Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ вмСсто ΠΊΠΎΡ„Π΅ для бодрости ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ β€” Π’ΠΎΠΏ 6 Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ²

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй, ТСлая быстрСС ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ с Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ ΠΈ антиоксиданты Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Однако, согласно исслСдованиям, Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ послСдствиями: ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ давлСния, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ болями.

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ с ΡƒΡ‚Ρ€Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅ бодрящими, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ? Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ большой, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ для вас. Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ чувство бодрости ΠΈ энСргии.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚?

Если Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Β«Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ бодрящСго Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°Β», Π²Ρ‹, Π±Π΅Π· сомнСния, ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ – Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Но ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ заряТаСт энСргиСй ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ? Каков ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΅Π³ΠΎ дСйствия? На это ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ состав «энСргСтика», Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ:

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅

Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΡ„Π΅, ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ быстро всасываСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ молСкулярной структурС Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ½ – вСщСство, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ бодрствования ΠΈ сна. ЗамСщая Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ Π½Π΅ позволяСт Π΅ΠΌΡƒ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ влиянии ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

ВсСго Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ часа Π²Ρ‹ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°: ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ общая ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Π½Π° смСну ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ мысли.

Каким ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ проявляСтся Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт?

Π‘Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³Π°Β» всплСск энСргии быстро смСняСтся состояниСм усталости, ΠΈ это Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ получСнная большая концСнтрация ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ Π² Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Ρ‹ Π²Ρ‹Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΎΡ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ соСдинСния – полная ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΎΡΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Ρƒ. Π”Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сниТаСтся, ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт пСрСрастаСт Π² Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅. НС ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° этой стадии Π³Π»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Она Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ усилСнным сСрдцСбиСниСм, ΡˆΡƒΠΌΠΎΠΌ Π² ΡƒΡˆΠ°Ρ…, бСссонницСй, Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ВсС это касаСтся ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², содСрТащих ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½.

Однако ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π½Π΅ трСбуСтся новая Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π°. Π”Π°ΠΆΠ΅ послС вывСдСния ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ 5-6 часов ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ свСдСний ΠΎΠ± усталости.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°Ρ…, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ свойствами ΠΈ воздСйствиСм Π½Π° чСловСчСский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ β€” 6 Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ²

ΠšΠΎΡ„Π΅ – Π½Π΅ СдинствСнный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ «подзарядки». Π•Π³ΠΎ бодрящий элСмСнт – ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ – содСрТится Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ, Π±ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, ΠΊΠΎΠ»Π° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ бодрящий эффСкт ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΅Π³ΠΎ количСством, Π° сочСтаниСм с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, с соком ΠΈΠ»ΠΈ долькой Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ вмСсто ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅?

1. Π§Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅Π’Ρ€ΠΈΡƒΠΌΡ„Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ чая ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ длится ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ большС тысячСлСтия. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ: содСрТаниС Π² Π½Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… химичСских вСщСств достигаСт 300 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ².

ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ воздСйствия: Π’Π΅ΠΈΠ½, особСнно Π² свСТСзаварСнном качСствСнном Ρ‡Π°Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ воздСйствуСт Π½Π° ΠΌΠΎΠ·Π³: Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ быстро ΠΈ скоординировано.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ чувства усталости. По мнСнию профСссора Павлова И.П., Ρ‚Π΅ΠΈΠ½ запускаСт процСссы возбуТдСния ΠΈ замСдляСт процСссы тормоТСния. Из-Π·Π° Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ сосудов кислород ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ всСх ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, усиливаСтся Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства: Π§Π°ΠΉ содСрТит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π½Π°ΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² (ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†, Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€). По подсчСтам ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ…, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4-Ρ… Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ чСловСчСский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ суточной Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ².

2. Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅Π—Π° Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ свойства, большоС количСство Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Π²Π°Π»ΠΈ Β«Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅Β».

ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ влияния: Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая обСспСчиваСт ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ (Ρ‚Π΅ΠΈΠ½), содСрТащийся Π² Π½Π΅ΠΌ. И хотя Π΅Π³ΠΎ количСство ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ количСство ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΠΎΡ„Π΅, ΠΎΠ½ дСйствуСт мягчС ΠΈ дольшС Π·Π° счСт Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сочСтаСтся с Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.

Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС максимально проявляСтся Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ полчаса, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π° протяТСнии 4-5 часов ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° послС Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π°Π΅ΠΌ возбуТдСния Π½Π΅ слСдуСт угнСтСния. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ прСимущСства Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°:

Π­Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ систСма Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠžΠΏΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ влияя Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ позволяСт Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ большиС физичСскиС ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Π·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π³Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ.

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π°: Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ сохраняСт большС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, красными ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ чаями благодаря Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ подвСргаСтся Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. А Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – Π½Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² раствор бСсполСзныС ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ вСщСства.

3. Π¦ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ дСйствия: Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ воздСйствиС цикория обСспСчиваСтся Π΅Π³ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌ влияниСм Π½Π° всС систСмы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π¦ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ (мягко сниТаСт Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅), ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ сСрдСчно-сосудистой систСм, дСйствуя Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ антидСпрСссантам, снимаСт Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

АктивныС вСщСства: ΠšΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ цикория содСрТит массу свСрхполСзных вСщСств, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ соСдинСний. Он Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π² частности, Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’, Π΄ΡƒΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами, ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€. Π¦ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ влияСт Π½Π° систСму пищСварСния ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств, ΠΈ это обСспСчиваСтся высокой ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°. Π§Ρ‚ΠΎ интСрСсно, растворимый Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ сохраняСт всС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ экстракт ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ подвСргаСтся химичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅.

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° цикория: Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ вмСсто ΠΊΠΎΡ„Π΅? Он являСтся практичСски ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ„Π΅ для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½. Π¦ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ – это польза для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, отсутствиС ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, вкус, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡƒ. Π¦ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

4. Какао

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ кофСНСсмотря Π½Π° мСньший Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ являСтся популярным Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ.

ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ воздСйствия: Благодаря Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ вСщСствам – ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‚Π΅ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‚Π΅ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΌΠΈΠ½Ρƒ – ΠΈ антидСпрСссанту фСнилэфиламину ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ способствуСт максимальной ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ внимания ΠΈ умствСнной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, появлСнию Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ настроСния, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ выносливости.

НС ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ (Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅) ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ быстро восстанавливаСт ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ послС тяТСлой физичСской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, сорСвнований ΠΈΠ»ΠΈ спортивных занятий. По этому ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ прСвосходит Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ для спортсмСнов. А Π²ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° настроСниС сразу удаляСт этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΈΠ· списка людСй, склонных ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ приступы трСвоТности.

АктивныС вСщСства: Π² ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-Π±ΠΎΠ±Π°Ρ…, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… впослСдствии ΠΈ получаСтся ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, содСрТится ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 300 Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, нСсущих ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Магний ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ для костСй, расслабляСт ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ стрСсс. Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ борСтся с Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ. Π₯Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρ‹. Π‘Π΅Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½ ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ дСпрСссий. Π‘ΠΈΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ дСйствиС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ кислорода, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ рост Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π°: Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ являСтся СдинствСнным растСниСм, содСрТащим Π°Π½Π°Π½Π΄Π°ΠΌΠΈΠ΄, ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ посрСдством ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ уровня эндорфина.

5. БодрящиС травяныС Ρ‡Π°ΠΈ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ кофСВравяныС Ρ‡Π°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ эффСктами – ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ витаминными…

ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° Π² травяных чаях позволяСт ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ людям, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ болСзнями сСрдСчно-сосудистой систСмы. Благодаря бодрящим ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ травяным чаям Π²Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ усталости, восстановитС силу ΠΈ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ.

КакиС бодрящиС травяныС Ρ‡Π°ΠΈ стоит ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ?

6. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ/Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ – Π½Π΅ СдинствСнный способ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ быстро ΠΈ качСствСнно, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ заряд энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь с этим ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ справляСтся контрастный ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆ.

Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆ: ПопаданиС Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ являСтся стрСссом для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стимулируСт усилСнноС Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом обСспСчиваСтся, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ для людСй с заболСваниями сСрдца Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹.

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆ: ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ горячСй (Π΄ΠΎ 45 градусов), ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° срСднСй (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 35 градусов) ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ (Π΄ΠΎ 20 градусов) Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ВСплая Π²ΠΎΠ΄Π° расслабляСт, холодная слуТит для укрСплСния сосудов ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ… тонуса. Π’Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ сСрдСчно-сосудистой систСмы, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‚.

А Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, вмСсто чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ для Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ смотритС Π½Π° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ΅:

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅

Π§Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вмСсто сахара ΠΈ сливок?

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠšΠΎΡ„Π΅ с сахаром ΠΈ сливками содСрТит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ². Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ сидит Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит. Однако эти ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ – Π½Π΅ СдинствСнныС Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ сахар ΠΈ сливки Π² ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ? КакиС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ вкус Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅?

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности?

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ кофСБодСрТащийся Π² ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ – опасноС вСщСство для Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π’ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π΅Π³ΠΎ содСрТится Π² 1,5 Ρ€Π°Π·Π° большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. А влияниС Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ сохраняСтся Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 80 часов (сравнитС с 5-6 часами для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°). Π§Π΅ΠΌ опасСн ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ для ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°?

Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности. НС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π»ΠΈ напрасно Π½Π΅ Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? БущСствуСт Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ бСрСмСнности ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании. ΠšΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚Ρ‹, морсы, соки, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ· цикория, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ травяныС настои, Π½Π΅ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Ρ‡Π°ΠΈ (Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ), ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ (Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ количСство) – Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ опасного Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

А сСйчас ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ознакомится с Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:


ΠšΠΎΡ„Π΅ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых популярных ΠΈ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ². Однако Π½Π΅ стоит ΠΈΠΌ Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ. Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡŒΡ‚Π΅ своС мСню ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ вкусы, Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ ΠΎΡ‚ бодрящСго эффСкта ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

10 Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ² Ρ‡Π°ΡŽ ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅

Π§Π°ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ вплСлись Π² Π½Π°ΡˆΡƒ Тизнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΈΡ€ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ… ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ряд ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅Π², ΠΈ Ссли ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ этим Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ справСдливо ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ трСбования, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΡΠ²ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρƒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° β€” это Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ […]

Π§Π°ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ вплСлись Π² Π½Π°ΡˆΡƒ Тизнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΈΡ€ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ… ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ряд ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅Π², ΠΈ Ссли ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ этим Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ справСдливо ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ трСбования, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΡΠ²ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρƒ.

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: Lilliesweeds.com

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° β€” это Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ силы. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π΅Π΄Π° для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ β€” Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, вСдь Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС рСгулярно Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ экзотичСскиС ягоды ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ с ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ острова Π² Π’ΠΈΡ…ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π΅. И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ вкус β€” Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΠΌ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠšΠ°Ρ€ΠΊΠ°Π΄Π΅

Π£ этого СгипСтского Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½: «суданская Ρ€ΠΎΠ·Π°Β», «гибискус», Β«Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Ρ„Π°Ρ€Π°ΠΎΠ½ΠΎΠ²Β». И хотя ΠΊ Ρ‡Π°ΡŽ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вошСл Π² ΠΎΠ±ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ β€” «красный Ρ‡Π°ΠΉΒ». Π’ Π•Π³ΠΈΠΏΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€ΠΊΠ°Π΄Π΅ являСтся Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ. Π•Π³ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π² качСствС ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства Π² ΠΆΠ°Ρ€Ρƒ. Напиток Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° понравится ΠΈ дСтям, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΎ вкусу Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ морс.

Π‘ Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ суданской Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚. Π’ супСрмаркСтах ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Ρ… лСпСстков ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Π΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ чая. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€ΠΊΠ°Π΄Π΅, лСпСстки рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ пСска СгипСтской пустыни.

Напиток Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ микроэлСмСнтами. ВСщСства, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π -Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ стСнки кровСносных сосудов. Гибискус ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ бодрящим дСйствиСм благодаря высокому ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° C. РСкомСндуСтся с ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ язвСнной Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°.

ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ слабо Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π½Π° Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: употрСбляСмый Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ β€” Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, сниТаСт. ДСйствиС Π½Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρƒ суданской Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΊΠΎΡ„Π΅.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ парагвайский Ρ‡Π°ΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ высоким содСрТаниСм ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π°, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈ Ρ‡Π°Π΅ΠΌ Π·Π° мСсто Π½Π° ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ столС. БпСциалисты ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… микроэлСмСнтов, ΠΊΠ°ΠΊ сСра, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†, Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, мСдь. Π‘ΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ B.

По вкусу ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ с Ρ‡Π΅ΠΌ. Но Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли вкус Π½Π΅ поймСшь сразу, ΠΊΠ°ΠΊ это часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, распробовав ΡƒΠΆΠ΅ Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡˆΡŒ.

Ройбос

Ройбос, Ρ€ΠΎΠΉΠ±ΡƒΡˆ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π±ΡƒΡˆΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² β€” Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ экзотичСский Ρ‡Π°ΠΉ, полюбившийся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π° нашСм ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‚Π΅. По словам прСдставитСлСй африканских ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ этот Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ‚ силы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² нСпростых условиях Африки.

Настой ройбоса ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ приятСн Π½Π° вкус. Напиток рСкомСндуСтся всСм, ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ β€” ройбос Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ содСрТит, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ это отличная Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ‡Π°ΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅.

Π¦ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ

ΠšΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ этого растСния Π·Π°Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» сСбя Π² качСствС ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ замСнитСля ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π˜Π·Ρ‹ΡΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ вкусовыС свойства цикория Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΎ Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ Π²ΠΎ врСмя Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ страны оказался лишСн ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈ сахара. Π“ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ Β«ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ горячих Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ²Β» ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ сравнСниС с ΠΊΠΎΡ„Π΅ нСсправСдливым.

Π¦ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½. По ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΊΠΎΡ„Π΅, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚, Π° приносит ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ сСрдСчно-сосудистой систСмС. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎ словам Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, этот чудСсный ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ.

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ, бодрящий ΠΈ доступный ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ. НСсмотря Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΡƒΡ‰ΡƒΡŽΡΡ простоту, этот Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ способСн Π·Π°Ρ€ΡΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ энСргиСй, ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сил Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь. Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΈΠΌΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ C, ΠΌΠ΅Π΄ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ уступаСт Π² Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ сочСтаниС этих Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ энСргСтик.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ прост β€” Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ растворяСтся Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ добавляСтся Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок. ОсобСнно Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Π½ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ° ΠΈ простуд, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ дСйствиСм.

Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ

Настой шиповника ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. Он ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ сил, укрСпляСт ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. Поклонники шиповника ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это срСдство ΠΎΡ‚ всСх Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² заваривания ягод шиповника ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ мноТСство. ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ способ: Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ сухих ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ двумя стаканами кипятка, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ слСдуСт сутки Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² тСрмосС. МоТно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ вкусу ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ сахар.

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ

На Π”Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΌ ВостокС Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ вмСсто чая ΠΏΡŒΡŽΡ‚ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ с сахаром ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ тонус ΠΈ укрСпляСт ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. Он ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ приятный Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚, лишь ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… Ρ†Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Π‘ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ этого Ρ€Π΅Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ растСния Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вмСсто чая. Π‘ Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠšΠΈΡ‚Π°Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах.

Иван-Ρ‡Π°ΠΉ

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ†Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡŒΡŽΡ‚ ΠΈΠ²Π°Π½-Ρ‡Π°ΠΉ вмСсто ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая. НСсмотря Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊ классичСскому Ρ‡Π°ΡŽ растСниС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚. Напиток ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ для заваривания Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° β€” 90-95 градусов. НастаиваСтся Ρ‡Π°ΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π›Π°ΠΏΠ°Ρ‡ΠΎ

Напиток ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΡ†Π΅Π² Майя. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΡŽΠΆΠ½ΠΎΠ°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ ΠΌΡƒΡ€Π°Π²ΡŒΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°. Π›Π°ΠΏΠ°Ρ‡ΠΎ произрастаСт Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ МСксики ΠΈ ΠŸΠ΅Ρ€Ρƒ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ свойства ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π»Π°ΠΏΠ°Ρ‡ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π»Π°ΠΏΠ°Ρ‡ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ снимаСт Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Напиток ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ярко Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм.

Π£Π·Π²Π°Ρ€

Π£Π·Π²Π°Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π²Π°Ρ€ β€” настоящСС ΠΏΠΎΠ»Π΅ для ΠΈΠΌΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Напиток приготавливаСтся ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ довСдСния Π΄ΠΎ кипСния Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΈ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² создания ΡƒΠ·Π²Π°Ρ€Π° ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ мноТСство, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ свой.Часто для приготовлСния ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ сухофрукты β€” шиповник, яблоки, сливы, абрикосы ΠΈ Ρ‚.Π΄.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ довСсти Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π΄ΠΎ кипСния, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сухофрукты ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° нСбольшом ΠΎΠ³Π½Π΅ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. По ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΈ этого Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ добавляСтся сахар, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ ΠΈ готовится Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡƒΠ·Π²Π°Ρ€ снимаСтся с огня ΠΈ настаиваСтся Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 часов ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ.

ДСтскиС ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ сквСр ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ гости ВуапсС Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΊ Новому Π³ΠΎΠ΄Ρƒ

Π”Π²Π° мСста ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° благоустроили Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ Β«Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ городской срСды»

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ благоустройству вСлись ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° β€” Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ ΠΈ Π² Барсовой Ρ‰Π΅Π»ΠΈ. ВсСго Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ благоустройство ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΎΠΊ пошло Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 14 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ.

Π€ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ слона, Π²Π΅Ρ€Π±Π»ΡŽΠ΄Π° ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π°Ρ„Π° Π² сквСрС Π½Π° ΡƒΠ». Π‘ΠΎΠ³Π΄Π°Π½Π° Π₯ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ полюбились Π³ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ°Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π·ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ стали мСстом для фотосСссий. Π‘ΠΊΠ²Π΅Ρ€ получился Π΄Π²ΡƒΡ…ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ β€” Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ с красивыми Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, Π° Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ β€” с ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ дСтской ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π³Π΄Π΅ установили ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‡Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ появились ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ скамСйки, элСгантныС ΡƒΡ€Π½Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ благоустройства украсил сразу Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΡƒΠ»ΠΈΡ† β€” Π‘ΠΎΠ³Π΄Π°Π½Π° Π₯ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Комсомольской ΠΈ Π‘ΠΎΡ„ΡŒΠΈ ΠŸΠ΅Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ.

НС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ красиво стало ΠΈ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ дСтской ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ Π‘ΡƒΠ΄ΠΎΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ установлСн комплСкс ΠΈΠ· сСми ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… элСмСнтов, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ€ΠΈ ΠΈ скамСйки.

Β«ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Β«Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ городской срСды” Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚, β€” ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» Π³Π»Π°Π²Π° Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° ВуапсС Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ Π‘ΠΎΠ½Π΄Π°Ρ€Π΅Π½ΠΊΠΎ. β€” Π—Π° эти Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ВуапсС благоустроСн практичСски вСсь Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° β€” морская набСрСТная, ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π° Π“Π°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, аллСя Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΠœΠ°Ρ€ΡˆΠ°Π»Π° Π–ΡƒΠΊΠΎΠ²Π°, сквСр Ρƒ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€Π° «Россия» ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹. Π’ этом Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π°ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ дСтскиС ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ сущСствСнно Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡƒΠΌΠ±Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ фотосСссий».

ΠœΠ΅ΡΡ‚Π° для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ благоустройства ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ°Π½, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ общСствСнноС голосованиС Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹. ΠΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ проявили туапсинцы, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ рСконструкции Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ городского пляТа, побСдившСго Π² этом Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π° ВсСроссийском конкурсС благоустройства ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ историчСских посСлСний.

Π’ послСдний дСнь осСни Π² Вуапсинском Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΎ

А 1 дСкабря β€” Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅

Как рассказал β€œΠ’ΡƒΠ°ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ вСстям” Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ туапсинского Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ΠΎΠ±ΡŽΡ€ΠΎ АлСксандр Π’ΠΈΡ‚ΠΎΠ² 30 ноября Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ оТидаСтся нСбольшой доТдь. Π’Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ ΡŽΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ, юго-восточный, ΠΊ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Ρƒ β€” с ΠΏΠΎΡ€Ρ‹Π²Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ 28 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² сСкунду.

Π’ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… прогрССтся Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ Π΄ΠΎ +12…+14 градусов, Π΄Π½Π΅ΠΌ β€” Π΄ΠΎ 21 градуса Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°.

Π’ срСду, 1 дСкабря, станСт Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅: Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒΡ‚ всСго 4-9 Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ноля, ΠΏΠΎ сСвСру Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π° 0…+5, Π΄Π½Π΅ΠΌ +6…+11 градусов. Π’Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, порывистый β€” Π΄ΠΎ 30 ΠΌ/с, Π΄Π½Π΅ΠΌ β€” Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² сСкунду.

ΠΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ 1 дСкабря Π² Вуапсинском Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ доТдь, мСстами ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ.

Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° морской Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ 15 градусов Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°.

АлСксандр Π ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΊΠΎ: Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΊΠ°Π½Π°Π» Β«ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΡŒ 24Β» пСрСстал Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ…ΡƒΠ»ΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ

1 дСкабря 2021 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ…ΠΎΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ «НовоС Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΠΈΒ» ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ свой 22-ΠΉ дСнь роТдСния. БСгодня Π² Π΅Π³ΠΎ состав входят ΠΊΡ€Π°Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΊΠ°Π½Π°Π» Β«ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΡŒ 24Β», ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Π» ΠΈ радиостанция Β«ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎ ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΠΈΒ». ΠŸΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ² «НВК» встрСтил ΠΏΠΎ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΌΡƒ β€” Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ сСзоном. ДСталями дСлится Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π° АлСксандр Π ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΊΠΎ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅

Π—Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ

β€” Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ руководитСля Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ β€” ΠΏΠΎΡ€Π° Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сСзон ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π½ΠΎ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ сСйчас? Волько Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠΈΡ€Π΅ принято?

β€” ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ хочСтся Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ. Π’Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚. Но ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ – Π½Π΅ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ. Π― совСтовался с ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ β€” ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹? Π£ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° нашСл ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ Β«ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΡŒ 24Β» Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. ΠžΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ сСтку вСщания, ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ сам ΠΊΠ°Π½Π°Π». И ΡƒΠΏΠΎΡ€ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΅Ρ‰Π°Π½ΠΈΠ΅.

β€” НавСрноС, самоС слоТноС β€” ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ всСх, ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ Π΄ΠΎ своих Π·Π°ΠΌΠΎΠ². Π§Ρ‚ΠΎ сСйчас происходит Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ β€” всС ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ‚?

β€” Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ бурлСниС… ΠœΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² максимально ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ β€” Π½Π° этом ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΠΌΡ‹ вступаСм Π² ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ с соцсСтями Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ опСративности.

ВсС β€” ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΈΡ… Π·Π°ΠΌΠΎΠ² Π΄ΠΎ освСтитСлСй β€” видят, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ ΠΌΡ‹ ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ «нарисовали» сСбС Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π°Ρ… Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ мСсяцСв Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ…ΠΎΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° вСдСтся Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ 24/7. Π‘Ρ€ΠΎΠΊΠΈ нСвСроятно сТатыС. Π­Ρ‚ΠΎ созданиС Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ студии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ с ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ракурсов. Π­Ρ‚ΠΎ слоТнСйшая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° рСТиссСров. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ смСны Π»ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ°.

Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅Π ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π° «НовоС Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΠΈΒ» АлСксандр Π ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΊΠΎ

β€” ΠžΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ Β«ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΡŒ 24Β»? Π§Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ?

β€” ΠœΡ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ названия Β«ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΡŒ 24Β». Π—Π° 20 с лишним Π»Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΊΠ°Π½Π°Π» пСрСимСновывался Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ. Π’ этот Ρ€Π°Π· Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡŽ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ β€” ΠΏΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈΠΌ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ нас смотрит. БосрСдоточимся Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ содСрТании.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΌΡ‹ осоврСмСнили ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ. Π’ ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ своя ΠΌΠΎΠ΄Π°, ΠΈ ΠΌΡ‹ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ слСдим. Π£ нас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠœΡ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π° сочСтании, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ часто встрСчаСтся Π½Π° экранах. А ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π£Π±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ β€” зритСлям понравится.

Новости ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ час ΠΈ конкурСнция с соцсСтями

β€” Новый сСзон β€” это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ Π² ΡƒΠ³Π»Ρƒ экрана. Как измСнилась сСтка вСщания?

β€” Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ новости β€” Ρ‚ΠΎ, Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ строится Π²Π΅Ρ‰Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΡŒ 24Β». Они ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ нашСго тСлСсмотрСния. Много Π»Π΅Ρ‚ Β«Π€Π°ΠΊΡ‚Ρ‹Β» выходят Π½Π΅ Β«Π² Π½ΡƒΠ»ΠΈΒ» β€” Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ часа, Π° Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ β€” ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π² 14:30 ΠΈΠ»ΠΈ Π² 17:30. Π­Ρ‚ΠΎ дСлалось ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°ΠΌΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹, сСтки Β«Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ²Β» сильно измСнились, выпуски новостСй ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. Бмысл Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅ эфира ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π». Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΡ‹ приняли Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с новостями Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ Β«Π² Π½ΡƒΠ»ΠΈΒ» β€” ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ час. Начиная с 6 ΡƒΡ‚Ρ€Π° ΠΈ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ вСщания Π² Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ.

ВслСд Π·Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ новостСй β€” Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ‹, спорта ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ Π² прямом эфирС. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΌΡ‹ СдинствСнныС Π² ΠΊΡ€Π°Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ события Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ дСнь.

БСзусловно, ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ авторскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΌΡ‹ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ стали, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π°. НапримСр, Π·Π°Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ сСбя Β«ΠŸΡ€ΠΎΡΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°Β» ΠΈΠ»ΠΈ «Горячая линия». Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π° ΠΈΡ… Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹.

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся худоТСствСнных Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ² β€” ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ.

β€” УтрСнняя Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π½Π° любом Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ β€” это ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‚. И Β«ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΡŒ 24Β» Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Как измСнилось Β«Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΒ»?

β€” Β«Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΒ» Π½Π° Β«ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΡŒ 24Β» β€” качСствСнная Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° с ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ. Π’ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ сСзонС ΠΌΡ‹ смСстили Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ с Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? На Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°Ρ… ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€Π°ΠΉΠΌΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ. Π£Ρ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΈΡ… тСлСсмотрСния Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. ΠœΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π² этом ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» роста.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ соврСмСнный Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° встаСт? Π‘Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ ΠΈ листаСт соцсСти. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠΊ? ИмСнно это Β«ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΡŒ 24Β» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² эфирС, сэкономив Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ врСмя. Π‘Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π’ нашСм Β«Π£Ρ‚Ρ€Π΅Β» появились Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Ρ‹ β€” всС самоС интСрСсноС Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ²ΡˆΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ дня.

НС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π’Π’

β€” Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сСти ΠΈ сайты для Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ сСгодня стали Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ классичСскиС экраны Ρƒ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°. КакиС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π° 2022 Π³ΠΎΠ΄?

β€” Главная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° β€” максимальная интСграция тСлСвидСния Π² соцсСти, Π° соцсСтСй Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΊΠ°Π½Π°Π». Π­Ρ‚ΠΎ союз, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² соврСмСнном ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°-пространствС. БоцсСти Π±Π΅Π· тСлСвидСния Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сСбС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ β€” ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ‚.

β€” МногиС Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΊΡˆΠ½, Ρ‚Π°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сСти. И ΠΎΠ½ собираСт сотни тысяч, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ просмотров. Как с этим Ρƒ Β«ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΡŒ 24Β»?

β€” Π£ΠΆΠ΅ сСйчас ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ дСлаСтся для тСлСвидСния, ΠΌΡ‹ достаточно сильно видоизмСняСм, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, для YouTube ΠΈΠ»ΠΈ Telegram. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, Π² этом ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ гордимся своим TikTok. Π’Π°ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ цСлая ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°, которая Π²Ρ‹Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярныС Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ. Π£ нас ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 140 тыс. подписчиков. По этим показатСлям TikTok Β«ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΡŒ 24Β» находится Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ мСстС срСди Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ всСй России! Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ московский Ρ…ΠΎΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ Β«360Β».

ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ‹ Π² странС Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² этой ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сСти. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это большой успСх нашСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹.

β€” ΠšΠΎΡΠ½Π΅Ρ‚ΡΡ Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сСзон ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Π΄Ρ‹ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ…ΠΎΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π° «НВК» β€” Β«ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎ ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΠΈΒ»?

β€” БСгодня Β«ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎΒ» β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρƒ мСня, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ руководитСля, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ мСньшС всСго вопросов. Π­Ρ‚ΠΎ соврСмСнная радиостанция с классной ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ голоса. Но, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, хочСтся ΠΈ здСсь ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ нСсколько свСТих ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ². ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΡŽ сСкрСт β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… расскаТСт ΠΎ кубанских исполнитСлях. Π£ нас Π½Π° ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΠΈ мноТСство ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… исполнитСлСй ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… пСсСн, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ€ΠΎΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… FM-станций.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ

β€” Π’Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ Π½Π° Β«ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΡŒ 24Β» с солидным ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ β€” ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΡ€Π°Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… «ВСстях». НавСрноС, постоянно сравниваСтС?

β€” Π― Π±Ρ‹Π» приятно ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° познакомился с ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ Β«ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΡŒ 24Β». Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ спСциалистов ΠΏΠΎ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΡƒΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ рСбятам, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° «большой Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠΊΠ΅Β» (Β«ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Β», Π’Π“Π’Π Πš, НВВ).

БСйчас Β«ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΡŒ 24Β» β€” качСствСнный Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΊΠ°Π½Π°Π», Π½ΠΎ слишком Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ. Но Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” это такая ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°, которая всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ. МнС хочСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈ Π² ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅, ΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π» пСрСстал Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ…ΡƒΠ»ΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сСзона, Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Новый Π³ΠΎΠ΄. Набранный Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ. Π£ нас Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄Π²Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСсяца послС запуска сСзона. ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρƒ нашСго Β«Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Β» Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, двигаСмся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *