23 способа поставить мозги на место при помощи творчества
От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Неважно как. А некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие.
Поэтому в любой непонятной ситуации — рисуйте. Фактрум всегда так делает.
Устал — рисуй цветы.
Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
Грустно — рисуй радугу.
Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
Беспокоишься — складывай оригами.
Напряжен — рисуй узоры.
Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
Разочарован — сделай копию картины.
Отчаялся — рисуй дороги.
Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи.
Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет.
Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты.
Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж.
Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками.
Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги.
Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали.
Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.
Грустные картинки для срисовки
Закрывая глаза со слезой руками.
Девушка с длинными волосами грустит.
Слезы ручьем из глаз.
Сидящая в одиночестве фигура.
Мертвенная земля и одинокое дерево.
Девушка со слезами на глазах.
Влюбленный человечек под тучкой.
Летите назад домой.
Человечек обнимает коленки.
Девочка с куклой в безвыходной ситуации.
Отвернувшаяся от грусти девочка.
Необычная кровь в виде звездного неба из раны.
Одинокий человек на карю обрыва.
Дама сидит на траве и грустит.
Голова с залепленным ртом.
Воспоминания о прошлой любви.
Мрачные качели и пустое дерево.
Инь и янь в одном человеке.
Девчуля плача обнимает колени.
Утирая горькую слезу.
Грустящая тян с подушкой.
Анимешный персонаж плачет.
Фигура с разбитым сердцем.
Девушка с крыльями на цепях.
супер классные рисунки 
очень класные рисунки 
Клёва, у меня почти всё получилось 
Офигеть какие классные рисунки но мало 
Грустные рисунки
Грустные рисунки для срисовки — прекрасная возможность найти идею для того, чтобы нарисовать свою грусть. Грусть не всегда бывает плохой, иногда она дает нам время для того, чтобы побыть наедине с собой, подумать о том, что мы есть и как мы живем. Выберите грустный рисунок, нарисуйте его и вы увидите что грусть тоже может быть красивой. Ведь творчество способно избавить нас от многих эмоциональных недугов.
Не хотите рисовать? Ну хорошо, у нас есть подборка грустных картинок с надписями. Посмотрите, погрустите. Но обязательно возвращайтесь рисовать грустные рисунки!
Зачем срисовывать грустные рисунки
Я думаю, что в грусти нет ничего страшного. Вообще нет ничего, что мешало бы жить, работать, творить, учиться. Грусть — это эмоция. Она такая же временная как, например, радость и восторг.
Творческий процесс нивелирует все эмоции, сглаживает их, поглощает в себя, преобразовывая в увлекательный процесс и результат. Просто дайте грусти выйти на бумагу с помощью наших грустных рисунков для срисовки. Понаблюдайте за ней со стороны — откуда она, зачем она поселилась у вас. Повторюсь, явление это временное и надо успеть нарисовать грусть, чтобы подробно рассмотреть ее позже.
Рисунок грустной девушки со спины
Профиль грустной девушки
Грустный рисунок аниме
Девушка грустит из за веснушек. Или ветрянки? )))
Арт-терапия: что рисовать и как расслабляться
rus.DELFI.lv
Развитие мелкой моторики считается отличным способом для развития мозга маленького ребенка. Когда же мы вырастаем, использование мелкой моторики уже не обучает, но исцеляет нас. Арт-терапия позволяет даже самым тяжелым пациентам, чье физическое и психологическое здоровье оставляет желать лучшего, вылезать из тяжелых болезней, апатии и депрессивных состояний. Что уж говорить о действии арт-терапии на практически здоровых людей.
Итак, что же такое арт-терапия и что с ней едят? Арт-терапия способна диагностировать состояние человека и вытаскивать на поверхность самые глубоко запрятанные проблемы, о которых порой не догадывается даже сам «пациент».
При этом самые яркие результаты она дает когда к ней прибегают в состоянии сильного стресса. Но зачем доводить себя до такого, когда мы хватаемся за что угодно лишь бы облегчить собственное состояние? Гораздо продуктивнее использовать арт-терапию в качестве профилактики стресса. Но что нужно знать перед тем, как начать выводить на листе круги или сложносочиненные рисунки.
Правило первое
Навсегда забудьте о своей стеснительности и о регулярно повторяемых всем друзьям и знакомым словах «Я рисую как курица лапой». Задача «нарисовать красиво» не ставится перед вами от слова «совсем». Наоборот, вам необходимо выплеснуть на бумагу всю свою напряженность, снять стресс. О какой красоте может идти речь?
Правило второе
Бывает, что понимание приходит не с первого раза и никогда сразу после окончания рисунка. Но оно приходит всегда. Поэтому часто советуют откладывать рисунок в сторону и смотреть на него время от времени в разном настроении и с разных ракурсов.
Правило третье
Если у вас совершенно не получается понять, что вы такое нарисовали и что оно может означать – не останавливайтесь. Помните, что арт-терапия лечит сама по себе, уже по факту того, что вы решили ей заняться. И после появления рисунка вам непременно станет легче. Всегда.
Несколько рекомендаций вкратце
Если вы только начали заниматься арт-терапией и у вас есть куча разноцветных карандашей, ручек, фломастеров и красок, то выберите краски. Кисть более пластична и свободна, а строгость линий, которых требует карандаш, на первых порах будет лишь раздражать. И не пользуйтесь подручными предметами вроде циркуля, линейки и т.д., все рисунки должны быть нарисованы от руки.
И еще. Чаще всего арт-терапию используют люди взрослые, но будет очень даже хорошо, если вы будете заниматься ей вместе с вашими собственными детьми. Так вы сможете достаточно просто отслеживать изменения в их эмоциональном состоянии и помогать им.
Метод Леонардо да Винчи: устал — рисуй цветы, злой — рисуй линии
«Устал — рисуй цветы. Злой — рисуй линии. Отчаялся — рисуй дороги» — этот метод концентрации Леонардо да Винчи действует лучше, чем консультация у психолога.
Один из главных гениев эпохи Возрождения Леонардо да Винчи создал монументальные творения не только в искусстве и науке, но и в психологии. Художник описал простой механизм того, как можно лечить разум и душу с помощью красок и кисти. Всего в свой метод лечения художник внес 23 пункта.
Современные психологи отмечают, что да Винчи был совершенно прав. Этот метод снятия напряжения с разума, нервов и психики действительно работает практически во всех случаях.
***
Устал — рисуй цветы.
Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
Грустно — рисуй радугу.
Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
Беспокоишься — складывай оригами.
Напряжен — рисуй узоры.
Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
Разочарован — сделай копию картины.
Отчаялся — рисуй дороги.
Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи.
Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет.
Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты.
Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж.
Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками.
Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги.
Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали.
Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.
