что можно подарить на диете

Что подарить худеющему мужчине: полезные презенты, которые обязательно понравятся

Большинство мужчин к своему внешнему виду и лишнему весу относятся философски. Они гораздо реже женщин сидят на диете, хотя по статистике от лишнего веса страдает на 10% больше представителей сильного пола. Однако с каждым годом среди представителей сильного пола появляется все больше тех, кого заботит то, как они выглядят. Мужчины стараются питаться правильно, сидят на диете, уделяют время занятиям спортом, хотят выглядеть молодо и подтянуто. Если вы находитесь в поиске подарка одному из таких мужчин, то обратите внимание на те вещи, которые помогут ему получить тело его мечты.

Правильное питание

Если человек решил сбросить вес, ему придется прежде всего упорядочить свое питание, продумать сбалансированный рацион и придерживаться его. Вы можете помочь своему знакомому справиться с этой непростой задачей и подарить ему:

Если вы думаете, что преподнести возлюбленному, который сидит на диете, то приготовьте для него в качестве подарка вкусный и здоровый ужин. Найдите интересные рецепты и покажите ему, что правильная еда может быть очень даже аппетитной и разнообразной.

Спортивные подарки

Без спорта при похудении никак не обойтись, и многие мужчины это хорошо понимают. Среди вариантов спортивных подарков:

В качестве презента подойдет и подарочный сертификат: на тренировку по боксу, на сафари на квадроцикле, полет в аэротрубе или на турнир по пейнтболу. Любая интересная физическая активность замечательно впишется в план по похудению и доставит одариваемому удовольствие, заменив тем самым получение эндорфинов от приема пищи.

Полезные гаджеты

Мужчины обожают разные гаджеты, и даже процесс похудения у них идет лучше, если они могут прибегнуть к помощи какого-нибудь чудо-прибора. Среди таких полезных устройств, которые можно преподнести на один из праздников:

Сами по себе гаджеты не помогут справиться с лишним весом, они лишь мотивируют человека на более активные занятия спортом при помощи игрового процесса, использования различных «умных» приложений и элемента соревновательности. В качестве подарка для худеющего человека такие гаджеты подходят лучше всего, ведь вы таким образом поддерживаете его стремление похудеть и дарите что-то интересное, что вызывает интерес и любопытство. Правда, стоят, как правило, все эти устройства немало, поэтому можно дарить такие презенты в складчину с другими друзьями.

Шуточные сувениры

Большинство мужчин хорошо воспринимают юмор и с радостью принимают шуточные подарки. Если вы ищете презент для человека с легким нравом, подойдет один из следующих вариантов:

Хоть мужчины и менее чувствительны, чем женщины, все равно старайтесь не обидеть человека ни подарком, ни словом. Обязательно похвалите его начинание, прогресс в похудении, даже если он не очень заметен.

Не все мужчины готовы поделиться со всеми тем фактом, что сидят на диете и хотят похудеть. Согласно британской статистике, примерно треть мужчин скрывает свой процесс похудения. Поэтому, если вы один из немногих знакомых, кто знает о стремлении человека привести свой внешний вид в порядок, не стоит при всех дарить подарок, связанный с похудением. Вы можете сделать это и с глазу на глаз.

Источник

5 подарков для худеющих, существование которых удивит не только вас

Гаджеты, которые облегчат жизнь тем, кто сидит на диете.

Ломаете голову, что подарить тем кто следит за своим весом? Вот несколько советов и предложений популярных сегодня:

«Умные» весы

Они не только умеют измерять и записывать вес тела, но и следят за вашим здоровьем. Взвешиваясь, вы узнаете индекс массы своего тела, процент жира, объем мышечной и костной массы. Некоторые весы показывают даже ваш биологический возраст. У гаджета есть приложение, которое нужно установить на смартфон, и тогда вы сможете получать рекомендации по питанию и оздоровлению организма.

Дозатор для масла

С ним хозяйка будет не лить, а распылять масло на сковороду или в салат. Эта хитрость позволяет уменьшить потребление масла на треть, если раньше оно лилось на глаз или ложками. А значит, энергетическая ценность питания заметно сократится, ведь масло – один из самых калорийных продуктов.

Подводный плеер

Удобное изобретение для тех, кто предпочитает худеть в бассейне. Беспроводные плееры выглядят как наушники, соединяющиеся между собой за шеей. Компактный пульт управления можно прикрепить на палец или купальник. Есть модели, передающие звук без наушников. Вы будете слышать музыку под водой через специальные гидродинамические клипсы, которые крепятся к голове и доставляют звук за счет проводимости костей черепа.

Мерная ложка-весы

Столовый прибор позволяет взвешивать ингредиенты перед добавлением в блюдо. Информация высвечивается на ЖК-дисплее. Если нужно, ее можно записать в память устройства. Так что любой грамм будет посчитан. И вы точно сможете сказать, какая у блюда калорийность. Погрешность ложки – до 0,5 гр.

Костюм с эффектом сауны

Материал, из которого сшить костюм, не пропускает воздух и не впитывает влагу, поэтому при малейшей физической нагрузке вы начинаете потеть, а значит терять в объемах. Необязательно даже ходить в спортзал. В таком костюмчике достаточно потанцевать или убраться дома. Но будьте осторожны: когда вы занимаетесь в этой одежде, ваше сердце работает в авральном режиме. Поэтому тренировка не должна длиться более 30 минут.

Дарите радость и приятные моменты своим родным и близким не только по праздникам! С наступающим!

Источник

Топ-7 идей подарков для худеющей подруги

Ваша лучшая подруга сидит на диете и вы не знаете, что подарить ей на день рождения или любой другой праздник?

Чтобы помочь вам, ниже предложено 7 подарков, которые помогут ей продолжать следовать принципам правильного питания, заниматься спортом, мотивировать в моменты слабости и вознаграждать за маленькие успехи в нелегком процессе сброса веса. Эти семь презентов также продемонстрируют вашу уверенность в ее успехах в борьбе за стройное, здоровое и красивое тело!

Подставка для подогрева кружки

Если ваша подруга увлекается травяными чаями и никогда не садится за рабочий стол, предварительно не заварив ароматный напиток, это идеальный подарок для нее. Подставка представляет собой устройство, на которое ставится кружка и которое поддерживает тепло напитка в течение длительного времени.

Подарочный набор чаев

Обильное питье — это ключ к поддержанию идеального увлажнения организма. Однако если ваша подруга относится к тем, у кого не получается пить достаточно воды (минимум 1,5 л в день), чай и травяные чаи — идеальное решение для нее. Подарите ей набор чаев, которые она не только сможет пить дома, но и брать с собой на работу. Если хотите сделать подарок еще разнообразнее, дополните его небольшим количеством чайных или травяных смесей. Например, зеленый чай с антиоксидантным эффектом, белый для улучшения кровообращения, красный для улучшения пищеварения, травяные чаи с крапивой для улучшения дренажа, солодка и фенхель против вздутия живота.

Дневник

Исследования доказали, что ведение дневника при соблюдении диеты помогает похудеть, так как позволяет следить количеством и качеством пищи, а также анализировать и исправлять возможные ошибки. Вот почему блокнот или дневник в качестве ежедневного диетического дневника — идеальный компаньон для вашей худеющей подруги.

Вы можете сделать несколько мотивирующих записей, например, причины, побудившие ее сесть на диету, цели, которых она хочет достичь, а также небольшие ежедневные успехи и трудности, с которыми она может столкнуться на своем пути.

Подарочный сертификат в честь первых потерянных килограммов

Подарите подруге сертификат на покупку одежды, косметики или украшений, который станет вознаграждением за ее силу воли и символом успешного начала или продолжения диеты. Согласитесь, что может быть более мотивирующим, чем возможность купить вещь, которая раньше ей казалось недоступной!

Джинсы на размер меньше

Это может показаться пыткой, но презент в виде джинсов на размер меньше — еще один хороший способ, чтобы мотивировать ее постоянно придерживаться диеты. Так подруга может примерять их раз в неделю, чтобы узнать, сколько еще придется потрудиться до заветного финиша.

Чем меньше усилий ей придется приложить, чтобы надеть и застегнуть джинсы, тем больше у нее будет упорства и мотивации. А как только она пересечет финишную черту, то с удовольствием продемонстрирует вам модную обновку.

Фитбол

Среди идеальных подарков для подруги, которая не хочет ходить в спортзал, предпочитая заниматься дома, — фитбол! Мяч для фитнеса является универсальным инструментом, который можно использовать для тренировки мышц брюшного пресса, а также укрепления и удлинения мышц спины, восстановления тонуса и эластичности. Идеальный подарок, чтобы убедить даже самых закоренелых бездельников начать заниматься спортом.

Китайские палочки для еды

Если ваша подруга любит восточную кухню: суши, сашими, морские водоросли, соевую лапшу и другие типичные деликатесы китайской и японской кухни, которые идеально сочетаются с диетой, то палочки для еды — прекрасный подарок, чтобы привнести в обычный прием пищи немного экзотики. Кроме того, необычное меню и эксперименты на кухне помогут ей побороть однообразие за столом и продолжить диету с большим энтузиазмом и мотивацией.

Источник

Что подарить девушке на диете: все самое полезное и нужное для похудения

Каждая женщина хоть раз в жизни сидела на диете, многие делают это регулярно, как минимум 2 раза в год. А некоторые и вовсе перманентно худеют на протяжении всей своей жизни. По данным ученых к последней категории относится почти треть всех женщин на планете. Поэтому совершенно не удивительно, если один из праздников приходится на очередную диету вашей знакомой или близкой вам женщине. Вопрос, что подарить такой даме, ставит многих в тупик. Хотя вариантов подарков для активно худеющей женщины достаточно много.

Полезные подарки

Похудение — дело ответственное. Оно требует от того, кто встал на этот путь, много терпения, времени, усилий и денег. Последние нужны на покупку полезных продуктов, которые гораздо дороже обычных макарон, картошки и всего того, что худеющие не едят. Занятия спортом с тренером и разные спортивные приспособления тоже стоят немало. А тонус кожи при похудении нужно поддерживать при помощи специальной косметики и процедур. Со всеми этими моментами вы можете, как раз, и помочь при помощи своего подарка.

Основная составляющая любого процесса похудения — это питание. Питание должно быть правильным и сбалансированным. В качестве подарка женщине на диете вы можете подарить следующие презенты, связанные с питанием:

Сейчас проводится много мастер-классов по приготовлению правильной и здоровой пищи. Подарите своей худеющей знакомой билет на посещение одного из них. Кроме того, знаменитые диетологи проводят встречи в формате лекций, сертификат на посещение которых станет также отменным презентом.

Спорт в подарок

Для того чтобы похудеть и приобрести рельеф тела, помимо диеты, необходимо заниматься спортом. Многие худеющие об этом знают и активно тренируются для того, чтобы процесс проходил быстрее и качественнее. Если ваша знакомая понимает необходимость физических нагрузок в это время, подарите ей:

Если позволяют средства и очень хочется порадовать человека, подарите ей путевку в один из фитнес- или йога-туров. Такие поездки проводятся регулярно. Вместе со спортивными инструкторами, диетологами и даже психологами группа девушек выезжает в одну из теплых стран. Там с утра и до ночи проходя увлекательные тренировки, участницам составляют программу питания, они учатся готовить правильную и здоровую пищу, общаются и поддерживают друг друга. В такой обстановке процесс похудения проходит намного быстрее, легче и после этого остаются лишь самые приятные воспоминания.

Уход за телом

Очень часто при похудении, особенно быстром, кожа теряет свою эластичность и тонус. Помочь справиться с этой проблемой можно при помощи следующих подарков:

Помимо поддержания тонуса при помощи косметологических процедур и разных средств, не стоит забывать и об основной причине ухудшения состояния кожи — нехватке воды. Поэтому напомните об этом одариваемой и подарите ей стильную и удобную бутылочку для воды, которую можно брать везде с собой. На бутылочке сделайте именную гравировку.

Приятные сюрпризы

Подарки не обязательно должны быть только полезные. Худеющей девушке будет приятно получить какой-нибудь милый презент или сувенир, поднимающий ей настроение. В зависимости от ее предпочтений подарите:

Подойдет в качестве презента и какой-нибудь милый жизнеутверждающий сувенир, например, кружка с надписью «Самая красивая» или статуэтка «Оскар» за потрясающую силу воли. Не забудьте и про букет цветов.

При выборе подарка для худеющей женщины главное — не обидеть одариваемую. Поэтому не стоит дарить напольные весы, замок на холодильник, таблетки для быстрого похудения или разные сувениры-приколы, например, контейнер для еды в виде свинки. Пусть даже вам кажется, что у человека все в порядке с чувством юмора, но не стоит это проверять. Ваши представления о том, что смешно, а что нет, могут существенно отличаться. Поэтому будьте при выборе презента максимально деликатны.

Источник

Что подарить друзьям на пп? 10 идей из новогоднего Wish-листа

Домашняя ферма для выращивания микрозелени

Найти свежую и вкусную зелень зимой не всегда просто. Если вы хотите позаботиться о том, чтобы на столе вашего друга всегда был зеленый салат, подарите ему оборудование для выращивания микрозелени прямо на подоконнике. Кстати, проращивать можно не только шпинат, рукколу и укроп, но даже злаки и бобовые. Это очень полезно и увлекательно! К тому же свежая зелень на подоконнике украсит любой интерьер.

Многоразовая бутылка для воды

Чистая питьевая вода всегда должна быть под рукой, а стильная многоразовая бутылка будет служить еще и дополнительной мотивацией к тому, чтобы пить как можно чаще в течение дня. Подберите наиболее подходящий вариант: из пластика, нержавеющего металла или стекла. С мерной шкалой или без нее.

Ланч-бокс

Любителям правильного питания часто приходится носить с собой не только воду, но и еду. Поэтому красивый ланч-бокс наверняка придется им кстати. Выбирайте стеклянный, стальной или бамбуковый контейнер, поскольку пластик может отравлять еду при разогреве.

Шейкер

Как правило, правильное питание идет бок о бок со спортом, поэтому скорее всего шейкер не будет лишним. В нем ведь можно смешивать не только протеин и прочие спортивные добавки, но и молочные коктейли для пп.

Экомсумка для овощей и фруктов

Набор суперфудов

Мы часто желаем близким здоровья, но забываем, что можем его подарить. Как это сделать? Собрать набор из полезных продуктов, богатых витаминами, минералами и другими питательными веществами. Что в него положить? Натуральные масла кокоса и какао, семена чиа и ягоды годжи, какао-порошок и кэроб. И добавить ассорти яблочных палочек от “Иван-Поле”, чтобы вкусный и полезный перекус всегда был под рукой.

Подарочный набор MAGIC MOMENTS SUGAR FREE

Не хотите собирать набор сами? Не проблема, мы уже сделали это за вас. Упаковали в красивую коробку хиты “Иван-Поле” без сахара: джем “Ирга”, десерт “Шоколадная фантазия” и набор для приготовления «Шоколадного брауни с вишней». Вкусные и проверенные нашими клиентами продукты с натуральными ингредиентами и свободные от сахара!

Зимняя сказка

Еще один набор из нашего списка подарков. В него мы положили все самое вкусное!

Пиала для смузи-боулов

Подписку на платное приложение

Это может быть электронная книга пп-рецептов или приложение для составления индивидуального плана питания. Очень современный подарок, учитывая то, что вся жизнь сейчас концентрируется в одном единственном смартфоне.

Источник