Не хочу общаться с человеком а он навязывается что делать
Как избавиться от назойливого поклонника не обидев его, советы психологов
Иногда женщинам приходится сталкиваться с проблемой, Как избавиться от назойливого поклонника без грубостей и неприятностей. Сделать это желательно максимально деликатно, чтобы не уязвить чувства влюбившегося в вас мужчины. Большинству женщин всегда приятно внимание со стороны мужчин. Но случаются ситуации, когда это внимание переходит границы и перерастает в навязчивость.
Такое может произойти, как с парами, состоящими в отношениях, так и между людьми, где один испытывает симпатию к другому. Ухажер-преследователь может стать настоящей проблемой для девушки.
О навязчивости поклонника
Какие они, эти назойливые поклонники? У вас появился назойливый поклонник, и вы не знаете, что делать. Такие поклонники могут появляться, даже если у вас есть парень. Все попытки избежать общения с этим типом терпят неудачи. Даже если при общении с ним вы будете грубы – на следующий день он подарит вам цветы, начнет читать трогательные поэмы о любви и предложит встречаться.
Навязчивые люди лишены такта и таят в себе немало комплексов. Уверенный в себе и самодостаточный человек никогда не будет преследовать другого, если ему дали понять, что не хотят с ним отношений.
Назойливые мужчины, как правило, плохо понимают, что такое границы личного пространства и неуважительно относятся к объектам своего внимания. Подобные люди могут манипулировать женщиной, давя на жалость, грозя причинить себе или ей вред и т. п. Обычно они ревнивы и хотят контролировать каждый шаг своей избранницы.
Навязчивый человек стремится всеми силами привлечь чужое внимание, время, ресурсы. Он редко интересуется желаниями других, ему кажется, что он и так понимает, что и кому будет приятно, полезно, нужно. Часто его помощь, предложения или вопросы носят насильственный характер.
Некоторые девушки не могут устоять перед такими парнями и готовы разорвать предыдущие отношения, но потом разочаровываются. Цель назойливого поклонника – завоевать вас! Не стоит думать, что парень, который готов пойти на унижения ради вас, будет мужественным и заботливым.
Конечно, бывают исключения, парень действительно влюбился и желает быть только с вами. Но и в этом случае стоит знать, что это всего лишь влюбленность, которая очень быстро проходит. В любом случае, от ненужных поклонников нужно избавляться и делать это как можно быстрее.
Такому человеку лучше не грубить, это на самом деле может быть опасно, а отделаться от него как можно мягче и спокойнее. Ниже представлены советы, как навсегда избавиться от назойливого поклонника в деликатной форме.
Как распознать навязчивого мужчину
Не всегда навязчивость проявляется сразу. Поначалу человек может казаться совершенно адекватным, но позже, когда он завоюет ваше внимание, начнут появляться черты навязчивости.
Научитесь правильно слышать рассказы своего нового мужчины о прошлом, поскольку очень многие моменты вы можете проецировать на своё будущее. Сильному полу свойственно строить отношения по давно знакомому сценарию, им так комфортно.
Если бойфренд делится с вами историей о том, как он пять лет добивался женщины, обивал её пороги, дрался с её братом во имя своей великой любви, в итоге она переехала в другой город, но он и там её нашёл, будьте уверены, с высокой долей вероятностью вас ожидает то же самое.
Аккуратно поинтересуйтесь, почему экс-возлюбленная не хотела этих отношений. Ответ «У нас была любовь, но она этого почему-то не понимала» — сигнал к тому, чтобы забыть нового ухажёра раз и навсегда.
Проблема заключается в том, что большинству женщин навязчивые мужчины сначала кажутся очень романтичными, тонкими натурами, умеющими ухаживать и добиваться своей цели. Но финал у таких историй один.
Возможно, черта, которая лучше всего определяет навязчивую личность, — это перфекционизм и тщательность. На самом деле, эти два аспекта являются ключевыми в этом типе личности.
Способ навязчивости в основном определяется совершенством вещей. Люди с таким типом личности сосредотачивают свое внимание на каждой детали, как на своей среде, так и на себе..
Ошибки женщины в отношении навязчивого и назойливого ухажера
Главная ошибка девушек, когда за ними навязчиво начинает ухаживать мужчина – поощрение подарков. Из вежливости, из жалости или просто от желания получить этот подарок – неважно. Если эти отношения женщине ни к чему, она должна проявить твердость и отказаться от каких-либо презентов.
Еще одна ошибка – поддержание флирта. Некоторым просто нравится внимание со стороны мужчины, хотя он сам, как поклонник не интересен. Но женщина продолжает реагировать на его комплименты, заигрывает и флиртует.
Для нее это может быть простая игра или вежливость, а для него – повод продолжать ухаживания. Любое внимание со стороны женщины навязчивый ухажер будет расценивать, как одобрение его действий и интерес к его персоне.
Чаще всего за неумением отказывать стоят простые женские страхи и комплексы. Нас учат быть добрыми и отзывчивыми, но не все мужчины могут воспринимать эти качества адекватно.
Для большинства из них обычная любезность может выглядеть как аванс или призыв к интиму. Если парень больше не интересует, следует в вежливой, но уверенной форме заявить ему о разрыве.
Уж если вы отшили ухажера – не позволяйте себе прокручивать ситуацию в стотысячный раз – очень велик шанс, что проснется чувство вины: оно имеет особенность просыпаться не к месту и без причины, особенно если вы – барышня мнительная.
Советы психологов, как отвадить навязчивого ухажера
Конечно же, стоит сначала откровенно поговорить с человеком и постараться ему объяснить, что вы не хотите отношений и его внимания.
Если это не помогло, то придерживайтесь следующей тактики:
Чего делать нельзя:
Первым делом следует пообщаться с надоедливым мужчиной. Если любовь затуманила человеку разум, возможно, после честного разговора он поймёт, что был неправ.
Объясните, что, навязывая свою любовь, он только усугубляет ситуацию и вызывает неприязнь, на взаимные чувства рассчитывать не стоит. Предложите остаться друзьями.
Многие ведутся на жалость, когда влюбленный мачо плачет, что мир ему без вас не мил и краски жизни потускнели, он начал болеть, и вообще жизнь не задалась. Это не ваша проблема. К сожалению, многие считают своим долгом быть для всех хорошей. Это в корне неверно, и хорошей стоит побыть в другой ситуации.
Каким женщинам чаще всего попадаются навязчивые, назойливые мужчины
Психологи говорят, что женщина подсознательно привлекает надоедливого мужчину, когда она имеет очень низкую самооценку и ей очень не хватает любви. Обычно все идет из детства – это ребенок, которого недолюбили родители, уделяли ему мало внимание.
Такая девушка всем своим видом будет показывать, что навязчивый человек ей не нравиться, но неосознанно будет потакать его поведению.
«Жертвам» назойливых ухажеров стоит осознать, что их личностные границы слишком слабые и преследователь подсознательно тянется к тем, кого можно проломить. «Жертве» тоже не хватает любви, и она готова впустить любого в свои границы, а преследователь как раз и выбирает таких жертв. Вам нужно проанализировать, как и зачем вы впустили преследователя в свою жизнь.
Люди, которые уважают свои границы, будут стараться избегать навязчивого человека, а остальные будут терпеть, раздражаясь и копить негатив в его сторону. Порой может даже дойти до откровенной ненависти.
На первый взгляд может показаться, что «жертвам» надоела назойливость ухажера. Но, будучи честными с собой, они признаются, что им приятно, когда в их адрес проявляют столько внимания. Жертва получает любовь, а преследователь удовлетворяет свои потребности в любви и признания. И до тех пор, пока существует подсознательная взаимная выгода, эта ситуация будет существовать.
Когда жертва осознает, что назойливый любовник докучает ей только потому, что она сама позволяет ему так к себе относиться, она изменит свое поведение.
Как правильно отказывать навязчивому поклоннику
Отказывать ухажеру нужно уметь. Делать это грубо не рекомендуется – вы же не хотите ранить и без того страдающее сердце и прослыть невиданной хамкой? Говорить бесповоротное «нет» нужно очень осторожно. Чтобы избавиться от назойливого поклонника, вы должны быть предельно вежливы, искренни и деликатны, но при этом тверды.
Не пытайтесь уйти от неприятного разговора, надеясь, что все само как-нибудь решится. Сожмите волю в кулак и доходчиво объясните влюбленному мужчине, что у вас не может быть совместного будущего.
Говорите только правду, даже если она горькая. Прямо скажите, что он не в вашем вкусе, что у вас есть другой, что вы не хотите связывать себя серьезными отношениями. Какой бы ни была причина, называйте ее.
Любящий вас человек, даже если он не нужен вам, достоин знать правду. Если мужчина оказался более настойчивым, чем вы думали, и никакие порядочные меры не помогают, у вас остается еще один выход – играть.
Узнайте, какие черты женского характера не переносит ваш поклонник, и обязательно проявите их при следующей вашей встрече. Капризничайте, задавайте глупые вопросы, высмеивайте его в присутствии других.
Только имейте в виду, что после такого поведения вами вряд ли заинтересуется еще кто-то, кто входит в число ваших общих знакомых.
Обратная, позитивная сторона монеты под названием «навязчивость» — это упорство, целеустремленность. И эти качества крайне ценны, если помнить о границах, когда они уже могут перерасти в нечто другое.
Как научиться правильно вести себя с навязчивыми людьми
Если к вам часто липнут навязчивые люди, причем, это могут быть не только ухажеры, возможно, причина в вас самих. Вы слишком хорошо воспитаны, не умеете отказывать, жестко ставить людей на место, позволяете им нарушать вашу зону комфорта и личное пространство.
Психологи советуют в таких случаях пересмотреть свои качества:
Как женщине как избавиться от назойливого поклонника на работе
Гораздо сложнее отвадить ухажера, который работает вместе с вами. Сталкиваться приходиться каждый день. И наверняка мужчина не упустит свой шанс, чтобы позаигрывать с вами и проявить симпатию. Еще хуже, когда таким навязчивым поклонником является начальник.
Что делать в таких случаях?
Советы психологов:
Что делать матери, если дочь пожаловалась на назойливого поклонника
Нередко от навязчивости парней страдают молодые девушки. В силу своей неопытности в отношениях, они по незнанию сначала привлекают таких ухажеров, дают им поводы ухаживать, а потом не знают, как избавиться.
Хорошо, если девушка доверяет матери и может рассказать ей о своих проблемах, которые не может решить сама.
Как избавиться от назойливого поклонника дочери, если она пожаловалась на парня?
Первое, что стоит объяснить дочери – что она должна сохранять максимально нейтральное отношение к поклоннику. Нельзя проявлять грубость, агрессию и унижать человека.
Желательно, чтобы девушка прекратила всякие контакты с ухажером со своей стороны: не отвечала на звонки, сообщения и любые провокации.
Если поклонник преследует дочь на улице и не дает ей проходу, когда она одна, то будет правильным заступиться за девушку отцу. Он должен поговорить с парнем, как мужчина с мужчиной и дать ему понять, чтобы тот отстал.
Конечно, бывают ситуации, когда мать растит дочь одна. Тогда в качестве защитника может выступить родственник или друг семьи.
Заговоры от навязчивых поклонников
Если вам не подходят советы психологов о том, как отвадить слишком назойливого ухажера и ближе магические способы, то можете воспользоваться заговорами.
Маковый отворот
Для того чтобы отвратить от себя излишне навязчивого поклонника, сшейте мешочек из черной ткани и проденьте белую тесьму по его верху так, чтобы можно было мешочек затянуть.
Насыпьте в мешочек макового семени.
Еловый узел от назойливого ухажера
Если вас в конец измучил назойливый обожатель, постарайтесь раздобыть еловую ветку с могилы. Для этого надо всего лишь пойти на действующее кладбище, и вы ее наверняка найдете.
Потом перевяжите каждую веточку елки черной ниткой, каждый раз приговаривая:
Как мертвый переехал через эту елку в последний раз, так и раб Божий (имя ухажера) перейдет в последний раз через порог сего дома. Пусть он живет-поживает, добра-радости наживает, а в эти двери больше не хаживает.
Это нужно проделать на убывающей луне, лучше всего перед приходом незваного гостя.
Если он после этого будет вас тревожить, повторите ритуал через девять дней, а потом – через сорок. Когда ваш навязчивый друг наконец отстанет от вас, придите на могилу того, у кого брали еловую ветку, и помяните его, оставив на могиле бутылку красного вина и белый хлеб.
Ножницы
Если вам докучает бывший муж или любовник, то попробуйте этот старинный цыганский способ.
Возьмите ножницы, приоткройте их и свяжите черной ниткой так, чтобы концы были немного разведены и сами не закрывались.
Перед тем как ваш приятель должен к вам прийти, повесьте над входной дверью вашего дома или квартиры эти ножницы концами вниз.
Когда он разуется, вы должны незаметно бросить по одной щепотке соли в каждый его ботинок.
А когда он уйдет, снимите ножницы, размотайте нитку и разрежьте ее этими ножницами на мелкие кусочки. Кусочки выбросите туда, где их точно никто не достанет (например, можете спустить в туалет).
Заговор на горящую свечу
Если вы не знаете, как отделаться от надоедливого ухажера, который Вам совсем не нравиться, поможет заговор как избавиться от нелюбимого.
Его нужно читать на убывающую Луну. Ночью, после полуночи, зажгите свечу и, глядя на огонь, произнесите:
«В лунную ночь я, (своё имя), пойду в густой лес. Выберу в лесу толстую сосну, которую семерым не срубить. Достану золотой топорик. Трижды кликну отрока (имя назойливого ухажера). Лети, соколик, бери топорик, руби сосну. Прилетел соколик, рубил-рубил, поломал топорик. Знать, не для тебя сосна родилась. Улетай, соколик, за дальние дали, чтобы здесь тебя не видали. Оставь меня (своё имя) в покое, сам гуляй на воле. Да будет так».
Заговор нужно читать на горящую свечу четыре раза, по одному разу каждую ночь.
Это основные рекомендации, как избавиться от назойливого поклонника. Конечно, всех ситуаций предугадать невозможно. Как утверждают психологи, слишком навязчивые мужчины очень чувствительны, обидчивы и эмоциональны.
Но сталкиваясь с «неприступной стеной», они быстро теряют интерес и находят новый объект, добиваясь внимания именно таким способом.
Однако, среди подобных субъектов встречаются и агрессивные личности, которые могут причинить вред девушке в случае отказа. Почувствовав угрозу, никогда не бойтесь обращаться за помощью к близким или правоохранительным органам. И помните, такие отношения лучше прервать как можно быстрее.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!
Навязчивые люди
Есть предположение, что большинство навязчивых с житейской стороны людей, на самом деле имеют различные расстройства личности, которые выявляются через межличностные отношения, очень часто именно с близкими людьми и родственниками.
С психологической точки зрения, личность–это то, что имеет стабильные качества, проявляется в стереотипах поведения в различных ситуациях. Особенности личности могут способствовать развитию психических расстройств, влияют на реакции на стресс. Навязчивость очень часто проявляется у людей, которые придает большое значение мелочам, и начинают переживать даже из–за незначительных трудностей.
Биологическая база личности зависит от генетической предрасположенности, структурных особенностей мозга, перенесенных травм мозга, строения тела. Наблюдая за ребенком, за его темпераментом, подвижностью, поведением в новой ситуации, можно предсказать какие черты личности будут проявляться, когда он вырастет. Опыт ранних детских переживаний, стиль воспитания также формируют личность.
Навязчивые люди обычно страдают ананкастным, асоциальным, истерическим типами расстройства личности.
Также тревожные по характеру люди очень часто находятся в напряжении, им мерещиться опасность. Для них характерно чувствовать себя ущербными, они озабочены своими поступками, всегда стараются уклониться от всего необычного и нового. Всякие риски для таких людей – неприемлимы, для них нежелательна и социальная активность. При встрече с новыми людьми навязчивое поведение может не проявляться, но при общении с членами семьи навязчивость сильно проявляется, особенно при обсуждении воображаемых опасностей жизни.
Озабоченность правилами и деталями, педантичность и ее требование – все это приводит к тому, что подобный стиль поведения навязывается и окружающим, часто только родственникам.
Высокая требовательность к себе, к людям, стремление к совершенству всегда создают проблемы в отношениях. Желание все проверять, держать под контролем утомляет как самого человека, так и окружающих людей.
Упрямство в отстаивании своей точки зрения, ригидность, навязывание своих взглядов другим людям, не считаясь с внешними обстоятельствами и мнением людей – это объясняет навязчивое поведение ананкаста.
Но беспомощные люди с зависимым расстройством личности, стремлением получить помощь, неспособностью принять самостоятельное решение, преклонение перед авторитетами и ожидание команд от авторитетов, может привести к тому, что такие люди могут стать тяжелым бременем для окружающих, или подвергнуться манипуляции, стать жертвами людей, которые могут навязать свое мнение, свой взгляд на вещи.
Шизоидное расстройство личности не проявляется навязчивым поведением, но у сенситивных шизоидов может быть навязчивость.
Навязчивые люди характеризуются разговорчивостью, но их болтливость, как правило, поверхностна. С первого взгляда у них на все есть разумные ответы. Они говорят о себе много, много в хорошем свете, по несколько раз могут повторять одно, и тоже. Навязчивые люди демонстрируют свою компетентность во многих областях знания, особенно в медицине, политике, психологии. В случае явной ошибки в своих высказываниях не стесняются разоблачения. В речи их прослеживаются термины, не всегда понятные самому навязчивому человеку и не к месту сказанные.
У навязчивых людей есть органические стигмы, которые отражают искаженное функционирование определенных структур мозга. У них может наблюдаться нечеткая речь, ассиметрия лицевых мышц, лишние движения головой и конечностями. Именно такие люди ведут себя навязчиво и раздражают окружающих своей назойливостью.
Люди с ананкастным расстройством личности бывают хорошими юристами, финансистами, бухгалтерами, то есть людьми, контролирующими качество выполненной работы. Навязчивые люди, как правило, привыкают к своим чертам характера, спокойно к ним относятся, не считают возможным чем–то жертвовать, чтобы избавиться от этого состояния. Такие люди подолгу и часто «застревают» на одном и том же, упрямы, недоверчивы, склонны к законченности начатых дел.
Для лиц с ананкастным расстройством личности важна позитивная оценка стремления к порядку и соблюдению строгих правил.
Лица с обсессивно–компульсивным расстройством, живут в будущем, для них характерно планирование своей деятельности, взвешенность и правильность того или иного действия или решения. И такие качества полезны для работы. Но если человека, который склонен к навязчивости торопить, требовать с него импровизации, он станет нервничать и раздражаться. Если вы: точны, консервативны, пунктуальны, педантичны, предсказуемы, то вы будете оценены ананкастом.
При общении с навязчивыми людьми надо помнить, что эти люди требуют от вас обещаний и выполнения их, поэтому нужно ничего не гарантировать, так как в результате гарантий, вами можно манипулировать, и ваш авторитет может упасть в глазах навязчивого человека.
Таким образом, многие навязчивые люди, страдают расстройствами личности, что может подлежать коррекции и лечению. В клинике доктора медицинских наук В.Л. Минутко проводится диагностика и лечение пациентов с расстройством личности и навязчивыми состояниями.
10 способов избавиться от болезненных привязанностей и стать свободнее
Отсутствие нездоровых привязанностей есть высшая форма самообладания, к которой нужно стремиться, чтобы стать свободным. Только избавившись от того, что тебя сдерживает и контролирует, ты получишь власть над своими действиями и эмоциями. Если ты понимаешь, что твоя привязанность к кому-то или чему-то стала приносить тебе вред, воспользуйся нашими советами.
1. Перестань искать безопасность в людях и вещах
Искать безопасность в людях, вещах или деньгах — это в корне неверный подход, который не принесет тебе ничего, кроме боли и разочарования. Нельзя быть на 100 % уверенным, что твои родители, друзья или любимый человек всегда смогут помочь тебе или поддержать, какой бы серьезной ни была ситуация. Так же глупо полагать, что твоя защищенность зависит от суммы, которая хранится у тебя на карте.
Ты можешь оставаться рядом с человеком потому, что привык к нему, чувствуешь себя комфортно рядом с ним, хочешь знать, что ты не одинок, надеешься на поддержку в сложных ситуациях и т. д. Ты можешь работать не покладая рук, брать дополнительные смены, экономить даже на необходимых покупках ради того, чтобы накопить крупную сумму денег «на всякий случай». Но секрет в том, что привязанность — та же зависимость: ты не видишь очевидных минусов и лишений, которые усложняют твою жизнь и наполняют тебя негативом.
2. Осознай, что в твоей жизни нет ничего статичного
Все привязанности временны — это факт. Рано или поздно может наступить момент, когда тебе придется отпустить человека или вещь, которая тебе дорога. И чем сильнее будет твоя привязанность к ним, тем больнее пройдет это расставание.
Научись смотреть на вещи не через розовые очки — отпусти привязанности. Если ты чувствуешь, что тебе не о чем говорить с твоим другом детства, — может, пришла пора поблагодарить друг друга за дружбу и расстаться? Если ты долгие годы хранишь в своей квартире вещи, которые не используешь или не носишь, устрой генеральную уборку и избавься от всего лишнего.
3. Перестань воспринимать материальные вещи как самое ценное, что есть у тебя в жизни
Ты работаешь, чтобы жить или чтобы покупать себе айфоны последней модели? Хорошенько подумай, перед тем как отвечать на этот вопрос. Материальные ценности — это всего лишь вещи, у которых есть своя цена, но в большинстве случаев реальной ценности они не представляют.
Не стоит зацикливаться на покупке новой техники или обновлении средства передвижения просто потому, что тебе хочется обладать этими вещами. Не позволяй им контролировать себя, свой кошелек и свое свободное время.
4. Задумайся, какую долгосрочную выгоду ты получаешь от привязанностей
Мы поддерживаем общение с людьми, покупаем определенные вещи и привязываемся к своим мечтам неслучайно. От любой привязанности человек стремится получить какую-то выгоду. Например, от дружбы — помощь, поддержку и возможность быть самим собой рядом с другом; от привязанности к своей мечте — жизненный ориентир, мотивацию и т. д. Со временем выгода может отойти на задний план, уступив место привычке, или минусы твоей привязанности могут значительно превысить все ее плюсы.
Здесь важно не заниматься самообманом, а честно ответить на вопрос: «Какую долгосрочную выгоду я получу от этой привязанности?» Может оказаться, что тебе будет намного лучше порвать болезненную связь с кем-то или чем-то.
5. Начни повышать свою самооценку
Стань лучшим другом для самого себя — вот самый полезный совет, который тебе никто не даст. Уровень твоей самооценки должен зависеть только от тебя самого, но никак не от мнения окружающих тебя людей.
Когда ты прокачаешь свою самооценку, большинство привязанностей отпадут сами по себе. Ты попрощаешься с людьми, которые привыкли только принимать, ничего не отдавая, с вещами, которые должны были повышать твою статусность, с нереалистичными мечтами, которыми ты хотел что-то доказать окружающим.
6. Приучи себя хранить эмоции, а не хлам
В подавляющем большинстве случаев твоя привязанность к вещам обоснована приятными эмоциями и воспоминаниями, связанными с ними. Многие люди годами хранят безделушки, подаренные близкими людьми, памятные вещи или предметы, покупка которых много для них значила. В итоге даже если вещь давно потеряла свой привлекательный внешний облик, сломалась или не используется по назначению, выкинуть ее становится очень сложно.
Не стоит хранить хлам — важные воспоминания не сотрутся, если ты выкинешь ненужную вещь. То, что действительно важно, останется в твоей памяти без каких-либо материальных подтверждений и напоминаний. Если тебе настолько сложно расстаться с определенной вещью — просто сделай фото с ней на память и отправь ее, наконец, в мусорку.
7. Прекрати мириться с токсичным поведением близких людей
Именно нездоровая привязанность и боязнь потерять человека заставляет тебя терпеть токсичное отношение к себе даже от самых близких людей — семьи, друзей и любимой девушки. Ты сам позволяешь им вести себя с тобой так, потому что не выставляешь личные границы, не пресекаешь некорректное поведение, не говоришь о том, что на самом деле чувствуешь.
Такая привязанность делает тебе только хуже: качество твоего общение и твоей жизни падает, как и твоя самооценка, ты теряешь уверенность в себе и из последних сил цепляешься за людей, без которых, как тебе кажется, ты не справишься. Правда в том, что без них твои дела пойдут в гору гораздо быстрее.
8. Объективно оценивай свои мечты и надежды
Можно годами лелеять мечту о том, как ты станешь миллионером, и быть глубоко привязанным к ней, но при этом совершенно не брать в расчет то, сколько тебе придется работать для ее достижения. Вообще, привязанность к мечтам и надеждам обезоруживает тебя, заставляя тратить больше времени и сил на мечтания и мысли, нежели на действия. Кроме того, когда желаемое тобой не исполняется и твои ожидания не оправдываются, ты испытываешь сильнейшую моральную боль. Будь реалистом, оценивай все свои мечты и надежды — достижимы они или не стоит зацикливаться на том, чего ты вряд ли можешь добиться.
9. Не общайся с теми, к кому испытываешь чувства, если они не взаимны
Возникают ситуации, когда ты продолжаешь общаться с девушкой, к которой испытываешь чувства, зная, что они не взаимны. Кажется, что так тебе станет легче, но это большое заблуждение.
Если долгое время ты испытываешь безответные чувства к человеку, может, пора уже перестать с ним контактировать и поддерживать свою привязанность к нему? Ведь оставаясь рядом, ты тешишь себя надеждами на совместное будущее, вопреки здравому смыслу.
10. Научись работать со своими эмоциями
Привязанность — это сильные эмоции, которые ты можешь забивать глубже, напиваясь, игнорируя свое душевное состояние, заедая проблемы в отношениях и т. д. Но позволь себе проработать чувства — и тебе станет гораздо легче. Если ты понимаешь, что испытываешь печаль или гнев, — дай себе прожить эти эмоции, чтобы освободиться от их влияния. Не заглушай свою боль, ведь в дальнейшем ситуация может стать еще хуже.