своей жизни, следует проработать имеющиеся ограничения и установки.
Тема. Психическое содержание нейроработы.
Создаем композицию. Переживаем катарсис.
Все пересекающиеся линии сглаживаем, чтобы не осталось углов, только плавные переходы, скругления.
Интеграция. Вдохновение.
Архетипируем рисунок цветом.
Соединяемся с электромагнитным полем Земли.
Вербализируем.
Основные изменения и трансформации наступят на следующий день, после сна. Зафиксируйте эти преобразования.
Примерно по аналогичной схеме работаете и с формированием новых убеждений. А технологию описанную выше можете применять к любой из сфер своей жизни и к любому запросу.
Какие использовать инструмент. Чем рисовать.
Краткое объяснение от автора метода арт-трансформации – Нейрографика, Павела Пискарева:
И полноценное занятие по Нейрографики от создателя метода:
Думаю, мое простое описание, и видео выступление Павла Пискарева дало достаточное понимание, как пользоваться этой методикой. Применяйте ее и совершенствуйте свою жизнь. В описании практического метода я добавил элементы Энергомедитации, так как это улучшает результаты и делает эту технологию намного эффективней. В курсе «Нейроэнергетика» мы касаемся работы с нейронной сетью мозга и энергией более объемно и широко, применяя практики нейробики, энергии и нейрографики, что дает превосходный эффект и улучшает результат. Об этом можете почитать здесь. Продолжим погружаться в тонкости Нейрографики в статье «Нейрографика: принципы рисования, с чего начать пошагово«.
Надеюсь, я достаточно описал, что есть нейрографика, что это такое простыми словами, и Вы приметите этот метод на практике. Для тех кто готов получить больше и расширить свои горизонты приглашаю в курс «Нейроэнергетика – Твой Идеальный Баланс». Читайте здесь.
Снятие ограничений, гармонизация, исцеление благодаря нейрографике
Арт-терапия — популярный метод решения проблем в жизни человека. Психология XXI в. пошла дальше, и появилась нейрографика, которая помогает справиться с трудностями намного быстрее. Метод был создан 5 лет назад психологом Павлом Пискаревым, а обучение нейрографике помогает человеку самостоятельно снимать внутреннее напряжение. Курсы нейрографики можно пройти как онлайн, так и лично у автора или сертифицированных инструкторов.
Каковы базовые принципы нейрографики
Павел Пискарев долго думал над тем, как еще эффективнее помогать людям разбираться с внутренними проблемами. В мире к 2014 г. существовали техники арт-терапии, которые позволяли специалистам лучше понимать, что происходит с их пациентом. Но без помощи психолога человеку было не обойтись.
Так как Павел Пискарев владеет многими техниками медитации и общения со Вселенной, он хотел, чтобы его методика была проста и понятна для каждого желающего. Летя в самолете в Иерусалим, психолог в состоянии полудремы увидел перед глазами слово «нейрографика», а так как его значение было ему незнакомо, решил по прилету разобраться, что к чему.
Оказалось, что это новое слово, посланное ему Вселенной, обозначает связь нейронов головного мозга с рисованием. Поняв это, специалист создал вид художественной терапии и назвал ее нейрографикой, принципы рисования в которой не отличаются сложностью и их может постичь даже тот, кто ни разу не брал кисть или карандаш в руки. Такой вид терапии еще называют рисованием со смыслом, что говорит о том, что картины, выходящие из-под карандаша или маркера рисующего, отображают его глубинные проблемы. Арт-терапия концентрируется на одной из выбранных пациентом проблем и помогает ему увидеть ее и успокоиться.
К базовым принципам нейрографического рисования можно отнести концентрацию и проговаривание острого момента в жизни и сглаживание его углов. Метод сравнивают со своеобразной медитацией, так как в этот момент происходит связь подсознания с сознанием человека, и с помощью линий на бумаге появляется «диалог».
Прошедшие через терапию отмечают, что при правильной настройке и формулировке вопроса рука сама начинает выводить на листе фигуры и скругления. После прохождения курса по нейрографике человек может сам в домашних условиях разбираться со своей проблемой без помощи специалиста.
Чем уникален метод нейрографика
Методы арт-терапии разнятся между собой, но рисование со смыслом помогает понять и принять себя тем, кто не является профессиональным художником. Научиться диалогу с собой может каждый желающий, посмотрев видеоуроки или посетив курсы инструкторов.
Особенность методики состоит в том, что на решение проблемы уходит меньше времени, чем при остальных способах. Если слушатель все сделает правильно, то его острая ситуация может решиться за несколько часов, в течение которых проходит занятие. Разработка Пискарева позволяет подсознанию и человеку найти общий язык с помощью простых геометрических фигур и линий.
Кроме этого, нейрографика подходит людям всех возрастов, и на нее не нужно строго обозначенное время. Рисовать проблему и ее решение можно в любое время суток и в разных настроениях. Чем ярче эмоции, тем легче пройдет терапия.
Для тех кто только начал изучение метода, будут полезны видео о нейрографике.
Исцеление при помощи нейрографики
Создатель методики отмечает, что нейрографика для жизни является действенным способом познать себя и раскрыть собственный потенциал. У этого вида психологического творчества с помощью рисования есть 8 алгоритмов, освоив которые человек научится полностью влиять на события своей жизни и отношения к ним.
Нейрографические рисунки получаются необычными и в некоторых случаях пугающими. Это говорит о том, что проблема достаточно глубока и возможно для ее решения потребуется «кейс», то есть цикл рисунков на одну тему.
Нейрографика, алгоритмы которой напрямую связаны с работой головного мозга, позволяет услышать сигналы подсознания и настроить их на нужный лад. Когда человек рисует, он работает над собой всеми возможными способами: он видит, слышит происходящее и переживает поднимающиеся из глубин эмоции. Благодаря тому, что в процессе рисования задействованы руки (работа тела), в мозгу возникают новые нейронные связи, что позволяет менять мышление и видение мира.
Специалисты отмечают, что после прохождения курса нейрографической терапии или коучинга у их клиентов меняется внешний вид, предпочтения в еде и одежде и стили поведения в различных ситуациях. Рисование со смыслом не просто дает увидеть, что происходит внутри, но и понять и принять это. Нейрографике свойственно пробуждать глубинные резервы и активизировать внутренние резервы индивида. После первого сеанса рисования человек успокаивается и находит ответы на внутренние противоречия.
Нейрографика, как работает эта методика
Рисование нейрографики происходит поэтапно. Рисунки начинаются с того, что человек настраивается, цепляет проблему и вытаскивает ее наружу, т. е. на лист бумаги. Когда ситуация видна, начинают ее прорабатывание и принятие.
В процессе рисования «художник» преобразовывает негативные чувства в позитивные. Страхи и фобии, которые сидели в нем, выходят и трансформируются в сгусток положительной, жизненной энергии.
Алгоритмы нейрографики позволяют увидеть и решить внутренние противоречия, которые в будущем могли бы стать причиной психосоматических расстройств. В ходе изображения линий и фигур происходит перенастройка внутренней системы человека, которая дает толчок к новым свершениям. Человек учится планировать и программировать события собственной жизни, и держит их под контролем.
После рисования со смыслом происходит налаживание отношений в социуме. Люди начинают понимать друг друга, любить родных и прощать близких.
На курсе нейрографики ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ вы узнаете, как можно любые отношения превратить в здоровые и гармоничные, в каком бы состоянии они не находились.
О том, как научиться нейрографике, можно узнать на сайте создателя техники Павла Пискарева, или посетив занятия сертифицированных инструкторов. Методика несложная и под силу любому желающему.
Упражнения, которые помогут вам управлять своей жизнью
Базовый алгоритм нейрографики состоит из 7 последовательных пунктов:
Все пункты алгоритма важны и имеют глубокую психологическую и физиологическую основу.
Поэтому очень важно рисовать правильно, чтобы соблюсти внутреннюю экологию.
Фактически рисование в соответствии с НГ алгоритмом позволяет вынести на лист и прожить через тело, эмоции, мысли свою проблему, увидеть ее визуальный облик, найти графическое решение. Подсознание воспринимает это как свершившийся факт и дальше человек может действовать и принимать решения уже из нового состояния, приглашая свою творческую энергию к решению задачи или реализации целей.
Перенесение проблемы в реальность на бумаге означает продолжение и расширение границ личности. Приходит осознание единства с миром, изобильной Вселенной, которая всегда дает возможности, главное видеть и понимать их.Интеграция символизирует принятие того, что художник обладает всеми необходимыми ресурсами на всех жизненных этапах.
Линии поля дают синхронизацию мыслей со Вселенной и обретение энергии для разрешения проблемы.
Завершающий этап является итоговым. К концу рисования человеку должно нравиться его творение и вызывать положительные эмоции и уверенность.