что можно сделать в одиночку
10 вещей, которыми лучше заниматься в одиночку
Людям свойственно сбиваться в группы, особенно если они хотят отдохнуть, ведь в компании намного веселее, чем одному. А некоторые вещи и вовсе воспринимаются по-другому. Например, употребление алкоголя: пьёшь один в баре — алкоголик, с друзьями — приятно проводишь время. Однако есть такие занятия, для которых лучше одиночество.
1. Есть пиццу
И тут дело в двух вещах: жадность и нытьё. Первая возникает тогда, когда начинается борьба за лучший кусок с максимальным количеством начинки. Согласись, в эти моменты хотелось придушить товарища, который опередил тебя и слопал «твой» кусок. Второе — это несоответствие вкусов. Даже если ты закажешь огромную пиццу, которая поделена на куски, каждый из которых представляет один из популярных вкусов, кто-то обязательно начнёт ныть, что он не любит огурцы, оливки или ему слишком солёно и остро. Да и обычно пицца берётся под определённое мероприятие, и приходится ждать его начала, чтобы уже приступить к трапезе.
В общем, лучше взять любимый вкус пиццы, заранее выбрать интересный фильм, завалиться на кровать и наслаждаться едой без вздохов окружающих.
2. Бегать
Может, некоторым и нравится бегать с кем-то, но здесь есть несколько минусов. Во-первых, как правило, одному хочется поболтать о чём-то, а другому — просто потренироваться в тишине или под музыку. Но из вежливости приходится отвечать, из-за чего ты перестаешь концентрироваться на тренировке и быстрее устаёшь. Да и музыку в таком случае уже не послушаешь.
Во-вторых, нарушается ритм дыхания. Общаясь во время пробежки, ты не можешь поддерживать правильное дыхание и опять же быстрее устаёшь. А ещё тебе приходится подстраиваться под ритм другого человека и либо нагонять его, напрягаясь и уставая быстрее обычного, либо замедлять ход, уменьшая эффективность тренировки.
3. Готовить
Ты когда-нибудь пробовал готовить вместе с кем-то? Тебе постоянно будут говорить, что ты налил слишком много (мало) масла, взял не ту лопатку, задал неправильную температуру и так далее.
Если человек начинает вмешиваться в твои дела, ты начинаешь злиться, чувствовать себя бесполезным, и хочется побыстрее уйти с кухни. Лучше готовь в одиночестве — так ты сбережёшь нервы и отношения.
4. Ходить в кино
Это не то занятие, которое стоит делать в компании друзей или девушки. Дело в том, что твоя подруга или друзья непременно будут тебя отвлекать глупыми вопросами по сюжету или какими-то «срочными» мыслями вне фильма.
А если ты уже смотрел этот фильм, он тебя впечатлил, и ты хочешь показать его подруге, то, скорее всего, будешь весь сеанс коситься на неё и следить за её реакцией, а то вдруг ей не понравится, и ты, нахваливавший картину, будешь разочарован.
5. Ходить в магазины
Лучше всего ходить в магазины в одиночестве. Так тебе не придётся заходить туда, куда ты вообще не планировал идти, уныло ждать, пока твоя спутница примерит очередную кофточку, и слушать, как она устала (хочет есть, в туалет или что-то ещё).
Отправившись в магазин самостоятельно, ты сможешь заранее распланировать маршрут, чтобы не задерживаться надолго в достаточно душных торговых центрах и не бродить в толпе в поисках «не знаю, что хочу, но надо что-то купить».
6. Отходить от похмелья
Во-первых, с похмелья даже самые красивые парни и девушки похожи на деревенщин из глухого села, которые перепили вчера самогонки и уснули на сеновале. Во-вторых, ты чувствуешь себя омерзительно и не хочешь ни с кем говорить, слушать что-то, чем-либо заниматься.
А когда тебя начинают тащить на какое-нибудь мероприятие под предлогом «да чего дома сидеть, на улице быстрее отойдёшь», это сильно бесит и делает состояние ещё более плачевным. Ну и в-третьих, если ты пил со своей подругой — мучает совесть, ведь тебе нужно наплевать на свои ощущения и ухаживать за ней.
Намного приятнее вообще не пить и не испытывать похмелья. Но если ты всё же изредка позволяешь себе выпить лишнего, лучше проводить утро в гордом одиночестве, пока никто не видит твоего помятого лица.
7. Спать
Да, есть что-то романтичное в том, чтобы спать в обнимку с девушкой. Но чаще всего кому-то из вас холодно (как правило, ей), а другому жарко, из-за чего приходится уклоняться от попыток поймать тебя в крепкий захват, непонятно как возможный при такой хрупкой фигуре.
А ещё приходится слушать храп, сопение и другие звуки, не способствующие сну. И если ты спишь чутко, то понимаешь, как сложно заснуть рядом даже с самым тихим человеком.
8. Принимать душ
Помнишь, как в фильмах показывают сцены в душе? Мужчина и женщина вдвоём, прижимаются друг к другу, им ничего не мешает, а вода создаёт дополнительную атмосферу. Так вот, это выдумки режиссёров. Даже в достаточно просторной душевой кабине сложно уместиться так, чтобы не толкать друг друга локтями и не биться задницей о стенки.
Кому-то из партнёров вода покажется холодной, другому — горячей, мокрые холодные волосы будут задевать тебя, а ты — невольно съёживаться, да и сами гигиенические процедуры выглядят далеко не так, как показывают в красивых эротических роликах.
Совместный приём душа — это для большей части людей скорее убийца романтики. Лучше делать это в одиночку, так как ты будешь наслаждаться комфортной именно тебе температурой и не придётся толкаться.
9. Ездить за рулём
Каждый, кто ездил со своим дедом, отцом или дядей, знает, насколько сложно становится управлять автомобилем, чувствуя на себе пристальный взгляд, так и говорящий: «Ты неправильно рулишь». Слушать, что ты повернул не там, где было нужно, зачем-то уступил кому-то и вообще ведёшь себя на дороге слишком вежливо, неприятно, и сразу хочется высадить человека, сказав ему напутственное: «Не нравится — вон автобус».
10. Ходить в туалет
Разумеется, речь об отдельных кабинках. Кто вообще придумал посещать туалет в компании? Неужели тебе хочется идти с другом, слушать, как он делает свои дела в кабинке по соседству, а потом видеть, как он не помыл руки?
Уж лучше оставаться в неведении, чем думать о том, как бы уклониться от пожимания руки при прощании, зная, что он недавно трогал своё достоинство и не удосужился воспользоваться хотя бы влажными салфетками.
Чем заняться в одиночестве? 50 идей
Так легко увязнуть в повседневных делах и так сложно просто остановиться и подумать о себе. Провести время в одиночестве – отличный способ очистить голову и подзарядиться энергией. Я подготовила для тебе чек-лист из 50 пунктов на случай, если не знаешь чем бы заняться одному.
#1
Полноценный сон – очень важно. Потому что от этого зависит твое здоровье, работоспособность и настроение. С этой целью позаботься о себе, спи достаточно. А о том как еще позаботиться о себе и своем здоровье я рассказываю здесь. Поэтому используй свободное время в одиночестве, чтобы как следует выспаться.
#2
Позвонить подруге по видеосвязи
#3
Принять расслабляющую ванну с пеной
#4
#5
Разобрать шкаф, выбросить лишнее
#6
Сделать маску для лица
Мои лучшие маски из топа продаж iHerb. Кстати, по промокоду ACG9068 сейчас можно получить скидку 5% на заказ. Нажми на картинку, чтобы перейти по ссылке на маску.
#7
Прочитать полезную книгу или подслушать подкаст
На ЛитРес сейчас предлагают книгу в подарок за первую покупку. Помимо того, почитать хорошую книгу – именно то, чем следует заняться в одиночестве.
#8
Придумай пару идей для домашних фото и запечатали момент
#9
Очистить телефон от ненужных контактов и фото
#10
Сделать пилинг для ног
#11
Почитать статьи любимых блогеров (например first-time-mama.ru 😄)
#12
Съесть что-нибудь сладкое
Сладкая пицца из Доминос, это просто 🤤🤤🤤. Кстати, они обещают доставить любой заказ за 30 минут. В то время, как мою горячую пиццу привезли уже через 20 минут. Я была в шоке. Как они это делают?
#13
Заварить травяной чай
#14
Попробовать новый вид макияжа
#15
Сделать себе массаж головы
#16
Совершить шоппинг по интернет-магазинам, прикупить одежды
Как вы уже поняли, я бешеный фанат интернет-заказов и покупок. В результате чего знаю обо всех скидках и акциях😅. В конечном счете чем еще заняться одному, если не интернет- шоппингом? Более того на Ламоде на первый заказ действует скидка 15 % за подписку на их рассылку.
#17
Продумать план дня
#18
Приготовить для себя вкусный ужин
#19
Попробовать новые прически
#20
Позаниматься йогой под обучающие видео
Тебе будет интересно:
#21
Найти интересное видео на YouTube
#22
Посмотреть раздел «интересное» в Инстаграм
#23
Заняться организацией пространства в доме
#24
Выйти прогуляться в парк
#25
Купить себе букет цветов
#26
Заполнить ежедневник списком дел на неделю
#27
Приготовить новое блюдо
#28
Посмотреть фильм из списка самых лучших в IVI
#29
Купить журнал и полистать
#30
Отредактировать и выложить новое фото в соцсети
Читать:
#31
Совершить утреннюю пробежку
#32
Полистать ленту Пинтерест (полистай мои доски по ссылке👉 
или введи в поиске Впервые мама)
#33
Пройти обучающий онлайн-курс
#34
#35
#36
Нарисовать картину по номерам
#37
Начать выращивать зелень на подоконнике
#38
Узнать о способах организации пространства в доме
#39
Поухаживать за волосами
#40
Спланировать свидание со своей второй половиной на будущее( Список идей для свиданий прямо в вашей спальне)
8 вещей, которые нужно сделать в одиночку
Делать что-то в одиночку необходимо для всех. Не только потому, что это хороший способ узнать себя, это также полезно для вашей души. Ниже приведены 12 вещей, которые вы можете делать в одиночку, где вам понравится каждая минута.
Путешествие
Чаще всего большинству людей приходится идти на компромисс в чем-то, путешествуя с другими; так почему бы не отправиться в отпуск самостоятельно? Исследуйте то, что вы всегда хотели увидеть, отправляйтесь в магазины, которые интересуют только вас, и ешьте в ресторанах, которые вы предпочитаете. Это беспроигрышная ситуация.
Ужин в ресторане
Столик на одного дает вам возможность пообщаться со своими мыслями и по-настоящему насладиться едой. На самом деле, на тех, кто ест вместе с другими, влияют их привычки; люди склонны имитировать порции тарелок, выбор продуктов питания и скорость приема пищи вместе со своими товарищами по обеду.
Прогулка
Выход на улицу и ощущение воздуха и солнечного света на вашей коже может омолодить и вдохновить. Совершив долгую прогулку на свежем воздухе или найдя лесистую местность неподалеку от вашего района для приятной прогулки, вы получите возможность погрузиться в свои собственные мысли, наслаждаясь красотой окружающей природы.
Прислушайтесь к щебетанию птиц, почувствуйте запах диких цветов вокруг вас и почувствуйте, как ветер шелестит между листьями деревьев. Прогулка или пеший поход в одиночку может помочь вам преобразиться. Кроме того, это отличный способ выйти и начать активную жизнь.
Тренировка
Заниматься этим в одиночку может дать множество преимуществ. Во-первых, вы можете идти в своем собственном темпе. Еще одним преимуществом самостоятельной физической активности является отсутствие необходимости работать с чьим-либо расписанием, когда дело доходит до планирования дня или времени: вы просто отправляетесь на указанное занятие фитнесом, когда вам удобно.
Посмотр фильма
Просмотр одного фильма дает преимущество нулевого компромисса в отношении того, какой фильм вы собираетесь смотреть. Кроме того, ваш попкорн, напиток и конфеты – все ваши собственные!
Спа-день
Сделайте массаж, побалуйте себя уходом за лицом, и, если есть время, сделайте маникюр/педикюр, а также некоторые процедуры по уходу за кожей. Погрузитесь в свои собственные мысли, прочитайте книгу или журнал, чтобы помочь вам убежать от реального мира.
Шопинг
Чаще всего мы делаем покупки для кого-то другого и забываем побаловать себя. Проведите день на свежем воздухе и отправляйтесь во все свои любимые магазины и покупайте только для себя! Шоппинг может быть терапией для некоторых, и по уважительной причине. Иногда нет ничего лучше, чем добавить несколько новых предметов в свой дом, гардероб.
Один дома
Проведите день в пижаме и выпейте, посмотрите все свои любимые фильмы, примите долгую и горячую ванну с хорошей книгой/журналом или попробуйте тот рецепт, который вам до смерти хотелось попробовать, но у вас не было возможности взломать. День без посторонних в доме может помочь вам сосредоточиться, расслабиться и почувствовать себя отлично.
Скучно? 50 вещей, которые можно сделать в одиночку
Твоя подружка-писатель. Вымышленный персонаж Санкт-Петербургской губернии.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Время, проведённое наедине с любимой собой, бесценно. Именно оно учит тебя прислушиваться к себе, обращать внимание на свои настоящие желания и потребности и задумываться над тем, в правильном ли направлении ты двигаешься по жизни. Многие считают, что для интроверта в радость, для экстраверта в тягость, но это не так. Способность не скучать в одиночестве и извлекать из этого времени пользу можно прокачать. И сейчас ты узнаешь, как.
50 вещей, которыми приятно заниматься в одиночестве
Чтобы избавиться от скуки, выбери для себя то, ты ещё не делала.
Визуализация своей мечты поможет тебе быстрее её исполнить. Размести на пробковой доске фотографии, дополни их мотивирующими лозунгами, пусть твой виш-лист всегда будет на виду.
Для того чтобы наслаждаться природой или красивым видом не нужна компания. Составь плейлист или выбери подкаст, который ты давно хотела послушать, и отправляйся исследовать парки.
Ты недавно слышала, что в новой кофейне подают восхитительные напитки? Самое время удостовериться в этом на личном опыте.
Многие люди жалуются, что у них не хватает свободного времени. Но для чтения его легко можно найти, если перестать бессмысленно сидеть в интернете и обновлять ленту новостей.
Даже если ты не считаешь себя спортивным человеком, танцы — это тот вид досуга, который не может не понравиться. Главное, подобрать направление.
Можешь ли ты с уверенностью сказать, что знаешь каждый уголок своего города? Вооружайся фоторужьём и отправляйся на поиски новых красивых пейзажей.
Кто сказал, что отели и гостиницы только для гостей города? Сними номер с необычным интерьером, насладить чтением книги в холле и безупречным сервисом.
Как давно ты слушала живьём своего любимого исполнителя? Если ты одинока, в массовке тебя может поджидать интересное знакомство.
Не обязательно что-то покупать. Насладись атмосферой, попробуй деликатесы. Незнакомые вкусы и запахи увеличат выработку эндорфина.
Наконец-то ты ни от кого не зависишь и можешь делать то, чего действительно хочешь: тюленить, читать книгу или исследовать достопримечательности.
Генеральная уборка помогает разложить мысли по полочкам. Придумай себе квест: например, избавиться от 20 вещей в каждой комнате.
Ты давно хотела без стеснения подпевать «Maneskin», но твой английский так и остался на уровне «май нэйм из Кейт»? Скачай приложение или запишись на онлайн-курсы, чтобы не тратить драгоценное время.
ТОП-5 дел для свободного времени
Многие люди считают медитацию скучной, но у неё есть масса преимуществ. Ты научишься держать под контролем не только тело, но и мысли.
Бешеный ритм жизни лишает нас простых радостей жизни. Например, возлежания в пене с интересной книгой. Зажги свечи (осторожно, волосы!) и погрузись в блаженство.
Пора избавить от груды вещей, которые ты хранишь на случай похудения. Или внезапной потери вкуса. Всё старое, потерявшее цвет и форму (но такое любимое) должно отправиться на свалку или обрести нового хозяина.
В интернете масса рецептов на любой вкус. Может, пришло время вспомнить любимое блюдо из твоего детства и попробовать его повторить?
Посмотри новинки киноиндустрии или поностальгируй под старые советские фильмы. Нет ничего прекраснее, чем снова влюбиться в уже знакомых персонажей.
Почему бы не предаться чревоугодию, заказав еды из нового китайского ресторана? Совмести приятный процесс с просмотром фильма.
Попробуй решиться на это мероприятие по собственной воле. Краеведческие музеи региона могут быть крайне увлекательными.
Возьми с собой корзинку с едой и удели особое внимание декору. Пусть твой пикник будет в лучших традиция американских фильмов: с красивой посудой, разложенной на пледе, и цветами.
Если ты будешь фиксировать на бумаге свои мысли, то начнёшь лучше понимать себя. К этому же, это отличный повод забежать в канцелярский магазин и купить себе новый красивый ежедневник.
Помнишь, как будучи подростком, ты всю ночь напролёт рубилась в «Sims», а потом шла на учёбу? Нет ничего плохого в том, чтобы посвятить этому выходные.
Каждый человек с лёгкостью назовёт нескольких музыкантов, которые ему нравятся, но как обстоят дела с художниками? Пора восполнить этот пробел. Сходи в галерею или хотя бы подпишись на паблик о живописи.
Если погружение в искусство тебе понравилось, попробуй на себе арт-терапию. Не важно, умеешь ты рисовать или нет. Пусть фантазия отправится в полёт.
Даже если ты давно вышла из подросткового возраста и перестала шокировать родителей внешним видом, почему бы не добавить новую деталь? Боишься? Используй хну!
После расхламления гардероба самое время порадовать себя красивой, а главное, необходимой покупкой. Чтобы не потратить деньги зря, обрати внимание на базовые вещи.
Прикосновение к прошлому порой меняет будущее. Если тебе не близка мода, загляни в книжный, где хранятся первые издания твоих любимых романов.
Без повода, чтобы просто побаловать своего самого любимого человека — себя. Если ты на диете, обрати внимание на полезные десерты.
Купи билет на фильм, на который никто из твоих друзей не хочет идти. И в одиночестве насладись им под хруст попкорна.
Не жалей денег на себя любимую. Ты платишь не только за вкусную еду, но и за атмосферу. Добавь нотку изысканности в пищеварительный процесс — совмести ужин с прослушиванием живой музыки.
Особенно если в повседневной жизни ты пользуешься только тушью и блеском для губ. Представь, что твоё лицо — это холст, а видеоуроки из Youtube тебе помогут.
Вряд ли на чердаке твоей студии в Мурино затерялся телескоп, значит, появился отличный повод отправиться в планетарий на экскурсию.
Это период после восхода или перед закатом солнца, когда всё вокруг залито нежным персиковым светом. Фотографы особенно любят это время, снимки получаются идеальными.
Если у тебя ограниченный бюджет или нет желания тратить кровные, за «посмотреть» деньги не берут. Впереди много праздников, во время которых многие бренды соревнуются, кто лучше украсить витрину.
Если погода позволяет, отправляйся принимать солнечные ванны. Никто не будет мешать тебе наслаждаться чтением.
Даже если ты не считаешь себя великим историком, важно помнить, сколько пролитой крови видела наша страна.
Интенсивная велопрогулка быстро поднимет тебе настроение. К тому же она даёт приятный бонус, чем чаще ты будешь крутить педали, тем быстрее твои ягодицы приобретут желанную форму.
Там ты не только сможешь приобрести за бесценок хорошую вещь, но и избавиться от содержимого своих шкафов.
Не слушай тех, кто говорит, что это не женское дело. Не обязательно ехать в глушь кормить комаров, подумай об этом времяпровождении как о варианте медитации.
Ты будешь в восторге, сколько необычных и красивых мелочей окружают тебя каждый день. Кроме того, там ты сможешь пополнить свою коллекцию домашних растений.
Примерь на себя новый необычный образ. Ты узнаешь себя с другой стороны и пополнишь копилку впечатлений новыми красивыми пейзажами.
Помимо ностальгии по тем временам, когда книги не были в широком доступе, у тебя будет уникальная возможность ознакомиться с теми новинками, которые ты хотела бы приобрести.
Когда в последний раз ты наносила на тело скраб или увлажняющий крем? Пора достать свой набор по превращению в королеву.
Как насчёт того, чтобы стать своим личным барменом на один вечер? Попробуй сварить глинтвейн и изысканно его украсить. Представь, что это репетиция перед сногсшибательной вечеринкой.
Вдруг ты упустила из виду своё призвание? Даже если из тебя не выйдет великой рукодельницы, тебе будет приятно носить вещь собственного производства.
Нежелание идти в спортзал больше не может быть отговоркой. Установи приложение с домашними тренировками или попробуй постоять в планке минуту.
Удали повторяющиеся фотографии и неактуальные скриншоты. Ты почувствуешь, что тебе стало легче дышать, как после генеральной уборки.
Для развитой разносторонней личности одиночество — это не проблема, а ресурс. Чем продуктивнее ты проводишь время наедине с собой, тем сильнее и увереннее становишься: тебе не нужна компания, чтобы избавиться от тоски и скуки. Ты и сама прекрасно с этим справишься.