Недооцениваешь себя что это
8 признаков того, что ты привык себя недооценивать
Мы часто не ценим себя по достоинству: нам кажется, что мы делаем слишком мало, ничего не добиваемся, не используем предоставленные нам шансы для того, чтобы расти. На самом деле замечать негатив гораздо проще, чем научиться хвалить себя. Но каждому из нас рано или поздно необходимо будет оценивать собственный прогресс объективно. Предлагаем не затягивать с этим, а начать прямо сейчас.
1. Ты добиваешься поставленных целей
Если поставленные тобою цели не остаются лишь записями в ежедневнике или заметками на холодильнике, ты уже можешь гордиться собой. Большинство людей сдаются еще в процессе планирования целей, заведомо решая бездействовать ввиду низкой вероятности их воплощения.
2. Ты привык не опускать руки
Когда ситуация кажется безвыходной или поставленная перед тобой задача сложновыполнима и требует от тебя максимума сил, продолжать биться — мужественное решение. Ты должен понимать, что только так ты сможешь добиться чего-то большего. Успех не приходит к человеку без приложенных с его стороны усилий. И если ты не из тех, кто привык быстро сдаваться, то у тебя есть все шансы кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону.
3. Ты не боишься смотреть своему страху в лицо
У каждого из нас есть свои потаенные страхи, которые так или иначе ухудшают качество нашей жизни. Порой страх перед чем-то настолько силен, что буквально парализует человека, не давая ему расти или добиваться желаемого. Хотя есть еще один вариант развития событий: если ты привык смотреть своему страху в лицо, ты с большей вероятностью преодолеешь себя и получишь то, чего заслуживаешь. Иными словами, если ты человек, которого страх только мотивирует на великие свершения, ты должен гордиться собой.
4. Ты занимаешься тем, что тебе по-настоящему интересно
Ответь на один простой вопрос: как часто в своей жизни ты встречал людей, увлеченных своей профессией или своим хобби? На самом деле не так уж и часто. Потому что многие выбирают более легкий путь — работать только для того, чтобы зарабатывать, не думая при этом об удовольствии. Успех сопутствует тем, кто любит свое призвание и постоянно самосовершенствуется в своей рабочей сфере. Остальные же, зациклившись на своих проблемах, оказываются в тупике.
5. Ты помогаешь окружающим людям
Успех измеряется не тем, что тебе в конечном счете удается «выбить» для самого себя, а тем, сколько ты способен дать другим людям. Если ты помогаешь окружающим самосовершенствоваться, преодолевать трудности и познавать новое, то ты уже на голову выше большинства. Запомни: умение помогать другим — это один из самых ярких признаков успешного человека. Он не боится, что кто-то, завладев его знаниями, сможет превзойти его. Он уверен в том, что всё зависит только от нас, и при постоянном обучении он не уступит в профессионализме своим «ученикам».
6. Ты учишься на своих ошибках
Жизненный опыт — это своеобразный свод правил и ценных знаний о том, как не нужно вести себя в определенных ситуациях. Но ты никогда не можешь знать, чем обернется то или иное твое действие. Поэтому единственное, в чём ты можешь быть уверен, — это получение нового опыта. Если ты используешь свои ошибки как очередную возможность стать лучше, поздравляем: ты движешься в правильном направлении.
7. Ты ищешь новые возможности
То, без чего невозможна реализация потенциала, — это возможности. Но они далеко не всегда любезно предоставляются нам кем-то извне. Порой свои возможности необходимо находить, а в некоторых случаях — даже выбивать самому. Если ты не пассивный человек и, вместо того чтобы ждать, пока удача сама придет к тебе в руки, не сидишь на месте, а пытаешься делать хотя бы небольшие шаги к успеху, — не за горами большие перемены.
8. Ты не зависишь от мнения окружающих
Быть свободным в своих суждениях и действиях — это большое счастье, которому будут завидовать многие люди. Это также открывает тебе кучу возможностей: поступать так, как подсказывает тебе совесть; высказывать то, что на самом деле думаешь; добиваться того, чего тебе действительно хочется, а не того, что поощряется обществом. В общем, если ты избавлен от необходимости оглядываться на других при принятии каких-либо решений — можешь поистине гордиться собой.
Почему мы себя недооцениваем?
Есть такой эксперимент, который проводила одна косметическая фирма. Ролик собрал очень много просмотров и комментариев. Суть была простая. Обычные женщины приходили к художнику. Он не видел их лиц и рисовал два портрета одной и той же женщины. В первом случае женщина описывала себя сама. Какие у нее скулы, нос, глаза, волосы. А во втором случае ее описывала другая женщина, с которой они успели недолго пообщаться.
Потом героиня знакомилась с обоими портретами. Многие плакали. Потому что люди описывали их иначе. На этих портретах с чужих слов, женщины были гораздо красивее. И больше похожи на себя настоящих.
Описывая свое лицо, женщины часто акцентировали внимание на недостатках. Например:
А когда их описывали случайные знакомые, то появлялись другие акценты:
И так далее. Суть эксперимента описали просто – Мы красивее, чем мы думаем.
И это только один пример нашего отношения к себе. Я не хочу уходить в дебри каких-то детских представлений и обид. О том, как влияют на нас слова, сказанные нашими родителями или знакомыми. На самом деле не так важно, почему так происходит. Важно – что с этим делать.
Мы нивелируем свои заслуги. Почти всегда. Пример из нашей семьи. Когда нас хвалят, мы стараемся все заслуги приписать другому. Я говорю о том, что я ничего особо не делаю, просто пишу статейки. Это все муж – он все это делает удобным для других. Я правда так ощущаю. А у мужа картина другая. Хотя это наше общее дело уже три года, он все время говорит, что это все жена – пишет такие статьи. А я просто кнопочки знаю куда поставить.
Глупо, правда? Каждый из нас делает свое дело – и, видимо, хорошо делает, раз проект развивается. Писем благодарных много – но это же опять не наша заслуга. Они сами прочитали, сами применили, сами изменились… Наш проект помогает. Мы оба участвуем в этом. Мы помогаем людям. Но признавать этого о себе никто из нас не хочет.
С одной стороны кажется, что это хорошо. Гордыня не развивается. Но с другой стороны, самооценка не меняется. А адекватная самооценка никому в жизни не мешала. Для того, чтобы не бояться делать что-то новое, например. Чтобы развиваться дальше.
Мы привыкли себя недооценивать. Точно так же с реабилитацией сына – нам кажется, что мы делаем мало и плохо, что он мог бы быть лучше. Хотя нам и говорят, что мы сделали невозможное за четыре года.
И это не только о нас. Женщина, у которой дома идеальный порядок, не считает себя из-за этого особенной. Хотя для меня это кажется подвигом и немалым. Кто-то красиво рисует, но считает свои картины мазней. Кто-то легко сводит баланс, но считает, что это не стоит благодарности… Чем проще нам что-то дается, тем меньше мы это ценим. Хотя это могло бы помогать большему числу людей.
Наши таланты всегда позволяют нам делать что-то легче и лучше, чем другие. И какие-то таланты признаны «талантами», а какие-то до сих пор обесцениваются и обществом, и людьми. Но разве не нужен талант для того, чтобы воспитывать детей, вдохновлять других на изменения, поддерживать порядок в доме, оставаться красивой в любых обстоятельствах?
Любовь к себе – это странная штука. Все ее хотят, все к ней стремятся. Говорят о ней… И при этом продолжают обесценивать свои таланты, которые даны свыше не просто так. Продолжают жить жизнью, которую ненавидят. Продолжают делать то, что не приносит удовольствия. Ходят на работу ради денег вместо того, чтобы помогать другим людям. И мечтают полюбить себя… Предавая себя каждый день в мелочах и не только….
Почему мы это с собой делаем?
Часто говоришь кому-то что-то хорошее, а в ответ: «Это не правда, у Маши лучше». Например, волосы или фигура. Хотя по идее – какая разница? У вас обеих могут быть красивые волосы. По-разному красивые. Красивые это же не какой-то однобокий эталон – длиной 55 см, светлого цвета конкретного тона, идеально ровные. Нет. Волосы бывают и волнистыми, и темными, и длинными, и короткими. Это не мешает им быть красивыми. По-своему.Когда мы сравниваем себя с другими – мы постоянно находимся в стрессе. Придумав единственный возможный эталон, мы себя пилим, стругаем и вгоняем туда, где нам вообще не место.
Я знаю одну девушку, которая отличалась красивыми формами. Но мечтала быть как супермодель. Через три года она все-таки похудела. И потеряла свою красоту и обаяние. Совсем не сравнивать тоже не получается. Все равно хочется понимать, идешь ли ты куда-то, меняешься ли, правильно ли живешь. Для этой цели как раз больше подходит сравнивать с самой собой. Сейчас мои волосы красивее и длиннее, чем пять лет назад. Сейчас мои отношения с мужем гармоничнее, чем два года назад.Это измеримые вещи, которые можно увидеть,: количество ссор, тепла, общения, понимания.Когда мы начинаем сравнивать себя с собой – самооценка станет адекватной, вырастет, но не раздуется. Нас этому не научили, потому что родители сами не умели этого. Ну и что – мы можем учиться этому сейчас.
Вместо того, чтобы учиться любить себя самостоятельно, мы развешиваем объявления: «Полюбите меня кто-нибудь!». У нас на лбу это написано. Когда мы, взрослые дяди и тети приходим к родителям и рассказываем им о своих успехах, чего мы ждем? Мы ждем, что они похвалят нас, будут нами гордиться. Тогда нам станет чуточку легче, мы сможем немного расслабиться.
Но разве это не странно? Так делают все животные – приносят добычу к ногам хозяина и ждут одобрения. Мы же не животные. И родители – это не наши хозяева, не они решают, когда мы молодцы, а когда нет. Не всем родителям нравится, как живут их дети. У многих есть план, как дети должны жить. И что теперь – превращаться в собаку и носить пойманные мячи? Или заниматься тем, чем хочется? Или разорвать связь с родителями вообще?
Мы ведь так же ведем себя с мужем, с детьми, с друзьями. Часто соглашаемся там, где боимся потерять любовь. Не говорим о своих чувствах. Опять боимся. И требуем любви. Своей дрессированной позой собаки с мячиком в зубах.
Достаточно просто взять ответственность за свою жизнь. Понять, что вы решаете, как жить. Что это вообще ваша жизнь. Что только вы сможете ее сделать такой, как вам нравится. Что вы имеете право жить так, как нравится вам. Даже если другие сперва в шоке.
Без ответственности за себя и свои поступки нет настоящей свободы. Многие женщины тут начнут спорить, что ответственность – мужское качество. Да, если это ответственность за других. А за самих себя – общее. И для женщин еще более актуальное в свете появления стольких девочек, которые ничего не хотят решать, хотят платье и чтобы все их любили.
Без ответственности нет свободы. Без свободы нет адекватной самооценки. Без любви к себе нет любви к окружающим. Все просто.
Чаще всего мы сами себя не понимаем и не знаем. Мы не знаем, что мы любим, что нам нравится. Потому что даже тут подстраиваемся под окружающих. Под то, что принято, а что нет. Что допустимо, а что порицаемо.
Например, смотреть «Дом-2» какой-нибудь. Это может быть принято у вас в доме. Об этом потом можно поговорить. Но хотите ли вы это смотреть и об этом разговаривать? Нравится ли это вам? Или это просто привычка из ниоткуда, из желания сопричастности с домашними?
А может быть, наоборот. У вас все такие серьезные, телевизор не смотрят. А вы вдруг влюбились в дурацкий сериал. Который вроде как всегда ни о чем. Но вам нравится. И вы его не смотрите, потому что это пустая трата времени.
Или все ваши домашние едят мясо. А вы? Вы сами его любите? Кто вам мешает готовить всем курицу, а самой кушать, например, гарнир с салатом? Боитесь осуждения? Или боитесь быть отвергнутыми близкими?
То же самое наоборот. В семье фанатичных вегетарианцев может расти ребенок, который очень любит курицу. И чем больше запретов – тем сильнее любовь. И даже когда вырастет, он не станет ее готовить. Хотя любит.
Какие цвета одежды вы выбираете? Те, которые любите? Или те, которые приняты в вашем мире? Какие фасоны одежды? Если вы любите длинные юбки, но не носите их потому что кто-то называет их «цыганской модой» или «чего только не придумают, лишь бы ноги не брить» — хорошо ли это для вас?
Знаете ли вы вообще, чего вы сами хотите? Что сами любите? Что вам нравится? Чего хотелось бы в жизни вам самой, а не вашим родителям или близким?
Чтобы полюбить себя, нужно сначала себя найти, перестав как хамелеон подстраиваться под вкусы других. «Буду кем угодно для тебя, только ты меня люби» — это не о любви, а только о страхе.
Любить себя – это не самолюбование. Это полюбить в себе творение Господа. Он не стал бы создавать черте что. Он создал нас красивыми, уникальными, по-своему совершенными в чем-то.
Любить себя – это процесс длиною в жизнь. Остаться верной себе несмотря на обстоятельства. Слышать себя, доверять себе, видеть в себе Божественный замысел. Помогать людям – и ценить свой труд. Считать свои таланты уникальными. Уникальными подарками свыше и каждый день благодарить Господа за щедрость…
Делать каждый день значительные вещи, значимые, делать их хорошо. Реализовывать свои таланты, дарить их миру. И принимать благодарности, отдавая их наверх. К источнику всего сущего.
Тогда внутри будет мир. Я на своем месте. Я делаю свою работу. Я делаю ее хорошо. Я делаю мир лучше. Я достойна любви сама по себе. Я люблю себя.
Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно
7 способов перестать чувствовать себя недооценённым
Ты когда-нибудь смотрел на человека, которого ценишь и любишь, и чувствовал при этом разочарование, потому что он не видел, как много ты для него делаешь? Или хотел накричать на близкого человека, который говорил: «После всего, что я делаю для тебя, ты обращаешься со мной так?»
У тебя были сомнения в том, помогать тебе кому-то или нет, не потому, что ты не хотел что-либо делать, а потому, что знал: люди этого не оценят?
Ты когда-нибудь думал о том, как больно вкладывать все свои силы в заботу о других людях и ничего не получать взамен?
Когда ты начинаешь чувствовать себя недооцененным, ты постепенно отстраняешься от людей, которые заставляют тебя переживать эти эмоции. И самое жестокое то, что чувство недооцененности вызывают чаще всего самые близкие люди — родители, друзья, любимый человек.
Чувство того, что тебя недостаточно ценят, может быть вызвано только тем, что ты вкладываешь средства, ресурсы и эмоции в кого-то другого. К примеру, ты делаешь всё возможное, чтобы твоя семья и друзья чувствовали себя комфортно. Заставить их чувствовать себя лучше, только для того, чтобы они вели себя неблагодарно, — это чертовски несправедливо.
Мы все хотим, чтобы нас ценили, потому что заслуживаем признательности за всё то хорошее, что мы делаем для наших близких. Однако, когда эти положительные оценки не приходят, мы чувствуем, что сделали что-то неправильно.
Если ты хочешь двигаться вперед по жизни, возможно, пришло время отпустить это чувство и всю ту боль, которая с ним связана. Вот несколько способов, которые помогут тебе избавиться от ощущения недооцененности и стать счастливее.
1. Делай то, что хочешь в первую очередь ты сам
Правда в том, что все эти люди, для которых ты готов двигать горы и нарушать любые мыслимые и немыслимые границы, никогда не просили тебя делать это для них. Ты поступаешь так только потому, что считаешь такое поведение правильным.
Когда ты начинаешь делать то, что будет полезно в первую очередь для тебя самого, ты чувствуешь себя значительно лучше. Ты понимаешь, что твои усилия не пройдут даром, и будешь благодарен себе за все потраченные силы и время. И это правильно. Ставь себя на первое место, а окружающих, какими бы близкими людьми тебе они ни являлись, — на второе.
2. Цени себя
Всякий раз, когда ты выполняешь какую-то сложную и важную задачу на работе, не жди, пока кто-нибудь скажет тебе: «Эй, ты хорошо справился!» или «Это достойно уважения». Просто пойди и купи себе ведро куриных крылышек или бутылку пива. Отпразднуй свои маленькие победы: ты молодец, и ты этого заслужил. Не жди, что кто-то другой начнет относиться к тебе лучше, — в первую очередь научись ценить и любить себя сам.
3. Будь благодарен другим
Легко относиться к людям так, как они относились к тебе. Но погоди-ка, есть одно замечательное правило: относись к другим людям так, как ты хотел бы, чтобы относились к тебе. Постарайся жить, следуя этому девизу.
Причина, по которой люди не ценят тебя, заключается в том, что они ожидают от окружающих хорошего, но не готовы платить им тем же. Подавай пример. Будь лучшим человеком.
Ты никогда не должен позволять людям негативно влиять на тебя и заставлять склоняться к их направлению мышления. Дети учатся говорить «спасибо», смотря на родительский пример. Быть может, у тебя тоже получится научить чему-то хорошему окружающих. Благодарность — это заразительно, помни об этом.
4. Помни о том, что жизнь несправедлива
Твои усилия будут приняты как должное, и ты не получишь ничего взамен. Да, это жизнь, и она бывает чертовски несправедливой.
Надейся на лучшее, ожидая худшего. Вот как ты должен видеть жизнь. Будь оптимистичен, но помни, что не все люди вокруг тебя умеют ценить заботу и любовь.
5. Фокусируйся только на хорошем
Постоянное чувство недооцененности — кратчайший путь к депрессии. Если ты продолжишь думать обо всём, чего ты заслуживаешь, и о том, как несправедливо ты этого не получаешь, ты постепенно начнешь ненавидеть себя и свою жизнь.
Твои усилия были приняты как должное? Это жизнь. Посмотри на светлую сторону — на всё, чего ты достиг, когда делал то, за что тебя не оценили. Посмотри на те гигантские шаги, которые были сделаны. Сосредоточься на хорошем, не зацикливайся на плохом. Люди, которые не ценят твоих усилий, вряд ли достойны быть предметом твоих мыслей.
6. Смотри на важность того, что ты делаешь
Понять важность того, что ты делаешь, равносильно тому, чтобы понять, насколько ты важен. Твой начальник может не знать, какой колоссальный объем работы ты делаешь ежедневно, но как только ты уйдешь с работы, это почувствуют все — и твой босс, и коллеги, на которых обрушатся твои многочисленные обязанности. Твой друг может не ценить тебя по достоинству, но как только ваше общение прервется, он осознает, как ошибался.
7. Будь уверенным
Еще одна вещь, которая делает тебя недооцененным, — это то, как ты чувствуешь себя. Если ты чувствуешь себя неуверенно, ощущение недооцененности будет расти в геометрической прогрессии. Как только ты начнешь уважать себя и вложенные тобой усилия, ты обретешь необходимую уверенность, а вместе с ней и иммунитет к чувству недооцененности.
Кто сказал, что никто не видит, что ты делаешь? Разве ты сам не видишь, какой вклад вносишь? Ты всё еще считаешь себя не важным? Не сжимайся и поддерживай свою уверенность.
Почему мы себя недооцениваем?
Почему мы представляем себя, как скопление недостатков, а не проникаемся любовью к каждой клеточке? В чем причина низкой самооценке? Почему мы так часто ругаем себя, вместо того, чтобы похвалить?
Об этом в нашей статье. 🙂
Почему-то легче покритиковать себя, чем похвалить. Проще найти изъяны и недоработки, чем заметить прогресс и оценить старания. Привычнее задуматься о слабых сторонах, чем о сильных…
Почему мы себя не ценим?
Привычка с мольбой смотреть в лица других людей и ждать одобрения — губительна. Дети приходят к родителям, ожидая обнаружить в их глазах любовь и поддержку. Питомец приходит к хозяину, чтобы получить одобрение действиям.
Но мы вырастаем, а привычка ждать похвалы и работать ради неё — остается. Нам будто постоянно нужно подтверждение: всё хорошо, ты молодец, правильно идешь. Иначе — неуверенность.
Конечно, можно продолжать носить в зубах палку или пойманных мышей… А можно научиться самостоятельности: даже в любви к себе.
Ответственность за свою жизнь
Ожидая одобрения, оценки, похвалы и мотивационного: «Всё правильно, дерзай!», вы отказываетесь от убеждения, что ответственность за каждый поступок — будь он плохим или хорошим — лежит исключительно на ваших хрупких или не очень плечах.
Перестаньте думать о том, понравятся ли ваши действия родителям. Откажитесь от мыслей, что скажут люди. Не ищите одобрения в лайках в соцсетях. Это иллюзия.
Если жить такой жизнью, на смертном одре вы вряд ли ощутите себя счастливым человеком. Вы поймете, что прожили чужую жизнь. Вы реализовывали чужие стереотипы и убеждения, воплощали в жизнь чужие мечты и идеи. Это не ваше. И такое понимание опустошает, обесценивает прожитые годы.
Только когда вы перестанете подстраиваться под мнения и вкусы других людей, вы сможете начать жить по-настоящему и полюбить себя.
Сравнение с собой «вчера»
Список можно продолжать бесконечно.
Но почему мы сравниваем себя с другими, а не с собой прошлыми? Ведь талии стали тоньше, чем год назад. Зарплаты вполне хватает, чтобы оплачивать жилье, качественную еду и ездить иногда на море. Хотя 5 лет назад едва удавалось сводить концы с концами.
Только сравнивая себя с собой можно развивать самооценку и расти как личность. Понимая, что было и что стало — мы адекватно оцениваем ситуацию. Насколько изменился вес? Зарплата? Длина волос?
Сравнивать себя с другими — это находиться в стрессе. О какой любви речь в таком состоянии?
Вы — уникальны
Банальная фраза, которая у всех на слуху. Но что имеется в виду?
Француженки, например, чувствуют себя прекрасными по одной причине — из-за уникального «Я», которое выражает её сердце и разум. Они понимают, что даже в отношениях главное — сохранить свою суть. Не любовь к мужу и детям, не подвиги и не свершения, не внешние обстоятельства. А остаться такой, какая вы есть.
Надевать маски, прятаться за шаблонами, подстраиваться под моду и общественное мнение… Это никак не вдохновит и не сделает счастливее.
Важно быть духовно свободной, даже если вы в отношениях.
Выводы
Эти шаги помогут вам не впасть в пучину неуверенности, начать осознавать свои истинные стремления и поменьше ругать себя. 🙂
Почему мы себя недооцениваем?
В чем причина нашей нелюбви к себе? Почему мы отчетливо представляем себя, как скопление недостатков, вместо 
того, чтобы проникнуться любовью к каждой своей черте?
Экспериментальное доказательство
О том, что мы себя часто недооцениваем, красноречиво говорит эксперимент, проведенный однажды известной косметической компанией. Его суть была проста: попросить женщину описать себя.
Параллельно с героиней эпизода ее внешность описывала и другая женщина, предварительно немного пообщавшаяся с ней.
По составленным описаниям художником были нарисованы портреты (сам художник женщин не видел, он руководствовался исключительно представленными описаниями). Итог потряс всех участников эксперимента – первый портрет (составленный по описанию женщины самой себя) изображал гораздо более непривлекательную женщину, чем второй.
Что это значит? То, что на самом деле мы недооцениваем себя, и считаем, что мы хуже/некрасивее, чем есть на самом деле,/чем видят нас окружающие.
Дело не только во внешности
Конечно, пример с описанием внешности – это только верхушка айсберга. Талантливый кулинар может не думать, что его чудесные торты – это произведение искусства. Учитель от Бога считает, что его труды не стоят благодарности. Женщина, воспитавшая достойными людьми пятерых детей, не считает, что она талантливый родитель и педагог.
Проблема в том, что чем проще у нас получается что-то создавать или делать, то тем меньше значения мы этому придаем. Человек, на ходу сочиняющий талантливые стихи, может никогда не открыть их миру. И от этого теряют все: и поэт, и весь мир в целом.
Талантлив каждый!
Действительно каждый человек способен делать что-то лучше других. Кто-то владеет искусством макияжа в совершенстве, кто-то шьет удивительные наряды, а кто-то умеет побеждать в спорах.
Вне зависимости от того, сколько человеку лет и в какой стране он родился, он талантлив. Любая женщина талантлива, даже если она просто домохозяйка, воспитывающая детей. Ведь сколько умений нужно для того, чтобы быть хорошей матерью и поддерживать порядок в доме! Точно так же талантлив любой мужчина, вне зависимости от рода его занятий.
Умение любить себя
К сожалению, этим умением обладает далеко не каждый. Миллионы людей ежедневно рассуждают на тему любви к себе, стремятся к этому чувству. Однако полностью противоречат своим стремлениям, обесценивая свои умения и таланты. Почитайте статью о том, почему мы просто обязаны научиться жить для себя. Как может человек любить себя, если он считает свои умения ничем?
Почему так происходит?
Мы не умеем брать на себя ответственность за свои действия и за то, что происходит в нашей жизни. Мы не учимся любить себя сами, а с мольбой смотрим в лица окружающих, надеясь, что кто-нибудь нас полюбит.
Даже будучи взрослыми, мы постоянно ждем одобрения и похвалы, от них нам становится легче, мы чувствуем, что мы хорошие и поступаем хорошо.
Странно, но мы постоянно ведем себя, словно мы домашние животные, которые ждут одобрения от хозяев. Так делают коты, принося к ногам хозяина очередную мышку. «Посмотри, хозяин, какой я молодец!».
Так поступаем и мы, приходя к родителям и ожидая их одобрения. Мы ждем, что нас похвалят за наши решения, за наши действия, поступки. Мы приходим, как питомец к хозяину.
Можно продолжать носить пойманных мышей в надежде на похвалу, а можно делать то, что хочется, и научиться самостоятельно нести ответственность за свою жизнь. И научиться любить себя самостоятельно. Перестаньте думать о том, что понравилось бы вашим родителям.
Мы постоянно сравниваем себя с другими, но никогда не с собой. И женщины, и мужчины сравнивают себя с другими. Женщина считает, что у нее бедра полнее, чем у соседки, а волосы не такие блестящие, как у коллеги. Мужчины думают, что их зарплата ниже, чем у всех знакомых, а волосы реже, чем у собственного брата. Этот перечень можно продолжать бесконечно.
Но почему женщина никогда не подумает, что ее бедра стали более округлыми и привлекательными, чем год назад? 
Почему она сравнивает свои формы с формами соседки?
Почему мужчина не хочет считать, что его нынешняя зарплата полностью покрывает его расходы и позволяет откладывать средства, она больше, чем была когда-либо в его жизни? Почему он сравнивает свой доход с доходом других?
Когда мы сравниваем себя с самим собой – мы развиваемся. Наша самооценка начинает расти, но она не становится раздутой, она становится адекватной. Когда же мы сравниваем себя с другими – мы постоянно находимся в стрессе. А разве можно любить себя, находясь в состоянии стресса?
Наш талант, не наша собственность
Мы не осознаем, что наш талант – это не наша собственность. В тот момент, когда мы это осознаем, жить станет гораздо легче. Мы перестанем обесценивать свой талант, потому что он нам не принадлежит: нам нужно благодарить Высшие силы за него и делиться своим талантом. Пока мы будет открытыми для двух сторон проводником – талант не иссякнет.
Точно так же и с любовью, и со счастьем. Пока мы будет делиться, мы будем получать свыше еще больше любви и счастья. Как только начнем жадничать и не делиться, а требовать от других – свыше перестанут поступать эти дары.
Не думайте, что любовь к себе – это эгоизм и самолюбование. Это совершенно не так. Мы являемся творениями Господа, и поэтому, любя себя, мы любим творение Бога. Мы должны ценить свои умения и таланты, потому что это дары Бога. Мы должны доверять себе, потому что в нас есть Божественный замысел. Не стесняйтесь принимать благодарности за свои умения и талант. Мы должны их принимать, чтобы иметь возможность отдать Высшим силам.
И тогда внутри вас будет гармония и благодать. Реализовывайте свои таланты, считайте их уникальными. И тогда вы будете чувствовать себя нужным, вы будете совершенствовать этот мир. Вы будете любить себя.