ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π΄Π΅Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ²: ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½Π΄, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π² Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ.
Π Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π΅Π» Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΆ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° Π΅ΡΡΡ, Π³ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΡ. Π£ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, Π° Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅? Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π΄ΠΎ Β«ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π°Β» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π»Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ: ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²? Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π»Π°Ρ

ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15-25 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ β ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° (ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ 15-18Β°Π‘). Π ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ±Π΅Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 6-8 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ.
Π Π΅Π΄ΠΈΡ

ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ
. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Ρ, Π½Π°Π±ΡΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° (ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΡΡΠ΅Π»Ρ). Π Π΅Π΄ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΄ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ± Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ: ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ
ΠΡΠΊ Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ

Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ? ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ Π² Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ , ΠΎΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² Π»ΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Π² Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ).
Π‘Π°Π»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°

ΠΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠ° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π² ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ: ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² 1-3Β°Π‘, Π° Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 8-10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 0,5-1 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π²Π»Π°Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 25-28 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° (ΠΠ°ΠΊ-ΡΠΎΠΉ)

ΠΡΠ±Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° β Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ
. ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΏΠ°ΠΊ-ΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡΡ (Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 3-4Β°Π‘, Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ β 4Β°Π‘) ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡ (ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15-25 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠΈ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 45 Π΄Π½Π΅ΠΉ).
ΠΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π° Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ 15-20Β°Π‘.
ΠΠ°ΠΊ-ΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ 20-30 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ 25-35 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ-Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎ β ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π°

ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π° Π±ΠΎΡΠ°Π³ΠΎ, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ β ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌ, Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π Π²ΠΎΡ Π² ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΡΠ°Π³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠ²Π΅Ρ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ, ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ (Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ), ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ.
ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ

ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΈΠ· Π±Π΅ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ².
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 4-5Β°Π‘. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² 15-20Β°Π‘, Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ±Π΅ΡΡ. Π‘Π°Π»Π°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΈΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:5 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· 5-10 Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².
Π ΡΠΊΠΎΠ»Π°

ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° β ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ»Π°. ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΉΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΠ΄Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° (ΠΠΎΠΊΠ΅Ρ, Π‘ΠΏΠΈΠ΄ΠΈ, Π ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎ), ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 21 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΡΡΠΊΠΎΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 8 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ 30 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π ΡΠΊΠΎΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ: Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΡ.
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ

Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ

Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π·Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ. ΠΡ
Π½Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ).
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ: ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ, ΡΠ΅Π²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ

ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ β Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ.
Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ: ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ, ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ°, ΡΠ΅Π²Π΅Π½Ρ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ, ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎΠ»ΡΠ΄, Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ»Π° (ΡΠΎΡΡ ΠΠ°ΡΡΡΠ½Ρ), ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΠ°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΈ (ΡΠ½ΠΈΡΡ, Π±Π°ΡΡΠ½, ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ½). ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΡΠ°Π΄ΡΡ Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ?
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
Today’s:
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ?
ΠΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π΄ΠΈΠΊΡΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ, ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, Π΄ΡΡΠ³ΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ ΠΊ ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π²ΡΠΆΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π² Π½Π΅ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ: ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΊΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°.
Π Π΅Π΄ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° Π² Π½Π΅ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊ 9 ΠΌΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅, Π²ΡΠ°Π·Π±ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Ρ, Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π°
β ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ , Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡ Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ . Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉΠ΄Π»Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° β ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅.
ΠΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π΄Π΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π»Π°Ρ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ: ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ «Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅». ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² Π΄Π²Π΅-ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π» Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΠΉΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½Π΅-ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅.ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π». Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 15-20 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. Π£Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°
ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ.Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π£Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅,. Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»Π°Ρ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ : Π΅Π΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 45β50 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 3-4Β°Π‘, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ β 4Β°Π‘. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ 15-20Β°Π‘. ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΡΠ΅ΡΡΡ. Π£Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π‘Π°Π»Π°Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΠΌΠ΅Π½, ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· 5-10 Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ², ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π£Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ΅Ρ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ΄Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»Π°Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 25-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²) Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π².
ΠΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°
ΠΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 25β35 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ
ΠΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΠ½Π° Π²Π»Π°Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ². ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ, Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π² 0,5 β 1 ΠΊΠ². ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
Π Π°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ +5ΠΎΠ‘, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°ΠΌ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ΅, Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π², Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ., ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ.
Π ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ , Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ:
ΠΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π»Π°Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°. ΠΠ° 15-20 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 0,5-1 ΡΠΌ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° 3-5 Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ° 1 ΠΊΠ².ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ 1,5 Π³ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ 20-25ΠΎΠ‘ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠ΅, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ 5 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ° 1-1,5 Π³/ΠΊΠ².ΠΌ, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1,5-2 ΡΠΌ. Π² ΡΡΠ΄Ρ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8-10 ΡΠΌ.
ΠΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π°. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π°, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 8-12 ΡΠΌ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30-40 ΡΠΌ. ΠΠ° 1 ΠΊΠ².ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 2 Π³ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
Π ΡΠΊΠΎΠ»Π°. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π·Π° 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅ ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ Π² 0,5-1 ΡΠΌ. ΠΠ°Π³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
Π Π΅Π΄ΠΈΡ. Π Π°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° 5-7 Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΡΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΠ°, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ°, ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΠΊΠ΅ΡΠ²Π΅Π»Ρ, ΠΊΠΈΠ½Π·Π°. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30-40 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΡ ΠΎΠΆΠ° Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π·Π° 30-40 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ, ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ², ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π²Π°ΠΌ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ 4 ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ° ΡΠΈΡΠΊΠ°
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ?
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ Π°ΡΠ³ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΡ : Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ², Ρ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ :
ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΄Ρ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΡΠΎΡΠ° Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ.
Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅Π². ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ±Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ: ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ?
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½Π½Π°Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ .
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π² Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΈΠΌΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ β ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΡ. Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ.
ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»Π°, Π° Π³ΡΡΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡ Π»ΡΠΉ. ΠΠ΅ΠΌΠ»Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ.

ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ ΡΠ½Π΅Π³ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΈΡΠ½Ρ.
ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ. Π Π΅Π΄ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½Π΅Π³, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΡ , ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, Π±ΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΡΡΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π±ΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΡ , ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° β ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ½Π΅Π³Π°.