что можно сделать кроме обнимашек и целовашек
20 фактов о пользе поцелуев и объятий
Всем известно, что одними из самых приятных способов проявления эмоций являются поцелуи и объятия. Они могут быть дружескими или более интимными. С их помощью люди выражают свои чувства, в том числе романтическую привязанность к противоположному полу. Люди целуют и обнимают друг друга при встрече, во время прощания, в моменты радости и грусти. Однако не все люди знают, что поцелуи и объятия приносят не только удовольствие. Также они полезны для физического и психического здоровья.
Мы подготовили для вас 20 фактов о пользе поцелуев и объятий. Когда вы с ними ознакомитесь, вы поймете, что нужно целовать и обнимать своих родных и близких как можно чаще, потому как это положительно сказывается на состоянии здоровья, самочувствии и настроении.
Польза поцелуев
С помощью поцелуев свои эмоции выражают представители разных культур. Издавна считалось, что поцелуй в губы – это проявление симпатии и чувств, в руку – это знак особого уважения, в лоб – выражение заботы и внимания. Поцелуи стали настолько популярными и незаменимыми, что их влияние на людей начали изучать ученые. Появилась даже наука о поцелуях. Ее называют филематология.
В действительности, с помощью поцелуев люди выражают множество чувств. Они не только помогают получить удовольствие, но и благотворно влияют на состояние здоровья.
1. Специалисты выяснили, что во время поцелуя в щечку сжигается пять калорий. При страстном поцелуе с возлюбленным за один раз удается сжечь порядка 30 калорий. Вследствие этого можно говорит о том, что лобызания способствуют похудению. Поэтому, чтобы скорее сбросить лишние килограммы, нужно целоваться как можно чаще.
2. Поцелуи благоприятно сказываются на кровеносной системе. Медики из Лос-Анжелеса выяснили, что при таком способе проявления чувств наш пульс учащается до 110 ударов в минуту. Это в свою очередь служит своеобразной тренировкой для сердечно-сосудистой системы. Таким образом, поцелуи снижают риски инфаркта и инсульта.
При этом стоит отметить, что такой положительный эффект оказывают только продолжительные поцелуи.
3. Во время поцелуя в организмах людей запускаются реакции, которые снижают уровень кортизола (гормона стресса). При этом быстрее начинает вырабатываться окситоцин, который называют гормоном счастья. Таким образом поцелуи помогают устранить нервное напряжение, избавиться от стресса и улучшить настроение.
4. Известно, что лобызания стимулируют выработку слюны, в которой содержатся кальций и фосфор. Эти выделения в свою очередь предотвращают появление кариеса. Кроме того, при длительном поцелуе в полости рта нормализуется кислотность, поэтому особенно полезно целоваться сразу после еды.
5. Любители целоваться чаще других людей добиваются успеха. По мнению специалистов, люди, которые часто целуются, являются оптимистами, он уверены в себе и в своих возможностях и не склонны к депрессиям. Благодаря этому они могут достигать больших успехов, как на работе, так и в отношениях с противоположным полом.
6. Считается, что поцелуи любимого человека влияют на людей, как болеутоляющее. Благодаря веществам, содержащимся в слюне, у партнеров может проходить головная и зубная боль.
7. Во время поцелуев люди напрягают мышцы лица. Это служит своеобразной зарядкой. Такие «упражнения» благоприятно сказываются на состоянии кожи, в том числе предотвращают появление морщин и помогают сделать существующие складки на лице более незаметными.
8. Также поцелуи оказывают пользу при аллергии. В частности, в организме человека снижается выработка гистамина, провоцирующего сенную лихорадку. После чувственного и продолжительного поцелуя увеличивается количество антител, которые дают отпор вирусу. Кроме того, поцелуи помогают бороться и с другими видами аллергических реакций, например, с атопическим дерматитом.
9. Во время поцелуя люди обмениваются с партнером белками, жирами, минералами и бактериями. Передача другу друг микробов способствует укреплению иммунитета.
Речь идет о том, что в слюне каждого человека присутствует индивидуальный набор бактерий. Во время поцелуев люди обмениваются ими. Когда в организме появляются чужеродные микробы, начинается выработка антител, которые способны противостоять различным инфекциям. Вследствие этого в процессе поцелуя происходит пероральная вакцинация.
10. Также благодаря поцелуям можно предотвратить развитие легочных заболеваний. Ученые из Австралии выяснили, что после лобызаний легкие начинают работать более усиленно. В среднем человек начинает делать 60 вдохов в минуту вместе обычных 20.
11. Американские ученые из института Куинси определили, что поцелуи улучшают сон. Исследователи считают, что продолжительные поцелуи помогут быстрее расслабиться и сосредоточиться только на предстоящем сне.
12. Во время беременности у женщин часто происходят перепады настроения. Некоторые дамы даже могут впадать в депрессию. Считается, что с этой проблемой помогут справиться поцелуи. Регулярные соприкосновения с любимым человеком помогают женщине успокоиться и почувствовать себя более уверенной и желанной.
13. Как бы экстравагантно не звучало, но поцелуи помогают мужчинам зарабатывать больше денег. В ходе исследований ученые определили, что представители сильного пола, целующие свою вторую половинку перед уходом на работу, зарабатывают больше, чем мужчины, отказывающиеся от этого удовольствие.
Польза объятий
1. Объятия способствуют снижению артериального давления. Речь идет о том, что во время прикосновений к коже в организме активируются нервные рецепторы – тельца Пачини. Они посылают сигнал блуждающему нерву, который ответственен за различные процессы, в том числе за снижение артериального давления.
2. Объятия помогут избавиться от страхов. Причем в первую очередь это касается боязни перемен, будущего, открытого или закрытого пространства, страха перед неизвестностью и так далее. Специалисты считают, что от беспокойства и волнения можно избавиться, если просто обнять плюшевую игрушку.
3. Особенно объятия полезны для детей. Считается, что ребята, которых в маленьком возрасте чаще обнимают, имеют более крепкое физическое и психическое здоровье. Также такие малыши по развитию опережают своих сверстников.
4. Объятия способствуют выработке эндорфинов. Это в свою очередь помогает избавиться от головной боли. Кроме того, люди, которые любят часто обниматься, чувствуют себя более счастливыми и являются намного дружелюбнее.
5. Ученые из Университета штата Огайо выяснили, что благодаря физическому контакту, в том числе объятьям, можно справиться с одиночеством. Такой способ проявления чувств хорошо влияет на стариков, которые в силу возраста начинают меньше контактировать с людьми.
Обнимая человека, мы даем ему понять, что он не один в этом мире и может рассчитывать на поддержку.
6. Объятия помогают сблизиться. Это касается возлюбленных, друзей, родителей и детей, коллег и так далее. Когда мы позволяем человеку нас обнимать, мы таким образом демонстрируем ему, что готовы впустить его в свое личное пространство. Порою объятия лучше любых слов помогут выразить поддержку, заботу и любовь.
7. Объятия помогают сохранить семью. Исследователи из США провели опрос и выяснили, что супруги, которые часто касаются друг друга, дольше состоят в браке, чем те семьи, в которых физический контакт является редким явлением.
Фото: из открытых источников
Подписывайтесь на наш ДЗЕН-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!
42 способа необычных поцелуев
, и мое любопытство не заставило ждать. Нашла я эти 42 способа.
Знакомьтесь 
З. Ы. О некоторых я не знала, и даже не смогла бы додуматься 
1. Поцелуй в уголок рта. Поцелуй то в один, то в другой уголок рта.
2. Пульсирующий поцелуй. Губы и нос прижаты к щеке девушки, легко вибрируя и потираясь о щеку.
3. Множество мелких поцелуев во внутреннюю сторону руки, поднимающихся от запястья к подмышке. такие поцелуи способны пробудить любовь.
4. Поцелуй в щеку. Самый обычный и естественный. Однако гораздо большее удовольствие можно получить от легких, очень-очень быстрых поцелуев в различные точки лица, исключая губы. Скорость здесь особенно важна.
5. Большое разнообразие можно внести, целуя партнера в губы, слегка надувая при этом свои собственные.
6. Предыдущий вариант можно слегка видоизменить, если надувать губы будет тот, кого целуют.
7. Можно вызвать чрезвычайно приятные ощущения, целуя мочку уха любимого человека или рядом с ней. Мужчины особенно любят, когда их так целуют.
8. Вариацией предыдущего способа может служить легкое посасывание мочек ушей вместо того, чтобы целовать их.
9. Дождь поцелуев, покрывающих шею и грудь, спускающийся ниже и ниже с различной скоростью. Одни поцелуи могут быть короче, другие длиннее.
10. Внутренняя сторона бедра особенно отзывчива к поцелуям.
11. Многие писатели-романтики воспевали поцелуи в плечо. Мужчины не очень любят подобные поцелуи, но обожают сами целовать плечи женщин.
13. Распространенной модификацией поцелуя в губы является легкое посасывание губ, вместо того чтобы надавливать на них.
14 и 15. Можно ограничиться посасыванием только одной губы. Верхней или нижней.
16. Можно продолжать вносить разнообразие в уже описанные способы, посасывая по очереди то верхнюю, то нижнюю губу. Не стоит делать это слишком сильно. Нежности и внимательности есть место и в страсти.
17. Гладящий поцелуй. Легко коснувшись губами лба с одной стороны, нежно провести ими через весь лоб и поцеловать с другой стороны.
18. Точно таким же гладящим поцелуем можно поцеловать в губы. Коснувшись губами уголка рта, провести ими вдоль губ и нежно поцеловать в другой уголок.
19. Легкий поцелуй в кончик носа может стать прекрасной прелюдией к более интенсивным формам поцелуев.
20. Мужчина может ввести кончик языка между губ любимой, проводя слева направо, затем справа налево. Так можно продолжать довольно долго. И нет никаких причин, препятствующих девушке сделать то же самое.
21. Можно трогать губы и щеку зубами, не забывая при этом об аккуратности, чтобы не причинить боль друг другу.
22. Можно также «закусывать» губы партнера одними губами так, чтобы зубы в поцелуе не участвовали. 30. Нежное соприкосновение кончиков языков.
23. Предыдущий поцелуй можно разнообразить, попеременно касаясь кончиков языков и отдергивая их.
24. Засасывание при поцелуе доставляет любовникам огромное удовольствие. Такие поцелуи применяются активно, а принимают спокойно и терпеливо. Временами целует один партнер, временами другой, но можно, для разнообразия, целоваться и одновременно.
25. Многие особенно чувствительны к поцелуям в той области, где шея переходит в плечи. Как спереди, так и сзади.
26. Что касается поцелуев в другие части тела, то у большинства мужчин и женщин спина необычайно чувствительна к ласкам, особенно нижняя часть у основания и вдоль позвоночника. Бедра тоже очень чувствительны и образуют слабую эрогенную зону.
27. Поцелуй с взаимным нежным поглаживанием эрогенных зон.
28. Можно поцеловать прямо под подбородком, при этом голова целующего поднята вверх.
29. Область горла очень чувствительна к поцелуям, поэтому поцелуй в нижнюю часть шеи необычайно приятен.
30. Вариацией обычного поцелуя в губы служит поцелуй прямо над центром верхней губы, под кончиком носа.
31. Если ему мешают усы, остается поцелуй прямо под центром нижней губы.
32. Быстрый «лижущий» поцелуй кончиком языка в ушную раковину.
33.»Профильный поцелуй». Серия поцелуев вдоль линии симметрии лица, начиная с середины лба, затем опускаясь вдоль носа к центральной точке рта и завершая в середине подбородка. Закончить можно поцелуем в губы.
34. Поцелуи в верхнюю часть груди девушки. Поцелуи сосков.
35. Затылок и задняя часть шеи являются у большинства людей эрогенной зоной, таким образом, легкое поглаживание этой области губами вверх и вниз вызывает весьма приятные ощущения.
36.»Позвоночный поцелуй». Он представляет собой серию мелких поцелуев вдоль позвоночника, начинающихся около шеи и заканчивающихся в самой нижней точке позвоночника.
37. Обратный вариант предыдущего представляет собой также целый дождь поцелуев, но спереди.
38.»Гладящий поцелуй» вдоль бровей.
39. Возможно посасывать брови вместо того, чтобы целовать их.
41. Также возможны поцелуи вниз от пупка к той точке, где бедро переходит в тело. Губы должны быть расслаблены, чтобы легко проводить по коже.
42. Поцелуй юных, когда целуют свой кончик пальца и затем на мгновение прижимают к губам любимой. Это тоже поцелуй, да такой, что неуклюжие слова после него
подчас излишни.
50 романтических вещей, которые нужно сделать вдвоем
Независимо от того, начали ли вы встречаться или были со своим партнером много лет, важно делать что-то вместе как пара. Мы составили список романтических дел, которыми можно заняться с вашим парнем, девушкой, мужем или женой, чтобы вы могли сохранить искру отношений!
1. Прокатитесь в конном экипаже — желательно теплым летним вечером, когда солнце садится над красивым городом. Возможно, в рамках романтического отдыха…
2. Устройте свидание своими руками — готовьте вместе дома, зажгите несколько свечей и нарядитесь по этому случаю. Придерживайтесь любимого плейлиста и получайте удовольствие от свидания «сделай сам».
3. Проведите день с пуховым одеялом. Проведите день в пижаме, устроившись под пуховым одеялом с выпивкой, закусками и Netflix — отличный способ провести время один на один со своим любимым человеком.
4. Пикник в парке — приготовьте небольшую корзину из ваших любимых блюд, найдите солнечное место в парке и расслабьтесь. Устройтесь поудобнее на одеяле для пикника с хорошей книгой и наслаждайтесь общением друг с другом.
5. Поход в какое-нибудь красивое место — пеший, сложный поход может показаться не таким романтичным, но настоящим призом здесь будет потрясающий вид / водопад / открытое пространство! В конце концов, что может быть романтичнее, чем поделиться чем-то прекрасным?
6. Идите танцевать — будь то уроки танцев в местном стиле или вечер в городе, танцевать с партнером — отличный способ почувствовать себя ближе к нему — буквально!
7. Устройтесь поудобнее перед огнем — возьмите бокал вина и вместе насладитесь теплом огня. В кемпинге, у вас дома или в пабе, если нужно…
8. День СПА — один из наших личных фаворитов! Расслабьтесь, получите массаж для двоих и выпейте стакан шампанского в гидромассажной ванне. Мы настолько увлечены жизненными делами, что иногда забываем просто расслабиться и насладиться отдыхом друг с другом.
9. Свидание в старом кино — о поездках в кино, о которых часто забывают, когда прошло первое свидание — это романтический способ провести время вместе! Вы можете не разговаривать, но можете держаться за руки, делиться попкорном, и потом вам будет о чем поговорить …
10. Сходите на шикарный ужин — закажите то шикарное место в городе, в которое вы оба хотели побывать целую вечность. Оденьтесь, сходите заранее в бар, чтобы выпить коктейль, и устройте себе незабываемую ночь.
11. Завтрак в постели — удивите своего партнера выпечкой, свежим кофе и соком в постели для вас двоих. Вместо того, чтобы выбегать из дома, как обычно по утрам, найдите время, чтобы расслабиться и провести вместе приятное ленивое утро в постели.
12. Наблюдайте за закатом — закат, наверное, самое романтичное время суток! Найдите хорошее место, чтобы посмотреть его вместе. Возьмите книгу, фотоаппарат или одеяло и устройтесь поудобнее.
13. Сходите в класс йоги — это может не всегда ощущаться, но объединение посредством чего-то вроде йоги действительно романтично! Может быть, закажите медитативный класс, а не динамичный, если вы новичок, или попробуйте йогу для пар …
14. Отправляйтесь на фотосессию — возьмите фотоаппараты и вместе прогуляйтесь. Вам будет так весело фотографировать друг друга и всю красивую природу или архитектуру вокруг вас.
15. Сходите на дегустацию вин — запишитесь на дегустацию в местном баре и узнайте больше о вине. И пейте, конечно …
16. Посмотрите старые фотографии — достаньте свои фотоальбомы (или зайдите в свою социальную сеть по своему выбору) и смейтесь над своими старыми стрижками, вспомните свое первое свидание и поделитесь воспоминаниями. Это очень приятный способ заново пережить первые дни ваших отношений и привязанности.
17. Сходите на кофе с пирожным — найдите новое кафе или отправляйтесь в привычное место. Побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким, возьмите книгу и вместе почитайте в уютном уголке. Или найдите время, чтобы просто поговорить друг с другом … Жизнь иногда мешает отличным разговорам, так что используйте это качественное время, чтобы действительно наверстать упущенное.
18. Организуйте поход — быть на природе и ничем не отвлекаться — отличный способ сблизиться и развлечься вдвоем. Вы будете проводить дни на свежем воздухе, а вечера под звездами — что может быть лучше?
19. Забронируйте поездку — все любят отдыхать, поэтому бронируйте что-нибудь особенное на длинные выходные вместе. Это может быть новая страна, старое любимое место, в котором вы бывали много раз, или даже место отдыха. Смена обстановки — это всегда весело…
20. Устройте шашлыки — вам не обязательно быть вдвоем, чтобы романтически повеселиться вдвоем! Пригласите нескольких друзей на шашлыки, включите музыку и наслаждайтесь совместным приемом, как потрясающая пара.
21. Проведите ночь игр — позвольте вашей серии соревнований проявиться в ночи игр. Попросите друзей принести свои любимые настольные игры, открыть бутылку вина и позволить хорошим временам течь …
22. Совместный массаж — делайте друг другу по очереди массаж. Купите хороший лосьон, зажгите свечи и найдите плейлист с красивой музыкой.
23. Сходите на концерт — выберите одну из ваших любимых групп или попробуйте послушать ту, о которой никто из вас не слышал! Распустите волосы и проведите безумную ночь, как в старые добрые времена …
24. Домашние коктейли — найдите несколько вкусных рецептов в Интернете, запаситесь ингредиентами и милыми зонтиками для коктейлей, наденьте свою лучшую тусовочную рубашку и смешивайте…
25. Пообедай со мной — выберите 2 блюда каждое (канапе, закуски, основные блюда и десерты) и оцените блюда друг друга на 10 из 10. Выберите веселый приз для победителя!
26. Купите друг другу книгу — отправляйтесь в книжный магазин, и каждый выбирает то, что, по вашему мнению, понравится другому. Затем проведите день за чтением нового романа в парке, в кафе или дома на диване.
27. Сходи в гончарный класс — Сделайте друг другу кружки, сделайте вместе большую миску или просто наслаждайтесь вместе чем-то новым. На самом деле не имеет значения, хорошо вы это делаете или нет, речь идет о сближении и совместных занятиях чем-то интересным.
28. Отправляйтесь на вечер стендапов — конечно, это может быть ужасно, но это половина удовольствия! Можно попробовать выступить и самим, а не только в качестве зрителей
29. Загляните в караоке-бар — пойте от души, вдвоем или с компанией друзей. Иногда самое романтичное, что можно сделать вместе — это просто спеть!
30. Отключитесь от мира — проведите день без телефонов! Согласитесь не проверять свою электронную почту, Instagram или Facebook в течение дня и вместо этого просто наслаждайтесь обществом друг друга.
31. Посетите галерею — найдите выставку и посетите ее. Держитесь за руки, когда вы бродите, делитесь своими мыслями о произведениях искусства и покупайте друг другу что-нибудь в сувенирном магазине.
32. Отправляйтесь в музей — найдите тот, который вам обоим понравится, будь то история, наука или крошечный музей местной деревни!
33. Наблюдайте за звездами — закутайтесь в теплый плед и найдите место, где можно полюбоваться звездами. Езжайте в поле или расстелите в саду одеяло. В любом случае, полюбуйтесь прекрасным ночным небом и посмотрите, что вы увидите…
34. Поезжайте в новое место — укажите пальцем на случайное место на карте страны и поезжайте туда! Вам будет чем заняться, будь то новые впечатления, бар местных жителей или прогулка по шумному городу.
35. Сделайте альбом для вырезок — веселитесь вместе, переживая свои воспоминания. Прикрепите фотографии, билеты в кино, меню из любимого ресторана или засушенный цветок из первого букета, который он вам подарил.
37. Составьте список дел — поделитесь своими мечтами на будущее и составьте большой список всего, чем вы хотите заниматься вместе. Мечтать о вашей будущей совместной жизни — это супер романтично, и это большое обязательство, которое вы оба оцените.
38. Прокатитесь на велосипеде — возьмите напрокат велосипед, если у вас его нет, и отправляйтесь в солнечный день. Посмотрите, где ты в итоге окажитесь…
39. Воссоздайте свое первое свидание — это такая романтическая идея, которая действительно вернет удивительные воспоминания вам обоим!
40. Найдите фильм о поездках — сделайте свою машину максимально уютной, возьмите кучу закусок и наслаждайтесь этим олдскульным свиданием.
41. Посещайте свои родные города — поделиться своей историей друг с другом — прекрасный способ почувствовать себя ближе друг к другу и по-настоящему сблизиться. Покажите им свою старую школу, парк, в котором вы обычно тусовались, и кинотеатр, в котором вы смотрели свои любимые фильмы в подростковом возрасте.
42. Запустите киномарафон — может быть, вы оба любите одну и ту же франшизу или сериал. Найдите их на Netflix, сделайте огромную миску попкорна и устройтесь поудобнее на диване в течение следующих 8-12 часов!
43. Устройте себе пир в полночь — в полночь есть что-то такое милое! Разбудите друг друга на сладком домашнем пикнике в качестве особого удовольствия.
44. Проведите модный / тематический вечер — украсьте дом вместе, создайте тематическое меню, подберите подходящие наряды и пригласите друзей на веселый вечер.
45. Играйте в безумный гольф — оцените свое конкурентное преимущество в увлекательной игровой форме! Отправляйтесь вдвоем или с компанией друзей и повеселитесь, проведя время в соревнование.
46. Сходите в IKEA — совместная жизнь с кем-то сама по себе довольно романтична, и что может быть лучше, чем совместная покупка мебели?
47. Читайте стихи друг другу — это может показаться глупым, но есть причина, по которой это есть во многих романах! Если вас это немного смущает, откройте бутылку вина, прежде чем начинать читать слова Есенина.
48. Покупайте растения — опять же, это показывает некоторую приверженность друг другу, что само по себе романтично. Вы также можете весело провести день — выпить кофе, прогуляться в местный питомник растений и весело провести время, выбирая для своего дома несколько новых деток растений.
49. Примите ванну — зажгите свечи, включите приятный, мягкий плейлист и примите ванну вместе. Вы можете бросить бомбочку для ванны, взять с собой бокал вина или настроить свой ноутбук и смотреть фильм, пока вы принимаете ванну. Это прекрасный, интимный способ провести вместе романтическое время вдвоем.
50. Просто будьте друг с другом — иногда самое романтичное в мире — это просто быть рядом с человеком, которого вы любите. Чем бы вы ни занимались, проведите день, просто ценив друг друга и выражая свою любовь друг к другу. Когда речь идет о крепких, здоровых отношениях, так важно проводить время вместе, так что примите это!