что можно использовать вместо массажного масла в домашних условиях

Делайте массажные масла самостоятельно

Многие косметические средства и средства личной гигиены очень легко сделать самостоятельно. Мы уже писали о домашнем изготовлении мыла. Массажные же масла сделать особенно легко, быстро и просто. Всё, что вам нужно, это базовое масло и эфирное масло (желаемый аромат). Берёте и смешиваете оба — массажное масло готово. Массажное масло используется не только в оздоровительном центре, оно также может использоваться в лечебных и терапевтических целях. Например, для повышения концентрации внимания, или наоборот — в качестве средства для сна. Подействует оно и для облегчения боли и т. д. Мы представили здесь различные рецепты для домашнего массажа с различными эффектами.

Домашние массажные масла для массажа и самомассажа

Домашние массажные масла могут служить многим целям. Они применимы не только для массажа других. Вы также можете использовать массажные масла для самостоятельного массажа.

Самомассаж живота отлично расслабляет и чрезвычайно эффективен с точки зрения здоровья. Он не только помогает при расстройстве желудка, но и улучшает общее самочувствие. А при похудении он обеспечивает ещё больший успех.

Массажные масла также можно втирать в виски, за ушами, в шею, во внутреннюю сторону запястий или в подошвы ног. Массажное масло для вас не всегда сможет подобрать массажист, поскольку не знает ваших вкусов. И поэтому ещё важнее уметь делать массажные масла самостоятельно.

Как должно работать ваше массажное масло?

Массаж работает, с одной стороны, физически — разминая и расслабляя мышцы. А с другой стороны он действенен маслами, которые при этом проникают в кожу. Базовые масла питают и размягчают кожу, позволяя рукам легко скользить по всему телу. Они не позволяют рукам наносить коже мелкие повреждения натирания. Поскольку выступают и в качестве натурального дезинфицирующего средства, при уже существующих малозаметных повреждениях или раздражениях кожи.

Эфирные масла эффективно передают маслу для массажа свои специфические полезные свойства.

Они могут успокаивать, восстанавливать, дезинфицировать, лечить, согревать, охлаждать. Выделять слизь, снимать боль, уменьшать воспаление, поднимать настроение, укреплять иммунную систему, улучшать кровообращение или внимание. Могут действовать, и как афродизиак, и многое другое.

Ингредиенты для вашего домашнего массажного масла

Вам нужно базовое и эфирные масла. Не лишней станет небольшая воронка и пустая бутылка из темного стекла. В неё вы впоследствии можете залить свое массажное масло домашнего производства.

Базовые масла для вашего массажного масла

Базовое масло является основой массажного масла. Подходят миндальное масло, кокосовое масло, масло жожоба, кунжутное масло, масло авокадо, оливковое масло и многие другие. Лучше всего выбирать натуральные масла органического качества, если это возможно:

Эфирные масла для вашего массажного масла

Конечно, вы можете использовать для массажа только чистое базовое масло. Однако, если вы хотите использовать его для определенной цели, то необходимо добавлять эфирные масла. На каждые 100 миллилитров базового масла добавьте около 15 капель выбранного эфирного масла.

Если вы хотите использовать массажное масло специально для общего оздоровления или лечения конкретной проблемы со здоровьем, количество капель можно несколько увеличить. Например, до 20 капель.

Вы можете добавить только одно эфирное масло с вашим любимым ароматом. А можете добавить смесь эфирных масел в ваше базовое масло.

При покупке эфирных масел обращайте внимание на высокое качество. Поэтому выбирайте 100-процентные чистые масла от надежных производителей.

Приготовление домашнего массажного масла

Сначала налейте базовое масло в пустую темную стеклянную бутылку. С помощью небольшой воронки (или, если отверстие достаточно широкое, даже без воронки), долейте в базовое масло выбранные эфирные масла.

Затем закройте пробирку и энергично потрясите пару минут. Храните готовое домашнее массажное масло в темном и прохладном месте.

Базовое масло не указано в последующих рецептах. Пожалуйста, просто выберите базовое масло, подходящее для вашего типа кожи или вкуса, из списка выше. Мы же желаем вам расслабления, веселья и здоровья. И всё это с самостоятельно приготовленным домашним массажным маслом.

1. Массажное масло для улучшения внимания

Это массажное масло обеспечивает ясность ума и поднимает настроение. Оно способствует концентрации внимания и усиливает умственную и физическую работоспособность.

Mix 1

Mix 2

Другие эфирные масла для концентрации внимания: эвкалипт, герань, лимонник, лицея и лимон.

2. Чувственное массажное масло, афродизиак

Чувственное массажное масло идеально подходит для вечера на двоих. Поскольку оно расслабляет тело, успокаивает ум и пробуждает чувственность.

Эфирные масла (на 100 мл):

Другие эфирные масла с эффектом афродизиака: мимоза, пачули и роза.

3. Массажное масло, чтобы заснуть

Это домашнее массажное масло гарантирует, что вы сможете легко заснуть. Для этого помассируйте с несколькими каплями массажного масла виски, уши, внутреннюю сторону запястий и ступни ног за 10 минут до того, как ложитесь спать. О массаже ступней ног мы писали ранее.

Эфирные масла (на 100 мл):

Другие способствующие сну эфирные масла: хмель, зверобой, лимонный бальзам и другие.

4. Массажное масло для расстройства желудка

Это ароматическое массажное масло снимает спазмы, газы и тошноту. Массаж живота расслабляет мышцы живота и обеспечивает приятное ощущение благополучия.

Другие эфирные масла для пищеварительной системы: корень дягиля, несладкий, укроп, вербена, эстрагон, фенхель, майоран, шалфей шалфей и орегано.

5. Массажное масло от болей в суставах

При болезненных суставах особенно полезен нежный массаж суставов. Наслаждение успокаивающим запахом эффективного массажного масла эффективно снимает стресс. Расслабление только благодаря массажу и ощущение способности что-то сделать для себя обеспечивает облегчение души и облегчение боли.

Эфирные масла (на 100 мл базового масла):

Другие эфирные масла для облегчения боли в суставах: камфора и можжевельник.

6. Массажное масло для детоксикации

Это домашнее детокс-массажное масло можно использовать для всех программ детоксикации и дренажа. В том числе, для очищения толстой кишки, для раскисления, для выделения тяжелых металлов и т. д. Оно способствует выделению токсинов, противодействует бактериям, паразитам и грибам, поддерживает пищеварение и в то же время стимулирует ум. Это для того, чтобы можно было скоротать длительное время детоксикации в благостном настроении.

Эфирные масла (на 100 мл базового масла):

Другие эфирные масла детоксикации: чайное дерево и можжевельник.

Домашние массажные масла, меры предосторожности

Помните, что эфирные масла также могут вызывать аллергические реакции из-за их высокой концентрации. Поэтому сначала проверьте небольшое количество масла, которое вы сделали самостоятельно (например, на запястье). Подождите полчаса, чтобы увидеть, есть ли реакция непереносимости.

Беременные и кормящие женщины должны поговорить с врачом или акушеркой перед использованием эфирных масел и, следовательно, домашних массажных масел.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Как сделать массажное масло в домашних условиях

Нашему телу нужен постоянный уход. Мало того, что нужно работать, чтобы тело имело физическую форму и красоту, нужно ещё и давать ему полноценный отдых. В этом случае ничего лучше, чем массаж — нет. Но зачастую, ходить в салоны красоты, нет ни времени, ни материальных средств и мы либо делаем массаж себе сами на тех участках нашего тела, где это возможно, либо просим домочадцев помочь в этом. Но массаж без масла тела приобретает форму любительского, а не профессионального. В этой статье мы расскажем вам, как сделать массажное масло дома.

Выбираем базовое масло

Основное масло нужно выбирать то, которое больше всего подходит вашему телу, а именно тонкая кожа или нет, пересушенная либо же влаги достаточно. Многие массажные масла в своей основе имеют оливковое масло. Издавна оно ценится своими полезными качествами, минеральными веществами и комплексами, также оно недорогое и продается практически везде.

В холодный период года, когда кожа становится более сухой отлично подойдет масло сладкого миндаля. Как комплексное, подойдет масло косточек винограда. Также очень полезны для кожи и хорошие основы под массажное масло являются кунжутное и персиковое. Идеальный вариант для использования — масло жожоба.

Варианты эфирных масел

Следующим шагом будет выбор эфирного масла, в состав которого входят активные компоненты, которые помогают бороться с разными проблемами. В чистом виде пользоваться им нельзя, потому что они сильно концентрированы. Многие эфирные масла имеют ярко выраженный запах, который не всем подходит, поэтому сначала капните несколько капель масла в базовую основу, чтобы проверить аромат. Можно добавлять несколько эфирных масел.

Эфирные масла для релаксации:

Как приготовить массажное масло в домашних условиях

Есть два способа приготовления масла для массажа дома:

Несколько рецептов массажного масла:

Что такое мацерат?

Мацерат — это тоже массажное масло, которое настоянное на корешках, специях, плодах или корнеплодах растений (масляные настойки растений). Главное правило — это высушить их, что бы не было влаги. Следующие шаги помогут нам в приготовление мацерата (масла) дома:

Источник

8 натуральных масел для ухода за телом: от жожоба до подсолнечного

Особенности масел для тела

В отличие от лосьонов, содержащих большое количество воды, натуральные масла хуже впитываются. В большинство средств для тела добавляют консерванты, чтобы в них не размножались бактерии, а в составе масел нет ничего лишнего. Они не проникают в кожу вместе с водой, а создают слой на ее поверхности. Лосьоны больше подходят для жирной кожи, так как обеспечивают легкое увлажнение, а масла способны справиться даже с сильной сухостью, в том числе на локтях и коленях. Для максимального эффекта наносите их на влажную кожу.

В последние годы рынок косметики активно развивается, специалисты все чаще обращаются к органическим продуктам, не содержащим вредных примесей. Раджани Катта, доктор медицины, доцент и дипломированный дерматолог медицинского колледжа Бейлора, считает, что натуральные масла популярны, потому что редко вызывают аллергические реакции и очень эффективны.

Кокосовое масло

Масло, полученное из копры, известно питательными свойствами. У него много способов использования: в кулинарии, косметологии и для уборки в доме. Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, поэтому может применяться как альтернатива наружным антибиотикам, способствует заживлению ранок и работает как антиоксидант. Оно хорошо увлажняет и устраняет шелушения. Аромат кокосового масла ассоциируется с отпуском на райских островах. Санил Чулукури, доктор медицины и основатель Refresh Dermatology, утверждает, что в кокосовом масле много незаменимых жирных кислот и антиоксидантов, но оно забивает поры, поэтому людям с жирной кожей лучше отказаться от него в пользу других вариантов.

Миндальное масло

Популярный ингредиент косметических средств отличается мягкими успокаивающими свойствами. Он помогает предотвратить потерю влаги, что делает его подходящим для волос, кожи тела и лица. Миндальное масло содержит витамин Е, который защищает от ультрафиолета и преждевременного старения. Это происходит за счет уменьшения, во-первых, повреждений ДНК, и во-вторых, количества химических структурных изменений кожи, вызванных солнечными лучами. Исследование с участием 160 женщин подтвердило, что миндальное масло помогает предотвратить появление растяжек на коже, устраняет зуд и покраснения. Кроме того, его можно использовать для массажа и снятия макияжа.

Масло примулы вечерней

У этого масла есть и более прозаическое название — ослинник, потому что лепестки цветка, из которого его получают, напоминают ослиные уши. Особенность этого растения в том, что его период цветения длится меньше суток. Масло вечерней примулы помогает при длительном систематическом применении. Оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 в высокой концентрации и обладает хорошими противовоспалительными свойствами. Масло примулы борется с акне, укрепляет липидный барьер кожи, сохраняет влагу, регулирует выработку жира и предотвращает инфекции. Оно подходит для внешнего и внутреннего применения и продается в том числе в виде нелекарственных пищевых добавок.

Оливковое масло

Это масло обычно не вызывает аллергии, но предпочтение стоит отдавать сортам virgin. Оливки содержат витамины А, Е, D и К. Исследование, опубликованное в журнале Nanomaterials and Nanotechnology, подтверждает его высокие увлажняющие качества. На основе оливкового масла создают кремы, лосьоны и мыла для мягкого очищения кожи. Оно нейтрализует действие свободных радикалов, предотвращая раннее увядание кожи и появление морщин, а также защищает от солнечных ожогов, смягчает, борется с бактериями и обладает отшелушивающими свойствами. Попробуйте сделать натуральный скраб на основе оливкового масла, смешав его с солью или сахаром. Кроме того, оливковое масло полезно наносить после загара: ученые провели эксперименты, в результате которых заключили, что оливковое масло особенно полезно для кожи после пребывания на солнце.

Масло виноградных косточек

Масло из виноградных косточек менее жирное по сравнению с большинством популярных масел, используемых в косметологии. Оно легко впитывается, при этом насыщено жирными кислотами и содержит витамин Е. Согласно статье, опубликованной в журнале Nutrition and Metabolic Insights, масло виноградных косточек обладает противовоспалительным и противомикробным свойствами. Его используют для кожи реже, чем, например, масло жожоба и оливковое масло, но в нем тоже много антиоксидантов. Продукт обеспечивает очищение и борется с бактериями, вызывающими раздражения и акне. Масло из косточек винограда используют для смягчения и повышения эластичности кожи. Исследования показали, что это отличный продукт для глубокого увлажнения, который не вызывает аллергии.

Масло какао

Это масло делают из какао-бобов и используют для приготовления десертов. Но оно также может быть отличным косметическим средством. Какао-масло использовалось в медицине со времен майя и ацтеков, а современные ученые подтверждают, что оно помогает сохранить здоровье кожи и предотвратить растяжки. Масло какао содержит жирные кислоты и отлично увлажняет. Это подходящий продукт для повышения эластичности и создания защитного барьера на коже. Фотохимические соединения в составе масла какао усиливают приток крови, тем самым замедляя ее старение. Использование продукта помогает разгладить мелкие морщинки и защищает от вредного воздействия ультрафиолета. Отдельный бонус — тонкий сладкий аромат, поднимающий настроение.

Масло жожоба

Это масло делают из семян кустарникового растения. Жожоба обладает хорошими увлажняющими свойствами. Оно помогает защитить кожу от микробов и грибков. Лабораторные тесты подтверждают, что масло жожоба убивает определенные виды бактерий, которые вызывают сальмонеллу и кандидоз. Кроме того, оно некомедогенное и содержит много витамина Е, работающего как антиоксидант. Масло жожоба помогает бороться с окислительными процессами, вызванными вредным воздействием токсинов. Оно гипоаллергенно и регулирует выработку кожного жира, так как при нанесении не активизирует потовые железы. Исследования показали, что нанесение на кожу антиоксидантов способствует выработке коллагена — белка, входящего в состав всех тканей организма.

Подсолнечное масло

Помочь сделать кожу красивой могут не только экзотические экстракты. Обычное подсолнечное масло тоже обладает многими полезными качествами. Например, оно содержит много витаминов А и Е, которые, как и в других маслах, защищают кожу и способствуют заживлению ранок. Эти вещества действуют как антиоксиданты и помогают избавиться от акне и воспалений, вызываемых бактериями. Подсолнечное масло легкое и нежирное, поэтому быстро впитывается и не забивает поры. Оно оптимально для чувствительной кожи как натуральный увлажнитель. Единственный минус нерафинированного подсолнечного масла — насыщенный кулинарный запах, которым многим не нравится, в отличие, например, от тонкого кокосового аромата. Тем не менее подсолнечное масло отлично подходит для домашних процедур. Небольшое исследование на 19 добровольцах показало, что подсолнечное масло лучше оливкового увлажняет кожу и поддерживает целостность верхнего слоя.

Источник

Создаем массажное масло «Восточный базар» своими руками

Легко и с удовольствием мы можем создать натуральное ароматное масло для массажа. Его будет очень приятно использовать самим, а также это полезный и приятный подарок любимым подругам.

Нам требуется для приготовления ароматного масла:

1. Оливковое масло хорошего качества. Оно прекрасно подходит для экстракции специй и для массажа.

3. Специи: гвоздика, бадьян (анис), корица.

Последовательность приготовления ароматного масла.

1. Сейчас мы не ставим перед собой задачи получить насыщенный масляный экстракт кофе и специй, поэтому будем использовать их цельными, не будем измельчать в кофемолке. Мы получим по готовности масло с лёгким, ненавязчивым ароматом. Цельные специи сможем оставить в баночке для красоты.

2. В чистую сухую стеклянную баночку кладем зёрна кофе и специи. По весу — большая часть зёрен, меньшая — специй. Аромат масла получается кофейным со специевыми искорками.

3. Добавляем оливковое масло. Пропорции 1:10. Например, 10 грамм — общий вес зёрен кофе и специй, 100 грамм — вес оливкового масла. Оптимально не заполнять весь объём, оставить 1,5-2 сантиметра до горлышка пустыми. Баночку плотно закрываем крышкой.

Способы экстрагирования.

1. Быстрый. Ежедневно греем баночку на водяной бане в течение двух часов. Вода в бане должна находиться постоянно на уровне масла. При необходимости воду в баню нужно подливать. Не допускаем кипения воды, температура бани 50-60 градусов. Во время нагрева несколько раз необходимо баночку встряхивать. После прогревания на бане ставим баночку к батарее отопления. Весь процесс занимает 7-10 дней. Готовность определяем так: когда аромат нас устраивает, готово.

2. Удобный. Ежедневно греем баночку в течение 7-10 дней в духовке при температуре 50-60 градусов в течение двух часов. Несколько раз встряхиваем баночку во время нагрева. В остальное время баночка находится у батареи отопления. Способ подходит для духовок с терморегуляцией. Готовность определяем так же, как в способе 1.

3. Простой, но более длительный. Ставим баночку к батарее отопления на две-три недели. Встряхиваем 3-4 раза в неделю. Готовность определяем так же, как и в способе 1.

Баночку нужно беречь от прямого солнца!

После готовности ароматного масла переливаем его в чистые сухие ёмкости для хранения и использования.

Как использовать ароматное масло?

1. Самостоятельно в качестве массажного масла для тела.

2. В качестве базового массажного масла для тела, добавив масло сладкого миндаля, масло виноградной косточки.

3. Для масляных обёртываний волос.

4. Для создания ароматных скрабов для тела. Например: морская соль + мёд + ароматное масло.

5. Для ароматного массажа рук и ног после сеансов маникюра и педикюра.

6. Для питания сухой и нормальной кожи. Несколько раз в неделю наносить масло на кожу тела после душа. Кожа должна быть чуть влажной.

Источник

Масло или крем? Топ эффективных средств для массажа!

Александр Панфилов

Какие вы любите пирожные – с маслом или с кремом? Наверняка ответ будет у каждого свой! Так и для массажа каждый выбирает средство под себя. Ассортимент в наше время не ограничивается пахучим кремом в жестяном тюбике, с которым вынуждены были ходить на массаж наши матери, отцы, дедушки и бабушки. Сегодня принято использовать разнообразные мази, кремы, масла и гели. Каждое из перечисленных средств имеет свои плюсы.

Крем для массажа

Массажный крем смягчает и питает кожу, обеспечивает плавное скольжение рук массажиста по телу, увеличивая эффект от процедуры. Состав кремов сегодня сбалансирован, наполнен витаминам-минералами, вытяжками, которые могут служить разным целям – например, не только улучшению здоровья, но и снижению веса (присмотритесь ко крему с кофеином и водорослями). Могут быть также антицеллюлитные, увлажняющие, согревающие кремы.

Одним из лучших считается гипоаллергенный крем с противовоспалительным эффектом, он показывает хорошие результаты при лечении остеохондрозов, радикулитов, невралгий, травм. А крем для массажа с тонизирующим действием прекрасно расслабит после тяжелого дня.

При болях в суставах или спине очень эффективен крем для массажа спины с экстрактом муравьиного спирта. Он разогревает мышцы, улучшает кровообращение и замечательно подходит и для спортивного массажа. Незаменим при болях в суставах или травмах, успокаивает боли и снимает отек.
Многие используют детский крем для массажа — он достаточно жирный, чтобы обеспечить хорошее скольжение и замечательно впитывается в кожу. К тому по цене он доступен любому.

Масло для массажа

Масло моментально впитывается в кожу – даже быстрее, чем кремы, и, соответственно, дают лучший эффект скольжения. Плюс – масло всегда состоит из естественных компонентов, которые человеку всегда полезнее и приятнее, чем синтезированные. Далее, масло оказывает мягкий, но заметный эффект ароматерапии и аромалечения. Для душевного равновесия – то, что нужно!

А теперь перейдем к выбору масла. Тут есть одна хитрость: для массажа подходит… практически любое масло! В разумных дозах, конечно. Все масла обладают противовоспалительным и бактерицидным действием, благотворно воздействуют на эмоции и психическое здоровье, обладают косметическими и дерматологическими свойствами.

Например, если вам никак не удается выспаться, вы быстро устаете или часто впадаете в депрессию, попробуйте включить в состав вашего массажного масла эфирное масло лаванды. А вот оливковое масло может стать прекрасной основой для массажной смеси или использоваться самостоятельно, для сухой кожи. Апельсиновое вернет коже упругость и эластичность, зарядит вас энергией и бодростью на весь день. Масло лимона хорошо для массажа живота, для сжигания жировых отложений.

Если вам нужен массаж в лечебных целях, например, при болях в мышцах, в смесь для массажа можете добавить немного масла горького миндаля — оно обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Обезболивающим и тонизирующим эффектом обладает также эфирное масло мяты. Оно улучшает общее состояние организма и усиливает кровообращение. Кокосовое масло для массажа имеет приятный расслабляющий эффект и очень хорошо увлажняет кожу.

Откроем небольшой пикантный секрет: массаж с маслом иланг-иланга не только расслабит ваши мышцы, но и повысит сексуальное влечение к вам от противоположного пола!

Хотите научиться делать массаж всего за несколько занятий обучаясь у профессионалов? Записывайтесь на наши курсы прямо сейчас!

Есть сомнения? У нас есть пробное ознокомительное занятие в роли слушателя. Подробнее по телефону:

Александр Панфилов

Источник