Нервы как канаты что значит
Ближайшие тренинги
Новости синтона
Новое на сайте
Подпишитесь
на нашу рассылку!
Ваши нервы канаты или нити?
Подобны ли ваши нервы канату или скорее напоминают ниточки? Конечно, не только наследственные свойства определяют состояние нервов человека, но и то, имеется ли у него причина нервничать. Мы склонны считать себя более нервными, чем есть на сомом деле. У вас тоже такое ощущение? Перепроверьте себя с помощью этого теста. Надеемся, что конечный результат не очень расстроит ваши нервы.
1. За чем вы могли бы стать в очередь?
а) ни за чем на свете;
б) если вам нужно купить то, за чем стоит очередь, и другого выхода нет, то вы занимаете очередь;
в) если есть возможность, вы лучше отправитесь в магазин в другом месте, даже если он и не слишком близко.
2. Вздрагиваете ли вы, если зазвонит телефон?
а) на работе вы так привыкли к этому, что даже не замечаете звонков;
б) да;
в) нет.
3. Если вы уезжаете в другой город, за сколько времени до отправления поезда вы приезжаете на вокзал?
а) за час до отправления поезда;
б) за четверть часа;
в) за полчаса.
4. Если вы находитесь в обществе человека, который почему-то напряжён и нервничает, передаётся ли вам его настроение?
а) если это близкий человек, то, безусловно;
б) если вы не можете помочь его беде;
в) напряжение передаётся в любом случае.
5. Ухудшается ли ваше самочувствие (например, вас бросает в жар или в холод, начинается головокружение), если вы переживаете из-за чего-либо?
а) нет;
б) случается;
в) из-за каждого переживания вы чувствуете себя больным целый день.
6. Насколько, по-вашему, справедливо изречение: «Рано или поздно всё образуется само собой?»
а) целиком и полностью;
б) хорошо бы, ели бы так было, но вы в это не верите;
в) сам человек должен приложить к этому усилия.
7. Если вы опоздали на совещание, что вы чувствуете?
а) и с другими такое может случиться, с кем не бывает?
б) в таком случае лучше не входить;
в) естественно, испытываете стеснение.
8. Если у вас множество разнообразных дел, лучше или хуже продвигается работа, чем в том случае, когда дел мало?
а) в таких случаях у вас как будто вырастают крылья, вы делаете одно дело за другим;
б) обилие дел вас подавляет, вы не знаете, за что схватиться, поэтому с трудом управляетесь с ними;
в) вы всегда работаете в одном темпе.
9. Выносите ли вы толпу?
а) иногда да, иногда нет;
б) не выносите, нервничаете из-за этого;
в) вам это не мешает.
10. Можете ли вы спать на новом, чужом месте?
а) в том случае, если условия подходящие, спите хорошо;
б) едва ли;
в) в любом месте спите беспробудно.
А теперь подсчитайте набранные очки:
Очки, соответствующие ответам:
Подведение итогов:
Менее 35 очков: вы чувствительный человек, ваша нервная система тоже чувствительна. Из-за этого вы иногда /или чаще?/ страдаете. Задумывались ли вы о том, что является причиной ваших страданий? Вы чрезмерно боязливы, неуверенны или в вашем окружении не находите надёжного убежища? Старое, но верное средство: если что-то оказывает на вас неприятное воздействие, не теряйте головы, не торопитесь и старайтесь ничего не предпринимать до тех пор, пока не сосчитаете про себя до двадцати.
Более 71 очка: у вас железные нервы! Окружающих вы можете вывести из терпения не своей нервозностью, а своей рассудительностью. Возможно, в некоторых случаях вы не слишком следите за теми из происходящих с вами событий, которые вам неприятны. Если это так, то вы очень везучий человек.
Невралгия затылочного нерва
Статью подготовил врач-невролог, главный врач нашей клиники Ковзелев Павел Дмитриевич. В данной статье помимо описания невралгия затылочного нерва и принципов лечения вы можете посмотреть видео с клиническим случаем от нашей пациентки, а также видео как проходит блокада затылочного нерва – один из самых эффективных методов лечения данной патологии.
Анатомия нервов.
Затылочные нервы в количестве 3х формируются на уровне 2-3 шейного позвонка затем выходят на заднюю поверхность позвоночника и располагаются между глубокими и поверхностными мышцами шеи.
На уровне затылочной кости нервы прободают поверхностные мышцы и выходят под кожу распадаясь на мелкие конечные ветви, которые иннервируют кожу затылочной области.
Лучше всего посмотреть на картинке.
Причины возникновения невралгии\невропатии затылочного нерва.
Почему возникает невралгия затылочного нерва (она же невропатия) – до конца не понятно.
Наиболее популярная гипотеза состоит в том, что нерв попадает в «ловушку» между мышцей и костно-фиброзные тканью в месте выхода и ущемляется.
У людей, перенесших операцию на шейной\затылочной области, людей, имеющих аномалию Арнольда-Киари, проблемы в шейным отделом позвоночника, а также недавно перенесших хлыстовую травму шеи НЗН встречаются чаще, что в принципе укладывается в гипотезу «ловушки».
Симптомы невралгии затылочного нерва.
— Боль сильная, стреляющая, как удары электрическим током.
— Носит приступообразный характер: от нескольких секунд до нескольких минут.
— Боль локализуется в области затылка, чаще с одной стороны и редко c 2х.
— Между приступами может сохраняться тупая неинтенсивная боль.
Приступ может провоцировать прикосновением к определенным точкам головы, поворотами головы и любыми механическими стимулами.
Иногда пациенты отмечают снижение чувствительности в указанных областях, также иногда пациенты отмечают головокружение и тошноту.
ВАЖНО: Боль при затылочной невралгии может достигать лобно-глазной области через связи затылочного нерва с тройничным на уровне спинного мозга.
Клиническая картина у пациентов может отличаться. Есть критерии постановки диагноза, которые я взял из 3й международной классификации головных болей.
Давайте их посмотрим, но они важны больше для меня или вашего врача.
Лекарственная терапия (стандартные препараты для нейропатической боли): габапентин, трициклические антидепрессанты, прегабалин, баклофен, карбамазепин.
Хорошо зарекомендовал себя метод рефлексотерапии, который в данном случае является дополнительным, для стабилизации и закрепления эффекта.
Если все указанные методы не помогают, то можно: попробовать ботулотоксин.
Также одна моя пациентка отметила эффект от применения Цефали – прибора для лечения мигрени, который можно взять в аренду в нашей клинике, чтобы оценить эффективность.
Невралгия затылочных нервов нечастая, но крайне мучительная патология. Порой люди мучаются десятилетиями без диагноза и адекватного лечения. При этом невралгия имеет относительно четкие критерии диагностики и лечебные подходы.
Ваши нервы: нити или канаты?
Подобны ваши нервы канату или скорее напоминают ниточки? Конечно, не только наследственные свойства определяют состояние нервов человека, но и то, имеется ли у него причина нервничать. Мы склонны считать себя более нервными, чем есть на самом деле. У вас тоже такое ощущение? Перепроверьте себя с помощью этого теста. Надеемся, что конечный результат не очень расстроит ваши нервы.
1. За чем вы могли бы встать в очередь?
а) ни за чем на свете;
б) если вам нужно купить то, за чем стоит очередь, и другого выхода нет, то вы занимаете очередь;
в) если есть возможность, вы лучше отправитесь в магазин в другом месте, даже если он и не слишком близко.
2. Вздрагиваете ли вы, если зазвонит телефон?
а) на работе вы так привыкли к этому, что даже не замечаете звонков;
3. Если вы уезжаете в другой город, за сколько времени до отправления поезда вы приезжаете на вокзал?
а) за час до отправления поезда;
б) за четверть часа;
4. Если вы находитесь в обществе человека, который почему-то напряжен и нервничает, передается ли вам его настроение?
а) если это близкий человек, то безусловно передается;
б) если вы не можете помочь его беде;
в) напряжение передается в любом случае.
5. Ухудшается ли ваше самочувствие (например, вас бросает в жар или в холод, начинается головокружение), если вы переживаете из-за чего-либо?
в) из-за каждого переживания вы чувствуете себя больным целый день.
6. Насколько, по-вашему, справедливо изречение: «Рано или поздно все образуется само собой»?
а) целиком и полностью;
б) хорошо бы, если бы так было, но вы в это не верите;
в) сам человек должен приложить к этому усилия.
7. Если вы опоздали на совещание, что вы чувствуете?
а) и с другими такое может случиться, с кем не бывает?
б) в таком случае лучше не входить;
в) естественно, испытываете стеснение.
8. Если у вас множество разнообразных дел, лучше или хуже продвигается работа, чем в том случае, когда дел мало?
а) в таких случаях у вас как будто вырастают крылья, вы делаете одно дело за другим;
б) обилие дел вас подавляет, вы не знаете, за что схватиться, поэтому с трудом управляетесь с ними;
в) вы всегда работаете в одном темпе.
9. Выносите ли вы толпу?
а) иногда да, иногда нет;
б) не выносите, нервничаете из-за этого;
в) вам это не мешает.
10. Можете ли вы спать на новом, чужом месте?
а) в том случае, если условия подходящие, спите хорошо;
в) в любом месте спите беспробудно.
А теперь подсчитайте набранные очки.
Результаты.
Менее 35 очков: вы чувствительный человек, ваша нервная система тоже чувствительна. Из-за этого вы иногда (или чаще?) страдаете. Задумывались ли вы о том, что является причиной ваших страданий? Вы чрезмерно боязливы, неуверены или в вашем окружении не находите надежного убежища? Старое, но верное средство: если что-то оказывает на вас неприятное воздействие, не теряйте головы, не торопитесь и старайтесь ничего не предпринимать до тех пор, пока не сосчитаете про себя до двадцати.
36-70 очков: вы рассудительны, спокойны, осмотрительны, ваши настроения не достигают крайностей. Не эмоциями, а намерениями определяются ваши поступки. Вас, конечно, можно вывести из равновесия, но лишь в том случае, если для этого имеется действительная причина. Вы правильно оцениваете значение вещей, этому способствует и ваша уравновешенность. Если что-то случается, вы в первую очередь занимаетесь решением этой проблемы, а не состоянием ваших нервов.
Более 71 очка: у вас железные нервы! Окружающих вы можете вывести из терпения не своей нервозностью, а своей рассудительностью. Возможно, в некоторых случаях вы не слишком следите за теми из происходящих с вами событий, которые вам неприятны. Если это так, то вы везучий человек.
Ваши нервы канаты или нити?
Подобны ли ваши нервы канату или скорее напоминают ниточки? Конечно, не только наследственные свойства определяют состояние нервов человека, но и то, имеется ли у него причина нервничать. Мы склонны считать себя более нервными, чем есть на сомом деле. У вас тоже такое ощущение? Перепроверьте себя с помощью этого теста. Надеемся, что конечный результат не очень расстроит ваши нервы.
1. За чем вы могли бы стать в очередь?
а) ни за чем на свете;
б) если вам нужно купить то, за чем стоит очередь, и другого выхода нет, то вы занимаете очередь;
в) если есть возможность, вы лучше отправитесь в магазин в другом месте, даже если он и не слишком близко.
2. Вздрагиваете ли вы, если зазвонит телефон?
а) на работе вы так привыкли к этому, что даже не замечаете звонков;
б) да;
в) нет.
3. Если вы уезжаете в другой город, за сколько времени до отправления поезда вы приезжаете на вокзал?
а) за час до отправления поезда;
б) за четверть часа;
в) за полчаса.
4. Если вы находитесь в обществе человека, который почему-то напряжён и нервничает, передаётся ли вам его настроение?
а) если это близкий человек, то, безусловно;
б) если вы не можете помочь его беде;
в) напряжение передаётся в любом случае.
5. Ухудшается ли ваше самочувствие (например, вас бросает в жар или в холод, начинается головокружение), если вы переживаете из-за чего-либо?
а) нет;
б) случается;
в) из-за каждого переживания вы чувствуете себя больным целый день.
6. Насколько, по-вашему, справедливо изречение: «Рано или поздно всё образуется само собой?»
а) целиком и полностью;
б) хорошо бы, ели бы так было, но вы в это не верите;
в) сам человек должен приложить к этому усилия.
7. Если вы опоздали на совещание, что вы чувствуете?
а) и с другими такое может случиться, с кем не бывает?
б) в таком случае лучше не входить;
в) естественно, испытываете стеснение.
8. Если у вас множество разнообразных дел, лучше или хуже продвигается работа, чем в том случае, когда дел мало?
а) в таких случаях у вас как будто вырастают крылья, вы делаете одно дело за другим;
б) обилие дел вас подавляет, вы не знаете, за что схватиться, поэтому с трудом управляетесь с ними;
в) вы всегда работаете в одном темпе.
9. Выносите ли вы толпу?
а) иногда да, иногда нет;
б) не выносите, нервничаете из-за этого;
в) вам это не мешает.
10. Можете ли вы спать на новом, чужом месте?
а) в том случае, если условия подходящие, спите хорошо;
б) едва ли;
в) в любом месте спите беспробудно.
А теперь подсчитайте набранные очки:
Очки, соответствующие ответам:
10. а — 6, б — 1, в — 10.
Подведение итогов:
Менее 35 очков: вы чувствительный человек, ваша нервная система тоже чувствительна. Из-за этого вы иногда /или чаще?/ страдаете. Задумывались ли вы о том, что является причиной ваших страданий? Вы чрезмерно боязливы, неуверенны или в вашем окружении не находите надёжного убежища? Старое, но верное средство: если что-то оказывает на вас неприятное воздействие, не теряйте головы, не торопитесь и старайтесь ничего не предпринимать до тех пор, пока не сосчитаете про себя до двадцати.
36 — 70 очков: вы рассудительны, спокойны, осмотрительны, ваши настроения не достигают крайностей. Не эмоциями, а намерениями определяются ваши поступки. Вас, конечно, можно вывести из равновесия, но лишь в том случае, если для этого имеется действительная причина. Вы правильно оцениваете значение вещей, этому способствует и ваша уравновешенность. Если что-то случается, вы в первую очередь занимаетесь решением этой проблемы, а не состоянием ваших нервов.
Более 71 очка: у вас железные нервы! Окружающих вы можете вывести из терпения не своей нервозностью, а своей рассудительностью. Возможно, в некоторых случаях вы не слишком следите за теми из происходящих с вами событий, которые вам неприятны. Если это так, то вы очень везучий человек.
Нервы как канаты
Валентина Лебедева. Журнал «Идеи для первостольников» №4, 2018
Знакомо ли вам это ощущение: после долгой зимы приходит первое тепло, воздух пахнет весной, но вас это словно не радует? Напротив, вы становитесь раздражительнее, появляется беспричинное беспокойство, нарушается сон. Эти симптомы могут быть признаками невроза.
Каждый третий
Неврозами называется группа обратимых психических расстройств, возникающих под воздействием психотравмирующих факторов различной интенсивности, имеющих склонность к затяжному течению и клинически проявляющихся психопатологическими и астеновегетативными симптомами и синдромами. Сказать точно, какой процент населения страдает неврозами, довольно сложно, т.к. далеко не всегда люди с соответствующими симптомами обращаются к врачу. Для оценки ситуации можно ориентироваться на данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), согласно которым психическое или невротическое (депрессивное) расстройство наблюдается у каждого третьего россиянина.¹
От бессонницы до фобий
Неврозы, как правило, являются результатом длительного психического перенапряжения: стресса, связанного с работой, личными проблемами и т.д. Определенную роль играет и информационный фон: новостные сообщения о терактах, экономических проблемах.
Проявления невроза могут быть разными. Чаще всего это нарушения пищевого поведения (отсутствие аппетита или, наоборот, переедание), сна, повышенная возбудимость и раздражительность, быстрая утомляемость, мнительность. В зависимости от преобладающей симптоматики, выделяют:
Точная причина того, почему с началом весны проявления неврозов усиливаются, неизвестна. Возможно, это связано с изменением уровня освещенности, к которому организм не успевает вовремя приспособиться.
Растения с плюсом
Подход к терапии неврозов должен быть всесторонним и включать в себя в первую очередь минимизацию психотравмирующих факторов, а также применение методов психотерапии, общеукрепляющей терапии, лечебной физкультуры. В качестве медикаментозных средств при тяжелых невротических расстройствах по рецепту врача применяются антидепрессанты и транквилизаторы, в более легких случаях различные седативные препараты.
Профилактика обострений (в т.ч. сезонных) неврозов заключается в первую очередь в устранении психотравмирующих влияний в быту, на работе и т.д. Кроме того, необходимы общеукрепляющая и витаминотерапия, полноценная диета, достаточный сон, отказ от кофе и алкогольных напитков, а также регулярные прогулки – для того, чтобы получать необходимое количество солнечного света.
Препараты валерианы уменьшают процессы возбуждения ЦНС, способствуют естественному засыпанию и более спокойному сну, уменьшают частоту сердечных сокращений и обладают свойствами спазмолитика.
Препараты пустырника имеют сходное действие, но их лечебный эффект развивается медленнее, в связи с чем эти лекарственные травы эффективнее в комбинации друг с другом.
В итоге, такие комбинированные препараты обладают седативным и спазмолитическим действием и рекомендуются для лечения неврозов, вегето-сосудистой дистонии со склонностью к повышению артериального давления, сердцебиений.
Будьте осторожны!
К сожалению, в России очень многие люди, особенно пожилые, для лечения неврозов самостоятельно, без контроля врача, применяют седативные средства, содержащие фенобарбитал и другие барбитураты, бромиды (например, фенобарбитал + этилбромизовалерианат + мяты перечной масло+душицы масло+этиловый спирт). Однако применение таких препаратов, сочетающих в себе указанные компоненты и спирт, может быть опасным, во многих странах они запрещены. При регулярном употреблении, особенно в больших дозах, они могут вызвать серьезные неврологические и когнитивные нарушения: расстройства кратковременной памяти, нарушения речи, дезориентацию, а также привести к развитию зависимости.
Барбитураты являются одним из самых частых источников отравлений в повседневной жизни. Их сочетание с этанолом может оказаться фатальным даже в небольших дозах. А поскольку применение барбитуратов отрицательно сказывается на памяти, нередки случаи, когда пожилые люди забывают, что уже приняли препарат, и принимают его повторно, что и приводит к печальному исходу.
Именно поэтому для самостоятельного приема лучше рекомендовать препараты на основе растительных компонентов (валерианы, пустырника, боярышника, мяты перечной) и дифенгидрамина. Действие таких препаратов при устранении симптомов невроза сопоставимо с действием распространенных средств на основе барбитуратов и бромидов. При этом композиция растительных компонентов и дифенгидрамина не оказывает отрицательного воздействия на память, концентрацию внимания, не вызывает зависимости, а входящий в состав дифенгидрамин в течение суток полностью выводится из организма с мочой. Такие препараты могут рекомендоваться для терапии невротических расстройств и устранения связанных с ними симптомов, таких как чувство напряжения, страха, тревоги, бессонница и т.п.